Muscolo Psoas

ANTIANSIA

Muscolo localizzato nell’area del bacino.

Visione frontale:punto 15Visione dorsale:punto 36Testa visione posteriore: punto 5 e 6

Organo associato: rene.Elemento associato: Acqua.Meridiano associato: Rene.Punti NL: anteriori localizzati 3 cm. a lato dell’ombelico e lato della linea mediale, posteriori nello spazio intervertebrale tra la dodicesima dorsale e la prima lombare.Punti NV: sono bilaterali e posizionati sull’osso occipitale a 4 cm. dalla protuberanza occipitale.Problemi associati: squilibri del diaframma, instabilità dei dischi intervertebrali, problemi alla valvola ileocecale, dolore a livello inguinale, disfunzione dell’articolazione dell’anca, perdita della curva lombare. Possono essere associati dolori alla base della schiena, disfunzioni renali, incapacità a riposare, mancanza di coordinamento, problemi del piede che tende a rivolgersi verso l’esterno. Dolore riferito: possibile dolore all’area inguinale, posteriormente vicino alla colonna che assume Ia forma di un triangolo, con base alla zona sacrale, e apice fino all’undicesima costa.Consigli alimentari: indicata assunzione di acqua, vit. A, vit. E. Indicazioni al trattamento: i punti di riflesso di Rene dovrebbero essere trattati ogni volta che l’elemento Acqua è in squilibrio nel corpo e quando il muscolo psoas è ipotonico.

Azione di attivazione consigliata in caso di: clima freddo; traumi fisici o emotivi; problemi di comunicazione; eccesso di lavoro; abuso di stimolanti.

Specifici disagi del corpo o stati emozionali: alterazioni della diuresi; edemi; alterazioni dell’alvo; dolore alla colonna vertebrale; dolori ossei e osteoporosi; problemi di pelle e perdita dei capelli; caviglie e piedi deboli; disordine;

temerarietà; autoritarismo; paura e panico; ansia; indecisione; mancanza di energia; incapacità di sostenere lo stress.

Indicazioni per l’equilibrio della Vescica, Rene e elemento Acqua: per questa parte valgono le indicazioni generali già elencate per il trattamento della Vescica, associata Rene nell’elemento Acqua.

•il punto da contattareContattate sul cranio i punti NV di Rene e visualizzate una situazione personale in cui percepite la paura, oppure stati di shock che avete vissuto.Contattate il punto indicato e attendete che si attivi, percependo la palpazione sotto le dita, lasciate che la pulsazione si manifesti per qualche minuto.Completate l’esercizio come descritto, accompagnando l’esperienza con il colore Blu scuro.

II consiglio in piùEffettuare un trattamento sui punti NL e NV di Rene permette di affrontare stati di paura e stati di esaurimento psichico e fisico.

Muscolo Gronde Gluteo

TORNARE AD AGIRE

Muscolo del bacino.

Visione frontale:punto 20Visione dorsale:punto 39Testa visione superiore: punto 7 e 9

Organo associato: ghiandole e organi della riproduzione. Elemento associato: Fuoco. Meridiano associato: Maestro del Cuore.Punti NL: anteriori sulla coscia anterolaterale fino al ginocchio, leggermente spostati verso la parte mediale della coscia e vicini, nella loro estensione, ai punti di riflesso dell’intestino crasso. Posteriori nello spazio intervertebrale tra la quinta lombare e la prima sacrale.Punti NV: sono bilaterali e posizionati lungo Ia sutura lambdoidea a circa 3 dall’incontro di questa con la sutura sagittale.Problemi associati: instabilità cronica area sacroiliaca, instabilità lombosacrale con lordosi lombare, instabilità cronica del ginocchio con gamba e piede ruotati internamente sul lato della debolezza. Possono essere presenti difficoltà alla deambulazione in caso di ipotonia bilaterale del muscolo, irrigidimento delle articolazioni del collo, disturbi legati al funzionamento di ghiandole come utero, ovaie, prostata.Dolore riferito: viene colpita Ia natica, in un’area sensibile al dolore alla palpazione.Consigli alimentari: indicati assunzione di vit. E, Zinco.Indicazioni al trattamento: i punti di riflesso di Maestro del Cuore dovrebbero essere trattati ogni volta che l’elemento Fuoco è in squilibrio nel corpo e quando il muscolo grande gluteo è ipotonico.

Azione di attivazione consigliata in caso di: riduzione o eccessivo contenimento dello spazio personale; problemi di comunicazione; traumi emotivi; scarse manifestazioni d’affetto verso sé e gli altri.

Specifici disagi del corpo o stati emozionali: problemi endocrini; vampate di calore e tachicardia; disturbi pressione arteriosa; impotenza e sterilità; dolore nella zona cardiaca e nella parte superiore del braccio; ansia e impazienza; incapacità all’azione;

scarsa memoria.

Indicazioni per l’equilibrio del Cuore, Intestino Tenue, Triplice Riscaldatore, Maestro del Cuore e elemento Fuoco: per questa parte valgono le indicazioni generali gia elencate per il trattamento del Cuore, associato all’Intestino Tenue nell’elemento Fuoco.

• II punto da contattareContattate sul cranio i ipunti NV di Maestro del Cuore e visualizzate una situazione personale che vi provoca ansia e incapacità di agire, in cui vi sentite soffocati, incapaci di prendere posizione.Contattate il punto indicato e attendete che si attivi, percependo la palpazione sotto le dita, lasciate che la pulsazione si manifesti per qualche minuto.Completate l’esercizio come descritto, accompagnando l’esperienza con il colore rosso.

Il consiglio in più.II trattamento dei punti NL e NV di Maestro del Cuore è utile in tutti i disturbi del ciclo mestruale. II massaggio dei punti a con scopo preventivo, deve essere praticato con costanza.

Muscolo infrospinato o sottospinato

MIGLIORARE LE RELAZIONI

Muscolo del tronco.

Visione frontale: punto 7a Visione dorsale: punto 35

Organo associato: timo.Elemento associato: Fuoco.Meridiano associato: Triplice Riscaldatore.Punti NL: anteriori nel quinto spazio intercostale, ai lati dello sterno; posteriori nello spazio intervetebrale dodicesima dorsale. Punti NV: sono tre punti importanti, non sono localizzati sul cranio ma sullo sterno. La loro posizione e al centro dello sterno, vicino alla prima costa, gli altri due punti sono ai lati dello sterno nello spazio tra la clavicola e la prima costa.Problemi associati: contrattura della spalla e del muscolo sottoscapolare. La scapola è spinta lateralmente con rotazione esterna del braccio sul lato della debolezza. Possono essere associati disturbi legati all’ipofunzionalità del timo e del sistema immunitario, scarso adattamento agli stimoli esterni e alle nuove situazioni ambientali.Dolore riferito: colpisce la spalla nella sezione anteriore e il bordo intervertebrale della scapola, irradia lungo il braccio e le prime tre dita della mano.Consigli alimentari: indicati assunzione di vit. A, vit. C ed estratti di timo.Indicazioni al trattamento: i punti di riflesso di Triplice Riscaldatore dovrebbero essere trattati ogni volta che l’elemento Fuoco è in squilibrio nel corpo e quando il muscolo sottospinato è ipotonico.

Azione di attivazione consigliata in caso di: riduzione o eccessivo contenimento dello spazio personale; problemi di comunicazione; traumi emotivi; povere manifestazioni di affetto verso se e gli altri; scarsa adattabilità agli stimoli climatici e ambientali.

Specifici disagi del corpo o stati emozionali: stanchezza e affaticabilità; dolore alle spalle e all’area cervicale; disturbi alle orecchie e riduzione dell’udito; cefalea; stagnazione di liquidi; flatulenza addominale; stati ansiosi;

irritabilità; rigidità nel corpo e scarso adattamento; preoccupazioni per situazioni banali.

Indicazioni per l’equilibrio del Cuore, Intestino Tenue, Triplice Riscaldatore, Maestro del Cuore e elemento Fuoco: per questa parte valgono le indicazioni generali già elencate per il trattamento del Cuore, associato all’Intestino Tenue nell’elemento Fuoco.

• II punto da contattareContattate sul cranio i punti NV di Triplice Riscaldatore per il muscolo terens minor, associato all’organo tiroide. Visualizzate una situazione personal che vi crea uno stato di stress a cui vi adattate con difficoltà.Contattate il punto indicato e attendete che si attivi, percependo Ia palpazione sotto le dita, lasciate che Ia pulsazione si manifesti per qualche minuto.Completate l’esercizio come descritto, accompagnando l’esperienza con il colore rosso.

Il consiglio in piùII trattamento dei punti NL e NV, sul torace, di Triplice Riscaldatore è indicato in tutti i disturbi respiratori e nel caso dei sintomi che sono in relazione allo stress psicofisico (herpes, insonnia, tremore agli arti, raffreddori che non si concludono, influenze ripetute).

Muscolo Popliteo

BASTA PREOCCUPAZIONI

Muscolo della gamba.

Visione frontale: punto 9Visione dorsale: punto 28Testa visione posteriore: prurito 5 e 6

Organo associato: cistifellea chiamata anche vescica biliare.Elemento associato: Legno.Meridiano associato: Vescica Biliare (VB).Punti NL: anteriori nel quinto spazio intercostale dallo sterno solo a destra per circa 4-5 cm., posteriori nello spazio intervertebrale tra Ia quinta e la sesta dorsale solo a destra.Punti NV: sono localizzati nell’area mediale del ginocchio all’altezza del menisco.Problemi associati: instabilità cronica del ginocchio, iperestensione a flessione cronica del ginocchio, inclinazione anteriore del bacino. Possono essere associati anche disturbi della cistifellea, emicranie, costipazione, sonnolenza, difficoltà di digestione di grassi e pasti elaborati. Dolore riferito: dolore alla fossa poplitea.Consigli alimentari: assunzione di vit. A, acidi grassi essenziali, sali biliari.Indicazioni al trattamento: i punti riflessi della Vescica Biliare dovrebbero essere trattati ogni volta che l’elemento Legno è in squilibrio nel corpo e anche quando i muscoli poplitei sono ipotonici.

Azione di attivazione consigliata in caso di: insufficiente riposo e stato di stress; squilibrata assunzione di cibo e ritmi alimentari irregolari; scarso movimento corporeo ed eccessivo controllo del corpo; repressione delle emozioni; variazione improvvisa di clima.

Specifici disagi del corpo o stati emozionali: difficoltà nella digestione dei grassi; emicranie in seguito a cattiva digestione; sonnolenza post prandiale; tensione al collo, dolore alla mascella; dolori lombari; dolore al dorso del piede e disturbi al quarto dito; mancanza di fiducia in se stessi, con difficoltà a prendere posizione; mancanza di dinamismo; mancanza di coraggio;

irritabilità e collera; stati ansiosi; preoccupazione per i piccoli dettagli; progettazioni prolungate che non sfociano in attività pratiche.

Indicazioni per L’equilibrio della Vescica Biliare, del Fegato e dell’elemento Legno: impostare un’alimentazione a orari regolari, osservare ore di riposo durante il giorno

con l’obiettivo di prevenire lo stress; contenere l’utilizzo di grassi e fritti, latticini, zuccheri, caffè, alcol, bevande gasate e

sostanze chimiche, compreso il fumo; introdurre nell’alimentazione vegetali a foglia verde e cibi a gusto acido, importante per

sciogliere i congestionamenti del Fegato e della Vescica Biliare; osservare saltuariamente periodi di digiuno o semidigiuno con l’utilizzo di tisane

depurative; stimolare l’attività muscolare e sportiva soprattutto esercizi di allungamento e flessibilità

muscolare; effettuare passeggiate in luoghi verdi e giardini botanici; dare spazio alla creatività anche nella programmazione di vacanze o uscite con gli amici; utilizzare, se si sente Ia necessità, il colore verde, con tonalità più tendenti al giallo

oppure verdi con toni verso l’azzurro, nell’abbigliamento e nell’arredamento della casa o luogo di lavoro;

praticare tecniche di rilassamento per la gestione della rabbia o delle emozioni troppo controllate.

• II punto da contattareContattate sul cranio i punti NV di Rene che corrispondono ai punti dello stress della Vescica Biliare, e visualizzate tutto ciò che e in relazione all’inizio di un’attività, di un progetto o di un’azione. La VB, infatti, regola tutti i processi di “partenza” ed è utile quando Ic attività procurano ansia anche nei piccoli dettagli, oppure ci si trova in una Situazione di stallo e si e incapaci di prendere delle decisioni.Contattate i punti indicati e attendete che i punti si attivino, percependo la palpazione sotto le dita, lasciate che la pulsazione si manifesti per qualche minuto.Completate l’esercizio come descritto, accompagnando l’esperienza con il colore verde.

Muscolo Pettorale Sternale

SPRINT Al PROGETTI

Muscolo del dorso.

Visione frontale: punto 9Visione dorsale: punto 28Testa visione superiore: punto 1 e 4

Organo associato: fegato Elemento associato: Legno Meridiano associato: Fegato Punti NL: anteriori nel quinto spazio intercostale dallo Sterno, solo a destra per circa 4-5 cm., posteriori nello spazio intervertebrale tra la quinta e la sesta dorsale, solo a destra. Punti NV: sono bilaterali e posizionati sopra Ia sporgenza dell’osso frontale a 4 cm. dalla linea mediana.Problemi associati: instabilità della spalla con elevazione sul lato della debolezza, limitazione del movimento della spalla, dolori al torace attorno alla clavicola, dolore all’attaccamento sternocostale. Possono essere associati problemi come disturbi del fegato, disturbi della vista e degli occhi, mal di testa persistenti e disturbi alle articolazioni.Dolore riferito: sulla parte toracica in toto con irradiazione all’area mediale del braccio fino alle dita.Consigli alimentari: assunzione di vit. A.Indicazioni al trattamento: i punti riflessi del Fegato dovrebbero essere trattati ogni volta che l’elemento Legno è in squilibrio nel corpo e il muscolo pettorale sternale è ipotonico.

Azione di attivazione consigliata in caso di: insufficiente riposo e stato di stress; squilibrata assunzione di cibo e ritmi alimentari irregolari; scarso movimento corporeo ed eccessivo controllo del corpo; repressione delle emozioni; variazione improvvisa di clima.

Specifici disagi del corpo o stati emozionali: disturbi agli occhi con ipersensibilità agli stimoli; disturbi del fegato e del metabolismo di sostanze tossiche (farmaci, conservanti,

coloranti); senso di compressione al torace; sonnolenza dopo pranzo con disturbi della digestione; disturbi alle unghie; alterazione dell’idratazione della pelle; alterazioni della pressione arteriosa; irregolarità mestruale;

disturbi della flessibilità della muscolatura; scarsa risposta immunitaria; stress; incapacità ad adottare le giuste misure; scarsa creatività; scarsa autostima; incapacità di prendere le decisioni; incapacità di progettazione; instabilità di umore con rabbia e irritabilità.

Indicazioni per l’equilibrio della Vescica Biliare, del Fegato e dell’elemento Legno: per questa parte valgono le indicazioni generali gia elencate per il trattamento della Vescica biliare, associata al Fegato nell’elemento Legno.

Il punto da contattareContattate i punti NV del Fegato e visualizzate uno stato di rabbia o uno stato di incapacità all’azione.Attendete che i punti si attivino, percependo la palpazione sotto le dita, lasciate che la pulsazione si manifesti per qualche minuto.Al termine dell’esperienza su un foglio di carta con una matita o dei colori, provate a rappresentare l’emozione che avete visualizzato, osservate il disegno per qualche attimo, accartocciate il foglio e buttatelo via.

Muscolo Sopraspinato

AFFRONTARE LE PROVE

Muscolo del dorso.

Visione frontale: punto 2Visione dorsale: punto 23 Testa visione superiore: punto 5

Organo associato: cervello. Meridiano associato: Vaso Concezione.Punti NL: anterioni ai lati della testa dell’omero sotto il processo coracoide; posteriori nello spazio intervertebrale dell’atlante, punto in cui il cranio si congiunge al collo.Punti NV: al centro della sutura coronale del cranio nel punto di incontro con la sutura sagittale. Problemi associati: inclinazione laterale del tronco, problemi all’articolazione della spalla, dislocazione della spalla con difficoltà a eseguire movimenti del braccio e mantenere il braccio sopra il piano orizzontale. Possono essere associati problemi di apprendimento, difficoltà a mantenere l’attenzione, sovraffaticamento mentale con ansia e stress emotivo.Dolore riferito: sull’area del deltoide, irradiazione alla scapola fino alla parte mediale del braccio.Consigli alimentari: indicati proteine e aminoacidi.Indicazioni al trattamento: in tutti i casi di ipotonia del sovraspinato. Il meridiano di Vaso Concezione governa tutti gli organi e i meridiani yin, svolge importanti funzioni associate alle attività di generazione, regolazione, trasformazione e accumula dell’energia da parte di: Cuore, Maestro del Cuore, Milza, Polmone, Rene, Fegato.La stimolazione di questi punti realizza un’ulteriore connessione degli organi yin e può essere utilizzata prima di un colloquia di lavoro, test e prove d’esame, di richieste in genere, e in tutte le altre situazioni in cui l’equilibrio della parte razionale e intuitiva sono fondamentali.

Muscolo Grande Rotondo

RITROVARE L’EQUILIBRIO

Muscolo del dorso.

Visione frontale: punto 4Visione dorsale: punto 26Testa visione laterale: punto 4

Organo associato: colonna vertebrale.Meridiano associato: Vaso Governatore.Punti NL: anteriori nel secondo spazio intercostale a 2 cm. dallo sterno; posteriori nello spazio intervertebrale tra la seconda e la terza dorsale.Punti NV: sull’osso temporale, all’altezza dell’attaccatura dei capelli davanti alla parte superiore dell’orecchio.Problemi associati: braccio con il palmo della mano rivolto in avanti sul lato della debolezza, instabilità dell’omero se il braccio e ruotato.Dolore riferito: localizzato sulla superficie della spalla e lungo l’avambraccio.Consigli alimentari: valutare lo state di squilibrio acido/alcalino all’interno del corpo, assumere cibi ad alto contenuto proteico.Indicazione al trattamento: in tutti i casi di ipotonia del grande rotondo. Il meridiano di Vaso Governatore governa tutti gli organi e i meridiani yang, ha funzioni associate alla trasformazione, alla scomposizione del cibo e dei fluidi, all’eliminazione di sostanze inutilizzate da parte di: Stomaco, Intestino Tenue, Intestino Crasso, Vescica, Triplice Riscaldatore. La sua stimolazione è importante ogni qualvolta vi sono problemi alla colonna vertebrale, blocchi di segmenti articolari, scarsa flessibilità ed elasticità.

IL “TOCCO” – IN CONTATTO CON IL COSMO

Il corpo è sottoposto a continui stress e sollecitazioni e ha bisogno di un momento di pausa in cui possa cogliere il suo vero ritmo, di un momento in cui possa contattare la sua intima natura.

LA TECNICAAttraverso il contatto con i punti NV della testa si realizza un continuo richiamo agli opposti e una stimolazione secondo un percorso orario di muscoli e meridiani.La sequenza del tocco dei punti è significativa e, se possibile, deve essere mantenuta. La durata della stimolazione è di circa 1 ora, ma può essere interrotta ogni qualvolta il soggetto lo ritiene opportune. Per le prime volte è importante avere Ia mappa dei punti vicina al fine di poterli meglio

individuare.

Dove eseguire la praticaIn un ambiente tranquillo, in silenzio, in posizione comoda, seduti e sdraiati, meglio se a occhi chiusi, contattare con le dita i punti che vi indichiamo.

1. Punto riflesso del PolmoneL’incontro con lo Yin, l’alto e il movimento verso l’esternoAl centro della sutura coronale del cranio e al centro del punto di incontro con la sutura sagittale; immaginate di avere in testa un cerchietto e di contattare il centro con le dita.Con le dita tirate leggermente la cute e attendete che il punto esprima una pulsazione ritmica. Questa prima stimolazione potrebbe durare da pochi fino a 10-15 minuti. Nel caso in cui la pulsazione non si percepisca dopo circa 7- 10 minuti passare al punto successivo.

2. P. r. di Intestino Crasso Meridiano yang - Arto superiore, dall’esterno all’internoPunti bilaterali che si trovano sull’area cranica parietale situata tra l’orecchio e l’apice della testa.Ripetete con le dita il contatto, la trazione e attendete la risposta del punto di riflesso.

3. P. r. di StomacoMeridiano yang - Dal viso al piede, dall’alto al bassoPunti bilaterali posizionati al centro dell’osso frontale a 4 centimetri dalla linea mediana.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

4. P. r. di Milza/PancreasMeridiano yin - Dal piede al torace, dal basso all’altoPunti bilaterali localizzati sull’osso parietale appena sopra e dietro l’orecchio.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

5. P.r. di CuoreMeridiano yin - Arto superiore, dall’interno all’esternoUn solo punto, già contattato per il Polmone, si trova al centro della sutura coronale del cranio nel punto di incontro con la sutura sagittate.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

6. P. r. di Intestino tenue Meridiano yang - Arto superiore, dall’esterno all’internoPunti bilaterali localizzati sull’osso parietale sopra il meato acustico esterno, tra l’orecchio e

l’apice delta testa.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

7. P. r. di Vescica Meridiano yang - Dalla testa al piede, dall’alto al bassoPunti bilaterali posizionati al centro dell’osso frontale a 4 centimetri dalla linea mediana.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

8. P r. di ReneMeridiano yin - Dal piede al torace, dal basso all’altoPunti bilaterali e posizionati sull’osso occipitale a 4 cm. dalla protuberanza occipitale: è una sporgenza situata atta base del cranio.

Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

9. P. r. di Maestro del Cuore Meridiano yin - Arto superiore, dall’interno all’esternoPunti bilaterali e posizionati lungo la sutura lambdoidea a circa 3 cm. dall’incontro di questa con la sutura sagittale.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

10. P. r. del Triplice RiscaldatoreMeridiano yang - Dalla testa ai piedi, dall’alto al bassoPunti bilaterali posizionati sull’osso temporale, lungo l’attaccatura dei capelli, davanti alla parte

superiore dell’orecchio.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

11. P. r. di Vescica BiliareMeridiano yang - Dalla testa ai piedi, dall’alto al bassoUtilizzati per questo organo/meridiano i punti dello stress sul cranio che sono bilaterali sono posizionati sull’osso occipitale a 4cm. dalla protuberanza occipitale, sono i punti NV di Rene.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

12. P.r. di Fegato Meridiano yin - Dalla gamba al torace, dal basso all’alto

Punti bilaterali posizionati sopra la sporgenza dell’osso frontale a 4 cm. dalla linea mediana.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

13. P. r. di Vaso concezione Meridiano yin - Dal bacino alla testa, dal basso all’altoUn solo punto, già contattato per il Polmone e per il Cuore: si trova al centro della sutura coronale del cranio nel punto d’incontro con la sutura sagittale.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

14. P. r. di Vaso governatore

Meridiano yang - Dal coccige alla testa, dal basso all’altoPunti bilaterali, già contattati per il Triplice Riscaldatore, posizionati sull’osso temporale, lungo l’attaccatura dei capelli, davanti alla parte superiore dell’orecchio.Per l’esecuzione, fate come al punto 2.

ALCUNE PRECISAZIONIAl termine della sequenza dei tocchi e possibile percepire una pulsazione che risuona simultaneamente su tutta la testa.Se nel punto si presenta particolarmente dolente è necessario ipotizzare una stimolazione fino a sedare il dolore. E’ indicata una seduta settimanale.L’attivazione di tutti i punti di riflesso determina un nuovo afflusso linfatico, ematico e una stimolazione indiretta di meridiani che interessa tutto l’organismo da un punto di vista psicofisico. La tecnica rende possibile Ia connessione con il corpo ma anche con il cosmo, che secondo i concetti della medicina cinese, ricollega gli elementi e i meridiani tra loro, ma si realiz-za anche simbolicamente in una continua alternanza di punti yin e di punti yang, di alto e di basso, al fine di celebrare nel corpo la trasformazione degli opposti.

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