Topsportschool sabel

TOPSPORTSCHOOL SABELTalentontwikkeling staat centraal

TOPSPORTSCHOOL SCHERMEN

Samenwerking tussen Bloso, het KA Voskenslaan en de Vlaamse Schermbond

VISIE

De topsportschool schermen heeft tot doel de maximale ontwikkeling na te streven van de talenten binnen de schermsport.

Bovendien garandeert de samenwerking met KA Voskenslaan dezelfde ontplooiingskansen op studievlak met als resultaat een volwaardig diploma ASO of TSO.

Deze combinatie laat alle kansen open, zowel op sport- als studievlak!

HOE BEREIKEN WE DE TOP?

TOEGANGSPROCEDURE

Jeugdhappening; algemene motorische en fysische screening, Oog vd Meester, prestaties

Sportspecifieke testing; 2e testdag Tekenen intentieverklaring Medische en mentale doorlichting; 2/05 Opmaak dossier, bespreking atleten Tekenen topsportconvenant Toekenning topsportstatuten

OMKADERING TSS

Trainers: Paul Corteyn & Simon Van hooren

Conditie: Yannick Germeau Kine: Kristien Depluverez Mentale trainer: Els Snauwaert Voedingdeskundige; Raf Van Dyck Sportdokter: Arianne De Kezel BP/Bloso: Frank De Witte/Stefan Deckx/ Lies

Ketels

U Gent: Johan Pion/Mathieu Lenoir

WEEKSCHEMA

Maandag, dinsdag, donderdag & vrijdag van 8-10u35

Dinsdag na school tot 18u Woensdag na school tot 16u Donderdag van 19-21u Zaterdag duurloop of competitie

2 GROEPEN

Middenschool (= eerste graad);geen kadertraining, 6u/8u training tijdens

de schooluren, minder sportspecifieke trainingsuren

Koninklijk Atheneum (=2e & 3 e graad):Kadertraining , 12 u training tijdens de

schooluren, progressief meer specifieke trainingsuren

AFSPRAKEN

Stipt aanwezig in de zaal Materiaal altijd bij en in orde Elke maandag trainingsagenda ingevuld aan trainer

bezorgen Elke dag minimaal 1,5l water bij + 0,5l sportdrank &

snack Wassen ( douchen) na elke training Ziekte, blessure, doktersbezoek ed melden +

verslag afgeven voor dossier Zie ook convenant

JAARPLANNING

Trainer maakt de jaarplanning Er volgt overleg met atleet, clubtrainer

en/of ouders Elke aanpassing en/of wijziging moet

goedgekeurd worden door de trainer Staat in functie van duidelijk

afgebakende doelstellingen

JAAROVERZICHTCardio 1 Cardio 2 Cardio 3 Coö 1 Coö 2 BLOK 1 BLOK2 BLOK 3 BLOK 4 BLOK 5 BLOK 6 BLOK 7 BLOK 1 BLOK2 BLOK 3 BLOK 4 BLOK 5 BLOK 6 BLOK 7

Ma Am 1 Ma Am 2 Ma Am 1 Di Am 1 Di Am 2 Woe Am 1 Do Am 1 Do Am 2 Ma AM 1 Di AM 1 Di PM 2 Wo PM 1 DO AM 1 DO PM 2 Vr AM 1 Ma AM 1 Di AM 1 Di PM 2 Wo PM 1 DO AM 1 DO PM 2 Vr AM 1

2009 27/jul 31 19

2009 3/aug 32 18 basis

2009 10/aug 33 17 ontwikk

2009 17/aug 34 16 Koksijde stage B7 B7 B7 D7 D7 D7 D7

2009 24/aug 35 15 Gent stage B7 B7 B7 B7 B7 B7 D7

2009 31/aug 36 14 Kiel stage B17 B18 B17 B18 D18 D18 D18

2009 7/sep 37 13 B2 B4 B2 B4 D2 D4 D2

2009 14/sep 38 12 B1 B5 B1 B5 B1 D5 D1

2009 21/sep 39 11 B3 D4 B3 D4 B3 D4 B3

2009 28/sep 40 10 D3 B5 D3 B5 D3 B5 D3

2009 5/okt 41 9 WENEN internat. contact

2009 12/okt 42 8 B17 B18 B17 B18 D18 D18 D18

2009 19/okt 43 7 GODOLLO internat. Contact D17 D18 D17 D18 D17 D18

2009 26/okt 44 6 B19 B19 B19 B19 B19 B19 B19

2009 2/nov 45 5 KENTEN internat. Contact A12

2009 9/nov 46 4 MEYLAN (PIETER) internat. Contact B2-3&A3 B12/A16 B12/A16 B6 B12/A16 B12-16 B12/A16

2009 16/nov 47 3 B12/B16 D12/16 D12/16 D3 D12/16 B12-16 D12/16

2009 23/nov 48 2 B12/B16 D12/16 D12/16 D6 D12/16 A12-16 D12/16

2009 30/nov 49 1 Schermen C12-16 A12-16 C3 A12-16 C3 A12-16 A12-16

2009 7/dec 50 0 GÖPPINGEN alg tss evaluatie A12-16 B11 A12-16 A12-16 B14 A12-16

2009 14/dec 51 12 basis B1-2 B7 C1-2 B7 B7 B19

2009 21/dec 52 11 ontwikk B12-16

2009 28/dec 1 10

2010 4/jan 2 9 B14 B12 B2 B14 B3 A12 B12

2010 11/jan 3 8 PISA voorbereiding EK D14 D12 D2 D14 D3 D12 D12

2010 18/jan 4 7 C14 C12 C2 C1-2 C3 A12

2010 25/jan 5 6 scherm alg A3 A15 C3 A15 A15 A15

2010 1/feb 6 5 alg voorb A15 D3 A15-16 D3 A15-16 A15-16 A15-16

2010 8/feb 7 4 scherm A15-16 A15-16 C15-16 A15-16 C15-16 A15-16 C15-16

2010 15/feb 8 3 spec D15-16 D3 D15-16 D3 D15-16 D15-16 D15-16

2010 22/feb 9 2 voorb stage week Dormagen

2010 1/mrt 10 1 EK cad evaluatie evaluatie D15-16 D3 D15-16 D3 D15-16 D15-16 D15-16

2010 8/mrt 11 0 BK CAD & JUN eindevaluatie D15-16 D6 D15-16 D6 D15-16 D15-16 D15-156

2010 15/mrt 12 7 opmaak D15-16 D6 D15-16 D6 D15-16 D15-16 D15-16

2010 22/mrt 13 6 profiel B6 D6 B6 D6 D6 D6

2010 29/mrt 14 5 basis B6 B17 B17 B6 B17 B6prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 4 houd/bew bal

prog 3 mobil / bew. Sp

progr 3 mobil / bew. Sp







prog 2 zwp en houdingsp




progr 1 initiatie seizoen







JAAR Datum W nr W tot P Locatie fase

Dartfisch/evaluatie (1→7)

doelFase (1doel/week) HT (1doel/week)

Sportgerelateerd(1→7)

Schermen (wapen) (1→7)

KALENDER Schermen KT (1doel/week)

HT (1doel/week)

Cardio: 3x/w (3 mogelijke doelen / week)

Coördinatie (1 doel/week)

evenwicht

volume 1

basiswerking

Volume 2

functionele

transfer

A-specifiek

funct. Transfer

sportgerelateerd

funct. Transfer

wedstijdprog

wedstijdprog

Wedstrijd/stage

Omschrijving doelstelling per trainingsblok

variatie Vol 1

Hoog piramidaal

BUDGETTEN

€100/maand TSS Volledige & professionele omkadering Verplaatsingen (mits personenvervoer) Begeleiding wedstrijden Stage’s volledig vergoed Geen tussenkomst in verblijf en

eten/drinken Geen tussenkomst ivm vlieg- of

treinreizen

MATERIAAL (2-JAARLIJKS)

Volledige schermuitrusting; 2 T-shirts 1 korte broek 1 paar schoenen 1 trainingspak 1 schermtas Volledige set draadloos in bruikleen

MATERIAAL

Zelf te voorzien; Loopschoenen & loopuitrusting (zomer

& winter) Voldoende T-shirts Voldoende vers ondergoed Handdoeken/douchegel ed Herstellingen en/of vervanging

schermmateriaal!!!

VIA ONTWIKKELING NAAR DE TOP.

Topsportschool sabel

Documents

Transcript of Topsportschool sabel