Ghid Relatie

download Ghid Relatie

of 21

  • date post

    04-Apr-2018
  • Category

    Documents

  • view

    228
  • download

    1

Embed Size (px)

Transcript of Ghid Relatie

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    1/21

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    2/21

    www.loredanalatis.ro

    12 secrete ale unei relatiiimplinite de iubire

    Draga Femeie Iubita,

    Stiu ca una din provocarile zilelor noastre este ca femeile sa aibe o relatie de iubirearmonioasa si implinita. Si asta pentru ca femeia are multe roluri active precumacela de mama sau lider si asta ii poate ocupa tot timpul si ii poate consuma toate

    resursele.

    Si totusi, fara iubire, ce fel de viata au femeile?Fara cineva care sa te asculte, sa te inteleaga si sa te sustina, sa te alinte si sa teincurajeze, fiecare zi este plina de singuratate

    Si atunci, cum poti face astfel incat sa ai o relatie de iubire asa cum iti doresti?

    Sau sa traiesti fiecare clipa alaturi de sufletul tau pereche?Fie ca esti sau nu casatorita, ca ai sau nu o relatie stabila, eu iti sunt alaturi in aceastacalatorie spre iubirea din viata ta.

    Si stiu ce inseamna, pentru ca am trecut in viata mea prin cateva relatii de iubire caremi-au oferit experienta necesara. Si m-au adus astazi, acum, cand am o relatieimplinita, frumoasa si plina de iubire alaturi de sotul meu.

    Si mai ales ca acum insotesc femei spre obtinerea de rezultate in relatiile lor. Sifiecare cu ce isi doreste: mai multa comunicare, iubire, intimitate, armonie,

    intelegere, succes, casatorie sau familie. Si de ce nu distractii?

    Insa crezi ca m-am nascut cu o relatie implinita? Nici gandnu intotdeauna am fost

    asa

    Prima mea relatie serioasa am avut-o din primul an de facultate (1992) cu un baiatextraordinar. Eu eram studenta la chimie iar el la medicina. Pot spune ca a fost un felde casatorie, cu toate ca nu am facut niciodata acte, insa am trait impreuna 9 ani.

    M-a cerut de nevasta de nenumarate ori, insa eu de fiecare zi spuneam sa mai

    asteptam. Nu aveam o explicatie clara pentru care nu vroiam sa ne casatorim, chiardaca stiam sigur ca ne iubeam foarte mult

    Insa timpul a trecut iar dupa 6 ani el a plecat din Romania pentru 3 ani. Ciudat, insaeu nu am vrut sa ma duc cu el, am vrut sa imi fac o cariera si o situatie aici in

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    3/21

    www.loredanalatis.ro

    Romania. A fost o perioada foarte grea, au urmat 3 ani plini de singuratate, cu toate

    ca nu eram singura

    In acesti ani eu am inceput sa-mi construiesc o cariera de succes, o casa si o masina.Si vacante, desigur

    Ne vedeam in concediu vara, cam o data pe an, insa era prea putin si in timp

    relatia s-a racit foarte mult astfel incat in 2001 cand s-a reintors in Romania eu amhotarat ca e mai bine sa ne despartim.

    Si ne-am despartit definitiv. Am suferit foarte multcu toate ca afost decizia mea!A urmat o perioada tulbure pentru mine, insa in 2002 am plecat in China pentru un

    an si asa am avut timp sa petrec cu mine insami si sa-mi clarific ce imi doresc defapt de la un barbat. Si ce imi doresc de la mine insami?

    Acolo am luat hotararea sa ma casatoresc, am decis ca este timpul potrivit mie sa facacest pas. Asa ca am inceput sa caut un partener daca pana atunci toate simturile

    mele erau inchise la cuvantul casatorie, brusc am devenit interesata de acest aspect.Chiar am zburat pana la Rio sa concretizez o relatie su un tip dar nu a mers

    In final in 2003 l-am cunoscut pe actualul meu sot care este un tip extraordinar. Estemai mare cu 6 ani decat mine si cumva a reusit sa ma completeze cu succes. Dupa ce

    ne-am cunoscut, la doua saptamani ne-am mutat impreuna.

    Ce tare, nu-i asa? Si la cateva luni am hotarat sa ne casatorim Cine ar fi crezut?Atat parintii cat si prietenii mei erau uimiti!

    Am trecut si prin perioade grele, in care am demisionat amandoi in aceeasi perioadadin joburile noastre si nu aveam bani nici de paine, insa asta ne-a facut si maiputernici si cumva a testat relatia noastra si in vremuri de restriste. Este important sa

    stii ca te poti baza pe partenerul tau, indiferent de vremurile bune sau grele pe care leparcurgeti. Viata are surprize pentru noi

    Asa ca am luptat amandoi sa ne cladim viata pe care ne-o doream. In scurt timpaveam firma noastra, casa dorita si masinile visate. Si calatoream impreuna prin toata

    lumea

    Si totusi, in 2007 am avut un moment personal foarte greu. Cu toate ca ajunsesem sacladim impreuna tot ce visasem, eu personal eram intr-un continuu conflict interior.

    Toata viata crezusem ca daca ai casa si masina visata, ai un sot care te iubeste si poticalatori in lume esti o femeie fericita. Si eu totusi nu eram, asa ca ce era in neregula

    cu mine?

    Ce imi lipsea? Oricine ma intreba nu stiam ce sa-I raspundsi ma intreba inclusiv

    sotul meu!

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    4/21

    www.loredanalatis.ro

    Asa ca am intrat inr-o depresie puternica in care am stat in pat timp de 6 luni si am

    plans continuu, caci nici nu mai aveam lacrimi. De ce? Habar nu aveam,.tot cestiam era ca nu ma simteam fericita. Bineinteles ca la inceput sotul meu vroia sa ma

    ajute, insa apoi daca a vazut ca eu nu dau semen de ameliorare el s-a indepartat.

    Insa am descoperit repede ca de fapt eu aveam conflicte cu mine, nu stiam cine suntsi ce vreau, ce este important pentru mine si care este menirea mea pe acest pamant.

    Eram la capatul puterilor cum s-ar zice. Imi pierdusem rabdarea de a astepta calucrurile sa se intample.... trebuia sa fac ceva.

    .... am inceput sa citesc, sa ma duc la cursuri, sa fac traininguri diferite, sa vorbesccu prietenii dar parca nimic nu functiona complet, ce mergea astazi maine nu mai

    functiona, lipsea ceva

    Si am petrecut asa cativa ani cautand si incercand diverse metode pana amdescoperit coachingul. Si asta mi-a schimbat intradevar viata asa cum eu imidoream!

    In toti acesti ani de incercari, am invatat de ce nu au functionat toate metodele

    traditionale de rezolvare a problemelor si dezvoltare personala. Si am intelestotodata de ce coachingul produce rezultate memorabile intr-un timp foarte scurt.

    Este bine ca in acest timp sotul meu a ramas langa mine, m-a sustinut si m-aincurajat, lucru pentru care ii sunt profund recunoscatoare. Si acum ma straduiesc sa-

    i daruiesc si eu la randul meu ceea ce el are nevoie

    Si asa am ajuns astazi, o femeie implinita si ca sotie. Ma bucur in fiecare clipa de

    asta si stiu ca o relatie este ca un organism viu, are nevoie de atentie, de intelegere,sustinere, iubire si comunicaresi multe altele.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    5/21

    www.loredanalatis.ro

    Asa incat, iti daruiesc

    Cele 12 secrete pentru a aveao relatie implinita de iubire

    Inainte de toate, vreau sa spulber un mit conform caruia sa ai o relatie este simplu siusor.

    Este adevarat partial

    Si asta pentru ca intotdeauna crezi ca gradina vecinului este mai buna decat a ta sipoti cadea in ispitasi este foarte usor sa ajungi sa divortezi.

    Si in acelasi timp, relatiile care functioneaza si sunt armonioase si implinite, au ajuns

    sa fie asa deoarece cineva a avut grija de ele. Nu s- au nascut asa pur si simplu

    Este ca atunci cand ai o gradina, pana sa obtii florile superbe din ea, este nevoie sa

    alegi terenul functie de pamantul pe care vrei sa plantezi. Si pamantul il alegi functiede florile care vrei sa rasara pe el si apoi sa il ingrijesti, sa scoti buruienile, sa il

    uzi sa il sapisamd.

    Iar vestea buna este ca atunci cand iti dai atentia, te implici, daruiesti, iubesti si

    ingrijesti continuu, gradina ta devine exact asa cum iti doresti tu. Asa este si curelatiile

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    6/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 1:Alege-ti partenerul care te completeaza

    Cea mai buna echipa este aceea in care membrii ei se completeaza reciproc. Dacaprivesti relatia ca pe o echipa care are o misiune de implinit, atunci este important sa

    iti alegi un partener care sa te completeze.

    Stiu ca este provocator si ca este mai usor sa alegi un om asemeni tie, insa pentrudurata indelungata, este bine sa ai un om alaturi de care sa te dezvolti si care sa teoglindeasca in comportamentele tale.

    In acelasi timp, alege-ti partenerul care impartaseste aceasi viziune asupra vietii ca sitine, cu care impartasesti aceleasi vise pe termen lung. Este deosebit de important sa

    aveti teluri comune si moduri diferite de a le implini. Aici este talentul

    Si sa aveti defecte pe care le tolerate usor unul altuia, care nu sunt critice pentru nic iunul dintre voi.

    Discutati despre valorile fiecaruia si cele comune si cele ale familiei voastre.Identificati- le si respectati- le!

    Solutii:Identifica acel tel comun si puneti-l pe hartie, apoi contureaza viziunea si misiuneavostra ca si cuplu.Devino constienta de punctele tale forte si de cele ale partenerului tau. Faceti un p lan

    de actiune cu sarcini clare pentru fiecare dintre voi.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    7/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 2Stabileste cadrul relatiei

    Ca orice interactiune dintre doi oameni, este nevoie de un contract cu drepturi siobligatii de ambele parti. Stiu ca este ciudat si ca uneori poti considera ca este de la

    sine inteles, insa chiar este?Cele mai multe dispute si despartiri apar tocmai din aceasta cauza!

    Nu este nevoie sa fie chiar o hartie, dar este de preferat. Insa poate fi la fel de bine sio discutie serioasa despre:

    Scopul vostru ca si cuplu cat si individual Viziunea si misiunea voastra ca si cuplu cat si individual Valorile care va unesc Granitele pe care nu le acceptati incalcate sub nici o forma, cu exemple Care sunt drepturile si obligatiile fiecaruia? Ce se intampla in cazul in care nu sunt respecate? Care este rolul fiecaruia in cuplu? Ce va place si ce nu va place sa experimetnati in cuplu? Ce va aduce fericire, implinire, iubire, armonie? Care sunt resursele interne si externe de care dispuneti pentru a face relatiasa mearga?

    Orice modificare se face de comun accord, nu schimba regulile in timpul jocului!

    Solutii:Acorda timp pentru cele de mai sus si iti recomand sa scrii si raspunsurile pe o hartiepe care o puteti adapta continuu, insa numai de comun accord.

    Trateaza in mod serios si cu deschidere acest contract care va creaza amandoruracadrul de desfasurare a vietii de cuplu.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    8/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 3Pastreaza-ti identitatea si respecta-i identitatea

    Doamne, asta este esential!De cele mai multe ori, femeile cred ca daca si-au gasit partenerul cu care sa-si

    petreaca viata, atunci identitatea lor se combina cu identitatea partenerilor si vor traifericiti pana la adanci batraneti.

    Nici vorba!

    Asa apare in comunicarea femeilor cuvantul noi atunci cand vorbesc despre sine.In loc sa foloseasca eu ele ajung sa foloseasca noi. O confuzie grava

    In realitate, pentru igiena si durata relatiei, este important ca fiecare femeie sainteleaga ca atunci cand cunosc partenerul, sunt 3 entitati implicate: EA, EL si

    RELATIA.

    Iar ea are sarcina sa aibe grija de sufletul lui EA si de 50% din RELATIE.

    Iar el are sarcina sa aibe grija de sufletul lui EL si de restul de 50% din RELATIE.

    Asadar, atunci cand esti intr-o relatie, da-i voie celuilalt sa isi petreaca timpul liber

    asa cum isi doreste, lasa-i libertate si incurajeaza-i hobbyurile. Incearca sa petrecitimp de calitate cu el. Nu cantitatea conteaza ci calitatea! In acest caz, desigur

    Daca tu investesti in tine si iti construiesti viata in doi, atunci ramaneti impreuna.

    In acelasi timp tu ai grija de tine, de nevoile si dorintele tale, de hobbyurile sipasiunile tale. Nu navali cu picioarele in viata partenerului tau si nu ii permite nicilui acelasi lucru.

    Accepa ca sunteti diferiti, oameni unici care au nevoie de propriul ritm de dezvoltare

    si intelegere a lucrurilor.

    Nu incerca sub nici un chip sa il faci sa gandeasca ca tine, sa fie ca tine si sa fie

    copia ta fidela. Nici tu nu ii permite lui sa faca asta cu tine!

    Solutii:Cand vorbesti despre tine foloseste eu si cand vorbesti despre voi folosste noi.Nu fa confuzii! Respecta identitatea ceuilalt si cere-i si lui sa ti-o respecte.

    Descopera activitati pe care vrei sa le faci singura si activitati pe care impreuna cupartenerul tau alegeti sa le faceti impreuna.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    9/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 4Intretine iubirea dintre voi

    Daca iti doresti sa petreci restul vietii sau o mare parte din ea alaturi de partenerul pecare l-ai ales, atunci este important sa pastrezi flacara iubirii cat mai mult timp.

    Dragostea face ca orice interactiune dintre oameni sa fie mai usoara, frumoasa si mai

    plina de semnificatii.

    Dragostea se castiga si se intretine. Nu este un dar pur si simplu

    Stii vorba aceea: Dumnezeu iti da, dar nu-ti baga si-n traista

    Probabil ca stii dj ca in viata te-ai indragostit de mai multe ori, insa de cate ori ai

    iubit? Cu adevarat? Ia gandeste-te

    Aminteste-ti ca iubirea este masurata atat prin comportament cat si prin vorbe. Insavorbele trebuie sustinute de fapte concrete!

    Petrece timp de calitate impreuna, in care emotiile pozitive sa fie piatra de temelie.

    Iubirea poate fi un dar minunat, insa daca nu ai grija sa il hranesti continuu, el se

    pierde pe drumurile vietii de zi cu zi. Asadar, ce este de facut?

    Solutii:In fiecare zi adu-ti aminte si fa ceva concret pentru dragostea dintre voi. Fie ca este ovorba dulce, fie ca este sex, fie ca este un zambetdar fa ceva!

    Ofera mici atentii si cuvinte dulci si fa-l si pe partener sa inteleaga ca si tu iti

    doresti de la el

    Suna-ti partenerul pus si simplu si spune-i ca ti-e dor de el sau trimite-i un mesajfrumos fara vreun motiv anumearata-I iubirea ta in lucruri marunte, fara a-icumpara afectiunea

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    10/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 5Comunica asertiv

    Ce inseamna sa comunici asertiv?Inseamna sa ai respect pentru granitele tale si ale celuilalt si presupune sa ai interes

    in implinirea dorintelor si nevoilor prin cooperare.

    Sa dai atentie comunicarii sincere, deschise si fara atacuri la persoana. Sa ai curajulsa spui ce te deranjeaza, sa spui nu si sa-ti exprimi sentimentele si emotiile proprii,fara interpretari despre celalalt.

    Ca si femeie, tu ai un dar anume mult mai antrenat decat barbatiiINTUITIA!

    Tu de multe ori stii cu ajutorul intuitiei ce merge si ce nu merge in relatia voastra siatunci cand te antrenezi in comunicarea asertiva, fiecare ide transmisa de tine

    contribuie la buna voastra intelegere.

    Este bine sa stii ca relatiile se nasc si mor nu datorita sabiei ci datorita cuvintelor.

    Daca doi oameni nu pot gasi calea prin care sa-si comunice nevoile si dorintele intr-un mod onest, deschis si fara prejudecati, atunci cu siguranta relatia lor nu are viitor

    pe termen lung.

    De aceea este important sa gasesti modul cel mai potrivit pentru a comunica eficient,

    asertiv, deschis si direct.Invata sa asculti! Atunci cand esti ascultat cu adevarat, te simti validata, iubita,

    sustinuta si imputernicita si apreciata! Si la fel si pentru partenerul tau.

    Atunci cand asculti, taci! Este essential. Nu-ti dai cu parerea, nu dai solutii si nu

    intrerupi. Doar taci. Si lasi spatiu partenerului tau sa-si exprime emotiile..

    Atunci cand asculti cu adevarat, partenerul tau se va simti in siguranta sa itiimpartaseasca din emotiile sale ceea ce va cladi fundatia relatiei voastre.

    Solutii:Este important sa spui nu pentru ca numai atunci spui da cu adevarat! Si este bine ca si cel de langa tine sa spuna nu atunci cand nu vrea ceva si tu sa iirespecti decizia.

    Solicita favoruri si ajutorul atunci cand ai nevoie, insa fa-o deschis, usor si fara

    atasamente emotionale.ASCULTA! ASCULTA! ASCULTA!

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    11/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 6Accepta conflictul ca parte din intimitatea voastra

    Ofce greseli se mai pot facemai ales atunci cand crezi ca exista relatii implinite

    fara comflicte.

    Insa o relatie functionala este aceea care scoate la iveala conflictele si le rezolva, nule aascunde sub pres ca pisica

    Dupa ce doi oameni se muta impeuna intervine un posibil razboi. De ce? Pentru caamandoi descopera ca sunt doi oameni diferiti care stau impreuna. Ca fiecare prefera

    un loc sau altul pentru o statuie sau un mobilier. Sau unul prefera sa stea in treiningsi celalt vrea in tinuta eleganta, ca tu preferi sa dormi pe partea dreapta a patului si ella fel sau etc!

    Dragostea cucereste multe divergente, insa nu suplineste traitul de zi cu zi cu o alta

    fiinta, mai ales daca tu ai petrecut o perioada de timp mai lunga singura si ai djtabieturile tale.

    Asta presupune sa te pregatesti pentru aceasta provocare si sa alegi constient cedivergente vrei sa transformi inr-o adevarata batalie. Gandeste-te bine daca vrei sa

    pornesti razboiul pentru ca a lasat tubul de pasta fara capac sau ca a mutat locultelecomenzii de la televizor. Sau poate mai bine vrei sa-ti pastrezi energia pentrudiscutii despre finante, copii sau lucrurile care cu adevarat conteaza pentru tine.

    Aminteste-ti ca prea multe batalii pentru lucruri fara importanta creaza obisnuinta iar

    cand vei vrea sa discuti ceva serios, impactul va fi minim.

    Se pare ca certurile cele mai multe in familii sunt pe trei subiecte: copii, sexul si

    banii! Nu te certa niciodata de la bani pentru ca atunci cand este vorba de bani, estevorba despre control!

    Si unde mai pui ca prin lupte continue relatia se subrezeste si se slabeste foarte mult.

    Si asa risti sa ajungeti la o despartire.

    Solutii:Pastreaza echilibrul si nu fa un conflict din orice. Stabileste-ti niste criterii clare si

    dozeaza batalia corspunzator.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    12/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 7

    Creste-i celuilalt increderea in sine si stima de sine

    Da, este essential pentru a avea o relatie de durata.Stii ca exista doua feluri de a tine pe cineva langa tine

    Atunci cand in mod constant aplici partenerului comportamente prin care ii scaziincrederea in sine si stima de sine, il faci sa creada ca fara tine el este un nimic, ca

    nu se descurca si ca ar avea numai esecuri. Si ramane orientat numai pe problema!

    Este adevarat ca eu cred ca mai mult de 50% relatii sunt de acest fel, care de fapt

    dauneaza ambilor parteneri. Si care ajung la divort mai devreme sau mai tarziu

    Este un joc periculos pe care partenerii il fac: unul este victima iar celalalt este

    salvatorul sau persecutorul sau. Indiferent de situatie, creaza dependenta siatasamente fata de partenerul dominant.

    Si oriunde este atasament, exista blocaj. Si unde esta blocaj, persoana respectiva nuse dezvolta si traieste continuu in frica, teama si neputinta.

    In astfel de relatii, exista un copil nedezvoltat.

    Insa la un moment dat, acest joc psihologic nu mai functioneaza. Si asta se intampla

    atunci cand victima gaseste o alta persoana care se poarte frumos cu ea sidescopera ca se poate si altfel. Si atunci in timp va rupe relatia abuziva.

    Si amandoi partenerii pierd relatia!

    Insa cand ai comportamente si actiuni care il incurajeaza in mod constructiv pepartenerul tau si il fac sa se simta bine, cu o incredere in sine si cu o stima de sinefoarte bune, abia atunci ai langa tine un adult functional, responsbil si orientat pe

    solutii.

    Ai un adevarat partener alaturi de care iti poti gasi fericirea si tot ce este importantpentru tine in relatie.

    Cea mai mare frica a femeilor cu care am lucrat pe relatii era aceea ca daca eu iidau aripi si el apoi ma lasa pentru o alta? ca doar acum are incredere in el, se vede

    frumos, destept si plin de calitati.

    Tu ce crezi? Pentru ce anume se duc barbatii la alte femei? Crezi ca se duc la acele

    femeie care il jignesc, il critica si vorbesc incontinuu? Sau se duc la acele femei careil asulta si il fac sa se simta bine? Ia gandeste-te

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    13/21

    www.loredanalatis.ro

    Si foarte important este sa spui adevarul cat poti de des, mai ales in chestiuni

    semnificative. Onestitatea si adevarul sunt valori comune oricarei relatii, pentru ca

    fiecare partener are nevoie sa stie ca se poate baza pe celalalt in timp.

    Solutii:Ofera incurajari si sustine-i initiativa in orice activitate care ii aduce incredere insine.

    Pune-l in situatii placute, cere-i sfatul si consulta-te cu el. Arata-i ca el conteazapentru tine si pentru familia voastra. Ofera-i sprijin si incredere.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    14/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 8

    Acorda atentie sexului de ca litateCat de important este sexul intr-o relatie?Dupa mine daca sexualitatea merge, conteaza 20% in relatie iar daca nu merge,conteaza 85% in relatie!

    E relevant?

    Insa indiferent de situatie, sexul este o parte importanta din viata noastra, a fiecaruia.

    Astfel incat merita sa-I acorzi atentia ta Si bineintels ca ii poti crea un context in care sa apara firesc si spontan prin plimbari

    sub clar de luna, vacante, cina la lumina lumanarilor, vorbe frumoase si pline deiubire, lenjerie sexy si mai stii tu cateva metode sunt sigura!

    Vorbiti deschis despre fanteziile voastre si straduiti-va sa le impliniti, insa cuacordul ambilor parteneri.

    Sexul poate presupune mult mai multe decat modalitatea prin care poti face copii

    Solutii:Descoperiti-va cu pasiune, incercati ceea ce va place amadorura si discutati deschis

    despre fanteziile fiecaruia.Asadar, ce reprezinta sexul pentru tine? Dar pentru voi amandoi?Cum puteti face din sex aliatul vostru?

    Secretul 9

    Accepta compromisulImportant este sa clarificam ce inseamna compromis.In relatii nu este vorba doar de a primi, ci este vorba si despre a da! Si aici este vorbade echilibru. Acesta este compromisul

    Daca te afli intr-o relatie in care dai prea mult sau prea putin, inseamna ca nu esti pecalea cea buna spre o relatie implinita si mai mult ca sigur ca in viitor aceasta relatie

    se va rupe.

    Adesea femeile cred ca este suficient sa il iubeasca pe partener pentru a putea trecepeste orice. Insa chiar asa este? Aminteste-ti ca oamenii sunt independenti, unici siau nevoie si dorinte personalizate. Poate o perioada dureaza acest dezechilibru, insa

    in mod sigur vine un moment in care femeia isi cere drepturile, insa de multe oripartenerul nu o intelege, pentru ca pana atunci relatia a functionat si asa.

    Solutii:Cu cat mai repede cu atat mai bine, obisnuieste-ti partenerul cu acest echilibru. Poate

    nu este un echilibru in fiecare zi, insa ai grija ca pe o perioada sa fie acestechilibru

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    15/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 10Ai grija de partenerul tau si de tine insati

    Daca unul dintre voi are o problema, atunci amandoi sunteti in aceeasi barca siproblema lui te afecteaza si pe tine.

    Ca si cuplu, orice problema a unuia, afecteaza intreaga relatie.

    Mi se intampla adesea sa aud in procesul de coaching dar asta nu e o problemapentru mine. Poate ca nu este in mod direct, dar atat timp cat il afecteaza pe

    partenerul tau, te afecteaza si pe tine.

    Cum asa?

    Simplu: starea lui de spirit va fi proasta, cu ganduri triste si nefericite. Si atunci

    degeaba esti tu fericita daca el are o problema si tu te faci ca nu o vezi. Acela estemomentul cel mai bun sa ai grija de el, in sensul in care sa-l asculti fara a-l judeca.

    Chiar daca are dreptate sau nu, el oricum sufera. Nu-i lua in ras sentimenteleniciodata, pentru ca intotdeauna emotiile sunt reale, fie ca au la baza ceva real sau

    imaginar.

    Asa ca acorda-i atentia ta si sustine-l! Intreba-l ce s-a intamplat si taci, asculta-l!

    Apoi intreaba-l ce vrea sa faca, ce vrea sa obtina si asculta-l!Daca tu nu ai grija de el, nici el nu va avea grija de tine, e firesc.

    Atunci cand acorzi atentie atat propriilor tale nevoi cat si nevoilor partenerului tau,relatia are mari sanse sa dureze o perioada lunga de timp.

    Solutii:Fii sincera si deschisa la nevoile tale si nevoile partenerului tau. Asculta- l! Sustine-l!

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    16/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 11Sustine-I cariera si hobby-urileCariera este o componenta importanta in viata unui om. Chiar daca este o persoana

    casnica, tot are o cariera: managementul casei!

    Fii cu respect fata de cariera partenerului, nu o subestima si nu o critica. Daca tu

    consideri ca el poate mai mult, o poti formula intr-o fraza care sa-l ajute, nu sa-l facasa se simta umilit. Acorda o atentie deosebita comunicarii.

    In anumite moment, pe durata relatiei voastre, este posibil ca la un moment dat tu saai o cariera mai promitatoare sau mai implinita decat a lui. Acesta este motivul

    potrivit pentru a-l ajuta sa-si gaseasca s i el cariera dorita

    Alta data este posibil ca tu sa treci prin moment dificile sau de cumpana cu jobul saucu firma asa ca atunci este momentul lui sa te sprijine

    O relatie cladita pe fundamente serioase si de valoare, asigura acel context in carefiecare partener gaseste util sa-l sprijine pe celalalt. Si sa sprijine relatia!

    Fiecare are geniul sau interior pe care daca il descopera, poate produce miracole in

    cariera. Si de regula este corelat cu pasiunea! Si roata vietii se invarte

    Deasemenea, acorda atentie hobbyurilor partenerului. Incurajeaza-l sa le practice

    activ, pentru ca astfel isi umple inima cu energie creatoare benefica. Bineinteles,acorda atentie si hobbyurilor tale!

    Solutii:Identifica cu claritate care sunt hobbyurile tale si ale partenerului tau. Ele nu trebuiesa fie la fel si uneori te poate ajuta daca mergi alaturi de el in hobyul lui. Cine stie,

    poate te distrezi si tu si poate descoperi ceva nou, nu-i asa?

    Insa important este sa incurajezi cariera si hobyul partenerului tau! Sa-I fii alaturi!

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    17/21

    www.loredanalatis.ro

    Secretul 12Cauta ajutor atunci cand ai nevoieDa, stiu ca poti reusi si singura si pentru ca uneori esti atat de atasata de gandurilesi situatiile din relatia ta este dificil sa te detasezi si sa vezi lucrurile dintr-o alta

    perspectiva.

    Insa cand apelezi la un specialist, un coach de exemplu, care te ajuta sa te

    pozitionezi diferit in relatia ta, sa iti regasesti resursele si sa-ti identifici solutiilelucrurile pot sta diferit pentru tine si pentru partenerul tau. In mult mai bine!

    Este ok sa ceri ajutorul altcuiva, este firesc si in acelasi timp o metoda rapida de a-tireconfigura relatia. Insa totul incepe cu tine!

    Ia masuri si apeleaza la ajutor inainte sa fie problemele prea mari si mai greu sau

    imposibil re rezolvat. Nu trebuie sa-ti fie rusine sau teama ci poti alege sa iti schimbiperceptia asupra problemelor.

    Chiar daca partenerul tau nu vrea sa participle alaturi de tine la intalnirile cu unspecialist, atunci du-te singura, pentru ca schimbarile pe care le vei face tu insati vor

    avea darul de a influenta relatia.

    Faptul ca iei hotararea sa cauti solutii si alaturi de un specialist, aduce valoarerelatiei tale si este o investitie facuta cu cap.

    Solutii:Cauta specialistul care ti se potriveste. Daca vrei sa descoperi cum ai ajuns intr-osituatie problematica, alege un terapeut. Daca vrei sa descoperi solutii pentru ca

    relatia sa mearga, cauta un coach.

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    18/21

    www.loredanalatis.ro

    Si totusi sunt multe relatii care nu merg

    De Ce ?Da, asa este. Cu toate ca aceste secrete nu sunt pazite de NASA si cumva fiecaredintre noi le cunoaste sub o forma sau alta, totusi exista relatii care nu functioneaza.De ce?

    Este un de ce complicat insa am reusit sa identific 3 scuze majore:

    Scuza nr.1

    Lipsa banilorDa, am auzit adesea: daca am avea bani, am fi fericiti si nu ne-am mai certa, nu m-armai insela si ar avea grija de copii.

    Daca as avea bani m-as duce si as cauta un ajutor specializat.

    Dar oare chiar asa este?Sau este doar o scuza?

    Atunci cand iti dai seama ce este cu adevarat important pentru tine si pentru relatiata, eu consider ca poti gasi toate resursele de care ai nevoie pentru a rezolva

    problema.

    Si beneficiile in scurt timp sunt imense! Iti recapeti increderea si de ce nu itirecapeti barbatul. Daca nu e prea tarziu, desigur!Insa daca tu crezi ca mai este o speranta, nu astepta sa se duca pe apa sambetei ci

    actioneaza. Banii oricum ii cheltui, indiferent pentru ce anume.

    Scuza nr.2

    Lipsa timpuluiFoarte des intalnita aceasta scuza. Nu am timp sa ma aranjez, sa ma ocup de sotul

    meu, caci trebuie sa stau cu copii, sa fac curat, sa ma duc la job sa.etc.

    Da, probabil ca asa este, insa de fapt care este prioritatea ta? Si care este urgenta? S i

    ce este important pentru tine si pentru relatia ta?Fa o ierarhie si clasifica orice apare legat de timp. Fa-ti un program cu care sa fii ok

    si tu si relatia ta. Si partenerul tau!

    Caci si daca muncesti prea mult si ajungi acasa foarte tarziu astfel incat va vedeti

    doar in poze unde ajungeti pe termen lung daca o tii asa?Si daca nu iti faci timp sa ai grija de tine, de spiritul tau, ce se va intampla in viitor

    cu tine, cu relatia si cu el?

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    19/21

    www.loredanalatis.ro

    Scuza nr.3Am copii

    Foarte bine! Felicitari!

    Si in acelasi timp ai o familie care este compusa din tine, copii si sot. Unde intra

    sotul in ecuatia ta? Unde intri tu?

    Este ok sa acorzi atentie copiilor tai, insa fara a priva pe altcineva de atentia ta,

    indiferent ca este vorba de sotul tau sau de tine insati. Altfel ce exemplu dai copiilor

    tai?

    Pantru a avea grija eficient de ei, este nevoie ca tu sa fii ok cu tine insati. Altfel toatefrustrarile tale se vor rasfrange asupra lor. Si cine castiga? Nimeni! Cine pierde?

    TOTI!

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    20/21

    www.loredanalatis.ro

    Si acum ca stii toate aceste secrete, ce vei face inviitor?

    Aici ai doua carari: ori nu faci nimic si mergi mai departe pe drumul tau, acumulezifrustrarile si dai vina pe partenerul tau, pe soarta sau pe copii. Sau poate pe parintiitai, ca e mai la moda

    Ori iei fraul in mana si iti croiesti propriul destin si iti consolidezi relatia. Si scoti tot

    ce poate fi mai bun din ea atat pentru tine cat si pentru ceialalti.

    Daca alegi acceasta solutie, atunci..

    Descopera Arta Perduta a unei Relatii Pasionale Prin

    Programul de Coaching

    Reaprinde Flacara Cum Sa Obtii Ceea Ce Vrei De La Pa rtenerul Tau, Fara Sa Ceri

    Te redescoperi pe tine insati prin prisma relatieisi:

    Iti clarifici valorile si identitatea ta si a partenerului Descoperi scopul si misiunea re latiei tale Iti restabilesti contractul relatiei Inveti sa comunici asertiv, onest si deshis Identifici acel timp de calitate petrecut in relatie Descoperi cai prin care iti tii barbatul aproape sa te iubeasca si sa terespecte

    Impaci armonios relatia cu copilul si cu partenerul de viata Afli cum poti face compromisuri castigatoare Iti accesezi increderea in sine si stima de sine Gasesti resursele interne si externe de care ai nevoie Stabilesti un plan clar de pasi de urmat Inveti cum sa gestionezi conflictele si diferentele de opinie Reincarci flacara iubirii

  • 7/30/2019 Ghid Relatie

    21/21

    www.loredanalatis.ro

    Daca alegi SolutiaProgramul de CoachingReaprinde Flacara

    Cum Sa Obtii Ceea Ce Vrei De La Partenerul Tau, Fara Sa Ceri

    Atunci alegi calea cea mai rapida, profunda, eficienta si eficace prin care poti devenifemeia iubita care iti doresti sa fii... si in acelasi timp:

    ....vei participa activ timp de 4 luni la 4 sesiuni de coaching alaturi de un grup de altefemei cu care impartasesti aproape aceleasi nevoi si dorinte

    .... vei avea ocazia sa daruiesti si sa primesti din experienta ta precum si din reusitelesi greselile tale, din lectiile tale de viata

    ....vei beneficia si de alte 2 sesiuni individuale 1:1 de coaching prin care sa obtiiclaritate si un plan de actiune concret, in pasi simpli

    Ce ai de facut TU?

    Simplu!Alatura-teProgramul de Coaching Reaprinde Flacara, Cum Sa Obtii Ceea Ce

    Vrei De La Partenerul Tau, Fara Sa Ceri unde descatusezi iubirea din tine pentrua o impartasi apoi cu partenerul tau.Si impreuna cu alte femei care isi doresc aceleasi lucruri ca si tine, experimenteaza

    instrumentele care te ajuta sa fii o femeie implinita ca sotie.Grupul este foarte restrans, este compus din maxim 8 femei, asfel incat fiecare in

    parte sa experiementeze tot ceea ce este important pentru sine.

    Asadar, ce alegi? Ce decizi? Care este primul pas in aceasta directie?

    Astept cu mare interes sa-mi impartasesti din experienta ta si descoperirile care iti

    folosesc din acest ghid aici. Fiecare cuvant de-al tau imi umple sufletul debucurie...

    Loredana LatisPrimul antrenor pentru femei de succes

    Email: [email protected]

    http://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlhttp://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlhttp://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlhttp://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlhttp://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlmailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlhttp://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.htmlhttp://www.loredanalatis.ro/new/cadou/12-secrete-pentru-o-relatie-implinita-de-iubire.html