Hoe je van een onzeker kind, een sterk kind maakt dat zijn talenten kent en leeft.

Kinderen worden geboren met veel nieuwsgierigheid, energie en enthousiasme. Dit is namelijk hoe de natuur ons heeft geprogrammeerd te leren en ons ontwikkelen. Kinderen moeten ervaren, voelen, deelnemen, uitproberen, en zijn nieuwsgierig naar alles wat ze op hen pad mee kunnen maken. De wereld is voor hen nog nieuw en magisch.

Maar al te snel word die magie eraf gehaald doordat iedereen normaal en hetzelfde moet zijn. Als je iets anders bent of doet ben je misschien wel ziek of heb je een stoornis. Dit mag je niet, dat mag je niet doen, daar mag je niet heen, dat is gevaarlijk. Wat blijft er nog over? Alle leuke of interessante dingen om van te leren worden je verboden of bestraft. Dus de wereld word op een gegeven moment niet zo interessant meer.

Er word van alles voor je beslist dus je hoeft weinig te willen of verzinnen. Kinderen zijn heel veerkrachtig. Maar als je maar genoeg herhaald dat hij niet zo druk (of enthousiast) moet doen, of moet stoppen proberen zijn doel te bereiken (doorzeuren), dooft na jaren toch echt de vlam en de passie om het zelfs nog te proberen of bedenken.

Hier ontstaat het onzekere of ongelukkige kind. Het kan zijn dat bij jouw kind dit zich uit als afhankelijkheid en het niet onderneemt zonder jou of je goedkeuring. Maar ook het tegenovergestelde opstandige kind is een uiting van deze onzekere en ongelukkige gevoelens. Zijn vlam is nog wel aanwezig, maar de richting niet.

Het kind weet niet (meer) wat hij wil, wat hij kan, wat hij leuk vind of goed in is, kortom, wie hij is. Omdat hij niet de ervaringen heeft gehad om deze te onderzoeken en ontdekken!

Hij krijgt daardoor zelfs de overtuiging dat hij niets kan, nergens specifiek goed in is, en vind niets leuk. Het komt er op neer dat kinderen al een soort wat wij burn out noemen kunnen hebben. Wanneer zij lusteloos, of juist onverzadigbaar zijn op zoek naar dat ene wat bevrediging en geluk zal brengen.

Heb jij een kind dat zich onzeker of ongelukkig voelt, lees dan verder! Ik beschrijf in dit boek verschillende tips en methodes om dit te veranderen of te voorkomen. Ieder kind moet gelukkig zijn.

Wie ben ik dan?

Ik ben Jacqueline, sociaal kunstzinnig therapeut. Ik heb altijd meer gevoeld voor persoonlijke ontwikkeling en reguliere gezondheidszorg hand in hand. Ieder mens is gezond geboren, met kwaliteiten en talenten en was gezond, energiek, zelfverzekerd en gelukkig voordat dit werd afgeleerd of onderdrukt door de maatschappij.

Wat ik doe is de belemmeringen wegnemen en de vlam weer terug brengen en via creatieve oefeningen. We zijn onze aangeboren kracht kwijtgeraakt doordat we ons zijn gaan bezig houden met dingen die hier ver vanaf staan en niets met ons zijn te maken hebben. Wanneer jij weer ontdekt, voelt, ervaart dat je perfect bent om wie je bent en wat je allemaal kan (worden) kom je terug in jouw kracht en word je vanzelf ook weer gezond en energiek.

Je krijgt zelfvertrouwen, weet wat je wil en hieruit volgt een leven dat een expressie is van wie jij bent met activiteiten die bij jou passen. Dan ben je iedere dag weer gelukkig en de beste die je kunt zijn.

Naast kunstzinnig therapeut ben ik ook bevoegd NLP lifecoach, en gebruik ik faster EFT, verhalen, visualisatie en meditatieve oefeningen.

Ik heb veel gewerkt met (soms getraumatiseerde) kinderen van verschillende leeftijden in verschillende landen en culturen van basisschool tot weeshuis. Maar heb ook kinderen meegemaakt die nooit hen kracht zijn kwijtgeraakt, bijvoorbeeld in Afrika, ondanks bizarre situaties. Het is mij duidelijk geworden hoe dit kan en wat hier aanwezig was.

Al deze ervaringen zet ik in wanneer ik werk met een kind en ik pas me volledig aan qua behandeling, oefeningen, gedrag en tijd aan wat het kind nodig heeft om zichzelf te worden.Zichzelf betekent voor mij gelukkig, met glimmende ogen, passie en plezier in het leven. En uiteraard hoort daar ook best wel eens baaldag bij. (maar als uitzondering, niet als gewoonte)

Methodes, tips en oefeningen voor geluk en potentieontwikkeling.

De methodes, tips en oefeningen hoeven niet helemaal achtereen volgend gebruikt te worden, maar ik heb ze wel enigszins geordend van begin situatie naar eindsituatie. De oefeningen in het begin zijn echt bedoeld wanneer het kind zichzelf helemaal kwijt is. En aan het einde staan oefeningen die goed gedaan kunnen worden wanneer het al meer weet wat hij wil vanuit wat bij het kind past maar hoe stappen te ondernemen in deze richting.

Even ter verduidelijking, wat is precies een talent?

Uw kind: * kijkt ernaar uit. * geniet ervan. * vindt het zelf best normaal dat het goed lukt. * vindt dat de tijd voorbij vliegt. * is achteraf moe, maar niet tijdens de activiteit. * kan dit ook goed als het voor andere zaken te moe of gestrest is. * voelt zich na afloop mentaal opgeladen.

6 of meer? Dit is een situatie waarin uw kind zijn talenten gebruikt.

Begin bij de basis. (Her)ontdekken wie je bent.

1. Waar houd jij van? Houd je bezig met dingen die JIJ zijn. Waar je van houd en wat bij je past. Waar je goed in bent. Maar ook waar je niks van bakt, maar gewoon omdat het je blij maakt (zingen bijvoorbeeld). Zo ontwikkel je weer een sterkere band met je gevoel wat je altijd moet blijven onderhouden om te weten wat je wil en gelukkig te kunnen zijn.Om uit te vinden wat dit is kun je vragen stellen als wat deed je als (kleiner) kind graag. (ouders kunnen hierbij helpen) Wat vind je lekker? Welke kleding draag je graag, zit het lekker? Welke sporten vind je leuk, en wat eraan is nou precies zo leuk? Alleen of met anderen? Door na te denken bij alles wat je doet, ontdek jij wat je wel of niet leuk en fijn vind. We doen namelijk bijna alles op automatische piloot, zonder nog te beseffen of we dit wel willen of leuk vinden. Voor ouders, kijk hier oprecht naar en dwing ze niet dingen te moeten die niet bij ze passen. (Voetballen terwijl ze op willen)Let hierbij ook op of ze niet willen wat ze willen alleen omdat anderen uit klas of buurt dit doen. Schrap alles dat je doet, draagt, eet etc. maar niet leuk vind (voor zover mogelijk uiteraard, school natuurlijk niet). Verspil hier de tijd en energie niet aan.

2. Wat gaat je makkelijk af? Vaak zijn dit dingen die tegelijkertijd ook leuk gevonden worden. Echter kan dit ook een kwaliteit zijn waar je geen plezier aan beleeft. Doe hier dan niets mee. Alleen iets doen omdat je het kan maar niet leuk vind brengt je geen geluk. Andersom kan het zijn dat er kwaliteiten liggen in negatief gedrag. Wat is de achterliggende kwaliteit. Bijvoorbeeld zeuren=doorzettingsvermogenetc. Kan dit ook positief omgezet worden? Bedenk waar en hoe deze kwaliteiten meer/ook gebruikt kunnen worden en zo kunnen ontwikkelen. Bijvoorbeeld op een andere soort manier van doorzettingsvermogen in plaats van zeuren. (Zie bijvoorbeeld punt; stimuleer kinderen oplossingen te verzinnen specifiek op zeuren.)

3. Veel mensen krijgen niet wat ze willen in het leven, omdat ze niet weten wat ze willenDe eerste stap naar succes is te weten wat je wilt. Ga er eens voor zitten en stel je voor hoe jouw ideale leven eruit ziet. Wat wil je hebben, doen en zijn? Wil je dat mooie huis, dat fijne gezin, veel reizen, een boek schrijven, de hoofdrol in een toneelstuk spelen, etc.? Dit kan via een visualisatie oefening terwijl je rustig zit, of via een tekening, of door zelf een verhaal te verzinnen of maken over dit onderwerp en alles te omschrijven als zijn verhaal als hij groot is. Schrijf het vervolgens op: maak een lijst van de doelen die jij wilt bereiken.En houd dan die lijst bij de hand: hang hem boven je bureau, aan de koelkast, op de deur van de woonkamer, zodat je steeds wordt herinnerd aan wat jij wilt.

Belemmeringen en hulpfactoren.

4. Wat houd het kind tegen of is het bang voor? Als het dit weet, kan het kind hieraan werken door dit te oefenen, en erachter te komen dat het meestal niet eens waar is. Om hierachter te komen kun je een visualisatie oefening doen. Hiervoor is het belangrijk dat je voorgaande oefeningen al gedaan hebt en het kind weet wat het wil en nodig heeft om gelukkig te zijn.Laat het kind rustig zitten en ademen en zich voorstellen dat hij alles wat hem gelukkig maakt is, heeft en doet. Hoe ziet het eruit, wat doe hij, waar, met wie enz. Vraag dan wat hij moet doen of leren om dit te krijgen.Vraag dan waarom hij dot niet doet. Wat houdt hem tegen. Als hij zegt dat het eng is, wat dan precies en waarom? Wat is er bijvoorbeeld erg aan als je er niet bij hoort, of dat je anders bent? Kan dit ook juist niet goed zijn? Zet de angsten, wat vaak gedachten of gevoelens zijn, om in positief.Vraag hier veel door. Hoe preciezer, hoe beter je deze angst kan over komen. Is er iets wat niet positief gemaakt kan worden, bedenk dan hoe later geoefend kan worden met deze angst. Bijvoorbeeld vragen om dingen of hulp. Bedenkt samen steeds een moeilijker stapje van vragen om een gum te lenen van een klasgenoot, naar vragen om echte hulp of dat iemand iets voor je wil doen wat je zelf niet kan. Zodat ze kunnen zien dat dit niets ergs is.

5. Kinderen weten vaak zelf heel goed wat zij nodig hebben om welke onbekende reden dan ook. Luister hiernaar, hoe gek het soms ook mag lijken. Ze bedenken dit alleen vaak zelf niet, dus help ze door te vragen als ze ergens mee zitten; wat heb je nodig, of wat zou je helpen, of wat zou het makkelijker maken?

6. Vertel anderen over waar je op dit moment mee bezig bent. (leerkracht, opvang, grootouders die oppassen) Zo kun je op meerdere terreinen meer informatie inwinnen over waar jouw kind zich in interesseert, talent voor heeft of mee bezig houdt. Anderen zien soms net weer wat anders. In volgende fases waar je specifiek ergens aan werkt kun je vragen of zij