2016 2017 GENT · 2019-08-19 · SPARTACUS gym , Johannes Hartmannlaan 4, 9040 St Amandsberg...

2016 – 2017

GENT

BESTE SNS-ER

Welkom bij SNS.

Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten.

Veel sportplezier

INLEIDING

In deze brochure vind je alle informatie over de aangeboden SNS-activiteiten in jouw

buurt. De SNS-pas wordt ondersteund door de sportdiensten van verschillende

gemeenten.

WAAR KAN JE SPORTEN?

In diverse sportcentra en sportclubs in jouw buurt.

De SNS-pas is geldig in alle Vlaamse steden en gemeenten waar SNS wordt

aangeboden.

Surf naar www.sportnaschool.be voor het volledige aanbod.

WANNEER KAN JE SPORTEN?

Binnen de uren van SNS, uitgezonderd schoolvakanties.

Periode 1: van 3 oktober t.e.m. 2 december 2016 en van 9 januari t.e.m. 3

februari 2017.

Periode 2: van 6 februari t.e.m. 19 mei 2017.

Het programma is steeds onder voorbehoud, wij behouden ons het recht om de

activiteitenkalender aan te passen.

Nieuwe activiteiten en wijzigingen in het programma worden steeds

vermeld op www.sportnaschool.be.

DE SNS-PAS

Is strikt persoonlijk!

Kleef een recente pasfoto van jezelf in de rechterhoek op je pas en kleef het

bijgevoegd transparantje erover (zonder foto is je pas ongeldig!).

In sommige clubs is ook je identiteitskaart vereist.

Laat je pas elke keer aan het onthaal van de club zien of geef het aan de

lesgever.

Bij verlies van je pas betaal je 5 euro voor een duplicaat.

ALGEMENE RICHTLIJNEN (OF SPELREGELS)

Respecteer de huisregels van de locatie (sportzaal, sportclub, school of

zwembad).

Draag zorg voor het materiaal en de accommodatie.

Om de groepslessen vlot te laten verlopen vragen wij om tijdig aanwezig te zijn

en het begin- en einduur te respecteren. Volg de richtlijnen van de lesgever.

Laat geen waardevolle voorwerpen achter in de kleedkamer.

LEEFTIJD

Respecteer de vereiste leeftijd. Deze verschilt per activiteit. Meer hierover vind je in

deze brochure bij de desbetreffende sporttak.

KLEDIJ

Voorzie sportkledij die geschikt is voor de sport die je gekozen hebt (tenzij

anders vermeld in de brochure).

Een handdoek is verplicht in alle fitnesscentra.

Sportschoenen met zwarte zolen zijn niet toegelaten op squashcourts en

sportzalen.

VERZEKERING

Alle SNS-ers zijn verzekerd door Sport Vlaanderen voor de activiteiten die vermeld

staan in deze brochure of op de website. Tijdens de verplaatsing (kortste weg) van en

naar de activiteit ben je ook verzekerd.

TEGEMOETKOMINGEN

Via je ziekenfonds kan je een gedeeltelijke terugbetaling van je SNS-pas krijgen.

Vul het vereiste formulier in dat je op de website van je mutualiteit terugvindt. Stuur

het samen met een geadresseerde (je eigen adres) en gefrankeerde omslag naar:

SNS Gent

t.a.v. Nadine De Ridder

Goudenregenstraat 20

9000 Gent

Het ingevulde formulier wordt zo snel mogelijk teruggezonden.

MEEWERKENDE PARTNERS

Sportdienst Gent

[email protected]

09 266 80 00

Jeugddienst Gent

[email protected]

09 266 81 10

Diverse Gentse sportclubs zie activiteitenlijst

BADMINTON

Recreatieve les met de nadruk op plezier en spel.

WAAR: St Pietersinstituut , Meersstraat 130, 9000 Gent

UUR: Vrijdag van 16.15 tot 17.15u

CONTACT: [email protected]

BASEBALL

Training samen met de leden van de club.

De lessen gaan buiten door tot de herfstvakantie en starten terug na

de paasvakantie.

WAAR: Gent Knights, Oude Scheldeweg 2, 9050 Gentbrugge

UUR: Woensdag van 17.30 tot 19 u

Vrijdag van 18-20u


LET OP: Voor leerlingen tot 15 jaar.

BBB

Door een efficiënte combinatie van cardio & doelgerichte spierversterkende

oefeningen pakken we onze algemene uithouding & de '3 B’s aan: de benen, billen en

de buik. Dynamische & statische oefeningen zorgen samen voor een versteviging van

deze zones.

WAAR: Stadium Coupure, Coupure links 625, 9000 Gent

UUR: Maandag van 18 tot 19u

Donderdag van 19 tot 20 u

CONTACT: www.stadium.be

LET OP: Dit is een les samen met de leden van de fitnessclub. ( onder

voorbehoud van beschikbare plaatsen)

WAAR: JIMS Overpoort, Overpoortstraat 49,9000 Gent

UUR: Vrijdag van 17 tot 18u



BODY ATTACK

Ideale workout voor wie snel sterk, fit en gespierd wil worden.


UUR: Woensdag van 20 tot 21 u


LET OP: Dit is een les samen met de leden van de fitnessclub.(onder


BODYSCULPT

Deze training is gericht op gewichtsverlies gelokaliseerd op abs, dijen en borst .De

sessies zijn speciaal ontworpen voor het verfijnen van het silhouet.


UUR: Woensdag van 19 tot 20 u (max. 2 R)





WAAR:

JIMS Overpoort, Overpoortstraat 49,9000 Gent

UUR: Vrijdag van 17 tot 18u



BOKSEN

Met echte bokshandschoenen en een ervaren boksleraar kan je al je energie kwijt in

deze intensieve les


UUR: Donderdag van 17 tot 18 u


LET OP: Speciaal voor SNS dus plaats verzekerd !

BOULDEREN ( BLOKKLIMMEN )

Boulderen is klimmen op rotsachtige blokken . Je hebt geen partner nodig om te

beveiligen. Als je valt land je zacht op valmatten.

WAAR: Klimzaal Biover Sport , Zuiderlaan 20, 9000 Gent


Vrijdag van 16 tot 18 u

CONTACT: www.bleau.be

LET OP: Je mag tussen de opgegeven uren vrij starten.

CAPOEIRA

Capoeira is een spectaculaire Braziliaanse gevechtsstijl met een combinatie van

acrobatie, muziek en dans. Je krijgt les samen met de leden van de club

WAAR: Sporthal Hogeschool, Sint Denijslaan 251, 9000 Gent

UUR: Dinsdag van 20 tot 21 u


CONTACT: www.gingamundo.net

CYCLING

Cycling is een gezamelijke indoortraining met een vaststaande fiets( cycling bike). Op

het ritme van opzwepende muziek leg je in peleton een parcours af met hellingen en

afdalingen met een aan te passen weerstand . Zweten geblazen !


UUR: Maandag van 19.30 tot 20.30 u

Dinsdag van 19 tot 20 u

Woensdag van 19.30 tot 20.30

Donderdag van 19 tot 20u



voorbehoud van beschikbare plaatsen). Handdoek meebrengen!

http://www.gingamundo.net/

FITNESS

Ook voor leerlingen onder de 16 jaar maar daardoor met nadruk op training op

cardiotoestellen ( fietsen, steps, crosstrainers,roeien….) . Krachttraining is voor deze

leeftijdsgroep niet aangewezen.

WAAR:

Stadium Coupure, Coupure links 625, 9000 Gent

UUR: Ma,di,do,vrij van 15.30 tot 18u, woe van 13 tot 18u


WAAR: OXYGEN Fitness, Brusselsesteeneg 763, Gentbrugge

UUR: Ma,di,do,vrij van 16 tot 17.30u, woe van 13 tot 15u

CONTACT:

LET OP:

www.oxygenfitness.be

max. 10 deelnemers per uur , woensdag mogen er max.20 tegelijk

deelnemen

FITNESS 16+

Enkel voor leerlingen vanaf geboortejaar 2001 !

WAAR: JIMS fitness Overpoort,Overpoortstraat 49, 9000 Gent

WAAR: JIMS fitness Rooigem, Rooigemlaan 2C, 9000 Gent

UUR: Ma,di,do,vrij van 16 tot 18u, woe van 13 tot 18u

CONTACT: www.jimsfitness.be

WAAR:

UUR:

SPARTACUS gym , Johannes Hartmannlaan 4, 9040 St Amandsberg

Ma,di,do,vrij van 16 tot 18.30u, woe van 13 tot 18.30u

CONTACT: www.spartacus-gym.be

FLOORBALL ( 12-15 JAAR )

Floorball is een snelle en dynamische sport. De lichte plastic bal gaat razendsnel over

het veld. De beste spelers schieten harder dan 150 km/u. Dankzij de boarding en de

eenvoudige regels zijn er einig onderbrekingen.

WAAR: S&R Rozenbroeken, Victor Braeckmanlaan 180, 9040 Gent

UUR: Dinsdag van 19 tot 21u ( 16 tot 19 j.)

Donderdag van 17 tot 19 u ( 12 tot 15j.)

CONTACT: Floorballclubgent.wixsite.com

FREERUNNING

Alles waar over gesprongen en gerend kan worden , kan onderdeeel uitmaken van een

freerunning parcours. De trucs en triks maken het plaatje compleet. De kneepjes van

het vak leer je in de sportzaal waar alle mogelijke turntoestellen ingezet worden.

WAAR: Sportzaal De Wingerd, Neermeerskaai 1, 9000 Gent

UUR: maandag van 16.15 tot 17.30 u

vrijdag van 16.15 tot 17.30 u

HIP HOP

Hippe dansvorm. Les samen met de leden van de club.

WAAR: PURE DANCE , Land Van Waeslaan 72

UUR: Maandag van 20 tot 21u (+16j.

Woensdag van 19 tot 20u ( -16 j.)

CONTACT: www.pure-dance-academy.be

LET OP: Je kan 1 schooljaar met SNS deelnemen. Daarna, of als je al lid was

kan dat niet meer.

HOOGTEPARCOURS

Het uitdagende hoogteparcours is opgebouwd uit 3 omlopen : 2 doorheen het bos op

een hoogte van 3.5 m en 1voor echte durvers op een hoogte van liefst 6 meter !

Ondertussen pik je nog een paar deadrides mee. Voor elke wat wils dus.

WAAR: Blaarmeersen , ingang « aan de bocht »

UUR: Woensdag van 13.30 tot 15u


LET OP: Van oktober tot eind november en van16 maart tot 11 mei

JUDO

Initiatie samen met de clubleden. Zo maak je snelst vorderingen !

WAAR: Sporthal Bourgoyen, Driepikkelstraat , Mariakerke

UUR: Woensdag van 18.30 tot 20 u

Vrijdag van 19.45 tot 21.45 u

CONTACT: www.jcbourgoyen.be

KARATE

Deze recreatieve training samen met clubleden bestaat uit technieken (kihon),

stijloefeningen (kata) en sparren(kumite).

WAAR: Karateclub BUDO : VIP school , Offerlaan 3, Gent

UUR: Maandag en woensdag van 18.30 tot 20u

CONTACT: www.budogent.jimdo.com

KICK ASS DIVISION

K.A.D. is een krachtige cardiotraining voor iedereen. Deze les is gebaseerd &

geïnspireerd op technieken uit verschillende gevechtssportkunsten zoals onder meer

karate, boksen, kickbox... waarin je jezelf helemaal kan laten gaan.


UUR: Maandag van 18 tot 19 u

Vrijdag van 18.30 tot 19.30 u




KICKBOKSEN

Speciale training voor SNS-ers onder deskundige leiding. Kick- en Thaiboksen is een

sport waarbij vuisten ( met bokshandschoenen) ellebogen, knieën, voeten en de wreef

gebruikt worden. Worpen zijn niet toegestaan. Veel aandacht gaat ook naar

conditietraining.

WAAR:

Capitol Academy : St Annaplein 62, 9000 Gent

UUR: Woensdag van 17 tot 18u

CONTACT: www.capitolacademy.be

KLIMMEN

Bij lengteklimmen maak je gebruik van een klimtouw waarmee een partner je

beveiligt. De routes die aangegeven worden door gekleurde grepen op de muur

variëren van makkelijk tot supermoeilijk. Hoogtevrees overwin je gaandeweg !

WAAR: Stadium Coupure, Coupure Links 625, 9000 Gent

UUR: Maandag en woensdag van 19 tot 21u


WAAR:

Klimzaal Biover Sport, Zuiderlaan 20, 9000 Gent

UUR: Woensdag van 13.30 tot 15.30u

Vrijdag van 17 tot 19u u

CONTACT: www.bleau.be

LET OP: Om zelfstandig te kunnen klimmen worden er bij Bleau 8 opleidingen

voorzien om je KVB1 brevet te halen. Bij je eerste bezoek krijg je

hierover alle info.

MINIVOETBAL

Recreatieve les met nadruk op spel speciaal voor SNS-ers

WAAR: Sportzaal atheneum Wispelberg ingang Theresianenstraat , 9000 Gent

UUR: Donderdag van 17 tot 18.30 u

PADEL

Padel of Paddle is een combnatie tussen tennis en squash. Er wordt gespeeld op half

open terreintjes en je kan enkel of dubbel spelen. Er wordt gespeeld met een soort

beachball palet en met een tennisbal. Het leuke is dat je heel snel spelplezier ervaart.

WAAR: Padel4u2 , Emanuel Hielstraat 108, 9050 Gentbrugge


Vrijdag van 17 tot 19u

CONTACT: www.padel4U2.be

ROPE SKIPPING

Rope Skipping is een spectaculaire vorm van touwtje springen : je leert allerlei tricks in

1 kort touw of in 2 of meerdere touwen ( double dutch). Freaky !! Je krijgt les samen

met de recreatieve clubleden.

WAAR: St Pietersinstituut, Meersstraat 130, 9000 Gent

UUR: Maandag van 17.30 tot 19u

CONTACT: www.sipiro.be

RUGBY

Dé teamsport bij uitstek.Tackelen, kicken, tillen en duwen : door de verschillende

soorten acties is het zeer gevarieerd en komt iedereen aan bod : dik of dun , groot of

klein….

WAAR: Rugbyveld Blaarmeersen

UUR: voor 12 tot 14 jarigen: woensdag en vrijdag van 18 tot 19.30u

voor 14 tot 18 jarigen : woensdag van 19 tot 21u en vrijdag van 20 tot

22 u

CONTACT: www.gent-rugby.be

SCHAATSEN

Vrij schaatsen, gebruik van materiaal inbegrepen . Handschoenen zijn een must en

warme kledij is aan te raden. Breng ook liefst 2 paar sokken mee en vraag schaatsen

die een maat te groot zijn zodat je er lekker comfortabel inzit

WAAR: Schaatsbaan Kristallijn, Waarmoezeniersweg 20, 9000 Gent

UUR: Woensdag van 14 tot 16.30

Dinsdag en donderdag van 20 tot 21.30 u

CONTACT: www.kirstallijn.be

SQUASH

Squash is een racketspel dat door 2 personen in een afgesloten ruimte wordt

gespeeld.De spelers staan naast elkaar en kunnen gebruik maken van de muren om

de bal terug te slaan.


UUR: Ma, di, do, vrijdag, van 12 tot 13.30 en van 15.30 tot 18u

Woensdag van 13 tot 18 u


LET OP: vrijdag tussen 16.30 en 18u kan je terecht tijdens de squashles

om het spel te leren of te vervolmaken. En je kan dan ook zonder

partner komen squashen

STEPCLASS

In een stepclass wordt gebruik gemaakt van een step, een soort plastieken opstapje.

Er worden choreografiën aangeleerd waarbij het tempo ervoor zorgt dat je heel wat

calorieën en vet verbrandt.




LET OP: Les samen met de leden van de club . SNS-ers welkom naargelang

beschikbaarheid.

TAEKWONDO

Taekwondo is het gebruik van hand en voet, met als doel zelfverdediging en

verbeteren van de persoonlijkheid . Het legt het accent op de ontwikkeling van

traptechnieken, beweeglijkheid en aaneenschakeling van diverse technieken.

WAAR: Taekwondo Chon-ji, Esaarderijweg 24, Oostakker

UUR: Woensdag van 19.30 tot 21

CONTACT: www.taekwondo.gent

LET OP: Geen sporschoenen nodig, wel een losse trainingsbroek en T-shirt.

TENNIS

Je krijgt les van 2 ervaren lesgevers in de overdekte nieuwe tennishal waar we 4

terreinen ter beschikking hebben. Zowel beginnelingen als gevorderden zijn welkom.

Ervaren tennispelers kunnen ook gewoon onderling spelen.

WAAR: Tennishal Blaarmeersen

UUR: Woensdag van 13 tot 14u

LET OP: Aanmelden aan de balie van het tennis en squashcentrum

U BOUND

Intensieve workout op een minitrampoline. De oefeningen hebben een grote

trainingsintensiteit zonder shadlijk te zijn voor de gewrichten. Ubound is eenvoudig ,

doeltreffend en vermakelijk. Méér moet dat niet zijn !






ULTIMATE FRISBEE

Ultimate frisbee is méér dan een schijf werpen op het strand ! In dit speelse spel staan

zowel de techniek van werpen (passen) als het (vrij)lopen centraal. Doel van het spel

is de frisbee door te spelen naar een ploegmaat in de doelzone van de tegenpartij.

WAAR: Strandgebouw Piereput Blaarmeersen

UUR: Dinsdag en donderdag van 18.30 tot 20 u

CONTACT: www.gentlesitebe

LET OP: Training samen met de recreatieve leden van de club

WIELRENNEN

Je mag zoals de echten op de stelile wielerpsite gaan racen onder deskundige

begeleiding. Wat een ervaring !

WAAR: Wielerpiste Eddy Merckx : Blaarmeersen

UUR: Maandag van 18 tot 20u ( van 10 oktober tot 10 april)


LET OP: Aanspannende kledij aandoen. Als je zelf een fietshelm hebt mag je die

meebrengen

ZUMBA

Op leuke muziek shaken en zweten… je verbrandt calorieên zonder het te weten!


UUR: Dinsdag en vrijdag van 17 tot 18 u


LET OP: Dit is een les speciaal voor SNS-ers dus plaats gegarandeerd !






ZWEMMEN

Vrij zwemmen tijdens de publieke openingsuren :

WAAR: Zwembad Strop : Stropstraat 31

Zwembad Van Eyck : Veermanplein 1

UUR: Ma, di, do, vrijdag van 16 tot 17.30

Woensdag van 12 tot 13.30 en 14 tot 17.30

WAAR: Zwembad Rooigem : Peerstraat 1

UUR: Ma, di, do, vrijdag van 16 tot 17.30

ACTIVITEITEN SCHOOLJAAR 2016-2017

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG

GENT

SQUASH

Coupure

12-13.30u 15.30-18u

SQUASH

Coupure

12-13.30u 15.30-18u

SQUASH

Coupure

13-18u

SQUASH

Coupure

12-13.30u 15.30-18u

SQUASH

Coupure

12-13.30u 15.30-18u

FITNESS

Coupure

15.30-18u

FITNESS

Coupure

15.30-18u

FITNESS

Coupure

13-18u

FITNESS

Coupure

15.30-18u

FITNESS

Coupure

15.30-18u

FITNESS

OXYGEN GB

16-17.30u

FITNESS

OXYGEN GB

16-17.30u

FITNESS

OXYGEN GB

13-15u

FITNESS

OXYGEN GB

16-17.30u

FITNESS

OXYGEN GB

16-17.30u

ZUMBA

Coupure 17-18u

TENNIS

Blaarmeersen 13-14u

BOKSEN

Coupure 17-18u

ZUMBA

Coupure 17-18u

FREERUNNING

De Wingerd

16.15-17.30u

HOOGTEPARCOURS

Blaarmeersen

13.30-15u

MINIVOETBAL

Wispellberg

17-18.30u

FREERUNNING

De Wingerd

16.15-17.30u

ROPE SKIPPING

St Pieters

17.30-19u

BLOKKLIMMEN

Bleau

13-15u

BLOKKLIMMEN

BLeau

16-18u

MUURKLIMMEN

Bleau 13.30-15.30u

MUURKLIMMEN

Bleau 17-19u

FITNESS 16+

JIMS Rooigem

16-18u

FITNESS 16+

JIMS Rooigem

16-18u

FITNESS 16+

JIMS Rooigem

13-18u

FITNESS 16+

JIMS Rooigem

16-18u

FITNESS 16+

JIMS Rooigem

16-18u

FITNESS 16+ JIMS Overpoort

16-18u


16-18u


13-18u


16-18u


16-18u

BODYSCULPT

JIMS Overpoort

13.30-14.30

BOKSEN

Coupure

17-18u

BBB

JIMS Overpoort

17-18u

FITNESS 16+

Spartacus 16-18.30u

FITNESS 16+

Spartacus 16-18.30u

FITNESS 16+

Spartacus 13-18.30u

FITNESS 16+

Spartacus 16-18.30u

FITNESS 16+

Spartacus 16-18.30u

ZWEMMEN Van Eyck-Rooigem

Strop

16-17. 30


Strop

16-17.30

ZWEMMEN Van Eyck-Strop

12--13.30

14-17.30


Strop

16-17.30


Strop

16-17.30

WIELRENNEN

Blaarmeersen

18-20u

PADEL

Gentbrugge

13-15u

PADEL

Gentbrugge

17-19u

SCHAATSEN

Kristallijn

20-21.30u

SCHAATSEN

Kristallijn

14-16.30

SCHAATSEN

Kristallijn

20-21.30u

K.A.D. Coupure

18-19u

ZUMBA Coupure

18-19u

KICKBOKSEN CAPITOL

17-18u

UBOUND Coupure

18-19u

K.A.D. Coupure

18.30-19.30u

BBB

Coupure

18-19u

STEPCLASS

Coupure

19-20u

BODYSCULPT

Coupure

18-19u

BBB

Coupure

19-20u

KLIMINITIATIE

Coupure

19-21u

FLOORBALL

Rozebroeken

19-21u

KLIMINITIATIE

Coupure

19-21u

FLOORBALL

Rozebroeken

17-19u

BADMINTON

St Pieters

16.15-17.15u

CYCLING Coupure

19.30-20.30

CYCLING Coupure

19-20u

CYCLING Coupure

19.30-20.30

CYCLING Coupure

19-20u

FRISBEE Blaarmeersen

18.30-20u

BODYATTACK

Coupure

20-21u

FRISBEE

Blaarmeersen

18.30-20u

CAPOEIRA

SH Hogeschool

20-21u

RUGBY

Blaarmeersen

18-19.30 (12-14j)

19-21u(14-18j

CAPOEIRA

SH Hogeschool

20-21u

RUGBY

Blaarmeersen

18-19.30 (12-14j)

20-22u(14-18j)

BASEBALL

Gentbrugge

17.30-19u

BASEBALL

Gentbrugge

18-20u

HIP HOP Land vWaeslaan

20-21u

HIP HOP

Land v Waeslaan

19-20u

JUDO

Bourgoyen

18.30-20u

JUDO

Bourgoyen

20.15-21.45

KARATE

Offerlaan

18.30-20u

KARATE

Offerlaan

18.30-20u

TAEKWONDO

EDUGO De Brug

19.30-21u

Als je veel sport met je SNS-pas wordt je beloond want :

- hoe méér je sport hoe minder je eigenlijk betaalt per activiteit

- als je op het einde van het schooljaar minstens 36 stempels hebt krijg je

een waardevolle vakantiesportcheque waar mee je de maanden juli en

augustus kan fitnessen, squashen, padellen, …en nog veel meer.

Als je SNS-pas vol is stuur je hem naar Nadine De Ridder, Goudenregenstraat 20,

9000 Gent . Je krijgt dan gratis een nieuwe zodat je weer verder kan.

Check regelmatig

- www.sportnaschool .be

- facebook

voor nieuws en aankondigingen !

CONTACT Nadine De Ridder

Medewerker ‘Brede school met sportaanbod’

Coördinator SNS Gentt

[email protected]

0476 58 05 39

www.facebook.com/SNSGent/

2016 2017 GENT · 2019-08-19 · SPARTACUS gym , Johannes Hartmannlaan 4, 9040 St Amandsberg...

Documents

Transcript of 2016 2017 GENT · 2019-08-19 · SPARTACUS gym , Johannes Hartmannlaan 4, 9040 St Amandsberg...