“Omzien naar elkaar”

INFO-BULLETIN Juli/Aug. 2018, nummer 7/8

2

INFO-BULLETIN

uitgave van de KBO Leidsche Rijn Bestuur

Frans Brinkman Voorzitter tel. 030-6567739 Magda Spermon Vicevoorzitter tel. 030-6772207 Nanny de Smit Secretaris tel. 030-6665013 Lou van Birgelen Penningmeester tel. 0348-442026 Henk Mulder 2e penningmeester tel. 030-2764177 Ria van Oorschot Reis- en activiteitencom. tel. 030-6661826

Secretariaat Wolweverslaan 56, 3454 GM De Meern e-mail: n.desmit@casema.nl

Ledenadministratie Zandweg 207, 3454 HE, De Meern e-mail: mulder.henk@hotmail.com

Reis- en act. com. Rijksstraatweg 133a, 3454 HL De Meern e-mail: kboactiviteiten22@gmail.com

Magazinebezorging Piet en Door van Oostrom, tel. 030-6662192 Oosterlengte 10, 3454 RJ De Meern

Public Relations Paul van Straten, tel. 030-6663127

iPad informatie Frans Brinkman tel. 030-6567739 e-mail: fmm.brinkman@planet.nl

Bankrekeningen Contributie NL72 INGB 0001 1543 82 t.n.v. KBO Leidsche Rijn

Reis- en activiteiten- NL38 INGB 0003 8938 86 t.n.v. commissie KBO Leidsche Rijn

Kopij eerstvolgende INFO Graag (per e-mail) inleveren vóór 7 aug. fmm.brinkman@planet.nl

Inschrijving Kamer van Koophandel onder nummer 30228821.

Website: www.kbo-leidscherijn.nl is een bezoekje waard.

KBO Leidsche Rijn werkt volgens de AVG-regels 25 mei 2018

3

Inhoudsopgave

Pag. 2 Bestuursinformatie Pag. 3 Inhoudsopgave Pag. 4 Van de voorzitter Pag. 7 Activiteitenprogramma 2018 Pag. 8 Samen fietsen…..ja, gezellig Pag. 9 Dagtocht woensdag 18 juli Pag. 11 Meld u aan voor het Seniorenpanel Pag. 12 Een brief aan mijn naaste(n) / Fietsweekend Pag. 13 Lief en Leed Pag. 15 Dagtocht woensdag 22 augustus Pag. 16 Stadswandeling dinsdag 11 september Pag. 21 Tja…, moet dat nou? Pag. 23 Wie moet ik bellen Pag. 24 Blusdeken Pag. 26 Wordt post een luxe Pag. 27 Voor u gelezen op de website van KBO-PCOB Pag. 29 Berichten van COSBO Utrecht Pag. 32 Voor een verloren uurtje Pag. 33 Nieuws van de ledenadministratie Pag. 35 Belangrijke telefoonnummers

Stichting Parochieel Sociaal Cultureel Centrum

Het buurtcentrum voor vergaderen, ontmoeten, recreëren en ontspanning voor alle bewoners

van De Meern

Oranjelaan 10, De Meern Tel. 030-6662609

www.schalmdemeern.nl

4

Van de voorzitter

De Indiase keizer Badur schreef het al in de middeleeuwen: Barre tijden creëren sterke mensen. Sterke mensen creëren goede tijden. Goede tijden creëren zwakke mensen. Zwakke mensen creëren weer barre tijden. Toen ik dit las in De Telegraaf van 28 april moest ik hier toch even over nadenken. Conclusie: we zitten in een tredmolen, zo u wilt een vicieuze cirkel. Eigenlijk is dat al jaren zo. De geschiedenis herhaalt zich en dan bedoel ik niet dat we afgelopen week voor de derde keer in hotel Monopole zijn geweest voor onze jaarlijkse vakantieweek. Dat is natuurlijk ook geschiedenis, maar ik heb het hier over de wereld-geschiedenis.

Hoewel de tijden veranderen en we mee moeten in de vaart der volkeren blijkt steeds de herhaling van de geschiedenis. Wat geweest is komt steeds weer terug, maar wel in een andere vorm. Neem nu het spioneren. Vroeger moest men infiltreren bij bepaalde organisaties om te kunnen spioneren. Zoals 007 dat deed, werkt echt niet meer in de moderne maatschappij, hoewel de Special Forces van de diverse krijgsmachten daar een beetje op lijken. Spioneren gaat tegenwoordig met digitale technieken en daarin is men al heel ver.

Spioneren, doet KBO Leidsche Rijn dat ook? We spioneren wel, maar dat doen we openlijk en dan heet het geen spioneren meer. Wij doen dat in overleg met de partijen waar we meer van willen weten en met het doel wellicht in de toekomst te kunnen samen-werken.

Zo zijn we gesprekken opgestart met KBO Stad-Utrecht en PCOB Stad-Utrecht. Voorzichtig elkaar aftasten wat er voor mogelijkheden zijn om in de gemeente Utrecht te kunnen samenwerken. Dat alles ingegeven door de landelijke organisaties KBO en PCOB die sinds 2017 intensief samenwerken. Het landelijk project KBO Vernieuwt moet er uiteindelijk toe leiden dat KBO-PCOB toekomstbestendig wordt als grootste ouderenorganisatie van Nederland waar men graag lid van wil zijn.

5

Maar waarom zou men lid willen worden van KBO-PCOB landelijk of van bijvoorbeeld KBO Leidsche Rijn op lokaal niveau?

Bij navraag blijkt dat veel mensen de landelijke belangenbehartiging in Den Haag heel belangrijk vinden, maar ook de lokale belangen-behartiging die wij doen in samenwerking met het COSBO Utrecht. Hun nieuwe voorzitter dhr. Wim van Minnen was tijdens onze ALV van 20 april jl. aanwezig om kennis te maken.

Ook de voordelen die de leden kunnen krijgen, zoals korting bij Ziektekostenverzekering ZilverenKruis of besparing op energie- of mobiletelefoonkosten worden vaak genoemd als voordeel van het lidmaatschap. Natuurlijk worden de gezellige activiteiten, dagtochten en vakantie ook genoemd en zeker niet op de laatste plaats staat het blad Magazine van KBO en PCOB in combinatie met onze eigen INFO, u weet wel het bekende gele boekje vol informatie.

Een belangrijk uitgangspunt bij van de samenwerking van KBO en PCOB en het in de toekomst mogelijk geheel samengaan, is de identiteit van beide organisaties die gewaarborgd moet zijn in welke vorm dan ook. Onze christelijke grondslag staat hoog in het vaandel en zal dat moeten blijven. Daar ligt onze oorsprong.

Steeds vaker verschijnt ons motto in beeld. “Omzien naar elkaar”. Tijdens de zingevingsmomenten bij de ALV komt het in de teksten die Nanny de Smit maakt steeds weer naar voren. Ook het starten van de Lief & Leed commissie tijdens de laatste ALV is zo’n voorbeeld van “Omzien naar elkaar” In ons ledenbestand zijn veel leden die ziek zijn en in veel gevallen niet meer kunnen genezen. Dan is het fijn als zij aandacht krijgen van een van de dames van de commissie Lief & Leed. Vanuit het bestuur is Magda Spermon contactpersoon voor deze commissie.

Beste KBO-leden, we gaan de zomer tegemoet. Ik wens u een heel fijne zomer, veel leesplezier met deze INFO en alle zieken wens ik veel sterke en indien mogelijk van harte beterschap.

Frans Brinkman Teksten uit eigen werk

6

7

Activiteitenprogramma 2018

Vrijdag 6 juli t/m 8 juli Fietsweekend Dordrecht.

Woensdag 18 juli Dagtocht. Landgoed Het Broeck te Raamsdonkveer. De wereld van Zomerkoninkjes en koetsen.

Woensdag 22 augustus Dagtocht. Volendam, Marken en nog meer.

Dinsdag 11 september Stadswandeling. Wandelen in Haarlem met onze gids Norman Vervat.

Vrijdag 21 september Themamiddag in De Schalm. Stichting Hoormij/NVVS. Thema: “Wat zegt u?”

Woensdag 3 oktober Dagtocht. Amstelcruise vanuit Diemen door Amsterdam.

Dinsdag 9 oktober Museumbezoek.

Vrijdag 19 oktober Gezellige middag in De Schalm. Twee voor de prijs van één.

Vrijdag 2 november Algemene ledenverg. in De Schalm. Na de ALV een demonstratie en zelf proberen van flightsimulator.

Dinsdag 13 november Museumbezoek. Donderdag 22 november Themabijeenkomst in De Schalm. ZilverenKruis/Achmea Zorgverzekering per 1 jan. 2019.

Vrijdag 30 november Gezellige middag in De Schalm.

Vrijdag 7 december Themabijeenkomst in De Schalm. Dakloos. Keuze of noodlot? Presentatie door Henk Griffioen.

Dinsdag 11 december Museumbezoek. Vrijdag 21 december Kerstviering in De Schalm. Mario is alweer besproken voor het warm en koud buffet.

8

Samen fietsen…..ja, gezellig!

Ook voor ouderen die nog zelfstandig wonen, maar niet meer alleen kunnen of durven te fietsen of het niet leuk vinden om alleen te fietsen, is er een prachtige duo-fiets beschikbaar.

De “WielreFiets” is een duo-fiets waarop u gezellig naast uw medefietser zit en is van alle gemakken voorzien zoals een elektrische trapondersteuning. De bijrijder mag meetrappen, maar dat hoeft niet.

Op deze duo-fiets kunt u fietstochten maken in de prachtige omgeving van Haarzuilens en uiteraard ook in het Maximapark. De frisse buitenlucht doet u goed en onderweg samen iets drinken maakt het uitje compleet.

Heeft u zin in een ritje op de stoere, rode “WielreFiets” samen met een familielid, vriend of iemand uit de buurt?

Reserveren: via de website: www.duofietsvleutendemeern.nl Vertrek- en eindpunt: Hoeve Wielrevelt, Thematerweg 10, 3455 SN Haarzuilens.

Kosten: € 12,50 voor gebruik van 2,5 uur, inclusief 2 consumpties. € 150,00 borg (de borg wordt direct terugbetaald na gebruik van de Wielrefiets als deze zonder schade wordt ingeleverd).

Informatie: Ingrid Wendel e-mail: duofietsvleutendemeern@gmail.com.

9

Dagtocht woensdag 18 juli

Over deze dagtocht heeft al het nodige in de afgelopen INFO’s gestaan. Dan nu het gehele verhaal.

Na ons vertrek om 8.30 uur vanuit Vleuten (Dorpsplein) en 8.45 uur vanuit De Meern (brandweerkazerne) rijden we via de A12 en A27 naar het zuiden richting Raamsdonk.

Het programma van deze dag laat zich als volgt omschrijven. Zomerkoninkjes, rijtuigen….. dit wordt echt een uitstapje met een koninklijk randje. In de ochtenduren nemen we een kijkje op Landgoed Het Broeck. In de koffie- en theeschenkerij wordt u ontvangen met koffie en gebak. Bij mooi weer kunt u genieten van een heerlijk buitenterras of een wandeling maken door de beeldentuin. Binnen de poort is De Koetserij gevestigd waar rijtuigen uit de periode 1865 -1910 worden tentoongesteld. Tussen de

middag hebben wij een heerlijk 3-gangen diner voor u gereserveerd met een pannetje runderstoofvlees en een pannetje kip met kerriesaus. Bent u dol op aardbeien? Dan wordt het 's middags echt smullen geblazen. Het Aardbeien-terras is een echte kwekerij, waar de aardbeien vers van het land aan u worden gepresenteerd. Dit is echt een feest! Maak het met ons mee.

Dit mag u dus niet missen, want ook het KBO-weer is voor deze dag al besteld. Helaas zonder garantie.

De kosten van deze dagtocht bedragen € 49,50, (introducees € 51,50). Aanmelden kan vanaf 2 juli bij Ria van Oorschot, bij voorkeur per e-mail: kboactiviteiten22@gmail.com of per telefoon (030-6661826) op maandag, dinsdag- en woensdagmorgen na 09.00 uur.

10

Groeplessen Beter Bewegen

Niet iedereen houdt van sporten,

maar in beweging zijn is natuurlijk en belangrijk. De lessen zijn bedoeld voor mensen die op een

gezonde en veilige manier in beweging willen blijven. Op muziek maken we gebruik van de mogelijkheden die ons lichaam ons biedt en proberen daarin de grenzen op te zoeken en te vergroten: ieder

binnen zijn bereik. Het is geen competitie. We willen gewoon samen op een gezellige manier in beweging zijn. Er is voldoende aandacht voor individuele klachten. Indien nodig kan individuele behandeling gegeven worden. Tijdens de groeplessen werken we aan:

• Valpreventie en valtechnieken

• Spierkracht, conditie, evenwicht, coördinatie en

bekkenbodemspieren

• Houding en bewegingspatronen, ademhaling en ontspanning

Kosten: € 78,- voor 12 lessen.

Vergoeding via U-pas is mogelijk.

Tijd: Dinsdag- en donderdagmorgen.

Plaats: Dansschool Get Motivated,

De Dompelaar 5 in De Meern.

11

Na aanmelding het bedrag overmaken op bankrekening: NL38 INGB 0003 8938 86 t.n.v. KBO Leidsche Rijn, onder vermelding van: Dagtocht 18 juli.

Voor deelname dient u zelfredzaam te zijn of een begeleider (betaalt normale ledenprijs) mee te nemen. Deelname aan een dagtocht is op eigen risico. Het bestuur is niet aansprakelijk.

Meld u aan voor het seniorenpanel

KBO-PCOB is een vereniging voor en door senioren. Uw mening is daarom van groot belang. Met uw inbreng kunnen we steeds beter de stem van senioren laten horen. Daarom zijn onze onderzoeken op het gebied van zorg & wonen, digitalisering, zingeving, koop-kracht en veiligheid zo belangrijk.

Wilt u uw stem laten horen? En vindt u het leuk om regelmatig mee te doen aan onderzoeken van KBO-PCOB? Meld u dan aan voor ons seniorenpanel. U ontvangt dan automatisch een bericht per e-mail als er een nieuw onderzoek voor u klaarstaat.

Op de website https://www.kbo-pcob.nl/onderzoek vindt u de pagina met de recente onderzoeken en resultaten en daar vindt u ook de aanmeldknop om regelmatig mee te doen met de panelonderzoeken.

Seniorenpanel

12

Een brief aan mijn naaste(n)

Het is vaak niet makkelijk om met dierbaren in gesprek te gaan over de laatste fase van je leven. Wel is het heel waardevol dat naasten weten hoe je daarover denkt. Dat ze weten wat je belangrijk vindt en wat je wensen zijn. KBO Utrecht stimuleert graag dat mensen met elkaar in gesprek gaan over de laatste levensfase en organiseert daarom twee bijeenkomsten in dit kader.

Twee schrijfsessies In deze schrijfsessies wordt u begeleid bij het schrijven van een brief aan naasten. U probeert in een brief aan te geven aan uw dierbare(n) wat u belangrijk vindt rond uw levenseinde. Zo’n brief kan een opening zijn tot een gesprek over dit onderwerp of misschien schrijft uw naaste wel een brief hierover terug.

Met name in de tweede sessie gaan we met elkaar uitwisselen, uw (schrijf) ervaringen en wat het voor u betekent.

Wat: workshop schrijven Wanneer: donderdagen 19 juli en 30 augustus

van 13.00 tot 16.30 uur Voor wie: leden van KBO en PCOB Utrecht Locatie: verenigingsbureau KBO-PCOB,

Europalaan 40 in Utrecht Opgeven bij: Agnes van Balkom tel.: 030-3 400 600 E-mail: agens.vanbalkom@kbo-pcob.nl

Fietsweekend

De redactie van de INFO wenst alle deelnemers aan het fietsweekend van 6, 7 en 8 juli een heel fijn weekend met mooi KBO- weer en weinig wind.

13

Lief en Leed

“Omzien naar elkaar” willen we als KBO Leidsche Rijn ook waarmaken. Daarom is een commissie “Lief en Leed” gevormd. De bedoeling is om leden die ernstig ziek zijn, of van wie de partner overleden is te laten weten dat we meeleven met hun verdriet. Dat kan met een kaartje, een telefoontje of bezoekje.

Maar niet alleen bij leed willen we een blijk van medeleven geven, ook bij blijde gebeurtenissen. Dat kan zijn bijv. bij een kroonjaar van 80, 90 of 100 jaar, maar ook bij een koninklijke onderscheiding. Wel willen we er rekening mee houden dat niet iedereen behoefte heeft aan een gesprek of bezoek.

Wanneer u iemand kent die graag een blijk van medeleven wil ontvangen kunt u dat doorgeven aan de coördinator van de commissie, mevr. Charlotte Kamperveen met vermelding waaraan behoefte is; een gesprek of een kaart.

Mevr. Charlotte Kamperveen, e-mail: Chally62@hotmail.com of per telefoon: 030-6042674.

De commissie bestaat uit de volgende leden:

Charlotte Kamperveen coördinator en kaarten Grete van den Corput telefoon Lies Ham bezoekjes

14

Wilt u verhuizen zonder al het werk en het geregel? Ingrid neemt u het werk uit handen: betrouwbaar en prettig daadkrachtig

Stelt u zich eens voor… Verhuizen (en/of verbouwen) zonder zorgen en op maat met betrouwbare en deskundige ondersteuning. Een flexibel dienstenpakket dat is afgestemd op uw specifieke wensen en beschikbare budget. Alle aspecten waar u zich niet mee bezig kunt of wilt houden geeft u met een gerust hart uit handen. Van het regelen van verhuisdozen tot het zorgvuldig aanpassen of inrichten van uw nieuwe woning. Van afspraken maken met instellingen tot het inschakelen van bijvoorbeeld een kringloopbedrijf. Helemaal op maat en u houdt één aanspreekpunt voor al uw vragen. Wel zo makkelijk!

SmilingFirst is een initiatief van Ingrid Wendel, geboren en getogen Utrechtse. In de loop van haar werkzame leven ontdekte zij dat ze het heerlijk vindt om logistieke, planmatige en creatieve zaken te regelen. Vooral rondom verhuizen, verbouwen en inrichten. Zij beschikt over een stevig netwerk van vertrouwde specialisten waar zij mee samenwerkt. Als spin in het web houdt zij gedurende het hele verhuisproces de touwtjes strak in handen. Zij regelt, plant en ontzorgt. Met een luisterend oor voor uw wensen, oog voor detail én uiteraard een glimlach. Ze doet wat ze zegt en zegt wat ze doet. Wilt u een oriënterend (kosteloos) gesprek om mogelijkheden te bespreken? Neemt u contact op met Ingrid van SmilingFirst. U verhuist of verbouwt relaxt en zorgeloos: voelt u die glimlach?

Ingrid Wendel 06 – 57 59 02 87

ingrid@smilingfirst.nl www.smilingfirst.nl

15

Dagtocht woensdag 22 augustus

Op 22 augustus gaan we met de dagtocht naar Noord-Holland.

Na ons vertrek om 8.45 uur vanuit De Meern (brandweerkazerne) en om 9.00 uur vanuit Vleuten (Dorpsplein) rijden we via de A2 en A10, naar Katwoude voor koffie met gebak in de Simonehoeve. Daar krijgt u ook een rondleiding en demonstratie met aansluitend een lunchbuffet.

Om ca. 13.30 uur vertrekken we vanuit Katwoude naar Volendam waar u een uurtje kunt rondkijken. Om 14.45 uur moet u zich dan melden bij de Volendam Marken Express. Met deze boot varen we naar Marken waar u eveneens een uurtje heeft om rond te kijken. Om ongeveer 16.45 uur aanvaarden we dan de terugreis naar Vleuten/De Meern.

De tijden in Volendam en Marken worden definitief vermeld in de bus.

De kosten van deze dagtocht bedragen € 45,00 (introducees € 47,50). Aanmelden kan vanaf 2 juli bij Ria van Oorschot, bij voorkeur per e-mail: kboactiviteiten22@gmail.com of per telefoon (030-6661826) op maandag, dinsdag- en woensdagmorgen na 09.00 uur.

Na aanmelding het bedrag overmaken op bankrekening: NL38 INGB 0003 8938 86 t.n.v. KBO Leidsche Rijn, onder vermelding van: Dagtocht 22 augustus.

Voor deelname dient u zelfredzaam te zijn of een begeleider (betaalt normale ledenprijs) mee te nemen. Deelname aan een dagtocht is op eigen risico. Het bestuur is niet aansprakelijk.

16

Stadswandeling dinsdag 11 september 2018 Gids: Norman Vervat.

HAARLEM

Haarlem is de hoofdstad van de provincie Noord-Holland. De stad ligt aan de rivier de Spaarne in de regio Kennemerland en behoort tot de middelgrote steden van de Randstad. De gemeente telt 159.340 inwoners en is daarmee na Amsterdam de op één na grootste stad van Noord-Holland en de twaalfde gemeente van Nederland. Uit opgravingen is gebleken dat aan de oevers van de Spaarne al 1500 jaar voor onze jaartelling mensen woonden.

Haarlem, ooit ontstaan als Romeinse nederzetting, ontving in 1245 stadsrechten van graaf Willem II van Holland. Vanaf dat moment groeide Haarlem uit tot één van de belangrijkste steden van Holland. Tijdens de Tachtigjarige Oorlog verzette Haarlem zich hevig tegen de Spaanse overheersding. Eenmaal in handen van Willem van Oranje trokken veel Vlamingen naar de stad, waarvan de invloeden ook nu nog zichtbaar zijn. In de Gouden Eeuw was Haarlem een geliefde woon- en verblijfplaats voor de rijken en machtigen.

Pioniers Haarlem is een stad van pioniers. Het beeld van Laurens Janszoon Coster op de Grote Markt verwijst naar de uitvinder van de boekdrukkunst. Anthony Fokker vloog met zijn eerste vliegtuig, de Fokker Spin, een rondje om de Grote of St. Bavokerk en Pim Mulier is een van de grondleggers van de moderne sport in Nederland. De eerste spoorlijn van Nederland liep van Amsterdam naar Haarlem, de oudste nog verschijnende krant ter wereld is het Haarlems Dagblad en Jopen brouwt én schenkt twee recepten van traditioneel Haarlems bier in een omgebouwde kerk. Nicolaas Beets, (Hildebrand is een pseudoniem) werd in 1814 in Haarlem geboren en is daar ook opgegroeid. Hij studeerde theologie in Leiden. Als student voelde Beets zich aangetrokken tot de letterkunde. Hij publiceerde in 1839 de “Camera Obscura”. Dit boek stond op de

17

literatuurlijst verplichte boeken voor het eindexamen van de middelbare school.

Haarlem is met meer dan 4.000 Rijks- en gemeenten-monumenten de tweede Monumentenstad van ons land. Aan de Grote Markt, het oudste deel van de stad en ooit toernooiveld van de Graven van Holland, liggen het middeleeuwse stadhuiscomplex, de Hoofdwacht, De Grote of St. Bavokerk en de Vlees en Vishal. Maar ook elders in het centrum zijn prachtige monumenten te bewonderen, zoals de Waag. Hodshon Huis, Amsterdamse Poort en Kathedrale Basiliek St. Bavo. Ook zijn er tal van hofjes, waarvan de oudste dateert uit 1395.

Inwoners van Haarlem worden ook wel eens schertsend “muggen” genoemd. Het is niet duidelijk waar dit vandaan komt, maar “mug” werd in de 14e en 15e eeuw gebruikt als scheldwoord. Het is mogelijk dat deze bijnaam is

voortgekomen uit het feit dat er vroeger veel muggen in Haarlem waren. Hoewel…, er was eens een heks die dreigde de Haarlemmers in muggen te veranderen als ze niet naar haar zouden luisteren! Prompt waren ze zo mak als een lammetje. Weet u wat ze dacht? Wat een schijtlijsters die Haarlemmers…

Onze gids, Norman Vervat, neem ons weer mee op een interessante stadswandeling door het mooie Haarlem. Duur ongeveer 2 uur met halverwege een korte pauze. Wilt u mee dan aanmelden bij Magda Spermon, tel.: 030-6772207 of per e-mail: spermonmc@ziggo.nl.

18

Autobedrijf Ouwerkerk VOF Breudijk 1B, 3481 LM Harmelen

Tel. 0348 - 442353 Fax 0348 - 444094 www.autobedrijf-ouwerkerk.nl

Email: info@ autobedrijf-ouwerkerk.nl

Kwaliteit en service, ons kenmerk !!

Markten: Standplaats De Meern (di-woe-vrij), Vleuten (do) en Zeewolde (za). Tel.: 06-53499271

✱ Occasions ✱ Onderhoud

✱ Schade & verzekering

19

Kosten leden € 5,00, niet leden € 7.50. Na aanmelding overmaken op rekening NL38 INGB 0003 8938 t.n.v. KBO Leidsche Rijn o.v.v. Stadswandeling Haarlem.

Verzamelen ongeveer 15 minuten voor vertrek bij spoor 5. Vertrek vanuit Utrecht Centraal om 13.08 uur per Intercity richting Den Helder spoor 5. Overstappen Amsterdam Centraal. Vertrek Amsterdam Centraal om 13.41 uur

op spoor 1 sprinter richting Beverwijk. Aankomst Haarlem om 14.00 uur. Start stadswandeling om 14.00 uur bij de uitgang van het station in Haarlem.

20

Voor vrijblijvend advies, reparaties en vernieuwing van uw prothese. Ook uw adres voor de implantaat gedragen prothese.

21

Tja…, moet dat nou?

Heeft u ze ook gezien een tijdje terug, die grote posters in de bushokjes met zoenende mannen? Toen ik de reclame zag dacht ik, tja…, moet dat nou? Je kunt op je vingers natellen dat je hiermee mensen tegen de haren instrijkt. Het was bedoeld als reclame voor een kledingmerk. Dat doel is ruimschoots gehaald want iedereen praatte er over. Enkele bushokjes werden beklad of vernield. Maar alle reacties waren de beste reclame die men kon wensen. Positief of negatief dat maakte de reclamemaker niet uit. Het gaat in de reclame uiteindelijk alleen maar om één ding: de waar aanprijzen en daardoor geld verdienen, heel veel geld verdienen.

Ook al wilde men ons doen geloven dat de discussie over homofilie hierdoor aangezwengeld wordt (leuk bedacht), ik geloof dat niet. Ik vraag me af, welke discussie wordt bedoeld? Objectieve acceptatie op school, in de moskee, in de kerk, tussen mensen onderling? De ontwikkelingen gaan voor veel ouderen te snel en met de “alles-moet- kunnen” mentaliteit worden voor- en tegenstanders alleen maar feller. Zelf hoef ik helemaal niet te weten wat de geaardheid is van mijn medemens. Het “uit de kast komen” is een privé zaak maar tegen-woordig lijkt het wel een verplichting. Het gaat me om de persoon als zodanig en wat hij/zij betekent voor anderen. Dat kan thuis zijn in eigen gezin, op het werk voor collega’s of gewoon als vrijwilliger bij een buurthuis. Een goed mens blijft gewoon een goed mens ongeacht de geaardheid. Bovendien is geaardheid maar een heel klein aspect van de mens en zegt niets over de totale persoon.

Het is wel handig om kennis te hebben van culturen waarin bepaalde onderwerpen taboe zijn. Dat maakt het begrip voor hun standpunten makkelijker. Maar ondanks het ontkennen van homofilie door andere culturen, komt homofilie altijd en over de hele wereld voor. Het is aangeboren en niet te veranderen. Bovendien heeft ieder mens het recht mee te doen in de samenleving zoals men is en zoals men wenst te zijn, maar wel binnen de geldende normen van fatsoen. Of je nu als inwoner bij de gemeente aan een loket komt, als hulpvrager in gesprek gaat met iemand van het buurtteam of als je zorg nodig

22

hebt, je wilt altijd gewoon jezelf zijn en gerespecteerd worden. In Nederland mag je dat verwachten. De samenleving is niets anders dan een bonte mengelmoes van alle mensen met ieders eigenheid en behoeften en wensen.

Dat neemt niet weg dat we rekening moeten houden met anderen en voorkomen dat we onze medemens bezeren. Dat rekening houden doen we ook al op andere terreinen: Zwarte Piet, kerstviering, straatnamen, gender neutrale toiletten. Vaak afgedwongen met geweld en bedreigingen door minderheidsgroepen, maar het kan geen kwaad om rekening te houden met elkaar. Het zou mooi zijn om tijdens een periode van bijv. 5 jaar ruimte te bieden voor beide meningen en uitvoeringen, niet met de botte bijl maar via de weg der geleidelijkheid. Op den duur slijten de scherpe kanten ervan af, dan is er gewenning. Dan volgt weer een nieuwe controverse om ons druk over te maken. En denk ik weer tja…, moet dat nou?

Magda Spermon

“Grootmoeder, wat heeft u grote oren!”

“Dat is om goed te kunnen horen, m`n kind”

Zo vertelt het sprookje “Roodkapje”. Maar het is niet altijd zo dat je met grote oren goed kunt horen. Bij het vorderen van de leeftijd kan het gehoor achteruit gaan.

Daar gaat de themamiddag van 21 september over. Op 21 september begint de herfst en die starten wij met een zeer interessant thema over hoorproblemen.

U bent bij deze van harte uitgenodigd. In de volgende INFO volgen de detailgegevens.

23

Wie moet u bellen?

In de vorige INFO heeft u kunnen lezen wat de Provinciale KBO en de landelijke organisatie KBO-PCOB doet voor haar achterban. Dat bent u dus, de achterban van de KBO. De huidige leden en de toekomstige leden daar zet de KBO provincie Utrecht en KBO-PCOB zich voor in. Natuurlijk doen wij dat als KBO Leidsche Rijn ook, maar dat heeft u best al ervaren.

We kunnen ons voorstellen dat u soms met vragen zit en niet weet waar u die kunt stellen. Achterin de INFO staan een paar belangrijke telefoonnummers. Vindt u daar niet wat u zoekt, bel dan in eerste instantie met onze secretaris Nanny de Smit (telefoonnummer staat op pagina 2 van de INFO) Zij kan u mogelijk verder helpen of doorverwijzen naar een van de bestuursleden of andere organisaties. U kunt ook Magda Spermon bellen, onze Vrijwillige Ouderen Adviseur (VOA), tel. nr. eveneens op pagina 2. Heeft u een vraag over de belastinginvulling dan kunt u contact opnemen met ons penningmeester Lou van Birgelen. Lou is ook onze belastinginvulcoördinator. Ook voor hem geldt: zijn telefoonnummer staat op pagina 2 van de INFO.

Wellicht heeft u een vraag die u wilt stellen aan de landelijke organisatie KBO-PCOB. Daarvoor is de servicetelefoon beschikbaar. Deze telefoon 030-3 400 655 kunt u bereiken op ma. t/m do. van 10.00 uur tot 13.00 uur. Juridische vragen kunt u stellen op donderdag van 13.00 uur tot 15.00 uur. Voor vragen over pensioen: woensdag van 13.00 tot 15.00 uur, eveneens op tel. nummer 030-3 400 655.

Een klein advies: bewaar dit blaadje goed, maar ook de achterpagina van de INFO met belangrijke telefoonnummers.

24

Blusdeken

Blusdeken, is dat net zo iets als een doekje voor het bloeden? Het lijkt er een beetje op, maar is toch heel anders. Laten we beginnen bij het begin: vlam in de pan.

Wat doet u wel en niet bij vlam in de pan?

Wel doen! Afzuigkap uitzetten. Gas of elektra toevoer van de het kooktoestel uitzetten. Passende deksel op de pan schuiven, maar wel van u af. Of blussen met een blusdeken, maar daarover straks meer.

Niet doen! Blussen met water. Met de pan naar buiten lopen.

Vindt u het blussen met een passende deksel gevaarlijk, dan kunt u ook een blusdeken gebruiken. U trekt de blusdeken uit de verpakking en wikkelt de hoeken om uw handen, waarna u de deken, van u af, over de pan met vuur schuift. Lijkt ook gevaarlijk, maar weglopen is ook geen optie.

Vindt u het blussen met een blusdeken iets wat u wel zou kunnen, dan schaft u hiervoor een goedkeurde blusdeken aan. Let op: een blusdeken is maar éénmalig bruikbaar. Een goede blusdeken heeft een productie goedkeuring dus

let u daar goed op. Goedgekeurde blusdeken zijn voorzien van de code BSEN 1869.

25

We zullen u nog een tip geven. Leg een blusdeken in uw slaapkamer. Dat lijkt een vreemde tip, maar dat is niet zo. Bij een brand in uw woning zou het zo maar kunnen dat de vluchtweg naar buiten alleen langs de vuurhaard is. Dan kunt u de blusdeken omslaan en zo u zelf tegen het vuur beschermen. Het is dus niet zo vreemd als het lijkt.

Vlam in de pan kunt u wellicht zelf blussen, maar andere branden: begin er niet aan! U heeft maar drie minuten de tijd bij een brand om uw woning veilig te verlaten en dat is heel kort. Bij het artikel over de brandmelder hebben we u al tips gegeven over hoe te handelen bij brand.

Nog even het geheugen opfrissen; waarschuw uw eventuele medebewoners, vlucht naar buiten en bel zo snel mogelijk 112. Is het niet mogelijk om de woning te ontvluchten, blijf dan in een van de kamers zover mogelijk bij de ruimte vandaan waar de brand is en houdt de deur gesloten. Kamerdeuren hebben een brandwerendheid van 30 minuten. Let wel op de rook die mogelijk onder de deur door komt. Houdt een zakdoek voor uw mond.

1 noodnummer binnen Europa

Belt u in het buitenland naar 112. Dan wordt u doorgeschakeld naar de dichtstbijzijnde alarmcentrale. Bent u in het grensgebied tussen Nederland, Duitsland en België? Dan kan uw oproep in een ander land terechtkomen dan van waaruit u belt. De centralist kan u dan doorverbinden met de Duitse of Belgische alarmcentrale. Dit geldt, als u mobiel belt, overigens alleen voor een mobiel toestel met simkaart. Buitenlandse alarmcentrales hebben zogeheten simloze oproepen geblokkeerd. In de meeste landen van de EU kunt u Engels spreken met de plaatselijke alarmcentrale. Vaak kunt u ook Frans of Duits spreken. Net als in Nederland is dit alarmnummer gratis en te bereiken vanaf vaste en mobiele telefoons.

26

Wordt post een luxe?

Steeds meer post wordt digitaal. Ook versturen we minder post. Daardoor verdwijnen er brievenbussen, komt de post minder vaak en wordt verzending duurder. Is dat een probleem? Veel ouderen vinden van wel, zo blijkt uit een flitsonderzoek van KBO-PCOB onder 1100 senioren. Senioren blijken aan veel post emotioneel te hechten en zien papieren brieven dan ook liever niet verdwijnen. Ruim 1 miljoen ouderen maken geen gebruik van internet. Post is voor hen dus extra belangrijk.

Rouwen en trouwen Veel post heeft voor senioren emotionele waarde. Veel senioren vinden het fijn om post te ontvangen en zullen het missen om geen papieren brieven meer te krijgen. Belangrijkste post is voor hen de rouwkaart, gevolgd door geboortekaartjes, huwelijksaankondigingen en kerstkaarten. Manon Vanderkaa, directeur KBO-PCOB: “Hoewel zakelijke post van banken, verzekeraars en overheid minder vaak genoemd worden, kan deze post niet zomaar uitsluitend digitaal worden. Senioren die minder handig zijn met internet, kunnen dan problemen krijgen met hun financiële administratie.”

Prijs te hoog voor kwart senioren Ook geld speelt een rol. De postzegelprijs is in tien jaar tijd meer dan verdubbeld. Uit het KBO-PCOB-flitsonderzoek blijkt dat hoge verzendkosten voor ruim een kwart van de senioren weleens reden is om een briefkaart of pakket dan maar niet te versturen. Zeven van de tien oudere briefschrijvers ervaren de verzendkosten als te duur. Directeur Manon Vanderkaa: “KBO-PCOB is niet blij met de prijsverhogingen, waardoor ouderen minder post versturen en ontvangen. Post mag geen luxe worden. We blijven de overheid en PostNL daarom aansporen om alternatieve mogelijkheden te onderzoeken en ondersteunen.”

Bron: KBO-PCOB Nieuwsbrief

27

Voor u gelezen op de website van KBO-PCOB

Over ons

KBO-PCOB is met een kwart miljoen leden de grootste seniorenorganisatie van Nederland. Wij maken ons sterk voor een samenleving waarin senioren volwaardig kunnen meedoen en mensen omzien naar elkaar. KBO-PCOB draagt bij aan een krachtige positie van senioren en maakt zich daar sterk voor, zowel op landelijk als op provinciaal en gemeentelijk niveau.

Van, voor en door leden

KBO-PCOB is een vereniging van, voor en door leden. We hebben meer dan 800 lokale afdelingen in heel Nederland. Daar ontmoeten mensen elkaar, ondernemen ze activiteiten en behartigen ze lokaal de belangen van senioren. Duizenden vrijwilligers zetten zich in via KBO-PCOB: bijvoorbeeld als belastinginvuller, ouderenadviseur, veiligheidsadviseur of tabletcoach.

Leden krijgen tien keer per jaar het ledenmagazine en kunnen profiteren van veel voordelen, zoals kortingen op uitjes, boeken en cd’s, een collectieve zorgverzekering en een energiecollectief.

Samen sterk

KBO-PCOB is het samenwerkingsverband van de twee landelijke verenigingen Unie KBO en PCOB. Sinds 2017 hebben beide verenigingen hun krachten gebundeld en vormen zij op landelijk niveau de seniorenorganisatie KBO-PCOB. Lokale afdelingen van KBO en PCOB zoeken elkaar ook steeds vaker op. Zij organiseren gezamenlijke activiteiten en trekken samen op in de lokale belangenbehartiging.

Bestuur en ledenraad

De vereniging KBO-PCOB heeft een bestuur, bestaande uit de twee voltallige besturen van de Unie KBO en de PCOB. Boven dit bestuur staat een gezamenlijke ledenraad, bestaande uit de twee voltallige ledenraden van de Unie KBO en de PCOB.

28

Het bestuur KBO-PCOB functioneert als een toezichthoudend bestuur dat op strategisch niveau opereert. Het bestuur stelt het beleid t.a.v. de vijf speerpunten vast en richt zich op de ontwikkeling van KBO-PCOB naar ‘een vereniging van en met toekomst’. Dit beleid wordt vervolgens ter goedkeuring voorgelegd aan de ledenraad

Bureau

Het bureau van KBO-PCOB bestaat uit beroepskrachten en vrijwilligers. Het bureau is verantwoordelijk voor de voorbereiding en uitvoering van het strategisch beleid. Op het verenigingsbureau in Utrecht zijn ruim dertig beroepskrachten en zo’n twintig vrijwilligers werkzaam. Het bureau staat onder leiding van de directeur, mevrouw Manon Vanderkaa. De directeur en medewerkers worden gehonoreerd conform de CAO Sociaal Werk.

Wilt u weten hoe veilig uw huis is?

Vraag dan een persoonlijk advies aan een van de veiligheids-adviseurs van KBO-PCOB. De vrijwillige adviseur loopt met een checklist uw hele huis na en geeft u tips die zijn afgestemd op uw woonsituatie. Bij het huisbezoek krijgt u ook een gratis kierstand-houder cadeau. Bel met het verenigingsbureau van KBO-PCOB om in contact te komen met een veiligheidsadviseur bij u in de buurt: tel. 030 - 3 400 600.

29

Berichten van het COSBO Utrecht

Hoe zit het nu met zorg en ondersteuning? Onlangs is de brochure ‘De wetten zorg en ondersteuning sinds 2015 – eenvoudig verteld’ verschenen. Hierin wordt in eenvoudige taal informatie en uitleg gegeven over vier wetten: Wet Langdurige Zorg (Wlz), Wet Maatschappelijke Ondersteuning (Wmo), Jeugdwet en de Zorgverzekeringswet. De brochure is gratis te downloaden op internet: https://www.kansplus.nl/wp-ontent/uploads/2018/02/Zorgwetten-sinds-2015-in-eenvoudig-Nederlands-1.pdf

Wilt u liever een exemplaar per post, belt u dan even met het secretariaat van COSBO (ma/di/do-ochtend), via 030 2965108.

De gemeente Utrecht heeft overigens begin dit jaar een visiedocument uitgebracht over ‘de sociale basis’ en wat inwoners op grond van de Wmo geboden kan worden. Ondersteuning en activering gebeurt steeds meer op wijk- en buurtniveau, niet alleen met inzet van professionele organisaties, maar zeker ook dankzij initiatieven van bewoners. Daar blijft de gemeente op inzetten, hoewel nog wel meer gedaan kan worden aan de onderlinge samenwerking in de wijk. In een raadsbijeenkomst over dit onderwerp (17 mei) heeft COSBO samen met Solgu en de Cliëntenraad Wmo gereageerd op het beleidsstuk.

Mondzorg: belangrijker dan u denkt Een gezonde en frisse mond is veel belangrijker voor onze gezond-heid en ons levensgeluk dan veel mensen weten. Het is vooral belangrijk om goed te kunnen eten, praten, lachen en dichtbij anderen te kunnen zijn. Een slechte mondgezondheid vergroot het risico op longontsteking en op hart- en vaatziekten. Bij mensen met suikerziekte kan de bloedsuikerspiegel ontregeld raken. Maar wist u ook dat goed kunnen kauwen belangrijk is voor het denkvermogen en geheugen? Dat komt doordat kauwen de doorbloeding van de hersenen stimuleert. Als u eigen tanden en/of kiezen hebt, bezoek de tandarts of mondhygiënist dan ten minste twee keer per jaar. Draagt u een volledig kunstgebit, bezoek dan de tandarts of tandprotheticus ten minste één keer per jaar.

30

Maak ook een afspraak als u problemen hebt met kauwen, of bij pijn in de mond.

(bron: www.demondnietvergeten.nl)

Zomerschool voor 70-plussers De 5 workshops ‘Op verhaal komen in de zomer: wat is uw verhaal?’ vinden plaats tussen 25 juni en 24 augustus. Bel voor info/aanmelden 030 2965108 of www.cosbo-stad-utrecht.nl

De Slim Melden Utrecht-app Hebt u een smartphone? Voortaan kunt u meldingen over kapotte bushokjes, graffiti, een uitpuilende vuilcontainer, geluidsoverlast en nog veel meer rechtstreeks melden met de Slim Melden Utrecht-app. Via internet kan ook, via de site https://utrecht.slimmelden.nl. Zo houden we de stad samen een beetje netjes.

Kennismaking met nieuwe raadsleden Utrecht heeft sinds maart een nieuwe gemeenteraad, die voor een deel uit nieuwkomers bestaat. Er zijn in totaal 45 gemeenteraads-leden voor 12 partijen geïnstalleerd. Die moeten zich allemaal in korte tijd in heel veel onderwerpen verdiepen. COSBO heeft daarom, als belangenbehartiger voor oudere inwoners, een speciale informatieavond voor nieuwe raadsleden georganiseerd. Dit deden wij samen met een aantal migrantenorganisaties, om zo een completer beeld te kunnen schetsen van de situatie in de stad en wat voor verschillende groepen ouderen belangrijk is. De hoofd-thema’s die wij aan de orde stelden:

• Informatievoorziening (hoe verschillende groepen te bereiken)

• Ouder worden in eigen huis (wonen – zorg – welzijn in samenhang)

• Financiële armslag (hoe armoede te voorkomen) Ook tijdens het proces van collegeonderhandelingen (GroenLinks/-D66/ChristenUnie) hebben wij onze beleidsideeën voor het nieuwe bestuur aangereikt.

Voorzitterswisseling bij het COSBO Op 24 mei is in het Volksbuurtmuseum afscheid genomen van COSBO-voorzitter Wim van Gelder. Van Gelder, voormalig gemeenteraadslid in Utrecht en oud-Kamerlid voor de PvdA, is bijna

31

tien jaar voorzitter geweest van ons stichtingsbestuur. Hij heeft in de loop der tijd enkele veranderingsprocessen en bezuinigingen helpen doorvoeren, zonder al te groot verlies aan slagkracht. COSBO heeft moeten leren bewegen in een snel veranderende omgeving, waar belangenbehartigingsorganisaties niet meer als vanzelfsprekend beschouwd worden, ondanks alle waardering die ons werk krijgt. Met dat gegeven heeft de nieuwe voorzitter, Wim van Minnen, ook de nodige ervaring, vooral op landelijk niveau. Hij was o.a. directeur van de Centrale Samenwerkende Ouderen-organisaties (CSO), een vereniging die inmiddels niet meer bestaat.

Het COSBO-bestuur zet begin juli de lijnen uit voor de komende jaren, samen met de medewerkers van het bureau. Er is nog genoeg voor ouderen te verbeteren in deze gemeente en daar zetten wij ons graag voor in.

Maatschappelijk betrokken? Denk mee bij COSBO! Volgt u graag maatschappelijke ontwikkelingen? Hebt u ideeën over wonen, zorg of sociaal beleid? Wilt u de stem van oudere inwoners van Utrecht laten horen? Dan kunt u bij het COSBO meedenken, bijvoorbeeld in een themagroep. Ervaringsdeskundigheid is altijd welkom. Enige computervaardigheid is wel handig voor de onderlinge communicatie, omdat we vrij weinig vergaderen.

Neem vrijblijvend contact met ons op via 030-2965108 of stuur een mailtje naar: info@cosbo-stad-utrecht.nl. Hebt u minder tijd om actief mee te doen, dan kunt u zich aanmelden voor ons e-mailbestand. Zo kunnen wij u af en toe betrekken bij concrete vragen die spelen, oproepjes verspreiden of studenten helpen bij onderzoek. Oplossing puzzels pagina 32 Puzzel 001 OMEGA Puzzel 002 ZWIJMEL

32

Voor een verloren uurtje

Oplossing op pagina 31

001

002

33

Nieuws van de ledenadministratie

Wij heten de volgende nieuwe leden van harte welkom en hopen ze op een van onze activiteiten te kunnen ontmoeten. Dhr. W. Veldhuizen en mevr. R. Veldhuizen-van de Broek

---------------------------------- De afgelopen maand hebben wij afscheid moeten nemen van; Dhr. R. Besamusca Wij wensen de familie veel sterkte.

---------------------------------- Heeft u mutaties, wilt u die dan sturen naar: Henk Mulder Zandweg 207 3454 HE De Meern Tel.: 030-2764177 E-mail: mulder.henk@hotmail.com

Lidmaatschap KBO Leidsche Rijn

Het lidmaatschap loopt per kalenderjaar. Wordt u lid in de loop van het jaar, dan is de contributie in dat jaar afhankelijk van het tijdstip waarop u lid wordt. Het lidmaatschap wordt per kalenderjaar stilzwijgend verlengd met telkens één jaar. Opzeggen van het lidmaatschap kan slechts schriftelijk vóór 1 december voorafgaand aan het kalenderjaar waarin het lidmaatschap moet stoppen. Opzeggen bij de ledenadministratie, adres: zie hier boven.

Bij opzegging lidmaatschap heeft u geen recht meer op de ledenvoordeel zoals: korting Zorgverzekering Zilveren/Kruis Achmea, belasting invulhulp e.d.

34

Aanmeldingsformulier nieuwe leden KBO Leidsche Rijn

Voorletters _______________________________ M/V Tussenvoegsel ___________________________________ Achternaam* ___________________________________ Geboortedatum ___________________________________ Beroep (voormalig) ___________________________________

Voorletters _______________________________ M/V Tussenvoegsel ___________________________________ Achternaam* ___________________________________ Geboortedatum ___________________________________ Beroep (voormalig) ___________________________________

Adres _________________________________________ Huisnr. ______ Postcode ______________ Woonplaats _________________________________________

Telefoon ____________________ Mobiel: 06-________________ E-mailadres ___________________________________________

Ik ga akkoord met automatische afschrijving van het lidmaatschapsgeld van mijn bankrekeningnummer:

NL |__|__| |__|__|__|__| |__|__|__|__| |__|__|__|__| |__|__|

Bent u elders ingeschreven als lid van de KBO? Zo ja onder welk nummer _________________ Datum: _________________ Handtekening:__________________

Opmerking* Naam overeenkomstig de tenaamstelling van uw bankrekening.

Contributie bedraagt € 22,50 per jaar, per persoon.

Inleveren bij of opsturen in een envelop (met postzegel) naar: Ledenadministratie: p/a dhr. H. Mulder

Zandweg 207 3454 HE De Meern

Gegevens worden verwerkt overeenkomstig de AVG-regels 2018.

35

Belangrijke telefoonnummers

WMO-loket gemeente Utrecht, 030-2869500 Zie ook www.utrecht.nl/wmo

Careyn Kl. service regio Utrecht, 0900-2111222 Zie ook www.careyn.nll

St. Rijnhoven te De Meern 0800-7456468

Wijkservicecentrum Vleuten-De Meern 030-2860000

Plusbus Erop Uit, inf. en reserveringen 030-6620651

Telefonische hulpdienst Utrecht 030-2943344

Buurtteam voor hulp bij het oplossen van problemen op allerlei gebied Vleuten, 030-7400517. De Meern, 030-7400516. Leidsche Rijn, 030-7400515.

Welzaam Utrecht 030-6773131 Zie voor dienstverleningsaanbod www.welzaamutrecht.nl

Regiotaxi bestellen 088-0025400 overige informatie 088-0025444 Zie ook www.regiotaxi.nl

Valys 0900-9630

Ouderenadvisering Harmelen Saskia Hijzelendoorn 06-52053916 of 0348-421101 Inloopspreekuur dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur, Woonzorgcentrum Gaza.

Vrijwillige Ouderen Adviseur KBO Leidsche Rijn Magda Spermon: E-mail spermonmc@ziggo.nl 030-6772207

Vragen en klachten over de Gezondheidszorg 0900-2437070

Rijbewijskeuring 70+ (gereduceerd tarief) Regelzorg, www.regelzorg.nl e-mail info@regelzorg.nl 088-2323300

Medimark, Musicallaan 159, 3543 EC Utrecht 0800-6334627 Medische Keuring Thuis (bezoek adres Bovenpolder 80 De Meern) 030-6621132

Belastinginvulling, informatie bij: Lou Van Birgelen, e-mail lou.van.birgelen@kpnmail.nl 0348-442026

Landelijke organisatie KBO-PCOB KBO-PCOB, Europalaan 40, Utrecht 030-3 400 600

Servicetelefoon KBO-PCOB 030-3 400 655

36

Utrechtsestraatweg 17A

3481 LA HARMELEN

Tel:0348-443401

www.jrtechniek.nl

info@jrtechniek.nl

ELEKTRA

VENTILATIE

VERWARMING

ZONNEPANELEN

AIRCONDITIONING

TUINBOUWTECHNIEK