1

2

3

Colofon Jaargang 87 nr 8

Secretariaat: Ruud Berkhof Spaarndamstr. 6 1507 KB Zaandam 0628939143 Email: zkv.zaandam@knkv.net Penningmeester: Nel Duursma Tel: 0756220013 NL26 RABO 0108374777 t.n.v. ZKV penningmeester@zkvzaandam.nl Voorzitter: Lex Kaper 0623286729 Voorzitter jeugdbestuur: Denice van der Stelt 0631934538 Wedstrijdsecretariaat Sen: Karin Engel 0646206248 A: Anne-Mirl Biesot 0637292161 B: Sabina Kreuger 0680157200

C, D: Ron de Jong 0628738264 E, F: Sabina Kreuger 0680157200 Kangoeroes: Sabina Kreuger 0680157200 Vertrouwenspersoon: Els Bakker 075-6351078/0636506921 Elsbakker1955@hotmail.com Club 75: G. Stange-Huitema 075-6177941 NL41 INGB 0000163988 Communicatie: Miranda Rozemeijer Mrozemeijer@gmail.com 0613078931 De Kiep: 075-6176521 De Struyck: 075-6164465 Op beide locaties AED aanwezig Contact scheidsrechters breedtesport Jeugd: Anne-Mirl Biesot 0637292161/075-6150911 Sen: Ruud Berkhof 0628939143 Kopij: clubblad@zkvzaandam.nl 29 januari 2018

Voorwoord Bij de F’jes en de E’tjes schreef vroeger iedereen om de beurt een stukje. Sommige kinderen vonden dat vreselijk, maar ik, ik vond het fantastisch. Axel en ik proberen die traditie een beetje in ere te houden door af te wisselen wie het voorwoord schrijft. En nu is het dus weer mijn beurt en noem het een hang naar nostalgie maar ik dacht dat het leuk was om weer eens een ouderwets stukje te schrijven over mijn eigen team. Dus bij deze. Afgelopen Zondag speelde ZKV 5 uit tegen Crescendo en het avontuur begon al op de heenweg. We zitten in de auto als Ilse’s mobiel gaat, oeh spannend, wie is het? Een geheime liefde, d’r baas of gewoon een vriendin? Maar nee, Het was Ilse! Hè? Ja we hebben er daar dus twee van in ons team, verwarrend I know. Maar Ilse moest even tanken en ze wist de weg niet dus had ze wat hulp nodig, nou ja goed, spanning en sensatie dus. De wedstrijd zelf was uhm tsja, we hebben gewonnen, dus dat is positief. Het was zo’n wedstrijd waarvan je denkt: het kan niet zo zijn dat we deze gaan verliezen. Maar dan sta je opeens toch nog maar één puntje voor, en begint het zweet je uit te breken. Niet omdat je nou per se zo hard moet rennen, maar vanwege de frustratie. Het was zo’n team waarvan de meesten 30 tot 40 jaar geleden heel goed waren, maar die je nu niet durft te duwen omdat je bang bent dat ze misschien wel landen op hun heup en er daarna één van plastic nodig hebben. Niets was minder waar, want de enige die iets aan de wedstrijd heeft overgehouden was onze invaller Dylan toen hij een goeie smak maakte. Dat was het wel een beetje denk ik . O wacht, ik heb ook nog gescoord, twee keer zelfs. Lekker boeiend denk je nu, maar dit gebeurd dus echt nooit en daarom wilde ik het even zwart op wit zien. Oké doei! Het volgende krantje komt 19-2 Groetjes Julia

4

K A P E R I O L E N Het eerste behaalde afgelopen zaterdag een kostbaar punt uit tegen koploper Achilles uit Den Haag. Na de nederlagen de afgelopen weken uit tegen DOS (W) en thuis tegen HKV / Ons Eibernest, hoop ik dat het eerste weer moed put uit dit gelijkspel. Het is een zware afdeling en we komen vaak net iets te kort voor de overwinning. ZKV staat op de onderste plaats met 3 wedstrijdpunten en staat 4 punten achter op streekgenoot BEP. De zevende plaats geeft recht op een beslissingswedstrijd en het is dus nog mogelijk om BEP te passeren door de komende wedstrijden te winnen (zaterdag thuis tegen de huidige koploper Meervogels uit Zoetermeer, dan uit tegen KVS, vervolgens thuis tegen BEP en de laatste wedstrijd uit tegen KVA). In deze afdeling kan iederen van elkaar winnen, dat blijkt maar weer; statistisch gezien hebben wij dan nog een aantal overwinningen te goed. Het tweede staat op een nette derde plek; ook in deze (reserve) Overgangsklasse staan de ploegen dicht bij elkaar, maar staat het tweede er goed voor. In de jeugdafdeling valt de stevige koppositie op van de B1 in de Hoofdklasse C en staat de D1 ook bovenaan. Het gaat er de komende weken dus weer om spannen. Na twee jaar actief te zijn geweest als hoofdtrainer van ZKV, heeft Jorrith Ekelmans aangegeven dat hij aan het eind van dit seizoen stopt. Ekelmans, afkomstig van Excelsior in Delft en eerder actief als trainer van het regionaal talenten centrum in Den Haag, heeft dit na lang wikken en wegen besloten. Zijn drukke baan en de grote reisafstand spelen een belangrijke rol bij zijn beslissing. Onder leiding van Jorrith is de selectie verjongd en is een nieuwe speelstijl ingevoerd. Hij vindt het een fantastische spelersgroep om mee te werken, zowel binnen als buiten het veld. Trainer en selectie moeten nog vol aan de bak in de zaal en op het veld om er voor te zorgen dat ZKV zich handhaaft in de Overgangsklasse. ZKV betreurt maar respecteert de beslissing van Jorrith en zal op zoek gaan naar een nieuwe hoofdtrainer. Trainer/coach Marco de Vries had aan het begin van dit seizoen al aangegeven dat dit zijn laatste seizoen zal zijn als trainer van het tweede. Vorige week zijn de opknapwerkzaamheden afgerond aan kleedkamers 5/6 en de scheidsrechters kleedkamer. Er is een nieuwe CV/warm water installatie geplaatst, nieuwe douches geinstalleerd en de buitenkant van het gebouw is opgeknapt. Zodoende kunnen we (eindelijk) weer gebruik maken van deze kleedkamers. De werkersploeg is in de Kiep bezig met het vervangen van het plafond. Ik begreep dat Roel Duursma toen hij in de (oude) ziekenhuis lag daar naar het plafond keek en zich afvroeg wat er met het plafond ging gebeuren tijdens de sloop van het ziekenhuis. Hij kreeg voor elkaar dat ZKV deze plafondplaten mag gebruiken. Ondertussen heeft Maarten Forrer een afstap gemaakt onder de keukendeur van het clubgebouw. Afgelopen vrijdag vond het jaarlijkse treffen plaats tussen de klaverjassers van De Struyck en die van ons. De uitslag is mij niet bekend, maar ik hoop dat deze jubileumeditie heeft geresulteerd in een gezellige avond, en hopelijk weer een aantal nieuwe enthousiaste klaverjassers. Lex Kaper.

5

Uitslagen

week 4 ZKV 1 - HKV 1 19 - 25

ZKV 2 - HKV 2 24 - 19

ZKV 3 - DKV Victoria 2 27 - 11

Swift 6 - ZKV 5 24 - 12

Sporting West 4 - ZKV 4 14 - 11

ZKV A1 - Dalto A2 20 - 22

ZKV A2 - Groen Geel A3 13 - 15

Velocitas A4 - ZKV A3 11 - 4

ZKV B1 - Achilles B1 24 - 8

Groen Geel B4 - ZKV B3 9 - 6

ZKV C1 - Fortissimo C1 4 - 11

ZKV C2 - Zaandam Zuid C1 10 - 3

BEP D2 - ZKV D1 3 - 12

DSO D1 - ZKV D2 5 - 4

Blauw-Wit E1 - ZKV E1 11 - 5

ZKC '31 E3 - ZKV E2 6 - 4

ZKC '31 F1 - ZKV F1 2 - 13

Oranje Nassau F2 - ZKV F2 2 - 9

week 2

week 3 DOS 1 - ZKV 1 25 - 21

ZKV 1 - HKV F3 19 - 25

PKC 4 - ZKV 2 26 - 35

ZKV 2 - HKV 24 - 19

BEP B1 - ZKV B1 12 - 26

ZKV 3 - DKV Victoria 2 27 - 11

ZKV B2 - Sporting West B2 9 - 4

Swift 6 - ZKV 5 24 - 12

ZKV B3 - Kleine Sluis B1 1 - 10

Sporting West 4 - ZKV 4 14 - 11

Synergo C1 - ZKV C1 13 - 9

ZKV A1 - Dalto A2 20 - 22

Furore C1 - ZKV C2 15 - 1

ZKV A2 - Groen Geel A3 13 - 15

ZKV D1 - Roda D2 7 - 2

Velocitas A4 - ZKV A3 11 - 4

ZKV D2 - Apollo D2 3 - 0

ZKV B1 - Achilles B1 24 - 8

ZKV E2 - ZKC '31 E3 3 - 6

Groen Geel B4 - ZKV B3 9 - 6

ZKV F1 - Groen Geel F1 18 - 3

ZKV C1 - Fortissimo C1 4 - 11

ZKV F2 - KZ F2 5 - 8

ZKV C2 - Zaandam Zuid C1 10 - 3

BEP D2 - ZKV D1 3 - 12

DSO D1 - ZKV D2 5 - 4

Blauw-Wit E1 - ZKV E1 11 - 5

ZKC '31 E3 - ZKV E2 6 - 4

ZKC '31 F1 - ZKV F1 2 - 13

Oranje Nassau F2 - ZKV F2 2 - 9

6

Programma dag

wedstrijd

3/4 februari

aanvang

vertrek

sporthal

SENIOREN zat

ZKV 1 - De Meervogels 1

19:30

De Struyck

zat

ZKV 2 - KCC/SO natural 3

17:50

De Struyck

zat

ZKV 3 - ZKC '31 3

13:25

De Struyck

zon

Purmer 4 - ZKV 4

13:00

12:00

MFSA

zat

Rapid 5 - ZKV 5

12:05

10:45

De Spaarne

JUNIOREN zat

ZKV A1 - SKF A1

16:15

De Struyck

zon

KZ/Hiltex A4 - ZKV A2

12:15

11:45 bij KZ

sportcentrum De Koog

zon

HBC A1 - ZKV A3

14:30

13:30

De Waterakkers

ASPIRANTEN zat

ZKV B1 - KZ/Hiltex B1

14:45

De Struyck

zat

Helios B1 - ZKV B2

13:00

12:00

de Enterij

zat

OKV B2 - ZKV B3

12:00

11:15

Oostzaan

zat

ZKV C1 - ZKC '31 C1

12:25

De Struyck

zat

DTS (E) C1 - ZKV C2

11:00

09:45

De Drecht

PUPILLEN zat

AW/DTV E1 - ZKV E1

13:35

12:30

Gaasperdam

zat

Helios E1 - ZKV E2

10:00

09:00

de Enterij

zat

Groen Geel F5 - ZKV F2

09:00

08:15

Groen-Geelhal

7

wedstrijd

10/11 februari

aanvang

vertrek

sporthal

SENIOREN zat

KVS/Maritiem 1 - ZKV 1

19:00

i.o.

De Blinkerd

zat

KVS/Maritiem 2 - ZKV 2

17:20

i.o.

De Blinkerd

zon

ZKV 3 - Swift 3

15:15

De Struyck

zon

ZKV 4 - OKV 6

16:25

De Struyck

zat

ZKV 5 - DTS 2

15:15

De Struyck

JUNIOREN zat

Antilopen A1 - ZKV A1

16:50

i.o.

De Korf

zat

DKV Victoria A1 - ZKV A2

11:15

10:15

Diemen sporthal

zon

ZKV A3 - Furore A2

14:00

De Struyck

ASPIRANTEN zat

Groen Geel B1 - ZKV B1

17:10

i.o.

Groen-Geelhal

zat

ZKV B3 - DSO B1

14:15

De Struyck

PUPILLEN zat

ZKV D1 - Apollo D1

13:15

De Struyck

zat

BEP D3 - ZKV D2

12:05

11:15

MFSA

zat

ZKV E1 - Furore E1

12:15

De Struyck

zat

ZKV F1 - Roda F1

12:15

De Struyck

zat

ZKV F2 - OKV F2

12:15

De Struyck

8

dag

wedstrijd

17/18 februari

aanvang vertrek

sporthal

SENIOREN zat

ZKV 1 - BEP 1

18:20

De Struyck

zat

ZKV 2 - Excelsior 2

16:40

De Struyck

zon

OKV 2 - ZKV 3

12:20

i.o.

Oostzaan

zon

KZ/Hiltex 10 - ZKV 4

13:30

13:00 bij KZ

Topsportcentrum De Koog

zat

KVA 6 - ZKV 5

10:35

09:30

De Nieuwe Bankras

JUNIOREN zat

ZKV A1 - BEP A1

15:00

De Struyck

zat

ZKV A2 - EKVA A3

19:50

De Struyck

zat

KVA A3 - ZKV A3

15:50

14:45

De Nieuwe Bankras

ASPIRANTEN zat

ZKV B1 - De Meervogels B1

13:30

De Struyck

zat

BEP B3 - ZKV B2

15:35

14:30

MFSA

zat

Celeritas B2 - ZKV B3

14:10

13:00

Alkmaar Noord

zat

ZKV C1 - MIA C1

12:20

De Struyck

PUPILLEN zat

KZ/Hiltex D3 - ZKV D1

11:00

10:30 bij KZ

Topsportcentrum De Koog

zat

KZ/Hiltex E2 - ZKV E1

09:00

8:30 bij KZ

Topsportcentrum De Koog

zat

KZ/Hiltex E5 - ZKV E2

10:00

9:30 bij KZ

Topsportcentrum De Koog

zat

KVA F1 - ZKV F1

12:45

11:45

De Nieuwe Bankras

zat

DSO F2 - ZKV F2

10:00

09:00

Oosterhout

9

Oproepjes en mededelingen

Beste allemaal, Omdat er de laatste tijd erg veel blessures en ander leed ( en geluk!) zijn, willen we iedereen nogmaals vragen om zo vroeg mogelijk afbericht te doen. Op deze manier hebben wij als wedstrijdsecretariaat iets meer tijd om de puzzel voor elk weekend te maken. Ook willen we spelers alvast bedanken die soms meer wedstrijden willen (en kunnen) spelen, jullie helpen ons echt uit de brand! Afberichten voor 1, 2, 3: Karin (06-46206248) Afberichten voor 4 & 5: Sanne (06-23991413) Ilse (06-13266527) Het wedstrijdsecretariaat

CONTRIBUTIE 3e kwartaal seizoen 17/18 Het is weer zover, op 15 februari 2018, wordt de contributie van het 3e kwartaal seizoen 2017/2018 automatisch geincasseerd. Ouders/verzorgers. De gemeente Zaanstad wil dat alle kinderen kunnen sporten, ook als dat financieel lastig is. Kijk op de website Meedoen Zaanstad wat de mogelijkheden zijn voor uw zoon of dochter. Reiskosten voor wedstrijden buiten de Zaanstreek kunnen eventueel opgegeven worden op emailadres reiskosten@zkvzaandam.nl onder vermelding van Naam, Ploeg, Tegenstander en IBAN-nummer. Als je bedankt voor ZKV tijdens het seizoen, dan betaal je een extra kwartaal contributie!! Nel Duursma Penningmeester

GEZOCHT: BEAMER In de KIEP zouden we graag gebruik willen maken van de beamer. Helaas is de beeldkwaliteit van de huidige beamer erg slecht. Wie heeft er thuis nog een kwalitatief goede beamer staan, die eigenlijk niet meer gebruikt wordt? We zouden deze o.a. graag gebruiken om diegenen die nog moeite hebben met de KorfbalMasterZ oefenstof gezamenlijk naar deze materie te laten kijken. Heeft u nog een beamer die u aan ZKV zou willen schenken (of eventueel tijdelijk lenen) neem dan contact op met onze secretaris Ruud Berkhof middels een mail naar zkv.zaandam@knkv.net

10

ALLE PRIJZEN VERZAAAAAAMELEN! Stel: je hebt op de kermis een kolossale beer gewonnen… Blij natuurlijk. Tot je thuiskomt en denkt: wat moet ik met dat ding? Nou: bewaren voor de loterij van het schoolkorfbaltoernooi dus! Stel: je vindt in je kerstpakket en schattig wokje. Lief natuurlijk. Tot je wilt gaan koken voor je hele gezin en beseft dat het veel te klein is. Aha…bewaren voor onze loterij dus! Stel: je hebt op je verjaardag 27 verschillende geurtjes en smeurtjes gekregen. Lekker natuurlijk. Tot je doorkrijgt dat je eigenlijk het liefst altijd je eigen geurtje op hebt. En dan? Inleveren bij ZKV dus! En zo kunnen we nog wel uuuren doorgaan. Het schoolkorfbaltoernooi van onze club is dé plek om af te komen van allerlei goede, maar voor jou niet geschikte spullen. Onthoud dit en spaar het alsjeblieft voor ons op! Dank, de Kommaaropmetjeleukespullenvoordeloterijcommissie.

Spelregelbewijsnieuws Duke en Paul Duursma (B1 en 5e) hebben in de kerstvakantie beide hun spelregelbewijs gehaald. Beiden gefeliciteerd! We staan nu op 26 geslaagd! Ik krijg leuke reacties over de korfbalmasterz-site, maar ook reacties dat diverse vragen wat discutabel zijn. Dat herken ik, maar ik kan daar niet zoveel mee doen. Als je vindt dat een vraag of antwoord nou echt fout is, meldt het dan bij korfbalmasterZ@knkv.nl (wel erbij vertellen welke vraag, welk antwoord, en waarom). Met vriendelijke groeten, Arnoud Huijgen

Feestcommissie nieuws Ook zo’n zin een feestje? Goed nieuws, op 24 maart is het weer zo ver, een avond vol gezelligheid bij je favoriete cluppie. Hoe en wat precies horen jullie snel maar haal je dansschoenen maar alvast van zolder! Ook in de maand april, organiseren we weer iets leuks. Vorig jaar voor het eerst en na groot succes weer terug: Happen en trappen! Vanwaar de vroege en onspecifieke aankondiging hoor ik je denken. We dachten dat het een goed plan was om jullie allemaal ruim de tijd te geven een kook of fietsmaatje te zoeken. De precieze datum horen jullie snel, het zal in het volgende krantje staan, maar mocht je niet zo lang kunnen wachten hou dan Facebook in de gaten!

11

JE NAAM OP HET BORD!

De foto in het vorige krantje was niet zo erg duidelijk, maar het bord dat tegen de gevel van de Kiep geschroefd gaat worden wordt dat wel: een heeel groot bord, met 40 vakken erop. In 1 van die vakken kan jouw naam komen te staan. Wanneer jij ZKV in dit jubileumjaar wilt sponsoren met 100 euro, dan komt als dank je naam lekker groot op het bord te staan. Nou is 100 euro natuurlijk best een groot bedrag. Daarom is het ook mogelijk dat je dit samen met iemand anders gaat betalen: met je partner, met je broer of zus, met je ouders, met je vriend of vriendin. Een ZKV- ploeg kan ook samen een vak “kopen”. En mensen met een bedrijf/ zaak/ handel zijn ook van harte uitgenodigd om op ons bord plaats te nemen. Marian Stange van de sponsorcommissie is degene die je moet aanschieten als je geïnteresseerd bent. Zij regelt alles. Geef je snel op: marian_stange@hotmail.com, telefoon: 0634584927 Iedereen die ZKV hiermee wil gaan sponsoren wordt alvast heel erg bedankt!

Komt ZKV ook naar het DES Toernooi? Het DES Toernooi is een 4-daags senioren toernooi waar gezelligheid voorop staat. Met ca. 66 teams uit binnen- én buitenland wordt er overdag sportief gestreden en 's avonds wordt de dag gezamenlijk afgesloten met een groot feest. Wij zouden het leuk vinden als ZKV er dit jaar bij is! Het toernooi start op vrijdagmiddag 18 mei en is maandagmiddag 21 mei 2018 afgelopen (Pinksteren). Op zondag heb je tijd om even bij te komen. Tijdens het toernooi is er voor elke club een kampeerplek op onze toernooicamping. Goed om de onderlinge contacten van binnen en buiten de club te versterken. De plek waar vriendschappen worden gesloten. Een mooie afsluiting van het korfbalseizoen. Wat krijg je van ons: - weekend plezier (18-21 mei) - 1x campingplek met uitzicht - 2x avondeten (zaterdag en zondag) - 3x feestavond Deelname is slechts € 39,95 p.p. voor het hele weekend! Alle deelnemers moeten 18-jaar en ouder zijn ten tijde van het toernooi. Per team maximaal 6 heren en 6 dames (en extra scheidsrechter). Benieuwd hoe het de afgelopen jaren was? Kijk snel op onze Facebook pagina.

AVONDJE CLUB 75 Schrijf snel op je mooie ZKV- feestkalender: De avond van Club 75 die staat vermeld op 9 maart a.s. wordt verschoven naar een week later: 16 maart!

12

Standen A1,2 en senioren zaal Overgangsklasse C (zaal)

1 Achilles 1 10 5 3 2 13 208 210 (-2) 1 De Meervogels 1 10 6 1 3 13 243 217 -26 3 KVA 1 10 6 0 4 12 254 248 -6 4 KVS / Maritiem 1 10 5 1 4 11 249 212 -37 4 DOS 1 10 5 1 4 11 249 255 (-6) 6 HKV / Ons Eibernest 1 10 5 0 5 10 239 243 (-4) 7 BEP 1 10 3 1 6 7 222 239 (-17) 8 ZKV 1 10 1 1 8 3 213 253 (-40)

Reserve Overgangsklasse C (zaal) 1 KVS / Maritiem 2 10 9 1 0 19 214 156 -58

2 Die Haghe 2 10 6 2 2 14 254 205 -49 3 ZKV 2 10 5 2 3 12 215 208 -7 4 HKV / Ons Eibernest 2 10 5 0 5 10 207 221 (-14) 5 Excelsior 2 10 4 1 5 9 187 182 -5 6 KCC / SO natural 3 10 4 0 6 8 184 191 (-7) 6 RWA 2 10 4 0 6 8 218 216 -2 8 PKC / SWKGroep 4 10 0 0 10 0 171 271 (-100)

KNKV Reserve 3e klasse O (zaal) 1 Swift 3 9 6 2 1 14 130 100 -30

2 ZKV 3 8 5 2 1 12 155 124 -31 3 DKV Victoria 2 9 4 2 3 10 139 134 -5 3 OKV 2 9 4 3 2 10 150 128 -22 5 Sporting West 3 8 2 2 4 6 95 122 (-27) 6 ZKC '31 3 9 2 0 7 4 109 135 (-26) 7 Furore 2 8 1 1 6 3 106 141 (-35)

Breedtekorfbal Senioren poule 014 (zaal) 1 DKV 2 7 6 1 0 13 121 74 -47

2 Ados / Sporting Andijk 3 8 6 1 1 13 109 89 -20 3 Swift 6 10 6 1 3 13 158 129 -29 4 Rapid 5 8 4 0 4 8 99 124 (-25) 5 DTS 2 7 2 0 5 4 107 104 -3 6 KVA 6 8 2 0 6 4 102 126 (-24) 7 ZKV 5 8 0 1 7 1 88 138 (-50)

Breedtekorfbal Senioren poule 215 (zaal) 1 BEP 7 9 8 0 1 16 128 102 -26

2 KZ / Hiltex 10 9 6 0 3 12 131 102 -29 3 Purmer 4 7 4 0 3 8 76 80 (-4) 4 ZKV 4 7 3 0 4 6 84 98 (-14) 5 Crescendo 6 7 2 1 4 5 79 83 (-4) 6 OKV 6 9 2 1 6 5 99 121 (-22) 7 Sporting West 4 8 2 0 6 4 90 101 (-11)

A-junioren Overgangsklasse B (zaal) 1 KZ / Hiltex A1 10 9 0 1 18 272 199 -73

2 SKF A1 10 8 1 1 17 250 181 -69 3 BEP A1 10 5 1 4 11 216 198 -18 4 Dalto / Klaverblad Verzekeringen A2 10 5 0 5 10 236 213 -23 4 OVVO / De Kroon A1 10 5 0 5 10 193 222 (-29) 6 ZKV A1 10 3 0 7 6 188 222 (-34) 7 Antilopen / Lancyr Deelen A1 10 2 0 8 4 155 214 (-59) 7 TOP / SolarCompleet A2 10 2 0 8 4 195 256 (-61)

Breedtekorfbal Junioren poule 001 (zaal) 1 DKV Victoria / Triaz A1 6 6 0 0 12 113 51 -62

2 KZ / Hiltex A3 7 5 0 2 10 98 82 -16 3 Groen Geel A3 9 4 1 4 9 104 124 (-20) 4 EKVA A3 8 4 0 4 8 82 93 (-11) 5 DTS A1 8 3 1 4 7 104 109 (-5) 6 ZKV A2 8 2 1 5 5 115 124 (-9) 7 KZ / Hiltex A4 8 1 1 6 3 77 110 (-33)

13

Standen D tot en met B en A3 zaal Breedtekorfbal Junioren poule 035 (zaal)

1 Swift A1 9 9 0 0 18 164 74 -90 2 HBC A1 7 5 0 2 10 87 74 -13 3 Velocitas A4 8 4 1 3 9 99 90 -9 4 KVA A3 8 3 0 5 6 84 92 (-8) 5 KZ / Hiltex A5 8 1 3 4 5 81 111 (-30) 6 ZKV A3 7 1 2 4 4 58 96 (-38) 7 Furore A2 5 0 0 5 0 36 72 (-36)

B-aspiranten Hoofdklasse C (zaal) 1 ZKV B1 10 9 0 1 18 239 118 -121

2 TOP / SolarCompleet B1 10 7 0 3 14 243 167 -76 2 Achilles B1 10 7 0 3 14 229 183 -46 2 KZ / Hiltex B1 10 7 0 3 14 226 188 -38 5 Groen Geel B1 10 6 0 4 12 219 179 -40 6 De Meervogels B1 10 2 0 8 4 164 255 (-91) 6 BEP B1 10 2 0 8 4 155 252 (-97) 8 HKV / Ons Eibernest B1 10 0 0 10 0 128 261 -133

Breedtekorfbal B-aspiranten poule 019 (zaal) 1 Helios B1 9 7 1 1 15 79 44 -35

2 Groen Geel B3 7 5 1 1 11 55 33 -22 3 ZKV B2 7 5 0 2 10 50 40 -10 4 BEP B3 8 4 0 4 8 56 53 -3 5 Sporting West B2 9 3 1 5 7 65 69 (-4) 6 Rapid B2 8 1 1 6 3 45 77 (-32) 7 Badhoevedorp B1 8 1 0 7 2 35 69 (-34)

Breedtekorfbal B-aspiranten poule 050 (zaal) 1 Kleine Sluis B1 9 7 2 0 16 96 36 -60

2 OKV B2 8 5 1 2 11 50 52 (-2) 3 Groen Geel B4 9 4 2 3 10 68 56 -12 4 DSO B1 8 4 0 4 8 52 51 -1 5 Celeritas B2 8 3 1 4 7 51 68 (-17) 6 ZKV B3 8 3 0 5 6 42 57 (-15) 7 Furore B3 8 0 0 8 0 34 73 (-39)

C-aspiranten 1e klasse C (zaal) 1 Fortissimo C1 8 6 2 0 14 82 57 -25

2 Synergo C1 9 6 1 2 13 82 73 -9 3 MIA C1 8 6 1 1 13 84 68 -16 4 OVVO / De Kroon C1 9 5 0 4 10 100 72 -28 5 ZKV C1 9 2 1 6 5 69 100 (-31) 6 ZKC '31 C1 8 2 0 6 4 63 78 (-15) 7 KZ / Hiltex C2 9 0 1 8 1 64 96 (-32)

Breedtekorfbal C-aspiranten poule 044 (zaal 1 Furore C1 8 7 1 0 15 132 23 -109

2 DTS C1 8 6 1 1 13 84 32 -52 3 ZKV C2 10 6 0 4 12 81 55 -26 4 ZKC '31 C2 8 5 1 2 11 66 39 -27 5 Zaandam Zuid C1 9 3 0 6 6 39 83 (-44) 6 Groen Geel C3 8 1 1 6 3 20 88 (-68) 7 Apollo C2 9 0 0 9 0 14 116 (102)

Breedtekorfbal D-pupillen poule 025 (zaal) 1 ZKV D1 8 4 3 1 11 62 37 -25

2 Apollo D1 8 4 2 2 10 57 43 -14 3 Groen Geel D3 9 3 3 3 9 58 58 0 3 BEP D2 9 3 3 3 9 60 65 (-5) 5 KZ / Hiltex D3 6 4 0 2 8 42 24 -18 6 Blauw-Wit D2 9 2 2 5 6 53 79 (-26) 7 Roda D2 9 2 1 6 5 38 64 (-26)

Breedtekorfbal D-pupillen poule 061 (zaal) 1 DSO D1 8 6 0 2 12 55 30 -25

2 ZKV D2 7 4 1 2 9 40 30 -10 3 BEP D3 5 4 0 1 8 48 23 -25 4 Apollo D2 6 2 1 3 5 33 34 (-1) 5 Furore D3 6 2 0 4 4 16 41 (-25) 6 KZ / Hiltex D6 6 0 0 6 0 8 42 (-34)

14

Standen F tot en met E zaal E-pupillen poule 057 (zaal)

1 Furore E1 8 8 0 0 16 131 36 -95 2 Blauw-Wit E1 8 6 0 2 12 78 60 -18 3 EKVA E1 9 4 1 4 9 73 73 0 4 AW.DTV E1 8 4 0 4 8 61 61 0 5 KZ / Hiltex E2 8 3 1 4 7 74 73 -1 6 ZKV E1 7 3 0 4 6 59 65 (-6) 7 DKV Victoria E1 10 0 0 10 0 36 144 (-108)

E-pupillen poule 094 (zaal) 1 ZKC '31 E3 10 8 0 2 16 65 28 -37

2 DKV Victoria E2 8 7 1 0 15 48 16 -32 3 KZ / Hiltex E5 9 7 0 2 14 40 21 -19 4 ZKV E2 8 5 0 3 10 39 32 -7 5 Helios E1 10 3 2 5 8 39 43 (-4) 6 Groen Geel E6 10 2 2 6 6 44 55 (-11) 7 Furore E6 8 1 0 7 2 5 50 (-45) 8 Furore E5 9 0 1 8 1 11 46 (-35)

F-pupillen poule 006 (zaal) 1 OKV F1 8 8 0 0 16 130 53 -77

2 Roda F1 8 6 1 1 13 133 94 -39 3 WWSV F1 8 4 1 3 9 128 71 -57 4 ZKV F1 7 3 2 2 8 88 64 -24 5 ZKC '31 F1 7 2 0 5 4 58 78 (-20) 6 KVA F1 8 2 0 6 4 71 171 (-100) 7 Groen Geel F1 8 0 0 8 0 56 133 (-77)

F-pupillen poule 072 (zaal) 1 KZ / Hiltex F2 9 9 0 0 18 168 32 -136

2 ZKV F2 9 7 0 2 14 89 44 -45 3 BEP F1 10 5 1 4 11 87 97 (-10) 4 Oranje Nassau F2 9 5 0 4 10 43 54 (-11) 5 OKV F2 10 3 1 6 7 82 68 -14 6 Groen Geel F5 9 3 0 6 6 34 62 (-28) 7 Purmer F1 10 3 0 7 6 43 116 (-73) 8 DSO F2 8 1 0 7 2 30 103 (-73)

Bardiensten Struyck 03-02 1400-1630 Gio 1630-1900 Vivian 1900-einde Steven 17-02 1400-1630 Lex D 1630-1900 Ilse P 1900-einde Tim Dit zijn de bardiensten voor de zaal. Als je niet kan, graag zelf ruilen met een ander. Het einde op zaterdag hangt een beetje af van de drukte na de wedstrijd van het 1e. De mensen van De Struyck bepalen samen met jou hoe laat dit ongeveer zal zijn. Succes allemaal.

15

16

17

ZKV – HKV/Ons Eibernest 20-1-2018 Vorige week geen verslag gemaakt van de uitwedstrijd tegen DOS omdat er geen gegevens over de wedstrijd beschikbaar waren (ook geen video helaas). Deze week wel weer een verslag van de wedstrijd tegen HKV/Ons Eibernest (kortweg HKV) waarvan uit met 24-28 gewonnen werd. Er werd goed gestart. Na een minuut of 12 was het 6-2 voor ZKV. Joost opende de score van afstand, 1-0, gevolgd door HKV 1-1 en 1-2. Nadat Dominique foutief afgestopt werd, benutte Thomas de strafworp, 2-2. Sabine bracht de stand op 3-2, door van afstand te scoren. Richard maakte daarna 4-2, door eveneens van afstand te scoren. Ook Bjarne en Thomas scoorden daarna van afstand 5-2 en 6-2. 2 Strafworpen bracht HKV op 6-4, waarna Bjarne uit een doorloopbal 7-4 maakt. HKV maakt dan 7-5 waarna Nadine van afstand 8-5 maakt. HKV komt terug tot 8-7, waarna Thomas van afstand 9-7 maakt, dat is tevens de ruststand. Direct na rust komt HKV op gelijke hoogte 9-8 en 9-9. Waar bij ZKV de ballen niet in de mand willen vallen begint HKV ze nu wel raak te schieten en loopt weg naar 9-12. Joost benut dan een strafworp na een overtreding op Sabine, 10-12. Na de 10-13 en 10-14 van HKV scoort Nadine van afstand 11-14, maar helaas scoort HKV ook weer 2 keer, 11-15 en 11-16. Thomas maakt van afstand 12-16. HKV weer 12-17, waarna Joost van afstand en Thomas uit een vrije worp 13-17 en 14-17. Na deze korte opleving loopt HKV weg naar 14-20. Nadat Nadine foutief afgestopt werd benutte Thomas de strafworp, 15-20. Inmiddels zijn Sander en Mariska in het veld gekomen en na de 15-21 van HKV scoort Sander van afstand 16-21. HKV maakt 16-22 en Bjarne scoort uit een kans onder de korf 17-22. HKV weer 17-23 gevolgd door Sander van afstand 18-23. HKV maakt nog 18-24, gevolgd door Thomas die van afstand 19-24 maakt. HKV maakt de laatste treffer en brengt de eindstand op 19-25. De treffers kwamen zaterdag van Thomas 7, Joost en Bjarne 3, Nadine en Sander 2 en Sabine en Richard ieder 1.

Achilles – ZKV 19-19 27-1-2018 ZKV heeft vandaag een puntje afgesnoept van Achilles (kortweg AC) o.a. doordat Dominique in de slotseconden met een buzzer beater de 19-19 binnen schoot. Met Monne op de plaats van Richard begon ZKV aan de uitwedstrijd tegen koploper Achilles. Bjarne opende de score, 0-1 waarna AC 1-1, 2-1 en 3-1 maakt. Thomas maakt dan 3-2 (details waren niet opgenomen in de app, dus ik kan alleen de doelpuntenmakers doorgeven), AC 4-2. Monne zorgt weer voor de aansluiting, 4-3, waarna AC 5-3 maakt. Thomas maakt dan vanaf de strafworpstip 5-4 en 5-5. Helaas loopt AC dan weer weg naar 9-5, waarna Monne voor 9-6 zorgt. Na de 10-6 van AC maakt Thomas 10-7, Bjarne 10-8 en Joost 10-9, wat tevens de ruststand is. AC scoort na rust als 1e, 11-9, waarna Thomas vanaf de strafworpstip 11-10 maakt. Dominique maakt dan 11-11 en Joost vanaf de strafworpstip 11-12. De voorsprong duurde niet lang want AC maakt 12-12 en 13-12. Dan wordt er 7 minuten niet gescoord en is het helaas AC dat 14-12 maakt. Direct daarop maakt Nadine 14-13 en Joost 14-14. AC maakt 15-4 en even later 16-14. Joost scoort al snel 16-15. AC maakt 17-15. Leonieke loopt dan tegen een gele kaart aan. Binnen een minuut loopt AC uit naar 19-15. Nog 6 minuten te gaan. Niels (ja hij is dit weekend weer van stal gehaald) komt er dan in voor Monne. Nadine scoort dan 19-16. Mariska komt er dan in voor Sabine. Met nog 2 minuten te spelen maakt Joost 19-17. Bjarne scoort ruim een minuut voor tijd 19-18. Niels was inmiddels weer gewisseld, loopt tegen een gele kaart aan en komt er in de laatste minuut nog in voor Thomas. Aan het begin heb ik al geschreven dat Dominique in de buzzer beater 19-19 maakte. Karakter getoond en tot het einde gevochten, met als beloning toch nog een punt mee naar Zaandam genomen. Hopelijk is dit de aanzet tot meer successen de komende weken. De treffers kwamen zaterdag van Thomas en Joost 5, Bjarne 3, Nadine, Dominique en Monne ieder 2.

18

ECHT, HET WORDT WEER LENTE! De tekenen zijn niet te missen: sneeuwklokjes, krokusjes, dagen die lengen… over niet al te lange tijd is het echt waar weer lente. Lekker. Heerlijk! Als korfballers maken we de seizoenen natuurlijk hartstikke bewust mee: als het slechter wordt betreden we de prettig droge en warme hal en wanneer de dagen weer lengen voelen we dat we binnenkort (alles is relatief) weer vreselijk nodig naar ons eigen, gezellige, frisse veld toe willen. Ik neem alvast een voorschotje op de wisseling van speelplek door een hoogstpersoonlijke evaluatie op jullie los te laten: Hoe bevalt ons (in dit geval dus: mij) het spelen van het Eerste op zaterdagavond? Op de schaal van 1 tot 10 geef ik het een zesje. Onmiskenbaar is er minder publiek aanwezig dan op de zondagmiddag. Het feit dat buren KZ en Groen Geel ook op zaterdagavond opereren speelt denk ik wel een rol. Zelf zou ik daar niet naar toe gaan, maar bij ons thuis speelt wel iets anders: op zaterdag worden veel verjaardagen gevierd en eventuele etentjes vinden ook meestal plaats op de zaterdag. Zelfs beroerd weer kan voor mij een reden zijn ’s avonds de deur niet meer uit te willen. Een groter probleem dan de geringe opkomst lijkt me de afwezigheid van de jonge ZKV-ers. Op de zondagmiddag wemelde het altijd van het kleine en grotere grut en dat mis ik vreselijk op de zaterdag. Jonge ploegjes-van-de-week zijn vaak lang niet compleet bij het oplopen met het Eerste, domweg omdat het voor de kinderen te laat is. Ook de ouders die bij deze kinderen aanwezig zouden kunnen zijn, missen we. Positief aan de zaterdagavond? Het zou voor de spelers lekkerder zijn, omdat ze én de zaterdag én de zondag overhouden om wat anders te doen. Maar ja… bijna alle andere ZKV-ploegen zitten ook hun hele leven vast aan de zater- of zondag overdag, dus dat argument is niet heel erg zwaarwegend, lijkt me. Er wordt ook gezegd dat het ná de wedstrijd lekkerder toeven is in de kantine van de Struyck, omdat de avond nog lang is en er niets meer hoeft. Dat is waar, maar ik denk dat het er bijna altijd beduidend stiller is dan op de zondagmiddagen vroeger. Zo. Dat was mijn persoonlijke mening. Dan wil ik tot slot nog wel een paar dingetjes extra kwijt: Ons Eerste is radicaal vernieuwd dit jaar en het doet het HARTSTIKKE goed! Zelfs als we het in deze klasse niet redden, dan is het nog een geweldige prestatie hoe er word gestreden voor het allerbeste. Mijn complimenten! En tot slot een pluim voor Tijs, die elke thuiswedstrijd van het Eerste zijn apparatuur opbouwt en zorgt voor extra sfeer en ambiance. Heel erg leuk, man! Ik ga weer verder met sneeuwklokjes tellen. Toedeloe. Els

19

Klaverjassen tegen de Struijck Het was afgelopen vrijdag druk in de kiep het jaarlijkse kaart avondje tegen de Struijck stond weer op het programma. Om en om organiseren we deze avond en in het kader ZKV 100 waren wij nu aan de beurt . Toen iedereen binnen was begon het gebruikelijke praatje van Johan en Gerard . Gerard had wel een bijzonder leuk idee om de winnaar een tekst te laten maken wat onder het scorebord op het veld komt te hangen en dit op kosten van de Struijck. Dit geld gaat dan weer gebruikt worden voor het eindfeest . Toen de koffie en thee op was begonnen we met 11 koppels aan de eerste ronden die al meteen veel spanning opleverden, Margje en Marjolein hadden goede kaarten gekregen en goed gespeeld wat de koppositie opleverde met een koppel van de Struijck op de 2e plek (Klaas de aardige barman en zijn broer Piet) gevolgd door Johan en Jan. Na de eerste ronde werd er een tombola gehouden met leuke prijzen (Els dank hier voor) ik was binnen 10 minuten uitverkocht en het leverden weer extra geld op voor ZKV 100. Ook in de 2e ronde bleven Margje en Marjolein het goed doen en hielden hun koppositie vast . De concurrentie had het ook goed gedaan alleen gingen Johan en Jan van de 3e naar de 2e plaats. Met een lekker hapje en drankje die bij de tafels werden geserveerd door Jos en Angelique (dank hier voor) begonnen we de 3e ronde. De spanning zat er goed in maar ons koningskoppel was niet van de wijs te brengen en speelden ook de 3e ronden erg goed wat ze de eindoverwinning opleverden. Klaas en broer Piet hadden een slechte 3e ronde waardoor ze naar plaats 4e gingen . Johan en Jan bleven 2e en de 3e plek was voor een koppel van de Struijck. Martin en Frans wisten na een goede laatste ronde op te klimmen van plaats 5 naar 3. Zoals bij elk toernooi is er ook een laatste plaats deze poedelprijs ging naar Erwin en Ivan misschien toch eens op de kaart avond van ZKV komen een beetje oefenen kan geen kwaad. Het was een zeer geslaagde avond die we in traditie moeten houden , verder iedereen bedankt die heeft meegewerkt om deze avond te laten slagen en tot volgend jaar. Groeten Marian en Johan

20

Meer klaverjassen Weet u dat wij bij ZKV ook klaverjassen?? Dit doen wij ongeveer eens in de 3 weken op de vrijdagavond. Dit is niet alleen voor leden maar ook voor de ouders die dat leuk zouden vinden. Het is niet verplicht om elke keer te komen (wel leuk natuurlijk) maar laat u dit geen belemmering zijn om aan te schuiven. Vanaf 20.15 uur kunt u al binnenlopen en om 20.30 uur gaan we starten. De kosten voor deze gezellige avond zijn € 2,50 en daarvoor krijgt u bij binnenkomst een kopje koffie of thee (met koekje!) en tussendoor nog een hapje. Natuurlijk spelen we niet voor niets en zijn er ook leuke prijsjes te winnen en aan het eind van het seizoen is er zelfs een wisselbeker!! De eerste klaverjasavond van 2018 was met 4 tafels goed bezet , maar dat neemt niet weg dat er nog altijd mensen bij kunnen . Met onze meester barman Jos die het waar nam voor de zieke Nanda begonnen we aan de avond. Het zat deze avond erg dicht bij elkaar de nummer 1 van de avond werd winnaar met 1 punt verschil en ook de nummer 3 zat op nog geen 100 punten van de nummer 1. De poedelprijs ging naar Richard dit was niet zo gek want hij was een paar keer niet geweest en moest duidelijk weer inkomen, de volgende keer gaat hij voor de hoofdprijs. Het was weer een leuke avond met een lekker hapje en drankje verzorgd door Jos. De stand van de avond : Rene Koopmans 5376 punten Martin Pfann 5375 punten Marian Matthiijssen 5282 punten Poedelprijs Richard Schuszler 3518 punten De volgende avond is op vrijdag 9 februari . De andere data waarop wij gaan klaverjassen zijn: 2 maart 2018 30 maart 2018 Paasklaverjassen 20 april 2018 25 mei 2018 Lijkt u het ook leuk om mee te doen, kom gerust dan eens aanschuiven en schud met ons de kaarten. Heeft u verder nog vragen, neemt u dan gerust contact op met : Johan Bruins tel. 06-49124684 Marian Matthijssen tel. 06-52004685

Ziekenboeg

Drukte in de ziekenboeg bij de senioren-teams, doen jullie een beetje voorzichtig! Dylan (3e): tijdens het invallen in 4 is hij door zijn enkel gegaan, nu een week met krukken en dan wordt er verder gekeken Lex Duursma (5e): tijdens de wedstrijd een botje in zijn voet gebroken, ai!, dat duurt dus wel even! Tinka (4e): kan voorlopig niet mee doen wegens een knie-blessure. Anja (4e): tijdens trainen door haar enkel gegaan, na wat rust probeert ze nu rustig weer terug te komen. Dorien (5e): heeft waarschijnlijk een spiertje in haar kuit gescheurd, speelt ook even niet en doet het rustig aan.

21

Lieve ZKV’ers, Ik wil jullie graag iets meer vertellen over de ziekte die er een aantal maanden geleden bij mij is ontdekt. Niet alleen omdat ik het belangrijk vind dat jullie iets over de ziekte weten, maar ook omdat ik denk dat het handig kan zijn. Maar waar moet ik beginnen? Het was dinsdag 28 maart 2017, ik voelde me niet goed. Ik had buikpijn, dronk en plaste veel maar dit deed pijn. In de avond heb ik besloten om woensdag ochtend even langs de dokter te gaan voor antibiotica. Ik had een blaasontsteking, ten minste dat is wat wij allemaal dachten. Eenmaal aangekomen bij de dokter vertelde hij dat ik geen blaasontsteking had, maar dat hij wel dacht dat er te veel suiker in mijn urine zat. Terwijl ik bijna mijn HAVO diploma had (dus niet heel dom ben), schoot er toch even door mijn hoofd dat ik te veel suiker had gegeten. Ik dacht bij mezelf en wat betekent dit dan? Is het erg of maakt het helemaal niet uit? De dokter schoot iets in mijn vinger waardoor er bloed uitkwam en stopte de druppel bloed vervolgens in een ander apparaatje. Ik snapte er niks van en zat alleen maar vol bewondering te kijken, terwijl de prik best wel pijn deed. 26,6 stond er op het apparaatje en het enige wat mijn dokter zei was, “ja, dat dacht ik al”. Mijn oma die mee was gegaan zag volgens mij de bui en hangen en ik zat daar alleen maar van wat dacht je al? Is dit hoog? Wat is normaal? Wat is dit cijfertje eigenlijk? Hij vertelt uiteindelijk dat ik diabetes heb en nog steeds dringt er niks tot me door. Want wat weet ik eigenlijk van diabetes? Het is hetzelfde als suikerziekte en iets met te veel suiker waardoor je zelf elke keer als je eet insuline moet spuiten. Ik hoor de dokter op de achtergrond nog wat vertellen, maar eigenlijk gaat mijn hoofd zelf al allemaal dingen verzinnen. Hoe vertel ik dit aan mama? Hoe gaat mijn leven er nu uit zien? Kan ik nog sporten? Kan ik nu niks meer eten en ook niet meer feesten? Uiteindelijk heeft mijn dokter ons doorverwezen naar het ziekenhuis in Amsterdam, waar een speciale afdeling is voor kinderen met diabetes. Dagen lang zaten we daar, om te leren wat diabetes is, hoe je ermee om moet gaan, hoe je al je spullen die je nodig hebt moet bestellen en het belangrijkste, hoe en wanneer je moet prikken, meten, koolhydraten tellen en spuiten. De eerste dagen waren dan ook het moeilijkste. Mijn moeder en ik waren kapot door alles wat we moesten leren, eerst hoor je dat je diabetes hebt en vervolgens krijg je gelijk een berg huiswerk mee. Nu, ongeveer 10 maanden later, heb ik zo veel meer geleerd en zo veel meegemaakt. Ik kan het (soms) accepteren, ik kan er heel goed over praten, ik kan nog sporten, ik heb hypo’s en hyper’s gekend, ik kan nog alles eten :), ik heb nu een insuline pomp, dus mijn pennen zijn overbodig. Ik wil nog even kort uitleggen wat diabetes precies is en wat het met je doet. Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een chronische stofwisselingsziekte. Als je diabetes hebt dan zit er te veel suiker in je bloed waardoor je lichaam je bloedsuiker niet onder controle kan houden. Diabetes type 1, 2 en zwangerschapsdiabetes zijn het bekendst. De officiele naam van de ziekte is diabetes mellitus. In Nederland wonen ruim een miljoen mensen met diabetes. Per week komen daar ongeveer 1.500 mensen bij. Ongeveer 10% heeft type 1 en de overige 90% heeft type 2.

22

Diabetes type 1: insuline zorgt ervoor dat het suiker in je bloed weg wordt gevoerd zodat je bloedsuikerspiegel niet te hoog is. Bij type 1 maakt je alvleesklier zelf geen insuline meer aan, dit betekent dat je zelf insuline moet toedienen. Dit kan door middel van een pen of pomp (kom ik later op terug). DIABETES TYPE 1 KUN JE NIET VOORKOMEN EN OOK NIET GENEZEN. Diabetes type 2 (ook wel ouderdomsdiabetes): bij type 2 maakt je lichaam te weinig insuline aan of reageer je minder goed op insuline. Een ongezonde leefstijl is meestal de oorzaak hiervan en als je je leefstijl verbetert, zou dit ook over kunnen gaan. Dit type komt het meeste voor. Zwangerschapsdiabetes: tijdelijke vorm van diabetes dat vrouwen op kunnen lopen tijdens de zwangerschap. Over de oorzaken van type 1 is nog niet veel bekend. Tot nu toe weten we dat het zou kunnen komen door erfelijkheid of door een virus dat je hebt opgelopen. Bij type 2 kunnen overgewicht, voeding, erfelijkheid, roken en te weinig bewegen de oorzaak zijn. Als je diabetes hebt, ben je de hele dag bezig met het controleren en op peil houden van je bloedsuikerspiegel. Als je waarde onder de 4,0 mmol/l zit, dan heb je een te lage bloedsuiker. Dit noem je een hypo. En als je waarde te hoog is (dit kan verschillen bij iedereen maar het is ongeveer boven de 10,0), dan heb je een hyper. Een hypo is op korte termijn het gevaarlijkst. Als je lichaam en je hersenen te weinig glucose krijgen dan kun je niet meer functioneren, krijg je uitvalsverschijnselen en als je dan niet snel glucose krijgt kun je in coma raken en overlijden. Dus mocht je me toevallig een keer zien zwalken op het veld of dat ik amper iets kan uitbrengen dan is dat hoogstwaarschijnlijk niet omdat ik dronken ben maar omdat ik te weinig glucose in mijn bloed heb. Geef me dan suiker in de vorm van dextro, limonade of frisdrank. Handig om te weten :-) Als je nog meer wilt weten of het leuk vind om iets meer van mijn verhalen te lezen, neem dan even een kijkje op mijn eigen site. Natuurlijk kun je ook altijd bij terecht met vragen of opmerkingen. Ik hoop dat jullie het interessant vonden :) Xx, Dyani Site: www.dyanibetes.nl

Uit de oude doos October 1922.

Om het veld goed te draineeren graafden wy zelf een sloot. En bouwden toen een watermolen. Die hulp ons bood. Onze trouwe watermolen is de steunpilaar. Als het regent staat hy altyd vlytig voor ons klaar. Trouwe watermolen, ‘k zeg het onverholen Jy en onze Z.K.V. behoren by elkaar.

23

Krielkiep

Voor als je even niet meer weet bij wie je moet afberichten: A Anne-Mirl Biesot 06-37292161 B Sabina Kreuger 06-80157200 C Ron de Jong 06 28738264 D Ron de Jong 06 28738264 E Sabina Kreuger 06-80157200 F Sabina Kreuger 06-80157200 Kangoeroes Sabina Kreuger 06-80157200

Jamie-Anne De Jong 31 januari

Tessa Jamin 31 januari

Daphne Korver 1 februari

Kelly Korver 1 februari

Ivan Olfers 8 februari

Noor van Duijvenbode 9 februari

Noah Loukou 11 februari

Dilara Yilmaz 13 februari

Joren Eikema 14 februari

Anouk van Goolen 18 februari

24

25

26