Dag vriendjes,

Hier met meester Jan, meester Jens en juf Silke

Wat is het al lang geleden dat wij elkaar hebben gezien…

Hierbij enkele oefeningen voor jullie om thuis wat te turnen.Het is zeker geen verplichting om deze oefeningen te doen. Belangrijk is natuurlijk wel dat jouw kind genoeg beweegt

* LEUKE LINKShttps://www.youtube.com/watch?v=QmHOe-SLLuM

https://www.youtube.com/playlist?list=PLqlk0BHeQFH2uSKbloCHJvl1k1Ss1OMv5

* DANSENhttps://www.youtube.com/watch?v=Ld5ywWNDjrI

https://www.youtube.com/results?search_query=dansstudio+sarah+easy+dance+

team4animation:https://www.youtube.com/watch?v=W2cO-mrtsAk&list=PL0h-X3bO0phRX_2MLAGdBEMSAQtn6YCqs&index=3

* YOGA:De kinderYogaJuf – Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCB0HCfMIwd73c2A8gyzvV_Q

kinderyoga met Daan – Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCxW-DG8RYwNRAWrzD4Rsu7A

JorienSaurus kinderyoga

https://www.youtube.com/channel/UCkUrtSc7jryJv8qGPb72K-A

Evy Gruyaerthttps://www.mamabaas.be/content/yoga-met-kids-de-filmpjes

* LEUKE SPELLETJES

- ‘De vloer is lava!’ …als iemand roept, moet je zo snel als je kan ergens op kruipen. Wat het dichtst bij jou te vinden is. (Stoel, tafel, krukje,…) Spreek bvb af dat iedereen in het gezin het 2 keer mag roepen vandaag.Variant: Je kindje krijgt twee stukken papier. Je spreekt op voorhand een parcours af. Je moet dus de weg afleggen door telkens het blad dat achter je ligt op te rapen en voor je te leggen zodat je erop kan staan en je zo de weg kan afleggen zonder de vloer te raken! je kan dit spel ook timen en er een wedstrijdje van maken.

- Toren proberen te maken in pomphouding. (handen en voetensteun)

- De wereld op z'n kopHet is de bedoeling dat de kinderen het tegenovergestelde doen van wat de ouder doet. Gaat de leider staan, dan blijven de kinderen zitten, gaat de leider lachen, dan gaan de kinderen huilen etc.

- Fietsen:Zet in op stoppen en vertrekken: iemand speelt het stoplicht (neem bvb een rood en een groen voorwerp, of zelfs een oranje om het wat moeilijker te maken)

- tikkertje

- Vosje kom uit je hol: vosje ligt te slapen, de andere komt stiekem naar de vos. Als de vos wakker wordt, moet je zo snel mogelijk weglopen en niet getikt worden.

- verstoppertje

- Lijnen op de grond tekenen met een krijtje. Probeer nu op de lijnen te stappen (voorwaarts + achterwaarts) + bal op de lijn laten rollen.

- Leg je zoon of dochter op een laken op de grond. Pak het laken omhoog aan de zijkanten en laat je kind heen en weer rollen van links naar rechts. Je kunt ook je peuter op het laken over de gladde vloer trekken. Als je kind het leuk vindt, maak dan steeds meer en snellere bochtjes!

- Laat je kind op jouw (oude) schoenen rondlopen.

Veel plezier! Tot het volgend ‘turndocument’