Module 1: OPBOUWZONE BEHEERSEN - Aanspeelbaarheid

“De centrale verdedigers 3 & 4 kunnen door de doelman niet aangespeeld worden waardoor hij altijd de

lange bal moet trappen”

DEMOTRAINING KMSK DEINZE JEUGD Jeugd specifieke voetbalopleiding voor elke leeftijdscategorie

1

9

54 3 2

1

68

10

7

11

1

9

54 3 2

1

68

10

7

11

WIE? De centrale verdedigers 3 en 4. WAT? Kunnen door de doelman niet aangespeeld worden waardoor hij altijd de lange bal moet hanteren. WAAR? In het verdedigend 1/3. WANNEER? De 3 aanvallers van de tegenpartij met één diepe spits spelen, de

verdedigers onder druk zetten en de keeper de bal in de handen

heeft.

KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 1: opbouwzone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

- SPELPROBLEEM -

5

43

2

1

2

1

1 1

1

5

43

2

1

2

1

1 1

1

WIE? De centrale verdedigers 3 en 4. WAT? Schuiven eerst op om nadien diagonaal los te haken waarbij ze een voldoende grote onderlinge afstand innemen (in driehoeksvorm met doelman) waardoor de keeper de kans krijgt om "kort" op te bouwen. WAAR? In het verdedigend 1/3.

WANNEER? De 3 aanvallers van de tegenpartij met één diepe spits spelen, de verdedigers onder druk zetten en de keeper de bal in de handen heeft.

- OPLOSSING -

Posities 3 en 4 (specifieke richtlijnen)

1. Schuif eerst op wanneer er geen van de 4 verdedigers aanspeelbaar is om zo de aanvallers mee te nemen.

2. Indien de aanvallers meelopen, haak zo snel mogelijk diagonaal los.

3. Neem een voldoende grote onderlinge afstand in, dit in een driehoeksstructuur met de keeper zodat de diepe spits van de tegenpartij jullie niet alle drie onder druk kan zetten.

Posities 3 en 4 (aanverwante richtlijnen)

4. Draai open net voor balontvangst zodat je maximaal zicht hebt op het speelveld.

5. Kijk en speel eerst diep, dan lateraal en tenslotte terug op de keeper.

Positie keeper (aanverwante richtlijnen)

6. Neem een snelle beslissing wanneer een centrale verdediger voldoende vrij staat om de opbouw kort te beginnen.

7. Speel de centrale verdediger aan richting binnenkant verste voet, licht in de loop.

Posities 2 en 5 (aanverwante richtlijnen)

8. Schuif eerst op wanneer niemand aanspeelbaar is.

9. Hou positie breed (tegen zijlijn) en hoger dan 3 en 4 (in boogvorm met 3 en 4).

- COACHING -

KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 1: opbouwzone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

OPWARMING

WEDSTRIJDVORM 1 K + 3 / 2 + K

ORGANISATIE - Totale duur 20’ - Fase 1: 6’ à 8’ - Fase 2: 6’ à 8’ - 2 groepen van 8 veldspelers met 1 keeper - 2 spelers op positie X1, 3 spelers op posities X2 en X3; idem voor

groep B

- doorschuiven: X1→X2→X3→X1 BESCHRIJVING - X1 maakt een vooractie, draait open en wordt aangespeeld door

de keeper - zelfde beweging door X2 en X3 die inspeelt op de keeper - bij het doorschuiven opwarmingsbewegingen uitvoeren - rekkings- en dynamische lenigheidsoefeningen tussen fase 1 en

2 - fase 2 rechts uitvoeren en met een hogere intensiteit COACHING - Nrs.1, 2, 4, 6, 7.

ORGANISATIE - Totale duur 15’ Max.duur 1 golf = 1’ - Opp. terrein: 30 m – 50 m - 2 vaste groepen van 8 veldspelers die in golven werken - golf eindigt na doelpunt of max. 1’ spelen - na 2 series wisselen de ploegen van functie BESCHRIJVING - ploeg A speelt in een 1-2-1 opstelling, ploeg B in 1-1-1 - wedstrijdvorm begint bij de keeper van ploeg A - nrs.3 en 4 lopen zich vrij zodat de keeper kort kan opbouwen - de spits van ploeg B kiest positie tussen de 2 verdedigers en

probeert de korte opbouw te verhinderen COACHING - Nrs.1, 2, 3, 5, 6, 7. VARIATIE Je kan voor deze wedstrijdvorm ook kiezen voor een organisatie op 2 terreinen. De compositie wordt dan 3+K/2 en er wordt gewerkt met 2 kleine doeltjes.

KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 1: opbouwzone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw

WEDSTRIJDVORM 2 K + 5 / 4 + K

WEDSTRIJDVORM 3 K + 7 / 7 + K (+ 2 N)

ORGANISATIE - Totale duur 15’ Max.duur 1 golf = 1’ - Opp. ¾ terrein - 2 vaste groepen van 8 veldspelers die in golven werken - spelers wisselen van positie bij iedere herhaling - golf eindigt na doelpunt of max. 1’ spelen - na 2 series wisselen de ploegen van functie BESCHRIJVING - ploeg A speelt in een 1-4-1 opstelling, ploeg B in 1-1-3 - wedstrijdvorm begint bij de keeper van ploeg A - verdedigers van ploeg A schuiven eerst richting middellijn en

lopen zich dan vrij zodat de keeper kort kan opbouwen via een centrale verdediger

- de aanvallers van ploeg B kiezen positie met een diepe spits en 2 flankaanvallers die de speelhoeken van de flankverdedigers van ploeg A afsluiten

COACHING - Nrs.1-9.

ORGANISATIE - Totale duur 16’ met 2 blokken van 7’ en 2’ pauze - Opp. ¾ terrein - Continu spel BESCHRIJVING - Ploegen A en B spelen symmetrisch in een 1-4-2-3 opstelling

waarbij 6 en 8 neutrale spelers zijn die meespelen met de ploeg in balbezit

COACHING - Nrs.1-9

KMSK DEINZE JEUGD - Demotraining module 1: opbouwzone beheersen © De Smet Günther JC Bovenbouw