ANBO Opsteker 5 2010

ANBO nieuwsblad / afdeling Nieuwegein / nr. 5 / 2010

De ANBO afdeling Nieuwegein is opgericht op 17 november 1979

de Sint is weer in het land dus…

Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen

de Opsteker is een uitgave van de ANBO, afdeling Nieuwegein

Bestuur

Voorzitter:

: Herman Troost : 030 - 605 27 90 @ : [email protected]

Secretaris:

Vacature

Penningmeester: : Piet Callaars

: 030 - 604 77 18 @ : [email protected]

Algemene zaken: : Evert Platje

: 030 - 603 52 17 @ : [email protected]

Coördinator bezorging:

: Gijs Vink

: 06 - 20 66 81 97 @ : [email protected]

Lief en Leed:

: Yvonne Tienhoven : 030 - 603 52 17

: Marijke Snel : 030 - 604 10 17

Vice voorzitter:

: Henk J. Govers : 030 - 274 66 43

@ : [email protected]

2e secretaris:

: Gijs van Brenk : 030 - 604 41 66


2e penningmeester:

Vacature

Redactie de Opsteker: : Gijs van Brenk

: Magda Suijker : Ad Vos

Ledenadministratie:

: Ad Vos : Matkopsingel 17, 3435 BW N’gein

: 030 - 604 60 47, liefst na 19.00 u. @ : [email protected]

Lay-out/Websitebeheer:

: Ad Vos : 030 - 604 60 47


Vrijwillige Bijdrage Fonds:

Giro 2092621 t.n.v. ANBO Nieuwegein

Uw gift komt geheel ten goede van de

afdeling Nieuwegein

ANBO website afd. Nieuwegein:

www.anbo.nl/nieuwegein

ANBO-website gewest:

www.anbogewest.utrecht

Kopij voor de volgende Opsteker inleveren vóór 8 nov. 2010 bij:

Let op, nieuw huisnummer!

Gijs van Brenk, Rembrandthage 464, 3437 PC Nieuwegein,

of per @, [email protected]

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 1

Redactie nieuws

Onlangs was ik voor het eerst op de ’Sport- en Doedag’ in het

Veerhuis. Een prima georganiseerde dag op een uitstekende

locatie. Tal van organisaties en clubs waren vertegenwoordigd en

brachten met veel elan hun specialisme naar voren.

Er waren workshops in de sporthallen waar iedereen kennis kon

maken met allerlei vormen van bewegen zoals Zumba, Yoga,

Bodypump, Pilates, BBB, Total Workout, Lady Fit, Fit en Fun enz. Om duizelig van te worden.

Aan de meeste activiteiten werd enthousiast meegedaan door een

aantal medesenioren. Daarnaast was er een keur aan informatie-stands waar je je uitgebreid kon laten informeren over allerlei

zaken die met senioren te maken hebben.

Zo was er o.a. een stand waar je het vetgehalte van je lichaam kon laten meten (was natuurlijk te hoog bij mij), een plaats waar

het cholesterol en suikergehalte van je bloed gemeten werd. Een

stand waar je ’gehoorleeftijd’ bepaald werd, een kraam van uit-

zendbureau 50+ voor diegenen die nog wel eens een dagje willen werken en natuurlijk de infostands van de diverse senioren-

verenigingen, gebroederlijk naast elkaar.

De dag werd redelijk goed bezocht hoewel het best wat meer had mogen zijn. Wat opviel was het enthousiasme van de mensen van

de verschillende organisaties om andere te laten delen in hun

bezigheden.

Ik wist niet dat er in Nieuwegein zoveel gelegenheid is om op een

of andere manier een vorm bewegen te beoefenen, aangepast

aan je mogelijkheden en onmogelijkheden.

Ik zou iedereen willen oproepen ga eens kijken bij de diverse

clubs, oriënteer je eens en ga zeker eens kijken bij een volgende

’Sport- en Doedag’.

Gijs van Brenk.

2 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

voorzitter praat

11 oktober 2010

’Vreemde zomer toch. Eerst

heel mooi en bijna te warm in

juli en dan daarna alleen maar

robberig weer met veel buien en temperaturen beneden het

normale gemiddelde.

Je zult zien dat straks wanneer

alle vakanties voorbij zijn er in september het mooiste weer

van de wereld komt. Maar mooi

nazomeren is ook niet

verkeerd.’

Dat schreef ik in

augustus.

Dat zal ik niet zo vaak meer

doen. Want september was

natuurlijk niks en om nu te

zeggen dat oktober die nazomerfunctie overneemt,

daar waag ik mij nog niet aan.

Wat wel goed loopt was de

opgaven voor deelname aan onze boottocht. Er gingen 13

personen naar Amsterdam naar

de Hermitage om o.a. de

tentoonstelling over Alexander de Grote te zien.

En we gaan ook nog wandelen

in het park met een man of acht. Het is een begin.

Verder zijn er nog een aantal

ideeën waarvan er een paar in

deze Opsteker staan.

Ook is er de vraag om weer te

gaan klaverjassen. Onze

zusterafdeling in IJsselstein

doet dat maar zit helemaal vol.

Het lijkt dus een idee om in Nieuwegein ook wat op te

zetten.

Verdere ideeën zijn natuurlijk welkom. Zie ook de informatie

op pag. 22 in deze Opsteker.

Ons bestuur wordt in januari zeer waarschijnlijk versterkt

met een tweetal personen. We

zullen daar in de laatste

Opsteker van dit jaar op terug komen.

We zijn daar blij mee en hopen

dat er nog meer mensen mee

gaan doen. Vele handen maken licht werk en er zijn bezig-

heden en functies genoeg.

Ik hoop u in grote getalen bij ons Sint Nicolaasfeest te

ontmoeten.

Met vriendelijke groet, Herman Troost.


Hyves, twitter, skype…

Hoe werkt dat eigenlijk allemaal?

Zijn dat vragen waar u ook mee zit? Of wilt u wel eens weten hoe u een programma terug kunt zien via uitzendinggemist.nl?

Van 24 november t/m 1 december wordt landelijk de Week van de Mediawijsheid gehouden. In die week zitten dagelijks enthousiaste leerlingen van het voortgezet

onderwijs voor u klaar om al uw vragen op het gebied van nieuwe media te beant-woorden. U kunt daarvoor terecht in de hoofd-vestiging van de bibliotheek, Zadelstede 1-10, 3431 JZ Nieuwegein, 030 - 604 58 34 dinsdag t/m vrijdag van 11.00-19.00 uur en op zaterdag van 10.30-15.30 uur.

bericht aan onze vrijwilligers/bezorgers

Bezorgschema Opsteker / ANBO-Magazine:

7 december Opsteker 6

Eventuele wijzigingen zullen we tijdig doorgeven. Gijs Vink.

Computeren maakt

blij

Uit onderzoek is gebleken dat een computercursus ouderen

goed doet.

Na het volgen van de cursus voelen ze zich opgewekter,

zelfverzekerder en tevredener

dan leeftijdsgenoten.

Het grote voordeel van

computeren is het makkelijk

maken van contacten.

Ook worden ze door de computer uitgedaagd de

hersenen te blijven gebruiken

en blijven ze daardoor

bij de tijd.

Scheveningse vishandel

Martin Plugge

uw visspecialist

de kenner

die van zijn vak zijn hobby maakt

Hollandse nieuwe vers van het mes

4 voor € 6,50 per stuk € 1,75

Kibbeling 500 gr. met gratis saus € 7,00

Warm gebakken lekkerbekken

3 voor € 7,50 per stuk € 2,75

Locaties: dinsdag: Walnootgaarde woensdag: markt Vianen donderdag: Fokkesteeg vrijdag: Dorpsstraat Vreeswijk zaterdag: Walnootgaarde


Agenda

Onderwerpen in de

planning maar ook sommigen

al definitief. Noteer de data

vast!

Website afd. Nieuwegein

Bezoekt u onze eigen website wel regelmatig?

Ga naar:

www.anbo.nl/nieuwegein en u zult daar allerlei interessante

artikelen en links ontdekken

naar, voor u, belangrijke of

leuke informatie.

Country & Christmas Fair

(on Ice) in kasteel de Haar

Van 24 t/m 28 november

wordt er in ruim 200

verwarmde stands voor de 13e

keer een sprankelende Fair

gehouden. Neem uw schaatsen (géén Noren) mee want de

ijsbaan is open!

Bestelt u online dan bespaart u

€ 2,50 tot € 3,- en u ontvangt

tegelijk een parkeerkaart.

Adres: Kasteellaan 1, 3455 RR,

Haarzuilens (bij Utrecht). Zie

voor kortingen en uitgebreide

info onze website.

Cine+ filmtips op pagina 15

Rijbewijskeuring

LET OP, NIEUW ADRES!!!

De keuringen vinden meestal

1 x per maand plaats.

De volgende keuringsdatum is:

1/12. Kosten: € 35,00 incl.

BTW.

Locatie: buurthuis ’Feniks’, Nedereindseweg 401,

3437 PL Nieuwegein.

Informatie bij Regelzorg, : 088 - 23 23 300.

Optie?

Inloopmiddag nieuwe leden

??/??/2010/2011.

St. Nicolaasfeest

Dit beloofd een leuk feest te worden met St. Nicolaas zelf

natuurlijk en u wordt onthaald

met muziek van de Nieuwe-

geinse band WDOB (Wij Doen Ons Best).

Daarnaast kunt u meedoen

met onze Bingo waarmee leuke prijzen zijn te behalen.

03/12/2010 Locatie: de Rank,

Lupinestraat 11, Nieuwegein.

Alg. ledenvergadering en

nieuwjaarsreceptie

27/01/2011, Locatie: de Rank,

Lupinestraat 11, Nieuwegein.


Sint Nicolaasfeest

Dit jaar staat ons jaarlijkse

decemberfeest in het teken

van Sint Nicolaas! Op vrijdag 3 dec. om 14.00

uur verwachten wij u in de

grote zaal van het kerkelijk

centrum ’De Rank’, waar u met muziek en koffie

verwelkomd zult worden.

Op het programma staat:

De openingstoespraak van onze voorzitter dhr. Herman Troost

3 rondjes bingo met natuurlijk prachtige prijzen, en een loterij

Het hoogtepunt van de middag: een bezoek van Sint Nicolaas,

hij zal vergezeld zijn van zwarte Piet en waar nodig enkele

kritische noten kraken

Om van de schrik te bekomen wordt er onder het genot van een

drankje de gelegenheid geboden om op adem te komen

Het geheel wordt opgeluisterd door het beroemde Nieuwegeinse orkest WDOB, (Wij Doen Ons Best) met zang van Jan Philips en

onder leiding van Martha Pel

Aanvang 14.00 uur in ’De Rank’, zaal open 13.30

Entree € 2,- incl. koffie en

twee consumptiebonnen

(ANBO-leden worden

verzocht hun pas te

tonen s.v.p.)

3 rondjes Bingo,

3 x € 0,50 = € 1,50

Loterij € 0,50 per lot.


Vaartocht met de Jonckheer van Jutphaas.

Vrijdag 15 oktober gingen

we met zo’n 80 personen de

3-sluizenboottocht maken.

Het was lang geleden dat we

met zoveel Anbo-leden bij

elkaar waren. Het weer was

niet denderend, maar dat weerhield niemand er van

om thuis te blijven.

We waren benieuwd hoe de Jonckheer zou varen in deze 2 1/2 uur. Maar daar kwamen we snel achter. Bij aankomst een kopje

koffie of thee en we gingen van start.

Via het Merwedekanaal eerst onder de Rijnhuizerbrug door, dan de Plettenburgsebrug, daarna de Wiersebrug, en op naar Vrees-

wijk. De Wilhelminabrug, de sluis in en onder de Emmabrug op

naar de Lek.

Wat een prachtig uitzicht zo vanuit de boot, heel anders

dan dat je met de fiets even

een rondje Vreeswijk maakt.

De Beatrixsluis is ook een er-

varing op zich.

We zaten boven op dek, de meeste mensen kozen om

binnen te blijven, omdat het

regende, ja en dan mis je

natuurlijk een en ander.

Na de sluis gingen we via het Lekkanaal onder de Overeindsebrug

naar het Amsterdam-Rijnkanaal. Dan onder de Nieuwegeinse

brug op naar de Zuidersluis.

Als laatste ging de Blauwe brug nog voor ons omhoog en we

waren weer terug van waar we gekomen waren.


Het invullen van de enquête werd heel serieus genomen

Onderweg werden we getrakteerd

op een drankje, de meesten had-den de advocaat met slagroom

ontdekt, en ja, als er een zo'n

glaasje heeft, volgen er vanzelf

meer.

Tussendoor kwamen de hapjes, ja

het was echt gezellig.

Voor de volgende keer zou ik graag met mooi weer een dagtocht

willen maken, richting Schoonhoven bijvoorbeeld. Misschien zijn

er nog meer liefhebbers???

Na afloop is er een enquêteformu-

lier uitgedeeld met de vraag om

daarop suggesties voor andere acti-

viteiten kenbaar te maken. Daarbij

bleek al snel dat men zo’n boottocht voor herhaling vatbaar vond en dat

de meesten nog wel wat langer

hadden willen doorvaren.

Het was een schot in de roos.

Verder waren er wat verrassende ideeën bij welke voor overweging

vatbaar zijn.

Zo werden er al snel diverse andere boottochten aangedragen

welke het bestuur in overweging

zal nemen.

We komen daar in een van de

volgende Opstekers zeker op te-

rug.

Met vriendelijke groeten,

Magda Suijker.


Gezondheid en Ouder worden 3

In deze aflevering besteden we aandacht aan vitaminetekorten.

Een onevenwichtige voeding, veelal met weinig groente en fruit, is de hoofdoorzaak van vitaminetekorten.

Soms is er een andere oorzaak. Zo ontstaat een vitamine D-tekort eerder door te weinig naar buiten gaan (te weinig zonlicht).

Vitaminepillen hebben alleen zin als een tekort is aangetoond bijvoorbeeld bij te weinig eten door ziekte of in geval van alcoholisme.

Eerst moet men proberen gezond en voldoende gevarieerd te eten.

VITAMINE B1-TEKORT

Vitamine B1 zit in veel voedings-stoffen, vooral groente, brood, vlees.

Een tekort ontstaat als het grootste deel van de voeding wegvalt: in onze westerse wereld gebeurt dat vooral bij alcoholis-me, wat bij jong en oud kan voor komen.

Verschijnselen: hartklachten en gevoelloze handen en voeten. Soms ontstaat ook verwardheid, die op een beginnende dementie kan lijken.

Daarom moet bij iedereen die dementieverschijnselen krijgt,

het vitamine B1-gehalte in het bloed gecontroleerd worden.

VITAMINE B12-TEKORT

Verschijnselen door tekort aan vitamine B12 zijn: - bloedarmoede - een doof gevoel in de voeten (soms onzekerheid met lopen en snel vallen) - vergeetachtigheid en psychia-trische verschijnselen die weleens doen denken aan dementie.

Wanneer er bij iemand aan dementie gedacht wordt, moet daarom ook altijd het vitamine B12-gehalte worden nagekeken in het bloed.

Vitamine B12 kan alleen per injectie worden toegediend (eens per 2 maanden in het been of de arm). Deze behandeling moet in principe de rest van het leven worden voortgezet.

VITAMINE C-TEKORT

Vitamine C zit vooral in vruchten en groenten, vooral in onbewerk-te vorm (rauwkost).

Vitamine C gaat deels verloren door koken en bakken en kan daardoor minder voorkomen in bijvoorbeeld aardappels uit de grootkeuken van een verzor-gingshuis.

Overigens worden in allerlei instellingen in toenemende


mate maatregelen genomen tegen een dergelijk verlies. Vitamine C komt ook voor in vruchtensappen uit pak, met name in grapefruit- en sinaas-appelsap.

Het gebruik van een vitamine C-houdend product bij alle hoofd-maaltijden is een goede gewoon-te.

Bovendien wordt in combinatie met vitamine C het ijzer uit de voeding beter opgenomen.

VITAMINE D-TEKORT

Vitamine D is van nature spaar-zaam aanwezig in de voeding: het komt voor in visleverolie (levertraan!), sommige vissen (haring, zalm), ei en een beetje in boter.

Aan margarine, halvarine, bak- en braadprodukten wordt vitamine D toegevoegd.

De belangrijkste bron voor vita-mine D is de huid, waarin vitami-ne D aangemaakt wordt onder invloed van zonlicht.

Bij ouderen die weinig buiten komen, of zich altijd kleden alsof het winter is (lange jassen, hoge kragen, lange mouwen) is daar-om vaak een vitamine D-tekort aanwezig.

Vitamine D is zeer belangrijk voor de botopbouw en de kalkopslag. Een tekort, ook al op jonge leef-

tijd, kan botontkalking op oudere leeftijd in de hand werken.

Daarom moet een tekort aange-vuld worden: liefst door meer naar buiten te gaan, en anders door tabletten.

Pas op met modieuze maxi-vitamine preparaten: vitamine D is een van de weinige vitaminen waarvan een teveel schadelijk is!

VITAMINE E-TEKORT

Vitamine E komt veel voor in plantaardige olie, eieren en margarine. Een tekort is zeer zeldzaam; dit kan eventueel optreden bij mensen met een darmziekte.

Tekort aan vitamine E kan een negatieve invloed hebben op het immuunsysteem.

Vitamine E staat nogal in de belangstelling vanwege het vermoede ’anti-verouderings effect’.

Samen met vitamine C vervult vitamine E een rol bij het wegwerken van schadelijke zogenaamde zuurstofradicalen, waarvan wordt vermoed dat zij een rol spelen bij veroudering door beschadiging aan de cellen van de weefsels te veroorzaken.

Het nut van hele hoge doses vita-mine E tegen de schade van de zuurstofradicalen is niet bewezen, hoewel er wel in meerdere landen onderzoek naar wordt gedaan.

10 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

Driekwart 50-plussers laat overwaarde woning onbenut

Driekwart van de huizenbezitters in ons land van boven de 50

jaar doet niets met de overwaarde van hun huis. Ze zijn huiverig

voor een stijging van de woonlasten als ze hun overwaarde (gedeeltelijk) te gelde zouden maken.

Dat blijkt uit een representatief onderzoek van Market Respons in

opdracht van Van Bruggen Adviesgroep, een grote financiële dienstverlener in ons land. Gemiddeld hebben ouderen naar eigen

zeggen een overwaarde op hun huis van € 180.000.

Directeur Hans van Bruggen: ’Mensen denken dat hun woonlas-ten stijgen als ze bijvoorbeeld hun hypotheek oversluiten. Maar

dat hoeft helemaal niet. Iemand met een huis van € 300.000 en

een hypotheek van € 100.000 zou een nieuwe hypotheek kunnen

afsluiten van € 200.000. Die extra € 100.000 kan gebruikt

worden om de lasten te betalen of te verlagen en daarnaast ook om leuke dingen te doen. Veel mensen weten gewoon helemaal

niet dat ze via een goede, degelijke constructie veel royaler

zouden kunnen leven’, aldus Van Bruggen.

Onder een dergelijke constructie verstaat hij dat de rentelasten

gedurende een periode van 10 tot 15 jaar in kaart gebracht en

vastgelegd worden, zodat betrokkenen niet voor verrassingen

komen te staan.

Overigens hebben mensen wel gelijk dat hun woonlasten stijgen

bij een dergelijke constructie. Er komen rentelasten bij, en als de

overwaarde voor leuke dingen of ruimer leven wordt gebruikt, is de nieuwe of tweede hypotheek is niet aftrekbaar in box 1. Die

extra lasten gaan echter sluipend af van de overwaarde.

Van Bruggen constateert een groot verschil in mentaliteit tussen mensen van boven en onder de vijftig jaar.´De oudere groep is

toch veel voorzichtiger en kent de mogelijkheden ook niet goed.

Maar als ik in het onderzoek nou zie dat ruim een kwart van de

ondervraagde groep maar net rond kan komen van inkomen of pensioen denk ik: dat kan dus anders.´

Hans van Bruggen, directeur Van Bruggen Adviesgroep.

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 11

naar de Hermitage

Op 12 okt. gingen we met 13 personen naar de Hermitage in Amsterdam. We hoefden er niet voor naar St. Petersburg om de tentoonstelling van Alexander de Grote en nog meer te zien. Addy Vroegindeweij had het initiatief genomen om er met ons heen te gaan. Dat was echt een ervaring op zich. Eerst met de trein, waar de meesten van ons praktisch geen gebruik van maken. Maar Addy hielp ons bij de automaat.

Eenmaal in Amsterdam wist zij een goed adres waar we koffie mét konden gebruiken, daarna per hop on hop off naar de Hermitage.

Deze Canal Bus is het ideale vervoer door de grachten. Je passeert talloze hoogtepunten van Amsterdam, zoals de Westerkerk, het v. Gogh Museum, Rijksmuseum en het Anne Frankhuis.

Alexander de Grote werd op 356 v. Chr. geboren als zoon van Philippos van Macedonië en koningin Olympias. Zijn opvoeding genoot hij via Aristoteles. Toch wel bekende namen voor ons Westerlingen.

Op 22 jarige leeftijd startte hij zijn veldtocht die hem zo beroemd maakte. Syrië, Egypte,

Perzië, India. Overal stichtte hij nieuwe steden, die hij vaak Alexandrië noemde.

De Griekse invloedsfeer was enorm, hij liet vele Griekse sporen na op het gebied van architectuur, kunst, taal en levenswijze. Dit proces werd later bekend onder de naam Hellenisme. Dit werd allemaal in de Hermitage getoond.

Een bezoekster kwam er achter, dat Alexander de Grote een homo was, zij las nl. steeds over zijn vriend Hefaistion. Na de dood van deze vriend in 324 voor Chr. is Alexander een jaar later in zijn longen geraakt en overleden. Ondanks zijn jonge leeftijd heeft hij zich veel landen eigen gemaakt.

Een ander bezoekster vond de Hermitage erg indrukwekkend. Zij vertelde dat hier vroeger de Diaconie voor oude vrouwen was. Zij wist dat om dat zij hier in haar meisjesjaren gewerkt had. Zo heeft iedereen toch overal weer zijn eigen herinneringen aan.

Het was een prachtige dag met veel zon. Sommige dames zijn nog even Amsterdam in gegaan om zich te amuseren. Addy het was een goed idee van je, hartelijk bedankt en misschien komen er nog andere reisjes t.z.t.

Magda Suijker.

12 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

Tips over brandveiligheid voor senioren deel 3

Met deze tips wordt speciaal aandacht besteed aan zelfstandig wonende senioren. In geval van brand is deze

bevolkingsgroep vaak kwetsbaar. Kwetsbaar, om-

dat de meeste senioren, zo'n 80%, zelfstandig en

alleen woont.

Senioren zijn in het algemeen minder mobiel dan

jongere mensen. Dit kan er toe leiden dat senioren

bij brand minder goed in staat zijn hun woning te ontvluchten.

De brandweer wil u daarom graag helpen om de kans op brand

tot een minimum te beperken.

Verlichting

Gebruik niet te sterke lampen. Hebt u een sterkere lichtbron

nodig (bijv. voor lezen of hobby), overweeg dan de aanschaf van

halogeenverlichting. Halogeenlampen hebben een hoge lichtop-

brengst. Alle lampen, dus ook halogeen, geven niet alleen licht maar worden ook zeer heet. Pas op met brandbare spullen in de

buurt van lampen. Of, tegenwoordig steeds meer te koop LED-

verlichting, deze wordt niet of nauwelijks warm is dus veiliger.

Roken

Helaas is roken nog steeds één van de meest voorkomende brandoorzaken. Rook nooit in bed. De kans is groot dat u in slaap

valt en beddengoed en matras in brand raken of gaan smeulen.

Roken in een luie stoel: liever niet doen, ook hier bestaat het

gevaar dat u in slaap valt.

Als er toch wordt gerookt: gebruik veilige asbakken, waar sigaret

of sigaar invalt en dooft. Ruim lucifers en aanstekers op. Houdt ze

buiten het bereik van (klein)kinderen. Leeg een asbak pas als de inhoud is afgekoeld en doe dit nooit in een prullenmand.

Veiligheid in huis begint met het ophangen van rookmelders.

Rookmelders zijn apparaten die rook en dus brand kunnen ontdekken. Zij laten dan een luid alarmsignaal horen.

Rookmelders zijn goedkoop in aanschaf en eenvoudig te plaatsen.

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 13

Modern vakwerk

vindt u bij

winkelcentrum Nedereind 29

ZONDER AFSPRAAK

geopend van dinsdag t/m vrijdag

van 8.00 tot 17.30 uur

pauze tussen 12.30 en 13.30 uur

vrijdagavond tot 20.00 uur

zaterdag tot 16.00 uur

Je vergeet je oude liefde niet

2 op de 3 vijftigers

denkt nog wel eens

aan een oude vlam en wil hem of haar

graag terugzien.

Een onderzoek van Plus Magazine toont aan dat oude liefde écht niet roest.

Een jeugdliefde laat een indruk na. 83 % denkt er met weemoed

aan terug. Meer nog, worden alle volgende partners regelmatig vergeleken met een jeugdliefde. Bij de 467 ondervraagde seni-

oren geeft 1 op de 10 grif toe nog te denken aan die eerste

kriebels.

Nieuwsgierigheid is een belangrijke reden om oude liefdes op te

zoeken. Ook om bij te praten en herinneringen op te halen. Zes

procent hoopt te achterhalen of er nog een vuurtje brandt. Zij die

het aandurven, komen al eens van een koude kermis terug.

Bij sommigen betekende het weerzien meteen het einde. Anderen

weigeren hem of haar nog te ontmoeten uit vrees dat dit hun

huidige relatie negatief kan beïnvloeden.

14 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

De niet verhoorde gebeden van Jacob de Zoet / David Mitchell

Jacob de Zoet is een Zeeuwse ambtenaar die in 1799 door de VOC naar Japan wordt gestuurd om te onderzoeken hoe corrupt de handelspost daar is.

In het verre oosten komt Jacob terecht op Deshima, het kleine eilandje dat de Japanse bevelhebbers hebben gereserveerd voor de Nederlandse handelaars.

Het bonte gezelschap mensen dat door Jacob moet worden gecontroleerd, vormt al een ouderwetse slangenkuil van roddel, intrige, diefstal en chantage, maar de zaak verergerd nog voor Jacob wanneer hij verliefd wordt op een ´verboden´ Japanse vrouw, en bovendien blijken ook Engelse oorlogsschepen geïnteresseerd in de mogelijkheden die de handel met Japan biedt. Een goed geslaagde roman met ook nog eens een fraaie Nederlandse invalshoek.

Opklaring / Deborah Raney

De gelovige Natalie Camfield voelt zich een buitenstaander in haar fijne gezin, omdat haar biologische vader haar nooit heeft kunnen opvoeden.

Ze botst met haar strenge stiefvader en haar zusje krijgt een relatie met de jongen op wie zijzelf al jarenlang verliefd is. Om zich af te reageren gaat ze naar een ´verboden´ feest; die nacht krijgt ze een auto-ongeluk waarbij haar beste vriendin om het leven komt.

Deze fout kan Natalie zichzelf niet vergeven ondanks de vergeving van haar omgeving en die van God. Hiermee worstelend komt ze op het idee om haar vader te gaan helpen die als zendeling in het gevaarlijke Colombia werkt.

Het leven daar is niet eenvoudig, maar ze vindt haar geluk en haar roeping.

Boekentips

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 15

Filmkeuze seizoen 2010-2011 Cine +

Iedere 3e donderdag van de maand presenteert Plaza Bioscoop Nieuwegein een film voor actieve ouderen. Telkens is er een mooie, ontroerende of lachwekkende film te zien. De entreeprijs is € 6,- incl. een kopje koffie met iets lekkers erbij.

18 november 2010 / De Gelukkige Huisvrouw

Door de bepaald niet vlekkeloze geboorte van Harry jr. schiet Lea, een stralende jonge vrouw in een angstaanjagende psychose.

Het gevecht wat volgt, in het gesticht tussen haar ´mede-gekken´, en eenmaal weer thuis met haar moeder, haar man en het verleden, maakt De Gelukkige Huisvrouw tot een ont-roerende, aangrijpende maar vooral ook geestige film over de universele thema´s

als geboorte, dood en moederschap.

20 januari 2011 Julie & Julia 17 februari 2011 De Hel van ’63 17 maart 2011 Buddenbrooks 21 april 2011 l’ Empreinte de l’ Ange 19 mei 2011 Up in the air 16 j uni 2011 Vrije keuze film

U kunt geen bioscoopbonnen inleveren bij de Cine+ films.

Wij kunnen geen plaatsen voor u reserveren, voor de vrijwilligers wordt een uitzondering gemaakt.

Wij verzoeken u dringend in de zaal geen plaatsen vrij te houden voor later binnenkomende vrienden (door bijv. jassen op vrije stoelen te leggen).

De kassa is open van 13.00 tot 13.45 uur, zodat we precies om 14.00 uur kunnen starten. De entreedeuren van de bioscoop gaan om 14.00 uur dicht, dus wilt u a.u.b. op tijd aanwezig zijn.

Ook dit seizoen wensen wij u weer veel filmplezier! De Plaza-bioscoop Nieuwegein & de vrijwilligers.

16 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

leden werven leden word nu lid en krijg 3 maanden cadeau!

ANBO is belangenbehartiger en spreekbuis voor bijna 400.000 mondige en sociaal bewo-gen senioren. Hard nodig nu door vergrijzing voorzieningen als zorg, pensioenen en uit-keringen onder druk komen te staan.

ANBO

laat uw stem horen in politiek Den Haag

geeft gratis persoonlijk advies bij vragen over WMO AWBZ, persoonsgebonden budget pensioenen etc.

geeft forse korting op uw ziektekostenverzekering. Ook veel andere voordelen www.anbo.nl/voordeelenkorting

geeft belasting invulservice voor slechts € 5,- of aan huis voor € 10,-

organiseert wandelingen fietstochten, culturele uitstapjes. Er is altijd een ANBO afdeling bij u in de buurt www.anbo.nl/bijuindebuurt

voor leuk en zinvol vrijwilligerswerk met ondersteuning van de ANBO academie Het is voor ANBO belangrijk om groot, sterk en in het midden van de maatschappij te blijven staan zodat we de belangen van onze leden nog beter kunnen behartigen dan we nu al doen. Groei is noodzakelijk voor onze vereniging. Een groot aantal leden maakt het moge-lijk om onze stem te laten horen in de landelijke en plaatselijke politiek, onze afdelings-activiteiten te blijven organiseren en nieuwe diensten met elkaar te ontwikkelen.

Doe ook mee om onze ANBO groot, sterk en in het midden van de maatschappij te houden

Werf een lid onder uw vrienden, familie en kennissen

De vereniging wordt hierdoor groter en sterker

U ontvangt voor uw deelname een mooi cadeau; iedereen die 1 lid aanbrengt ontvangt al een cadeau

Het nieuwe lid ontvangt 3 maanden lang een gratis lidmaatschap

De nieuwe leden betalen dus pas voor het lidmaatschap vanaf 2011. De contributie voor 2011 wordt halverwege december pas afgeschreven. Maar ze zijn al ANBO-lid vanaf het moment van inschrijving en kunnen dus meteen al deelnemen aan activiteiten en gebruikmaken van voordeel en korting en advies

Daarnaast ontvangen onze nieuwe leden binnen enkele dagen een ANBO-pasje voor 2010 en 2011 en een met zorg samengesteld welkomstpakket. Om technische redenen hebben we voor deze actie gekozen voor een automatische afschrijving.

Nog geen lid? Word lid!

Schrijf u in op www.anbo.nl/ledenwervenleden of bel 030 - 233 00 90. Lidmaatschap is slechts € 32,85 per jaar.

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 17

Beste ANBO leden,

Wellicht hebt u weleens gehoord van de CCN, de

Computer Contactgroep Nieuwegein.

Oprichter Bert van Sandwijk, heeft er met zijn enorme inzet en enthousiasme voor gezorgd, dat

deze groep in januari 2011, 25 jaar bestaat en dat is iets, dat voor een computerclub uniek is. Hij heeft er gedurende die lange tijd een zeer groot stempel op gedrukt. Later kreeg hij daar hulp bij van een groot aantal vrijwilligers. Het hele verhaal begon met de beroemde Commodore 64, (wie kent hem niet?) aangestuurd door een cassettebandje. Nu zouden we knetter worden van de trage manier waarop alles functioneerde!

De club heette toen dan ook COMMODORE CONTACTGROEP

NIEUWEGEIN.

In het begin programmeerde men zelf o.a. een spelletje dat iedereen wel kent, het tennissen. De Commodore werd dan op de TV aangesloten en zo kon je middels het schuiven van de cursor (lees streepje) de bal terug ´slaan´ naar de tegen-stander.

Tegenwoordig draait natuurlijk (bijna) alles om de PC, waar je, als je er een beetje bij wilt horen, niet meer omheen kunt. Wat je ook hoort, alles gaat over WWW enzovoorts. Het is dan ook een heerlijk stuk techniek om nuttig mee te werken of zo u wilt, te spelen. Ik lust er wel pap van! Naast het feit dat u er op de contactavonden met uw PC problemen en -vragen terecht kunt, zorgt het samenzijn ook voor een stuk gezelligheid. Door ervaringen uit te wisselen wordt u weer wijzer en dat geeft weer meer plezier aan het ’computeren’.

Nu leek het Bert wel leuk om u eens uit te nodigen op een van de contactavonden welke elke 2e vrijdag van de maand worden gehouden in het u welbekende ´Onderonsje´ tegenover het Veerhuis.

U kunt dan zelf ervaren hoe het er daar aan toegaat. U bent van harte welkom.

En ik spreek uit ervaring, mede CCN-lid, Ad Vos.

18 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

Lief en leed

LIEF…

Stel u voor! Ik sta voor de deur met in mijn hand een fraaie bos bloemen. De deur wordt vlot geopend. Goedendag! Ik kom namens de ANBO de jarige een fraai bouquet bloemen aanbieden, met de hartelijke felicitaties. Ik word binnen genodigd.

In de huiskamer tref ik de jarige met een aantal personen in feeststemming. Op de tafel koffie en gebak. Na de felicitaties wordt ook mij koffie en gebak aangeboden. Ik word door de jarige, met interrupties van de andere gasten, op de hoogte gebracht wie de andere gasten zijn.

Dochter, zoon, kennissen kortom de jarige heeft aan aandacht niet te klagen.

Nu niet, eigenlijk nooit. Indien nodig wordt moeder door de een of ander opgehaald en gebracht, daar waar zij moet zijn. Kortom de jarige is bijzonder tevreden over de situatie waarin zij nu verkeerd. Zij staat gezien haar respec-tabele leeftijd voldoende in het leven.

LEED…

De boodschap van het commissielid is niet anders als bij lief. Met dat verschil dat na het bellen, na een poosje en met veel gestommel, de voordeur open gaat. Wat later blijkt, ik ben ontvangen door de jarige. Ook hier word ik uitgenodigd om binnen te komen.

De woonkamer is leeg, geen koffie, geen gebak, geen feestelijke gezichten van andere bezoekers. Bij het over-handigen van bloemen en felicitaties een gelaten bedankje. De sfeer is koud en triest. De jarige is een deel van deze sfeer. Ik word gevraagd om plaats te nemen. Gaat het goed met u? Ach, ik doe het er maar mee. Je went er aan, dat je niemand ziet. De kinderen hebben het druk. Kennis-sen komen niet meer als je partner overleden is, dan stopt de vriendschap. Gaat u nergens meer naar toe dan? Er worden door de ANBO toch diverse activiteiten georganiseerd. Hoe moet ik daar komen, mijn kinderen zijn druk en kunnen de tijd niet vrij maken om mij te brengen. Mijn buren zie ik wel met de auto opgehaald worden door één van de kinderen. Ik zie ze gaan en wuif hen uit, draai me om en verberg mijn verdriet. Voor mij hoeft het allemaal niet meer. Maar ja... komt u nog eens terug, u hebt toch aan mij gedacht, hartelijk bedankt voor uw bloemen. Ik verlaat een intens verdrietige en een-zame jarige. Ik beloof niet dat ik nog eens terugkom. Hier is een zorginstan-tie nodig.

Yvonne Tienhoven.

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 19

roep, Oproep, Oproep, Oproep, Oproep, Op

Herhaalde oproep voor de Oudheidskamer Vreeswijk

Fort Vreeswijk 1B, De Oudheidskamer Vreeswijk is een geregistreerd en erkend museum, gevestigd op Fort Vreeswijk in Nieuwegein-Zuid.

Aan de hand van foto’s en objecten wordt getracht een beeld te geven van het vroegere Vreeswijk en haar bewoners. Het museum wordt volledig gerund door de inzet van vrijwilligers. De laatste tijd is door het afhaken wegens ziekte een tekort aan vrijwilligers ontstaan. De Oudheidskamer is daarom dringend op zoek naar vrijwilligers, die ongeveer 1 keer per maand op zondag- of woensdagmiddag van 14.00-17.00 uur als suppoost willen fungeren.

De dagen dat een suppoost aanwezig is worden in onderling overleg vastgesteld. Er wordt altijd gewerkt in

groepjes van twee. De suppoosten ontvangen de bezoekers en leiden ze, desgewenst, rond in het museum.

Voor deze rondleiding wordt de toekomstige suppoost ingewerkt, zodat hij/zij ter zake doende informatie en toelichting aan de bezoekers kan verstrekken.

Voor nadere inlichtingen kunnen belangstellenden zich op de hiervoor vermelde openingstijden persoonlijk in het museum op de hoogte stellen en nadere informatie verkrijgen.

Bellen voor een afspraak kan ook naar 030 - 608 14 44.

Of u kunt bellen naar dhr. Harry Koppelrath, 06 10 07 53 41.

Het is een leuke en gezellige bezigheid.

aars B Het juiste adres voor:

bloemen

planten

bloemwerk

kado artikelen enz.

Ook voor uw Fleurop bestellingen

Muntplein 23-24, Nieuwegein

030 - 604 89 09

loemsierkunst & tuincentrum

20 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

De historie van de schort

Ik geloof niet dat onze kinderen weten wat een schort is. Het voornaamste gebruik van Opoe's schort was, om haar jurk te bescher-

men, omdat ze er maar een paar had

maar ook omdat het makkelijker was, om een schort te wassen in plaats van een jurk

ze gebruikte de schort ook als pannenlap, om de pannen van de kachel of uit de oven te halen

het diende ook om de tranen en vuile neus van de kinderen af te vegen

en als ze de eieren uit het kippen-hok ging halen, was de schort ook heel handig, om de eieren te dragen

als er visite kwam konden haar verlegen kinderen onder haar schort schuilen

en als het koud was kon ze haar armen er in draaien en opwarmen

het was ook heel geschikt om de menige zweetdruppeltjes af te vegen als ze gebukt stond over de kachel met koken

hout voor de kachel werd ook in de schort binnen gebracht

uit de tuin droeg ze allerhande soorten groente naar binnen, en als de erwten gedopt waren, gingen de schillen in de schort

in de herfst werd de schort gebruikt om de appels op te rapen, die onder de bomen lagen

als Opoe onverwacht visite aan zag komen, je stond er van te kijken, hoeveel meubeltjes dat ouwe schortje nog kon stoffen, in een paar seconden

als het eten klaar was, ging ze naar buiten en zwaaide met haar schort, dan wist iedereen dat het tijd was om binnen te komen

het zal nog lang duren, voordat iemand iets heeft uitgevonden, wat voor zoveel doelen gebruikt kan worden, als het schortje!

vergeet niet!!! In deze tijd, zouden wij er gek van worden, te weten hoeveel bacteriën er in dat schortje zaten

toch heb ik er nooit wat aan overge-houden . . . of toch???

Liefde!

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 21

maak kans op € 25,- door mee te puzzelen!

HORIZONTAAL 1 groente 4 koude drukte 9 repa-reren 13 vervroegde uit-treding 16 minteken 18 deel van het hoofd 19 vette vloeistof 20 palen in de grond slaan 21 vloer-kleed 23 stijl 25 zachtjes op en neer gaan 28 goed-keuring 29 aanvallen 30 druiloor 32 Anonieme Al-coholisten 34 prijzen 36 inhoudsmaat 37 lied 38 deel van het bovenbeen 39 groente 41 uniek 43 Engelse graanjenever 44 1000 gram 45 kookgerei

46 houtsoort 48 een en ander 50 halsdoek 51 oude dans 53 met betrekking tot 54 aangezien 55 jongeling 56 onbeweeglijk 57 grote snelheid 59 Algemene Ouderdoms Wet 61 woonboot 62 vuurwapen met een lange loop 64 binnenvaartuig 65 jeugdpuistjes 67 vlug 69 hemellichaam 71 vrouwelijk dier 72 regerings reglement 73 deel van een boom 74 liefdevol 76 tijdperk 78 senior 79 brok 80 kortademig 81 versje 83 onbepaald telwoord 85 graansoort 86 prikkend uitsteeksel 88 verwerven 89 van keurmerk voorzien 91 loopvogel 93 pakken 94 pul 95 verdriet 96 zuiver gewicht 97 Noach. VERTICAAL 1 tongstreling 2 onvoltooid 3 helleveeg 5 oktober 6 en andere 7 neerslag 8 naargeestig 9 dag na vandaag 10 voordat 11 kunstmatige inseminatie 12 gelofte 13 planeet 14 melkklier 15 voorzetsel 17 verzamelen 20 vervolgens 22 voedsel 24 volk 26 domoor 27 vruchtbare plek in de woestijn 31 vrijwel 33 steeds 35 geen mens 37 hengelvergunning 38 zonder huisvesting 40 rookgerei 42 drukte 44 sfeerverlichting 45 plat stuk hout 47 kunstwerk 49 Algemene Arbeidsongeschiktheidswet 50 erfelijke stof 52 familielid 57 Duits gebergte 58 dralen 60 dichterbij 62 per kruiwagen vervoeren 63 bladader 66 schoudermantel 67 tijdelijk bestuurder 68 met een heet strijkijzer strijken 70 verharde huid 73 ten noorden van 74 roofdier 75 cadans 77 zacht maken 79 uitroep 82 demonstratieband 83 deel van een kledingstuk 84 kleefmiddel 86 stel 87 watering 90 bazige vrouw 92 Oude Testament.

1 34 25 46 24 37 54 19 72 36 91 38 41 93

De redactie trekt uit de goede oplossingen een winnaar welke wordt

beloond met een prijs van € 25,-. Oplossingen inzenden tot uiterlijk 5

nov. 2010. Er is geen correspondentie mogelijk over de uitslag.

Stuur uw oplossing (incl. uw bank- of gironr. s.v.p.) aan:

Gijs van Brenk, Rembrandthage 464, 3437 PC Nieuwegein, of per e-mail

naar [email protected]. Let op, nieuw huisnr.! Veel succes!

De puzzeluitslag uit Opsteker nr. 4 is: ’Oplossing’ en is gewonnen door mevr. Dröge-Salamon. De prijs wordt overgemaakt. Onze felicitaties gaan hierbij.

22 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

Het doet ons genoegen de volgende nieuwe leden

aan u te mogen voorstellen:

Mevr. F. Duiveman-Uildersma 03-03-2010

Mevr. A.M. Klomp 01-05-2010

Mevr. T. Mulder-van de Lugt 01-06-2010

Dhr. R.A. Meijer 25-06-2010

Dhr. B.P.F. van den Beuken 11-10-2010

Dhr. M.W.H. Noorlander 11-10-2010

Mevr. L.A. Boasman 11-10-2010

Mevr. M.W.J. Imhof-Wollenberg 11-10-2010

Dhr. D. Buurman 14-10-2010

Mevr. A.J. Vroegindeweij 14-10-2010

Mevr. A.M. Blanc-Slobbe 19-10-2010

Aanmelden voor klaverjassen

kan bij:

Herman Troost, 030 - 605 27 90

of per e-mail,

[email protected].

modebrillen

contactlenzen

oogmeting

en oogdrukcontrole

City Plaza - Passage 66

030 - 603 81 58

de Opsteker / nr. 5 / 2010 - 23

Hebt u familie, vrienden of kennissen die lid willen worden van de

ANBO, geef ze dan dit formulier.

AANMELDINGSFORMULIER

VOOR NIEUWE LEDEN

Ik geef mij op als lid van de ANBO.

Naam en voorletter(s): M/V

Naam en voorletter(s) partner: M/V

Geb.datum: Geb.datum partner:

Adres: :

Postcode: Woonplaats:

Giro-/banknr: Handtekening:

:

Inleveren of opsturen naar: LET OP, NIEUW ADRES!

Ledenadministratie,

Matkopsingel 17, 3435 BW Nieuwegein, 030 - 604 60 47

: [email protected]

H

ierlangs a

fknip

pen

24 - de Opsteker / nr. 5 / 2010

W IJ Z I G I N G S F O R M U L I E R

NIEUW ADRES: Ledenadministratie:

Matkopsingel 17

3435 BW Nieuwegein 030 - 604 60 47

afdeling Nieuwegein : [email protected]

Reden wijziging O Verhuizing

aankruisen s.v.p. O Opzegging lidmaatschap O Overlijden

Naam en voorletter(s): M/V

Lidmaatschapnr.:

Geboortedatum:

Naam en voorletter(s) partner: M/V

Geboortedatum partner:

Lidmaatschapnr.partner:

Adres:

Postcode:

Woonplaats:

:

Reden opzegging:

Met ingang van:

Nieuw adres:

Postcode:

Woonplaats:

:

:

Blijft lid van de ANBO in nieuwe woonplaats: Ja/Nee

Datum overlijden:

Handtekening: S.v.p. doorhalen wat niet van toepassing is.

H

ierlangs a

fknip

pen

ANBO Opsteker 5 2010

Documents

Transcript of ANBO Opsteker 5 2010