бюджетное профессиональное образовательное учреждениеУдмуртской Республики

«Воткинский машиностроительный техникум имени В.Г. Садовникова»

РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДЕНО

на ПК гуманитарного цикла Зам. директора по УР

«____»_________20___г. _____Мехоношина Л.В

председатель Кошкарова Е.И. «__» ______20___г.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯпо выполнению практических занятий

По дисциплине: Основы безопасности жизнедеятельности

Все специальности первого курса

Разработал: преподаватель Перевозчикова Т.А.

2019

Пояснительная записка

Данные материалы предназначены для выполнения практической

работы студентами. Целью выполнения практической работы является

закрепление теоретических знаний по дисциплине Основы безопасности

жизнедеятельности.

Практическая работа состоит из теоретических заданий и контрольных

вопросов.

При проверки заданий:

оценка «отлично» ставится в случае, когда все задание

практической работы выполнено верно. Студент защитил отчет

устно.

оценка «хорошо» - имеются неточности при выполнении

заданий. Имеются неточности при устной защите.

оценка «удовлетворительно» - имеются существенные

неточности при выполнений заданий; студент не защитил отчет в

устной форме.

оценка «неудовлетворительно» - задания выполнены неверно.

Практическое занятие №1Тема: Изучение основных положений организации рационального питания и

освоение методов его гигиенической оценки.Цель работы: Ознакомиться с условиями обеспечения рационального питания и нормами физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для различных групп населения и методами оценки питания по энергетической ценности и составу продуктов. Научиться определять суточный расход энергии человека.

Время выполнения 1 ч.Оснащение рабочего места: конспект, тетрадь для практических работ, дидактический материал, учебник основы безопасность жизнедеятельности.

Ход работыРациональное питание — это питание здорового человека, направленное на профилактику алиментарных сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, аллергических и других заболеваний.Рациональное питание должно соответствовать энергетическим затратам организма (количественная сторона питания), восполнять его потребность в пищевых веществах — белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных солях и микроэлементах (качественная сторона питания). При этом пищевые вещества должны поступать в организм в определенных, наиболее благоприятных соотношениях (сбалансированность питания).Обязательным условием рационального питания является соблюдение режима питания, т.е. правильного распределения пищи между отдельными приемами, а также прием ее в установленное время с соблюдением определенных интервалов. Объем пищи должен создавать ощущение насыщенности.Контрольные вопросы

1. Что такое рациональное питание?2. Каким требованиям должно соответствовать рациональное питание?3. Правила здорового питания?

Практические задания Выполнение заданий необходимо начинать с изучения теоретического материала, руководствуясь вышеуказанной литературой и методическими материалами. Перед выполнением работы необходимо актуализировать основные понятия, приведенные в методических указаниях и учебной литературе.Задание 1. Изучение основных положений организации рационального питания и методов его гигиенической оценки.а) Оцените свой суточный рацион с точки зрения рационального питания.б) Определить оптимальный вес по формуле в зависимости от возраста.Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4Р – рост; В - возраст в годах.(Сделать выводы).Задание 2. Изучение физиологических норм питания для различных групп населения.

а) Используя таблицы выписать нормы физиологических потребностей в белках, жирах, углеводах, минеральных веществах и витаминах в зависимости от возраста и пола.

Практическое занятие №2Тема: Изучение моделей поведения пешеходов, велосипедистов, пассажиров

и водителей транспортных средств при организации дорожного движения.Цель: изучить модели поведения пешеходов, велосипедистов, пассажиров и водителей транспортных средств при организации дорожного движения.

Ход работы Ежедневно и постоянно по улицам городов и населенных пунктов передвигаются тысячи людей, которые спешат на работу, в школу, во многие другие места или возвращаются домой. Для передвижения в заданном направлении люди пользуются общественным транспортом, личными транспортными средствами (автомобилями, мотоциклами, велосипедами) или идут пешком. Все они являются участниками дорожного движения. Участник дорожного движения — это лицо, принимающее непосредственное участие в движении в качестве водителя, пешехода, пассажира транспортного средства. Для того чтобы это движение носило упорядоченный характер и обеспечивало всем участникам возможность быстро и безопасно двигаться в необходимом им направлении, они должны соблюдать определенные правила, которые регулируют движение на улицах и дорогах. Это Правила дорожного движения.В настоящее время в Российской Федерации действуют Правила дорожного движения, введенные в действие с 1 июня 1994 г., с изменениями и дополнениями, внесенными в 1998— 2017 гг. Коротко напомним основные положения Правил дорожного движения и ключевые понятия и термины, которые в них используются (все это вы уже изучали на уроках ОБЖ).В соответствии с Правилами в нашей стране принято правостороннее движение, т. е. транспорт при движении придерживается правой стороны проезжей части дороги.Дорога — это обустроенная или приспособленная и используемая для движения транспортных средств полоса земли либо поверхность искусственного сооружения (моста).

Дорога включает в себя одну или несколько проезжих частей, трамвайные пути, тротуары, обочины и разделительные полосы. Проезжая часть дороги предназначена для движения безрельсовых транспортных средств (легковых и грузовых автомобилей, автобусов, троллейбусов), трамвайные пути — для трамваев, тротуары — для пешеходов, обочина — для движения пешеходов и для остановки автомобилей. Разделительная полоса разделяет смежные проезжие части и не предназначена для движения или остановки транспортных средств и пешеходов. Разделительная полоса (как и тротуар) немного возвышается над проезжей частью дороги. На разделительной полосе может быть устроен газон или установлены ограждения. Для обеспечения безопасности на улицах и дорогах осуществляется регулирование дорожного движения — управление потоком движения транспорта и пешеходов. Дорожное движение регулируют дорожная разметка, дорожные знаки, светофоры и регулировщики.ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ДОРОГЕ1.1.    Общие правила поведения участниковдорожного движения•     Участники дорожного движения (водитель,  пешеход  ипассажир) обязаны:—знать и соблюдать относящиеся к ним требования правил дорожного движения, сигналов светофора, знаков и раз-метки, а также выполнять распоряжения регулировщиков;—помнить, что в нашей стране установлено правостороннее движение транспортных средств.•     Участникам дорожного движения запрещается:—повреждать или загрязнять покрытие дорог;—снимать,  загораживать,  повреждать,  самовольно устанавливать дорожные знаки, светофоры и другие техническиесредства организации движения;—оставлять на дороге предметы, создающие помехи длядвижения.1.2.    Безопасность пешехода на дороге• Пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам, а при их отсутствии — по обочинам, велосипедной дорожке или в один ряд по краю проезжей части дороги.• Вне населенных пунктов при движении по краю проезжей части дороги пешеходы должны идти навстречу транспортным средствам.• В случае если пешеход ведет велосипед, мотоцикл илимопед, он должен следовать по ходу движения транспортныхсредств.• При следовании по улице пешеход должен стараться обходить стороной выезды из гаражей, с автостоянок и других подобных мест, чтобы не попасть под выезжающий автомобиль.

• Пешеход не должен останавливаться в непосредственной близости от проходящего автомобиля.1.3.   Движение пешехода по улице в сильный гололед•        Перед выходом из дома следует подготовить обувь, чтобы повысить устойчивость при ходьбе в гололед (натереть подошву наждачной бумагой, приклеить на подошву изоляционную ленту, чтобы увеличить сцепление обуви с дорогой);• Из дома рекомендуется выходить с запасом времени, чтобы не спешить в пути.• При ходьбе наступать на всю подошву, расслабив ноги вколенях, быть готовым к падению. Желательно, чтобы рукибыли свободны от сумок и прочих предметов.• При падении напрячь мускулы рук и ног, при касанииземли перекатиться на бок. Помните! Самое опасное падение —это падение на прямую спину и на расслабленные прямые руки.1.4. Переход проезжей части дороги• Переходить проезжую часть дороги нужно по пешеходным переходам. Самый безопасный переход — подземный илинадземный.  При  их отсутствии переходить проезжую частьможно на перекрестках по линии тротуаров или обочин.• В местах, где движение регулируется, для перехода проезжей части необходимо руководствоваться сигналами регулировщика либо пешеходного светофора или транспортного светофора.• При отсутствии в зоне видимости перехода или перекрестка разрешается переходить дорогу под прямым углом ккраю проезжей части на участках с разделительной полосойтам, где дорога хорошо просматривается в обе стороны.• На нерегулируемых пешеходных переходах можно выходить на проезжую часть дороги, убедившись, что переход будет безопасен. Для этого необходимо внимательно посмотретьсначала налево, потом направо, чтобы убедиться, что поблизости нет машин.• Нельзя выбегать на дорогу.• Перед переходом дороги надо замедлить шаг и оценитьобстановку; даже при переходе дороги на зеленый сигнал светофора необходимо осмотреться.• Не следует переходить проезжую часть дороги перед медленно идущей машиной, так как можно не заметить за нейдругую машину, идущую с большей скоростью.• Нельзя выходить на проезжую часть из-за стоящего транспортного средства или другого препятствия, ограничивающего видимость проезжей части дороги, не убедившись   в отсутствии приближающихся транспортных средств.• Пешеходы, не успевшие закончить переход, должны остановиться на линии, разделяющей транспортные потоки противоположных направлений.

Продолжать переход можно, лишь убедившись в безопасности дальнейшего движения и с учетом сигнала светофора или регулировщика.При приближении транспортных средств с включенным синим проблесковым маячком и звуковым сигналом даже при зеленом сигнале светофора для пешеходов необходимо воздержаться от перехода проезжей части дороги и уступить этим транспортным средствам проезжую часть.1.5.    Безопасность пассажира• Ожидать автобус, троллейбус и трамвай можно только напосадочных площадках (на тротуарах, на обочине дороги).• Посадку в транспортное средство начинают только приполной его остановке, соблюдая очередность и не мешая другим пассажирам.• При посадке в трамвай, если трамвайные пути расположены посередине улицы и нужно пересечь проезжую часть дороги,  необходимо посмотреть  в обе стороны и,  убедившись, что путь свободен, направиться к остановившемуся трамваю.• Войдя в салон транспортного средства, необходимо обратить внимание на то, где расположены запасные и аварийные выходы.• При отсутствии свободных мест для сидения, можно стоять в центре прохода, держась рукой за поручень или за специальное устройство.• Нельзя стоять у входной двери, а тем более опираться нанее, так как она в любой момент может открыться.• Передвигаться по салону в общественном транспорте рекомендуется только при его полной остановке.1.6.     Меры безопасности при возникновении пожара в автобусе, троллейбусе, трамвае•     Немедленно сообщить о пожаре водителю и пассажирам,потребовать остановить транспорт и открыть двери.• При  блокировании  дверей для  эвакуации  из  салона транспортного средства использовать аварийные люки в крыше и выходы через боковые стекла (при необходимости можно выбить стекла ногами).• При эвакуации не допускать паники и выполнять указания водителя.• В любом транспортном средстве имеются материалы, которые при горении выделяют ядовитые газы, поэтому необходимо покинуть салон быстро, но без паники, закрывая рот и нос платком или рукавом одежды.• Помните! В троллейбусе и трамвае металлические частимогут оказаться под напряжением, поэтому, покидая салон, кним лучше не прикасаться.• Выбравшись из салона, необходимо отойти подальше оттранспортного средства, оказать посильную помощь пострадавшим.1.7. Правила безопасного вождения велосипеда и мопедаВелосипед и мопед относятся к транспортным средствам. Управлять велосипедом при движении по дорогам разрешается лицам не моложе    14 лет, мопедом — не моложе 16 лет.

• Водители велосипеда и мопеда должны двигаться толькопо крайней  правой  проезжей части дороги  в один  ряд  какможно правее.• Допускается движение по обочине, если это не создаетпомех пешеходам.• Водителям велосипеда и мопеда запрещается:—ездить не держась за руль;перевозить   пассажиров,   кроме  ребенка  в   возрасте  до 7 лет на дополнительном сидении, оборудованном надежными подножками;—перевозить груз, который выступает более чем на 0,5 мпо длине или ширине за габариты велосипеда или мешает егоуправлению;—двигаться по проезжей части дороги при наличии рядом велосипедной дорожки.•     Передвигаясь на велосипеде или мопеде, можно выполнять левый поворот или разворот лишь на дорогах, имеющих одну полосу для движения в данном направлении и не имеющих трамвайного движения.1.8. Требования к техническому состоянию и оборудованию велосипедов• Велосипеды должны иметь исправные тормоза и звуковой сигнал, т. е. соответствовать техническим требованиям завода-изготовителя.• При движении на дорогах в темное время суток велосипеды должны быть оборудованы внешними световыми приборами: впереди — фарой белого цвета, сзади — фонарем или  световозвращателем красного цвета, с боковых сторон — световозвращателем оранжевого или красного цвета.Контрольные вопросыК маршрутным транспортным средствам согласно Правил дорожного движения относят:1. Все автобусы. 2. Автобусы, троллейбусы и трамваи, предназначенные для перевозки людей и движущиеся по установленному маршруту с обозначенными местами остановок. 3. Любые транспортные средства, предназначенные для перевозки пассажиров.

Контрольные вопросы

1.Где могут двигаться пешеходы в жилой зоне?2. Являются ли тротуары и обочины частью дороги?3. Что означает мигание зеленого сигнала светофора?4. Что такое дорога?5.Что такое проезжая часть?

Практическое занятие №3.Тема: Изучение правовых основ семейного права Российской Федерации.Цель: Изучить правовые основы семейного права РФ.

Ход работы.Решить ситуационную задачу

Гражданка Жукова зарегистрировала брак с гражданином Ивановым в июне 1995 г. В апреле 1998 г. в суде было возбуждено дело по иску прокурора о признании брака между Жуковой и Ивановым недействительным. Своё требование прокурор мотивировал тем, что в 1992 г. Иванов зарегистрировал брак с гражданкой Вакуленко, который до сих пор не прекращён. При регистрации брака с Жуковой Иванов скрыл от неё это обстоятельство. Отметки в паспорте гражданина Иванова о первом браке не было. Паспорт Ивановым был получен в 1993 г. в связи с утерей прежнего и при его выдаче в нем не была сделана отметка о состоянии в браке.Какой принцип семейного права был нарушен гражданином Ивановым при вступлении в брак с гражданкой Жуковой? Нормы какого закона (КоБС или СК) подлежат применению в данном случае? Вправе ли прокурор требовать признания брака недействительным в рассмотренной ситуации (при ответе используйте нормы СК)?

Практическое занятие №4Тема: Анализ влияния двигательной активности на здоровье человека, определение основных форм закаливания, их влияние на организм.Цель: Анализировать влияние двигательной активности на здоровье человека, определить основные формы закаливания, и их влияние на организм.

Ход работы. Двигательная активность – это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие. Увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно ( поток информации повышается , а физические нагрузки постоянно уменьшаются ( механизация труда) В связи с этим, для создания условий поддержания своего здоровья на необходимом уровне нужна физическая культура.Самое благоприятное время для ее выработки – подростковый возраст , когда нет больших жизненных проблем и объективных препятствий.Всего у человека 600 мускулов и этот мощный двигательный аппарат требует постоянных тренировок и упражнений.Спортом необходимо заниматься не менее 3 раз в неделю, а УФЗ(утреннюю физическую зарядку) – делать ежедневно по 25-40 мин.Тренированность придает человеку уверенность в себе.Вот какие мысли об этом у древних мыслителей:«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное бездействие» - Аристотель , древнегреческий философ.«Гимнастика , физические упражнения , ходьба , должны прочно войти в повседневный быт каждого , кто хочет сохранить работоспособность , здоровье , полноценную и радостную жизнь» - Гиппократ , древнегреческий врач.

«Движение – кладовая жизни» – Плутарх , древнегреческий историк.« Наблюдайте за вашим телом , если хотите , чтобы ваш ум работал правильно» - Декарт , французский философ.«Человек может жить до 100 лет , мы сами своей невоздержанностью и беспорядочностью уменьшаем этот срок» - Павлов , русский физиолог.В быту , профессиональной деятельности необходимы такие качества, как скорость, сила, выносливость.Показатели общей физической работоспособности с возрастом изменяются. Так , наибольшие спортивные результаты достигаются в пору физиологической зрелости 18-25 лет , затем они снижаются.Поэтому , чтобы дольше сохранить достаточный уровень работоспособности , необходимо развить их до 25 лет ( все , что организм приобрел до 25 лет, он с благодарностью будет отдавать после 50 лет).Положительное действие регулярных физических тренировок резко увеличивается в сочетании с закаливанием.Закаливание   –   это систематическая тренировка терморегуляторных механизмов человека воздухом и водой различной температуры.Терморегуляция у человека осуществляется 3 способами:

1. Биохимическим – за счет регулирования скорости окислительных процессов;

2. Интенсивностью кровообращения;3. Интенсивностью потовыделения.

Существуют 3 вида закаливания:1. Воздушные ванны;2. Солнечные лучи;3. Водные процедуры .

Воздушные ванны   –   самый простой вид закаливания. Начинать надо с t=+15 оС -15-30 мин . , постепенно доведя до 2 часов в день. Принимают их обнаженными по пояс во время занятий физкультурой.Солнечные лучи   –   улучшают обмен веществ , усиливают функцию костного мозга по продуцированию эритроцитов , повышают устойчивость к инфекциям , благотворно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. Необходимо дозировать длительность , чтобы избежать ожогов.Водные процедуры   –   дают наиболее сильный закаливающий эффект.К ним относятся: обтирание , обливание , душ , ванны , растирания снегом , купание в прорубе.Они влияют на деятельность всех органов: сердца , мозга , легких , почек , существенно изменяют терморегуляцию организма , повышают обмен веществ , ускоряют скорость химических реакций.Их необходимо начинать с обтирания , затем обливание , купание в проруби.Обливание – утром после УФЗ, вечером перед ужином.Купание в проруби – не чаще 2 раз в неделю.Закаливание способствует повышению активности всех защитных сил организма, что уменьшает вероятность развития инфекционных заболеваний.

Контрольные вопросы1. Двигательная активность, рекомендации2. Виды закаливания и влияние на организм

Практическое занятие №5Тема: Моделирование социальных последствий пристрастия к наркотикам.Цель: Изучить социальные последствия пристрастий к наркотикам.

Ход работыНаркотики— это яд, оказывающий угнетающее действие на все органы и ткани, а особенно на центральную нервную систему.Избавиться от наркотической зависимости — болезненного пристрастия к наркотикам — человек самостоятельно не может.Наркомания- это тяжелое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиками. Она проявляется в постоянной потребности в приеме наркотических веществ, так как психическое и физическое состояние заболевшего зависит от того, принял ли он препарат, к которому развилось привыкание.Наркомания ведет к глубокому истощению физических и психических сил. Это не только мучительная болезнь, но и жестокое преступление человека перед своей жизнью, совестью, перед своими детьми и обществом. Любители наркотиков редко доживают до 40 — 45 лет.Наркомания ведет к грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации. Развивается эта болезнь постепенно. Первичное пристрастие к наркотикам объясняется тем, что наркотические вещества вызывают состояние, сопровождающееся ощущением полного физического и психического комфорта и благополучия. Но это состояние обманчиво. Наркотик — это яд, который медленно разрушает не только внутренние органы человека, но и его мозг, психику. Вдыхание паров бензина или клея «Момент», например, превращает людей в умственно неполноценных за .4 4 месяца, «безопасная» конопля — за 3 — 4 года. Чело- пек, употребляющий морфин, через 2 — 3 месяца настолько утрачивает способность что-либо делать, что перестает ухаживать за собой и полностью теряет человеческий облик. Те же, кто нюхает кокаин, живут не больше 3 — 4 лет. В конце концов они погибают от разрыва сердца или оттого, что их носовая перегородка настолько утончается, что начинает напоминать пергаментный листок, который лопается, и все заканчивается смертельным кровотечением.Наркоман, пристрастившийся к ЛСД, теряет способность ориентироваться в пространстве, а у некоторых появляется ощущение того, что они могут летать. В результате, поверив н свои «возможности», они прыгают с последнего этажа...Формирование наркомании характеризуется развитием грех основных признаков: психической зависимости, физической зависимости и толерантности.Психическая зависимость — это болезненное стремление непрерывно либо периодически принимать наркотический препарат, с тем чтобы вновь и вновь

испытывать определенные ощущения или снимать явления психического дискомфорта. Возникает во всех случаях систематического употребления наркотиков и иногда даже после однократного их приема.Физическая зависимость — это состояние особой перестройки всей жизнедеятельности организма в связи с хроническим употреблением наркотиков. Проявляется в виде интенсивных физических и психических расстройств, которые развиваются сразу, как только действие наркотика прекращается. Такие расстройства снимаются только введением новой дозы наркотиков.Толерантность означает привыкание к наркотическим препаратам, которое выражается в том, что на очередное введение того же количества препарата наблюдается все менее выраженная реакция. Для достижения прежнего психофизического эффекта наркоману требуется более высокая доза. Через какое-то время и эта доза становится недостаточной, и требуется очередное повышение.В чем выражается социальная опасность наркомании? Наркоман — это социальный труп. Он абсолютно равнодушен к общественным делам, вообще к жизни. Его ничто не интересует. Приобретение и употребление дурманящих веществ становится для него единственным смыслом. Но самое страшное то, что наркоманы стремятся приобщить к своему увлечению других. Недаром наркоманию иногда называют эпидемическим неинфекционным заболеванием. Кратковременный период иллюзии после приема одурманивающего средства сменяется нарушением сознания, судорогами. Наркоман не способен ни работать, ни учиться. Наступает объективное разрушение личности и ее отчуждение от общества. Среди детей, родившихся от наркоманов, велик процент аномалий в развитии, врожденных уродств, повреждений мозга. Наркоманы нередко предпринимают попытки к самоубийству, главным образом путем сознательной передозировки наркотиков, но передозировка часто наступает непреднамеренно, и человек погибает.

Контрольные вопросы1. Что такое наркотики?2. Какой вред наносят наркотики?3. Как избавится от влияния наркотиков?

Практическое занятие №6Тема: Изучение и отработка моделей поведения в условиях вынужденной природной автономии.Цель:• Ознакомить студентов с экстремальными факторами выживания;• Рассказать об ответных реакциях организма;• Изучить основные правила поведения в условиях вынужденной автономии;• Воспитание чувства взаимовыручки, товарищества.

Ход работы

Инструктаж студентов о правилах безопасного поведения во время практических занятий:- Напомнить о необходимости строгого соблюдения правил во время практического занятия:- о запрещении свободного перемещения по аудитории во время занятия;- о необходимости использования во время занятий только разрешенных учебных пособий и принадлежностей;- об опасностях при пользовании колющих и режущих инструментов и принадлежностей.Понятия теоретического материала:Автономное существование - это существование одного человека или группы людей, волей случая оказавшихся в экстремальной ситуации, один на один с природой. Оно может быть добровольное (если в данной ситуации оказываются люди, профессии которых предполагают работу в природных условиях, например, геологи, нефтяники и т.п.) и вынужденное. Вокруг незнакомая, порой враждебная суровая природа. На что направитьсвои усилия, чтобы преодолеть трудности? Как продержаться до приходапомощи, сохранив жизнь и здоровье? А ведь это не просто, и не только потому, что запасы воды и пищи ограничены, но, главное, на человека в условиях автономного существованиянеблагоприятно воздействуют различные природные факторы, которые нередко оказываются экстремальными, т е. крайне сильными, вызывающими нарушение функциональной деятельности организма, ставя его на грань катастрофы. На воздействие различных раздражителей организм человека отвечает неспецифическими реакциями, направленными на сохранение гомеостаза: постоянства внутренней среды. Такие реакции называют стрессом. В условиях автономного существования эти изменения функциональной деятельности органов и систем постепенно усиливаются, нодо определенного предела остаются обратимыми, т.е. возвращаются к нормепосле устранения воздействующих факторов. Этот период называется предельно допустимым сроком автономного существования. Продолжительность предельно допустимого срока автономного существования зависит от многих причин: субъективных и объективных, называемых факторами выживания. Эти факторы условно можно разделить на три группы: антропологические, природно-средовые, материально-технические. Первая группа включает в себя состояние здоровья, резервные возможности организма, обеспечивающие сопротивляемость его воздействию жары, холода, лишениям и т.д., постоянство внутренней среды – гомеостаз. К ней относятся психологическая подготовленность, мотивация, волевые качества, активно-преобразовательная деятельность, от которой будет зависеть преобладание положительных или отрицательных эмоций. Важные элементы этой группы – это обученность действиям в условиях автономного существования и воля к жизни. Вторую группу составляют факторы природной среды, оказывающие

неблагоприятное влияние на организм человека: температура и влажностьвоздуха, солнечная радиация, ветер, пониженное барометрическое давлениеи др. К ней относятся физико-географические особенности районаавтономного существования: флора и фауна, водоисточники, фотопериодизми прочее. Третья группа объединяет факторы, которые обеспечивают защиту человека от воздействия окружающей среды: одежда, аварийное снаряжение, а также подручные средства, используемые для строительства убежища, добывания огня, подачи сигналов и т.д. Значительно осложняет автономное существование возникновение психических реакций, вызванных экстремальным воздействием, основу которых составляет страх. Реакция тревоги проявляется либо в пассивной форме – прекращение активной деятельности, своеобразной оцепенелости, невосприимчивости к происходящему, своеобразному параличу воли, либо в активной – панике, стремлению убежать от происходящих событий. У 12-25% наблюдаются истерические реакции. Они проявляются либо врезком двигательном возбуждении, слезах, порой в бессмысленных, неадекватных ситуации поступках, либо в глубоком стопоре – безразличии кпроисходящему, полной бездеятельности. Поскольку ряд факторов – холод, жара, голод, боль, уныние, страх – ведут к развитию стресса, их стали называть стрессорами. Стрессоры возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой: тепловые и холодовые поражения, отравления, вызванные укусом ядовитых змей, паукообразных, насекомых, употреблением в пищу мяса некоторых рыб, моллюсков, ядовитых растений, контактами с ядовитыми растениями, заражением природно-очаговыми заболеваниями, горной болезнью и т.д. Боль. Травмы, воспалительные процессы, воздействие высокой или низкой температуры, кислот, щелочей, и т.д. сопровождаются болью, котораяпредставляет собой своеобразную защитную реакцию организма. Не случайно еще в древности боль называли « сторожевым псом» организма. Идействительно, человек, лишенный болевой чувствительности, может получить тяжелые, порой смертельные повреждения, так как не сумеет своевременно устранить причину, угрожающую его здоровью. Но именно боль сможет помешать человеку бороться и адекватно действовать. Поэтому окажите первую медицинскую помощь пострадавшим. Холод. Жара. Снижая физическую активность и работоспособностьчеловека, температурные агрессоры оказывают воздействие на психикучеловека. Цепенеют не только мышцы, но и мозг, воля, без которых любаяборьба обречена на поражение. Следовательно, нужно укрыться от холода, жары и ветра, защитить организм от переохлаждения или перегрева, в зависимости от местности и погодных условий. Голод. Человек может обходиться без пищи в течение продолжительного

времени, сохраняя работоспособность, однако многодневное голодание ослабляет организм, снижает его устойчивость к воздействию холода, боли ит.д. Жажда. Может нанести более серьезный вред организму человека, чемголод. Жажда, являясь нормальным сигналом о нехватке жидкости в организме, при невозможности удовлетворить ее из-за недостатка илиотсутствия воды становится серьезной помехой для деятельности человека. Поэтому необходимо сразу установить дневную норму расхода воды и пищи, а неприкосновенный запас оставить на крайний случай. Организуйте поиск пищи и воды. Переутомление. Это состояние организма, возникающее после длительного физического напряжения. Оно таит в себе потенциальную опасность, поскольку притупляется воля человека, делает его уступчивым ксобственным слабостям. Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное распределение физических нагрузок, своевременный отдых, который всеми доступными средствами надо делатькак можно полноценней. Одиночество нередко оказывает сильнейшее воздействие на психику человека. «Полное одиночество невыносимо», утверждал бесстрашный Ален Бомбар, написавший «За бортом по своей воле». С одиночеством борются по-разному – читают вслух стихи, стараютсявспомнить наиболее приятные моменты в жизни, обсуждают вслух своипланы и т.д. Стараются отвлечься активной физической работой по благоустройству жилища и т.д. Паника. Одна из наиболее сильных эмоциональных форм, порожденныхстрахом. Слово «паника» происходит от имени древнего бога Пана, внушавшего людям и зверям непреодолимый ужас. Паника проявляется смятением и растерянностью. Человек в паническом состоянии всегда считает ситуацию смертельно опасной для жизни, утрачивает контроль надсвоими поступками. Остановить панику могут только решительные действия.Шансы на выживание зависят от следующих факторов:

Желание выжить. Умение применять имеющиеся знания и строго выполнять требования

пребывания в той или иной местности Уверенность Рассудительность и инициативность. Дисциплинированность Способность анализировать и учитывать свои ошибки.

Выжить - значит решить важнейшие задачи:Любым способом ликвидировать панику.Проанализировать ситуацию и наметить пути выхода из нее. Обеспечить возможные условия выживания (суметь укрыться от холода,жары и ветра, защитить организм от переохлаждения или перегрева, установить дневную норму расхода воды, а неприкосновенный запас оставить на крайний случай, при необходимости принять решение на

самостоятельный выход к населенным пунктам возникают задачи точного определения своего местонахождения, ориентирование на местности.) Главная задача автономного существования - выжить с наименьшимипотерями.Тест1 . Выберите косвенные признаки съедобных растенийА) Яркая окраска плодов;Б) Птичий помет на ветках;В) Кора обглодана животными;Г) Небольшая высота растений;Д) Плоды поклеваны птицами;Е) Засохшее растение;Ж) Множество косточек у основания дерева;З) Плоды растения обнаружены в гнездах;И) Растение на изломе выделяет млечный сок;К) Растение с неприятным запахом.Ответ: б, в, д, ж, и.2 . По каким приметам можно определить стороны горизонта?А) По наклону дерева;Б) По таянию снега на склонах оврага;В) По пологой стороне муравейника;Г) По мху на дереве;Д) По грибам рядом с деревом;Е)По веткам на деревьях;Ж) По годичным кольцам на пнях;З) По течению реки;И) По направлению звериной тропы;К) По направлению ветраОтвет: б, в, г, д, е, ж.3 . Выберите стрессоры выживания:А )физическая боль;Б) травма;В) обморожение;Г) укус змеи;Д) отравление пищей;Е) холод;Ж) переутомление;И) одиночество;Й) голод;К) инфекцияОтвет: а: е, ж, з, и, к;4 . Для повышения выживаемости человека в экстремальной ситуациинеобходимо:А) Повышать уровень подготовки специалистов;Б) Закончить среднюю школу;

В) Улучшать работу техники и оборудования;Г) Повышать уровень психической и физической выносливости;Д) Уметь плаватьЕ) Учиться правильному поведению в экстремальных ситуацияхЖ) Быть дисциплинированным;З) Уметь пользоваться противогазом.Ответ: а, в, г, е, ж5 Экстремальная ситуация – это:А) Ситуация, которая помогает найти выход из трудного положения;Б) Ситуация, когда человек испытывает чувство радости и весельяВ) Ситуация, которая содержит угрозу жизни, здоровью и имуществучеловека.Ответ: в6 Из перечисленных ниже выберите причины вынужденногоавтономного существования в природных условиях:А) Потеря части продуктов питания;Б) несвоевременная регистрация туристической группы перед выходом в) намаршрут;Г) потеря ориентировки на местности во время похода;Д) потеря компаса;Е) авария транспортных средств в условиях природной среды;Ж) крупный лесной пожар;З) отсутствие средств связи;Ответ: в, г, д, е7 Собираясь в поход, необходимо подобрать одежду. Какой она должнабыть?А) Свободной и в несколько слоев;Б) Из синтетических материалов;В) Однотонной или из камуфлированного материала;Г) Чистой и сухой.Ответ: а, г.8 Как правильно развести костер? Укажите последовательностьдальнейших действий:А) Положить на почву растопку;Б) На растопку положить ветки;В) Поджечь костер двумя-тремя спичками;Г) Приготовить растопку и дрова;Д) Сверху веток положить поленья и дрова;Е) Соблюдать правила пожарной безопасности;Ответ: г, а, в, б, д, е9 Какие растения можно использовать, чтобы заварить чай:а) Иван-чай;в) Волчьи ягоды;г) Бузина;д) Полынь.

Ответ: а.10 . Скажите самый простой способ из предложенных способовобеззараживания воды.А) Очистка через фильтр из песка и материи;Б)Очистка через фильтр из песка, ваты и материи;В) Кипячение воды;Г) Добавление в воду марганцовки.Ответ :б.11 Дайте правильный ответ. При укусе ядовитой змеи необходимо:А) Отсосать яд из ранки;Б) Наложить жгут;В) Пить больше воды и чаяГ) Обратиться к врачу;Д) Доставить больного в лечебное учреждение;Е) Ограничить подвижность;Ж) Разрезать рану;З) Прижечь рану;И) Употребить спиртное;К) Посыпать рану землей.Ответ: а , в, г, д, е.

Практическое занятие №7Тема: Изучение и отработка моделей поведения в ЧС на транспортеЦели занятия:• Ознакомление студентов с основными правилами обеспечения личной безопасности в условиях чрезвычайных ситуаций;• акцентирование внимания на основных опасностях в условиях чрезвычайных ситуаций;• выработка у студентов способностей по определению степени опасности и прогнозированию основных угроз в условиях чрезвычайных ситуаций;• привитие студентам навыков, необходимых для обеспечения личной безопасности в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера.• Изучение и отработка моделей поведения в ЧС на транспорте.\

Ход работыИнструктаж студентов о правилах безопасного поведения во время практических занятий:- Напомнить о необходимости строгого соблюдения правил во время практического занятия:- о запрещении свободного перемещения по аудитории во время занятия;- о необходимости использования во время занятий только разрешенных учебных пособий и принадлежностей;- об опасностях при пользовании колющих и режущихинструментов и принадлежностей.Понятия теоретического материала:

Безопасность личная - состояние защищенности жизни и здоровья человека, его целей, потребностей, интересов от опасных воздействий (физических, духовных, информационных, этнокультурных, социальных,экономических, политических, экологических, медико-биологических,военных и т.д.Словарь терминов МЧС http://dic.academic.ruЧрезвычайная ситуация (ЧС) — это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, стихийного природного явления, катастрофы, которые могут повлечь или повлекли за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей природной среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности (Федеральный закон «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»).Изучите модели поведения при ЧС на транспорте и ответьте на контрольные вопросы.Для выполнения данного задания необходимо изучить правила поведения при авариях на автомобильном, железнодорожном, водном транспорте и в метро.Модель поведения при автомобильной аварии (катастрофе)

не терять самообладания; управлять машиной до последней возможности; напрячь все мышцы, сделать их «каменными» до полной остановки

машины; не пытаться выскочить из машины на ходу. Статистика показывает, что

шансов выжить внутри автомобиля в 10 раз больше, чем при попытке покинуть его;

сделать все возможное, чтобы избежать лобового удара. Он считается одним из самых опасных видов автомобильных аварий. Для этого нужно попытаться съехать с дороги, свернуть в кювет или затормозить так быстро, как только возможно без потери управления, съехать с дороги вправо, но не влево;

если столкновение неизбежно, то упереться ногами в пол, наклонить вперед голову, спрятать ее между рук, напрячь все мышцы, упереться руками в руль или переднюю панель;

если на заднем сидении находится пассажир, то ему рекомендуется закрыть голову руками и лечь на бок. Место рядом с водителем более опасно для пассажира, чем заднее сидение;

при столкновении с неподвижным предметом безопаснее удариться о него всем бампером, чем левым или правым крылом: нужно постараться сместить удар в сторону от центра радиатора, а еще лучше – к самому краю, чтобы удар был по касательной.

Необходимо помнить, что правильно пристегнутые ремни безопасности, подголовники при лобовом столкновении уменьшают вероятность гибели в два-три раза, при опрокидывании машины – в пять раз.

После того как произошла авария: попытайтесь сориентироваться, в каком месте машины и в каком

положении вы находитесь; попытайтесь определить, есть ли возгорание, вытекает ли бензин,

особенно если машина опрокинулась; определите, есть ли рядом с вами раненые; попробуйте выбраться из машины через дверь, а если она не от-

крывается, то через окно; извлекать раненых из машины до приезда спасателей можно только в

том случае, если машина загорелась.Аварии, при которых автомобиль падает в воду, случаются достаточно редко. Если вы все же попали в такую ситуацию, то помните: автомашина некоторое время будет держаться на плаву. При погружении автомобиля с закрытыми дверями и окнами воздух в салоне будет держаться несколько минут. Этого достаточно, чтобы спастись. Следует включить фары, тогда спасателям будет легче обнаружить автомобиль. Надо снять лишнюю одежду, несколько раз глубоко вдохнуть, чтобы насытиться кислородом. Представьте свой путь вверх. Необходимо выбраться из автомобиля через окно или дверь, держась руками за крышу машины, резко оттолкнуться и плыть вверх. Учтите, что не стоит сразу открывать двери – вода попадет внутрь салона, и автомобиль утонет. Для спасения откройте окна. Если это сделать не удалось и автомобиль продолжает погружаться в воду, нужно попытаться разбить лобовое стекло. Заранее определите, чем вы это сделаете, дождитесь, пока вода заполнит салон наполовину, и действуйте.Аварии на общественном транспорте в настоящее время составляют почти треть всех дорожных происшествий. При этом страдают десятки пассажиров. Особенно распространены аварии с участием микроавтобусов «газелей».Как вести себя в общественном транспорте:

войдя в общественный транспорт (автобус, троллейбус, трамвай), по возможности займите свободное место;

уступайте место пассажирам с детьми, престарелым, инвалидам – в случае аварии они пострадают больше других, потому что при внезапном толчке не смогут достаточно крепко уцепиться за поручни и удержаться от падения;

при отсутствии свободных сидячих мест постарайтесь встать в центре салона, крепко держась за поручень;

посмотрите, где расположены аварийные и запасные выходы, возможно, ими придется воспользоваться при аварии. Для этого нужно выдернуть специальный шнур и выдавить стекло.

ЧС на железной дороге происходят из-за столкновения поездов, схода вагонов с рельсов, пожаров и взрывов, а также из-за человеческого фактора: невнимательности, усталости, непрофессионализма машинистов и диспетчеров. При железнодорожной аварии наибольшую опасность для пассажиров представляют пожар, задымление в случае возгорания, удары о стены и различные внутренние конструкции, разбивающиеся стекла.

Как вести себя при поездке по железной дороге: строго соблюдайте правила поведения на железнодорожном

транспорте; имейте в виду, что наиболее опасно ехать в первых вагонах же-

лезнодорожного состава, так как именно они сильнее всего под-вергаются разрушению при столкновении;

обращайте внимание на место расположения тяжелого и громоздкого багажа. Его лучше размещать внизу, не поднимать на верхние полки. В случае неожиданной остановки поезда, резкого толчка, аварийной ситуации тяжелые вещи могут упасть на головы пассажирам;

не загромождайте вещами проходы; не высовывайтесь из окон; заранее поинтересуйтесь, какие окна являются аварийными выходами.

Обычно это окна третьего и шестого купе; немедленно сообщайте машинисту или транспортной милиции о

подозрительных лицах и бесхозных предметах.Модель поведения при железнодорожной аварии:

при столкновении сгруппируйтесь, напрягите все мышцы, попытайтесь ухватиться за закрепленные полки, край стола;

если рядом с вами находится ребенок, то схватите его, крепко прижмите к себе;

прикройте рукой голову, лицо, чтобы не порезаться бьющимися стеклами;

если вагон переворачивается, упритесь ногами в стенку; когда вагон остановится, осмотритесь вокруг себя, если есть раненые,

окажите им первую помощь; позаботьтесь о детях, престарелых, инвалидах, женщинах;

попытайтесь выбраться из вагона, с собой берите только самое необходимое;

при необходимости воспользуйтесь аварийными выходами, разбейте стекла подручными средствами;

срочно сообщите в МЧС о произошедшем; не создавайте панику и не допускайте ее.

ЧС в метрополитене могут произойти на станциях, в вагонах, туннелях. Их причинами являются столкновение поездов, сход вагонов с рельсов, пожары и взрывы из-за террористических актов и др. Падение человека на пути может произойти в результате неосторожности, давки или предумышленных действий преступников. Главные опасности в таком случае – приближающийся поезд метрополитена и высокое напряжение. Поэтому:

не стойте возле края платформы; если на платформе сильная давка, лучше пропустите 1…2 поезда,

будьте внимательны при посадке и высадке; если вы увидели упавшего с платформы человека, следует немедленно

сообщить об этом дежурному по станции; помогите ему выбраться, подайте руку;

учтите, что в начале платформы есть лесенка, по которой можно выбраться на платформу;

если приближается поезд и нет времени выбраться, то упавшему следует лечь между рельсами, пригнуть голову.

При опасности террористических актов в метро: старайтесь садиться в центральные вагоны, они считаются наиболее

безопасными; категорически запрещено трогать оставленные бесхозные вещи, это

очень опасно. Сообщите машинисту, если увидите их или подозрительных людей;

шансов выжить больше у тех пассажиров, которые в момент взрыва стоят, потому что взрывные устройства могут быть спрятаны под сидения.

При взрыве в метро: не стремитесь выбраться из вагона, если он не горит и поезд стоит или

движется в тоннеле. Там очень много кабелей и проводов, находящихся под высоким напряжением;

не притрагивайтесь к металлическим частям вагона, они могут быть под напряжением;

окажите первую помощь раненым, если они имеются; при задымлении дышите через платок; лягте на пол – внизу, около

пола, дыма всегда меньше.По подсчетам специалистов, в настоящее время на дне океанов и морей находится свыше 1 млн. судов.Аварии и катастрофы на водном транспорте связаны с множеством причин. Новейшее радиолокационное и другое навигационное оборудование не спасает суда от столкновений между собой, от попадания на мелководье, рифы. Это можно объяснить ростом количества судов, увеличением скорости и напряженностью графика их движения.Опасные природные явления (ураганы, штормы, льды), ухудшение видимости при неблагоприятных метеорологических условиях (туман, дождь) также приводят к авариям и катастрофам. Но статистика указывает, что чаще всего причиной аварий на водном транспорте является человеческий фактор, то есть ошибки, совершенные людьми. Их можно разделить на ошибки, допущенные на стадии проектирования и строительства судов, что приводит к их технической непригодности, и ошибки при эксплуатации.Опасность возрастает многократно, когда к неблагоприятным метеорологическим условиям прибавляются ошибки, совершаемые людьми из-за невнимательности, небрежности, а также превышение скорости, неправильная оценка курса встречных судов, неправильное маневрирование, нарушение правил перевозки опасных грузов и т.д.Меры предосторожности при путешествии на воде:

максимально ограничьте пребывание на палубе во время сильного ветра и волн;

если выйти на палубу необходимо, крепко держитесь за поручни; в шторм перед выходом на палубу обязательно наденьте спасательный

жилет.Модель поведения при ЧС на водном транспорте:

в начале плавания выясните, как попасть на палубу кратчайшим путем, где расположены выходы;

узнайте, где хранятся спасательные жилеты и как ими пользоваться; при начале эвакуации внимательно слушайте команды; не создавайте панику; возьмите с собой теплую одежду, одеяло, спасательный жилет,

документы, деньги, лекарства, продукты, спички; наденьте спасательный жилет. Это рекомендуется сделать и тем, кто

хорошо плавает; при посадке в шлюпку ведите себя достойно, не толкайтесь,

пропустите вперед детей и женщин; в шлюпке не пересаживайтесь с места на место;

если сесть в шлюпку или в другое плавсредство не удалось, то прыгайте в воду;

в первые секунды попадания в воду задержите дыхание и зажмите нос, чтобы вода не попала внутрь; другой рукой держитесь за спасательный жилет;

выныривайте с открытыми глазами; постарайтесь как можно быстрее отплыть от тонущего корабля на

безопасное расстояние; постарайтесь ухватиться за какой-нибудь плавающий предмет; берегите силы; подавайте сигналы о помощи; учтите, что одежда помогает спасаться от холода, в ней температура

тела на несколько градусов выше; чтобы согреться в воде, по очереди напрягайте мышцы. Не надо

размахивать ногами и руками, на это уйдут все силы; если вы в спасательном жилете, то сгруппируйтесь и обхватите руками

грудную клетку. Таким образом можно увеличить срок выживания в холодной воде на 50%;

помните, что вас наверняка уже начали искать, надо продержаться до прибытия помощи.

Контрольные вопросы1. Какова модель поведения при автомобильной аварии?2. Как себя правильно вести, если автомобиль, в котором вы находитесь,

упал в воду?3. В каком месте салона общественного транспорта безопаснее всего

находиться во время движения? Почему?4. Как вести себя при поездке на железнодорожном транспорте?5. Какова модель поведения при железнодорожной аварии (катастрофе)?

6. Что делать, если на станции метро вы увидели упавшего с платформы человека?

7. Как вести себя в метро при опасности террористических актов?8. Каковы причины ЧС на водном транспорте?9. Какие меры предосторожности должны соблюдать путешествующие по

воде?10.Какова модель поведения при ЧС на водном транспорте?

Практическое занятие №8Тема: Изучение первичных средств пожаротушенияЦель работы: получение теоретических знаний и практических навыков подбора и применения первичных средств пожаротушения в зданиях (помещениях).

Ход работыХарактеристика пожара. Основные поражающие факторы.Пожарная безопасность - состояние защищенности личности, имущества, общества и государства от пожаров.

Пожарная опасность объекта защиты - состояние объекта защиты, характеризуемое возможностью возникновения и развития пожара, а также воздействия на людей и имущество опасных факторов пожара.Пожар   (СТ СЭВ 383-76) – это неконтролируемое горение, причиняющее материальный ущерб, вред жизни и здоровью граждан, интересам общества и государства. Горение под контролем человека не является пожаром, если оно не наносит ущерба.Горение   (ГОСТ 12.1.033-81) – это экзотермическая реакция окисления вещества, сопровождающаяся, по крайней мере одним из трех факторов: свечением, пламенем, появлением дыма; тление – беспламенное горение материала.Самовозгорание (ГОСТ 12.1.033-81) – это возгорание в результате самоинициируемых экзотермических процессов; воспламенение – начало пламенного горения под воздействием источника зажигания.Горение возникает при наличии трех обязательных составляющих: горючего вещества, окислителя и источника зажигания.Под термином горючее вещество подразумевается вещество, которое способно самостоятельно гореть после того, как будет удален внешний источник зажигания. Горючее вещество может находиться в твердом, жидком или газообразном состоянии. Горючими веществами являются большинство органических веществ, ряд газообразных неорганических соединений и веществ, многие металлы и т.д. Наибольшую взрывопожарную опасность представляют газы.Сущность горения заключается в следующем: нагревание источников зажигания горючего материала до начала его теплового разложения. В процессе теплового разложения образуется угарный газ, вода и большое количество тепла. Выделяются также углекислый газ и сажа. Время от начала зажигания горючего материала до его воспламенения называется временем

воспламенения. Максимальное время воспламенения может составлять несколько месяцев. С момента воспламенения начинается пожар.Классификация пожаровПожары классифицируются по виду горючего материала и подразделяются на следующие классы:1) пожары твердых горючих веществ и материалов (А);2) пожары горючих жидкостей или плавящихся твердых веществ и материалов (В);3) пожары газов (С);4) пожары металлов (D);5) пожары горючих веществ и материалов электроустановок, находящихся под напряжением (Е);6) пожары ядерных материалов, радиоактивных отходов и радиоактивных веществ (F).Опасные факторы пожараК опасным факторам пожара, воздействующим на людей и имущество, относятся:1) пламя и искры;2) тепловой поток;3) повышенная температура окружающей среды;4) повышенная концентрация токсичных продуктов горения и термического разложения;5) пониженная концентрация кислорода;6) снижение видимости в дыму.К сопутствующим проявлениям опасных факторов пожара относятся:1) осколки, части разрушившихся зданий, сооружений, строений, транспортных средств, технологических установок, оборудования, агрегатов, изделий и иного имущества;2) радиоактивные и токсичные вещества и материалы, попавшие в окружающую среду из разрушенных технологических установок, оборудования, агрегатов, изделий и иного имущества;3) вынос высокого напряжения на токопроводящие части технологических установок, оборудования, агрегатов, изделий и иного имущества;4) опасные факторы взрыва, происшедшего вследствие пожара;5) воздействие огнетушащих веществ.Стадии пожара в помещениях:

Первые 10—20 минут пожар распространяется линейно вдоль горючего материала. В это время помещение заполняется дымом; рассмотреть в это время пламя невозможно. Температура воздуха поднимается в помещении до 250—300 градусов. Это температура воспламенения основных горючих материалов.

Через 20 минут начинается объёмное распространение пожара. Спустя ещё 10 минут наступает разрушение остекления. Увеличивается

приток свежего воздуха, резко прогрессирует развитие пожара. Температура достигает 900 градусов.

Фаза выгорания. В течение 10 минут максимальная скорость пожара. После того, как выгорают основные вещества, происходит фаза стабилизации

пожара (от 20 минут до 5 часов). Если огонь не может перекинуться на другие помещения, пожар идёт на улицу.В это время происходит обрушение выгоревших конструкций.Способы и первичные средства пожаротушенияПредотвращение распространения пожара достигается мероприятиями, ограничивающими площадь, интенсивность и продолжительность горения. К ним относятся:

конструктивные и объемно-планировочные решения, препятствующие распространению опасных факторов пожара по помещению, между зданиями;

ограничение пожарной опасности строительных материалов, используемых в поверхностных слоях конструкций здания, в том числе кровель, отделок и облицовок фасадов, помещений и путей эвакуации;

снижение технологической взрывопожарной и пожарной опасности помещений и зданий;

наличие первичных, в том числе автоматических и привозных средств пожаротушения; сигнализация и оповещение о пожаре.Условия прекращения горения:

прекращение поступления в зону горения новых порций паров горючего; прекращение поступления окислителя (кислорода воздуха); уменьшение теплового потока от факела пламени; уменьшение концентрации активных частиц (радикалов) в зоне горения.

Таким образом, возможными способами тушения огня могут быть: снижение температуры очага горения ниже температуры самовоспламенения

или температуры вспышки горючего путем введения в пламя веществ, забирают на себя некоторое количество теплоты (классическим веществом является вода);

уменьшение количества паров горючего, поступающего в зону горения, путем изоляции горючего вещества от воздействия факела очага горения (например, при помощи плотного покрывала);

снижение концентрации кислорода в газовой среде путем разбавления среды негорючими добавками (например, азотом, углекислым газом);

снижение скорости химической реакции окисления за счет связывания активных радикалов и прерывания цепной реакции горения, протекающей в пламени, путем введения специальных химически активных веществ (ингибиторов);

создание условий гашения пламени при прохождении его через узкие каналы между частицами огнетушащего вещества (эффект огнепреграждения);

срыв пламени в результате динамического воздействия струи огнетушащего вещества на очаг горения.Производственные, складские и административные здания и сооружения объектов, а также отдельные помещения должны быть обеспечены первичными средствами пожаротушения, которые используют для

локализации и ликвидации загораний, а также пожаров в начальной стадии их развития.Первичные средства пожаротушения предназначены для использования работниками организаций, личным составом подразделений пожарной охраны и иными лицами в целях борьбы с пожарами и подразделяются на следующие типы:1) переносные и передвижные огнетушители;2) пожарные краны и средства обеспечения их использования;3) пожарный инвентарь;4) покрывала для изоляции очага возгорания.Огнетушащие вещества Огнетушащие вещества — вещества, обладающие физико-химическими свойствами, которые позволяют создать условия для прекращения горения. К ним относятся вода, пены, порошки, газы, аэрозоли.Вода является наиболее широко применяемым средством тушения пожаров, связанных с горением различных веществ и материалов, обладает хорошими огнегасящими свойствами вследствие высокой теплоемкости и большой теплоты парообразования. Резервуар для воды должен быть объемом не менее 0,2 м3 и укомплектован ведрами. Может применяться в виде сплошных и распыленных (тонкораспыленных) струй. Воду нельзя применять для тушения легковоспламеняющихся жидкостей, имеющих меньшую, чем у воды, плотность (бензин, керосин, минеральные масла) и для тушения пожара в электроустановках, находящихся под напряжением. Углекислый газ способствует ликвидации пожаров, главным образом, за счет эффекта объемного тушения. Он разбавляет воздух вокруг пожара, пока содержание кислорода в нем не снизится настолько, что станет недостаточным для поддержания горения. Поэтому его можно успешно применять для тушения пожаров класса B, при которых основная задача состоит в отделении воспламеняющихся паров от кислорода, содержащегося в воздухе. Углекислый газ имеет очень ограниченный охлаждающий эффект. Он может использоваться при тушении пожаров класса A в ограниченных помещениях, в которых содержание кислорода может быть снижено настолько, что пожар прекратится. Но тушение углекислым газом требует времени. Нужная концентрация углекислого газа должна поддерживаться до тех пор, пока пожар не прекратится полностью. Огнетушащая пена — коллоидная система, состоящая из пузырьков газа, окруженных пленками жидкости. Образуется при добавлении к воде пенообразователей. Различают пены низкой (до 20), средней (20—200) и высокой (более 200) кратности. Наиболее эффективна пена, полученная из фторсодержащих пенообразователей, обладающих пленкообразующим действием. Она может использоваться для тушения твердых материалов и всех классов горючих жидкостей, кроме химически взаимодействующих с водой.Огнетушащие порошки — мелко измельченные (20—60 мкм) минеральные соли с различными добавками, обеспечивающими текучесть и

препятствующими слеживаемости (комкованию). Порошки общего назначения используют для тушения горящих твердых материалов, горючих жидкостей, газов и электрооборудования под напряжением. Порошки специального назначения применяют для тушения металлов, металлоорганических соединений. Огнетушащие порошки обеспечивают тушение пожара за счет охлаждения, объемного тушения, экранирования теплоты излучения и прерывания цепной реакции горения.Песок используют для тушения небольших очагов воспламенения электропроводки и горючих жидкостей (мазута, красок, масла и т. п.). Хранят его в ящиках (вместимостью 0,5, 1 или 3 м3) вместе с совковой лопатой во всех цехах и производственных помещениях.Асбестовое полотно должно быть размером не менее 1x1 м. В местах хранения легковоспламеняющихся и горючих жидкостей оно может быть увеличено до 2x1,5 м или 2x2 м. Асбестовое полотно набрасывают на горящую поверхность и тем самым изолируют ее от окружающей среды. Используют его также для защиты от огня ценного оборудования, закрытия печей и отверстий в трубах с горючими материалами. Хранят в водонепроницаемом футляре (чехле), один раз в три месяца просушивают и очищают от пыли.Устройство и принцип действия огнетушителейОгнетушители   являются наиболее надежным средством при тушении загораний до прибытия пожарных подразделений.В настоящее время промышленностью изготавливаются несколько типов огнетушителей, предназначенных для тушения загораний в различных условиях. В качестве огнегасящего вещества в огнетушителях используется химическая и воздушно-механическая пена, углекислота, специальные порошки. Ручные химический и воздушно-пенный огнетушители.В огнетушителе ОХП-10 пена образуется в результате химической реакции, происходящей при смешивании щелочной и кислотной частей заряда. Пена под давлением, которое создается в корпусе огнетушителя, выбрасывается струей через насадку. В огнетушителе ОХП-10 кислотная часть заряда заключена в полиэтиленовый стакан, закрытый резиновым колпаком, а щелочная часть заряда находится в корпусе. Огнетушитель предназначен для быстрого тушения небольших загораний твердых и жидких веществ, за исключением щелочей – калия, натрия, магния, а также спирта. Нельзя использовать его на оборудовании, находящемся под напряжением. Огнетушитель рекомендуется использовать на стационарных объектах, на транспорте, на сельскохозяйственных машинах и агрегатах. Осматривают огнетушители один раз в месяц; заряд проверяют один раз в год. Чтобы привести огнетушитель ОХП-10 в действие, нужно повернуть рукоятку на 180° в вертикальной плоскости (при этом откроется клапан кислотного стакана) и перевернуть огнетушитель вверх днищем. Кислотная часть заряда выливается в корпус и смешивается со щелочной частью заряда; образующуюся струю пены направляют на очаг пожара.

Принцип действия воздушно-пенного огнетушителя ОВП-5 основан на вытеснении раствора пенообразователя избыточным давлением рабочего газа (воздух, азот, углекислый газ). При срабатывании запорно-пускового устройства прокалывается заглушка баллона с рабочим газом. Пенообразователь выдавливается газом через каналы и сифонную трубку. В насадке пенообразователь перемешивается с засасываемым воздухом, и образуется пена. Она попадает на горящее вещество, охлаждает его и изолирует от кислорода. Для приведения в действие воздушно-пенного огнетушителя необходимо снять пломбу, выдернуть чеку, направить насадку на очаг пожара и нажать на рычаг.Ручной углекислотный огнетушитель ОУ-2 (ОУ-5, ОУ-8) предназначен для тушения загораний в небольшом количестве всех видов горючих и тлеющих материалов (кроме кинопленки на нитрооснове), а также электроустановок, находящихся под напряжением. В качестве огнетушащего средства в ОУ-2 применяется углекислый газ. Его огнетушащие свойства основаны на снижении концентрации кислорода в воздухе до такой величины, при которой горение прекращается, а также понижении температуры зоны горения. Углекислый газ имеет ряд достоинств: он не портит соприкасающиеся с ним предметы, неэлектропроводен, не изменяет в процессе хранения своих качеств.К недостаткам углекислого газа следует отнести его токсичность при больших концентрациях в воздухе, поэтому углекислотный огнетушитель нельзя применять в малых помещениях. Зарядом в углекислотных огнетушителях служит жидкая углекислота, которая в момент приведения огнетушителя в действие быстро испаряется, образуя твердую углекислоту («снег») и углекислый газ.У огнетушителя ОУ-2 раструб присоединен к корпусу шарнирно. Кроме того, огнетушитель имеет предохранительное устройство мембранного типа, которое автоматически разряжает баллон огнетушителя при повышении в нем давления сверх допустимого. Чтобы привести огнетушитель в действие, необходимо сорвать пломбу, выдернуть чеку, перевести раструб в горизонтальное положение и нажать на рычаг, а затем направить струю заряда на огонь. При работе углекислотного огнетушителя нельзя касаться раструба, так как температура его за счет испарения жидкого углекислого газа понижается до —70 C. В случае попадания пены в глаза их следует промыть чистой водой или 2 %-ным раствором борной кислоты. Ручной порошковый огнетушитель ОП-5 предназначен для тушения небольших загораний на мотоциклах, легковых и грузовых автомобилях, тракторах и других машинах. Огнетушитель эффективно работает при температуре от —50 до +50 C. Принцип действия огнетушителя ОП-5 заключается в следующем. При срабатывании запорно-пускового устройства прокалывается заглушка баллона с рабочим газом (азот, углекислый газ). Газ по трубке подвода поступает в нижнюю часть корпуса огнетушителя и создает избыточное

давление. Порошок вытесняется по сифонной трубке в шланг к стволу. Нажимая на курок ствола, можно подавать порошок порциями. Порошок, попадая на горящее вещество, изолирует его от кислорода воздуха.Чтобы привести в действие огнетушитель ОП-5 необходимо сорвать пломбу, выдернуть чеку, поднять рычаг до отказа, направить ствол-насадку на очаг пожара и нажать на курок; через 5 секунд приступить к тушению пожара.Противопожарное водоснабжение зданийПротивопожарное водоснабжение обеспечивает подачу воды в любое время суток в количестве, необходимом для тушения пожара, как снаружи, так и внутри зданий и сооружений. Системы противопожарного водоснабжения бывают естественными и искусственными. К естественным источникам противопожарного водоснабжения относятся водоемы, пруды, реки, озера, имеющие благоустроенные подъезды для забора воды пожарными насосами. К искусственным источникам противопожарного водоснабжения относятся водопровод, а также сеть пожарных водоемов и резервуаров. Противопожарное водоснабжение может быть осуществлено от водопровода, объединенного с хозяйственно-питьевым и производственным водопроводом, или от самостоятельного противопожарного водопровода, если объединение его с водопроводом другого назначения экономически нецелесообразно. Существуют определенные нормы расхода воды на наружное и внутреннее пожаротушение, которые учитываются при проектировании, строительстве и реконструкции промышленных предприятий. Внутренний противопожарный водопровод предназначен для тушения местных очагов горения в начале его возникновения до прибытия пожарной части. Он состоит из водопроводных сетей с системой стояков, на которых устанавливают внутренние пожарные краны. Стояки прокладывают в общедоступных местах, как правило, в лестничных клетках или вблизи них. Сеть внутреннего противопожарного водопровода в зданиях, как правило, должна быть замкнутой, т. е. кольцевой, получающей питание от наружной водопроводной сети.Внутренний пожарный кран – элемент внутреннего пожарного водопровода. Он должен быть расположен на высоте 1,35 м от пола в отапливаемых помещениях на лестничных клетках у входов, в коридорах. Пожарный кран снабжается рукавом диаметром 50 мм, длиной 10 или 20 м. При этом их расположение не должно мешать эвакуации людей. В каждом защищаемом помещении должно быть не менее двух пожарных кранов. Расход воды на работу внутренних пожарных кранов принимается, исходя из условия подачи воды на одну или две струи. Производительность каждой струи должна быть не менее 2,5 л/с. Пожарные краны размещают с таким расчетом, чтобы обеспечить соприкосновение струй от двух смежных кранов в наиболее высокой и наиболее отдаленной точке здания. Пожарные краны должны размещаться во встроенных или навесных шкафчиках, имеющих отверстия для

проветривания и приспособленных для опломбирования и визуального осмотра без их открывания. При устройстве шкафчиков следует учитывать возможность размещения в них двух огнетушителей. На дверцах пожарных шкафчиков с внешней стороны должны быть указаны после буквенного индекса “ПК” порядковый номер крана и номер телефона для вызова пожарной охраны. Проводить техническое обслуживание и проверять работоспособность пожарных кранов посредством пуска воды с регистрацией результатов проверки в специальном журнале необходимо не реже, чем через 6 месяцев.Определение необходимого количества первичных средств пожаротушенияДля экономичного расходования денежных средств при определении необходимого количества первичных средств пожаротушения (огнетушителей) должны быть учтены следующие основные принципы:

эффективность огнетушащего вещества; минимально необходимее количество огнетушителей; способ размещения огнетушителей; своевременное обслуживание.

При определении видов и количества первичных средств пожаротушения следует учитывать физико-химические и пожароопасные свойства горючих веществ, их отношение к огнетушащим веществам, а также площадь производственных помещений, открытых площадок и установок.Комплектование технологического оборудования огнетушителями осуществляется согласно требованиям технических условий (паспортов) на это оборудование или соответствующим правилам пожарной безопасности.Комплектование импортного оборудования огнетушителями производится согласно условиям договора на его поставку.Выбор типа и расчет необходимого количества огнетушителей в защищаемом помещении или на объекте следует производить в зависимости от их огнетушащей способности, предельной площади, а также класса пожара горючих веществ и материалов (приложения 2, 3).Выбор типа огнетушителя (передвижной или ручной) обусловлен размерами возможных очагов пожара. При их значительных размерах необходимо использовать передвижные огнетушители. Выбирая огнетушитель с соответствующим температурным пределом использования, необходимо учитывать климатические условия эксплуатации зданий и сооружений.Если возможны комбинированные очаги пожара, то предпочтение при выборе огнетушителя отдается более универсальному по области применения.Для предельной площади помещений разных категорий (максимальной площади, защищаемой одним или группой огнетушителей) необходимо предусматривать число огнетушителей одного из типов, указанное в таблицах 1 и 2 перед знаком "++" или "+".В общественных зданиях и сооружениях на каждом этаже должны размещаться не менее двух ручных огнетушителей.

Помещения категории Д могут не оснащаться огнетушителями, если их площадь не превышает 100 м2.При наличии нескольких небольших помещений одной категории пожарной опасности количество необходимых огнетушителей определяется исходя из расстояния от возможного пожара до места размещения огнетушителей и таблицам 1 и 2 с учетом суммарной площади этих помещений.Огнетушители, отправленные с предприятия на перезарядку, должны заменяться соответствующим количеством заряженных огнетушителей.Помещения, оборудованные автоматическими стационарными установками пожаротушения, обеспечиваются огнетушителями на 50 %, исходя из их расчетного количества.Расстояние от возможного очага пожара до места размещения огнетушителя не должно превышать 20 м для общественных зданий и сооружений; 30 м для помещений категорий А, Б и В; 40 м для помещений категории Г; 70 м для помещений категории Д.На объекте должно быть определено лицо, ответственное за приобретение, ремонт, сохранность и готовность к действию первичных средств пожаротушения.Учет проверки наличия и состояния первичных средств пожаротушения следует вести в специальном журнале произвольной формы.Каждый огнетушитель, установленный на объекте, должен иметь порядковый номер, нанесенный на корпус белой краской. На него заводят паспорт по установленной форме.Огнетушители должны всегда содержаться в исправном состоянии, периодически осматриваться, проверяться и своевременно перезаряжаться.В зимнее время (при температуре ниже 1 °С) огнетушители с зарядом на водной основе необходимо хранить в отапливаемых помещениях.Размещение первичных средств пожаротушения в коридорах, проходах не должно препятствовать безопасной эвакуации людей. Их следует располагать на видных местах вблизи от выходов из помещений на высоте не более 1,5 м.Для размещения первичных средств пожаротушения, немеханизированного инструмента и пожарного инвентаря в помещениях, не оборудованных внутренним противопожарным водопроводом и автоматическими установками пожаротушения, а также на территории предприятий (организаций), не имеющих наружного противопожарного водопровода, или при удалении зданий (сооружений), наружных технологических установок этих предприятий на расстояние более 100 м от наружных пожарных водоисточников, должны оборудоваться пожарные щиты. Необходимое количество пожарных щитов и их тип определяются в зависимости от категории помещений, зданий (сооружений) и наружных технологических установок по взрывопожарной и пожарной опасности, предельной защищаемой площади одним пожарным щитом и класса пожара в соответствии с приложением.

Контрольные вопросы1. Как классифицируются пожары по виду горючего вещества? 

2. Перечислите опасные факторы пожара.3. Какие мероприятия позволяют предотвратить распространение пожара?4. Как классифицируются здания (помещения) по пожарной и взрывопожарной

опасности?5. Какие огнетушащие вещества применяются для тушения пожара?6. Какие существуют первичные средства пожаротушения?7. Как устроены ручные огнетушители ОХП-10, ОВП-10, ОУ-2, ОП-5?8. Каков принцип действия каждого огнетушителей ОХП-10, ОВП-10, ОУ-2,

ОП-5?9. Какие существуют ограничения использования указанных огнетушителей?10.Как определить необходимое количество первичных средств пожаротушения

для объекта (помещения)?Практическое занятие №9

Тема: Изучение и использование средств индивидуальной защиты от поражающих факторов в ЧС мирного и военного времени.Цель: изучить теоретическую часть; разобрать виды противогазов; научить одевать противогазы.

Ход работы Основным средством защиты органов дыхания, глаз и лица от различных АХОВ является противогаз. Он состоит из лицевой части и фильтропоглощающей коробки. Кроме того в комплект входят сумка и коробка с незапотевающими пленками. В системе гражданской обороны для защиты рабочих, служащих и населения используются противогазы ГП-5, ГП-5М, ГП-7, ГП-7В, ГП-7ВМ и др. Для защиты детей: ПДФ-Д (детский от 1,5 до 7 лет), ПДФ-Ш (школьный - от 7 до 17). Для защиты детей до 1,5 лет имеется камера защитная детская КЗД-4, КЗД-6. Все эти противогазы защищают от следующих АХОВ : хлора, фосгена, водорода цианистого, водорода хлористого, сероуглерода, нитробензола, фурфурола, этилмеркаптана в течение 30-60 мин. при максимально допустимой концентрации АХОВ. Для повышения защищенности населения от АХОВ применяютсядополнительные патроны гражданские ДПГ-1, ДПГ-3, которые защищают, кроме того, от АХОВ:- аммиака, фенола, синильной кислоты,- сероводорода, окиси углерода. Кроме того ДПГ-1 защищает от: окиси этилена, метилахлористого,двуокиси азота в течение 50-100 мин. при максимально допустимой концентрации АХОВ (в зависимости от типа АХОВ). Патрон защитный универсальный ПЗУ защищает от АХОВ в виде газов, паров и аэрозолей: окиси углерода, аммиака, хлора сероводорода,

хлористого и фтористого водорода, синильной кислоты, фосгена, окислов азота, органических кислот и спиртов. В комплект входит: патрон, противоаэрозольный фильтр, соединительная трубка, сумка. Время защитного действия при концентрации СДЯВ в воздухе 3-5 мг/л - 30-50 мин., от окиси углерода при концентрации 6 мг/л: при положительной температуре 300 мин., при отрицательной температуре - 120 мин. Камера защитная детская КЗД выполнена в форме оболочки из прорезиненной ткани на металлическим каркасе в виде кроватки-раскладушки с двумя диффузорно-сорбирующими элементами. Непрерывный срок прибывания ребенка до 6 часов при температуре + 30гр.СПодбор маски.ГП-5, ГП-5М: измерение головы по замкнутой линии, проходящей через макушку, щеку и подбородок. Размер маски определяется по результатам измерения : до 63см- 0; 63,5 см- 65,5 см – 1; 66,0 см- - 68,0 см- -2; 68,5 см- - 71см -3 и более 71 см – 4 размер. ГП-7, ГП-7В: первое измерение аналогично измерению для ГП-5, а второе - от отверстия одного уха к отверстию другого, через лоб. По суммарному измерению определяют размер лицевой части и номера упоров

Сумма

измерений, см

Требуемый

Рост

Номер

лобной

упора лямок

височной

Наголовникашеечных

До 118,5 1 4 8 6

119-123,5 1 3 7 6

124-128,5 2 3 6 5

129-131 3 3 5 4

131,5 и более 3 3 4 3

ПДФ-Д, ПДФ-Ш: первое измерение - высота лица (расстояние между точкой наибольшего углубления переносья и нижней точкой подбородка;

второе измерение - ширина лица (расстояние между выступающими точками скуловых дуг):

Высота до 77- 85-92 92-99

лица 77 85

I II III IV

Ширина лица

до 108

108-116

116-119

115-123

Для защиты рабочих и служащих связанных с использованием технических процессах других АХОВ, используется специальные промышленные противогазы, которые комплектуются коробками с маркировкой русскими буквами (А, В, Г, Е, КД, СО, М, БКФ) и определенным цветом окраски коробки. Кроме противогазов для защиты органов дыхания широко используются респираторы. Респиратор противогазовый гражданский РПГ-67 состоит из резиновой полумаски и двух сменных фильтрующих патронов, которые выпускаются четырех марок:А - органические пары (бензин, керосин, эфир, спирт и др.)В - кислые газы (сернистый газ, сероводород и др.)Г - пары ртутиКД - аммиак и сероводород. Респиратор универсальный РУ-60М с постоянно закрепленным противоаэрозольным фильтром, РУ-60МУ - со сменным.Респираторы защищают от АХОВ, превышающих их ПДК не более чем в 10 раз. Для защиты органов дыхания от окиси углерода, пыли и дыма, при пожарах в шахтах, и рудниках применяются самоспасатели - СПП-2 и СПП-4. Время защитного действия их 60 и 120 мин. соответственно. Для выполнения АСДНР в зараженной атмосфере кроме фильтрующих применяются шланговые противогазы ПШ-1 и ПШ-2 . Принцип их действия состоит в том, что воздух для дыхания забирается в чистой зоне и по шлангу подается на расстояние 10м (ПШ-1) или 20, 40м (ПШ-2). Они используются в атмосфера, содержащей кислорода менее 18 %,а также при высоких концентрациях АХОВ. Личный состав, проводящий АСДНР при необходимости обеспечивается изолирующими противогазами или приборами.Имеются на снабжении противогазы ИП-46, ИП-4.

Чаще всего применяются кислородные изолирующие приборы КИП-7, КИП-8 или воздушные дыхательные аппараты ВЛАДА, АСВ-2 и др.Средства защиты кожных покровов Для защиты кожи человека от воздействия АХОВ на предприятиях используются как специальные, так и простейшие средства защиты кожи. Первым оснащается в основном личный состав формирований ГО предприятий, выполняющих работы в очагах химического поражения, вторым - рабочие и служащие предприятия, работающие со СДЯВ.По типу защитного действия специальные средства подразделяются на фильтрующие и изолирующие. К средствам защиты кожи изолирующего типа относятся общевойсковой защитный костюм (ОЗК) и легкий защитный костюм (Л-1), они изготавливаются из прорезиненной ткани. Кроме того, на предприятиях используются различные табельные защитные противощелочные, противокислотные костюмы, фартуки, сапоги, перчатки. Костюм противощелочно-кислотный (ПЩК): куртка, брюки, шляпа, сапоги, перчатки и шлем-маска, предназначен для работ со щелочами с концентрацией до 35% и кислотами с концентрацией до 22%. В целях сохранения наибольшей работоспособности целесообразноизолирующую защитную одежду при температуре плюс 15гр.С и выше надевать на белье; при температуре 0 градусов до =15гр. - поверх летней одежды; при температуре от 0гр. до -10гр. - поверх зимней одежды и при температуре ниже минус 10гр. - поверх ватника. При действиях в атмосфере воздуха, зараженного АХОВ в парообразном и газообразном состоянии, применяется защитная одежда фильтрующего типа. В качестве такой одежды могут быть использованы различного вида комбинезоны из обычной ткани, белье из х/б ткани, пропитанные специальным химическим составом. Воздухопроницаемостьтакой одежды сохраняется, а пары АХОВ поглощаются спецвеществами при прохождении через поры одежды. В качестве простейших средств защиты кожи может использоваться производственная спецодежда (спецовки) и особенно сшитые из брезента, огнезащитной, прорезиненной, грубошерстной ткани. Так, например, брезент защищает от капелько-жидких АХОВ от 30 до 60 мин. Для повышения защитных свойств обычной одежды от паров аэрозолей АХОВ она может быть пропитана раствором на основе водных синтетических моющих средств, минеральных масел (моторной, трансформаторное) или растительных масел. Для этого комплект одежды

помещают в бак и заливают горячим раствором, затем отжимают и просушивают. Простейшие средства защиты позволяют выйти за пределы очага химического заражения АХОВ и предохраняет тело человека от непосредственного контакта с ними.Хранение и порядок выдачи средств индивидуальной защиты. Исправность средств индивидуальной защиты и сохранение всех защитных свойств в значительной степени зависит от правильного их сохранения и сбережения. В настоящее время хранение противогазов осуществляется непосредственно на объектах для обеспечения рабочих, служащих и личного состава формирований ГО, и на складах местных органов власти - для обеспечения неработающего населения и работников бюджетной сферы категорированных городов и железнодорожных станций Учитывая, что быстрая выдача населению СИЗ со складов в момент аварии практически невозможна, следует ожидать, что подавляющее большинство населения, проживающего вблизи химически опасных объектов, окажется не обеспеченным противогазами. В связи с этим целесообразно заблаговременно подогнанные противогазы хранить непосредственно в местах проживания населения. К сожалению, это только благое пожелания. На химически опасных предприятиях фильтрующие противогазы закрепляются за каждым рабочим и служащим с одновременной подгонкой и проверкой исправности и хранятся в собранном воде в сумках, подвешенными на лямках или в специальных стеллажах вблизи рабочих мест. При длительном хранении отверстия в дне фильтропоглощающих коробок закрываются резиновыми. Хранить противогазы необходимо в сухом помещении на расстоянии не менее трех метров от отопительных устройств и приборов. Хранение в сырых помещениях вызывает ржавление металла и снижает защитные свойства СИЗ. Хранение противогазов вблизи отопительных систем ведет к высыханию шихты противогазовых коробок и преждевременному старению резины. Гарантийный срок хранения противогазов фильтрующих, камер защитных детских - 10 лет, противогазов изолирующих - 5 лет. По истечении гарантийного срока хранения образцы СИЗ каждой партии должны подвергаться лабораторному испытанию и срок годности может быть продлен на 2 года. После чего уже все СИЗ подвергаются испытанию и

срок годности может быть продлен. Общий срок годности фильтрующих СИЗ не может быть более 15 лет.

Контрольные вопросы1. Что обозначает аббревиатура АХОВ?2. От каких веществ защищают все противогазы?3. Перечислите виды гражданских противогазов.4. Перечислите виды противогазов детских.5. Как узнать размер противогаза?6. Как правильно одеть противогаз?

Практическое занятие №10Тема: Освоение моделей поведения в разных ситуациях: как вести себя дома, на дорогах, в лесу, на водоемах.Цель: Освоить модели поведения в разных ситуациях.По материалам учебника из основной литературы ответить на вопросыКонтрольные вопросы

1. Правила поведения на водоемах в летнее и зимнее время года.2. Правила поведения на проезжей части3. Правила поведения в лесу4. Правила поведения в доме с природным газом, огнеопасными веществам

Практическое занятие №11Тема: Определение мер безопасности населения, оказавшегося на территории военных действий.Цель: Определить меры безопасности населения, оказавшегося на территории военных действий.

Ход работыБоевые действия не начинаются внезапно.

Боевые действия в городе, также, имеют свои предпосылки. И до их начала становится понятным к чему надо готовиться.Но склонность людей надеяться на лучшее, лень, отсутствие денег, транспорта и другие причины  приводят к тому, что большинство населения при начале боевых действий в городе к ним оказывается не готово.Тогда проблемы выживания при боевых действиях выходят на первый план.Проблемы эти, условно, можно разделить на на две части.Первое —материальное обеспечение (вода, продукты, медикаменты, убежище).Второе —поведение при боевых действиях.Боевые действия в городе требуют адекватного поведения. Несоблюдение правил поведения приводит к излишним жертвам.Боевые действия в городе.

Правила поведения.Что необходимо делать.1. Если артобстрел, минометный обстрел или перестрелка на улице застали вас дома или в другом помещении не стоит выглядывать в окна или снимать происходящее на камеру.Необходимо укрыться в комнате на стороне дома противоположной той, с которой обстреливают или ведутся боевые действия. Либо спрятаться в помещении не имеющем окон с надежными или бетонированными стенами. В прихожей, например, или в ванной. Не лишнее будет спрятаться в саму ванну. Ее металлический корпус может послужить дополнительной защитой от осколков.Опасно прятаться в комнате имеющей окна. Влетевшие в комнату осколок или пуля после рикошета имеют непредсказуемую траекторию. Осколки оконного стекла, выбитого взрывом, могут нанести тяжелые ранения.При боевых действиях в городе, когда ведется артобстрел, лучше укрыться в подвале многоквартирного дома или спуститься на нижние этажи.В частном доме надо спрятаться в подвал или в другое заранее подготовленное убежище. Это может быть открытая щель или щель с перекрытием из подручных материалов.2. Если при боевых действиях в городе перестрелка застала вас на улице — бежать нельзя. Вы можете привлечь внимание и огонь могут перенести на вас. Надо сразу падать на землю. И если огонь ведется не по вас переползти, плотно прижимаясь к земле, к ближайшему укрытию. Укрытием могут служить ямы, стволы упавших деревьев, бетонные столбы, воронки от снарядов и бомб.В укрытии лечь, плотно прижавшись к земле, прикрыв голову и шею руками. Рот держать открытым, чтобы избежать разрыва барабанных перепонок при близком взрыве.При боевых действиях в городе нельзя укрываться под стенами зданий. При обстрелах из них будут осыпаться штукатурка, кирпичи или осколки оконных стекол.Следует избегать остекленных объектов — киосков, витрин.Не следует прятаться под машинами или другой техникой. Автомобиль плохое укрытие от пуль и осколков. Они свободно гуляют под машиной. А при попадании в бензобак возможны пожар и взрыв.Надежней укрыться за невысоким забором, бордюром тротуара, другой бетонной конструкцией. Надежен канализационный люк (но не люк газовой магистрали).Если боевые действия в городе, обстрел или перестрелка застали вас в транспорте его необходимо быстро покинуть и залечь подальше от машины. Лежащий на земле человек имеет больше шансов уцелеть чем сидящий, стоящий или находящийся в автомобиле.После прекращения стрельбы или обстрела не стоит покидать укрытие в течении 5 — 10 минут.Медицинскую помощь пострадавшим оказывать после окончания обстрела. Иначе она может понадобиться вам самим.

При боевых действиях полезно, как можно быстрее, приобрести навык в определении направления полета снарядов по звуку.3. Если ваш дом оказался в зоне интенсивных боевых действий надо попытаться покинуть эту зону. При этом брать с собой самое необходимое — продукты, воду, нужные лекарства, предметы гигиены, небольшой запас личных вещей. Деньги и документы переносить в различных местах, чтобы не потерять все сразу. Рюкзак или сумка должны быть подъемными.При этом надо знать и учитывать, что можно, а что нельзя делать при боевых действиях в городе.Боевые действия в городе. Что нельзя делать.Если вы не участник боевых действий, нельзя одевать военную форму или одежду напоминающую ее. Нельзя переносить или держать в руках предметы похожие на оружие. Не одевайте дорогие, яркие, добротные вещи.  Лучше не привлекать к себе внимания. А хорошие вещи могут отобрать. Лучше вам самим обменять их на продукты или другие предметы первой необходимости.При эвакуации из города не стоит брать много сумок. Они мешают передвижению и привлекают внимание. Достаточно одной, подъемной, сумки или рюкзака на человека. (Так называемого тревожного чемоданчика.) О том как покинуть город при боевых действиях можно прочитать в этой статье.Во время боевых действий в городе нельзя ходить без документов.Нельзя убегать, если вас заметили военные. Наверняка по убегающим откроют огонь.Нельзя спорить с патрулями. Надо выполнять их требования и показывать свое расположение к ним. Не делайте резких движений.Даже если в ваш дом пришли военные, с целью устроить в нем огневую точку, нельзя с ними спорить. Надо просто побыстрей уйти.Быть осторожным при приближении военной техники. При боевых действиях в городе она выполняет свою задачу. Обзор ближнего пространства водителям ограничивают смотровые щели, а слышимость переговорные устройства. Они понимают, что гражданские должны обойти или объехать военную технику. Короче говоря, вас могут переехать.Особый разговор о поведении детей при боевых действиях.Им надо объяснить почему нельзя трогать оружие, боеприпасы или незнакомые предметы. Почему нельзя лазить по бронетехнике и делать многое другое, что может привести к гибели или увечьям. НО ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ. Детей, при боевых действиях, надо держать при себе, дома и не отпускать ни на минуту.Как обезопасить жилье при боевых действиях.В начале боевых действий в городе необходимо произвести несложную подготовку жилья к возможным обстрелам.К примеру, надо укрепить оконные стекла, обклеив их полосками бумаги. Или скотчем, который будет лучше чем бумага держать осколки стекла при его разбитии. А еще лучше специальной пленкой не дающей разлетаться

оконному стеклу.Необходимо принять меры противопожарной безопасности. Важно, при обстрелах во время боевых действий, не допустить пожаров.Для этого убираем все легковоспламеняющиеся предметы интерьера, украшения. Оставляем самое необходимое.Опасно хранить в доме легковоспламеняющиеся жидкости, баллоны с газом. Приобретите средства огнетушения, сделайте запасы воды. Возможно, при развитии боевых действий в дальнейшем, сделать это будет невозможно.В зоне боевых действий перестают действовать законы и начинают действовать приказы комендатуры и комендантский час. Их надо соблюдать неукоснительно. При боевых действиях нарушение комендантского часа может обернуться стрельбой без предупреждения.Боевые действия это война. А она имеет свои, строгие, законы.

Контрольные вопросы1. Составьте алгоритм действий: боевые действия начались

внезапно и вы оказались дома2. Составьте алгоритм действий: боевые действия начались

внезапно и вы оказались вне дома3. Составьте алгоритм действий: боевые действия начались

внезапно и вы оказались в заложниках

Практическое занятие №12Тема: Характеристика предназначения и основных функций полиции, службы скорой помощи, Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и других государственных служб в области безопасности.Цель: Охарактеризовать предназначения и основные функции полиции, службы скорой помощи, Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и других государственных служб в области безопасности.

Ход работы Деятельность полиции осуществляется по следующим основным направлениям:1) защита личности, общества, государства от противоправных посягательств;2) предупреждение и пресечение преступлений и административных правонарушений;3) выявление и раскрытие преступлений, производство дознания по уголовным делам;4) розыск лиц;

5) производство по делам об административных правонарушениях, исполнение административных наказаний;6) обеспечение правопорядка в общественных местах;7) обеспечение безопасности дорожного движения;8) утратил силу. - Федеральный закон от 03.07.2016 N 227-ФЗ;(см. текст в предыдущей редакции)9) утратил силу с 1 января 2018 года. - Федеральный закон от 05.12.2017 N 391-ФЗ;(см. текст в предыдущей редакции)10) утратил силу. - Федеральный закон от 03.07.2016 N 227-ФЗ;(см. текст в предыдущей редакции)11) государственная защита потерпевших, свидетелей и иных участников уголовного судопроизводства, судей, прокуроров, следователей, должностных лиц правоохранительных и контролирующих органов, а также других защищаемых лиц;12) осуществление экспертно-криминалистической деятельности.2. По решению Президента Российской Федерации сотрудники полиции могут участвовать в деятельности по поддержанию или восстановлению международного мира и безопасности

Совокупность теоретических, методических и организационных основ профилактики инфекционных заболеваний составляет основу системы

противоэпидемического обслуживания населения.В настоящий момент под противоэпидемическим обслуживанием населения ( ПЭО ) понимают сложившуюся в РФ систему, включающую комплекс сил и средств с установленным порядком подчиненности для организации и проведения профилактических и противоэпидемических мероприятий и достижения санитарно - эпидемического благополучия населения.Под санитарно – эпидемиологическим благополучием населения   – понимается такое состояние здоровья граждан и среды их обитания, при котором отсутствуют вредные воздействия факторов внешней среды и обеспечиваются благоприятные условия жизнедеятельности людей ( ФЗ – 52 от 1999 г. с изменениями 2001 и2002,2003,2004,2005 г.г. ст. 1 ).Основными задачами деятельности системы ПЭО населения является:- предупреждение инфекционных заболеваний среди отдельных групп населения;- снижение заболеваемости инфекционными болезнями совокупного населения;- ликвидация отдельных инфекций – конкретно для отдельных групп и отдельных нозологических форм инфекционных болезней.Санитарно – эпидемиологическое благополучие население обеспечивается посредством:

- профилактики заболеваний в соответствии с санитарно – эпидемиологической обстановкой и прогнозом её изменения;- разработкой и реализацией федеральных целевых программ обеспечения санитарно – эпидемиологического благополучия населения, а также региональных целевых программ и научных, научно – технических программ в данной области (Постановление Правительства РФ от № 322 от 30.06.2004 г. « Об утверждении Положения о Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека».- выполнением санитарно – профилактических ( противоэпидемических ) мероприятий и обязательного соблюдения гражданами, индивидуальными предпринимателями и юридическими лицами санитарных правил как составной части осуществляемой ими деятельности;- создание экономической заинтересованности граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц в соблюдении законодательства РФ в области обеспечения санитарно – эпидемиологического благополучия населения;- осуществление регулярного государственного санитарно – эпидемиологического нормирования;- осуществление регулярного государственного санитарно – эпидемиологического надзора;- сертификации работ и услуг, представляющих потенциальную опасность для человека;- лицензирование видов деятельности, представляющих потенциальную опасность для человека;- государственной регистрацией потенциально опасных для человека химических и биологических веществ, отдельных видов продукции, радиоактивных веществ отходов производства и потребления, а также впервые ввозимых на территорию РФ отдельных видов продукции ( Приказ Минздрава № 344, 2002 « Порядок проведения государственной регистрации дезинфицирующих, дезинсекционных и дератизационных средств для применения в быту, лечебно – профилактических учреждениях и на других объектах для обеспечения безопасности и здоровья людей. »;- проведение социально – гигиенического мониторинга;- научных исследований в области обеспечения санитарно – эпидемиологического благополучия населения;- мер по своевременному информированию населения о возникновении массовых инфекционных заболеваний, массовых неинфекционных заболеваний ( отравлений ), состояния среды обитания, и проводимых санитарно – противоэпидемических ( профилактических ) мероприятий ( СП

3.1. /3.2.1379 – 03 « Общие требования по профилактике инфекционных и паразитарных заболеваний » и СанПин 3.2.1333 - 03. « О профилактике паразитарных болезней на территории РФ » );- мер по гигиеническому воспитанию и обучению населения и пропаганде здорового образа жизни;- мер по привлечению к ответственности за нарушение Законодательства РФ в области обеспечения санитарно – эпидемиологического благополучия населения.

Контрольные вопросы1. Перечислите основные функции полиции2. Перечислите основные функции скорой помощи3. Перечислите основные функции СЭС

Практическое занятие №13Тема: изучение способов бесконфликтного общения и саморегуляции.Цель: объяснить способы бесконфликтного общения и саморегуляции.

Ход работыЗадание 1. Изучите особенности бесконфликтного поведения в

повседневной деятельности, в условиях ЧС мирного и военного времени иответьте на контрольные вопросы.

В настоящее время растет значение эффективного взаимодействиячеловека с социальной средой, в том числе с трудовым, учебным коллективом; с отделением, расчетом, экипажем при прохождении военнойслужбы; с членами семьи, друзьями; с клиентами.

Важное значение приобретают не только самостоятельность, ответственность, способность быстро и правильно принимать решения вусловиях ЧС мирного и военного времени, но и умение правильно вести себяв коллективе, не допуская конфликтов, а также владение методами саморегуляции. Умение разрешать конфликты и острые ситуации без насилия, с соблюдением взаимных интересов исключительно актуально в современных условиях.

Конфликт (от лат. conflictus) - это столкновение двух или более различных точек зрения. Конфликт - это острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, который возникает в процессе взаимодействия и заключается в противодействии его участников. Конфликт обычно сопровождается негативными эмоциями, выходит за рамки правил и норм.Конфликты являются предметом изучения науки конфлики.

Конфликт - ситуация, в которой каждая из сторон стремится занятьпозицию, несовместимую и противоположную по отношению к интересам другой стороны. Конфликтующими сторонами могут быть как общественныегруппы, так и отдельные личности.

Конфликтная ситуация - это ситуация, объективно содержащая явные

предпосылки для конфликта, провоцирующая враждебные действия. Можноли вообще не вступать в конфликты, и существуют ли люди, которые в нихникогда не вступают? Людей, никогда не вступающих в конфликты, не существует. Конфликты возникают в нашей жизни почти ежедневно, причембольшинство из них - не по желанию участников. Можно назвать конфликтом и серьезную ссору между друзьями, и случайную перебранку незнакомых людей в переполненном автобусе, и скандал с родителями из-за очередной двойки, и противостояние представителей различных национальностей.

Формула конфликта:Конфликт = истинная причина + поводИстинная причина - это накопившиеся противоречия, или «корни»,

конфликта. Повод - или обстоятельство, являющееся толчком к началу конфликта. Повод иногда кажется незначительным. Конфликт можно сравнить с айсбергом: на поверхности воды мы видим только небольшую его часть (то есть повод), а глубоко под водой, скрытая для поверхностного наблюдателя, находится большая часть айсберга (истинная причинаконфликта).

Все конфликты можно разделить на пять видов:1. Личностные - между одним человеком и группой людей (например, на вечеринке все ребята хотят танцевать, а Сережа включает для прослушивания новую рок-оперу).2. Межличностные - между двумя людьми (например, Сережа с братом живут одной комнате, В 11 часов вечера Сережа собирается лечь спать, а егобрат включил громкую музыку).3. Групповые - между людьми одной группы (например, одна половина группы считает, что всем надо прогулять учебное занятие, а вторая половина- что всем нужно остаться).4. Межгрупповые конфликты (например, между фанатами «Спартака» и«Динамо»),5. Внутренние - «внутри» одного человека (например, Сереже знакомые ребята предлагают сигарету, ему интересно попробовать, но в то же время он знает об опасности курения).Рассмотрим особенности конфликтного поведения и способы его преодоления.

Основными проявлениями конфликтного поведения считаются:■ стремление к превосходству, выражающееся в виде угроз,

обвинений,замечаний, несправедливой критики, насмешек.■ хвастовство;■ категоричность;■ навязывание советов, своей точки зрения;■ открытое недоверие;■ прерывание собеседника;■ снисходительное отношение к собеседнику;

■ подчеркивание различий между собой и собеседником не в его пользу;

■ устойчивое нежелание признавать свои ошибки и чью-то правоту;■ заниженная оценка вклада партнера в общее дело и преувеличениесобственного вклада;■ неискренность в суждениях;■ резкое ускорение темпа беседы и ее неожиданное свертывание;■ неумение выслушать и понять точку зрения собеседника и др.В протекании конфликта можно выделить пять основных этапов:■ возникновение конфликтной ситуации (предпосылка конфликта);■ осознание наличия конфликтной ситуации ее участниками. Оно

проявляется в виде грубых и недоброжелательных высказываний, угроз, изменения настроения. Угрозы не просто выражают желание сделать что-то, что повредит другой стороне - они преследуют цель принудить соперникадействовать согласно предъявленным требованиям («Если не вернешь деньги, то...», «Если ты ко мне приблизишься,...»);

■ начало открытого конфликтного взаимодействия. При этом один изучастников переходит в наступление, направленное на нанесение ущерба противнику. Другой участник в свою очередь предпринимает активные ответные шаги;

■ развитие открытого конфликта, когда участники выдвигают требования, не всегда понимая суть происходящего. Развитие конфликта идет по нарастающей - каждое действие порождает противодействие, которое опережает его на шаг. Иногда участники теряют предмет конфликта, забывая в пылу битвы, с чего все началось;

■ разрешение конфликта, которое часто достигается педагогическими(убеждение, беседа) или административными методами (увольнение, перевод на другую работу).Важную роль в возникновении конфликтов играют конфликтогены (от лат. conflictus + gen—рождающий конфликт) - слова, действия (или бездействие), способствующие возникновению и развитию конфликта, то есть приводящие к конфликту непосредственно.

Основными словами-конфликтогенами являются:■ слова, выражающие недоверие: «вы меня обманываете», «я вам не

верю», «вы в этом не разбираетесь» и др.;■ оскорбления: «негодяй», «подонок», «дурак», «бестолочь», «лентяй»,

«ничтожество» и др.;■ угрозы: «мы еще встретимся», «я вам это припомню», «ты еще

пожалеешь» и др.;■ насмешки: «очкарик», «лопоухий», «мямля», «дистрофик»,

«коротышка» и др.;■ обидные сравнения: «как скотина», «как свинья», «как попугай» и

др.;■ слова, выражающие отрицательное отношение: «я тебя ненавижу», «я

не хочу с тобой разговаривать», «ты мне противен» и др.;

■ долженствования: «вы обязаны», «ты должен» и др.;■ обвинения: «вы все испортили», «вы обманщик», «ты во всем

виноват» идр.;■ слова, выражающие категоричность: «всегда», «никогда», «все»,

«никто» идр.;■ слова, выражающие снисходительность: «Это же все, кроме тебя,

прекрасно понимают», «Не представляю, как можно не знать таких элементарных вещей!», «Ведешь себя, как маленький»;

■ слова, выражающие хвастовство: «Я разбираюсь в этом лучше, чем ты», «Вот я - совсем другое дело!»;

■ слова, навязывающие свою точку зрения: «Слушайся меня, я старше и понимаю это лучше тебя». Как правило, критикуемый, воспринимая перечисленные выше слова, вступает в борьбу за самого себя и пытается включить весь арсенал оборонительных и оправдательных средств. Если это происходит, то виновником такой ситуации становится тот, кто первым стал использовать слова-конфликтогены. Еще одна важная особенность, объясняющая природуконфликтогенов, заключается в том, что мы более чувствительны к словамдругих, чем к тому, что говорим сами.Какие же черты личности способствуют тому, что человек становится трудным в общении, конфликтным, часто употребляет слова-конфликтогены? Это прежде всего излишнее стремление к превосходству, агрессивность и эгоизм. Для того чтобы удержаться от употребления слов-конфликгогенов и перейти на бесконфликтное общение, надо попытатьсяпреодолеть в себе эти негативные черты. Единственный способ преодолеть собственное тщеславие и чувствопревосходства над другими - предоставить собеседнику возможность почувствовать свою значимость в ваших глазах, сознательно отказаться от выпячивания собственных достоинств, проявить скромность в поведении ивысказываниях.

Агрессивность, как и любое другое чувство, требует выхода. Однаковыплеснув ее на окружающих, человек обычно сталкивается с еще большейагрессивностью. В то же время «накапливание пара», подавление эмоцийвредно для здоровья и даже может привести к различным заболеваниям. Что же делать? Для снятия психической напряженности в виде повышенной агрессивности есть проверенные методы. Пассивный способ - выговориться, поплакаться кому-то. Психическоенапряжение снимается при помощи сочувствия и сопереживания.

Психотерапевты советуют плакать, так как со слезами происходит удаление из организма особых ферментов - спутников стресса, оказывающих вредное влияние на нервную систему.

Женщины в этом отношении находятся в более выгодных условиях;мужчинам, так уж сложилось, не свойственно жаловаться и плакать. Поэтому

им больше поможет активный способ снятия психического напряжения —занятие различными видами спорта с большой физической нагрузкой. Очень полезно бегать, заниматься теннисом, волейболом, баскетболом. Активная физическая работа (чистить снег, пилить и колоть дрова, копать огород, мыть пол) также отлично помогает снять излишнюю агрессивность.

И еще одно общее правило: стараться больше думать о хорошем,позитивном, жизнеутверждающем. Позитивное мышление очень важно дляулучшения настроения и самочувствия.

Как известно, любая крайность в чем-то - это недостаток. Это, конечно,касается и эгоизма, принципа «все себе». Разумная любовь к себе необходима. Но она может быть доведена до такого состояния, когда человека перестают любить даже близкие. Для преодоления эгоизма следуетпонимать, что, делая добро другим, мы делаем его в первую очередь себе. В настоящее время часто употребляют термин «разумный эгоизм», то есть умение жить собственными интересами, не противореча интересам другихлюдей. Только элементарно обеспечивший свои потребности человек можетсделать что-то для другого, так, например, чтобы помогать обездоленнымденьгами, надо их сначала заработать.

Контрольные вопросы1. Что такое конфликт?2. Что такое конфликтная ситуация?3. Какова формула конфликта?4. Какие причины могут привести к конфликту?5. Какие виды конфликтов различают?6. В чем заключается конфликтная ситуация?7. Что такое слова-конфликтогены?8. Какие виды слов-конфликтогенов необходимо исключить из лексикона?9. Как снять психическую напряженность, которая проявляется в видеповышенной агрессивности?10. Как вы понимаете высказывание Будды: «Истинная победа та, когда никто не чувствует себя побежденным»?

Практическое занятие №14Тема: особенности службы в армии, изучение и освоение методик

проведения строевой подготовки.Цель: получение знания основ государственной системы, российского законодательства, направленного на защиту населения от внешних и внутренних угроз.

Ход работы Военная служба - особый вид федеральной государственной службы, представляющий собой деятельность граждан, которым присваиваются воинские звания, на воинских должностях в Вооруженных Силах Российской Федерации, а также других войсках, воинских (специальных) формированиях и органах, входящих в состав военной организации государства.

Посредством исполнения военной службы реализуются функции отдельных государственных органов и организаций. В то же время особенность военной службы заключается в том, что заранее определить алгоритм действий военнослужащих не всегда представляется возможным из-за специфики их деятельности, имеющей подчас исключительно динамичный характер, что особенно характерно при ведении боевых действий. Однако ведение боевых действий подчиняется определенным законам, выяснить которые и формализовать в виде боевых уставов и других актов военного управления является задачей не правовой науки, а военной науки. В то же время формализованные в виде актов военного управления, они приобретают свойство правового акта соответствующего органа военного управления, который имеет следующие характерные черты: подзаконность, правовой характер, авторитарность, императивность.1. Военная служба - особый вид государственной службы1.1 Понятие военной службы 31 мая 2003 г. вступил в силу Федеральный закон "О системе государственной службы Российской Федерации;. В отличие от Федерального закона «Об основах государственнойслужбы Российской Федерации»; новый Закон к государственной службе относит не только службу в государственных органах, являющихся частью государственногоаппарата Российской Федерации, но также профессиональную деятельность в составе ряда государственных организаций, не входящих в государственный аппарат, но призванных обеспечивать и гарантировать реализацию целей и функций государства. Из законодательного определения государственной службы можно выделить ее существенные признаки:во-первых, государственная служба призвана обеспечивать практическое осуществление задач и функций государства, и, во-вторых, она является профессиональной деятельностью, т.е. деятельностью, осуществляемой на основе специальных теоретических знаний и практических навыков, приобретаемых в результате подготовки. Таким образом, с принятием нового Закона устранено противоречие, заключающееся в том, что нормативное определение государственной службы ограничивало ее применение рамками государственного аппарата, т.е. в понятие государственной службы не включалась деятельность в иных частях государственного механизма, например военнаяслужба.  Военная служба является видом федеральной государственной службы и характеризуется следующими признаками: она исполняется в целях сохранения государственного суверенитета и территориальной целостности, а также выполнения ряда иных функций, отнесенных Конституцией Российской Федерации к исключительному ведению Российской Федерации;

финансирование государственных органов и организаций, в которых предусмотрена военная служба, происходит только из федерального бюджета;правовое регулирование военной службы осуществляется только федеральным законодательством, а также нормативными правовыми актами Президента и Правительства Российской Федерации и нормативными правовыми актами федеральных органов исполнительной власти. Таким образом, статус военной службы определяетсятолько федеральным законодательством и исключается возможность ее введения в государственных органах и организациях субъектов Российской Федерации. Таким образом, военная служба - это особый вид установленной государством на основании федерального закона деятельности человека в специально создаваемых им государственных организациях (вооруженных силах, войсках, воинских формированиях) и государственных органах, решающих задачи по защите Отечества (обороне и военной безопасности) специфическими (военными) методами и средствами вооруженной борьбы,предполагающими использование оружия и вооружения индивидуального иколлективного применения. Решение задач по защите Отечества предполагает практическое и непосредственное осуществление закрепленных в Конституции Российской Федерации функций государства по обеспечению его независимости, суверенитета и целостности, удовлетворение публичного интереса в сфере военной безопасности на основе принципов и положений, установленных в Конституции Российской Федерации, федеральных конституционных и федеральных законах.1.2 Особенности военной службы в РФВ 2003 году закон впервые определил военную службу как один из видов государственной службы, включив гражданскую, военную и правоохранительную службы в единую систему государственной службы Российской Федерации. Законодатель уточнил также, что военная служба является разновидностью федеральной государственной службы. Новые подходы к определению военной службы, продемонстрированные в Федеральном законе «О системе государственной службы Российской Федерации», требуют осмысления и отражения в основных положениях законодательства Российской Федерации о военной службе, которое исходит из того, что военная служба является особым видом государственной службы, специфика и уникальность которого объясняются тем, что только на военной службе для достижения поставленных целей могут применятьсясредства вооруженной борьбы (оружия и вооружения); сама же военная служба может исполняться не только на добровольной основе, но и по призыву - через исполнение гражданами воинской обязанности, закрепленной на конституционном уровне (ст.59 Конституции РФ). В Федеральном законе от 28 марта 1998 года N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной Службе»; (ст.2) военная служба определяется как

особый вид федеральной государственной службы, исполняемой гражданами в Вооруженных Силах Российской Федерации, а также во внутренних войсках Министерства внутренних дел Российской Федерации, в войсках гражданской обороны, инженерно-технических и дорожно-строительных воинских формированиях при федеральных органах исполнительной власти, Службе внешней разведки Российской Федерации, органах федеральной службы безопасности, федеральном органе специальной связи и информации, федеральных органах государственной охраны, федеральном органе обеспечения мобилизационной подготовки органов государственной власти Российской Федерации, воинских подразделениях федеральной противопожарной службы и создаваемых на военное времяспециальных формированиях, а также иностранными гражданами в Вооруженных Силах Российской Федерации, других войсках, воинских формированиях и органах, было скорректировано в соответствии с нормой Федерального закона «О системе государственной службы Российской Федерации».  Правовой основой военной службы являются: Конституция Российской Федерации, Федеральный закон от 28 марта 1998 года N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной Службе», Федеральный закон от 27 мая 1998 года N 76-ФЗ «О статусе военнослужащих», иные федеральные законы и нормативные правовые акты Российской Федерации в области обороны, воинской обязанности, военной службы и статуса военнослужащих, атакже международные договоры Российской Федерации.

2. Воинские должности2.1 Особенности воинских должностей

Одним из ключевых понятий, используемых при определении военной службы как вида федеральной гражданской службы, является понятие воинской должности. Особенностивоинских должностей, их статуса и наименований вытекают из предназначения и организационно-штатной структуры Вооруженных Сил Российской Федерации, других войск, воинских формирований и органов, сущности военно-служебных отношений, выполняемых должностных обязанностей, применяемых средств и способов ведения вооруженной борьбы и т.д. Статьей 6 Закона о системе государственной службы от Российской Федерации определено, что гражданам, замещающим воинские должности, присваиваются воинские звания. Они служат правовой и организационной основой для деления воинских должностей.В соответствии со ст.42 Федерального закона «О воинской обязанности и военной службе» военнослужащий может занимать только одну воинскую должность. Единый перечень воинских должностей, подлежащих замещению высшими офицерами в Вооруженных Силах Российской Федерации, других войсках, воинских формированиях и органах, и общее количество воинских должностей, подлежащих замещению полковниками, капитанами 1 ранга в

Вооруженных Силах Российской Федерации, других войсках, воинских формированиях и органах, утверждаются Президентом Российской Федерации. Перечни иных воинских должностей утверждаются в порядке, определенном Министром обороны Российской Федерации или руководителем соответствующего федерального органа исполнительной власти, в котором законом предусмотрена военная служба. В перечнях воинских должностей определяются воинские должности, которые могут замещаться военнослужащими женского пола, военнослужащими – иностранными гражданами, гражданским персоналом или замещаются на конкурсной основе. Военнослужащий может проходить военную службу не на воинских должностях в случаях: нахождения в распоряжении командира (начальника) - не более трех месяцев; нахождения в распоряжении командира (начальника) в связи с проведением организационно-штатных мероприятий - не более шести месяцев; нахождения в распоряжении командира (начальника) в связи с возбуждением в отношении военнослужащего уголовного дела - до вынесения решения по уголовному делу. При этом, как уже отмечалось федеральными законами и нормативными правовыми актами Президента Российской Федерации могут быть установлены иные случаи прохождения военнослужащим военной службы не на воинских должностях.2.2 Порядок назначения на воинские должности и освобождения от них

Назначение на воинские должности и освобождение от воинских должностей осуществляются:военнослужащих, для которых штатом предусмотрены воинские звания высших офицеров - указами Президента Российской Федерации;остальных военнослужащих - в порядке, установленном Положением о порядке прохождения военной службы. На военнослужащего может быть возложено временное исполнение обязанностей по воинской должности, которую он не занимает, с освобождением его от исполнения обязанностей по занимаемой воинской должности - на срок, определяемый Положением о порядке прохождения военной службы. Военнослужащий, проходящий военную службу по контракту, вправе предложить на рассмотрение соответствующей аттестационной комиссии свою кандидатуру для назначения на освобождающуюся или вакантную воинскую должность. [ В порядке, определенном Положением о порядке прохождения военной службы,военнослужащие могут быть переведены для дальнейшего прохождения военной службы:из Вооруженных Сил Российской Федерации в федеральный орган исполнительной власти, в котором настоящим Федеральным законом предусмотрена военная служба; из федерального органа исполнительной власти, в котором настоящим Федеральным законом предусмотрена военная

служба, в Вооруженные Силы Российской Федерации; из одного федерального органа исполнительной власти, в котором настоящим Федеральным законом предусмотрена военная служба, в другой федеральный орган исполнительной власти, в котором настоящим Федеральным законом предусмотрена военная служба. Назначение военнослужащего на высшую воинскую должность производится: в порядке продвижения по службе (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, - с его согласия);по итогам конкурса (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту).Преимущественное право при назначении на высшую воинскую должностьпредоставляется военнослужащему, рекомендованному на такую воинскую должность аттестационной комиссией воинской части, в которой он проходит военную службу, проявившему при исполнении обязанностей военной службы высокие профессиональные качества и организаторские способности или ранее назначенному на низшую воинскую должность в связи с организационно-штатными мероприятиями. Назначение военнослужащего на равную воинскую должность производится: по служебной необходимости;в связи с организационно-штатными мероприятиями;для более целесообразного использования военнослужащего на военной службе;по семейным обстоятельствам по личной просьбе (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту);по состоянию здоровья в соответствии с заключением военно-врачебной комиссии (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, - с его согласия);по итогам конкурса (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту). Назначение военнослужащего на низшую воинскую должность производится: в связи с организационно-штатными мероприятиями - при невозможности назначения военнослужащего на высшую или равную воинскую должность (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, - с его согласия); по семейным обстоятельствам по личной просьбе (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту);по состоянию здоровья в соответствии с заключением военно-врачебной комиссии (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, - с его согласия);по личной просьбе (для военнослужащего, проходящего военную службу по контракту);

в порядке реализации дисциплинарного взыскания снижение в должности или снижение в воинском звании на одну ступень с переводом на низшую должности, а также в случае если в течение года после наложения дисциплинарного взыскания предупреждение о неполном служебном

соответствии; прапорщик (мичман) или офицер не исправил своего поведения образцовым выполнением воинского долга и взыскание не сыграло своей воспитательной роли. Военнослужащий освобождается от занимаемой воинской должности в случае назначения на новую воинскую должность, перевода, прикомандирования, увольнения с военной службы, а также в связи с другими обстоятельствами, предусмотренными законодательством Российской Федерации. Право освобождения военнослужащего от занимаемой воинской должности имеет должностное лицо, которому предоставлено право назначения на данную воинскую должность.Военнослужащий может проходить военную службу и не на воинских должностях в случаях:Нахождения в распоряжении командира (начальника);Прикомандирования к федеральным органам исполнительной власти и другим организациям и учреждениям, особенности прохождения службы в которых определяются Положением о порядке прохождения военной службы. С сущностью и рангами воинских должностей связываются особенностиквалификационных требований к военнослужащим, их обязанности и права, поощрения и ответственность. Каждой воинской должности (должности) должно соответствовать одно воинское звание.

3. Воинские звания и порядок их присвоения3.1 Присвоение воинского звания

Каждому военнослужащему присваивается персональное воинское звание, что важно для обеспечения ясности во взаимоотношениях между ними, поддержания воинскойдисциплины, организованности и порядка, особенно в боевой обстановке. Установленные категории военнослужащих и соответствующие им воинские звания позволяют отмечать военную и специальную квалификацию, служебный опыт и заслуги, служебное положение и авторитет каждого военнослужащего. На воинских званиях строятся отношения подчиненности в дополнение к подчиненности по должности Воинские звания присваиваются военнослужащим персонально. Оно может быть первым или очередным. Форма и содержание представлений, формы иных документов и приказов к присвоению воинских званий, а также порядок их оформления и представления (за исключением высших офицеров) устанавливаются руководителем федерального органа исполнительной власти, в котором предусмотрена военная служба.Первыми воинскими званиями считаются:для состава офицеры - младший лейтенант, лейтенант;для состава прапорщики и мичманы - прапорщик, мичман;для состава солдаты, матросы, сержанты, старшины; - рядовой, матрос.Очередное воинское звание присваивается военнослужащему в день истечения срока его военной службы в предыдущем воинском звании, если

он занимает воинскую должность (должность), для которой штатом предусмотрено воинское звание, равное или более высокое, чем воинское звание, присваиваемое военнослужащему. Для прохождения военной службы в следующих воинских званиях устанавливаются сроки:рядовой, матрос - пять месяцев;младший сержант, старшина 2 статьи - один год;сержант, старшина 1 статьи - два года;старший сержант, главный старшина - три года;прапорщик, мичман - три года;младший лейтенант - два года;лейтенант - три года;старший лейтенант - три года;капитан, капитан-лейтенант - четыре года;майор, капитан 3 ранга - четыре года;подполковник, капитан 2 ранга - пять лет. Воинское звание высшего офицера может быть присвоено военнослужащему по истечении не менее двух лет его военной службы в предыдущем воинском звании и не менее одного года в занимаемой воинской должности (должности), подлежащей замещению высшими офицерами. Сроки военной службы в воинском звании генерал-полковника (адмирала) и генерала армии (адмирала флота) не устанавливаются. Срок военной службы в воинском звании лейтенанта для военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, окончивших военно-учебное заведение по очной форме обучения с пятилетним сроком и выше, устанавливается два года. Срок военной службы военнослужащих в присвоенном воинском звании исчисляется со дня присвоения воинского звания. В срок военной службы в присвоенном воинском звании входит время нахождения на военной службе.Во время отбывания наказания в виде ограничения по военной службе или ареста военнослужащему не может быть присвоено очередное воинское звание. Время отбывания наказания в виде ограничения по военной службе или ареста не засчитывается в срок военной службы в присвоенном воинском звании.3.2 Присвоение внеочередного воинского звания Так называемое внеочередное воинское звание присваивается военнослужащему за особые заслуги, в качестве поощрения.Очередное воинское звание военнослужащему может быть присвоено досрочно за особые личные заслуги, но не выше воинского звания, предусмотренного штатом для занимаемой им воинской должности (должности). Военнослужащему, срок военной службы которого в присвоенном воинском звании истек, за особые личные заслуги может быть присвоено воинское звание на одну ступень выше воинского звания, предусмотренного

штатом для занимаемой им воинской должности (должности), но не выше воинского звания майора, капитана 3 ранга. Воинское звание ефрейтора (старшего матроса) может быть присвоено в качестве поощрения за особые личные заслуги военнослужащему, занимающему воинскую должность, для которой штатом предусмотрено воинское звание рядового (матроса). Воинское звание младшего сержанта (старшины 2 статьи) присваивается рядовому (матросу), замещающему воинскую должность, для которой штатом предусмотрено воинское звание младшего сержанта (старшины 2 статьи) и выше, по истечении срока его военной службы в предыдущем воинском звании, а также военнослужащему, успешно завершившему обучение в учебной воинской части по программе подготовки сержантов(старшин).

3.3 Сохранение воинского звания при переходе из одного вида государственной службы в

другой и возникающие проблемы При поступлении на военную службу гражданину, проходящему или проходившему службу в органах внутренних дел, учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы, в таможенных органах РФ и имеющим специальное звание, присваивается воинское звание командиром (начальником), имеющим право на присвоение соответствующего воинского звания, после переаттестации. Переаттестация производится аттестационной комиссией воинской части, в которую поступил на военную службу гражданин, имеющий специальное звание, с учетом его должностного предназначения, деловых и морально-психологических качеств, военной или специальной подготовки, служебного опыта. А при переводе в обратном направлении воинское звание сохраняется. Данный факт говорит о том, что еще не решено очень большое количество проблем по взаимодействию видов государственной службы. Это является своего рода препятствием во взаимодействии видов государственной службы. Таким образом, современное состояние военной организации Российской Федерации характеризуется тем, что, кроме организаций, решающих задачи в интересах обороны и безопасности военными методами и средствами вооруженной борьбы, в нее входят государственные организации и органы, решающие задачи обеспечения деятельности указанных организаций. Это свидетельствует о чрезмерном расширении рамок военной организации государства, что не является оправданным в мирное время. Такое состояниевоенной организации не было характерным до начала 90-х гг. прошлого столетия для нашего государства и не характерно для аналогичных организационных структур развитых государств. Также нет единого мнения о месте военной службы в системе государственной службы Российской Федерации. Концептуальное значение имеет методологический подход, согласно которому государственная служба едина по своей правовой природе и различна по решаемым задачам. Из этого

следует ее дифференциация по различным направлениям деятельности государства и соответственно дробление ее на виды. Под видом государственной службы понимается ее специализация по содержанию, которая, в свою очередь, обусловливается целями и функциями соответствующих государственных органов и производна от них. Ответ на вопрос о месте военной службы в системе государственной службы имеет важное теоретическое значение, поскольку позволяет сформулировать концептуальные положения о структуре института государственной службы, ее разновидностях и как следствие предложения по совершенствованию законодательства о государственной службе и ее видах. Г.В. Атаманчук, считающий государственную службу целостным социально-правовым институтом, т.е. не суммой служб на различных уровнях и в различных подсистемах государственного аппарата, а единой государственной службой одному государству, ее создавшему, с соответствующим объемом и структурой, условно делит ее на гражданскую государственную службу (в органах представительной, исполнительной и судебной власти), военную государственную службу (в армии и приравненных к ней структурах) испециальную государственную службу (в административных органах).Федеральный закон «О системе государственной службы Российской Федерации» и Указ Президента Российской Федерации «О Федеральной программе Реформирование службы Российской Федерации» (2003 – 2005 годы) от 19 ноября 2002 г. N 1336 предлагают деление государственной службы на гражданскую, правоохранительную и военную. Недостатком предложенной классификации является то обстоятельство, что к правоохранительной государственной службе будет отнесена служба в организациях и органах, суть деятельности которых не состоит в осуществлении правоохранительных функций (например, дипломатическая, фельдъегерская, аварийно-спасательная, в противопожарных органах). Военная реформа в конечном счете предполагает реформирование военной организации государства, в том числе выведение из военной организации государственных органов, обеспечивающих деятельность Вооруженных Сил Российской Федерации: ФСБ России, СВР России, Федеральной службы охраны, ФАПСИ, Гостехкомиссии при ПрезидентеРоссийской Федерации, Федеральной службы специального строительства, Главного управления спецпрограмм, ФПС России, т.е. предложенная в Законе классификация видов государственной службы в ближайшее время может устареть, что потребует последующего изменения законодательства. В основу классификации должен быть положен критерий, позволяющий сгруппировать наиболее близкие по характеру служебной деятельности виды государственной службы. По нашему мнению, методологически обоснованным для указанных целей является критерий использования тех или иных методов решения стоящих перед государственными организациями и органами, в которых исполняется государственная служба, задач. Методы решения задач государственными организациями и органами обусловливают особые организационные

отношения между лицами, в них входящими. По указанному критерию государственная служба может быть разделена на следующие виды: гражданскую, специальную (военизированную) и военную. Цели государства - это пути для удовлетворения его потребностей, которые достигаются решением определенных государственно-значимых задач. Военная служба обеспечивает независимость, государственный суверенитет и целостность государства специфическими военными методами.

Контрольные вопросы1. Что является правовой основой воинской обязанности и военной службы?2. Каким законом определяется порядок прохождения военной службы?3. Признаки определения государственной службы?

Практическое занятие №15Тема: Анализ основных этапов проведения военной реформы Вооруженных сил Российской Федерации на современном этапе.Цель: Анализировать основные этапы проведения военной реформы Вооруженных сил Российской Федерации на современном этапе.

Ход работы.ВС России созданы 7 мая 1992 года и на тот момент насчитывали 2 880 000 человек личного состава. Это одни из крупнейших вооружённых сил мира, численность их личного состава составляет более 1 000 000 человек. Штатная численность устанавливается Указом Президента Российской Федерации, на 1 января 2008 года установлена квота 2 019 629 единиц личного состава, в том числе военнослужащих, солдат 1 134 800 единиц. По состоянию на 1 января 2013 года списочная численность военнослужащих составила около 766 055, а на 10 594 воинских должностях содержался гражданский персонал. Вооружённые Силы России отличаются наличием крупнейших в мире запасов оружия массового поражения, в том числе ядерного, и хорошо развитой системой средств его доставки.2. Реформа Вооружённых Сил Российской Федерации (ВС России) 2008-2020 годов• I этап (2008--2011) оптимизация численности,оптимизация управления,реформа военного образования.• II этап (2012--2015) Повышение денежного довольствия,Обеспечение жильём,профессиональная переподготовка и повышение квалификации военнослужащих.• III этап (2016--2020) Перевооружение3. I этап реформы Вооружённых Сил Российской Федерации 2008-2020 годов• Данный этап включает в себя организационно-штатные мероприятия:- оптимизация численности,- оптимизация управления,- реформа военного образования.

Контрольные вопросы

1. Что такое ВС?2. Какие реформы произошли в 90х годах?3. Какие реформы в ВС происходят сегодня?4. Оцените реформы ВС

Практическое занятие №16Тема: Определение организационной структуры, видов и родов войск Вооруженных сил Российской Федерации.Цель: Определить организацию структуры, видов и родов войск Вооруженных сил Российской Федерации.

Ход работы. Поддержка обороноспособности в каждой стране обеспечивается Вооружёнными силами. Для чёткого и своевременного выполнения законных обязанностей, военной организацией в нашей стране сформирована структура Вооруженных Сил РФ. Вооружённые силы создавались, чтобы защищать свои национальные интересы на мировом пространстве, локализовывать военные угрозы из вне.ВС РФ привлекаются и к мероприятиям, главным образом к ним не относящимся, например:

вместе с полицией противоборствовать ОПГ; сохранять общую безопасность стран СНГ; к проведению миротворческих миссий.

Наши Вооружённые силы образовывают: органы центрального военного управления, объединения, соединения, воинские части, организации при войсках.Состав и структура ВС РФ в 2019 годуВооружённые силы нашего государства имеют дату своего образования 07 мая 1992 года.Верховный главнокомандующий — Президент Российской Федерации. В соответствии со своими обязанностями по Конституции Верховный главнокомандующий ВС РФ занимается управлением механизма по поддержанию Вооруженных сил в боеспособном виде, чтобы нейтрализовать угрозы нацбезопасности. Обеспечивается подготовка к предотвращению вероятных атак в будущем. Центральные органы управления: Минобороны, Генштаб, управления, имеющие свои функции, с подчинением соответствующим заместителям Министра обороны или самому Министру обороны. К центральным органам управления относятся Главкомы видов ВС.

Структура и состав видов и родов Армии РоссииОрганизация ВС РФ представляет собой 3 вида войск России, 3 отдельных рода войск, Тыл, а также Службу расквартирования, не представляющую как вид ВС. Структура Российских Вооруженных сил создавалась руководствуясь ещё и территориальной принадлежностью.Территориально деление нашей станы представляет собой 4 военных округа:

западный военный округ — ЗВО, восточный военный округ — ВВО, центральный военный округ — ЦВО, южный военный округ — ЮВО.

Структура видов Вооруженных сил РФВ Российской Федерации законодательно предусмотрено три вида Вооружённых сил по сферам действия на суше, на воде и в воздухе:

1. Сухопутные войска2. Военно-Морской Флот3. Воздушно-Космические силы

Организационная структура Вооруженных сил РФ (ВС РФ)Поддержка обороноспособности в каждой стране обеспечивается Вооружёнными силами. Для чёткого и своевременного выполнения законных обязанностей, военной организацией в нашей стране сформирована структура Вооруженных Сил РФ.Вооружённые силы создавались, чтобы защищать свои национальные интересы на мировом пространстве, локализовывать военные угрозы из вне.ВС РФ привлекаются и к мероприятиям, главным образом к ним не относящимся, например:

вместе с полицией противоборствовать ОПГ; сохранять общую безопасность стран СНГ; к проведению миротворческих миссий.

Наши Вооружённые силы образовывают: органы центрального военного управления, объединения, соединения, воинские части, организации при войсках.Состав и структура ВС РФ в 2019 годуВооружённые силы нашего государства имеют дату своего образования 07

Сухопутные войска У сухопутных войск сейчас наибольшая численность военнослужащих среди видов ВС РФ. Первостепенная область действий — выполнение наступательной активности, в виде ликвидации противоборствующей стороны, с дальнейшим освобождением и сохранением позиций, отпор атакующим большим десантным соединениям. Ведение артиллерийско-ракетного огня на расстоянии значительной углублённости.

В сухопутные войска включены рода войск, готовые решать задачи на индивидуальной или групповой основе:Мотострелковые войска Мотострелковые войска — располагающие наибольшей численностью среди родов войск, относящихся к Сухопутным войскам.В техническом вооружении мотострелковые войска в данный момент укомплектованы БТРами и БМП, и в состоянии поддерживать максимально быстрое передвижение пехотных групп. Возможно, также включение в дополнение к мотострелковым войскам: танковых, артиллерийских и прочих подразделений. С участием танковых соединений способны к решению определённых задач: во время обороны — удерживание занятых местностей, отражение атак противоборствующей стороны, и уничтожение атакующих групп.В наступательных прорывах (контрнаступательных) — преодоление (прорыв) обороняемых рубежей, разгром противоборствующих частей, захват нужных высот, преследование отступающих. Возможно развёртывание встречных боёв вместе с морскими и тактическими воздушно-десантными группами.Танковые войскаТанковые войска — играют роль главенствующей мощи удара, которым присуща повышенная проходимость, манёвренность. Они устойчивы при применённом ядерном и оружии массового уничтожения. Благодаря своему

техоснащению танковые войска способны выполнять прорыв, развивать успешный ход событий сражения, что и есть их основные задачи.Часто способны выполнять задания с привлечением мотострелковых частей. В оборонительных обязанностях — подстраховывают мотострелковые группы при парировании наступательных движений атакующей стороны и выполняют контратакующие манёвры. Броне-танковые войска (БТВ) могут пополняться: артиллерией, мотострелками, ракетными установками.Ракетные войска и артиллерияИх первостепенная цель — нанести ядерно-огневой удар противостоящей стороне. Оснащены реактивной и ствольной артиллерией. Ракетно-артиллерийские войска вооружены гаубичной, реактивной, противотанковой артиллерией, миномётами.Целевые предназначения:

в подавлении огнём противоборствующих группировок; нейтрализации их ядерных средств атаки, живой силы, специализированной

и военной техники; в выполнении дезорганизационных мер к противоборствующей стороне.

Войска противовоздушной обороны ПВОВойска противовоздушной обороны — обязаны прикрывать свои части от вражеских атак с воздуха, при осуществлении операций общевойскового характера, проведении маршей.Главенствующими задачами их являются:

регулярные боевые дежурства, при противовоздушной обороне; выявление атак с воздуха и уведомление своих защищаемых частей; нейтрализация атак во время вылета; выполнение противоракетной защиты в месте сражений.

Организация данных войск представляет собой: органы по военуправлению, командные штабы, зенитно-ракетные (ракетно-артиллерийские) и радиотехнические подразделения.Разведывательные, воинские соединения и части — это спецвойска с задачами широкого круга. Их цель — предоставление командному штабу сведений о движениях противоборствующей стороны, особенностях прилегающих территорий, погодных условий. Это необходимо для принятия руководством предельно взвешенного решения и предотвращения неожиданных прорывов противоборствующей стороны.В разведывательных действиях заняты общевойсковые соединения, специальные войска.Попутно с общевойсковыми операциями данные соединения и части призваны к выполнению определенных задач:

раскрытие намерений противоборствующей стороны о предстоящей атаке и предотвращение такой внезапности;

определение количества в подразделениях противоборствующей стороны и схемы его руководства;

обнаружение целевых точек для ликвидации.Инженерные войска

Инженерные войска — спецвойска, выполняющие более сложные задачи в инженерном обеспечении, которое требуются общевойсковым операциям. В данных войсковых формированиях необходима специализированная подготовка, владение вооружением инженерного характера.Попутно с общими войсковыми заданиями ИВ подготовлены к решению определённых задач:

проводить инженерную разведку прилегающих территорий; работы по возведению укрытий и построек для передовых и

вспомогательных формирований; работы по устройству заграждающих преград, минирование; действия по разминированию местности; поддержание в работоспособном состоянии войсковых дорог; устройство и поддержание водной переправы; снабжение чистой водой; выполнение маскировки.

РХБЗ -войска радиационной, химической и биологической защитыВойска радиационной, химической и биологической защиты — исходя из своего названия, в предназначении данных войск весьма ответственные работы на уменьшение воздействия в боевых условиях радиоактивного, химического и биологического заражения.Первейшие задачи данных войск следующие:

действия по выявлению степени заражения; защитные действия для других боевых частей; маскировочные действия; нейтрализация заражений.

Войска связиВойска связи — спецвойска ведут работы для размещения систем связи для руководства войсками. В компетенции находится сопровождение автоматизированных систем и средств командных точек.Воздушно-космические силыЭто новейший вид ВС РФ, имеющий в своём составе Военно-воздушные силы (ВВС) и Войска воздушно-космической обороны (ВВКО).ВКС составляют:Военно-воздушные силы, представляющие род войск, своими предназначениями имеющие:

противостояние атакам с воздуха; ликвидация противоборствующих сил с помощью обычных или ядерных

средств атаки; авиаобеспечение армии.

Космические войска призваны к выполнению широкого круга обязанностей: занимаются наблюдением за угрозами из сектора космоса и их отражением; запускают космические аппараты; занимаются слежением за спутниками; занимаются контролем и сохранением боеспособности спутников.

Военно-Морской флот

Этот вид Вооруженных сил РФ выполняет защитные функции нашего государства в морской и океанской зонах.Флот способен выполнять ядерные удары по вражеским сухопутным и морским позициям, сопровождать мирные суда, оказывать содействие сухопутным операциям, производить десантирование.

В ВМФ входят:Надводные силы занимаются прикрытием подводных судов, транспортировкой десанта, его страхованием, кроме того минированием и разминированием.Подводные силы обладают атомными стратегическими и многоцелевыми подводными судами. К задачам их относятся:

уничтожение военных точек противоборствующей стороны на земле; ликвидация судов подводного и надводного предназначения; разведывательные действия; высадка спецгрупп на вражескую территорию; минирование.

Морская авиацияЭтому роду войск предназначается:

поиск и ликвидация вражеских военных морских объектов (конвои, судна, базы);

защита своих судов от воздушной угрозы; ликвидация противоборствующих воздушных судов; разведывательные действия;

указание верного направления для своих передовых частей.Береговые войска ВМФ РФОбласти их действия:

занимаются прикрытием своих подразделений и населения на прибережной местности;

защищают военно-морские базы; занимаются десантированием; совместными операциями с сухопутными подразделениями в

противодействии десантным группам противостоящей стороны; занимаются ликвидацией судов, катеров, транспортных объектов

противника.Ракетные войска стратегического назначения РВСНРакетные войска стратегического назначения — включены в сухопутные стратегические ядерные силы (СЯС), поддерживающие боевую готовность на постоянной основе.Обязанности в предотвращении вероятной ядерной атаки и нанесение ядерных атак по противоборствующей стороне.Воздушно-десантные овйска ВДВВоздушно-десантные войска — отнесены к резерву Верховного Главнокомандующего . Совершают охват противоборствующих сил с воздуха и реализацию боевых рейдов на тыловой вражеской территории, нейтрализацию десанта и прочих группировок противника.Войска тылаТыл — занимается снабжением армии, сохраняя достойную жизнедеятельность. Задачи мирного времени не могут носить учебный характер, потому что при мирном и военном времени нужна полноценная обеспеченность войск. Имеется в виду доставка продуктов, медобеспечение, одежда, обувь, технические приспособления, боеприпасы.

Контрольные вопросы1. Кто является верховным главнокомандующим ВС РФ?2. Перечислите рода войск3. Назовите основные задачи каждого из перечисленных родов войск

Практическое занятие №17Тема: Характеристика распределения времени и повседневного порядка жизни воинской части.Цель: Охарактеризовать распределение времени и повседневного порядка жизни воинской части.

Ход работы.1. Распорядок дня части

Распределение времени в воинской части в течение суток, а по некоторым положениям и в течение недели осуществляется распорядком дня.

Распорядок дня воинской части определяет по времени выполнение основных мероприятий повседневной деятельности, учебы и быта личного состава подразделений и штаба воинской части.Распорядок дня устанавливает командир воинской части или соединения с учетом вида и рода войск Вооруженных Сил, задач, стоящих перед воинской частью, времени года, местных и климатических условий. Он разрабатываются на период обучения и может уточняться командиром воинской части (соединения) на время боевых стрельб, полевых выходов, проведения учений, маневров, походов кораблей, несения боевого дежурства (боевой службы), службы в суточном наряде и других мероприятий с учетом особенностей их выполнения.Распорядок дня находятся в документации суточного наряда, а также в штабе воинской части и в канцеляриях подразделений. В распорядке дня воинской части должно быть предусмотрено время проведения утренней физической зарядки, утреннего и вечернего туалета, утреннего осмотра, учебных занятий и подготовки к ним, смены специальной (рабочей) одежды, чистки обуви и мытья рук перед приемом пищи, приема пищи, ухода за вооружением и военной техникой, воспитательной, культурно-досуговой и спортивно-массовой работы, информирования личного состава, прослушивания радио и просмотра телепередач, приема больных в медицинском пункте, а также время для личных потребностей военнослужащих (не менее двух часов), вечерней прогулки, вечерней поверки и не менее восьми часов для сна.Промежутки между приемами пищи не должны превышать семь часов.После обеда в течение не менее тридцати минут не должны проводиться занятия или работы. Каждую неделю, как правило в субботу, в полку проводится парково-хозяйственный день в целях обслуживания вооружения, военной техники и другого военного имущества, дооборудования и благоустройства парков и объектов учебно-материальной базы, приведения в порядок военных городков и производства других работ. В этот же день обычно производится общая уборка всех помещений, а также помывка личного состава в бане.Кроме того, в целях поддержания вооружения и военной техники в постоянной боевой готовности в полку проводятся парковые недели и парковые дни с привлечением всего личного состава.Парковые недели, парковые и парково-хозяйственные дни проводятся по планам, разрабатываемым штабом полка совместно с заместителями командира полка по вооружению и по тылу и утверждаемым командиром полка. Выписки из планов доводятся до подразделений.Для руководства работами в парково-хозяйственные дни, в первую очередь по обслуживанию вооружения, военной техники и боеприпасов, назначается необходимое число офицеров, прапорщиков и сержантов. Воскресные и праздничные дни являются днями отдыха для всего личного состава, кроме лиц, несущих боевое дежурство (боевую службу) и службу в суточном и гарнизонном нарядах. В эти дни, а также в свободное от

занятий время с личным составом проводятся культурно-досуговая работа, спортивные состязания и игры.Накануне дней отдыха спектакли, кинофильмы и другие мероприятия для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, разрешается оканчивать на один час позднее обычного. В дни отдыха подъем разрешается производить позднее обычного, в час, установленный командиром воинской части, утренняя физическая зарядка не проводится.

Контрольные вопросы1. Составьте распорядок дня для военно-космических сил

Практическое занятие №18Тема: Анализ качеств личности военнослужащего как защитника Отечества.Цель: Анализировать качество личности военнослужащего как защитника Отечества.

Ход работы.Военнослужащий — это прежде всего вооруженный защитник Отечества. В связи с учетом особых обязанностей, возлагаемых на военнослужащего, он должен обладать рядом качеств, необходимых для исполнения своего высокого предназначения.Истинный патриот сознательно любит свое Отечество, готов к любым жертвам и подвигам во имя него. Вот как сказал об этом русский писатель и историк Н. М. Карамзин: «Патриотизм есть любовь ко благу и славе Отечества и желание способствовать им во всех отношениях».Прежде всего современный военнослужащий должен дорожить честью. Честь — это заслуживающее уважения моральное качество, или, как писал создатель «Толкового словаря великорусского языка» В.И.Даль, «внутреннее нравственное достоинство человека». Достоинство военнослужащего выражается в уважении к себе, в осознании своих человеческих прав, моральных ценностей, в подобающем образцовом поведении. Образцовое поведение включает в себя соблюдение Конституции и законов Российской Федерации, нормативно-правовых актов, регулирующих различные аспекты службы в армии. Также военнослужащий обязан знать и неукоснительно соблюдать международные правила ведения военных действий, касающиеся обращения с ранеными и больными, с гражданским населением в районе боевых действий, а также с военнопленными. Человеколюбие во все времена являлось неотъемлемым качеством российского воина. В суворовской «Науке побеждать» об этом сказано так: «Не менее чем оружием, побеждать

противника человеколюбием. В поражениях сдающимся в полон давать пощаду. Обывателям ни малейшей обиды и озлобления не чинить».Принципы уважения к человеческой личности в условиях военного конфликта закрепляют четыре Женевские конвенции 1949 г. В них предусмотрено: обеспечение равенства при уходе за ранеными как своей, так и неприятельской стороны, без каких-либо различий; уважение личности человека, его чести, семейных прав, религиозных убеждений, в особенности защита прав ребенка; запрещение жестокого обращения с пленными, взятия заложников, истребления, пыток, наказания без суда и следствия, грабежей и неоправданного уничтожения имущества; разрешение делегатам Международного комитета Красного Креста посещать военнопленных и осуществлять гуманитарные акции с целью помощи жертвам войны; запрещение убивать или наносить увечье противнику, который сдается в плен или прекратил участие в военных действиях.Захваченные в плен участники военных действий и гражданские лица, находящиеся во власти противника, включая жителей оккупированных территорий, имеют право на сохранение жизни, уважение достоинства, личных прав и убеждений. Они должны иметь право на переписку со своей семьей и получение помощи.Звание воина всегда было почетно, а ратное дело считается делом настоящих мужчин. Но ведение войны в современных условиях требует знаний, и знаний немалых, иначе более подготовленный противник с легкостью одержит победу над уступающим ему в подготовке врагом. Поэтому еще одна обязанность современного военнослужащего — постоянно повышать свой интеллектуальный уровень, оттачивать боевые навыки и умения, повышать уровень физической подготовки. Вверенные ему оружие и военную технику он должен знать в совершенстве.Чтобы с честью и достоинством нести звание защитника Отечества, каждый военнослужащий должен: глубоко осознать личную ответственность за защиту Отечества, добросовестно и честно выполнять свои служебные обязанности; иметь четкие представления о высоком смысле военной службы, о значении боеспособности и боевой готовности для защиты Отечества; быть морально, психологически и физически готовым к преодолению трудностей при исполнении воинского долга в мирное и военное время;

в любых условиях соблюдать военную присягу, законы Российской Федерации и требования воинских уставов; дорожить боевой славой Вооруженных сил России и воинской части, честью боевого знамени, своим званием российского солдата, чтить боевые традиции Вооруженных сил, своего соединения, части (корабля) и подраз-деления. 

Контрольные вопросы1. Как вы понимаете честь и достоинство военнослужащего?2. Перечислите основные качества, присущие военнослужащему — защитнику Отечества.3. Какие принципы уважения к человеческой личности в условиях военного конфликта закреплены в Женевских конвенциях 1949 г.?4. Почему современный военнослужащий должен быть образованным человеком?

Практическое занятие №19Тема: Характеристика требований воинской деятельности, предъявляемых к моральным, индивидуально-психологическим и профессиональным качествам гражданина.Цель: Охарактеризовать требования воинской деятельности, предъявляемые к моральным, индивидуально-психологическим и профессиональным качествам гражданина.

Ход работы. Главные общие требования, предъявляемые воинской деятельностью к каждому военнослужащему, — высокий уровень боевого мастерства, дисциплинированности и психологической подготовки.Боевое мастерство предполагает такую профессиональную подготовленность воина, которая обеспечит наиболее эффективное применение оружия и техники, а также использование условий боевой обстановки для достижения превосходства над противником.Дисциплинированность воина заключается в его уважительном отношении к законам государства и нравственным нормам общества, правилам общежития и воинскому долгу. Высшее выражение дисциплинированности — готовность к самопожертвованию в бою.Психологическая подготовка представляет собой комплекс мер по выработке у воинов высокой боевой активности и формированию у них

таких черт характера, как мужество, смелость, храбрость и самоотверженность.Большое значение для успешной воинской деятельности имеют психические и морально-этические качества призывников. Эти качества образуют структуру личности гражданина и присущи всем людям. Основные из этих свойств — направленность личности, характер, способности и темперамент.Направленность личности проявляется в идейных убеждениях, нравственных принципах и мировоззренческих взглядах на те или иные проблемы. Это свойство характеризует человека в отношении того, к чему он стремится и что ценит. Основное требование к направленности личности воина — соответствие его нравственного развития, жизненных целей, личных решений, убеждений и устремлений интересам нашего общества и задачам повышения боеготовности и боеспособности Вооруженных Сил. Под характером понимают совокупность черт, составляющих индивидуальный склад личности человека, проявляющийся в особенностях его поведения и отношения к окружающей действительности. Основные черты характера, требующиеся для успешной военной деятельности, представлены на схеме 31

еме 31.

Следующее свойство личности — способности, позволяющие быстро овладеть той или иной специальностью. Развитие соответствующих

способностей в военном деле позволяет призванному в ряды Вооруженных Сил в короткий срок приобрести нужные для службы знания, умения и навыки. Способности определяют по таким показателям, как уровень развития мышления, памяти, наблюдательности и воображения, чувствительность органов зрения, слуха и осязания, приспособленность к производству точных движений и т. д. Темперамент тесно связан с характером человека и его способностями. Он отражает особенности протекания психических процессов и состояний. Основные компоненты темперамента: общая активность, двигательные проявления и эмоциональность. Различают четыре типа темперамента: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический. Каждый из них проявляется по-разному, но любой может найти применение в каком-либо соответствующем ему виде воинской деятельности. В своем темпераменте человеку трудно что-либо изменить, однако можно сделать более содержательными его положительные стороны и несколько сгладить отрицательные.Воинская деятельность имеет ярко выраженный коллективный характер. Элементами коллектива являются люди, занимающие различное положение и выполняющие определенные обязанности. Поэтому важное место в психологии воинского коллектива занимают межличностные отношения, которые отражают позицию воина к каждому из своих товарищей. Эти отношения связывают всех военнослужащих коллектива и имеют большое значение для их психологической совместимости. Совместимость членов коллектива формируется на основе воспитания у воинов чувства симпатии, доверия и уважения к товарищам, готовности к совместным с ними действиям. Важная роль в воспитании членов коллектива в духе товарищества, доверия, взаимовыручки и взаимопомощи принадлежит командиру. Согласно уставу, он обязан воспитывать подчиненных, заботиться о сплочении коллектива и укреплении дружбы между воинами.

Контрольные вопросы1. На какие виды можно условно подразделить воинскую деятельность?2. Что понимают под боевой деятельностью?3. С какой целью осуществляют учебно-боевую деятельность?4. Какими документами регламентирована повседневная деятельность военнослужащих?5. Что называют боевым мастерством?6. В чем заключается дисциплинированность воина?7. Что такое направленность личности?8. Что понимают под характером личности?

9. По каким показателям определяют способности личности?10. Какие типы темпераментов личности вы знаете? 

Практическое занятие №20Тема: Определение боевых традиций Вооруженных сил Российской Федерации.Цель: Определить боевые традиции Вооруженных сил Российской Федерации.

Ход работы. Боевые традиции российских Вооруженных сил – это исторически сложившиеся в армии и на флоте и передающиеся из поколения в поколение правила, обычаи и нормы поведения военнослужащих.Многие государства мира имеют свои боевые традиции, содержание которых складывается в каждой стране с учетом своих исторических особенностей.Боевые традиции определяются общественным и государственным строем, а также характером национальных особенностей и предназначением вооруженных сил.Свои неповторимые традиции есть у каждого вида и рода войск, у пехотинцев и танкистов, у летчиков и моряков, у каждой части и у каждого подразделения. Как правило, эти традиции связаны с историей данного коллектива или рода войск, его профессиональными особенностями, героическими или другими событиями.Однако есть много общих традиций для всех Вооруженных сил России.В героическом прошлом России и ее военных традициях мы черпаем силу и мудрость.Важнейшими боевыми традициями российских Вооружённых сил являются: – преданность Родине, уверенность в своих силах, постоянная готовность к ее защите; – верность Военной присяге, военному долгу, массовый героизм в бою; – верность Боевому Знамени воинской части, Военно-морскому флагу корабля; – товарищество; – неустанное стремление к овладению военно-профессиональными знаниями, совершенствованию воинского мастерства, высокая бдительность, постоянное поддержание боевой готовности своей части, корабля. 

Патриотизм, верность воинскому долгу – неотъемлемые качества русского воина, основа героизма

Контрольные вопросы1. Что такое боевые традиции?2. Назовите основные боевые традиции ВС РФ?3. Можно ли считать патриотизм боевой традицией?

Практическое занятие №21Тема: Определение понятий о ритуалах Вооруженных сил Российской Федерации и символах воинской чести.Цель: Определить понятия о ритуалах Вооруженных сил Российской Федерации и символах воинской чести.

Ход работы.Воинские ритуалы — это торжественные церемонии, совершаемые в повседневных условиях, во время праздничных торжеств и других случаях. Они включают в себя воинское приветствие, отдание почестей, развод караулов, вручение Боевого знамени, производство салютов, торжественные марши, строевые смотры войск и др. (схема 28). Порядок их совершения закреплен в уставах, наставлениях и инструкциях.

Один из наиболее важных — ритуал приведения к Военной присяге (принесения обязательства). Его порядок изложен в Уставе внутренней службы Вооруженных Сил Российской Федерации. Военная присяга — это даваемое каждым гражданином Российской Федерации при вступлении в Вооруженные Силы торжественное обещание свято соблюдать Конституцию и законы, строго выполнять требования воинских уставов, приказы командиров и начальников, достойно выполнять воинский долг, мужественно защищать свободу, независимость и конституционный строй России, народ и Отечество. Военнослужащий, являющийся иностранным гражданином, приносит обязательство перед Государственным флагом и Боевым знаменем воинской части.В назначенное командиром время воинская часть при Боевом знамени и Государственном флаге Российской Федерации, с оркестром выстраивается в пешем строю в парадной, а в военное время в полевой форме одежды с оружием. Военнослужащие, приводящиеся к Военной присяге (обязательству), находятся в первых шеренгах. Командир воинской части в

краткой речи напоминает им значение Военной присяги (обязательства) и той почетной и ответственной обязанности, которая возлагается на них.После разъяснительной речи командир воинской части командует: «Вольно» — и приказывает командирам подразделений приступить к приведению к Военной присяге (принесению обязательства). Командиры рот и других подразделений поочередно вызывают из строя военнослужащих, приводимых к Военной присяге (приносящих обязательство). Каждый военнослужащий читает вслух перед строем подразделения текст Военной присяги (обязательства), после чего собственноручно расписывается в специальном списке в графе против своей фамилии и становится на свое место в строю.По окончании церемонии командир части поздравляет воинов с приведением к Военной присяге (принесением обязательства), оркестр исполняет государственный гимн. После этого воинская часть проходит торжественным маршем. Ритуал подъема и спуска Государственного флага Российской Федерации. Государственный флаг Российской Федерации является официальным государственным символом Российской Федерации и ежедневно поднимается в местах постоянной дислокации воинских частей и отдельных подразделений (до роты) (далее — воинская часть) Вооруженных Сил Российской Федерации, других войск и воинских формирований.Государственный флаг Российской Федерации поднимается на мачте (флагштоке). Мачта (флагшток) устанавливается, как правило, вблизи штаба воинской части или на строевом плацу в месте, обеспечивающем лучшую видимость Государственного флага Российской Федерации и возможность построения личного состава воинской части. При расположении воинской части в полевых условиях (в лагере) Государственный флаг Российской Федерации устанавливается в центре расположения воинской части на линии первого ряда палаток. Подъем Государственного флага Российской Федерации осуществляется по команде командира воинской части или лица, его замещающего, при построении воинской части или офицеров, прапорщиков (мичманов), находящихся в расположении воинской части при исполнении обязанностей военной службы. Время подъема Государственного флага Российской Федерации определяется приказом начальника гарнизона (командира воинской части).Для подъема Государственного флага Российской Федерации командир воинской части назначает знаменщиков и ассистентов из сержантов

(старшин), прапорщиков (мичманов) или офицеров преимущественно из числа награжденных орденами и медалями.Порядок проведения ритуала следующий. Знаменщик и ассистенты получают Государственный флаг Российской Федерации у дежурного по воинской части, прибывают к установленному месту его подъема и прикрепляют Государственный флаг Российской Федерации к тросу мачты (флагштока). В назначенное время воинская часть выстраивается в пешем строю. Полк обычно выстраивается в линию ротных или взводных колонн. Заместитель командира полка подает команду «Смирно» и докладывает командиру полка о готовности полка к подъему Государственного флага Российской Федерации. Командир полка здоровается с личным составом и командует: «Вольно». Затем он подает команду «Полк, под Государственный флаг Российской Федерации — Смирно». По этой команде знаменщик поднимает Государственный флаг Российской Федерации. Оркестр исполняет Государственный гимн Российской Федерации. Командиры подразделений от взвода и выше прикладывают руку к головному убору. Все поворачивают голову в сторону Государственного флага Российской Федерации. По окончании исполнения Государственного гимна Российской Федерации и подъема Государственного флага Российской Федерации командир полка командует: «Вольно». По этой команде знаменщик и ассистенты возвращаются в свое подразделение. Государственный гимн Российской Федерации может исполняться с использованием технических средств воспроизведения звукозаписи. В дни государственных и воинских профессиональных праздников, иных торжественных мероприятий подъем Государственного флага Российской Федерации осуществляется при построении личного состава воинской части. Спуск Государственного флага Российской Федерации производится дежурным по штабу воинской части (по подразделению) в присутствии ассистентов по команде дежурного по воинской части в вечернее время (в часы, установленные командиром воинской части). При проведении общей полковой вечерней поверки Государственный флаг Российской Федерации спускают по ее окончании по команде командира воинской части.Для спуска Государственного флага Российской Федерации дежурный по воинской части командует: «Полк, под Государственный флаг Российской Федерации — Смирно». По этой команде дежурный по штабу (дежурный по подразделению) в присутствии ассистентов спускает Государственный флаг Российской Федерации. По окончании спуска дежурный по воинской части командует: «Вольно».

При этом построение личного состава воинской части не производится, Государственный гимн Российской Федерации не исполняется.После спуска Государственный флаг Российской Федерации доставляется в комнату дежурного по воинской части. Дежурный по воинской части осматривает его, при необходимости принимает меры по его сушке и чистке личным составом суточного наряда, результаты осмотра заносит в книгу осмотра и выдачи Государственного флага Российской Федерации. Ритуал вручения военнослужащим вооружения, военной техники и стрелкового оружия проводят только после приведения к Военной присяге (принесения обязательства). До вручения вооружения и военной техники проводят занятия по изучению их боевых (технических) возможностей и значения в современном бою, а также требований безопасности при обращении с вооружением, военной техникой и стрелковым оружием.В назначенное время воинская часть выстраивается в пешем строю с оружием при Государственном флаге Российской Федерации, Боевом знамени и с оркестром. Стрелковое оружие, подлежащее вручению, выносят к месту построения и раскладывают на столах перед строем. Другое вооружение и военную технику вручают на стоянках (в местах их хранения).Командир части в краткой речи напоминает военнослужащим требования общевоинских уставов о мастерском владении вверенными вооружением и военной техникой, о постоянном поддержании их в готовности к применению для защиты Отечества. Затем объявляется приказ о закреплении вооружения, военной техники и стрелкового оружия. После объявления приказа командир части дает команду приступить к вручению вооружения, военной техники и стрелкового оружия. При этом вначале военнослужащим вручают вооружение и военную технику, содержащиеся на стоянках (в местах хранения), а затем стрелковое оружие.Для приема вооружения и военной техники военнослужащие выстраиваются поэкипажно (по расчетам) и по команде командира подразделения проверяют их состояние и комплектность. Командиры подразделений принимают доклады командиров экипажей (расчетов), водителей (механиков-водителей) или других лиц, за которыми закрепляют вооружение или военную технику, и вручают им формуляры (паспорта), в которых военнослужащие расписываются. С этого момента они отвечают за закрепленное вооружение и военную технику.После вручения вооружения и военной техники командиры подразделений строят личный состав в указанном командиром воинской части месте и докладывают ему о вручении вооружения и военной техники. После чего командир части приказывает командирам подразделений приступить к

вручению стрелкового оружия. По окончании вручения командир части поздравляет личный состав с этим событием. Ритуал вручения вооружения, военной техники и стрелкового оружия заканчивается прохождением воинской части торжественным маршем.

Контрольные вопросы1. Что понимают под воинскими ритуалами?2. Какую роль выполняют воинские ритуалы в жизни военнослужащих?3. На какие виды могут быть подразделены воинские ритуалы?4. Что такое Военная присяга, когда она появилась и с какой целью?5. Почему ритуал приведения к Военной присяге — один из наиболее важных в Вооруженных Силах Российской Федерации?6. Какие занятия проводятся с военнослужащими перед вручением им вооружения, военной техники и стрелкового оружия?7. С какого момента военнослужащий отвечает за закрепленное за ним вооружение и военную технику?

8. Перечислите, какие еще воинские ритуалы вы знаете.

Практические занятия № 22, 23Тема: изучение и освоение приемов оказания первой медицинской помощи при кровотечениях.Цель: научить оказывать первую медицинскую помощь при различных видах кровотечения.

Ход работыКровотечением называют истечение крови из повреждённого

кровеносного сосуда.В зависимости от вида повреждённых сосудов различают

артериальное, венозное, капиллярное и паренхиматозное кровотечения.Кровотечения отличаются друг от друга клинической картиной и

особенностями методов остановки.Человек рождается со способностью откликаться на чужую боль. При

несчастных случаях рядом с пострадавшими, как правило, оказываются люди, не имеющие медицинского образования, и от того, как они поведут себя, будет зависеть здоровье, а нередко и жизнь человека. Помочь пострадавшему может только тот, кто сумеет. Для того чтобы суметь надо тренироваться. Сегодня у нас появился шанс применить наши знания на практике.

В зависимости от вида кровотечения (артериальное, венозное, капиллярное) и имеющихся при оказании первой медицинской помощи средств осуществляют временную или окончательную его остановку.

Первая помощь при незначительных ранениях.Промойте рану антисептическим средством ( перекись водорода,

спиртовой раствор йода). Если нет медицинских средств промойте рану водой с мылом.

Для очистки загрязненных ран используйте чистую салфетку или стерильный тампон. Очистку раны начинайте с середины, двигаясь к ее краям. Наложите повязку.

  Помощь врача необходима в случае, если есть риск проникновения в рану инфекции.

Артериальные кровотечения.При артериальном кровотечении может применяться метод пальцевого

прижатия артерий. Этот метод может применяться для временной остановки кровотечения на конечностях. Сдавливание артерии пальцем удается временно остановить кровотечение и вызвать «скорую помощь». Артерию прижимают выше места повреждения, там, где она лежит не очень глубоко и может быть придавлена к кости.

 

Сонная артерия прижимается ниже раны.

Пальцевое прижатие артерий — самый доступный и быстрый способ временной остановки артериального кровотечения. Артерии прижимаются в местах, где они проходят вблизи кости или над ней.

 Височную артерию прижимают большим пальцем к височной кости впереди ушной раковины при кровотечении из ран головы.

 Нижнечелюстную артерию прижимают большим пальцем к углу нижней челюсти при кровотечении из ран, расположенных на лице.

Существует еще один способ остановки артериального кровотечения - наложение жгута.

 Жгут накладывается на конечность примерно на 5 см выше повреждения.

  Он на голое тело не накладывается. ( Показать учащимся, как правильно нужно наложить жгут).

 В качестве жгута можно использовать полоску материи, платок, шарф и т.д. (Показать учащимся последовательность действий при наложении жгута из приспособленного материала).

  Время наложения жгута записывают на листке и прикалывают ее к нему или повязке. Объяснить учащимся, что это очень важно, так как нельзя оставлять его на конечности более 2 часов в летнее время и 1 часа в зимнее время – существует опасность омертвления конечности.

 Венозные кровотечения.

При венозном кровотечении бывает достаточно высоко поднять конечность и наложить давящую повязку. На кровоточащую рану накладывается стерильный бинт или чистая ткань. Поверх - плотный валик бинта (ваты), который туго прибинтовывают.При правильном наложении кровотечение останавливается. Повязку можно не снимать до доставки в лечебное учреждение.

 При кровотечении из крупных подкожных вен жгут может накладываться ниже места повреждения сосуда с силой , вызывающей сдавливание только поверхностных вен. Такой жгут может оставаться в течение шести часов.

 В любом случае необходимо наложить на рану стерильную повязку или

чистую ткань.Решение ситуационных задач

Каждой группе предложены ситуации с повреждением кровеносных сосудов. Задача состоит в том, что бы вы оценили ситуацию, в которую попал пострадавший и попытались определить вид раны, кровотечения и предложить способы оказания первой помощи пострадавшему.

Группа 1.1. Упавшее стекло нанесло резаную рану на передней поверхности

предплечья. Из раны струей вытекает венозная кровь. Специальных приспособлений для остановки кровотечения нет. Нет стерильного перевязочного материала. В распоряжении оказывающего помощь имеются носовой платок, раствор этакридина лактата (риванол), электрический утюг, кипящий чайник на плите. Какова последовательность действий при оказании первой помощи?

Группа 2.В результате удара тупым предметом возникло значительное носовое

кровотечение. В распоряжении имеются вата и полоска ткани (ширина 5 см, длина 50 см). Какова последовательность оказания первой помощи?

Группа 3.В результате ножевого ранения возникло сильное артериальное

кровотечение из подколенной артерии. Никаких инструментов и перевязочного материала нет, кроме собственной одежды. Какова последовательность оказания первой помощи?

Группа 4.Молодой человек получил ножевое ранение в грудь. Под ключицей

справа резаная рана размером 3x1,5 см, из которой вытекает пенистая кровь. В распоряжении оказывающего помощь имеются флакон со спиртовым раствором йода, нестерильный целлофановый мешочек, нестерильный бинт. Какова первая помощь?

Контрольные вопросы

5. Что такое кровотечение, и какие виды кровотечений вам известны?6. Чем кровотечения отличаются друг от друга?7. Первая медицинская помощь при артериальном кровотечении

8. Первая медицинская помощь при венозном кровотечении9. Решите ситуационные задачи

Практические занятия №24, 25Тема: изучение и освоение основных способов искусственного дыхания.Цель: на практике освоить основные способы искусственного дыхания.

Ход работы

Задание 1. Изучите понятие искусственного дыхания и показания к его проведению. С наступлением XXI в. количество катастроф, ЧС природного и техногенного характера не уменьшилось. В дорожно-транспортных происшествиях ежегодно погибает около 100 тыс. человек, получает ранения различной степени тяжести в 5 раз больше. Число погибших могло быть примерно на 20 % меньше при своевременном оказании им первой помощи. Поэтому освоение ее приемов актуально и для всех современных людей. Оказание первой помощи пострадавшим в ЧС мирного и военного времени нередко предполагает необходимость проведения им искусственного дыхания, имеющего при определенных обстоятельствах решающее значение в спасении от гибели. История методики искусственного дыхания уходит своими корнями в глубокую древность, насчитывая, по-видимому, от 3 до 5 тыс. лет. Об этом свидетельствует широко распространенная во всех языках идиома «вдохнуть жизнь в кого-либо (или что-либо)». Изначально искусственное дыхание применялось только для оживления новорожденных, родившихся в состоянии асфиксии (нарушение дыхания), затем и для внезапно умершихлюдей или для поддержания жизни при внезапном прекращении самостоятельного дыхания. Дыхание - физиологический процесс, при котором происходит обмен газов между организмом и внешней средой. Организм получает кислород, необходимый всем его клеткам и тканям, и выделяет углекислоту, накопившуюся в результате их жизнедеятельности. К органам дыхания относятся воздухоносные пути (полость носа, гортань, трахея, бронхи) и легкие. Вдыхаемый через нос или рот воздух, проходя через гортань, трахею и бронхи, поступает в легкие. Бронх в легком разветвляется на ветви все более мелкого калибра. Мельчайшие конечные веточки бронха заканчиваются пузырьками- альвеолами. Через тонкую стенку альвеол и происходит газообмен: в кровь поступает кислород, в альвеолы из крови выделяется углекислый газ. Таким образом, выдыхаемый воздух содержит углекислого газа больше, а кислорода меньше, чем воздух, поступающий в легкие при вдохе: во вдыхаемом воздухе кислорода 20,94 %, а углекислого газа 0,03 %, а в выдыхаемом - соответственно 16,3 и 4 %. Процесс дыхания состоит из ритмично повторяющихся вдоха и выдоха. При вдохе благодаря сокращению определенных мышц грудная клетка расширяется, воздух заполняет бронхи и альвеолы, вследствие чего

расширяются и легкие. Затем мышцы расслабляются, грудная клетка спадается, сжимая легкие и вытесняя из них воздух, — происходит выдох. Под искусственным дыханием подразумевают манипуляции, искусственно воспроизводящие дыхательный акт в случае отсутствия или резкого нарушения самостоятельного дыхания.Назначение искусственного дыхания заключается в обеспечении газообмена в организме пострадавшего, то есть в насыщении его крови кислородом и удалении из нее углекислого газа. Кроме того, искусственное дыхание, воздействуя рефлекторно на дыхательный центр головного мозга, способствует восстановлению самостоятельного дыхания пострадавшего.Сердце, сокращаясь, направляет кровь, насыщенную кислородом, ко всем органам, тканям и клеткам, в которых благодаря этому продолжаются окислительные процессы, обеспечивающие их нормальное функционирование и жизнедеятельность. По физиологическому значению искусственное дыхание уступает естественному, но в тяжелых случаях нарушения дыхательной деятельности у пострадавших оно может оказаться единственным средством спасения.Показания к проведению искусственного дыхания. Искусственное дыхание проводят, если:

отсутствует естественное дыхание; естественное дыхание резко нарушено (поверхностное редкое

дыхание, особенно с нарушением ритма, дыхание в виде редких «хватающих воздух» вдохов, не ритмичное, неравномерное по глубине дыхание при наличии цианоза);

при дыхании с большими перерывами (периодическое дыхание), особенно в тех случаях, когда оно сопровождается появлением цианоза (синюшности слизистых губ и кожных покровов лица) и наблюдается у пострадавших, находящихся в бессознательном состоянии.

Периодическое дыхание - это дыхание, при котором поверхностные и редкие дыхательные движения постепенно учащаются и углубляются и, достигнув максимума на пятый - седьмой вдох, вновь ослабляются и учащаются, после чего наступает пауза. Затем цикл дыхания повторяется в той же последовательности и переходит в очередную дыхательную паузу.Одна из форм периодического дыхания характеризуется чередованием равномерных ритмических дыхательных движений и длительных (до полминуты и более) пауз. При обнаружении у пострадавшего этих признаков ему следует без промедления провести искусственное дыхание на том самом месте, где возникла в нем необходимость. В условиях боевых действий, если в атмосфере содержатся отравляющие или радиоактивные вещества, искусственное дыхание нужно проводить при надетом на пострадавшего противогазе. На поле боя и в мирное время искусственное дыхание пострадавшим следует продолжать до тех пор, пока у спасаемого не появится удовлетворительное по глубине, ритму и частоте

самостоятельное дыхание. Отказ от искусственного дыхания или его прекращение допустимы только в том случае, если у пострадавшего будут обнаружены несомненные признаки смерти. Состояние, пограничное между жизнью и смертью, называется терминальным. Организм не погибает одновременно с остановкой дыхания. Остановка сердца и прекращение дыхания влекут за собой кислородное голодание, от которого отмирают в первую очередь клетки коры головного мозга. Пострадавший теряет сознание, впадает в состояние клинической смерти (ее продолжительность - 3 - 5 мин), затем наступает агония. Это время для реанимации, пострадавшего еще можно спасти. Реанимация - комплекс мер, направленных на поддержание жизнедеятельности человека.При терминальном состоянии пострадавшего имеется всего 10- 15 с для определения тяжести его состояния. Для этого проверяют наличие у него сознания, дыхания и сердечной деятельности. После проверки надо быстро принять решение о необходимости реанимационных действий.Сердечно-легочная реанимация является экстренным мероприятием, проводимым при внезапно развившейся остановке сердца или дыхания.В случае внезапной остановки сердца и потери сознания, что бывает, например, при сильном поражении электрическим током, дыхание сохраняется еще 30 - 40 с. Если сердце не начинает работать, естественное дыхание останавливается. Если пострадавший находится без сознания, то его укладывают на спину,запрокидывают голову назад. Выдвигают вперед и удерживают в таком положении его нижнюю челюсть. Проверяют наличие дыхания, то есть слушают шум вдоха и выдоха, наблюдают, есть ли движение грудной клетки.При прекращении или отсутствии дыхания пострадавшему срочно требуется сердечно-легочная реанимация, поэтому искусственное дыхание при реанимационных действиях обычно совмещается с искусственным массажем сердца для восстановления сердечной деятельности пострадавшего. Первым делом следует восстановить работу сердца. Это можно сделать при помощи удара по грудине пострадавшего, так называемого прекардиального удара. Его применение имеет смысл только в первые 10 с. Вероятность восстановления работы сердца после прекордиального удара, нанесенного в течение 1 мин после остановки сердца, составляет более 50 %.В экстремальных ситуациях прекордиальный удар является реальным шансом на спасение. Но надо помнить: его наносят только при отсутствии пульса. Ошибка может привести к остановке сердца, то есть к прямо противоположному эффекту. После прекордиального удара проверьте пульс на сонной артерии. Если пульс не появился, значит, ваши действия не эффективны. Если отсутствует пульс, то без промедления начинают делать наружный массаж сердца, при отсутствии дыхания — искусственное дыхание.«Инструкция по определению критериев и порядка определения момента смерти человека, прекращения реанимационных

мероприятий», утвержденная Минздравом России в 2003 г., предусматривает, что реанимационные мероприятия могут быть прекращены только при констатации смерти человека. Реанимационные мероприятия непроводятся при наличии признаков биологической смерти

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ1. Что такое дыхание?2. Как осуществляется процесс дыхания?3. Что такое терминальное состояние?4. Что такое реанимация?5. Что подразумевают под искусственным дыханием?6. Каковы показания к применению искусственного дыхания?7. В чем заключается особенность проведения искусственного дыхания при наличии в воздухе отравляющих веществ?

Задание 2. Изучите основные способы выполнения искусственного дыхания и других составляющих сердечно-легочной реанимации и ответьте на контрольные вопросы. Способы выполнения искусственного дыхания делятся на неаппаратные и аппаратные. Аппаратные способы выполнения искусственного дыхания подразумевают использование специальных медицинских аппаратов для проведения принудительной вентиляции легких. Для этих целей применяются аппараты искусственного дыхания РПА (ручной портативный аппарат), АДР-1 (рис. 9.1), а также работающие по принципу «вдувание и отсасывание» - дыхательные приборы (ДП) и «горноспасатели». На этапахмедицинской эвакуации в стационарных и специализированных машинах «Скорой помощи» искусственное дыхание может выполняться с помощью специальных аппаратов, которые обеспечивают вдувание и удаление воздуха из легких через резиновую трубку, вставленную в дыхательные пути, или через маску, надетую на лицо пострадавшего. Неаппаратные способы менее эффективны, чем аппаратные, но могут немедленно выполняться без каких-либо приспособлений и приборов как в условиях ЧС мирного времени, так и в очагах поражения атомным и химическим оружием. Неаппаратные способы искусственного дыхания делятся на два вида: искусственное дыхание выдыхаемым воздухом («изо рта в рот», «изо рта в нос», «рот к воздуховоду») и ручные способы. Искусственное дыхание выдыхаемым воздухом. В настоящее время установлено, что наиболее эффективными способами искусственного дыхания являются те, которые воспроизводят вдох путем вдувания в легкие пострадавшего выдыхаемого воздуха спасающего. Так как известно несколько различных модификаций этого способа, то они объединяются под общим названием искусственного дыхания (оживления) выдыхаемым воздухом. Необходимо обеспечить приток к пострадавшему свежего воздуха: расстегнуть ему воротник, ремень, пояс и другие стесняющие дыхание части

одежды, очистить полость рта от рвотных масс, крови и слизи, вынуть зубные протезы при их наличии. Это делают пальцами, салфеткой, тряпочкой, марлевой повязкой. Наиболее простым и в то же время самым эффективным является искусственное дыхание методом «изо рта в рот». Голову пострадавшего максимально запрокидывают назад. Чтобы удержать ее в таком положении, под лопатки что-нибудь подкладывают. Удерживая одной рукой голову пострадавшего в запрокинутом положении, другой отдавливают ему нижнюю челюсть к низу для того, чтобы рот оказался полуоткрытым. Затем, сделав глубокий вдох, оказывающий помощь прикладывает через платок или кусок марли свой рот ко рту пострадавшего и выдыхает в него воздух из своих легких. Одновременно пальцами руки, удерживающей голову, он зажимает пострадавшему нос. Грудная клетка пострадавшего при этом расширяется —происходит вдох. Вдувание воздуха прекращают, грудная клетка спадается — происходит выдох. Оказывающий помощь вновь делает вдох, снова вдувает воздух, соответствующий частоте дыхания здорового человека. Вдувание воздуха в легкие можно производить и через специальную трубку — воздуховод. Если челюсти пострадавшего плотно сжаты, воздух в его легкие нужно вдувать через нос (способ «изо рта в нос»). Для этого голову пострадавшего также одной рукой удерживают в запрокинутом положении, а другой рукой закрывают ему рот. Затем оказывающий помощь, сделав глубокий вдох, через платок охватывает своими губами нос пострадавшего и вдувает в него воздух. Как толь ко грудная клетка пострадавшего расширится, оказывающий помощь отнимает свой рот от его носа и снимает руку с его рта- происходит выдох.Подготовка к проведению искусственного дыхания «изо рта в нос»: одна рука лежит на темени пострадавшего, другой - приподнимают челюсть и закрывают рот К числу достоинств способа искусственное дыхание выдыхаемым воздухом относится следующее: он выполним каждым человеком; при частоте дыхания 12 — 20 раз в минуту количество вдуваемого воздухадостигает 100— 1 500 мл, что полностью обеспечивает достаточную степеньнасыщения кислородом артериальной крови и выведение из организмауглекислоты; он применим при любых нарушениях дыхания; его может выполнять один человек в течение 30 — 60 мин; при его выполнении оказывающий помощь может лежать. Ручные способыискусственного дыхания.Из ручных способов наиболее эффективными считаются те, при выполнении которыхактивными являются как вдох, так и выдох. Оснащение: подстилка на пол, длинные ремни(лямки для переноса раненых)

Способ Каллистова . Пострадавшего укладывают вниз лицом с вытянутымивперед руками. Под его лицо подкладывают что-либо мягкое из предметов одежды. Оказывающий помощь становится впереди его головы, лицом к нему, берет два соединенных вместе ремня (или один длинный ремень, или лямку для переноса раненых) и накладывает их на лопатки пострадавшего, выводя их концы впереди из-под его плеч. После этого оказывающий помощь берет концы ремней в руки и принимает наклонное положение. Для производства вдоха спасающий выпрямляется, не сгибая своих рук. При этом пострадавшего приподнимают над землей. Он повисает на ремне. При выполнении выдоха спасаемого опускают на землю (нужно следить, чтобы не ударить его лицом об землю). В минуту проделывают 12-14 дыханий.Способ Нильсена Пострадавшего укладывают на живот вниз лицом, руки его сгибают в локтях так, чтобы кисти располагались под подбородком. Оказывающий помощь становится одной ногой на колено у изголовья, а другой - на ступню у головы пострадавшего. На счет «раз» оказывающий помощь опускает грудь и плечи пострадавшего на землю, на счет «два» кладет свои ладони на спину, на счет «три, четыре» давит на грудную клетку, обеспечивая активный выдох, на счет «пять» берет пострадавшего за плечи, приподнимает его на себя, при этом лопатки несколько сближаются, а тяга мышц и связочного аппарата плечевого пояса заставляет грудную клетку подниматься и, таким образом, расширяться. Происходит вдох. Способ «сильное сжатие груди руками + поднятие одной руки». Пострадавшего укладывают на бок лицом, обращенным к земле. Оказывающий помощь ложится позади него на тот же самый бок и подводит свои руки под руки спасаемого. Для производства выдоха спасающий сжимает своими руками нижнюю часть груди пострадавшего. Для выполнения вдоха оказывающий помощь разводит свои руки и находящейсясверху рукой ведет одноименную руку пострадавшего к его голове и вытягивает ее там. Вдох выполняется на счет «раз, два, три», а выдох - на счет «раз, два». Частота дыхательных движений – 12-14 в минуту. В условиях мирного времени большинство ручных способов искусственного дыхания непопулярны из-за недостаточной эффективности, к тому же делать их оченьутомительно. Способы ручного искусственного дыхания, при которых пострадавший лежит не на спине, не позволяют одновременно с искусственным дыханием проводить массаж сердца. Один лишь факт существования более 120 ручных способов искусственного дыхания свидетельствует об их невысокой эффективности. Если пострадавший находится без сознания и без явных признаков дыхания и сердцебиения, то нужно приподнять его веко и проверить, реагирует ли зрачок на свету (сужается при освещении). Затем проверяют пульс на сонной артерии (боковая

поверхность шеи). Пульс проверяют не менее 10 с, чтобы не ошибиться.Когда оказывающий помощь удостоверился, что у пострадавшего нет пульса, то следует перевернуть его на спину и начать сердечно- легочную реанимацию. Грудную клетку освобождают. Чтобы не терять время, свитер, майку не снимают, а сдвигают к шее. Галстук у мужчины нужно снять. Ремень на брюках, юбках следует расстегнуть. Такженадо убедиться, что в области грудной клетки нет медальонов, крестиков или других предметов. Двумя пальцами прикрывают мечевидный отросток, чтобы уберечь его от повреждения. Он находится внизу грудины, там, где сходятся нижние ребра, и может при резком ударе отломиться и травмировать печень. Затем ребром сжатой в кулак ладони немного выше прикрытого пальцами мечевидного отростка наносят прикардиальный удар. Выглядит это так: двумя пальцами одной руки прикрывают мечевидный отросток, а кулаком другой руки наносят удар. При этом локоть руки должен быть направлен вдоль туловища пострадавшего. После удара проверяют наличие пульса на сонной артерии и наличие дыхания. Если пульс отсутствует, то немедленно начинают делать наружный массаж сердца, если нет дыхания - искусственное дыхание. Если отсутствуют пульс и дыхание, то проводят искусственное дыхание и наружный массаж сердца одновременно. Это могут делать один или два человека

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ1. Каковы основные виды неаппаратных способов искусственного дыхания?2. Какие способы искусственного дыхания рекомендованы для проведения в полевыхусловиях?3. Как проводить искусственное дыхание по способу Каллистова?4. Как проводить искусственное дыхание по способу Нильсена?5. Как проводить искусственное дыхание по способу Степанского?6. Какой способ искусственного дыхания является наиболее эффективным?7. В чем заключаются достоинства способа «искусственного дыхания выдыхаемым воздухом»?

Практические занятия №26, 27Тема: Характеристика основных признаков жизни.Цель: Охарактеризовать основные признаки жизни.

Ход работы.При отсутствии признаков жизни, т. е. когда у пострадавшего отсутствуют дыхание и пульс, а болевые раздражения не вызывают никаких реакций, зрачки глаз расширены и не реагируют на свет, надо считать пострадавшего находящимся в состоянии клинической смерти и немедленно приступать к его оживлению, т. е. к проведению непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.

Контрольные вопросыОхарактеризуйте основные признаки жизни

Практическая работа №28, 29Тема: Освоение алгоритма идентификации основных признаков теплового удара.Цель: Освоить алгоритм идентификации основных признаков теплового удара.

Ход работы.

Решите ситуационные задачи1. Из окна второго этажа горящего дома выпрыгнул человек. Он катается по

снегу, пытаясь сбить пламя. Его рубашка на спине уже перестала тлеть, подостатками ткани видна черная кожа с множеством влажных трещин и

пузырей. Выбери правильные ответы и расположи их в порядке очередности выполнения:

А. Снять с пострадавшего рубашку

Б. Положить его на спину.

В. Перевернуть на живот.

Г. Набрать как можно больше пакетов со снегом и положить их на спину.

Д. Удалить остатки одежды и промыть кожу чистой водой.

Е. Обработать обожженную поверхность спиртом, одеколоном или водкой.

Ж. Удалить остатки одежды и пузыри.

З. Наложить на места ожогов стерильные повязки.

И. Накрыть спину чистой простыней.

К. Предложить пострадавшему две, три таблетки анальгина.

Л. Густо посыпать место ожога мукой.

М. Присыпать обожженную поверхность содой.

Н. Предложить пострадавшему обильное теплое питье.

4 балла

2. Что надо сделать в первую очередь при небольшом ожоге (покраснение кожи)?

А. Смазать место ожога спиртом или одеколоном, не накладывая повязку.

Б. Наложить стерильную повязку.

В. Подставить обожженное место под струю холодной воды.

1 балл

3. Как поступить с одеждой при ожогах?

А. Оторвать прилипшие участки одежды.

Б. Отрезать ее вокруг места поражения.

В. Не трогать ее до прибытия врача.

1 балл

4. Чего нельзя делать при сильных ожогах и образовании пузырей?

А. Давать пострадавшему как можно чаще пить.

Б. Снимать сгоревшие или дымящиеся предметы, если они прилипли к пораженным участкам тела.

В. Укрывать пострадавшего проглаженной простыней или полотенцем.

1 балл

5.Чего нельзя делать при сильном отморожении?

А. Растирать снегом отмороженные места.

Б. Закрывать отмороженные части тела мягкой повязкой.

В. Поднимать вверх пораженные части тела для уменьшения боли.

1 балл

6. Что надо сделать в первую очередь при сильном перегревании (тепловом ударе)?

А. Дать холодное питье.

Б. На три, пять минут завернуть пострадавшего в мокрую простыню.

В. Положить больного, приподняв ему голову.

1 балл

7. Что нужно сделать в первую очередь при отморожении?

А. Проколоть пузыри, забинтовать.

Б. Осторожно растереть отмороженный участок шапкой, шерстяной материей.

В. Наложить повязку.

1 балл

8.Что надо сделать в первую очередь при оказании помощи человеку, находящегося под действием электрического тока?

А. Быстро доставить его в больницу.

Б. Наложить повязку на место ожога.

В. Освободить его от действия электротока.

1 балл

9.Что нужно делать, если пострадавший находится без сознания, и у него нет пульса на сонной артерии?

А. Перевернуть пострадавшего на живот.

Б. Дать понюхать нашатырный спирт.

В. Приступить к искусственной вентиляции легких и непрямому массажу сердца.

1 балл

10. Что нужно делать, если пострадавший находится без сознания и у него есть пульс на сонной артерии?

А Дать понюхать нашатырный спирт.

Б. Полить лицо холодной водой.

В. Перевернуть пострадавшего на живот.

1 балл

11. Какой основной признак остановки кровообращения?

А. Потеря сознания.

Б. Отсутствие пульса на сонной артерии.

В. Отсутствие реакции на болевые и звуковые раздражители.

1 балл

12. Через сколько минут после остановки кровообращения происходят необратимые процессы в коре головного мозга?

А. Через 4 мин.

Б. Через 6 мин.

В. Через 8 мин.

1 балл

13. Выберите правильные действия по определению признаков клинической смерти и установите их последовательность:

А. Определить наличие отёчности нижних и верхних конечностей.

Б. Убедиться в полной дыхательной активности.

В. Убедиться в отсутствии дыхания.

Г. Убедиться в отсутствии сознания.

Д. Убедиться в отсутствии у пострадавшего речи.

Е. Убедиться в реакции зрачков глаз на свет.

Ж.. Убедиться в отсутствии реакции зрачков на свет.

З. Убедиться в отсутствии ушибов, травм головы или позвоночника.

И. Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии.

К. Определить наличие слуха.

3 балла

14. Пострадавшему необходимо нанести прекардиальный удар в область грудины. Как это делают? Выберите из приведенных ниже вариантов ответов правильные:

А. Удар наносят в точку, расположенную на грудине, выше мечевидного отростка на 1-2 см.

Б. Удар наносят в точку, расположенную на грудине, выше мечевидного отростка на 2-3 см.

В. Удар наносят ладонью.

Г. Удар наносят ребром сжатой в кулак ладони.

Д. Локоть руки, наносящей удар, должен быть направлен поперек тела

пострадавшего.

Е. Локоть руки, наносящей дар, должен быть направлен вдоль тела пострадавшего.

Ж. Удар должен быть скользящим.

З. Удар должен быть коротким и достаточно резким.

И. После первого удара надо сделать второй.

К. Сразу после удара проверить, возобновилась ли работа сердца.

5 баллов

15. Пострадавшему необходимо сделать непрямой массаж сердца. Выберите правильные действия и их очерёдность:

А. На область сердца одновременно положить две ладони, при этом пальцы рук должны быть разжаты.

Б. Поочередно надавливать на грудину сначала правой, потом левой ладонью.

В. Положить пострадавшего на кровать или на диван и встать от него с левой

стороны.

Г. Положить пострадавшего на ровную твердую поверхность.

Д. Встать на колени с левой стороны от пострадавшего параллельно его телу.

Е. В точку прекардиального удара положить ладони (наиболее выпуклую их часть) одна на другую, пальцы должны быть приподняты, большие пальцы должны смотреть в разные стороны.

Ж. Давить на грудину полусогнутыми пальцами.

З. Давить руками поочередно ритмично через каждые 2-3 с.

И. Давить на грудь только прямыми руками, используя вес тела.

К. Ладони не отрывать от грудины пострадавшего, каждое следующее движение производить после того, как грудная клетка вернётся в исходное положение.

4 балла

16. Из приведенных примеров выберите те, при которых необходимо проводить искусственную вентиляцию лёгких:

А. Отсутствует сердцебиение и дыхание.

Б. Отсутствует координация и речь.

В. Когда сохранено сердцебиение и самостоятельное дыхание, но частота

дыхательных движений не превышает 10 раз в минуту.

1 балл

17. Внезапно возникающая кратковременная потеря сознания – это:

А. Шок.

Б. Обморок.

В. Мигрень.

1 балл

18. Определите последовательность оказания первой медицинской помощи при обмороке:

А. Обрызгать лицо холодной водой.

Б. Придать ногам возвышенное положение.

В. Пострадавшего уложить на спину с несколько откинутой назад головой.

Г. Расстегнуть воротник и дать доступ свежего воздуха.

3 балла

19. Тяжелейшее состояние организма пострадавшего, наступившее в результате травмы, - это:

А. Травматический шок.

Б. Обморок.

В. Коллапс.

1 балл

20. Определите последовательность оказания первой медицинской помощи при травматическом шоке:

А. Создать спокойную обстановку для пострадавшего (исключить раздражающие шумы).

Б. Дать обезболивающее средство.

В. Устранить действие травматического фактора.

Г. При необходимости провести временную иммобилизацию (обездвиживание).

Д. Остановить кровотечение, обработать рану, наложить давящую повязку.

Е. Обеспечить полный покой пострадавшему.

Ж. Направить пострадавшего в лечебное заведение.

4 балла

2. Отработать последовательность проведения сердечно – легочной реанимации на тренажере

Эталоны ответов

1. в,и, к, н2. в3. б4. б5. а6. б7. б8. в9. в10.а11.б12.б13.ж,и,в14.б, г, е, з, к15.г, д, е,и16.а17.б18.б,г,а19.а20.в, б, е, ж

Критерии оценок

«5» - 37-36 баллов

«4» - 35-30 баллов

«3» - 29-23 балла

«2» - 22-11 балла

«1» - 10 баллов и менее

Практическая работа №30, 31Тема: Определение основных средств планирования семьи.Цель: Определить основные средства планирования семьи.

Ход работы.Ответить на вопросы теста

1 вариант1. Сексология - это: 

а) физиология сексуальных отношений б) наука о семейных отношенияхв) строение половых органов г) все вышеперечисленное верно

2. Необразованность населения в области сексологии приводит:

а) к распаду семьиб) большому числу абортовв) к алкоголизмуг) все вышеперечисленное верно

3. «Брачный секс - это: 

а) одна из причин распада семьиб) однообразные сексуальные контактыв) все вышеперечисленное верно г) абсолютный критерий успешной половой жизни 

4. Последствия «Брачного секса»:а) у женщины отсутствует оргазмб) возникают невротические состоянияв) у мужчин возникает относительная импотенцияг) все вышеперечисленное верно

5. Протосексуалисты – это люди:а) все нижеперечисленное верноб) с низким уровнем интеллектав) с неразвитым мышлением и эмоциональной сферойг) заботятся о получении сексуального удовлетворения только для себя 6.Либидо бывает эротическое и сексуальное: а) да б) нет  7. Эротическое либидо: 

а) влечение к нежностиб) желание прикосновений со стороны партнерав) все вышеперечисленное верног) стремление к половому акту

8. Сексуальное либидо: 

а) влечение к нежностиб) желание прикосновений со стороны партнерав) все вышеперечисленное верног) стремление к половому акту

9. С какого возраста ребенок идентифицирует свой пол:

а) с 7-8 летб) с 3 летв) с 15-16 летг) вышеперечисленное верно 10. В отношении к сексу у подростков доминирует:

а) эгоизмб) безответственное отношение к сексуальным проблемамв) вышеперечисленное верно 

11. При ранней половой жизни у подростков формируются :а) безответственное отношение к сексуальным проблемамб) беспорядочные половые связив) все вышеперечисленное верног) чувство привязанности к партнерше 12. Для снятия половой возбудимости в юношеском возрасте допустима мастурбация 2-3 раза в неделю:

а) да б) нет  13. Мужская сексуальность максимально выражена: 

а) с 18-50 летб) с 20-45 летв) во время климакса 

14. Женская сексуальность возрастает: 

а) с 18-50 летб) с 20-45 летв) во время климакса 

15. Половое воспитание - это: 

а) сексуальная пропагандаб) система мер, направленная на воспитание у молодежи правильного отношения к вопросам полав) запреты и табу в сексуальной жизни 

16. Чтобы избежать неправильной половой ориентации необходимо: 

а) воспитание должно быть характерным для пола ребенкаб) целенаправленно развивать интересы ребенкав) все вышеперечисленное верног) воспитание не имеет значения

17. Безопасный аборт - это:а) медикаментозное прерывание беременностиб) выскабливание полости маткив) прерывание беременности в 15-16 недельг) все вышеперечисленное верно 18. Бархатный аборт проводится:а) мифепрестономб) окситоциномв) вышеперечисленное верног) прогестероном

Практические занятия №32, 33Тема: Определение особенностей образа жизни и рациона питания беременной женщины.Цель: Определить особенности образа жизни и рациона питания беременной женщины.

Ход работы.Рациональное питание - полноценный набор разнообразных пищевых продуктов в соответствии со сроком беременности и правильное распределение пищевого рациона в течение дня. Рацион составляется индивидуально с учетом роста и массы тела беременной женщины, величины плода, характера течения беременности и трудовой деятельности женщины.Интенсивность основного обмена при беременности возрастает примерно на 10%, а общие энергетические затраты составляют 2500 ккал в сутки. Это обусловлено повышенным потреблением кислорода и активностью плода. Энергетические затраты связаны с ростом плода, плаценты, матки, молочных желез. С началом беременности количество расходуемой энергии постоянно увеличивается до 30-ти недельного срока, затем наблюдается некоторое его снижение. Дополнительные затраты, возникающие во время беременности, покрываются в основном за счет жиров (50%) и углеводов (около 33%). Белки используются почти исключительно для формирования тканей плода и только около 6,5% расходуется на энергетические траты.При избыточной массе пищевой рацион следует составлять так, чтобы предупредить нежелательную прибавку массы тела, т.е. уменьшить его калорийность за счет углеводов и жиров; беременным женщинам с

пониженной массой тела необходимо увеличивать калорийность рациона с сохранением необходимых соотношений между основными ингредиентами. В среднем, во второй половине беременности прибавка массы не должна превышать 250-300 г в неделю.Прибавка массы тела к концу беременности у женщин составляет 8-12 кг:- за счет плода - 3,5 кг- массы матки и околоплодных вод - 650-900 г- увеличения молочных желез - 400 г- нарастания объемов циркулирующей крови и межклеточной жидкости - 1,2-1,8 кг- за счет увеличения жира и других запасов материнского организма – 1,6 кг.Неотъемлемое условие рационального питания - соблюдение опреде-ленного режима питания, нарушение которого не только наносит вред организму матери, но и неблагоприятно влияет на развитие плода и новорожденного.В первой половине беременности питание женщины не должно существенно отличаться от питания до беременности. Следует помнить, что в I триместре происходит закладка органов плода (период органогенеза), поэтому особенно важно — достаточное поступление в организм беременной полноценных белков, витаминов, минеральных веществ. Наиболее рационален режим четырехразового питания.Во второй половине беременности увеличивается потребность в белках, значение имеет не только их количество (2 г на 1 кг массы беременной), но и качество. Полноценность белка определяется содержанием в нем незаменимых аминокислот. В рацион включается 50% белка животного происхождения и 50% растительного происхождения. Потребность в углеводах удовлетворяется за счет продуктов, богатых растительной клетчаткой, которые содержат витамины, микроэлементы, минеральные соли. При избыточной массе тела беременной женщины количество углеводов уменьшается до 300-400 г в сутки, т. к. углеводы - основной источник образования жиров. Жиров в сутки беременной женщине необходимо 100-110 г. Рекомендуется употребление растительных жиров (до 40% общего количества) - подсолнечного, кукурузного и оливкового масла, из животных жиров предпочтительно сливочное и топленое масло. Целесообразно принимать пищу 5-6 раз в день. Завтрак должен составлять 30% калорийности суточного рациона, второй завтрак - 15, обед - 40, полдник - 5 и ужин - 10%. Меню рекомендуется составлять с учетом времени года. Не рекомендуются блюда, содержащие экстрактивные вещества (бульоны, пряности, копчености), соленая и острая пища, алкогольные напитки не разрешаются, так как алкоголь быстро переходит через плаценту и отрицательно воздействует на плод.Жидкость (вода, супы, компоты, чай, соки, молоко, кисели) в первой половине беременности почти не ограничивается. Можно употреблять ее до 1,5 л в сутки. Во второй половине беременности прием жидкости ограничивается до 1-1,2 л, а в последние недели — до 0,7-0,8 л в сутки.

Поваренную соль ограничивают во второй половине беременности до 8 г в сутки (норма 12-15 г).Суточная доза кальция в первой половине беременности — 1 г, в дальнейшем — 1,5 г, а в конце беременности — 2,5 г.Фосфор расходуется на формирование скелета плода, его нервной ткани. Он содержится в орехах, хлебе, крупе, молоке, мясе, печени. Суточная доза фосфора - 2 г.Суточная потребность в железе — 15-20 мг, в магнии 0,3-0,5 мг, в кобальте — 5 мкг.Витамины - биокатализаторы, регулирующие функции многих органов и систем организма человека. Особенно важны витамины для организма бере-менной женщины.- витамин А (каротин) содержится в печени, почках, сливочном масле, мо-локе, яйцах, моркови, рыбьем жире, абрикосах и сыре. Суточная его доза — 500 мЕ (около 1,5 мг). В последние 2 месяца беременности суточная доза может быть повышена до 10 000-20 000 мЕ.- витамин С (аскорбиновая кислота) содержится во многих фруктах, ягодах, овощах, особенно много его в шиповнике, черной смородине, лимоне, зе-леном луке. Суточная потребность беременной и кормящей женщины — 100-200 мг этого витамина. Во второй половине беременности потребность в нем значительно возрастает, и можно назначать готовые препараты витамина С в драже или таблетках.- витамин В1 (тиамин) содержится в печени, почках, молоке, желтке яиц, хлебе и пивных дрожжах. Суточная потребность — не менее 10-20 мг.- витамин В2 (рибофлавин) имеется в дрожжах, печени, почках, мясе, яйцах, молочных продуктах. Суточная доза — не менее 2-3 мг. Витамин В2 имеет большое значение для нормального течения беременности и родов.- витамин В6 (пиридоксин) содержится в хлебе из муки грубого помола. Суточная доза — не менее 5 мг, необходим для нормального обмена веществ.- витамин В12 (цианкобаламин) участвует в образовании нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на функции печени, нервной системы, содержится в гречневой крупе, дрожжах, печени. Суточная доза — 0,003 мг.- витамин РР (никотиновая кислота) имеется в дрожжах, ржаном хлебе, мясе, печени, легких, зернах пшеницы, картофеле. Средняя суточная потребность беременной и кормящей женщины — 18-23 мг.Гигиена беременных.Физиологические изменения, возникающие в период беременности, оказывают благоприятное действие на организм здоровой женщины, способствуя полному развитию важнейших функциональных систем. В этих условиях беременность, как правило, переносится легко. Однако нарушения гигиены, неправильное питание, избыточное психическое и физическое напряжение могут вызвать нарушение физиологических процессов и возникновение осложнений беременности. У женщин с признаками задержки развития половой системы, перенесших аборты, гинекологические и экстрагенитальные заболевания, стрессовые ситуации и другие

патологические состояния, нарушение физиологических процессов, присущих беременности, может произойти даже при незначительных нарушениях общего режима и правил гигиены.Беременная должна соблюдать правила гигиены, способствующие со-хранению здоровья, нормальному развитию плода, профилактике осложне-ний беременности и родов.При правильном образе жизни беременной нет необходимости вносить существенные изменения в общий режим. Здоровые беременные выполняют привычную физическую и умственную работу, являющуюся потребностью каждого человека. Работа способствует правильному функционированию нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, эндокринной и других систем, мышц, суставов, связочного аппарата и др. Труд, особенно сопряженный с двигательной активностью, необходим для нормального обмена веществ. Следует рекомендовать физические упражнения, оказывающие положительное влияние на течение беременности и родов. В то же время беременная должна избегать повышенных нагрузок, вызывающих физическое и умственное переутомление.Врач женской консультации следит за выполнением законодательства, охраняющего здоровье будущей матери. Беременных не привлекают к работе в ночное время, к работе сверхурочной, а также связанной с подъемом и перемещением тяжестей, вибрацией, воздействием высокой температуры, радиации, ряда химических веществ и других агентов, способных оказать вредное влияние на организм матери и плода. Беременным запрещены езда на велосипедах и других видах транспорта, сопряженная с вибрацией и сотрясением тела, все виды спорта, связанные с бегом, прыжками, резкими движениями и эмоциональным напряжением.Рекомендуется в любое время года совершать прогулки, а также исполь-зовать другие возможности длительного пребывания на свежем воздухе. Продолжительность и темп ходьбы следует соразмерять со степенью тренированности, возрастом и состоянием здоровья беременной.Очень важен хороший сон продолжительностью не менее 8 ч в сутки. В случае нарушений сна предпочтительны гигиенические меры (прогулки перед сном, оптимальная температура и свежий воздух в комнате и др.) Применение снотворных средств нежелательно в связи с возможностью их влияния на плод. По показаниям назначают препараты пустырника и валерианы. Заслуживают внимания вопросы половой гигиены. Теоретически оправ-дано воздержание от половой жизни в течение всей беременности, потому что значительные колебания гемодинамики в бассейне сосудов половой системы нельзя признать физиологическими. Более того, они могут способ-ствовать прерыванию беременности, особенно у женщин с признаками инфантилизма, перенесших воспалительные и другие заболевания половых органов, имеющих осложненный акушерский анамнез. Однако полный отказ от половой жизни практически нереален, поэтому следует ограничить ее в течение первых 2—3 мес и прекратить в последние месяцы беременности.

Гиперемия половых органов, разрыхление слизистых оболочек влагалища и шейки матки содействуют развитию воспалительных заболеваний в случае занесения патогенной флоры при половых сношениях.Беременная должна избегать контакта с больными общими и очаговыми инфекционными заболеваниями. Необходимо устранить все очаги инфекции, возникшие до и во время беременности (ангина, тонзиллит, кариес и другие воспалительные заболевания стоматологического профиля, кольпит, фурункулез и др.).Уход за кожей во время беременности имеет очень большое значение. Для обеспечения сложных функций кожи необходимо следить за ее чистотой (душ, ванны, обтирания). Это способствует осуществлению выделительной, дыхательной и других функций кожи, благотворно действует на сосудистую и нервную систему, регулирует сон и другие виды деятельности организма. Здоровым беременным рекомендуются воздушные и солнечные ванны. Продолжительность воздушных ванн сначала 5-10 мин, а по мере закали-вания – 15-20 мин при температуре воздуха 20-25 °С. При других темпе-ратурных условиях и в зависимости от степени тренированности режим воздушных ванн меняется (или они не рекомендуются). Следует избегать интенсивного действия солнечных лучей. В зимнее время желательно общее ультрафиолетовое облучение, проводимое под наблюдением физиотерапевта. В женской консультации начинается профилактика трещин сосков и маститов. В основном она сводится к ежедневному обмыванию молочных желез водой комнатной температуры с мылом (детским) и последующему обтиранию жестким полотенцем. При сухой коже за 2-3 нед до родов полезно ежедневно смазывать кожу молочных желез, включая ареолу, нейтральным кремом (детский и др.). Воздушные ванны для молочных желез проводят по 10-15 мин несколько раз в день. При плоских и втянутых сосках рекомендуется массаж, которому женщину обучает врач или акушерка. Следует носить удобные бюстгальтеры (желательно хлопчатобумажные), не стесняющие грудную клетку. Во избежание застойных явлений молочные железы должны находиться в приподнятом положении. С целью профилактики мастита следует выявлять беременных, ранее страдавших этим заболеванием, с наличием гнойной инфекции любой ло-кализации при настоящей беременности, с мастопатией и другой патологией молочных желез. В обменной карте таких беременных отмечается риск возникновения мастита. Одежда беременной должна быть удобной, не стеснять грудную клетку и живот. Предпочтительны хлопчатобумажные изделия, которые можно часто менять и стирать. Не следует носить одежду из тканей, затрудняющих дыхательную, выделительную, терморегулирующую и другие функции кожи (из ацетатных, вискозных и других волокон). Во второй половине беремен-ности рекомендуется ношение бандажа

Контрольные вопросы1. Какой рацион следует вводить для беременной женщины?2. Какие витамины наиболее важны для беременной женщины?

3. Опишите гигиенические требования во время беременности

Практические занятия №34, 35Тема: Первая помощь при отсутствии кровообращения.Цель: Оказание первой помощи при отсутствии кровообращения.

Ход работы.Работа на тренажере

Практическая работа №36, 37Тема: Изучение причин остановки сердца.Цель: Изучить причины остановки сердца.

Ход работыСогласно классификации по В. Х. Василенко, Н. Д. Стражеско, Г. Ф. Ланга в развитии хронической сердечной недостаточности выделяют три стадии:

I ст. (HI) начальная, или скрытая недостаточность, которая проявляется в виде одышки и сердцебиения только при значительной физической нагрузке, ранее не вызывавшей её. В покое гемодинамика и функции органов не нарушены, трудоспособность несколько понижена.

II стадия — выраженная, длительная недостаточность кровообращения, нарушение гемодинамики (застой в малом круге кровообращения) при незначительной физической нагрузке, иногда в покое. В этой стадии выделяют 2 периода : период А и период Б.

Н IIА стадия — одышка и сердцебиение при умеренной физической нагрузке. Нерезкий цианоз. Как правило, недостаточность кровообращения преимущественно по малому кругу кровообращения: периодический сухой кашель, иногда кровохарканье, проявления застоя в лёгких (крепитация и незвучные влажные хрипы в нижних отделах), сердцебиение, перебои в области сердца. В этой стадии наблюдаются начальные проявления застоя и в большом круге кровообращения (небольшие отеки на стопах и голени, незначительное увеличение печени). К утру эти явления уменьшаются. Резко снижается трудоспособность.

Н IIБ стадия — одышка в покое. Вся объективная симптоматика сердечной недостаточности резко усиливается: выраженный цианоз, застойные изменения в лёгких, длительные ноющие боли, перебои в области сердца, сердцебиение; присоединяются признаки недостаточности кровообращения по большому кругу кровообращения, постоянные отеки нижних конечностей и туловища, увеличенная плотная печень (кардиальный цирроз печени), гидроторакс, асцит, тяжёлая олигурия. Больные нетрудоспособны.

III стадия (Н III) — конечная, дистрофическая стадия недостаточности  Кроме нарушения гемодинамики, развиваются морфологически необратимые изменения в органах (диффузный пневмосклероз, цирроз печени, застойная почка и др.). Нарушается обмен веществ, развивается истощение больных. Лечение неэффективно.

В зависимости от фазы нарушения сердечной деятельности выделяют:1. Систолическую сердечную недостаточность (связана с нарушением

систолы – периода сокращения желудочков сердца);2. Диастолическую сердечную недостаточность (связана с нарушением

диастолы – периода расслабления желудочков сердца);3. Смешанную сердечную недостаточность (связана с нарушением и

систолы, и диастолы).В зависимости от зоны преимущественного застоя крови выделяют:

1. Правожелудочковую сердечную недостаточность (с застоем крови в малом круге кровообращения, то есть в сосудах легких);

2. Левожелудочковую сердечную недостаточность (с застоем крови в большом круге кровообращения, то есть в сосудах всех органов, кроме легких);

3. Бивентрикулярную (двухжелудочковую) сердечную недостаточность (с застоем крови в обоих кругах кровообращения).

В зависимости от результатов физикального исследования определяются классы по шкале Killip:

I (нет признаков СН); II (слабо выраженная СН, мало хрипов); III (более выраженная СН, больше хрипов); IV (кардиогенный шок, систолическое артериальное давление ниже 90

мм рт. ст).Смертность у людей с хронической сердечной недостаточностью в 4-8 раз выше, чем у их сверстников. Без правильного и своевременного лечения в стадии декомпенсации выживаемость на протяжении года составляет 50%, что сравнимо с некоторыми онкологическими заболеваниями.Причины хронической сердечной недостаточностиПочему развивается ХСН, и что это такое? Причиной хронической сердечной недостаточности обычно является повреждение сердца или нарушение его способности перекачивать по сосудам нужное количество крови.Основными причинами болезни называют:

ишемическую болезнь сердца; артериальную гипертонию; пороки сердца.

Существуют и другие провоцирующие факторы развития болезни: сахарный диабет; кардиомиопатия – заболевание миокарда; аритмия – нарушение сердечного ритма; миокардит – воспаление сердечной мышцы (миокарда); кардиосклероз – поражение сердца, которое характеризуется

разрастанием соединительной ткани; злоупотребление курением и алкоголем.

Согласно статистике, у мужчин чаще всего причиной болезни бывает ишемическая болезнь сердца. У женщин данное заболевание вызывается в основном артериальной гипертонией. 

Контрольные вопросы1. Причины возникновения сердечной недостаточности2. Признаки сердечной недостаточности

Практическая работа №38, 39Тема: Изучение признаков клинической смерти.Цель: Изучить признаки клинической смерти.

Ход работы.Работа на тренажере

Практическая работа №40, 41Тема: Правила проведения непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.Цель: Изучить правила проведения непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.

Ход работы.

Если пульс на сонной артерии есть, а дыхание отсутствует, немедленно приступают к искусственной вентиляции легких. Сначала обеспечивают восстановление проходимости дыхательных путей. Для этого пострадавшего укладывают на спину, голову максимально опрокидывают назад и, захватывая пальцами за углы нижней челюсти, выдвигают ее вперед так, чтобы зубы нижней челюсти располагались впереди верхних. Проверяют и очищают ротовую полость от инородных тел. Для соблюдения мер безопасности можно использовать бинт, салфетку, носовой платок, намотанные на указательный палец. При спазме жевательных мышц открывать рот можно каким-либо плоским тупым предметом, например шпателем или черенком ложки. Для сохранения рта пострадавшего открытым можно между челюстями вставить свернутый бинт.  Для проведения искусственной вентиляции легких методом «рот в рот» необходимо, удерживая голову пострадавшего запрокинутой, сделать глубокий вдох, зажать пальцами нос пострадавшего, плотно прислониться своими губами к его рту и сделать выдох.При проведении искусственной вентиляции легких методом «рот в нос» воздух вдувают в нос пострадавшего, закрывая при этом ладонью его рот.После вдувания воздуха необходимо отстраниться от пострадавшего, его выдох происходит пассивно.Для соблюдения мер безопасности, и гигиены делать вдувание следует через увлажненную салфетку или кусок бинта.Частота вдуваний должна составлять 12-18 раз в минуту, то есть на каждый цикл нужно тратить 4-5 сек. Эффективность процесса можно оценить по поднятию грудной клетки пострадавшего при заполнении его легких вдуваемым воздухом.

В том случае, когда у пострадавшего одновременно отсутствуют и дыхание и пульс, проводится срочная сердечно-легочная реанимация. Во многих случаях восстановление работы сердца может быть достигнуто проведением прекардиального удара. Для этого ладонь одной руки размещают на нижней трети груди и наносят по ней короткий и резкий удар кулаком другой руки. Затем повторно проверяют наличие пульса на сонной артерии и при его отсутствии приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственной вентиляции легких.

Для этого пострадавшего укладывают на жесткую поверхность, оказывающий помощь помещает свой сложенные крестом ладони на нижнюю часть грудины пострадавшего и энергичными толчками надавливает на грудную стенку, используя при этом не только руки, но и массу собственного тела. Грудная стенка, смещаясь к позвоночнику на 4-5 см,

сжимает сердце и выталкивает кровь из его камер по естественному руслу. У взрослого человека такую операцию необходимо проводить с частотой 60 надавливаний в минуту,то есть одно надавливание в секунду. У детей до 10 лет массаж выполняют одной рукой с частотой 80 надавливаний в минуту. Правильность проводимого массажа определяется появлением пульса на сонной артерии в такт с нажатием на грудную клетку.Через каждые 15 надавливаний оказывающий помощь дважды подряд вдувает в легкие пострадавшего воздух и вновь проводит массаж сердца.Если реанимационные мероприятия проводят два человека, то один из них осуществляет массаж сердца, другой – искусственное дыхание в режиме одно вдувание через каждые пять нажатий на грудную стенку. При этом периодически проверяется, не появился ли самостоятельный пульс на сонной артерии. Об эффективности проводимой реанимации судят также по сужению зрачков и появлению реакции на свет. При восстановлении дыхания и сердечной деятельности пострадавшего, находящегося в бессознательном состоянии, обязательно укладывают на бок, чтобы исключить его удушение собственным запавшим языком или рвотными массами. О западении языка часто свидетельствует дыхание, напоминающее храп, и резко затрудненный вдох.

Практическая работа на тренажере

Практические занятие №42, 43

Тема: Изучение физиологических особенностей развития новорожденных детей.Цель: Изучить физиологические особенности развития новорожденных детей.

Ход работы.

Признаки доношенного ребенка

Новорожденный ребенок считается доношенным, если период его внут-риутробного развития составил полных 37 недель. То есть ребенок родился на 38, 39 или 40 неделе. Доношенному новорожденному ребенку присущи следующие антропометрические данные:

Масса тела доношенного новорожденного ребенка равна или превы-шает 2500 г.

Рост  — не менее 45 см. Средняя масса тела доношенного мальчика — 3500— 3600 г, Средняя масса тела доношенной девочки 3200-3300 г. Средняя длина тела 49—52 см.

После рождения доношенный ребенок громко кричитДвижения новорожденного ручками и ножками активны. Мышечный тонус хорошо выражен. Присутствует сосательный рефлекс и все остальные безусловные рефлексы (см. раздел «Основные рефлексы новорожденных» ).Кожа у доношенного новорожденного розовая, эластичная. Подкожный жировой слой хорошо развит. Кости черепа эластичные, боковые роднички закрыты, ушные раковины упругие.Пупочное кольцо находится на середине расстояния между лобком и мечевидным отростком. Ногти заходят за кончики пальцев. У девочек большие половые губы закрывают малые, у мальчиков яички опущены в мошонку.

Внешний вид новорожденныхПосле рождения ребенок попадает в заботливые и профессиональные руки врачей. Для определения состояния ребенка проводится первичный осмотр. Новорожденному начисляются баллы по шкале Апгар. Криком новорожденного ребенка всегда направленна конкретный раздражитель: боль, голод, холод. Беспокойства  врачей может вызвать слабый крик или крик больного ребенка.У новорожденного здорового ребенка ручки и ножки согнуты в суставах, кулачки сжаты. Это физиологическое усиление тонуса мышц сгибателей, которое обуславливает эмбриональную позу ребенка.Основные рефлексы новорожденныхУ здорового новорожденного ребенка можно наблюдать  основные рефлексы периода новорожденности:Сосательный рефлекс 

Если прикоснуться к губам новорожденного появляются сосательные движения. Этот рефлекс жизненно необходим ребенку для самостоятельного питания. При его отсутствии, ребенка первое время вскармливают через зонд.

Контрольные вопросы1. Признаки доношенных детей2. Признаки недоношенных детей3. Основные рефлексы новорожденных детей

Практическое занятие №44Тема: Изучение понятий духовность и нравственность семьи.Цель: Изучить понятия духовность и нравственность семьи.

Ход работы.

Понятие «духовность» производно от «духа». Этим термином в русском языке издавна обозначается то, что противоположно субстанциальной основе бытия - «материи».

В.И. Даль в «Толковом словаре живого великорусского языка» дает такое определение духовности: «Духовность - состояние духовного. Духовный, бесплотный, не телесный, из одного духа и души состоящий... все относимое к душе человека, все умственные и нравственные силы его, ум и воля».

«В словаре русского языка» С.И. Ожегова «духовность - это свойство души, состоящее в преобладании духовных, нравственных и интеллектуальных интересов над материальными».

Психологический словарь понятие «духовность» человека характеризует как «индивидуальную выраженность в структуре личности двух фундаментальных потребностей: индивидуальной потребности познания и социальной потребности жить и действовать для других».

Словарь по этике дает следующее определение духовности: «Духовность - специфически человеческое качество... характеризующее мотивацию и смысл поведения личности... Духовность - позиция ценностного сознания, свойственная всем его формам - нравственной, политической, религиозной, эстетической, художественной, но особенно существенная в сфере моральных отношений. Духовность характеризуется... бескорыстностью, свободой, эмоциональностью, оторвавшейся от физиологически детерминированных переживаний...».

В педагогических справочниках духовность рассматривается в трех аспектах: 1) высший уровень развития и саморегуляции зрелой личности, когда основными ориентирами ее жизнедеятельности становятся непреходящие человеческие ценности; 2) ориентированность личности на

действия во благо окружающих, поиск его нравственных абсолютов; 3) с христианской точки зрения - сопряженность человека в своих высших стремлениях с Богом.

Необходимо также отметить следующее: анализ энциклопедических, толковых, философских, психологических словарей показал, что термин «духовность» рассматривается с двух позиций: религиозной и светской.

Это вполне объяснимо, так как даже этимологически слова «дух», «душа» восходят к слову «дыхание» - признаку, непосредственно отличающему жизнь от смерти, что позволяет религиозному осмыслению человеческого бытия связывать «дух» с бессмертным и божественным.

В христианской традиции духовность противопоставляется душевности - совокупности всего того, что не выходит за пределы психологических процессов. В отличие от «душевного» «духовное» очищено от замаскированных импульсов своеволия, себялюбия, чувственности, агрессивности. Поэтому духовность в христианской этике связывается с внутренней чистотой и умиротворенностью, со скромностью и послушанием.

Философия диалектического материализма слова «дух», «душа» рассматривает как синонимы слова «психика».

В марксистской философии понятие «дух» синонимично понятию «сознание».

Русская философия в отличие от западноевропейской всегда была ориентирована на логос, который подразумевает одухотворенность мира, поэтому проблема духовности человека - одна из основных в наследии отечественных философов.

Конец XIX - начало XX века характеризовались особым взлетом русской религиозной нравственной философии. Этот интерес к духовной жизни человека передала мыслителям великая русская культура и в первую очередь литература.

«...Русские творцы, когда у них была духовная значительность, всегда искали не столько совершенной культуры, совершенных продуктов творчества, сколько совершенной жизни, совершенной правды жизни... Гоголь и Толстой готовы были пожертвовать творческим совершенством произведений литературы во имя творчества совершенной жизни», - писал Н.А. Бердяев.

Н.А. Бердяев считал, что дух одновременно реален и ирреален. Его реальность не вызывает сомнения и засвидетельствована всем опытом человечества. Вместе с тем дух не есть объект, так как нет такой объективной реальности, которую можно назвать духом, но есть признаки, по которым дух можно установить: «...признаками духа являются - свобода, смысл,

творческая активность, целостность, любовь». Духовность в жизни человека проявляется в его свободе, активности, творчестве, любви и милосердии, стремлении к преобразованию жизни.

Во главу духовного становления Н.А. Бердяев ставил индивидуальную свободу личности. Ведь человек сам ответственен за созидание в самом себе добра, за свое духовное восхождение (при этом философ не отрицал роли воспитания).

Но самосозидание в себе духовного человека возможно, по утверждению Н.А. Бердяева, лишь в творчестве.

Н.А. Бердяев полагал, что духовность не может быть исключительным направлением энергии человека на самого себя, она должна направляться на других людей.

Н.А. Бердяев выделял несколько типов духовности:- христианская (православная, католическая);- вне христианская (мусульманская);- всеобщие основы духовности (индусская, мистическая);- богочеловеческая (новая).Новая духовность включает в себя все признаки, перечисленные выше.Поэтому вполне понятно, что для нас наибольший интерес представляет

трактовка понятий «духовность» и «нравственность» в трудах русских философов именно этого периода.

B.C. Соловьев был первым отечественным философом, который в основу своей философской системы положил учение о нравственности. Понятия «нравственность» и «духовность» в его работах синонимичны.

Предметом нравственной (духовной) философии является понятие добра, которое единое, по его мнению, у всего человечества.

Основа общечеловеческой нравственности (духовности) базируется на чувстве стыда, жалости и благоговения по отношению к высшему началу.

Более того, B.C. Соловьев, подчеркивает, что человек существует достойно только тогда, когда подчиняет свою жизнь и свои дела нравственному закону и направляет ее к безусловным нравственным делам.

Н.О. Лосский полагал, что понятия «дух» и «духовость» не требуют никаких доказательств и разъяснений. Однако он опосредованно приводит нас к пониманию составляющих духовности. К ним Н.О. Лосский причисляет свободу, истину, добро, любовь и красоту.

И.А. Ильин, рассматривая проблемы духа и духовности, пришел, в сою очередь, к выводу о том, что наличие духовного начала в человеке является смыслом существования любой личности: «...дух есть «воздух» и «хлеб» человеческой жизни, ибо человек задыхается и изнемогает без него. Дух

есть... сокровенный, внутренний свет во всех сущих вещах; начало, во всем животворящее, осмысливающее и очистительное... дух есть сила самоопределения к лучшему...».

Среди истоков духовности И.А. Ильин называет чувство стыда, чувство долга, порывы совести, любовь, потребность в красоте и сострадании. Но в качестве наиболее важных и вечных духовных основ человека он выделял веру и любовь.

Таким образом, практически все религиозные философы конца XIX - начала XX века считали, что духовная реальность проявляется в понимании Бога, а Бог, по их мнению, есть царство Истины, Добра, Красоты, Святости.

В соответствии с воззрениями таких ученых, как Н. Бердяев, С. Булгаков, В. Вернадский, В. Зеньковский, Ж. Пиаже, К. Роджерс, В. Соловьев, С. Франк, Р. Штейнер, сущность человека никогда не сводилась только к биологической и социальной сторонам, но всегда наполнялась также и духовным содержанием. В «Философской энциклопедии» (1967) духовность толкуется как явление, противоположное физической сущности человека, как его мыслительная деятельность. В «Толковом словаре» русского языка духовность определяется как «свойство души, состоящее в преобладании духовных, нравственных и интеллектуальных интересов над материальными». При этом, поскольку одним из значений слова духовный является «относящийся к религии, к церкви», то в философской литературе советского периода отождествление духовного с религиозным можно встретить столь же часто, как и отождествление духовности и культуры - в период постсоветский. Такое смешение понятий, считает В.И. Шкиндер, и по сей день является серьезной помехой для выявления подлинной сущности духовности человека. В гуманистической традиции духовность рассматривается, прежде всего, с позиции отношения человека к окружающему миру, выражающего систему связей между миром человека и миром как средой его обитания. При этом имеются в виду не связи, основанные на обмене веществ, присущие всякой живой системе, а преимущественно связи, основанные на обмене энергией и информацией (психические, эмоциональные, иррациональные связи - В. Зеньковский; ощущение единства с миром на уровне целостного организма - К. Роджерс).

Контрольные вопросы1. Как вы понимаете понятия духовность и нравственность2. Что в наше время является нравственностью?

Список литературы

Основная литература1. Косолапова Н.В., Прокопенко Н.А. Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для СПО / Н.В. Косолапова, Н.А. Прокопенко. - М.: Академия, 20192. Микрюков В.Ю. Основы безопасности жизнедеятельности + еПриложение. : учебник / Микрюков В.Ю. — Москва : КноРус, 2020. — 290 с. — (СПО). — ISBN 978-5-406-07321-6. — URL: https://book.ru/book/932127Дополнительная литература:1. Хван Т.А. Основы безопасности жизнедеятельности [Электронный ресурс]/ Хван Т.А., Хван П.А.— Электрон. текстовые данные.— Ростов-на-Дону: Феникс, 2014.— 416 c.— Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/58974.html2. Федеральный закон от 28.03.1998 № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» Электронный ресурс] — Режим доступа: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_18260/3. Федеральный закон от 21.12.1994 № 68-ФЗ «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера» Электронный ресурс] — Режим доступа: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_5295/4. Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» [Электронный ресурс] — Режим доступа: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_121895/Научно-практический и учебно-методический журнал «Основы безопасности жизнедеятельности». – 2014-2016 гг., 30 экз.