hoofdzaken

App om het psychisch welzijn te monitorenOntworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

ZelfmonitoringEmotie - Op random momenten wordt de gebruiker gevraagd aan te geven hoe hij zich voelt. Om goed beeld te krijgen wordt iedere emotie apart ingevuld door de aardappel groter/ kleiner te maken of een cijfer aan te geven (onderligger = 7 puntsschaal). Na iedere meting wordt een visueel overzicht gegeven van zijn huidige emotionele staat.Door alle emoties te blijven monitoren leert Hoofdzaken de gebruiker kennen.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

ZelfmonitoringContext Naast emotie wordt in kaart gebracht wat de gebruiker op dat moment aan het doen is, waar hij is, en met wie hij is.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

ResultaatBovenkamer De bovenkamer toont de geaggregeerde stemmingen van de gebruiker: positief, negatief, zingeving en mindfulness. Daarnaast wordt een sneak-peak gegeven in de context elementen die de grootste invloed hebben op de stemming.

In het geval hiernaast voelt de gebruiker zich gemiddeld 5.1 wanneer het over zingeving gaat. Wanneer hij met vrienden is voelt hij meer zingeving (7). Wanneer hij onder collegas is voelt hij veel minder zingeving (2).

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

ResultaatBovenkamer Door op positief te klikken wordt zichtbaar uit welke emoties de geaggregeerde stemming positief is opgebouwd, en wat jouw score is voor de verschillende emoties. Op deze manier wordt zijn psychisch leven inzichtelijk. De data van de community wordt zichtbaar door op toon community te klikken.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

ResultaatBovenkamer De gebruiker kan in zijn eigen data duiken en zo onderzoeken/ontdekken hoe zijn gemoedstoestand wordt benvloed door zijn context. In het geval hiernaast wordt de emotie ontspannen onderzocht. Naast de gemiddelde score en score per context element wordt ook de spreiding weergegeven.

In het geval hiernaast voelde de gebruiker zich 53x heel ontspannen (score 7), en 14x helemaal niet ontspannen (score 1)

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

ResultaatBovenkamer De gebruiker kan per score (1 t/m 7) onderzoeken hoe zijn context eruit zag op dat moment. Wat deed hij op dat moment? Met wie was hij? Waar was hij? Hoofdzaken toont een drietal uitblinkers: Dit zijn elementen die het meest opvallen uit de data van de gebruiker.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

Doelen stellenDoel instellen Voor ieder geaggregeerd doel is het mogelijk om een doel te stellen. Op deze manier kan de gebruiker actief aan een van de stemmingen werken.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

CommunityMeedenkers Gebruikers vormen een community. Op deze manier staat de gebruiker niet alleen in zijn zoektocht om zijn gemoedstoestand te verbeteren. Hier worden inzichten gedeeld zodat mede gebruikers genspireerd kunnen worden. De inzichten kunnen worden opgeslagen in de to do lijst.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

Actie ondernemenTo do In de to do lijst kan de gebruiker zelf activiteiten toevoegen of toevoegen vanuit de community. Daarnaast wordt in de to do lijst bijgehouden of deze activiteiten wel of niet het gewenste effect hebben.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.

Vragen stellenVraagbaak In de vraagbaak kunnen vragen worden gesteld. Deze worden annoniem gepost en kunnen worden beantwoord door de community. Goede vragen en antwoorden worden ge-upvote zodat deze eerst zichtbaar zijn.

Ontworpen door Reframing Studio voor CbusineZ.Gebaseerd op onderzoek door Prof. dr. J. van Os and Prof. dr. P. Delespaul.