Moeder- enVaderdag Specials

Weg met de voorjaars-moeheid – Nooit meermoe

THALGO Bindweefsel-massage voor hetgelaat

LenteNu ookonline

reserveren!

SAUNA SOESTERBERG IN DE. . .

SEIZOENSMAGAZINE SAUNA SOESTERBERG | EDITIE LENTE 2013

Nieuw

Beste gasten,De dagen worden langer en af en toe zien we al een glimpvan het voorjaar.

Een goed moment om te kijken hoe het staat met de goede voornemens die massaalgemaakt zijn met oud en nieuw. Veel goede voornemens hebben betrekking op eengezonde lifestyle. Je lekker in je lijf voelen, is dan ook wat we iedereen van harte gunnen.

Of het voornemen nu was meer tijd voor mezelf, meer energie of een gezond gewicht, u bent bijons op het goede adres. Natuurlijk wel terwijl we lekker blijven genieten van de goede dingendie het leven ons bieden.Zo gaan we dit voorjaar starten met klankschalensessies, hebben we een nieuwe menukaartmet heerlijke gerechten en gaat de cursus Vitaal Afvallen, zowel individueel als ingroepsverband, weer van start.

We hopen u snel weer te mogen verwelkomen.

Met vriendelijke groet,Marco en Lisette Snoek

Agenda19 maart SPA-badkledingdag - Voorjaarskriebels*26 maart Damesdag

2 april SPA-badkledingdag – In brood zit meer dan je denkt*9 april Damesdag16 april SPA-badkledingdag – Pluk de dag*23 april Damesdag30 april Gesloten

7 mei SPA-badkledingdag – Slank de zomer in*12 mei Moederdag14 mei Damesdag21 mei SPA-badkledingdag – In balans, volop kans*28 mei Damesdag

4 juni SPA-badkledingdag – Gezond snacken*11 juni Damesdag16 juni Vaderdag18 juni SPA-badkledingdag – Buiten kokkerellen*25 juni Damesdag

* Tijdens de SPA-badkledingdagen is het dragen van badkleding verplicht. Elke SPA-badkledingdag heefteen speciaal thema. Op de website vindt u aanvullende informatie over de invulling van de dagen.

2

3

Broodje Paashaasof PaaspannenkoekGeniet tijdens het Paasweekend van eenheerlijke Paaspannenkoek (€ 5,50) of eenBroodje Paashaas met eiersalade engerookte zalm (€ 6,50).

Verwen Moederof VaderEen leuke verrassing voor Moeder; eenChocoladedessert met aardbeien met denaam van moeder (€ 7,-) of heerlijke sushi.

Ook de kinderen worden op Moederdag nietvergeten. Er is een Chocoladefontein metlekkernijen voor de kinderen en bij bestedingin het restaurant door de volwassenen vanminimaal € 7,50 p.p. is deze gratis voorkinderen.

Op Vaderdag serveren we een speciaal Vader-dag Verwenmenu met gehaktballetjes in saté-saus begeleid door een speciaal biertje (€ 9,95).

Moeder en VaderdagSpecials

Onze Beauty-afdeling heeft voor Moeders enVaders een speciaal arrangement ter gelegen-heid van Moeder/Vaderdag.

Voor Moeders: Caviaarpakking metlichaamspeeling– super de luxe!

De eerste associatie met caviaar is luxe en ditis dan ook precies wat deze pakking biedt.Na een lichaamspeeling wordt Moedergewikkeld in de caviaar, een echte anti-agingbehandeling. Caviaar stimuleert de celactiviteiten verbetert de bloedcirculatie waardoorde verschijnselen van het verouderen,minder worden. Tijdens de pakking eenontspannende hoofdmassage.

€ 40,- p.p.

Voor Vaders: Sportmassage met20% korting

Deze sportmassage kan met kortinggereserveerd worden voor de periode14 t/m 17 juni op basis van beschikbaarheid.

Cadeausets en de Sauna SoesterbergGiftcard voor elke gelegenheid

Voor verjaardagen, Moeder-, Vader-,Secretaressedag of zo maar …

Iemand verrassen met een heerlijke cadeausetof cadeaubon? Bij onze Beauty-afdeling heeftu een ruime keuze aan producten en cadeau-sets in elke prijsklasse. De Sauna SoesterbergGiftcards zijn verkrijgbaar vanaf € 15,- en zijnook te bestellen via onze website. Wij kunnendeze ook met uw persoonlijke boodschapversturen.

Nieuw

Van Pasen tot VaderdagHet voorjaar staat bol van de feestdagen, vrije en speciale dagen.Dagen om heerlijk te ontspannen bij Sauna Soesterberg!

In ons restaurant hebben we naast de gerechten op onze menukaart op deze dagenspeciale gerechten.

De handschoenen zijn weer opgeborgenen bij mooi weer komen ook de openschoenen weer uit de kast. Tijd voor extraaandacht voor handen en voeten.

Bij onze beauty-afdeling kunt u terecht voorverschillende manicure- en pedicure-behandelingen. Ook in de avond en in hetweekend.

Probeer de nieuwste nagellaklijn van OPI.Deze is geïnspireerd en persoonlijkgeselecteerd door meervoudig GrammyAwards winnares Mariah Carey.

De collectie bevat acht beperkt verkrijgbarenagellakken, waaronder vier nieuweOPI Liquid Sand™ kleuren. Deze tinten zijneen waar technologisch hoogstandje met eenkorrelige textuur en matte finish metreflecterende sprankeling. Omdat bij dezelook geen top coat wordt gebruikt, geeftLiquid Sand™ een mat effect met een unieketextuur; echt superster-waardig dus!

Ook met gladdebenen de lente inLaat uw benen harsen; alleen de onder- ofbovenbenen of de gehele benen inclusiefbikinilijn. Bij harsen wordt de gehele haarverwijderd en dit geeft een langdurig resul-taat. Ook geen stoppeltjes. U kunt bij ons ookterecht voor het harsen van bovenlip, kin,oksels en schouders/rug.

`Weer mooi verzorgdehanden en voeten?

4

5

Vanaf 15 maart kunt u bij ons de nieuweThalgo Bindweefselmassage voor hetgelaat ervaren. Deze Energy Lift Massage-techniek is de massage waarbij hetbindweefsel van de gelaatshuid en delymfdrainage wordt gestimuleerd. Doorde lymfedrainage verdwijnen alleafvalstoffen uit de huid en door deliftende grepen gericht op de gezichts-spieren wordt direct een stevigere enstrakkere huid behaald!

Kom deze behandeling voor een stralende engezonde huid nu bij ons ervaren. Boek dezenu voor € 9,95 bij een gezichtsbehandelingvan Thalgo.

Blijvende stralende ogenOm de (eerste) tekenen van huidverouderingrond de ogen te bestrijden, biedt Thalgo eengerichte oplossing met een compleet assorti-ment van producten voor de oogcontour.Met drie nieuwe producten: de Collagen EyeRoll-On, Silicium Eye Cream en HyaluronicEye-Patch Masks.

De Collagen Eye Roll-On is verrijkt metontzwellende en drainerende ingrediënten.Zowel opgezwollen huid rondom de ogen alsdonkere kringen zullen direct verminderen.Door de unieke roll-on techniek wordt dehuid rondom de ogen gemasseerd, voor eenjeugdige en frisse blik! De roll-on techniekzorgt voor een effectieve drainage en lymphstimulatie.

Gebruik een Hyaluronic Eye-Patch Mask vooreen direct verjongend resultaat in maar 10minuten! Deze verfrissende, opvullendepatchmaskers bieden de benodigde hydratatieen verzachting tegen de (opgezwollen)donkere huid rondom de ogen.

Speciale behandelingen met ThalgoEyeMassage MaskDe vijf verschillende exclusieve technologieënvan het Thalgo Eye Massage Mask zorgenvoor een effectieve behandeling van deoogcontour. Deze innovatie zorgt voor hetverminderen van de opgezwollen donkerehuid rondom de ogen, maakt de rimpelsrondom de ogen minder zichtbaar en biedtdaarnaast ontspanning en verfrissing in maar15 minuten!

Middels afwisseling van druk en trillingenervaart u een instant verjongende behande-ling speciaal voor de huid rondom de ogen,als nooit tevoren.

Onze specialisten adviseren u graag welkeproducten en behandelingen voor u geschiktzijn. Kom vrijblijvend bij ons langs. Wij zijnook in de avonden en weekenden geopend.

THALGO Bindweefselmassagevan het gelaat

Nieuw

6

Ziet u uit naar de lente en kunt u wel watenergie gebruiken? Geef uw lichaamwaarom het vraagt, dan verdwijnt devoorjaarsmoeheid als sneeuw voor de zon!

• Gezonde voeding houdt de bloedsuiker inbalans en levert volop voedingsstoffen.Wist u dat ... cafeïne en suiker je alert maken,maar dat de vermoeidheid daarna extratoeneemt?

• Bewegen vermindert stress en gaat over-gewicht tegen.Wist u dat … je met een flinke boswandelingmeer vetten verbrandt dan met hard lopen?

•Werk, zorg voor het gezin of tijdsdrukkosten energie. Aandacht voor jezelf enmeer genieten léveren energie.Wist u dat … 80% van de vrouwen lijdt aansupervrouwenziekte (ik wil de beste moeder,de liefste echtgenoot, een aardige collega,onmisbare dochter, kortom supervrouwzijn (…)?

• Slaap zorgt voor herstel van lichaamen geest.Wist u … dat een bakje yoghurt met banaaneen prima slaapmutsje is? Tryptofaan inbanaan en zuivel zorgt voor de aanmaak vanserotonine. Deze neurotransmitter heeft eenpositieve invloed op slaap, vermindert angsten verbetert het humeur.

• Zuurstof, water, licht en lucht zijn vanlevensbelang.Wist u dat … we 25.000 keer per dag ademhalen, dus het effect van een goedeademhaling groot is?

• De natuur, geuren en kleuren hebbengrote invloed op ons welbevinden.Wist u dat … geopereerde patiënten in eenkamer met uitzicht op een park minderpijnstillers nodig hebben en eerder uit hetziekenhuis ontslagen worden?

Meer adviezen en tips?Doe mee aan onze inspirerende workshopsop de Spa-badkledingdagen.

Adma Cannegieter,voedings- en gewichtsconsulent

SPA-badkledingdagen• Elke 1e en 3e dinsdag van de maand• Gemengd, badkleding verplicht• Gratis opgietingen, ook met meditatie• Gratis aquafit in buitenzwembad• Gratis voedingsworkshop• Gratis Easy Pilates (makkelijk zittende

kleding meenemen)• Gratis klankschalensessie• Speciale programma’s voor afslanken,

destressing & healthy aging• Elke SPA-badkledingdag heeft een thema

(zie agenda pagina 2)

Meer info opwww.saunasoesterberg.nl/spadagen.

Nooit meer moe

7

Tijdens de cursus Vitaal Afslankenwordt u gecoacht door onzevoedingsdeskundige AdmaCannegieter. Door de praktische,doelgerichte aanpak, intensievebegeleiding en motivatie vanuit degroep is het mogelijk om effectiefuw voedingsgewoonten aan tepassen en uw stofwisseling teverhogen. Zonder honger kunt uzo een gezonder gewicht bereiken.Aan het begin en eind van decursus is er een uitgebreidepersoonlijke BIA-weeganalyse.

De cursus vindt plaats op de dinsdagavond van 19.30 tot 20.30 uur. De investering is€ 75,- p.p. inclusief lesmateriaal en koffie/thee en op de cursusdagen kunt u gebruik makenvan de saunafaciliteiten voor € 10,- p.p.

Op alle SPA-badkledingdagen bieden wij de mogelijk-heid om persoonlijk gecoacht te worden met eenafslankprogramma op maat, afgestemd op individuelewensen en mogelijkheden. Veel zorgverzekeraarsvergoeden deze begeleiding geheel of gedeeltelijkin aanvullende pakketten.

Cursus Vitaal AfslankenZOMERCURSUS 2013ZOMERSLANK:04/06 – 18/06 – 02/0716/07 – 03/09

NAJAARSCURSUS 2013GEZOND EN SLANK:17/09 – 01/10 – 15/1005/11 – 19/11

Meer info:www.saunasoesterberg.nl/vitaalafslanken

Dat sauna fijn is, hoef ik u natuurlijk niet meerte vertellen maar uit een recent verschenenonderzoek is ook gebleken dat sauna goedvoor u is. Door het gebruik van de saunaverbetert uw stemming en worden mogelijkeangsten gereduceerd. Daarnaast blijkt datdoor gebruik te maken van een sauna meteen temperatuur van 60 graden de bloed-dynamische waarden verbeteren. Dit geldtook voor warmwaterbaden van 41 graden.Deze verbetering van bloedcirculatie, zeker ininteractie met het stressreducerend effect vande sauna, is in een preventieve leefstyle eenwelkome toevoeging.

Door het gebruik van de sauna kan bijmensen met luchtwegproblemen de long-functie aanzienlijk verbeteren. Bij gebruik vande sauna twee keer per week neemt de kansop verkoudheid met 50% af.Ook van massage is een stressreducerend

effect bekend, naast de effecten die er zijnop het gebied van pijnmanagement en hetsneller herstellen van spieren na intensievebelasting. Het stress-reducerende effect vanmassage (en aanraking) is het belangrijksteeffect.

Van aromatherapie is uit onderzoek geblekendat er een ontspannend effect is. Een weten-schappelijke onderbouwing voor dit effect isop dit moment alleen gevonden voor citroen-olie en in mindere mate voor lavendelolie.Over de gezonde effecten van bewegen inwater hoef ik u niet te vertellen.Hydrotherapie is een reeds lang beoefendemanier van revalidatie, maar daar in hetvolgende magazine meer over.

Marc Sanders

Bron: Onderzoek Preventieve Wellness ook in Nederland.(Lombarts INHolland en DSWA)

Waarom sauna goed voor u is!

8

BIJ INLEVERING VAN DEZE BON

50% KORTING OP DE SAUNA-ENTREE BIJ EEN BEHANDELINGVAN MINIMAAL 55 MINUTEN

OP DONDERDAG.

Geldig t/m 20 juni 2013.

BIJ INLEVERING VAN DEZE BON

Gratis lakken van(teen)nagels bij

manicure of pedicure.

Geldig t/m 20 juni 2013.

50% KORTINGvoor 2e persoon op dagentree

van € 26,- pp (of 25% korting p.p.)Geldig t/m 20 juni 2013.

Niet geldig op feestdagen envan 27 april t/m 5 mei 2013

LentearrangementVier de lente met dit ontspannende arrange-ment. Inclusief het lakken van de (teen)nagelsmet OPI Gelcolor voor mooie super glanzendegelakte nagels. Deze nagellak wordt aange-bracht als een normale nagellak en daarna 30seconden gedroogd en uitgehard onder eenLED lamp. Het is een 100% gel die zorgt vooreen lang houdbare kleur. Deze gellak tast denagel niet meer aan dan een gewone nagellak.

• Gebruik saunafaciliteiten• Frisse lentesalade• Gelcolor-nagellakbehandeling

voor handen of voeten• gratis Gelcolor verwijderingsset

voor thuis

€ 55,- p.p.

Het arrangement is geldig t/m20 juni 2013. Reserveren is noodzakelijk.

Amersfoortsestraat 1053769 AJ SoesterbergT. 033 - 46 22 460E: ontspanning@saunasoesterberg.nlI. www.saunasoesterberg.nl

Prijzen en arrangementen zijn geldig tot en met 20 juni 2013m.u.v. de actiearrangementen en –prijzen(Prijswijzigingen, druk- en zetfouten voorbehouden).

Meldt u aan op onzenieuwsbrief!

Met onze nieuwsbrief per e-mail bentu altijd op de hoogte van het laatstenieuws, nieuwe behandelingen,arrangementen en onze acties. Meldt uaan via onze website en maak kans opons lentearrangement!

OpeningstijdenSaunafaciliteitenZondag t/m donderdag 10.30 – 23.00

Vrijdag en zaterdag 10.30 – 24.00

Elke 1e en 3e dinsdag SPA-badkle-dingdag(gemengd)

Elke 2e en 4e dinsdag Damesdag

Bij een 5e dinsdag van de maand is SaunaSoesterberg geheel gesloten.

BehandelingenMaandag t/m zondag 09.00 – 21.30vanaf zondag 7 april zondagavond open tot19.00 (behalve op aanvraag)

Alleen bij inlevering van originele bonnen!