jezelf te verliezen

Verbinden ZONDER

© www.effectiefsensitief.nl

MIJN MISSIE

Sensitieve professionals leren moeiteloos bij zichzelf te blijven zodat ze meer energie en voldoening halen

uit hun relaties

met anderen.

intuïtietijdperk, creativiteitstijdperk, tijdperk van

het gevoel, tijdperk van wijsheid, conceptueel

tijdperk, transformatietijdperk, kairos tijdperk, the

third metric, 3D tijdperk

Het potentieel

van sensitieve

professionals

HET INTUÏTIETIJDPERK

Creativiteit

Intuïtie

Empathie

TIJD OM JE POTENTIEEL TE BENUTTEN

ZORG VOOR BALANS

Wat gebeurt er met de aandacht

van de emphaticus?

En wat is je eigen kleur?

We beginnen ons af te schermen…

…terwijl we dit verlangen

VERBONDENHEID

De energie die overspringt tussen mensen wanneer ze zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen, wanneer ze kunnen geven en ontvangen zonder te oordelen of beoordeeld te worden en wanneer ze steun en kracht aan de relatie ontlenen.

Brené Brown

De biologische basis van empathie

Emoties herkennen door na-apen

RAPPORT

De NLP

term voor

spiegelen

Jezelf niet verliezen tip 1 & 2

Wees je bewust hoe je emoties overneemt en besef

dat als je iets waarneemt het niet betekent dat het

ook jouw verantwoordelijkheid is.

Onderzoek emoties die je sterk raken: ze zeggen

meestal net zoveel over jou als over de ander. In het

reine komen met deze emotie in jezelf zorgt dat je er

minder last van hebt bij de ander.

Lichaamsbewustzijn zorgt voor onderscheid

Jezelf niet verliezen tip 3

Wees je bewust van je lichaam:

• maak contact met de raakvlakken

• voel lichaamssensaties zonder ze te labelen

• gebruik je ademhaling

• zorg voor goede gronding

Mensen houden van mensen die op ze lijken

Overeenkomsten

zorgen voor

VERBONDENHEID

Mensen houden van mensen die op ze lijken

Verschillen

zorgen voor

IDENTITEIT

Jezelf niet verliezen tip 4

Zoek naar een gezonde mix tussen overeenkomsten

en verschillen.

Versmelt je met de ander: kijk naar de verschillen

Is een contact lastig: kijk naar de overeenkomsten

Ik wens je veel verbondenheid

zonder jezelf te verliezen

Meer informatie over individuele

begeleiding en groepsprogramma voor

sensitieve zorg & onderwijs professionals

vind je op

www.effectiefsensitief.nl