Blijf wekelijks op de hoogte van alle ins en outs van Stal Deb. De

laatste ontwikkelingen en leerzame onderwerpen komen

aan bod.

wk 15 versie 1

KLEURPLAAT

PONY IN THE

PICTURE

Hoi!

Ik ben Rose-Lynn 13 jaar en ik rijd al ongeveer 5 jaar bij Stal Deb.

Dit verhaaltje gaat natuurlijk niet over mij, maar dit gaat over mijn

topper van Stal Deb. Dat is de kleine zwarte draak Woezel!

Woezel is een zwarte shetlander van 16 jaar oud en is de kleine

draak van Stal Deb. Ik noem hem een draak, omdat hij heel erg

stout en ondeugend kan zijn.

Springen vinden Woezel en ik geweldig om te doen. Bij elke

hindernis vliegt hij er als een unicorn overheen nou ja... niet bij alle

hindernissen.

Woezel kan een voetje en een kusje geven, maar hij doet het

alleen voor wat lekkers. Vooral van paardensnoepjes kan hij geen

genoeg krijgen.

De dressuur vindt hij lastig, vooral het buigen, aan de teugel lopen,

halthouden, wijken en de rechtergalop. Ik rijd Woezel nu met een

slofteugel, want dat helpt voor de buiging en het aan de teugel

lopen. Ook de rechtergalop en het halthouden gaan steeds beter.

Het leuke aan Woezel vind ik dat hij soms eigenwijs en ondeugend

is. Ik vind het ook leuk dat ik Woezel de dingen van de dressuur kan

leren, omdat hij dat heel erg lastig vindt.

PONY IN THE PICTURE

WOEZEL

PONY IN THE PICTURE

WOEZEL

PONY IN THE

PICTURE

Woezel is ook een hele tijd een hele stoute pony geweest. Ik mocht

meehelpen om hem wat braver te maken. Dat vond ik zelf

helemaal geweldig en het lukte na veel vallen en opstaan. Maar

Woezel blijft Woezel ……..

Nog steeds rijden we dressuur- en springlessen. De springlessen

vinden we allebei het leukste. Woezel en ik vliegen over de

hindernissen heen. Ook zijn we al een keer naar het crossbos

geweest. Alleen dat vindt Woezel maar niks!

Hij spring nog liever in de bosjes naast de crosshindernis dan er

overheen.

Woezel vindt het ook altijd heel erg leuk om in een groep op

buitenrit te gaan. Als we dan eenmaal bij een zandpad zijn beland

en de paarden weten dat ze mogen galopperen is Woezel bijna

niet te stoppen. Als hij eenmaal aan het galopperen is over de

zandpaden is het zelfs moeilijk voor de grote paarden om die

kleine shetlander bij te houden.

We hebben ook samen meegedaan aan de Hippische week. Ik

heb in totaal 5 dressuurproefjes gereden en daar zijn we drie keer

1e van geworden.

We hebben ook samen meegedaan aan de herfstfotoshoot. Het

zijn hele leuke foto’s geworden.

Dit was mijn verhaal over Woezel , de kleine zwarte draak.

Liefs Rose-Lynn

en hopelijk tot snel op stal…

Ik nomineer Emma Wellink, om een verhaaltje te schrijven over haar

lievelingspony van Stal Deb.

Hulpen zijn de aanwijzingen die jij aan je paard geeft. Een hulp is

jouw ‘opdracht’ om bijvoorbeeld te versnellen, vertragen, te

wenden of zijwaarts te gaan. Hulpen geef je het liefst zo subtiel

mogelijk. Er zijn verschillende soorten hulpen die je aan een paard kunt geven. Vandaag lees je meer over de gewichtshulp.

Gewichtshulpen De gewichtshulpen zijn hulpen die de steeds subtieler wordende

coördinatie van de been- en teugelhulpen ondersteunen.

Met zijn gewicht kan de ruiter (de rug van) het paard:

• Aan beide kanten belasten

• Aan een kant belasten

• Ontlasten

Hoe rustiger en soepeler je zit, hoe beter het paard op

gewichtshulpen reageert. Je moet in staat zijn tijdens alle

bewegingen je eigen zwaartepunt met dat van het paard in

overeenstemming te houden. Dan ben je voor het paard ook licht

en aangenaam te dragen. De moeilijkheid is echter dat de positie

van het zwaartepunt steeds verandert (dynamisch evenwicht) en je

je daaraan steeds moet aanpassen. Als je niet in evenwicht zit en

niet met de bewegingen van het paard mee kunt gaan, stoor je de

gang en houding van het paard en belemmer je zijn looplust. De

aan beide kanten belastende gewichtshulpen gebruik je als de

achterbenen van het paard geactiveerd moeten worden,

bijvoorbeeld bij alle halve en hele ophoudingen en dus ook bij alle

overgangen. Door de gelijkmatige belasting in combinatie met de

drijvende beeninwerking spoor je beide achterbenen aan om

verder onder het zwaartepunt te treden en duidelijk af te zetten.

RIJTECHTNIEK

HULPEN

Kruis aantrekken Als je in staat bent je ‘kruis aan te trekken’ als dat nodig is, kun je

correct op je paard inwerken. Voor het ‘kruis aantrekken’ worden

buik- en lage rugspieren heel even aangespannen. Door je kruis

aan te trekken spoor je het paard aan om verder onder het

zwaartepunt te treden en meer gewicht te dragen met zijn

achterbenen. Je mag je kruis nooit permanent aantrekken. Doe je

dat wel, dan stompt het paard af en wordt hij eerder in de

voorwaartse beweging geblokkeerd dan dat je hem tot verder

ondertreden brengt. Je kunt dan ook niet meer je bekken

meebewegen, en dat heeft een stijve en onelastische zit tot

gevolg. Deze hulp wordt correct toegepast als hij nauwelijks

zichtbaar wordt uitgevoerd. Zonder de korte impulsen van deze

intensievere gewichtshulp worden bijvoorbeeld ophoudingen – dus

de voorbereidingen op de overgangen en oefeningen – te veel

met de teugels uitgevoerd. De achterbenen van je paard worden

niet genoeg aangespoord om meer onder het zwaartepunt te

komen en meer gewicht te dragen. De controle van de ruiter over

zijn zwaartepuntverplaatsing en zijn evenwicht is daarbij van grote

betekenis. Als je naar achteren gaat met je bovenlichaam, je

bilspieren verkrampt aanspant, je bovenbenen en knieën optrekt

(waardoor automatisch je onderbenen naar voren glijden) maak je

een bekende fout. Deze ruiterfouten belemmeren de werking van

de hulpen.

RIJTECHTNIEK

HULPEN

RIJTECHTNIEK

HULPEN

RIJTECHTNIEK

HULPEN

Aan één kant belastende gewichtshulp De aan één kant belastende gewichtshulp is bij alle oefeningen

waarbij het paard gesteld of gebogen is, een belangrijke

ondersteuning van de teugel- en beenhulpen. Bij het goed

opgeleide paard is dit zelfs de belangrijkste hulp bij het afwenden.

Verplaats je gewicht iets meer naar je binnenzitbeenknobbel. De

heup zakt iets naar beneden en de nog altijd gehoekte knie komt

iets lager te liggen. Door de gewichtshulp wordt het goed gereden

paard aangespoord om, door adequaat af te wenden, het

gemeenschappelijke evenwicht met de ruiter te bewaren. De

vermeerderde druk op jouw binnen zitbeenknobbel ontstaat al

doordat je buitenbeen vanuit de heup wakend naar achteren

gaat. Het te sterk afsteken van de

binnenbeugel veroorzaakt

vaak een doorstrekken van

de binnenknie, waardoor je

je gewicht naar de

verkeerde kant verplaatst.

RIJTECHTNIEK

HULPEN

Ontlastende gewichtshulp De ontlastende gewichtshulp gebruiken we als de rug of de

achterhand van het paard moet worden ontlast. Denk

bijvoorbeeld aan het aanrijden van jonge paarden, bij het

losrijden en bij de eerste oefeningen van het achterwaarts gaan.

Om een ontlastende gewichtshulp te geven, verplaats je je

gewicht iets naar je bovenbeen en de stijgbeugel. Je zitvlak blijft

in het zadel, terwijl je het bovenlichaam, afhankelijk van de mate

van ontlasting, iets voor de loodlijn plaatst. Je zit dan in de

verlichte zit en ontlast op deze manier de paardenrug. Bij alle

gewichtshulpen die in wendingen en gebogen lijnen worden

gegeven, moet je zowel in de dressuurzit als in de verlichte zit

volledig uitgebalanceerd in evenwicht zitten en je aanpassen

aan de bewegingen van het paard. Daarbij moeten je schouders

en heupen in hun natuurlijke houding blijven. Binnenschouder en –

heup mogen niet naar achteren hangen. Overdreven naar voren

schuiven is ook fout. Als je vanuit een correcte basis ontspannen

te paard zit en je hulpen bewust en tegelijk subtiel geeft, zul je

ook in de wendingen in evenwicht zitten.

Heb je nog vragen over gewichtshulpen

of heb je hier hulp bij nodig?

Vraag dan Debby, Nick, Danique

of de andere meiden om je te helpen.

DOOLHOF

RIJTECHTNIEK

GRONDTEMPO

In deze Glossy vertellen we je meer over het grondtempo, controle

en ritme. Drie essentiële zaken je voor elkaar moet hebben om je

paard gecontroleerd door een parcours te kunnen rijden.

Een goed grondtempo is belangrijk voor het springen.

Galopsprongen moeten met een gelijkmatig ritme worden

gereden en even groot zijn. Door het juiste grondtempo kan je

paard voldoende kracht ontwikkelen voor de afzet, zelfs als de

afzet voor de sprong wat veraf of dichtbij is. Grondtempo is een

ruime gedragen galop waarin jij zonder te veel teugelhulpen en

schokkende bewegingen je paard naar voren kunt rijden (galop

verruimen) en terug kunt nemen (galop verkorten) zonder verlies

van balans en ritme. De aanleuning blijft steeds licht. Je kunt het

grondtempo bevorderen door de wendingen correct door te

rijden. Wanneer je paard grondtempo verliest kun jij dit in de

wendingen herstellen door de tijd te nemen om het paard te

corrigeren. Rijd de wending verder uit en vind zo

het grondtempo terug. Ook het

schakelen in de galop

helpt om het grondtempo

vast te houden.

RIJTECHTNIEK

GRONDTEMPO

Voor een springpaard is een goede galop belangrijk. Bij de

beoordeling van de galop wordt gelet op:

Het makkelijk kunnen verkorten en verruimen van de

galopsprongen. Kunnen schakelen is nodig om passend bij de afzet

te komen.

De galop moet krachtig en voldoende ruim zijn, zodat je paard bij

het springen van een hindernis goed kan afzetten en genoeg

hoogte maakt.

De balans is belangrijk. Daardoor kun je makkelijk wendingen rijden,

beter sturen en het geeft een stabiel gevoel.

Controle en ritme Om in het parcours de juiste lijnen te rijden, moet je controle

hebben over richting en tempo. Kunnen sturen, netjes wendingen

kunnen rijden en je paard over het midden van de hindernis laten

springen is belangrijk. Ritme houden hoort daar ook bij. Ritme

betekent dat de beweging regelmatig

is en dat je paard gelijkmatig en vloeiend

beweegt. Jouw balans is belangrijk om

controle over het ritme te hebben. Als je

in balans zit kan je de hulpen op een

goede wijze en op het juiste moment

geven.

PAASWEEKEND? VERVEEL JE JE??

En houd jij ook zo van koekjes bakken? Verras je familie eens met

deze lekkere hoefijzerkoekjes!

Dit heb je nodig: voor ongeveer 40 koekjes

100 gram boter (op kamertemperatuur)

125 gram tarwebloem

1 mespuntje bakpoeder

60 gram gemalen amandelen

60 gram fijne kristalsuiker ½ zakje vanillesuiker

2 eierdooiers

1 eiwit

60 gram amandelschaafsel

100 gram pure chocolade

Versiering (optioneel) bloem voor het bestuiven

HOEFIJZERKOEKJES

BAKKEN

Zet dit vast klaar:

keukenweegschaal – mes – kom – mixer – bakplaat – bakpapier

– schaaltje – vork – keukenkwastje – ovenwanten – taartrooster – spatel – pan

Aan de slag:

1.Verwarm de over voor op 200 °C. Snijd de boter in stukjes. Doe die

met de bloem, het bakpoeder, de amandelen, suiker, vanillesuiker

en de eierdooiers in een kom. Kneed alles eerst met de deeghaken

van de mixer en dan met je handen tot een glad deeg.

2.Bekleed een bakplaat met bakpapier. Rol slierten zo dik als een

potlood van het deeg. Snijd ze in stukjes van 9 cm lang. Leg de

stukjes deeg in de vorm van een hoefijzer op het bakpapier op de

bakplaat en druk iets plat.

3.Klop het eiwit met een vork. Bestrijk de deeghoefijzertjes met het

eiwit en strooi hier het amandelschaafsel op. Druk de amandelen

voorzichtig aan. Bak de koekjes ongeveer 10 minuten in het midden

van de oven tot ze licht bruin gekleurd zijn. Laat de koekjes afkoelen

op het taartrooster.

4.Smelt de chocolade au bain-marie. Dit doe je door een kom in

een pan met heet water te zetten, of een kleinere pan in een grote

pan met heet water te hangen. Vraag een volwassene om je hier

even mee te helpen. Blijf roeren totdat de chocolade helemaal

gesmolten is, let erop dat er geen water bij de chocolade komt.

5.Doop de punten van de boogjes in de chocolade. Je kunt de

uiteinden vervolgens bestrooien met wat versiering. Wij hebben

voor sterretjes gekozen voor een extra feestelijk effect. Laat de

chocolade goed afkoelen, dit kan eventueel in de koelkast.

En daarna: Smullen maar!

LEREN PAARDRIJDEN

OP LATERE LEEFTIJD

Je bent 43 en altijd een beetje bang geweest voor paarden, en

dan wil je dochter ineens op paardrijden. Na een half jaar onze

dochter afzetten bij de poort en daarna heel voorzichtig op de

tuinbank zitten bij Debby, toch maar eens een proefles

aangevraagd. Eerst samen poetsen, daarna wandelen met het

paardje en uiteindelijk er op zitten. “Pff wat een overwinning.”

Debby vraagt hoe het gaat nadat ze een paar rondjes heeft mee

gelopen. " Prima, leuk.“ “Oké, dan laat ik je nu los." HELP wat heb

ik nu weer gezegd. Maar ik vind het eigenlijk best leuk. Al snel

hadden we een gezellig groepje volwassen dames die een

ochtend in de week gingen paardrijden en koffie drinken, ook

belangrijk. Soms denk je echt; ik ga dit nooit leren of waar ben ik

mee bezig, waarom wil ik dit? Nu 7 jaar later vindt ik het een super

sport. Ik kan echt genieten van het poetsen en zadelen, ben

inmiddels best vertrouwd met de paarden en natuurlijk de

fanatieke lessen van Debby. Ik hou van de uitdagingen die Debby

ons geeft. Ik ga ze bijna altijd aan. Stappen, draven of galopperen,

buitenrit, dressuur of springen, alles doen we in de les. Het een

liever dan het ander. Hahaha… soms denk je teveel na, en dan

wordt je bang voor wat er zou kunnen gebeuren. Maar dan ga ik

meestal op mijn gevoel af. Voelt het goed, dan ga ik er voor,

anders niet. En dan is het dubbel genieten als iets lukt. Dankzij het

enthousiasme en de kunde van Debby en haar super lieve

paarden heb ik er op latere leeftijd een nieuwe hobby/verslaving

bij gekregen!! Op naar nog veel meer sportieve jaren met mijn

paardrij vriendinnetjes en de paarden!

❤ Liefs Yoka ❤

LEREN PAARDRIJDEN

OP LATERE LEEFTIJD

❤ Yoka & Dancer ❤

❤ Yoka & Ravel ❤

❤ Y

ok

a &

De

len

a ❤

STAL DEBS GLOSSY

ZELF EEN INTERESSAN ONDERWERP

LAAT HET ONS WETEN VIA:

ACTIVITEITEN@STALDEB.NL

REDACTIE@ STALDEB

ZELF EEN INTERESSANT ONDERWERP?

LAAT HET ONS WETEN VIA:

ACTIVITEITEN@STALDEB.NL

DOOLHOF

1. DAT ROMME EEN WIT VOETJE HEEFT.

2. ROMME, RINSKE EN VERRO DEZELFDE VADER HEBBEN.

3. RINSKE EEN WRAT OP HAAR OOR HEEFT.

4. SANTO EEN LITTEKEN HEEFT AAN ZN RECHTER VOORVOETJE. ZIJN MOEDER IS KORT NA DE GEBOORTE OP

ZIJN VOETJE GAAN STAAN.

5. TRISTAN UIT STILSTAND OVER DE WEIDEDRADEN KAN

SPRINGEN.

6. BIJNA ALLE PAARDEN VAN STAL DEB IN DE MAAND MEI

GEBOREN ZIJN.

7. SANTO VOETJE KAN GEVEN.

8. VERRO HIER GEBOREN IS.

9. BEAU DE MEESTE MEDAILLES EN TITELS HEEFT GEWONNEN.

10. BLUE EN HOT VERLIEFD ZIJN OP ELKAAR.

WIST JE DAT ???

ZOEKPLAATJE

VERZORGING

STIJGBEUGELS Hoofdstuk 3 - 1a

De Stijgbeugels en Stijgbeugelriemen

Stijgbeugels hangen aan de beugelriemen, daar steunen je

voeten in tijdens het

rijden. Er zijn heel veel verschillende soort stijgbeugels. Zo zijn er

beugels waarvan het voetbed kan bewegen, beugels die veren,

beugels die open kunnen klappen, veiligheidsbeugels die aan 1

kant open zijn etc. etc. Het is net wat je zelf prettig vindt. Het is in

ieder geval belangrijk dat de beugels breed genoeg zijn en

voorzien van een antislipzooltje. Dit voorkomt dat je voet

doorschiet en vast komt te zitten bij een val.

Draag daarom ook veilige schoenen. Beugelriemen zijn de riemen

waar de stijgbeugels aan hangen. Ze zijn meestal van leer

gemaakt, maar ze zijn er ook van kunststof. Wissel de linker- en de

rechterriem regelmatig om, dat voorkomt verschil in lengte. De

linker rekt namelijk vaak meer uit dan de rechter door het

opstijgen. Controleer de beugelriemen regelmatig op losse stiksels

en uitdroging, een beugelriem die breekt kan vervelende

ongelukken geven.

De gesp van de beugelriem kan aan de bovenkant zitten, onder

het zadelrokje, waarbij het losse uiteinde schuin naar achter door

een lusje op het zadel gestoken wordt. Niet iedereen vindt dit

echter prettig zitten, met behulp van een beugelriemhoesje dat

de riemen aan de onderkant bij elkaar houdt kan de gesp ook

aan de onderkant gedragen worden.

Dit zie je vooral veel bij dressuurruiters.

VERZORGING

STIJGBEUGELS

Beugelriemen op maat maken:

• Controleer de lengte van beugelriemen.

De lengte van beugelriem met beugel is ongeveer gelijk aan de

lengte je arm, van je vingertop tot je oksel. Voordat je opstapt

controleer je met je arm of de beugellengte nog veranderd moet

worden.

• Trek de "opgestoken" beugel naar beneden.

• Je haalt het uiteinde van de beugelriem los en trekt aan de

beugelriem de gesp naar beneden. Je laat de beugelriem in de

stijgbeugelhaak zitten.

• Maak de gesp los en maak de riem korter of langer.

• Trek de gesp aan de riem weer op zijn plaats. Zorg dat de gesp

goed ligt anders drukt hij tegen je dijbeen met rijden.

• Steek het uiteinde van de riem weer op zijn plaats.

• Doe hetzelfde met de beugelriem aan de andere zijde.

HETZELFDE INKLEUREN

KLEURPUZZEL