Samen geestelijk gezond hans meganck - depressief leuven

Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07


EEN BIOPSYCHOSOCIAAL GEGEVEN

Biologisch – genetische kwetsbaarheid

Persoonlijkheidskenmerken

Beïnvloeding door mensen en omstandigheden

Een dunne grens (wanneer is psychische kwetsbaarheid “problematisch” ?)


HET DAL IS TE DIEP…. WAAR NAAR TOE …. ? OnwetendheidBelangrijke rol van huisarts / eerstelijnszorgwww.geestelijkgezondvlaanderen.be Wat is voor wie de beste zorg ? Therapieshopping…Wachttijden

Drempels:• Taboe en stigma’s• Financiële drempel• Schaamte / Faalervaring • Banalisering• Zelfstigmatisering • …

http://www.geestelijkgezondvlaanderen.be/


PSYCHIATRIE ?Keuze tussen residentiëel of ambulant (Ook hier) wachttijdenSchaamte voor het (bijkomend) label ‘psychiatrische patiënt’ Gewone mensen als jou en ik, verbonden in kwetsbaarheidMaskers vallen af Nood aan rust, warme zorg, goede crisisopvang Nood aan prikkelarme omgeving


WAT HEEFT MIJ GEHOLPEN ? Mensen die er (niet oordelend, als compagnon) voor je zijn Hard werken / 6 maanden (dag)therapie Multidisciplinaire aanpak (geen al te vrijblijvende therapie) Zelf manager van mijn zorgplan Niet strijden tegen demonen, maar luisteren naar en aanvaarden wat ze zeggen… TIJD om schaamte te overstijgen, voor aanvaarding, om (gedrags)patronen te veranderen,… Tegengesteld denken en handelen, durven ‘springen’ De kracht zoeken, vinden en benutten onder de kwetsbaarheid Hoopgevende herstelverhalen die inspireren


WAT HEEFT NOG GEHOLPEN ?Opnieuw kunnen en mogen werken (na lange tijd A.O. niet evident: drempel…) Schrijven en spreken over mijn ervaringen en kwetsbaarheid Gehoord (en gelezen) wordenEen nieuw “bewust zijn” Een crisispreventieplan Grenzen voelen en (liefst ook) respecteren Zelfzorg als preventie (tijd maken om bewust te ademen, voor activiteiten die ik graag doe,…) Aanvaarden dat ik hersteld maar niet genezen ben Iets betekenen voor anderen Investeren in een netwerk van mensen en voorzieningen


WAT KAN NOG MEER HELPEN ?Een goede nazorg (zonder lange wachttijd) Meer toegankelijke ambulante (geestelijke gezondheids)zorg, dicht bij huis of (waarom niet) thuis(Aanvaarden van) vrijwillige hulp Betaalbare en niet al te vrijblijvende psychotherapie, mindfulness,.. Medicatie als ondersteuning Progressieve werkhervatting Begrip en hulp wanneer (voltijds) werken niet (meer) lukt Een samenleving waarin praten over psychische kwetsbaarheid geen taboe is


HADDEN WE HET MAAR GEWETEN…

Belang van opvoeding en onderwijs Nood aan meer en betere preventie Psycho-educatie en vaardigheidstraining op vlak van emotieregulatie, sociale vaardigheden, zoeken en benutten van talenten, … Leren leven met wat minder Leren regelmatig even stoppen (om te “ademen”, voor meditatie,..)


TIPS VOOR EERSTELIJNSWERKERS Zorg mee voor een meer transparante en toegankelijke geestelijke gezondheidszorg (nood aan laagdrempelige lokale infopunten, databank,..) Zorg mee voor meer preventie Laat de cliënt zo veel als mogelijk manager zijn van zijn eigen zorgplan Weet dat er onder elke kwetsbaarheid ook kracht zit Durf zelf ook kwetsbaar zijn Niet je diploma is het belangrijkste, wel hoe je met mensen omgaatZorg goed voor jezelf… Om een goede gids en / of compagnon te kunnen zijn voor wie kwetsbaar is


TIPS VOOR IEDEREENHerken tijdig signalen Beter vlug detecteren / aanpakken om onherstelbare schade te vermijden Zoek de beste en voor jou meest passende hulp of help anderen om die hulp te zoeken Beter voorkomen dan genezen… Stop de ratrace, “adem” bewust en las hiervoor pauzes in Identificeer je niet met je gedachten en gevoelens Laat kwetsbare mensen voelen dat je er voor hen bent… Ook zonder woorden kan je veel betekenen


UIT HET VOORWOORD (PSYCHIATER STEPHAN DE BRUYNE)

“Our greatest glory is not in never falling, but in rising everytime we fall….” (Nelson Mandela)

“Herstel is mogelijk. Een erg rijk boek dat hopelijk veel mensen tijdig over de drempel van de hulpverlening kan helpen om een gepaste behandeling te starten.”


BRONNEN, CONTACT EN VRAGEN

[email protected]

www.lannoo.be/depressief

www.acco.be/mildezorg

www.facebook.com/goedezorgvoorkwetsbaremensen

mailto:[email protected]

http://www.lannoo.be/depressief

http://www.acco.be/mildezorg

http://www.facebook.com/goedezorgvoorkwetsbaremensen

Samen geestelijk gezond hans meganck - depressief leuven

Documents

Transcript of Samen geestelijk gezond hans meganck - depressief leuven