Volharding Magazine | Editie oktober 2011

27
volharding magazine Volharding magazine oktober - november 2011 jaargang 31 nummer 1 CLUBMAGAZINE VAN TURNKRING VOLHARDING BERCHEM Volharding op Buitenland Demoteam naar Riccione Samenwerking met Klimop R.T. Merksem Vrienden van op weg naar Zuiderzee A STAD ANTWERPEN Afgiftekantoor 2600 Berchem 1-2° afd., Volharding Magazine, Magazine - Tweemaandelijks magazine, oktober 2011 bezoek bij Eurogym

description

Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Transcript of Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Page 1: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

volharding magazine

Volharding magazineoktober - november 2011

jaargang 31 nummer 1CLUBMAGAZINE VAN TURNKRING VOLHARDING BERCHEM

Volharding op

BuitenlandDemoteam naarRiccione

Samenwerking met Klimop R.T. Merksem

Vrienden vanop weg naar Zuiderzee

A STAD ANTWERPEN

Afg

iftek

anto

or 2

600

Ber

chem

1-2

° af

d., V

olha

rdin

g M

agaz

ine,

Mag

azin

e - T

wee

maa

ndel

ijks

mag

azin

e, o

ktob

er 2

011

bezoek bij Eurogym

Page 2: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

LaDifférenceBrood & Banket

diksmuidelaan Berchem

dagelijks geopend van gesloten op dinsdag

1892600

07:00 tot 18:00

w w w . B a k k e r i j - l a d i f f e r e n c e . B e

03 298 88 95

Page 3: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

19

25

// Welkom // oktober - november 2011

//volharding magazine

Over Volharding magazine

Dit magazine is een uitgave van Turnkring Volharding Berchem vzw.www.volhardingberchem.be

Redactie Ilse Ledure ,Annemie Biermans, , Joey Van den Heuvel, Glenn Kips, Guy Van Reyn

Verantwoordelijke uitgeverDirk Van den HeuvelSaffierstraat 200, 2600 Berchem

Pompoenen vers uitgehold, bladeren die zachtjes oran-jebruin kleuren en de ochtendmist die de weilanden bedekt. De ideale ingrediënten voor een herfstdecor.Ondertussen zijn we al in het nieuwe seizoen beland. Met een proper gepoetste balk, gele lange matten enzo- voort. Verschillende mister en misses Proper gingen met emmers en stofzuigers alle hoeken van de zaal ont-dekken om alles klaar te stomen voor een nieuw fantas-tisch seizoen. En we mogen toch met enige trots zeggen dat we het nieuwe seizoen zeer goed zijn gestart. De ledenaantallen blijven maar stijgen en de cuisson van onze zes nieuwe afdelingen valt zeer in smaak.

Het magazine is ook lichtjes veranderd. Een beetje kleiner van formaat maar handig om mee te nemen in je handtas, broekzak, naar de wc, in bed,... ;-)Waar lees jij Volharding Magazine?

Veel leesplezier,

De redactie

NO Gym-Event 2012

T AHaal die jaarkalender van 2012 alvast boven en noteer 2 juni 2012 als geser-veerd. Het Gym-Event gaat door in het Boeckenberg Sportcentrum te Deurne.

08

17

Page 4: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

KORT EN KRACHTIG

AGENDA binnenkort >> 19 november 2011 >> Chinees etentje>> 26 november 2011 >> Kringwedstrijden deel 1>> 3 december 2011 >> Spaghetti avond>> 10 december 2011 >> Kerstmarkt

Volledige agenda op www.volhardingberchem.be

Kruip in je pen!Stuur ons een artikeltje van een 15-tal lijnen over het favoriete turn-toestel uit onze turnzaal. Wat vind je er zo leuk aan? Wat is de tofste oefening op dat toestel? Ben je er goed in, of vind je het ook leuk als de oefening eens niet lukt? De redactie mag twee filmtickets weggeven aan de schrijver van het artikel dat ons het meest kan beko-ren. Kleuters of powergymmers, oud-gymnasten, supporterende mama’s of papa’s… klim in je pen en lees in het volgende magazine of je gewonnen hebt.

Kapellen krijgt topgymhal

Het Antwerpse provinciebestuur hoopt in de loop van 2013 van start te kunnen gaan met de bouw van een gymhal op het voormalig militair domein aan de Fortsteenweg in Kapellen.

Antwerpse topatleten moeten nu uitwijken naar Gent om in een goed uitgeruste sporthal te kunnen trainen. De nieuw gymhal zal geschikt zijn om op topniveau aan acrobatische en ritmische gymnas-tiek en aan trampoline te doen. Het provinciebestuur heeft een budget van 5 miljoen euro ter beschikking. Een deel daarvan gaat naar de nieuwe sporthal. De rest van het geld wordt verdeeld tussen andere initiatieven in de provincie op het gebied van gymsport.

Bron : De Standaard 22-10-2011

4

Page 5: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

18a f d e l i n g e n

Sinds dit seizoen is Turn-kring Volharding Berchem gegroeid. Een Volharding Berchem gymnast kan uit maar liefst achtien afdelingen kiezen.Voor jong tot oud.

Het nummer

Dagdromen werkt stimulerendOverkomt het jou wel eens ?Je bent mooi op tijd in de turnzaal en voordat de training begint, droom je weg in je eigen gedachten… tot je plots wordt “wakker” geschud door een aandachtskreet “we beginnen eraan!”. Er heerst een algemene misvatting omtrent dagdromen. Velen zien het als een vorm van “afwezig zijn” veroorzaakt door vermoeidheid. Psycholoog Freud beschouwde dagdromen als kinderlijk en neurotisch. Tot in de jaren 1960 meenden psychologen dat het tot psychologische stoornissen kon leiden. Maar niets is minder waar. Dagdromen zet je hersenen in een verhoogde activiteit en helpt je de voorbije gebeurtenissen te ver-werken wanneer afgelopen gebeurtenissen of fantasieën in je dagdromen naar boven ko-men. Je hersenen worden gestimuleerd en zijn actief: dit kan aanzetten tot nadenken achteraf en helpt deels mee stressverwek-kende factoren onder controle te krijgen. Hier-door presteer je beter tijdens de dag.

Niets mis dus met even dagdromen in de turnzaal… zolang je tijdens de training maar volop bij de les bent.

Melk een betere dorstlesser?Actieve kinderen drinken beter melk dan water of een sportdrank wanneer ze sport beoefenen. Dat blijkt althans uit een Canadese studie die werd voorgesteld op de European Group of Pediatric Work Physiology Conference in het Engelse Exeter. De onderzoekers maten de effecten van melk, water en een sportdrank op de rehydratatie bij kinderen van 8 tot 10 jaar oud na oefeningen in een klimaatkamer. De studie werd gesponsord door de Canadese melkboeren (wat de redactie toch enigs-zins aan de objectiviteit van de resultaten doet twijfelen...)

Bron: www.gezondheid.be

5

Page 6: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

KORT EN KRACHTIG

Nieuw seizoensbierDit bier wordt gebrouwen in Schotland. In de hemelse velden te midden van de on-gerepte lochs en tussen de Schotse spookkastelen in, daar is de Gordon scotch ontstaan. Het witte en smeuïge schuim vormt een fraai contrast met de donkerbruine godendrank zelf: verbluffend lekker. De kenners herkennen er de authentieke

scotch in: de ziel van Schot-land. Aroma en smaak gaan hand in hand. De bittere hop-bellen worden gecombineerd met een suikerzoet tintje en de typische gebrande moutsmaak geeft het bier zijn ongelofelijke warm karakter. De afdronk is tegelijk krachtig en zacht. U kan hem het hele seizoen komen proeven in ons clublokaal.

Het is ondertussen al een jaarlijkse traditie geworden bij Volharding Berchem. Vier in een gezellige sfeer van oud naar nieuw. Beginnend met een heerlijke aperitief gevolgddoor een zeer uitgebreid en ge-varieerd koud buffet gaat men de oudjaarsavond in. Alle dranken in-begrepen in de prijs. Voor slechts €45,00 (volwassenen) en €15,00 (kinderen tot 12 jaar) geniet je heel de avond en nacht lang.

Schrijf je snel in via onze website of neem contact op via [email protected].

Inschrijven kan t.e.m. 18/12/2011.

Van oud naar nieuw

S.O.SJij kan ons helpen!!!

Heb je thuis nog oude kleren, te groot of te klein, versleten, .... het demoteam kan ze gebruiken! Breng ze mee en bezorg ze graag voor 15 november aan Jill, Sien, Zoë of Inge. Zo kunnen wij er als de meest fashionista “dead people” uitzien op onze wedstrijden.

Alvast bedankt, het demoteam

6

Page 7: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

•KINDERKLEDING “PIROUETTE”

•KINDERSCHOENEN

•WOL “ANNELL”Diksmuidelaan 162

2600 Berchem03 322 71 35www.bluff.be

Zonnecenter &

NagelstudioOpeningsuren

ma - vrij.: 09u00 - 21u00za.: 10u00 - 19u00zo: 10u00 - 14u00

www.suncorner.be

Page 8: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

EUROGYM

Eurogym, een fascinatie voor turntoestellenVolharding Berchem ging op bezoek bij Lieven Vercruyssen, de man achter Eurogym. Eurogym is de vaste leveran-cier van turntoestellen bij Volharding Berchem. Ook voor het huren van toes-tellen (zoals een verende vloer voor ons Gym-Event) kunnen we er steeds terecht. Maar Eurogym omhelst nog veel meer, zo ontdekten we. Een avondvullend gesprek leverde ons materiaal voor meer dan één artikel. In dit eerste artikel willen we jullie laten mee-genieten van alles wat we opstaken over toestellen: oude en nieuwe vormen, de evolutie in materialen, wat “FIG-gecer-tificeerd” betekent en nog veel meer.

Maar eerst stellen we uiteraard onze gastheer voor. Lieven Vercruyssen is zot van gymnastiek, bezeten van turnen, zo zegt hij zelf. “Een passie voor de sport”, verwoordt de website dat. Hij startte op twaalfjarige leeftijd met turnen, en volg-de later een opleiding Licentiaat Licha-melijke Opvoeding. Hij schreef een thesis rond de turngeschiedenis in Vlaanderen

( “Historische Ontwikkeling en Structurele Analyse van de Katholieke Jongensturn-kringen in het Waasland 1892-1980”) en lag voor een stukje mee aan de basis van het Sportmuseum in Hofstade (zie elders in dit nummer). Zijn hele carrière chro-nologisch schetsen deed hij niet. Maar we noteerden tussendoor dat hij zelf een sportclub trainde/traint, dat hij trainer was van de Belgische ploeg in India-napolis (1991, atleet Jurgen Van Eetvelt) en dat hij ook op internationaal niveau als jurylid optrad. Om maar te zeggen: Lieven Vercruyssen kent wat van turnen. Twintig jaar geleden startte hij met Euro-gym, als verdeler van Gymnova materi-aal. Dat Gymnova in 2012 in Londen de toestellen mag leveren voor de Olym-pische Spelen is een kinderdroom die uitkomt. “Daarvoor leef ik. Na 2012 kan me niets meer gebeuren” zegt hij. Zover kan de liefde voor de sport dus gaan.

Dat zijn blik daarbij zowel op het verleden als op de toekomst gericht is, zien we overal in zijn kantoorruimte.

8

Page 9: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

De nieuwste materialen naast mooie oude exemplaren. Een collectie ringen in het kantoor van Eurogym (te dateren 1903 - 1920 - 1950 - 2000) illustreert mooi ons onderwerp van vandaag: Devormgeving van voorwerpen verandertin de loop van de tijd, al blijft hun functiemisschien dezelfde. De klassieke disciplines op de grote wed-strijden liggen vast. Voor de mannen zijn dit: brug, paard, rekstok, ringen, sprong en vloer. De vrouwen treden op in: brug ongelijk, balk, sprong en vloer.

De toestellen die daarbij horen zien wij nu als klassiekers en blijvers. Tochgebeurt het wel eens dat toestellen ver-dwijnen. Zo waren de zwaairingen vroeger een officiële discipline. Aan de ringen gaan hangen en zwaaien dus… misschien heb je dat voor het plezier nog wel gedaan. Maar later is er gekozen voor de stille rin-gen, en zijn de zwaairingen verdwenen.

Nieuwe hulpmiddelen

Anderzijds komen er voortdurend nieuwe toestellen of hulpmiddelen beschikbaar. Eurogym streeft ernaar elk jaar een vijftal nieuwe producten te kunnen aanbieden. Dat kan soms iets heel eenvoudig zijn. De “Forster Bar” bijvoorbeeld: gewoon een stok die langs de zijkant een houten blokje heeft in een zeskant, zoals een zeskantmoer. Hiermee kan je achter-waarts rollen naar handstand toe met gestrekte armen; als je bovenkomt dan “klik je” (één zijde komt op de grond te liggen) en je blijft staan, doordat het om een zeskant gaat. Zou het blokje rond zijn, zou je doorrollen. Maar nu kan je mooi tot handstand komen.

Iets anders nieuws en eenvoudig: een velcroblokje dat we tussen de voeten steken, zodat de gymnasten hun voeten samenhouden, bijvoorbeeld bij een salto of andere sprong. Geen discussie meer tussen trainer en gymnast. Je doet het aan je benen en je kan er gewoon mee lopen. Maar als je een sprong uitvoert, klit dat samen. Wanneer je je benen buigt of open doet, hoor je de klikkerband open gaan “krtsj”, en dan weet je dat de oefening niet goed was uitgevoerd.

Foto: Lieven Vercruyssen ©GVR

©GVR

9

Page 10: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Er zit nu ook een ovale paddestoel in het gamma. Een paddestoel is een kleine ronde schijf waarop gekreitst wordt voor kleine kinderen. De sprong van kreitsen op een paddestoel naar kreitsen op een paard is enorm groot. Op de ene kan je ook geen verplaatsingen maken, op de andere wel. “Dus had ik het idee om een tussenvorm te voorzien: een padde-stoel, uitgerekt tot een ovaal, zo kan je kreitsen met verplaatsingen. Die ovale paddestoel is nu ook in de catalogus van andere firma’s opgenomen”.

Vorig jaar hebben jullie bij Volharding Berchem een nieuwe tumblingbaan voorgesteld en laten uittesten. Een helenieuwe productlijn?

Ja, de Air Products zijn iets volledig nieuw. Voor tumblingbanen bijvoorbeeld. Een airtrack oud model, zoals die van Volharding Berchem, die blaas je op. Al wat je opblaast, komt bol te staan. Er zitten touwtjes in die dat plattrekken, om de 25-30 cm; tussen de touwtjes staat het wat bol. Je moet die tijdens het gebruik ook blijven opblazen. Bij de Air Products werkt het anders: er zitten tienduizen-den draadjes in van glasvezel, daardoor is het oppervlak heel vlak. De mensen die dat concept ontwikkeld hebben, hebben dat niet specifiek voor turnen ontwikkeld, die markt is veel te klein.

Maar ik bezoek allerlei beurzen, en pro-beer te zien wat er interessant kan zijn voor de turnsport en turntoestellen. We zien dit als de toekomst voor opblaas-bare valkuilen en opblaasbare matten. Als ik nu bijvoorbeeld voor een evene-ment zes valmatten moet leveren, moet ik met een vrachtwagen rijden. Maar als binnenkort alles opblaasbaar is, rij ik met mijn kleinste wagen naar ginder, de mat-ten achterin – de matten nog opblazen en klaar is kees. Dat is al een eerste voordeel.Bovendien is de densiteit of hardheid anders. Je kan bijvoorbeeld een op-blaasbare valkuil realiseren, waarbij de hardheid en de hoogte kunnen ingesteld worden. We hebben verschillende zakken op elkaar liggen, en afhankelijk van het feit of we 1,2 of 3 zakken opblazen, krijg je een andere hoogte. Je kan de kuil hard of zacht maken, je kan hem hoog of laag maken. Dat heeft enorm vele voordelen. Want in een gewone zaal heb je een harde landing op matten, een hele zachte lan-ding op een kuil, en je hebt dan op een andere plaats nog een mattenberg. Nu kan je die drie op één plaats hebben, een mooie plaatswinst dus. Heel interessant is dat je de hardheid voor die kuil indivi-dueel kan aanpassen. Valt er een gymnast in van 90 kg of een poppetje van 25 kg? Met zo’n mat boven op een spring-plank bijvoorbeeld, kan je ook je spring-plank heel anders benutten.

Kreitsen: Streksteundraaien waarbij het lichaam een kring maakt rond de armen en en de armen gehoffen worden wanneer ze het lichaam passeren.10

Page 11: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Een springplank is gemaakt voor wedstrijdgymnasten, zijnde seniors.Als een jong gymnastje van 25 kg daarop springt, “krijgt ze daar niets uit” (geeft de springplank geen rebound). Als we zo’n mat erop bevestigen (met velcro of vastgebonden), kan je dat hard of zacht maken, en dan zal dat gymnastje met diezelfde springplank wel iets kunnen doen. Dit gaat niet over materiaal dat op de Olympische Spelen gebruikt wordt, het is geen FIG-materiaal (FIG is de inter-nationale gymnastiekfederatie). Op de Olympische Spelen zijn er 4 toestellen voor dames, 6 voor heren (zie hoger) en dat zal niet zo snel veranderen. Al pleiten sommigen er wel voor om nieuwe toes-tellen toe te voegen. Sommige mensen dromen ervan een soort paal als turn-toestel op te nemen. Of een metalen cirkel. Dat zijn dingen die je nu terugziet in het circus. Maar zo’n vaart gaat het volgens mij niet lopen. Kleinere veran-deringen, dat wel. Zo is er sprake van dat de balk van 5m naar 6m zou gaan, zodat je er meer oefeningen op kan uitvoeren.

Aanpassingen binnen de FIG-normen

De reglementen van de FIG lopen soms de realiteit wat achterna, en aanpassin-gen zijn vaak reacties op veel voorko-mende kwetsuren. Zo zijn ook de “klas-sieke toestellen” wel aan verandering onderhevig. De balk bijvoorbeeld was vroeger volledig in hout, dat leidde tot veel kwetsuren en dames met blau-we plekken; nu is die bekleed en zit er een laagje van 1 cm mousse onder. Bij de evolutie van het paard naar de Pegasus, heeft de FIG wel een actieve

rol gespeeld. Met het paard gebeurden veel ongelukken. De mannen sprongen over het paard in de lengte; als iemand zich net voor de sprong bedacht, liep die met een serieuze vaart tegen het toestel, dat gaf serieuze kwetsuren. De meisjes deden rugwaartse sprongen over het smal paard, een Yurchenko bijvoorbeeld, maar soms pakten zij er naast, niet simpel.

Research and Development

De FIG vaardigt normen uit, bijvoorbeeld over de minimale en maximale veer-kracht van een toestel. Elke fabrikant heeft een Research and Development Team; voor Gymnova maak ik daar bijvoorbeeld deel van uit. Zij proberen om binnen die FIG-normen naar de beste oplossingen te zoeken. Uiteraard krijgen we ook feedback van trainers. Voor bepaalde oefeningen zou het toestel wat vlakker moeten zijn, voor andere dan weer meer afgerond.

Foto: Pegasus©GYMNOVA

11

Page 12: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Uiteraard gebeuren er ook testen met camera’s voor video-analyse. Welke cirkel volgen de barren bij oefening x? Welke belasting ondergaan ze? Stel dat we de spanning van de kabels van de rekstok veranderen, beïnvloeden we dan de krachten die de gymnasten erop uit-oefenen? Dat is allemaal zeer boeiendematerie. Ook de materialen veranderen. Van hout naar kunststof, of naar een combinatie van hout en kunststof. Bij de damesleg-gers bijvoorbeeld is de kern in glasvezel, maar de buitenkant in hout. Want de FIG verordent dat de buitenkant van hout moet zijn, maar de trainers willen een heel dynamische legger. Dat geeft zijn eigen problemen, want de veerkracht of dynamische coëfficient van glasvezel is veel groter dan die van hout, terwijl ze wel dezelfde krachten moeten ondergaan. Ook hier is er constant evolutie: in het begin was het hout dik, maar het laagje hout wordt steeds dunner nu, ’t is bijna fineer, en de glasvezel steeds dynamischer.

Het is altijd zoeken naar de juiste materia-len en continu verbeteren. Dat is de kern van Research and Development. En open staan voor materialen die op de markt zijn voor totaal andere toepassingen.

Denk aan de Air Products. Die materialen worden gemaakt voor de luchtvaart en totaal andere doelen, maar wij proberen er ons voordeel mee te doen. Nieuwe producten moeten wel door de FIG gecertificeerd worden voordat ze mogen gebruikt worden bij wedstrijden. De FIG heeft een brochure met normen, regels waaraan de toestellen moeten voldoen: als je een gewicht van x kilo vanop x meter hoogte op dat toestel laat vallen, moet het een rebound geven van zoveel. Of het moet welbepaalde afmetingen hebben (een vloer van 14x14 bijvoorbeeld). Binnen die normen heb je een grote vrijheid: of die veerkracht komt van metaal, van veren, van houten blok-ken, van mousse, van lucht,… daar ben je vrij in. Een fabrikant die een toestelontwerpt dat volgens hem voor homologatie in aanmerking komt, stuurt dat op naar de universiteit van Freiburg. Daar wordt het aan allerlei testen onder-worpen, je krijgt een rapport van 5-6 bladzijden terug. En als alles in orde is, krijg je je certificaat. Dat kost wel be-hoorlijk wat geld. Bovendien moet het elke paar jaar opnieuw gebeuren, om te controleren dat je je productie niet hebt aangepast. Natuurlijk is een homologatie steeds een momentopname. Als je een goed be-vonden toestel na één jaar gebruik te-rug zou laten testen, is de kans groot dat het niet meer binnen de normen valt. Een sprinkplank die veert, een trampo-line.. doordat die veren gebruikt zijn, is de veerkracht wellicht al verminderd en is het toestel “trager” geworden. Bij grote wedstrijden is dat zeer belangrijk.

Foto: Turnsloefjes van vroeger ©GVR

12

Page 13: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Alle toestellen die opgesteld worden op wereldkampioenschappen of Olym-pische Spelen worden dan ook ter plaatse getest.

Wat ons dan naadloos brengt bij Londen 2012, een droom die uitkomt?

Absoluut. Ik zal daar 2,5 week mogen werken (als je dat werken mag noemen) als lid van de technische cel van Gymnova, een unieke ervaring waar ik nu al erg naar uitkijk.

We zitten nu volop in de voorbereidingen,checklists opstellen onder andere. Want er mag niets fout lopen. Elke avond moet alles volledig gecheckt worden. Stel dat er iemand iets zou willen saboteren, je weet nooit… dus continu checken en controleren. Alles. In twee onafhankelijke checklists. Vergeet ook niet dat die toestellen enorm belast worden door die toppers. Er mag niets loskomen. De toestellen staan op podia, dus de verankeringenzijn niet in beton. Onderaan zitten gewichten, tot 800 kg per punt zit er onder zo’n podium. Alle mogelijke vari-anten: gewichten in de vloer, water-bidons, met staalkabels naar boven.

Volgend jaar bestaan we net twintig jaar. We gaan dan ook met het volledige Eurogymteam naar de Olympische Spelen.

Over Eurogym, Gymnova, en de boeiende wereld van gymnastiektoestellen, kan je meer lezen in ons volgend nummer. Al-vast bedankt, Lieven Vercruyssen, vooral deze boeiende informatie.

WK Artistieke gymnastiek, 2009 Londen©EUROGYM

WIKIPegasos (in het Grieks) of Pegasus (in het Latijn) is een bekende figuur uit de Griekse mythologie: het gevleugeld paard. Hij speelt onder andere een grote rol in de mythe van Bellerophon. Deze held wist samen met het gevleugelde dier de Chi-maera, een monster met drie hoofden, te verslaan en de strijd tegen de Amazonen te winnen. Overmoedig geworden, pro-beert hij dan op het gevleugde paard naar Olympos te vliegen, de berg waar de Griekse goden woonden, alsof hij zelf ook

onsterfelijk zou zijn. Wat een hoogmoed, vonden de goden, dat kunnen we niet la-ten gebeuren. En ze stuurden een horzel op Pegasus af, die het paard beet onder de staart. Het paard steigerde natuurlijk, en Bellerophon kwam dodelijk ten val. Pegasus gaf niet alleen zijn naam aan een turntoestel dat erg op het paard gelijkt. Het is ook een sterrenbeeld aan de hemel, bestaande uit een achttal sterren. Met veel fantasie kan je er misschien een vallend paard in zien… 13

Page 14: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Hou jij ook zo van la Bella Italia? Die heerlijke dunne witte sliertjes met die zalige naar zon smakende rode saus?

Noteer dan alvast 3 december 2011 in je agenda voor onze spaghetti-avond, ten voordele van de reis naar Riccione voor het demoteam.

Meer info binnenkort bij alle leden van het demoteam.

Page 15: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Apotheek GroenenhoekDianalaan 1742600 Berchem

Apotheek AmicusDiksmuidelaan 80

2600 Berchem

Uit sympathie

Ons demoteam gaat internationaalTussen 1 en 6 juli 2012 vindt in Riccione (aan de Hadriatische Zee, 100km ten zuiden van Bologna, Italië) het Festival del Sole plaats. Het is een tweejaarlijks festival, ondertussen aan zijn elfde editietoe, dat 120 groepen en meer dan 3000 atleten verwacht. Grondoefeningen,aerobics, ritmische gymnastiek, dans in al zijn facetten (van klassiek tot hiphop): alle disciplines zijn er vertegenwoordigd, gebracht door gymnasten van verschil-lende leeftijden en verschillende niveaus.

Een toffe bedoening, weten we uit er-varing, want ons demoteam nam al twee keer eerder deel, in 2002 en 2006. Op zaterdag 8 oktober hielden we een infovergadering over deze reis.Om deze reis tot een succes te maken hebben we een goede ploeg van gym-nasten met een knappe oefening nodig,

maar ook een goed team van medewerk-ers die het demoteam tijdens deze reis kunnen ondersteunen op alle vlakken. Wanneer dit tijdschrift voor je ligt, zijn de inschrijvingen afgesloten, en hebben we hopelijk een mooie groep gevormd.

15

Page 16: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

PROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROFROFICIATPROFICIATPATPROFICIATPROFICIFICIATPROFICIATPROPROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROFATPROFICIATPROFICIFICIATPROFICIATPROPROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROFATPROFICIATPROFICITPROFICIATPROFICIAPROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROF

JARIGEN

Jarigenseptember - oktober

CASIER AMINTHASCASIER MATTEOCOCKX LUKADECALUWE RUDIDIERCKXENS LAURENCEDIETZ ANDILLEN ZOËFONTEYN JONATHANHUYLEBROECK ANNJACQMAIN MARTHEJANSSENS JULIAKOUWIJZER SHARILOOS ROBERTMAES CHARISSEMAES CHELSEYMOREL TANJAMOYA BEROS JOSEFINAPEETERS PAULINERAKRAKI RANIAROBSON LINDSAYROTTIERS VALERIESHAH SHAINIVALERIA MOSQUEIRA YELINAVAN CLEEMPUT SHEILAVAN HUFFEL MIKAVAN LAEKEN LODEWIJKVAN PUT LUCIENNEVAN ROY SHANTIWAUTERS KIANOWELLENS RANI

septemberBOSIERS ROBERTBRUYNINCKX KOENBYNENS ALEXANDRACASIER CHALINECOCKX CARODE GROELARD GLENNDILLEN JOYGENIN ALEXINAGLADINE LINDAGOETHAERT LEXIGOOSSENS LUCASHOEYKENS CHRISTELJACOBS MARGOTJACQUES MONIQUEJASPAR JOHNYMARIEN GASTONMEYVIS VICTORPEK CHARLOTTEPOT KIM PYNAERTS DEANRAEYMAEKERS JILLRYCKX SAMVAN DAMME IMANVAN DE CASTEELE KEVINVAN DEN BROECK KARELVAN DEN HEUVEL ARMANDVAN HAM JULIAVERMEIREN AMBERVISSER ANNEBERTHEZAHNOUN AMIENA

oktober

16

Page 17: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

PROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROFROFICIATPROFICIATPATPROFICIATPROFICIFICIATPROFICIATPROPROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROFATPROFICIATPROFICIFICIATPROFICIATPROPROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROFATPROFICIATPROFICITPROFICIATPROFICIAPROFICIATPROFICIATICIATPROFICIATPROF

Een historisch momentVolharding Berchem en Klimop R.T. Merksem ondertekenen een samenwerkingsovereenkomst!

Na 2 jaar met elkaar praten gaan twee gymnastiekclubs over tot een verregaande samenwerking. Volharding Berchem en Klimop Merksem ondertekenden op maandag 10 oktober 2011, in aanwezigheid van schepen voor sport Ludo Van Campenhout, een samenwerkingsovereenkomst. Als locatie voor deze ondertekening werd bewust gekozen voor de nieuwe sporthal Artesis in Park Spoor Noord.

Klimop is specialist in de disciplines acro en tumbling, terwijl Volharding dit is op gebied van demonstratiegymnastiek. Op die manier vullen de clubs elkaar perfectaan. Het doel van de samenwerking is dan ook om door een gezamenlijke talentopsporing en -ontwikkeling, uit-wisseling en kaderopleiding te komen tot gymnasten en teams die, als Ant-werpse clubs, permanent het hoogste niveau in hun discipline behalen.

Pierre Van Thillo, voorzitter van de stedelijke sportraad, zegt hierover dat de betekenis van deze ondertekening voor het gymgebeuren in de stad Antwer-pen vrij ingrijpend is. Immers in navol-ging van wat in andere sportdisciplines is gebeurd, bundelen twee actieve gymclubs met elk meer dan 350 leden, de krachten om tot een groter, dynamisch en kwalitatief geheel te komen. Hij hoopt dan ook dat hun initiatief volgend jaar navolging zal krijgen en de éénmaking van de gymnastiek vorm begint te krijgen.

Het redactieteam houdt eraan onze beide voorzitters Nancy en Dirk, maar ook de leden van de Raad van Bestuur te feliciteren met dit initiatief.

©GEORGES PEETERS

©GEORGES PEETERS

E X T R ABekijk online integraal de video van de ondertekening.www.volhardingberchem.be

17

Page 18: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

d a g b l a d h a n d e l

SUPLYw w w . s u p l y . b e

GRATIS KRANTENRONDE

groot assortiment wenskaarten, boeken, gifts en magazines

d a g b l a d h a n d e l s u p l y @ s k y n e t . b e

dagblad - boeken - papierhandel - rookwaren - wenskaarten - gifts

diksmuidelaan 1682600 berchem

03/321 23 26

openingsuren:ma-Vr: 05u - 18u

za: 05u - 16u

middag gesloten Van 12u30 tot 13u30

Page 19: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

GRATIS KRANTENRONDE

The sport appsje persoonlijke assistent

Smartphones zijn nog nauwelijks uit het straatbeeld weg te denken. Het zijn mobiele telefoons die meer kunnen dan enkel bellen en sms’en, het zijn als het ware “alleswetende” toestellen geworden. De jongere generatie beschouwt ze dan ook als hun persoonlijke assistent die hen dagelijks bijstaat. Hiervoor worden applicaties, kortweg apps genoemd, op het toestel geïnstalleerd. We gingen op zoek naar de top drie apps voor iPhone (één van de bekendste smartphones van het moment) die je sportieve prestaties kunnen verbeteren.

Sleep Cycle Alarm ClockSlaap is erg belangrijk om te recupereren, een slecht slaappatroon proberen we dus te vermijden. Deze applicatie registreert je slaappatroon aan de hand van bewegingen tijdens je slaap. Het wekt je dan op het beste moment in je slaapcyclus, met een mooi natuurgeluid. Heb je geen problemen met slapen, dan blijft het toch een leuke applicatie om eens te zien hoeveel je beweegt tijdens je slaap. Eén minpuntje natuurlijk: je smartphone moet mee je bed in.

RuntasticTurn je niet alleen maar loop, wandel, ski of fiets je ook geregeld in je vrije tijd? Deze applicatie registreert exact je afgelegde kilometers, snelheid, hoogteverschillen door gebruik van gps-coördinaten. Nadien kan je thuis op je computer je parcours op een map bekijken. Een leuke applicatie voor de gedreven sporter. Want meten is weten.

iMuscleBen je benieuwd welke spiergroep je exact traint bij welke oefe-ning? Deze applicatie laat je dit allemaal ontdekken. Zo kan je een gebalanceerd spierprogramma uitwerken. Of is het toch wat om-slachtig om tijdens het trainen telkens je smartphone in de hand te nemen om de getrainde spiergroep te bekijken?

19

Page 20: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

AFDELINGSNIEUWS De zaal barst uit haar voegenDe afdeling Bengels kende een schit-terende start. Vanaf de eerste training boden zich meer dan 30 gymnasten aan. Enkele “anciens” en kleuters die de overstap hebben gemaakt maar ook een groot aantal nieuwe gezichten. Intussen zitten we aan onze limiet en moeten we eventuele kandidaat-leden doorver-wijzen naar onze afdeling Fruithof. Ons Bengelteam is licht gewijzigd tegen-over vorig seizoen. Kim zit voor een jaartje in de Verenigde Staten en haar plaats wordt ingenomen door Kelsey.Een grote groep vergt de nodige afspraken:

- We zorgen dat we 5 minuten voor aan-vang van de training in turnkledij aan-wezig zijn. Hierdoor kunnen we de wissel tussen de trainng van Kleuters en Bengels beter verwerken.

- We zijn naar het toilet geweest zodat we de training niet moeten onder-breken voor een sanitaire stop.

- Armbandjes en andere juwelen laten we thuis. Lange haren zijn vastgemaakt in één of meerdere staartjes.

De Bengels hebben 21 december al aangekruist in hun agenda. Dan houden we de eerste brevettenmiddag van het seizoen en verwachten we natuurlijk de ouders om hun gymnast aan te moedigen.

Het Bengelteam

Nieuw en jong bloed

BENGELS

Vrijdagavond is traditioneel mannen-avond. De trainingen van de Powergym-mers starten dit jaar om 21 uur. De trai-ningen zijn de ideale manier om de stress van een gehele werkweek te vergeten. We hebben ook al 4 nieuwe leden mogen begroeten waarbij 2 youngsters. Matthias en Dean zorgen ervoor dat de gemid-delde leeftijd van onze ploeg daalt. Onze minder jonge leden moeten echter niet voor hen onderdoen. Op het einde van de training wordt steeds gewerkt rond oog-voetcoördinatie waarbij ervaring en in-zicht soms meer effect hebben dan jong geweld. We hopen dat we onze geblesseerden (Ronny met rugproblemen, Roger met nekklachten en Frank herstellende van een heelkundige ingreep) weer snel in de zaal mogen verwachten. We wensen hen in alle geval een voorspoedig herstel.

POWERGYM MANNEN

20

Page 21: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Wat gaan we doen?Bij Conditiegym Dames wordt nog steeds gewerkt volgens hetzelfde concept. Elke week een andere trainingsvorm die om de 5 weken wordt herhaald. Elkeen traint op haar niveau en beetje bij beetje wordt de conditie aangescherpt.

Deze afdeling is ook gekend voor de extra-sportieve activiteiten maar dit seizoen zijn er nog geen data bekend. Dit kan als historisch worden beschouwd want meestal is de eerste vraag van het seizoen niet: “Wat gaan we vandaag doen?” maar “Wanneer gaan we eten?”. De agenda’s moeten dus dringend worden geraadpleegd.

CONDITIEGYM DAMES

ACRO!ltijd plezier.

hance met zo’n toffe groep.

euzeleuk!

veral acro doen.

ets met 2 of drie doen.

upertof !

rucjes doen is onze specialiteit.

ndersteboven hangen.

orsballen heb je hier wel nodig.

ACR OI ST O F

ACRO

21

Page 22: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

AFDELINGSNIEUWS Het nieuwe dansteamEeeey allemaal !

Na een jaar met leuke zalige supermo-menten en hard werken hebben we twee maanden rust genomen, maar de afdeling 1-2-dance heeft niet volledig stil gezeten. Tijdens die periode hebben we de tijd genomen om reclame te maken over onze 1-2-dance groep (via filmpjes, via mond aan mond reclame). Met zeer veel succes, zo blijkt! We hebben dan ook een goed bewogen start genomen dit nieuwe seizoen met een zeer volle zaal! Waar we super trots op zijn. Vergelijk je met drie jaar geleden, dan zie je dat ons ledenaantal behoorlijk gestegen is (toen 6 leden in totaal, nu 18 leden in de se-lectie en 17 in basics). En het aantal lijkt nog altijd in stijgende lijn te gaan. We hebben ook een nieuwe trainster mogen verwelkomen, Iman. Zij doet het bijzonder goed bij ons en we zijn dus ook superblij om haar aan jullie te mogen voorstellen.

Na deze geweldige start zijn we er direct volledig ingevlogen. In deeerste les begonnen we met de selectie voor onze beide dansgroepen.

Vanaf de tweede les zijn we zelfs al gestart met onze nieuwe choreo. We houden de ‘garagisten’ in ons voor bekeken en spitsen ons vol-ledig toe op een nieuw thema: Dit seizoen laten we onze ‘NERD’ trekjes naar boven. We hebben er al volledig zin in!

We hebben ook een eigen Youtube ka-naal aangemaakt ‘OneTwoDanceCrew’, hier vind je heel wat leuke filmpjes.

We zijn dan ook al goed aan het trainen, want na het goede resultaat van vorig jaar willen we dit jaar opnieuw in het danscircuit meedingen. Hou dus allemaal de datum 19 februari al vrij, want dan kunnen alle Volharding Berchem fans ons komen aanmoedigen op onze wedstrijd. En wat we zeker nog willen zeggen: Kim veeeeeel succes in the USA, wij missen je !

Vriendelijke groetjes en tot snel, 1-2 Dance Crew 2011-2012

22

Page 23: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Oefenen, oefenen en oefenen

Hey allemaal,

Het seizoen van onze Benjamins is prima gestart. Eerst alle nieuwe gymnasten ver-welkomen en de namen van onze gym-nasten van vorig jaar terug opfrissen…en dan zijn we er voor 100% ingevlogen. Begin oktober zit onze afdeling al helemaalvolgeboekt. Met 44 kinderen hebben we onze handen meer dan vol. Eerst laten we iedereen kennismaken met alle toestellen en oefeningen, daar-na beginnen we aan de voorbereidingen van onze eerste kringwedstrijden. Want op 26 november gaan alle Benjamins aan hun mama, papa, broers, zussen, … laten zien wat ze al allemaal presteren aan de dames- of herenbrug. Natuurlijk moeten we de volgende weken de oefeningen nog aanleren en veel oefenen, oefenen en oefenen. Maar eind november gaan we het prima onder de knie hebben.

Aanmoedigend applaus is natuurlijk leuk voor elke gymnast, dus hopelijk komen er veel supporters opdagen. Dit is ook een mooie voorbereiding op an-dere (kring)wedstrijden en op ons Gym-Event. We zijn ondertussen ook begon-nen aan ons dansje. Hopelijk wordt het even super als de vorige jaren. Ook onze meter en peter hebben we al en-kele keren mogen verwelkomen in de zaal en dit is een hele hulp en steun. Een aangename verandering ook: we tellen twee nieuwe gezichten bij de lesgevers. An en Sien, jullie zijn meer dan welkom.

Wij beginnen iedereen nu een beetje te leren kennen. Hopelijk voelen alle benjamins zich ook al wat thuis in onze afdeling, en kunnen we er een prachtig turnseizoen van maken.

Tot in de zaal, Ann, Bo, Jill, Sien, An, Kevin en Anouk

KRANTENHOEKLAMBERT BRIERSSTRAAT 39

2600 BERCHEM03/218 76 35

Openingsuren:Maandag tot en met vrijdag: 06.30 - 12.30 en van 13.30 tot 18.00

Zaterdag: 07.00 - 12.30 en van 13.30 - 17.00

Page 24: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Aan het strand van ArnemuidenStipt om 8 uur vertrokken wij, de autocar volgestouwd met de zo noodzakelijke drank (een must voor iedere Volhar-dinger), aan het clublokaal voor een weekendje aan de Zuiderzee doorheen de nieuwe, op de zee herwonnen pro-vincie Flevoland. Na een eerste ver-plichte pi(s)tstop in Meerkerk ontdekken we prachtige dorpjes, doorploegd met allerlei kanalen en riviertjes, de huisjes her en der verspreid op de ontstane eilandjes. Een eerste stop in Giethoorn voor het middagmaal, voorafgegaan door een historisch boottochtje, bracht ons in een meer dan plezante roes.

Een korte wandeling door Blokzijl (het dorp waar het Blokzijler Piratenkoor gehu-isvest is – koor dat wij ’s avonds terug gaan zien) brengt ons in het prachthotel Van der Valk in Emmeloord. Prachtige kamers, onlangs gerenoveerd, doen meerdere medereizigers de opmerking ontlokken: ”wij hebben al meerder reizen onder-nomen in binnen- en buitenland, doch dit is qua uitstraling, een van de pareltjes aan de kroon”. Het Zuiderzeebanket, een overvloed aan vis en schaaldieren, overgoten met de noodzakelijke wijnen en andere geestrijke dranken, doet de gemoederen fel oplaaien. Het Blokzijl Piratenkoor doet zijn naam alle eer aan: de zangteksten die zij meebrachten voor de leuke meezingers doen menige Hollander een pruilmondje trekken.

De bedden werden dan ook pas in de vroege uurtjes opgezocht. Na een verk-wikkend ontbijt gaat het richting Am-sterdam. Daar waar wij de dag voordien gespaard bleven van de regen, zodat wij ons programma tussen de regen-buien konden afwerken, was het nu huilen met de pet op. Regen, regen, … Een boottochtje op de Amsterdamse grachten, een warm middagmaal, over

en weer naar een jeneverproeverij (met een neut om te verwarmen) en dan terug richting autocar: iedereen snakte naar een beetje warmte en de neuzen stonden richting Berchem. Vroeger dan verwacht werd een laatste drankje genuttigd in het clublokaal. Ondanks het minder goede weer konden wij terugblikken op een geslaagd weekend. Iedereen voldaan en met een gerust gemoed huiswaarts. Een volgende uitdaging voor Volharding en De Vrienden van wacht ons!

VRIENDEN VAN

24

Page 25: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

NIEUWS

Kleuterinstuif, fiere ouders keken toe

25

Page 26: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Museumprijs 2011 voor Sportimonium

We doen aan sport, we kijken naar sport, we kleden ons sportief. Maar wat weten we over sport vroeger? Is er een link tus-sen voetbal en Romeinse gladiatoren-gevechten? Waar komt tennis vandaan? Bestond ‘fitness’ vroeger? Wie was ‘Poeske’ Scherens? Het antwoord op je sportvragen vind je in het Sportimonium, een museum rond ons sportpatriminium. Sinds 2001 te vinden op het prachtige domein van Hofstade (Mechelen).

Je volgt er het verhaal van de sport dankzij verrassende objecten, prachtige affiches, bijzondere foto’s en sprekende tv- en radiofragmenten. En er zijn ook tro-feeën en voorwerpen van sporthelden:de handschoenen van Jean-Marie Pfaff, de motor van Joël Smets… Bij het museum hoort ook een volkssportentuin die de vroegere Vlaamse volkssporten in ere houdt. De collectie van bijna 30.00 stuks

is opgesteld in een mooi gerestaureerdstrandgebouw uit 1938 aan “Hofstade-Plage”

Een bezoekje hoeft helemaal geen saaie bedoening te zijn. In “Meten met atleten” kan je aan de hand van 10 fysieke pro-even jouw persoonlijke kracht, lenigheid, uithouding, evenwicht en snelheid tes-ten en vergelijken met die van broers of zussen … en met die van bekende atleten zoals topgymnaste Aagje Vanwalleghem. Een “turnles uit de oude doos” laat je aan den lijve ondervinden hoe het er 50 jaar geleden in een turnzaal aan toe ging.

En in het aanpalende Bloso-domein kan je uiteraard voor tal van andere sportieve activiteiten terecht.

Bron: www.sportimonium.be en : http://www.muse-umprijs.be/museumprijsmusea/sportimonium-hofstade

NIEUWS

BollekensloopHet wordt stilaan een traditie in Antwer-pen en Berchem: begin september ver-zamelen goede en minder goede maar supergemotiveerde lopers aan brouwerij De Koninck voor de Bollekensloop. Ook dit jaar weer was het fijn om al vanver een heleboel Volharding Berchem t-shirts te herkennen. Medewerkers van onze turnkring zorgen

dat onze kas een beetje gesponsord wordt door daar een namiddagje goed door te werken in de vestiaire. Bedankt aan alle helpers! Loop jij volgend jaar mee? Wil je in een Volharding Berchem t-shirt deelnemen en zo onze naambekendheid verhogen? Laat het ons weten. Wij zorgen voor de rest.

26

Page 27: Volharding Magazine | Editie oktober 2011

Volharding was op de scholensportdag

Een nieuw seizoen, een nieuw begin, een nieuwe scholensportdag! De scholensportdag is een begrip geworden in Berchem. Begin september krijgen de scholen in Berchem de kans om allerlei sporten uit te proberen op ’t Rooi.Dergelijke evenementen ondersteunen we met plezier. Zoals ieder jaar staan we met onze airtrack paraat om de kinderen een initiatie te geven.Van een eenvoudige koprol tot de ietsmoeilijkere spreid- en schaarsprongen, met daartussen uitgebreide oefeningen die op een speelse manier de kinderen

kennis laten maken met gymnastiek en de eigenschappen van een airtrack. We zijn blij dat we dankzij deze onder-steuning ieder seizoen een paar nieuwe leden mogen verwelkomen.

Op zaterdag 19 november 2011 bieden wij jullie een China Meal Buffet aan voor de prijs van € 20 (volwassenen) en € 10 (kinderen tot 12 j).

Apero Buffet met o.a.

Soep – gebakken Chinese pasteitjes (dimsum) – kipsaté in curry/zoet-zure saus – gebakken Chinese garnalen met look – gebraden kipfilet

met ananas en zz saus – Foe Jong Hai (chinese omelet) – chop choy met runderlapjes – Babi pangang – gebakken rijst

C H I N E E S E T E N T J E

MEER INFO: WWW.VOLHARDINGBERCHEM.BE27