Gemoterapia - Caridad P. Alvarez

7/31/2019 Gemoterapia - Caridad P. Alvarez

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CURSO DE

GEMOTERAPIA

por Caridad P.AlvarezESPAA [email protected]

ADVERTENCIAS

El poder energtico de los cristales es muy grande.

Este curso es para iniciarnos en el conocimiento de sus energas. No usar sobre otraspersonas. Sobre todo si no estn acostumbradas al uso de los cristales.

Es recomendable comenzar a trabajar con las piedras de forma individual. En meditacin, porejemplo.

Tampoco es efectivo estudiar una piedra cada da. Lo ideal es trabajar con una durante veinteminutos diarios cada da, durante una semana como mnimo; as comprenderemos mejorcomo actan en nosotros.

Comenzar el proceso de familiarizacin con las piedras utilizando los llamados "mdicos decabecera". Cuarzo- Amatista, Cuarzo- Aventurina y Cuarzo Rosa.

Para disposiciones gemoteraputicas avanzadas recomiendo encarecidamente la iniciacin enREIKI, o ser Canal de LUZ.

Asimismo es importante pedir la Gua y Proteccin de Nuestros Angeles y Seres de Luz,antes de iniciar cualquier prctica con los cristales.

Para cualquier duda o problema pueden dirigirse directamente a mi e-mail: [email protected]

Caridad P. Alvarez
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]


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CURSO DE GEMOTERAPIA1 Nivel

Caridad Patricia Alvarez Paz

Maestra de REIKI - Gemoteraputa

Limpieza de los cuarzos y piedras

Cuando llega a tus manos un cristal o una piedra, es muy importante lavarlas y purificarlaspara eliminar cualquier tipo de negatividad que puedan haber adquirido. Este procedimiento

se puede realizar de diferentes maneras: situando las piedras bajo un chorro de agua corriente(si es una fuente natural mejor) visualizando como la negatividad abandona la piedra;enterrndola varios das en sal marina; llevndolas al mar y envueltas en una red sostenerlasen la rompiente de las olas. Son todas estupendas formas de limpiar y purificar nuestraspiedras. No se puede usar la sal con el mbar, las esmeraldas, el lapislzuli, el palo, lamalaquita y las turquesas. La selenita no puede sumergirse mucho tiempo en agua, puestoque al tratarse de una sal puede llegar a disolverse.

Carga y cuidados de nuestros cristales y piedras

Para cargar-recargar los cuarzos y piedras existen tambin diferentes maneras dependiendode su composicin.

Los cuarzos deben ser expuestos directamente a la luz del Sol con frecuencia siempre que sepueda. La amatista y el cuarzo rosa se pueden poner al Sol pero poco tiempo pues pierden sucolor. Las turmalinas gustan de sitios oscuros y resguardados. Hay piedras de carcter lunarque se vern beneficiadas si son expuestas a la luz de la Luna en perodo creciente y en Lunallena. Estas piedras son el cuarzo blanco, la selenita, la amatista, la esmeralda y la piedra deLuna.

Hay que mantener el entorno de las piedras limpio, con velas, incienso y flores frescassiempre que sea posible.

Si una piedra o cristal se rompe o pierde totalmente su poder curativo debido a un exceso de

trabajo, no deben despreciarse jams.

Enterrndolas en nuestro jardn, o en nuestras macetas, no solo ayudaran a las plantas sinoque, con el tiempo, pueden ir recuperando su fuerza.

Lo podemos hacer tambin tirndolas al mar; sobre todo donde haya acantilados. Sepurificarn, se renovarn y el mar las pulir. Quizs un da la encuentre un nio, y comenzarde nuevo su beneficiosa labor.


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Chakras

Los chakras son centros energticos, puntos donde se cruzan los meridianos o lneas por lasque fluye la energa en nuestro organismo.

Sobre estos puntos se sitan las piedras del color correspondiente al chakra.

As pues, empezaremos hablando de las piedras blancas, que se sitan en las manos y en elchakra transpersonal, por arriba de nuestra cabeza; y de las piedras negras que secorresponden con la estrella de la tierra, a nuestros pies.


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El primer chakra, situado en la pelvis, trabaja sobre los rganos sexuales, aparato urinario yexcretor. Su color es el rojo. En el nivel etrico, la activacin de este centro, proporcionaalegra, optimismo y una fuerte carga energtica.

El segundo chakra, situado en la zona del ombligo, es de color naranja. En el nivel fsico,corresponde a la zona del vientre, aparato digestivo... Su activacin aporta energa yvitalidad.

El tercer chakra es el plexo solar. Donde se guardan nuestras emociones. Pensemos como losnios e incluso los adultos se llevan las manos justo a la boca del estmago, cuando reciben

un susto, un disgusto o una gran impresin. Muy delicado. A nivel fsico, trabaja en elestmago, pncreas, hgado y vescula biliar. Su color amarillo-dorado.

El cuarto es el chakra cordial. Trabaja sobre el corazn. Tanto a nivel fsico como emocional.Apertura del Amor. Ternura, carencias afectivas, traumas infantiles. Chakra que combina doscolores: rosa y verde. Sanacin amorosa.


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El quinto chakra es de color azul celeste. Glndula tiroides, amgdalas, garganta en general.Ayuda en la expresin de los sentimientos a travs de la verdad. Canaliza la ira, atempera losnervios. Vence la timidez.

Sexto chakra: Tercer Ojo. Su color es azul ndigo. En el plano fsico: adenoides, sinusitis,sistema nervioso general. Su activacin implica el desarrollo de la intuicin. Viajes astrales"controlados".

Sptimo chakra: Corresponde a la zona comprendida entre la frente y la coronilla. Donde seencuentra su vrtice. Colores: Violeta y dorado. El tratamiento de este chakra ayuda a todoslos problemas relacionados con la cabeza. Jaquecas, neuralgias, insomnio, desrdenesmentales, confusin, desconcierto... A nivel etrico: Conexin con Dios. Sentimientos deUnidad. Apertura y comprensin del Todo.

No debemos olvidar nunca que todos los chakras son igualmente importantes. No podemoscanalizar nuestra energa hacia unos pocos de ellos. Todos son igualmente necesarios no slopara nuestra salud fsica como espiritual y mental.

"SOMOS UNO CON DIOS, AQU Y AHORA"


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PIEDRAS BLANCAS

Cuarzo blanco

Drusas y cristales de cuarzo

Las drusas son grupos de cristales con distintas orientaciones. Tienen diferentes usos.En nuestro hogar, en cualquier lugar donde se necesite armona. En disposicionesteraputicas, en cualquier parte, en cualquier chakra, disuelven la negatividad, energetizan.Son maravillosas. Encima de la tele sern las receptoras de las negativas radiaciones delaparato, limitando la extensin de las mismas. En este caso hay que lavarlas con frecuencia;tomando la precaucin de no cogerlas directamente con las manos, sino envolvindolas en unpao.

Las puntas de cuarzo situadas en las manos; en la izquierda con la punta hacia dentro y en laderecha con el extremo hacia afuera, consiguen el perfecto fluir de energas en la terapia.

Un cuarzo en chakra corona, o en la frente con el extremo hacia abajo aporta claridad enprocesos de confusin mental. Da fuerza y luz.

Mi experiencia personal con esta disposicin es el logro de la Fe y Paz interiores.

Es muy eficaz en nios que ven mucha televisin; asimismo en casos de estrs escolar. Alivialos nervios. Es bueno llevar un cuarzo sobre el pecho o en un collar. De este modo protege ydisuelve la negatividad del entorno circundante. Evita infartos, depresiones, indecisin,confusin. En el tercer ojo se usa como tratamiento anti-fatiga.

En el grifo del agua, o en la ducha, haciendo que el agua al caer pase por su superficie, p.e.:sujetando el cuarzo con elsticos, o en una botella de cristal el agua de cuarzo es una fuente

de salud. Para los animales, para nuestras plantas. Para los bosques enfermos se utilizan conxito tanto puntas de cuarzo como arena del msmo. Es bueno llevar un cuarzo pulido en elbolsillo.

Cmo programar un cuarzo


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Debe buscarse un cristal no muy pequeo, de base plana y lo ms limpio y transparenteposible desde la base.

1 Se respira profundamente varias veces, hasta conseguir relajarse.

2 Se cierran los ojos y se imaginan a s mismo dentro de un circulo de luz blanca, con un

borde dorado alrededor.

3 A continuacin, cogen el cristal, previamente lavado y recargado y se coloca la punta en eltercer ojo. Pueden proyectar cualquier pensamiento o deseo en el cristal; siempre que estossean positivos. Se coloca en un sitio donde nadie lo pueda tocar. Asimismo, se puedentransmitir energas positivas a otras personas o lugares orientando la punta del cristal hacialas fotografas de dichas personas o lugares.

Para desprogramar basta con lavarlos.

PIEDRAS NEGRAS

Obsidiana

Piedra a la que hay que tener mucho respeto y usar con mucho cuidado. Para usarla enmeditacin, es necesario contar con la ayuda de uno o varios cuarzos transparentes.

No ponerla nunca en los dormitorios. Quita el sueo, incluso a los que duermen en el piso dearriba. Yo, personalmente aconsejo no mantenerla en el interior de la vivienda sino querecomiendo situarla en el exterior de la misma ya que saca lo malo que hay en tu interior y telo devuelve. No es recomendable, en este nivel el uso de esta gema. En caso de usarla en

un paciente siempre debe contarse con el permiso del mismo.

Su uso en meditacin es recomendable slo cuando la persona est preparada para asumir unfuerte cambio. Se hacen visibles las partes ms oscuras del ser. Mostrndolas para ayudarnosa su transmutacin.

6 Agata negra

Slo se puede colocar en los pies. Arraiga las energas del espritu en la materia densa.

6 Cuarzo ahumado

Tiene las mismas propiedades de la obsidiana, pero su efecto es ms suave.

En meditacin, trae vivencias traumticas de otras vidas. Usar con mucha precaucin.


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6 Turmalina negra

Tambin conocida por chorlo. Sus finas estras son un perfecto conducto para la canalizacinenergtica. Completan la disposicin gemoteraputica, canalizando la Luz hasta las partesinferiores del cuerpo fsico. Usada como adorno, repele toda negatividad proveniente delexterior. Protectora.

PIEDRAS ROJAS

Se utilizan en el primer chakra. Es el chakra de los rganos sexuales, prstata, vejiga.Sirven para controlar la agresividad y la actividad.

6 Rub

Refuerza la visin interior . Aumenta el nmero de glbulos rojos. Es la piedra del Amor;hacia nosotros y hacia los dems. Nos trae la informacin sincera, noble y desinteresada.Cuanto ms claro, ms poder. Con matriz, arraiga nuestro espritu en la tierra. AmorUniversal.

6 Granate

Proporciona energa para empezar de nuevo. Crecimiento espiritual y desarrollo de lavoluntad. Como joya, o en el bolso, combate el rema y la artritis.

Es un buen antidepresivo.

6 Hematite

Negra por fuera, por dentro es roja. Energetizante. Prstata. Dos hematites en los bolsillos,(una a cada lado) son una excelente puesta en marcha. Ideal para la oxigenacin de la sangre,y como cicatrizante en las pequeas heridas.

6 Jaspe rojo

Voluntad positiva. Energa csmica. Une la tierra y el cielo.


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El color rojo aumenta la vitamina B. Cuida el hgado, pulso, corazn y glbulos rojos.

Dolores de la menstruacin. Prstata.

PIEDRAS NARANJAS

Trabajan en el 2 chakra situado en el ombligo. Control de intestino y rin.6 Cornalina

Ayuda a dejar lo viejo y te abre a nuevas ideas. Rompe los estancamientos. Aleja y dispersala negatividad.

6 Cuarzo ahumado

Situado en el 2 chakra, ayuda a reconocer nuestros defectos. Arraigo.

6 Ojo de tigre

Igualmente ayuda a reconocer nuestros errores. Asimilacin de la experiencia. Manifestacinde los objetivos en el plano fsico. Siempre positivo, aporta alegra, vitalidad y optimismo.

6 Opalo de fuego

Es una piedra amable. Olvido y dejo. Superacin de traumas. Graciosa, hace queencontremos nuestro propio sentido del humor. Calma la agresividad. Muy delicada, necesitanuestros cuidados. Es conveniente dejarla en agua destilada. Le gusta jugar, puede perdersefcilmente.

6 Topacio

Digestin. Empleo positivo del poder. Si se trata de un topacio dorado trabaja tambin en elplexo solar y el chakra corona.

PIEDRAS AMARILLAS

Se sitan en el 3 chakra denominado plexo solar. El color amarillo produce vitamina C.Cuida del hgado, mucosas, glndulas. Sistema nervioso. Centro de emociones y depresiones.

6 Citrino

Antidepresivo. Fortalecedor del aura. Proteccin. Ayuda a la concentracin. Siempre esbueno. El mejor regalo. Cuidado con lo que le pides, porque te lo dar. Materializa los

deseos.Ideal para los que padecen de digestiones lentas y problemas estomacales.


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6 Ojo de Tigre

Antidepresivo. Digestin. Aporta alegra. Control de las emociones.

6 Pirita

Se puede usar tanto en el plexo solar, como en la frente.(Aporta soluciones). Esrecomendable el uso de la forma Sol de pirita. No se puede combinar con el cuarzo; ni usarcomo joya. (Materia)

6 Topacio

Energa positiva. Aparato digestivo. Pncreas (Diabetes)

PIEDRAS VERDES

El color verde es el correspondiente al 4 chakra, el del corazn o cordial. Maestro de colores.Simpata y Armona. Fuerza, Vida Universal. Se usa para todo. Abre el corazn.

Unido al color rosa: Simpata, Armona y Equilibrio. Sanacin y Amor.

6 Aventurina

Refuerza el corazn. Nervios. Para estrs emocional. En tamaos pequeos se puedenintroducir en las cremas faciales y en los aceites de bao y masaje.

Puede ser colocada en el centro del plexo solar.

Este cuarzo es especialmente eficaz para querer estar sano.

Cuando falta seguridad para enfrentar una situacin. Para dirigir y organizar. Para regalar.

6 Malaquita

De uso muy antiguo. " Venenosa ". Contiene cobre. Uso externo. Buena para el dolor. Artritisy artrosis. Se aplica directamente sobre la zona afectada; es imprescindible lavarla despus decada uso. Ayuda a la comprensin de s mismo y de los dems.


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6 Olivina

Alegra de vivir. Tambin aplicable al centro de emociones (plexo). Antidrepresivo. Nervios.Contiene mucho magnesio, lo que la hace ideal en las alteraciones del sistema nervioso.Conflictos emocionales. Estmago, Hgado. Mentalmente estimulante y fsicamentevigorizante. (Enfados, celos, falta de armona en la pareja). En este caso es ideal sucolocacin en la cabecera de la cama. Atrae la prosperidad.

6 Berilo verde

Corazn, regula la tensin arterial. Ojos. Agua de berilo en compresas sobre los ojos.

6 Agata verde

Corazn. Hipertensin. Nervios. Ideal para personas ancianas.

6 Dioptasa

Pulmones y corazn. Conciencia. Ayuda a dejar el tabaco.6 Esmeralda

Amable y buena, es la mejor curadora. Corazn. Pncreas. Para la vista. Regenerativa. Ayudaa encontrar la salud. Para los sanadores es imprescindible. Como ancdota, llevada en el dedoanular facilita contactos, negocios, dinero. En el meique atrae la amistad sincera. Ayuda adesarrollar nuestro proceso de curacin. Rompe los bloqueos emocionales en el corazn.

Su mxima carga de energa es bajo la Luna llena y bajo la lluvia. Ciclo lunar.

Agua de Esmeralda

En una copa de cristal con agua destilada se sumerge una esmeralda durante doce horas. Sebebe en pequeas cantidades, a lo largo de todo el da siguiente. Esta cura dura cuatrosemanas. Es bueno realizarla dos veces al ao. Purificadora y regenerativa. Tambin puedeser utilizada para lavarse los ojos en caso de problemas oculares.

PIEDRAS ROSA

Color de la ternura, pertenece igualmente al 4 chakra, correspondiente al corazn.

6 Rodocrosita


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Ayuda a ver claro. Hacen descubrir cual es tu camino en la vida. En cristales puros ayuda asuperar el cncer. Expresin del Amor a travs de la accin. Pequeitas son muy buenas, endisposiciones gemoteraputicas en las rbitas oculares. (Vista cansada, inflamacin,ojeras...).

6 Cuarzo rosa

Libera traumas emocionales reprimidos. Ayuda a llorar. Excelente para los nios. Alma yCorazn. Muy delicada, hay que lavarla despus de cada uso. Al comenzar su uso esfrecuente un estado de hipersensibilidad. Llanto, que ayuda a liberar emociones reprimidas.Es normal su prdida de color, incluso su rotura, despus de absorber el problema. Fiebre,asma infantil. Nervios.

6 Turmalina rosa (Rubelita)

Cavidad torcica. Corazn. Rompe traumas de vidas anteriores.

6 Kunzita

Activacin chakra corazn. Desarrollo del amor personal.

6 Morganita

Ayuda a la expresin del Amor. Ensea a compartir. Proporciona ms energa al coraznPurifica y suaviza el corazn.

PIEDRAS AZUL CLARO

Trabaja en el chakra de la garganta, en la glndula tiroides, en la zona de las mucosas bucalesy en los pulmones .

Proporcionan habilidad para expresarse, as como la energa necesaria para la expresin de laverdad a travs de la palabra.

En personas nerviosas, que recurren a la ira , como nica forma para atreverse a defenderse as msmos, estas piedras trabajan de forma maravillosa, logrando que consigan, expresndosecon calma. Para hacerse escuchar.

6 Turquesa

Desde muy antiguo se ha considerado como un protector de la salud, y de los peligros. Por sualto contenido en cobre, es un curandero muy bueno. Asimismo, protege contra lanegatividad.

Es muy buena en problemas crnicos cutneos (psoriasis).


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Pierde color y vida rpidamente; porque carga con los traumas y shocks emocionales.Excelente para los nervios, stress. Cuerpos etricos. Mente: confusin,depresiones, etc.

Es buena asimismo para la circulacin ; refuerza los pulmones, purifica los pensamientos.Creatividad. Hace apreciar mas la belleza de la vida y de la Naturaleza.

6 Aguamarina

Es una de mis preferidas. No slo posee las mismas propiedades de la anterior, sino queincluso las supera. Es fra, calma los estados de nimo excitados. Ideal para los nervios,ayuda sobre todo en circunstancias en las que se espera un enfrentamiento verbal. Tambin esbuena para el insomnio ; y las alergias nerviosas. Cuanto mas clara mas energa .

6 Calcedonia

Acta directamente sobre la garganta. Refuerza la voz. Ayuda a ser paciente , y acaba con latimidez.

6 Turmalina azul (Indicolita)Purifica la mente. Acompaa para encontrar el camino. En su tono mas oscuro , sirve para serempleada en el tercer ojo.

PIEDRAS AZUL OSCURO

Trabajan en el tercer ojo. Concentracin y sueo. En niveles mas sutiles, ayudan a la aperturade este chakra : intuicin, meditacin.

6 Sodalita

Posee muchas propiedades. Proporciona confianza en la Armona Csmica. Nos ofrece unaproteccin suave. Centra en el "aqu y ahora".

Para el equilibrio del pensamiento lgico. Ideal para reforzar la sensibilidad. Piedra deprofundo azul oscuro, proporciona profundidad y calma.

Masaje con sodalita

Con una mano sujetando la piedra, se da tres veces la vuelta alrededor de la mano izquierdadel paciente, muy lentamente. A continuacin se masajea suavemente la palma de la mano,de forma intuitiva.

6 Lapislzuli

Piedra de cultura muy antigua. En el cuerpo trabaja en forma de purificacin; y en la gargantapara desbloquear: (ronquera).

Dolor de cabeza, dolores nerviosos. Antidepresivo. Hipertensin. Meditacin. Inspiracin ytranquilidad para la mente. En el frigorfico elimina las toxinas de los alimentos, y ayuda aque se conserven mas tiempo.


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6 Ojo de Halcn

Parecido al ojo de tigre, pero en color azul. Ayuda a verte a ti mismo, y a encontrar nuestrodestino en la vida; y nos proporciona flexibilidad mental. Ayuda a desechar el pasado y elrencor.

En los cuerpos etricos, refuerza el ahora y te har tolerante contigo mismo.

Sirve tambin para reconocer el origen de los problemas. Su trabajo es suave, pocotraumtico, pero firme.

PIEDRAS VIOLETAChakra corona- Cabeza y dolor.

6 Amatista

La piedra de la transformacin. Transmutacin de la negatividad en positividad. A nivelesfsicos, ayuda en los problemas de insomnio y pesadillas. Dolores neurlgicos, jaquecas.Puede aplicarse directamente sobre la zona afectada por el dolor: ( nuca, coronilla, sienes,odos). Purifica los vasos sanguneos.

Muy buena para proteger de las vibraciones negativas.

Nos ayuda a amar a toda la humanidad. Nos da Luz para resolver los problemas, y armonizanuestra mente. Tambin nos ayuda a ser humildes.

Hace los sueos mas agradables. La amatista significa pureza, castidad, espiritualidad. Idealpara meditar con ella, nos acerca a Dios. Refuerza la voluntad; por ello es ideal para ladependencia del alcohol. ( Si regalas una amatista, cuidado, volver.)

Agua de amatista

La amatista se calienta directamente al fuego, ( sin quemarla ). Y se introduce directamenteen un vaso con agua. Tambin se puede preparar en agua, sin someterla al fuego, siendo maslento su efecto. El agua debe ser destilada, se deja toda la noche en reposo. Se bebe despacio

a lo largo del da siguiente. Sus efectos son purificadores. Sirve tambin para el pncreas,insomnio y pesadillas.

Duracin: cuatro semanas mnimo . Nos hace ver lo bueno de la vida.

6 Sugilita

Piedra de la nueva era- Especialmente protectora para los nios que no consiguen arraigar eneste planeta. Muy buena en meditacin. A nivel fsico, calma jaquecas, insomnio y


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nerviosismo. En su color ms claro, dispuesta sobre el sistema linftico, aumenta lacapacidad de defensas de nuestro organismo. Buena para el cncer y el SIDA. Comprensin yaceptacin.

PIEDRAS BLANCO Y DORADO.-

Chakra corona.

Calcita dorada, heliodoro, topacio, cuarzo transparente , diamante.

Identificacin personal con el infinito. Unidad con Dios. Paz y sabidura.

Las disposiciones de pequeas drusas de cristal de roca en cada uno de los chakras, eliminanla negatividad. Incluso en personas ubicadas en la magia negra, aportan luz y transmutacin.

Aqu termina el primer nivel, lo ms esencial del conocimiento de los cristales y gemassemipreciosas. Comenzar el camino siguiendo las indicaciones que aporto, experimentar conlas energas de nuestras amigas las piedras, dejarnos llevar por ellas y por nuestra intuicin.Ese es el comienzo de un hermoso sendero que, tarde o temprano nos llevar al conocimientode nosotros mismos, al equilibrio y a la sanacin.

Llegar el da que nos comuniquemos directamente con ellas. Oiremos sus indicaciones ypasarn a formar parte de nuestra vida, de nuestro hogar y de nuestra familia.

Cuidemos de ellas, as cuidarn de nosotras.

UN POCO DE MAGIA PTREA

RECETAS DE UNA BRUJA BLANCA:

PROSPERIDAD ECONMICA-

En cuarto creciente, prepararemos una maceta de barro, con tierra de campo y humus natural.Debe ser tierra suelta, oscura. Busquemos semillas de albahaca y un gata con fsiles.( Difciles de encontrar, compensan el esfuerzo).

Enterremos el gata, y pongamos encima las semillas; de forma que al crecer las racesenvuelvan la piedra. A medida que la planta crezca, nuestros problemas econmicosdesaparecern.

Conservar la planta lejos de miradas malintencionadas.

FUERTES, BELLAS Y JVENES!!!:


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Prepararemos el bao. Primero encenderemos unas velas blancas y alguna varita de inciensosuave. En cada una de las esquinas colocaremos una punta o pequeas drusas de cristal deroca.

Llenamos la baera con agua no muy caliente y utilizaremos nuestras sales o espumafavorita. Un poco de msica de relax..., una mascarilla... y a descansar unos diez minutos.

Terminaremos con una ducha tibia que iremos enfriando poco a poco. Si tenemos que salir,haremos que se enfre algo ms. Dejaremos que el agua nos caiga sobre la cabeza, yvisualizaremos como arrastra el cansancio. La fatiga y la tensin. Pediremos a la MadreTierra que transforma toda la negatividad en Luz y daremos gracias.

Saldremos del bao con el aura limpia, el espritu alegre y el nimo descansado.

MUCHAS GRACIAS CARY. No hay palabras con qu agradecerte..

LUDY

por Caridad P.Alvarez.ESPAA [email protected]
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