Hollands Welvaren oktober 2004

Hollands Welvaren – oktober 2004 – pagina 1

Van de redactie Ik heb de vorige keer niets teveel gezegd. Ik had jullie namelijk beloofd dat na een rustige zomer een stormachtige herfst op komst zou zijn. Jullie kunnen het al voelen aan de dikte, een hoop nieuws. Ik hou bij

deze dus verder mijn mond, ga er maar eens lekker voor zitten! Namens de redactie, Carian van der Sman

Van de Voorzitter “Het zit niet mee met de atletiekbaan”. Met een schrijven van 5 oktober 2004 heeft de gemeente dat aan ons laten weten. Het begint wel al op een atletiekbaan te lijken en inmiddels is op 11 oktober aangegeven dat de baan vanaf 12 oktober gebruikt mag gaan worden. Een ieder bedankt voor het geduld dat jullie hebben opgebracht. Terwijl we geen eigen baan tot onze beschikking hebben gehad vanaf 29-06 zijn er toch in dit seizoen geweldige prestaties neergezet door de atleten en trainers in alle categoriën en door het kader die voor een geweldige afsluiting heeft zorg gedragen op zaterdag j.l. Was u niet op de BBQ dan heeft u wat gemist. Bij een rondje langs de velden op zondag heeft Suomi een heel positief geluid laten horen. Ik wil Suomi langs deze weg nogmaals heel hartelijk danken voor de

gastvrijheid. Daarna bij de tennisvereniging langs geweest en ook de uitbater van de kantine was zeer content. Eens te meer kom je op dit soort avonden tot de conclusie dat wij een dergelijke kantine missen. De gemeente heeft nog wel plannen voor de “ombouw” van de atletiekbaan, inclusief nieuwe kantine maar dat is voor later zorg. De renovatie heeft lang geduurd en ook extra geld gekost, dus eerst maar weer eens op de baan zelf lopen. Op 25 november hebben we de algemene ledenvergadering en dan kunnen we misschien wat meer vertellen over ontwikkelingen met de baan en de samenwerking met Haarlem. Zie een ieder daar. Wim Roosen

Opzeggen lidmaatschap Het zomerseizoen zit er weer op en de meeste leden maken zich weer op om aan de wintertraining en indoorwedstrijden te gaan deelnemen. Maar aan het eind van het seizoen zijn er ook altijd enige leden die het lidmaatschap van K.A.V. HOLLAND willen beëindigen. Daarvoor gelden de volgende regels: Opzeggen dient uitsluitend schriftelijk te geschieden tot uiterlijk 15 november a.s. Dit moet per post of per E-mail bij de ledenadministratie, dus niet via de trainer. HET ADRES IS : [email protected] of Ledenadministratie K.A.V. HOLLAND van Moerkerkenstraat 14 hs 2025 MT Haarlem Indien het lidmaatschap na 15 november bij ons binnen is berekent de K.N.A.U. ons de bondscontributie en licentiekosten. Die moeten wij dan weer aan u doorberekenen. Dus als u uw lidmaatschap wilt opzeggen, doe het voor 15 november


Hoe was dat nou eigenlijk, meedoen aan de Spelen? Door: Annemarie Kramer Geen idee, dat moet je maar aan Joan vragen! Ik heb zo ondertussen alle grappen over onze race wel gehoord, ik deel prijzen uit aan mensen die met iets nieuws komen. Maar goed, genoeg daarover. Terwijl de Spelen in Athene van start gingen, zaten wij in Italië naar de tv te kijken en te wachten op de intocht van de Nederlandse ploeg. Dat duurde nog best lang! Het was heel raar om de opening te moeten missen. Het was zo te zien een gekkenhuis in het stadion en dan ook nog dj Tiesto die draait, ik heb echt wel ff lopen balen. Maar we waren natuurlijk niet voor niets in Grosseto. We konden er trainen zonder in de weg gelopen te worden door andere atleten en ook vast wennen aan de warmte. Grote tegenslag was natuurlijk de blessure van Joan, onze snelste vrouw. Ze was continue aan het sjouwen met “haar” koelbox. Terwijl Joan aan de gewichten hing (of met haar voet in een ijsbad) werkten wij onze wisseltrainingen af. We zijn tien dagen in Grosseto geweest en dat vond ik zelf iets te lang. Ik wilde naar Athene!! Het was lastig alles te volgen op Italiaanse tv. Zie je Pieter van den Hoogenband goud winnen, zenden ze de ceremonie niet uit. Tinus valt van haar fiets, totaal gemist. Gelukkig werden we wel op de hoogte gehouden door het thuisfront. Arno stuurde de hele tijd sms-jes naar Wigert zodat we de belangrijkste dingen toch wel snel wisten. Eenmaal aangekomen in Athene was het even wennen. Bij aankomst in het Olympisch dorp was dat totaal verlaten. Ik had een enorme drukte en levendigheid verwacht, maar iedereen zat binnen. De appartementen waren prima, Jacqueline en ik proberen onze kamer altijd een beetje gezellig te maken door dingen aan de muur

te hangen. We hadden van Judith Vis posters van Chris Zeegers gekregen, dus dat zat wel goed ;-) Het eten in Italië was niet echt top (zeg maar slecht) dus we waren vrij snel in de eetzaal te vinden. Dat was een verademing! En teveel om op te noemen. Aan elk dieet was gedacht en er was volop vers fruit elke dag. In de eetzaal bevond zich ook een heuse Mc Donalds, waar het naarmate het toernooi vorderde steeds drukker werd. In de dagen voor de race zit je eigenlijk in een soort tunnel. Je slaapt, eet en traint. De dingen om me heen ontgingen me. Ik was alleen maar bezig met de race. We zijn 1 avond naar het stadion gegaan om het warming-up terrein uit te proberen en te kijken waar de callroom was. Het stadion zag er echt super uit. De dag dat wij er waren werd de 100m mannen gelopen en het stadion zat bomvol. Wat een sfeer, echt te gek. En toen, na heel lang wachten, waren we eindelijk aan de beurt. De laatste training had ons veel vertrouwen gegeven. Joan kon weer voluit lopen en de wissels waren scherp. Natuurlijk was ik heel zenuwachtig, vooral in de tweede callroom, maar ik voelde me tegelijkertijd ook super lekker en zeker van mijn zaak. Toen ik de baan opstapte heb ik uitgebreid om me heen gekeken en genoten van alle mensen in het stadion. Er waren veel Nederlanders die me aanmoedigden en ik hoorde Joost en Martin ergens vanuit de hoogt roepen. Kicken!!! Na het startschot volgde ik Joan richting Jackie en zag dat het een slechte wissel ging worden. Klote, maar dan maar harder lopen dacht ik nog. Het werd helemaal niet lopen. Ja, wandelen, naar Pascal, die me vol ongeloof aankeek en het ook niet kon begrijpen. En toen kwamen de tranen. En het beruchte k*t interview (ik heb ’t


digitaal voor de liefhebbers). Natuurlijk ook boosheid en teleurstelling. Ik was nog aan het bedenken dat het mis was gegaan en we dus nog een keer moesten lopen, het duurde een tijdje voor het allemaal doordrong. Toen ik Wigert zag trok ik ’t helemaal niet meer en begon ik keihard te janken. Dat zette zich voort weer terug op het warming-up terrein waar iedereen naar ons toekwam en niet wist wat te zeggen. Dat was ook niet nodig, een knuffel was genoeg. Ik heb mijn ouders gebeld en Andra, kreeg heel veel sms-jes met tips als “en nu vreselijk zuipen en roken” of gewoon hele lieve. We zijn nog wat gaan eten in het dorp, maar ik kreeg niks door mijn keel, niemand zei iets. In het appartement hebben we tot drie uur ’s nachts met z’n vieren bij elkaar gezeten. Nog meer gehuild, gepraat en heel af en toe gelachen.

De volgende ochtend had ik ’t nog steeds zwaar. Ik ging naar het internet café om mijn mail te checken en de kranten te lezen. Zag ik die foto van Pascal en mij, weer janken. Die avond zijn we vanuit het stadion (waar we ook niet echt vrolijker werden) voor het eerst naar het Heineken house gegaan. Er waren maar één glas rosé en twee broodjes kroket voor nodig om me de hele avond uit mijn dak te laten gaan. De laatste dagen gingen heel snel, voor ik het wist zat ik in het vliegtuig naar huis. Thuis moest ik het hele verhaal natuurlijk nog een keer of honderd vertellen, maar dat was niet erg. Ik heb het namelijk ook heel erg leuk gehad in Athene. En dat het niet zo is gegaan als ik had verwacht is heel erg zuur, maar heeft me wel enorm gemotiveerd om er weer keihard tegenaan te gaan. Na een welverdiende vakantie, dat wel!

Oranje boven.... 35! schrijft geschiedenis Door: Peter Derk Wekx Op een zonnige zondagmiddag werd in Amstelveen door 4 KAV Holland dames geschiedenis geschreven. De NK estafette loopt al op zijn einde en KAV Holland heeft bij de jeugd al vele successen geboekt, als het tijd is voor de 4 x 800 meter dames senioren en veteranen. Nu heb je veteranen en je hebt masters. De naam geeft het verschil eigenlijk al aan. Zoals je joggers hebt en hardlopers. Sinds zondagmiddag 19 september heeft KAV Holland er weer een paar masters bij. 4 x 800 meter en de dames doen mee voor de prijzen in de klasse V35. Niet alleen staat er een gouden plak op het spel, er zal ook een aanval gedaan worden op het Nederlands record voor clubteams V35. Ineke (39) is de startloopster en hoewel gestart in de buitenste baan schuift zij na het uitkomen van de eerste bocht brutaal in het midden van het veld. Ze loopt haar

rondes vol overtuiging en zet er in de laatste 200m een versnelling in die er voor zorgt dat KAV als 2e V35 ploeg na 2.40.5 wisselt, vlak achter de eerste loopster van De Spartaan uit Lisse. Martine (49) neemt het stokje over en gaat voor haar 2 rondes. En Martine blijkt een vrouw van haar woord. Ze gaat weg op 3 minuten en levert steady going na 2.58.5 het stokje in bij Anja. Het gat met De Spartaan, die begonnen zijn met hun 2 snelste loopsters, is inmiddels wel opgelopen tot zo’n 100m. Beide ploegen lopen nog onder het Nederlands recordtempo. KAV lijkt eervol tweede te gaan worden. Anja (45) gaat hard weg, maakt snel 20 meter goed, maar echt veel dichter bij komt ze daarna niet meer. Toch zit zij met 2.42.1 ook keurig op recordtempo, en dat


met een wat al te gespannen achillespees... Er om spannen gaat het nu sowieso. Het Nederlands record gaat er zeker aan, maar welke club gaat het pakken? Mascha (36) is slotloopster en moet nog zo’n 80 meter goed maken. Echter, adel verplicht, de indoor kampioene op de 800m is de snelste van het Oranje Boven....35! team en daarom als slotloopster ingezet. Die tactiek werkt meesterlijk. Want de laatste dame van De Spartaan is geen partij. 80 meter

achterstand wordt in 400 meter dicht gelopen en in de 2e ronde wordt dit omgezet in een voorsprong van 6 seconden. 2.24.9 erbij en KAV Holland pakt goud!! En verpulvert het Nederlands record met een mooie eindtijd van 10.46.67. Dat is ruim twee minuten sneller dan het oude record dat op naam van AV Startbaan stond. Geschiedenis is geschreven; KAV is een gouden plak, een Nederlands record en 4 masters rijker.

Estafette, het mooiste wat er is! Door: Ivo van Haaren Volgens mij doet iedereen het liefst de estafette. Want hoe stoer is het om met een team successen of teleurstellingen te delen. Persoonlijk vind ik dan ook dat een estafette bij het officiële NK hoort. De maand september zit al zo vol en ik vind de estafette dusdanig belangrijk dat het in mijn ogen niet onder doet voor de individuele onderdelen. Kijkend naar het succes van deze NK estafette, ben ik hoogstwaarschijnlijk de enige die er zo over denkt. Komt waarschijnlijk omdat ik in mijn c-tijd ben blijven steken, een categorie waar ze wel de estafette tijdens de c-spelen hebben. Ik kan u nu urenlang vervelen met persoonlijke anekdotes, maar als u nou echt graag wilt weten hoe ik er precies over denk, kom gerust eens langs. Het is ook best zwaar om de hele dag alleen maar naar estafettes te moeten kijken. Gelukkig draaide de dj brute muziek en werd er af en toe (wat heet!) nog een succesje geboekt, anders had ik het heel zwaar gehad. Weet je, bij Holland kunnen ze best goed estafettes lopen. Ik heb me zelfs laten vertellen dat we een aantal Nederlands records mee naar huis hebben genomen. Op een gegeven moment

zag ik Marijns Bodylanguage zelfs handtekeningen uitdelen. Wordt ongetwijfeld vervolgd. De jongens wilden niet onderdoen voor de meiden en dat deden ze dan ook niet. Een prachtige allertijden notering op de 4x100 meter en in totaal 4 medailles, en dat terwijl het zeker goed bezet was. Mooiste race komt toch op de naam van de meiden. Na het succes op de zweedse (IFK Goteborg!) estafette wilden de meiden het ook nog wel proberen op de 4x200 meter. Maar ja, Continental zat echt niet te wachten op een afstraffing en met Marjorie Groenfelt in de ploeg werd de turbo aangezet. De turbo bleef soepel draaien tot de laatste wissel en toen was het Kaira Boddy die dit varkentje wel eens even ging wassen. En wat is prachtiger dan voor de wedstrijd verkondigen dat je zo moe bent, ik kan echt niet meer, ik ga echt niet hard lopen, mijn benen doen zeer en dan op het moment van de waarheid opeens vergeten zijn wat je nou eigenlijk allemaal gezegd hebt en er alsnog als een haas vandoor gaan. Bart en ik zagen het al, Kaira gaat er de hele bocht treiterig achterzitten en dan is ze het zat. Eigenlijk niet leuk als je van te voren weet hoe het gaat aflopen, want zo ging het dus ook. Kaira bedankt.


Goed optreden B-ploegen wordt niet beloond Door: Ivo van Haaren Twee ploegen in de competitiefinale! Wat een weelde! Wat een vreugde! Maar waarom deze wedstrijd nou tegelijk moet vallen met de D-spelen, onbegrijpelijk. Nou goed, wat kan ik u vertellen over deze b-groep. De jongens hebben als geheel de stijgende lijn doorgezet en komen als maar dichter bij het hoogste podium terecht, zonder daarmee ook maar iets van deze wedstrijd te verklappen. Twee jaar geleden werd in Heerenveen tijdens de c-finale nog een keurige 6e plaats behaald. Dit jaar behoorde een podiumplaats tot de mogelijkheden. Wat dacht u van de meiden. Zij verschenen nog niet eerder op het hoogste podium tijdens de competitie. Toch werd een deelname aan de regionale finale altijd wel veiliggesteld. En tijdens die wedstrijd werd er altijd onder een motto gestreden; alles mag, behalve van SUOMI verliezen. Heden is Suomi in geen velden of wegen meer te bekennen en is NEA Volharding het volgende slachtoffer geworden. Uiteraard is deze positieve uitwerking op de ploeg te danken aan de nieuwe impulsen die in de deze ploeg van kracht zijn geworden. Met Marijn en de Boddys is het niveau er logischerwijs op vooruit gegaan. Maar denk maar niet dat deze vier meiden het zonder de oude garde gered zouden hebben. Zo stonden er op zondag in Alphen aan de Rijn twee ploegen met goede kansen op meer aan het vertrek. Ik ben persoonlijk een competitiedier. Ik mag graag kijken naar atleten die in teamverband boven zichzelf uitstijgen, de horden ouders die naast de baan als een blok achter de atleten staan en dan niet te vergeten de trainers, a junioren alias andere aanhang, die ondanks dat ze heel relaxed proberen over te komen, ineenzakken vanwege de spanningen.

De intrede van Holland was als vanouds ludiek te noemen. De OranjeBank en de oranje nagellak die toch wel erg op geel leek, deed de andere teams hun wenkbrauwen fronsen. De toon was gezet en dan is het toch wel jammer dat er niet meer met de estafette wordt beginnen. Want als je ergens een mentale dreun kan uitdelen, is het wel op dit onderdeel. Gelukkig hadden Amber en Kim geen enkel probleem om deze toch wel grote teleurstelling te verwerken en zij waren van plan om die speer voorlopig even niet te doen laten landen. Een wedstrijd met twee gezichten. Een van de jongens en de meiden. De jongens hebben het in de breedte erg goed gedaan, zonder uitschieters naar boven of beneden. Er wordt op zon dag flink gerekend en het laatste wat wij uitgerekend hadden is dat de jongens halverwege zo opeens aan de leiding gingen. Iedereen was ondertussen met hun gedachten bij de wedstrijd, maar toen Max Kop aan zijn 1500 ging beginnen, was het behoorlijk gedaan met de rust. Max dacht de eerste ronde nog wel met een glimlach door te kunnen komen, maar daar nam het Holland legioen geen genoegen mee. En alsof hij als een minipupil door het overweldigende gejuich mee naar voren werd gezogen, eindigde Max zijn lijdensweg in een steengoede tijd. Dan denk je het gehad te hebben, staat Elmar Kal aan de start. Met een missie wel te verstaan. Je zag het Holland legioen al hardop denken, daar moeten we weer 1500 meter lang, maar hee, alsof Elmar minder is dan Max! Een ietwat voorzichtige start (wat hij zichzelf later ook kwalijk nam) resulteerde in een prachtig eindschot en een magistrale verbetering van zijn pr! Wat kan je nou nog meer doen dan op het moment supreme je record verbeteren.


Wat betekende dit nou eigenlijk voor de stand van zaken. Na toch wel verrassend de leiding genomen te hebben, bleek de ploeg een paar plaatsjes gedaald te zijn. Maar waar ik voor de estafette aan het begin van de dag ben, moet je nu toch wel over stalen zenuwen beschikken om je ploeg in de race te houden. Een foute wissel en het is over. Voor de jongens was de opdracht dan ook heel simpel. De estafette winnen en hopen op een foutje bij de andere teams. De meiden dan. Het leek wel of de meiden niet op dat podium mochten staan. Andere teams waren voor aanvang zichtbaar aangeslagen door de opkomst van onze oranje parels. Vooral Olympus 70 zou alles in de strijd gooien om de Oranjehemden voor te blijven. Kijk, als je dat nou op het veld doet, heb ik er geen problemen mee, maar protesten (terecht of niet) horen niet op de Nederlandse velden thuis. De meiden draaiden wisselvallig. Een pr met kogel van Kim werd afgewisseld met een ietwat teleurstellende hordenrace van Kaira (eigen woorden!) Marijn had ook niet helemaal haar dag maar Amber gooide wel een mooi pr (?) met speer. Maar toen kwam het. Weet je, ik zou je persoonlijk voor gek verklaren als je het ook maar in je hoofd haalt om een 400 en 800 meter op een dag te combineren. Gelukkig is Rachel haar Holland hart binnen de kortste keren gegroeid als een malle, zodat zij hier niet moeilijk over doet. Natuurlijk betekent dat een hoop punten voor ons en met die punten kwam een podiumplaats toch wel weer angstig dichtbij. Maar vertel mij een ding. Hoe kan je nou in hemelsnaam nou gestraft worden, als je zo gek bent om aan deze combinatie te beginnen. Helaas had de ploeg van Olympus waarschijnlijk al het hele jaar gebruikt om de regels uit het hoofd te leren en die regels vertellen ons dat het niet mogelijk is een 400 en 800 meter te combineren. Tja, wat betekent dat nou, een onderdeel schrappen en weer opnieuw beginnen. De situatie voor de

meiden werd er niet echt rooskleuriger door. Voor de estafette stonden de meiden op plaats 6, weliswaar nog steeds in de buur t van het podium, maar het zou heel lastig worden, omdat de andere meiden tijdens de estafette ook niet stil zouden gaan staan. Toch moet je positief blijven. Holland heeft een rijke estafette historie en de teams van nu zijn op zijn zachtst uitgedrukt nou niet echt een van de langzaamste. En opeens dringt het door bij de meiden. Het kan nog! We moeten verdomd hard lopen maar het kan nog. Wat de beide ploegen wellicht vleugels gaf was het passievolle optreden van onze d-junioren. En ondanks dat beide leeftijdsgroepen elkaar nou niet echt goed kennen, was het gejuich van de groep na de overwinning van Jord op de horden er niet meer op. Serieus, voor mij persoonlijk het mooiste moment van de dag. Wat op dit schouwspel volgde, was hartverwarmend. Twee races, twee overwinningen, twee clubrecords, ik geloof niet dat het nog beter kan. Uiteindelijk resulteerde dit in een prachtige vierde plaats voor de jongens en een evenzo prachtige (denken ze zelf vast heel anders over) 6e plaats van de meiden op slechts 100 punten van de nummer 2. DE prijsuitreiking was een ouderwets zooitje. Toch wel gek dat ik altijd het idee heb dat andere verenigingen het nooit naar de zin hebben. Of uiten ze het gewoon op een andere manier? Ik ben in ieder geval blij dat ik een Hollander ben. Gijs vond dat wij wel recht hadden op de publieksprijs, dus die kregen we dan ook. De bloemen waren van ons en daarmee was deze geslaagde dag ten einde gekomen. Bees, bedankt, voor het tonen van jullie ware teamspirit. Holland kan trots op jullie zijn!


Trainingsschema Baanatletiek Winter 2004/2005 maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zondag Senioren sprint Aantal : Wigert/arno/kees

Baan 19.00-21.00 Wigert

Kracht Op uitnodiging 19.45-21.00 Ron H

Baan / indoor Wigert Baan: November – maart 19.00-21.00 Ookmeerhal 1 dec t/m 28 feb

Kennemer 19.00-21.00 Rens H / Hannah Kracht Op uitnodiging 10.00/11.00 Wigert

Middenduin 10.00-12.00 Wigert / Arno / Kees

Springen arno

Baan 19.00-21.00 Arno


Baan / indoor Arno Baan: November – maart 19.00-21.00 Ookmeerhal 1 dec t/m 28 feb

Kennemer 19.00-21.00 Rens H / Hannah Kracht Op uitnodiging 10.00/11.00 Wigert


Werpen Jeroen

Baan 19.00-21.00 Jeroen


Kennemer 19.00-21.00 Rens H / Hannah


Senioren mila Ineke

Baan 19.00-21.00 Ineke


Baan 19.00-21.00 Ineke

Kennemer 19.00-21.00 Rens H /Hannah

Beek en Berg 10.00-12.00 Ineke

Uitslagen baanatletiek

5 september 2004 – Alpen aan de Rijn – Finale B-competitie Jongens 100m Daan Baars 11.56 (-0.1) (PR) 100m Gijs Koning 13.37 (-1.3) 400m Daan Baars 53.27 800m Marinus Winters 2.00.48 1500m Elmar Ka l 4.28.39 (PR) 1500m Max Kop 5.10.34 110mH Pim Hackmann 15.51 (-1.6) 4x100 44.75 (Pim, Jos, Daan en Marinus) (Clubrecord! Oude club record was 44.89 en stond op naam van Erik Negenman, Peter Negenman,

Bart Stoke en Sanne Verdam en werd gelopen op 26 mei 1984!) hoog Bastiaan Roosen 1.70 hoog Gijs Posthumus 1.65 pols Jos Jansen 2.90 ver Pim Hackmann 5.47 (+0.4) ver Gijs Koning 5.04 (-1.2) hss Jos Jansen 11.64 (+0.4) hss Arno Hoogland 10.26 (+0.5) kogel Gijs Posthumus 11.00 (PR) discus Bastiaan Roosen 28.75 speer Arno Hoogland 38.40 speer Max Kop 37.69


Meisjes 100m Marijn Hoijtink 13.43 (-1.4) 100m Amber Dickmann 14.08 (-1.2) 400m Kaira Boddy 60.58 400m Rachel Boddy DQ 800m Rachel Boddy 2.15.74 800m Jane Boddy 2.20.50 100mH Kaira Boddy 16.44 (0.0) 100mH Manon Limmen19.18 (0.0) 4x100m 50.57 (Marijn, Jane, Rachel en Kaira) (Clubrecord! Oude was met 50.93 ook al in hun handen en zij liepen dat dit jaar op 13 april) hoog Stefanie Driessen 1.50 hoog Anjulie Overkleeft 1.25 ver Marijn Hoijtink 4.70 kogel Kim Kruithof 10.46 (PR) discus Manon Limmen 21.07 discus Esther Boot 16.46 speer Kim Kruithof 30.79 speer Amber Dickmann 28.91(PR) 5 september 2004 – Hilversum – Arena Games (Finale Nationaal BaanCircuit) Mannen 200mH Arno van Steensel 25.14 (+0.7) 110mH Arno van Steensel 15.40 (+1.1) Vrouwen HSS Carian van der Sman10.30 (+0.7) 100m Carian van der Sman 13.33 (0.0) 5 september 2004 – Amsterdam – D-Spelen goud: Thierry Kruithof - discus met 33,00 goud: Thierry Kruithof - kogel met 12,95 goud: Jord Buiting - 80mH met 12.22......NIEUW CLUBRECORD!!!!! zilver: Jord Buiting - verspringen met 5,24 (werd in de laatste poging voorbij gesprongen met iin cm) brons: Roy Jansen - kogel met 9,92 (pr verbetering met meer dan een meter!!!) 10 September 2004 - Utrecht - 6e instuif trackmeeting Mannen 1500m Christiaan Bosselaar 4.11,37 (PR) 1500m Gijs Schoorl 4.34,47 (SB) Dames 5000m Esther van Heerde 18.43,06

Jongens B 1500m Elmar Kal 4.26,77 (PR en solo behaalt!) 1500m Marinus Winters 4.10,05 Meisjes B 100m Kaira Boddy 13,28 (+0,0) Ver Kaira Boddy 4.61 400m Rachel Boddy 57,50 (ClubRecord! Oude was ook al in haar handen met 57.89, gelopen op 13 juni 2004) 1500m Jane Boddy 5.00,33 (PR) Kogel Kim Kruithof 10.49 (PR) Kogelsl Kim Kruithof 20.24 (PR) http://www.run2day.nl/trackmeetings/uitslag/2004/10092004.php 18/19 september 2004 – Amstelveen – NK Estafette en 4xVeel Jongens B 4x100 (NK) 1ste (!) 44.70/44.37 (2x ClubRecord, oude stond ook al op hun naam met 44.75, Alphen aan de Rijn, 5 september 2004. Bovendien ook nog de 9de tijd allertijden bij de B-jongens, een zeer goede prestatie dus) 4x400 1ste 3,34.65 Zweedse estafette 3de 2.06.07 (Clubrecord, oude was ook in hun handen met 2.09.08, gelopen in 2003) 4x200 1ste 1.33.79 (zij hadden wel wat DQ’s van andere ploegen nodig, maar dat is all in the game, hadden ze maar goed moeten wisselen) Meisjes B 4x100 (NK) 50.38/DNF (ClubRecord, oude stond ook al op hun naam met 50.57, Alphen aan de Rijn, 5 september 2004) 4x400 (NK) 2de 3,59.08 (ClubRecord Meisjes B) Zweedse Estafette 1ste 2.19.89 (beste prestatie allertijden door een B-meisjes ploeg) 4x200 1ste 1.45.84 Dames Veteranen 35 en ouder 4x800 10.46.67 (dit is een Nederlands Record voor clubteams V35. Het oude record was met 12.49.28 in handen van AV Startbaan) Alle uitslagen en foto’s te bewonderen via: http://www.lenalofs.freeler.nl/estafette/NKEframe.html

Zet in uw agenda: De ledenvergadering is op donderdag 25 november 2004 in de kantine van de tennisvereniging in het Pim Mullierpark, aanvang 20.00 uur.


W E G A T L E T I E K

Nieuws van de wegatletiek Door: Roland Thon Met het aanbreken van de herfst zijn voor velen van ons ook weer de laatste grote wedstrijden gelopen. Groot(s) was zeker de prestatie van ons drietal Henny Tiben, Leontine Dieben en André van den Berg in Zwitserland waar zij en de Jungfrau en de marathon bedwongen. Een uitgebreid verslag van Leontine staat verder op in deze Holland Welvaren. Mij valt daarbij ook op welk een teamprestatie hier is geleverd, want velen hadden een aandeel in dit succes. Bescheidener van omvang maar daarom niet minder van kwaliteit waren de uitslagen en het enthousiasme waarmee velen van ons hebben deelgenomen aan de Dam tot Dam race, de Pierloop in Velsen en last but not least de Trosloop. Deze laatste wedstrijd is en blijft voor onze vereniging toch wel een hoogtepunt in het seizoen. Veel cursisten hebben daarmee hun voorbereidingsprogramma afgesloten en hun eerste echte wedstrijd achter de rug of beter gezegd in de benen. Ook dit jaar hebben diverse deelnemers hiermee de drempel van het af en toe eens lopen overschreden en de stoute (loop)schoenen voor goed aangetrokken door lid te worden van onze vereniging. Welkom en dat er nog maar vele kilometertjes mogen volgen! Voor zo ver bij ons bekend dan wel enigszins te achterhalen, hebben wij hieronder de diverse uitslagen vermeld. Dat wij daarbij niet volledig zijn, is boven iedere twijfel verheven. Maar de mogelijkheid om daar ook zelf in te voorzien, is altijd beschikbaar. Een berichtje aan [email protected] en ook uw naam staat er bij. Onlangs kreeg ik overigens ook het verzoek van Arno Mul om al onze prestaties ook vast te leggen in de rubriek “ Van het wedstrijdfront” op de website van KAV Holland. Dus een

kopietje aan [email protected] en uw gratis loop-c.v. is direct beschikbaar. Handig voor uzelf, familieleden, vrienden en kennissen. Op de website komen ongetwijfeld ook de uitslagen van de Onderlinge Wedstrijden van zaterdag 2 oktober te staan. Dankzij veel improvisatietalent in onze vereniging kon op het laatste moment de klip van het herhaalde uitstel van de oplevering van onze eigen baan worden omzeild en werd uitgeweken naar Suomi. Een bijzonder geslaagde dag was het gevolg en ik hoop van harte dat volgend jaar meer van onze weglopers dit evenement op zijn juiste waarde gaan schatten door ook te komen en deel te nemen. Ik heb mij in ieder geval kostelijk vermaakt deze dag en de deelname aan de 10 km was echt weer een nieuwe en bijzonder leuke ervaring. Met de herfst kom ook weer het crossen in beeld. In de Holland Totaal Agenda zijn de bekende wedstrijden om de Kennemer CrossCup vermeld. Noteer de data ook in de eigen agenda. Ondertussen nadert nu de renovatie van de baan haar voltooiing. Volgens de laatste berichten zullen de trainingen op de baan weer hervat zijn op het moment dat u dit leest. En daarmee zal snel het vertrouwde trainingsritme en het na afloop weer even gezellig napraten met een kop thee in onze kantine weer terugkeren. En dat hebben wij allen, trainers en assistenten voorop, wel verdiend lijkt mij zo. Hulde voor hun en uw improvisatie - en incasseringsvermogen. In velerlei opzicht ligt de weg naar betere tijden hiermee weer open!


Trosloop 8 kilometer, wat een afstand! Door: Marinus Zondag 26 september! De 8 kilometer is, laten we wel wezen, dé afstand van de trosloop. Menig (jong) KAV-lid doet jaar na jaar weer mee. Twee teams werden vooraf gevormd. Team 1 bestond uit Pim en Jane en Team 2 bestond uit Max en Rachel. Beide teams behaalden zeer goede tijden, dit mag vooral een compliment zijn naar de meiden toe. Vorige winter liep het niet zo gesmeerd met de crossen maar ze toonden tijdens de trosloop over een groot portie veerkracht te beschikken. Team 1 kon weliswaar hun favorietenrol niet waarmaken maar finishte toch in een prachtige tijd van 34 minuten en 32 seconden. Team 2 finishte in 34.07. Ik hoor Max nu nog wekelijks op de tennisbaan zeggen, dat hij niet moe was na zijn 8km. Echter, aan zijn shirt te zien na de finish, had hij toch wel goed gezweet. Een andere mogelijkheid is dat de laatste waterpost, op 1,5 km voor de finish, iets te enthousiast was geweest met water “uitdelen”. Na team 1 en 2 was er nog een Équipe spécia l, zoals men dat wel noemt. Dat team bestond uit Bart Balm uit Spaarndam-west (het is maar even dat u het weet). In zijn eentje realiseerde hij een

tijd van 38:09 en dat is best knap als je nooit langer dan 1500 meter hebt gelopen(toch?)! Een loper uit de MILA-groep die wij ook jaar na jaar terugzien op de 8km van de trosloop is Gijs Schoorl. Gijs werd 15e en zorgde voor een degelijke prestatie, hij legde het parcours af in 30:48. Zelf was hij daar niet zo tevreden mee maar soms zit het wel eens tegen Gijs. Over tegenzitten gesproken. Mijn 8km verliep, boven mijn eigen verwachting, heel erg goed. Ik wilde graag een tijd realiseren onder de 28 minuten. Daar slaagde ik niet in, ik werd 2e in 28.02. Nu vraagt u zich vast af: “wat zat er dan tegen?” Dat zal ik u vertellen. Na 4km, en een beetje, ging één van mijn veters los. Zachtjes(?) vloekend strikte ik mijn veters en vervolgde mijn weg. Hoe kan zo’n redelijk ervaren atleet nou zijn veters niet goed vastmaken? Ik weet het niet. Maar desondanks kan ik met deze tijd goed leven. ’s Avonds gingen we met wat deelnemers en enkele(?) toeschouwers eten bij ‘de Ark’. Ik vond het een mooie en gezellige dag en ben er volgend jaar zeker weer bij!

Halve marathon, wat een hel! Door: Elmar

Jaja eerst wilde ik niks schrijven maar omdat Marinus me op z'n knieën smeekte om een stukje te schrijven over de halve marathon liet ik me toch maar overhalen. Ondanks dat sommige mensen anders beweren spreekt het natuurlijk voor zich dat er maar één afstand is die echt telt bij de Trosloop, de halve marathon natuurlijk. Normaal gesproken doe ik zelf de 8 kilometer, maar daar was de concurrentie dit jaar moordend met doorgewinterde buffels als Gijs Schoorl en (in mindere mate) Marinus Winters, dus koos ik (samen met Christiaan) voor de halve

marathon. Achteraf bleken ze allebei licht teleur te stellen. (materiaalpech voor Marinus, en Gijs had de avond tevoren misschien wel weer tot diep in de nacht een van zijn beroemde cursusjes "rusten" gevolgd) De halve bleek na 14 km ook niet alles moet ik zeggen, dus ik denk dat ik er beter aan gedaan zou hebben om de 8 te doen maar ja. Ik had van iedereen het advies gekregen niet te hard van start te gaan, dus ging ik als een gek van start en na twee kilometer vond ik het toch wel tijd om de Zimbabwanen te laten gaan. Daarna hield ik me wel weer aan het schema maar


in de duinen bij het circuit begon het echt zwaar te worden waarna ik bij de opgang van de Zeewg (14 kilometer) misselijk begon te worden. De volgende 7 kilometer waren, zacht uitgedrukt, de ergste uit m'n leven en zoals jullie weten vliegt de tijd als je 't leuk hebt dus de tijd ging extreem langzaam op dat moment. Uiteindelijk heb

ik 't op de een of andere manier toch nog voor elkaar gekregen om de Grote Markt te halen in een tijd van 1 uur 30 min en 8 sec dus iedereen was weer blij. Al met al vond ik het eigenlijk gewoon verschrikkelijk om te doen, maar ik weet zeker dat ik volgend jaar gewoon weer mee zal doen met de Trosloop.

Jungfrau marathon Door: Leontine Dieben 2003!!!!!!!!!!!!!! Er was eens een masseur, die na de marathon van Rotterdam , mijn kuitjes onderhanden nam. Onder het ach en weh kregen we het over andere spectaculaire marathons. Bijtend van de pijn op de behandelbank, opperde dezelfde man dat ik de Jungfrau marathon ook wel leuk zou vinden. Bleu in dit gebeuren, hij had hem al twee keer gelopen, ging er toch wel wat tintelen en niet alleen in die kuitjes die weer soepel aanvoelde. Op de woensdagavondtraining kregen wij het er met andere lopers over. Niemand had nog verder een marathon gelopen, dus het bleef wat zweven. Naarmate het jaar vorderde en we steeds meer loopjes deden, werd het kindje Rotterdam marathon 2004 geboren. De enthousiaste groep die hier in participeerde, zou later ook een rol spelen in de Jungfrau marathon. André die hem zou gaan lopen, Joost oude coach KAV, loper, Henny de coach/masseur/loper al 2x, Linda, Astrid, Bianca, Harry lopers van de marathon R’dam en de supporters, Rita, Noesja en Huub. Al trainende voor Rotterdam, en ikzelf voor Parijs, kreeg ik een van deze lopers gek om ook de Jungfrau te gaan doen. Zo waren wij al met zijn drietjes: Henny, André en ikzelf. Op mijn eigen tennisclubje was nog een enthousiaste loper die mij voor Parijs had uitgenodigd. Rob, een man die al wat marathons had gelopen en in maart in de VUT ging. Hij had dan wel tijd voor die FRAU. Eind november kreeg ik een sms van Henny; het

was zover we konden inschrijven. Er zou namelijk geloot worden in Zwitserland! Omdat we dachten, meer kans te maken, als we alle inschrijvingen bij elkaar zouden doen ging er dus in december één dikke enveloppe richting Zwitserland. Tegen de tijd, maart, dat we bericht moesten krijgen lag ik als een jonge hond achter mijn brievenbus. Te wachten op die uitnodiging die uiteindelijk bij ons allemaal in de bus kwam. 2004!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Rotterdam kwam voor al mijn trainingsmaatjes. Die liepen super, dit kon ook niet anders. We hadden een perfect trainingsschema inclusief de bijbehorende trainingen gedaan met Henny, onze coach. Deze liep Rotterdam, met ook nog bakje frietjes onderweg van een supporter aan de kant, in een supertijd. (een frietje op zijn tijd kan dus geen kwaad, lopers!!!!!!!!!) Zelf had ik in Parijs, inclusief foto’s onderweg, bijna 1 minuut sneller dan A’dam 2003 gelopen. De foto’s waren wonderwel goed gelukt. Dus mensen, volgende keer een éénmalig fototoestelletje mee. Onder het lopen doordraaien, stoppen en schieten. Heb je iets gemist onderweg, zie je het alsnog terug. Deze marathon is ook echt een aanrader voor de fanaten onder ons. Je loopt nooit alleen, 34.499 andere lopers houden je wel 42.195 km bezig. Na Rotterdam/Parijs was er even rust. Nou ja, als je de 24 uur van Apeldoorn, Amc-


loop, Pim Mullierloop, 6 uur van de Haarlemmermeer even overslaat wel……. Terug gekomen van een warmtestage in Turkije het trainingsschema Jungfrau volgen die door Henny weer zo prima was vastgesteld. Ook hier in kwamen we aan heuveltraining, voor zover we die hebben, niet tekort. Het Kopje op vrijdagavond was elke keer voor mij een toppertje, gek maar je kijkt naar afzien uit. (Grensverleggend) In de oase liepen wij onze duurtrainingen. Daar is ook al een bepaalde route genoemd naar onze coach HENNY’S HILLS. Bij de duurloop 35 km, kwam deze na 25 km in zicht en voelde wij ongeveer iets van wat ons in Zwitserland te wachten zou staan. En dan die laatste week voor de marathon. Toen bekend was dat we met 5 mensen dit zouden gaan doen, waren er mensen die het leuk vonden ons aan te komen moedigen. Vakanties werden eraan vastgekoppeld. En zo vertrokken na een anti-pastaavond, Rita en André met de caravan richting Zwitserland. Dinsdags gevolgd door Harry, Bianca, Astrid en Linda in de ene auto en Huub en ik in de met extra proviand gevulde andere auto. Wij waren ’s ochtends om 3.30 vertrokken en kwamen om 13.30 uur de camping op gereden. Ons nieuwe tentje was op gezet en net toen die stond kwamen André en Rita aangelopen. Kort na ons arriveerden de rest van het gezelschap Bijna compleet, Henny en Rob zouden later arriveren en Joost was mat zijn vrouw in een ander dorpje te gast. Woensdags zijn André en ik de “MUUR VAN WENGEN” gaan verkennen. Niet al te zwaar maar we hadden ook nog 25km in de benen, wat zaterdag wel het geval zou zijn……………. Harry, Bianca, Linda en Astrid liepen die dag de tocht van het 25km tot het 42.195 km punt. Thuis aangekomen zeiden ze alleen tegen ons kijk goed uit waar je loopt en geniet er vooral van ………..voorspelde dit niet veel goeds. De moed zonk me een beetje in de schoenen……Wij hadden onderweg wat foto’s geschoten, zo ook van het dorpje Mürren wat op een andere berg lag. Dat

werd donderdags bezocht met Rita en Huub erbij. Vrijdags kwamen Henny en Rob. Met zijn allen zouden wij die middag de startbewijzen gaan ophalen en daar Joost met Anoesja ontmoeten. In het casino van Interlaken was het een drukte van allerlei lopers uit 46 verschillende landen die allemaal hun nummer kwamen ophalen. Met de hele groep terug naar het verblijf op de camping. In het onderkomen van de supporters. Een pastamaaltijd werd met zijn allen bereid en alle pannen en schalen waren schoon leeg, zoals ook in de voorafgaande dagen. Zaterdagochtend 5.45 uur klaar wakker of was ik dat al…… had al liggen piekeren. ’s Nacht was het gaan onweren en regenen dus wat moest ik aan???? Temperatuur goed dus korte broek en hemd of toch er iets onder? Dat was voor latere zorg. Douchen en ontbijten. De sapjes voor onder het lopen waren al klaar dus relaxed mannnnnnnnnnnnn. De bus waar de lopers mee naar Interlaken zouden gaan zou om 7. 00 uur vertrekken. Alles bij de hand ticket ja, ticket zei Rob!!!!!!!!!!!!!! Kwijt zoeken dus in zijn tent auto, gelukkig net op tijd tussen campingfolders gevonden, niet stressen…De tijd vloog en zo stonden wij in het startvak met zijn drietjes, André, Rob en ik. Het schot klonk en daarbij ook nog kanonslagen, die wel hoort als ze express een lawine willen veroorzaken. Het rondje Interlaken was vlak, ook de eerste kilometers erna. Maar bij zo’n 9 á 10 km werd het al erg lastig en ging het met mij niet erg goed. Last van de hoge luchtvochtigheid deed mij besluiten om eruit te stappen bij 15 km. Echter André wilde daar niet van horen en heeft mij zover gekregen toch door te lopen. In Lauterbrunnen waar de hele ploeg langs de kant stond wel mijn hele waterbelt af gegeven om makkerlijker te kunnen lopen. Reepjes bij mij gehouden, drank was er onderweg genoeg. De “MUUR VAN WENGEN” daar was die dan, nog geen 500 meter gelopen naar boven en dan heb ik het over echt naar boven gaan, kramp in allebei mijn kuiten. En weer was André daar om me bij te staan en tegendruk uit te


oefenen. Gelukkig ging het over. Bij de eerste hulppost massage, thee gekregen van Zwitsers/Nederlanders die daar woonden en mijn lens weer goed en toen……………… was ik klaar om de rest aan te gaan. Kreeg meer praatjes en een ieder die mij kent weet wat dat betekend. Onderweg hadden wij al foto’s genomen, met mijn éénmalig cameraatje. En nu ik me beter in mijn ritme zat, fotografeerde ik er rustig op los. Had tijd voor de omgeving en genoot er van. Rob had ook een massage nodig maar we liepen steeds met zijn drieën. Op het 38km punt stonden weer de trouwe aanhangers, Harry,Bianca,Linda en Astrid die ons nog van water voorzagen, alvorens wij aan de laatste 4 km begonnen. Vooruit kijkend ging daar slingerend een lint van lopers de berg op. Inhalen kon niet echt meer omdat je goed moest uitkijken waar je liep. Aangekomen bij een van de laatste bochten en smalste richel, had André problemen, zwart voor de ogen. Water gebrek, hadden toch echt voldoende bij elke post gedronken. Met André tussen Rob en mij in, toch de laatste richel genomen. Nog wat cola bij de

laatste post en toen aangemoedigd door Hollanders de laatste bocht richting “Ziel “. Bij het zien daarvan schoot ik even vol en pinkte een traantje weg. Toch gehaald, met steun van mijn maatjes, André die me nooit zou achter laten en Rob. Die laatste km hebben wij nog rennend afgelegd, in de berm kwamen we Huub tegen die ons van verre had gespot en foto’s lag te maken van de eindspurt. 6.24.57.2 uur hebben wij erover gedaan. Binnen de sluitingstijd (6.30 uur). Henny en Joost waren al lang binnen zij hadden de mooie tijden van 4.13 en 4.15 uur. Des al niettemin had ik weer dat heerlijke gevoel, van kracht, rijkdom en genot, dat je dit kan en mag doen. En dus een hele ervaring als loopster weer rijker. En niet de eerste uren nadien maar veel later, als ze me gevraagd zouden hebben nog een keer, zeg ik volmondig JA. Mijn dank gaat den ook uit naar diegene die mij en met mij getraind hebben, aangemoedigd en in mijn kunnen geloofd hebben, Henny, Andrë, Rob, Joost, Harry,Bianca,Astrid,Linda,Huub,Rita en Anoesja en de thuisblijvers Trix en Thea.

19 September 2004. Dam tot Dam Door: Leontine Dieben Henny had al gezegd dat je redelijk snel van zo’n marathon zou herstellen. En dus had ik me bij voorbaat al ingeschreven voor de 20ste editie van de Dam tot Damloop. Tenslotte goed geteld, zou het de twaalfde keer zijn dat ik hem liep. Uitlopen stond op het programma en dat ging ik dus helemaal doen. Samen met Annemieke Eldring die hem voor het eerst liep. Zij moest rustig van start en hem blessurevrij lopen. Zij heeft een prijs gewonnen met de 10km van Gouda, die in 49 min. werd volbracht, houdt in dat zij in oktober de ½ marathon in Palma de Malorca gaat lopen. Geheel verzorgd zit zij daar met twee personen een week. Gefeliciteerd Annemieke namens

allemaal. Dus geen gekke dingen. Aangezien onze passen iets anders waren bleef ik de hele tijd zo’n beetje een pasje voor en haasde haar rustig naar het eind. Op de 8 km werden door ons de eerste Albert Heijntjes in gehaald. Mensen die hem ook gelopen hebben weten dat de grootste sport is. Uiteindelijk zouden wij er ruim 54 inhalen de laatste voor de finish heb ik nl. niet meer kunnen tellen want………. Op 15 km rook Annemiek stal en spurtte weg, een rechte streep trekkend en mij de pas afsnijdend, ondanks dat liepen wij samen over de streep. 1.25.12 uur stond er op mijn klokje. Niet slecht voor een rondje uitlopen. Dit jaar heb ik echt veel gezien


van alle versieringen in de straten. Alle disco’s, muziek en mensen die echt hun best doen om er een geweldig feest van te

maken. Volgend jaar weer, wie weet, het hoort er zo langzamerhand bij.

Dagboek van een Keep Fitter Door: Roland Thon Lief dagboek, Hoe gaat het met jou? Met mij gaat het goed! Het is al weer tijdje geleden dat ik jou heb geschreven. Je weet het wel hè, druk met allerlei andere zaken. Ja, ook in de club tegenwoordig. Dus de hoogste tijd weer eens even bij te kletsen, vind je niet? En ik heb je wel wat te vertellen hoor. Want ik was dit weekend in Vierhouten met 30 Keep Fitters voor wat ze noemen de 44 HOUTEN UREN. Je weet wel, dat is van die club die al 15 jaar lang ieder jaar een hartstikke gek evenement organiseren. Ja ,die gekken zijn dan Ria , Piet, Joseph, Harrie en Jack. En de deelnemers die zijn ook stapelknots, want die doen dan braaf wat die 5 dwazen hebben verzonnen. En weet je hoe dat komt, lief dagboek? Omdat die mensen helemaal nooit oud worden. En omdat ze dat niet worden , weten ze uit gekkigheid gewoon –bijna- niet meer wat ze doen. Snap je dat? Nee, nou ik ook niet hoor! Maar het is wel een beetje zo. Want dit soort kwajongens-(en meiden-)streken begonnen ooit met 24 uren en een tent ergens in de duinen of het bos en groeiden geleidelijk aan uit tot 36 uur keetschoppen in een pension of bunker en nu dan 44 uur in ……” de groepsaccommodatie de Pinksterbloem op het Recreatiecentrum De Paasheuvel. “ Ja, je leest het echt goed. Rooms Katholieke sporters in een bolwerk der gereformeerden. Of dat goed ging? Dat ga ik je nu vertellen. Het begon allemaal op vrijdagmiddag 3 september. Voor de allerdwaasten onder ons om 7.30 uur ’s morgens. Want Jack had een zevental meiden zo gek gemaakt dat ze samen vanuit Haarlem zouden gaan fietsen. Je begrijpt natuurlijk wel dat ik die namen niet kan noemen, dat zou alleen

maar gedonder geven. Het enige wat ik kan vertellen, is dat ze hoe dan ook echt tussen 6 en half 7 ’s avonds zijn gearriveerd in de Pinksterbloem. En dat een aantal dat zo leuk vonden, dat ze besloten ook weer zo terug naar huis te gaan. Maar goed, dan loop ik vooruit op mijn verhaal. Want ik was aangeland bij het avondeten. Nou dat was weer verukkelijk! Ik vond de macaroni heel erg lekker en de drankjes er bij smaakten ook heel goed. En na het eten smaakten ze ook nog lekker en om 12 uur ’s nachts ook nog. Maar toen gingen we allemaal slapen. Nou ja, je moet je voorstellen dat we allemaal op kamers door elkaar heen lagen. Ze zeggen dat katholieken daar altijd heel erg makkelijk in zijn, maar op zo’n net Pinksterbloemcentrum bovenop de Paasheuvel vond ik dat toch wel een beetje linke soep hoor! Maar er was een mijnheer bij, die zat daar helemaal niet mee. Die had zelfs drie meiden op de kamer. En dat kwam alleen maar omdat er niet meer bedden stonden, want anders …. En weet je wat nou zo gek was, lief dagboek? Dat ze allemaal zeggen dat ze zo goed geslapen hebben. Geloof jij dat? Nou ik wel, want ik lag er naast en hoe goed ik mijn best ook gedaan heb, ik heb geen geluiden gehoord. Ik had wel een mijnheer op de kamer, die er ’s nachts uit moest om te plassen en die kon de kamer niet uit omdat het slot niet open wilde. Nee, er is geen wateroverlast geweest, want net op tijd greep een slotenkrakexpert ( 3x woordwaarde) in. De volgende ochtend moesten we sporten en pas daarna kregen we ontbijt. Nou was dat ook wel weer een heel lekker ontbijt, met gekookte eitjes en een sapje, beschuitjes, ontbijtkoek en lekker beleg.


Jammer was alleen dat er zo’n gedonder was met het zout. Want ik zat aan een tafel met heel mooi droog zout. En een andere tafel had eerst stiekem een beetje thee in het zout gedaan en begon toen te klagen dat het zout nat was. Gemeen hè? Nou dat vonden zij niet, want ze deden iets nog gemeners. Ze pikten ons zout van tafel weg. Nou, dat vonden wij natuurlijk niet leuk. En de leiding was ook heel boos! Maar ja, daar trokken die gemeneriken zich mooi niets van aan! Toen zijn we maar gauw met z’n allen gaan opruimen en hebben we het weer goed gemaakt. Die zaterdag moesten we de hele dag fietsen. De Zandenbosroute en die was wel 43 kilometer lang. Het was een heel mooie route, eerst door de bloeiende heidevelden en daarna veel door het bos. Onderweg hebben we drie keer gestopt. De eerste keer bij kasteel Staverden, maar dat was niet vanwege het kasteel hoor! Dat was omdat er koffie was en heerlijke cake. En de tweede keer was bij het Hulshorsterzand. Daar hebben we onze boterham opgegeten. En een spelletje gedaan. Het was een leuk spel , maar heel ingewikkeld, zodat ik je dat niet kan uitleggen. De leiding vond dat niet zo en zei dat het aan ons lag, dat wij stomkoppen waren en het met opzet verkeerd deden. Nou, dat was natuurlijk ook zo! Want, lief dagboek, je moet toch ook een beetje kunnen lachen tijdens zo’n lange fietstocht. Gelukkig zijn we verder onderweg wel zoet gebleven, maar dat deden we omdat we dan een ijsje kregen bij de Zandenplas. Terug op de Pinksterbloem hebben we heerlijk gebarbecued. Dat doen twee mijnheren ieder jaar voor ons en dat kunnen ze heel goed. Lief is dat hè. Maar ze hebben daar altijd wel een slimme tactiek bij. Want ze maken zo veel vlees klaar, dat na afloop niemand meer pap kan zeggen. Goed bedacht toch, dan kunnen we ’s avonds gewoon minder goed keten. Nu waren er een mijnheer en mevrouw die dat ook al van te voren hadden zien aankomen. Dus die hadden daar wat op verzonnen.

Een act noemen ze dat. En die ging zo , dat zij dachten dat wij dachten dat we niet wisten wie zij waren. Begrijp je het nog? Nou zij kwamen eerst op met een brandende fakkel en toen hadden zij verzonnen dat wij wel zouden denken dat die gewone Hema- fakkel het olympisch vuur was en dat ze Jacques Rogge met zijn vriendin Isabella waren. Nou, lief dagboek, dat dachten wij helemaal niet. Want op het moment dat ze opkwamen, begonnen het brandalarm te loeien, begonnen andere Paasheuvelbezoekers zenuwachtig om de Pinksterbloem heen en weer te hollen en kwam uiteindelijk de brandweer. Wij vonden dat natuurlijk een vet gave stunt, maar zij zeggen zelf dat het per ongeluk was omdat ze niet wisten dat ze onder een rookmelder in de gang hadden staan wachten . Maar daar was hun act natuurlijk nog niet mee klaar. Sterker nog, hij was nog niet eens begonnen. En hij had wel heel wat om het lijf, want dat ga ik je nu verklappen. Die twee, Jacques en Isabelle zullen we maar zeggen, die gingen domme vragen stellen. En daar kregen ze natuurlijk nog dommere antwoorden van ons op terug. Bij ieder fout antwoord trokken zo om beurten een kledingstuk uit. Totdat …… ze in zwempak en -broek stonden en zij dachten dat wij wel zouden denken dat ze Inge de Bruin en Pieter van de Hoogeband waren. En dat hadden wij goed geraden, dus toen had uiteindelijk iedereen de quiz gewonnen. Snap je? Je begrijpt natuurlijk ook wel, dat we daarna niet snel zijn gaan slapen. Zondag braken de laatste van onze HOUTEN UREN aan met sporten en ontbijten. Gelukkig had de leiding nu goed ingegrepen met het zout. Daarna gingen we een mooie wandeling door de heidevelden maken. Het was behoorlijk warm, dus deden we het rustig aan. Onderweg zijn we allemaal nog op de foto gegaan. Deze foto zal ik jou ook geven, kan je hem voor mij bewaren. En toen moesten we onze tassen weer inpakken en afscheid nemen. En dat afscheid doet altijd best wel een beetje


pijn. Dan komen ook al die verhalen van vroeger weer boven. En ga je onwillekeurig toch zitten vergelijken. En wat blijkt dan, lief dagboek. Dat die Keep Fitters toch wel ouder aan het worden zijn. Weet je waar je dat aan kan merken? Zij houden niet meer van waterspelletjes. En wat de leiding ook geprobeerd heeft, ze

doen het gewoon niet meer.Vind je dat ook niet een beetje sneu? Maar ja, wie weet, als ze nou volgend jaar een 68 SNEEKER UREN houden, dan moeten ze gewoon wel. En dan zal ik jou, lief dagboek, ook weer schrijven. Groetjes en kusjes van jouw.

Belangrijke Loopdata Zaterdag 30 en Zondag 31 oktober IJsselmeer estafette loop in Almere, 380 km teams van 12 lopers. Zondag 21 november Zevenheuvelenloop, Nijmegen (10 engelse mijl) Kennemer Crosscup 2004/2005 7 november Haarlemmerhout Cross 28 november Wijk aan Zee, Heliomare 12 december Hoofddorp, Open Haarlemmermeerse cross kampioenschappen 2 januari Amsterdamse Bos, Phanos Boscross 30 januari Beeckestijn cross 27 februari Castricum, RABO-bosloop

Uitslagen wegatletiek

11-sepJungfrau marathon Henny Tiben 4.13.47

Leontine Dieben 6.24.57 André van den Berg 6.24.57

11-sepPierloop heren 7,3 km 15 km Paul Rietveld 1.07.35 Remco Kuhlman 1.09.57 Willem Brandenhorst 1.19.20 Marcel van Loevezijn 1.19.54 Marcel Kuhlman 1.20.08 Ton Eisenberger 1.21.34 Nico Cobelens 1.23.17 Roland Thon 1.23.57 Benno van Riel 1.24.12 Hans Bakkenes 1.27.11 Peter Stoelman 1.27.26 Rob van Frayenhove 1.27.29 Ab Bresser 1.31.07 Jan Schouten ?? Hans Leeflang 35.08 dames Caroline Groenhof 1.19.09 Claudia Schrijver 1.22.28 Jacinta Koster 1.27.11 Marianne Grootveld 1.29.38 Elly Pronk 1.31.07 Yvonne Jansen 34.33 Jacqueline van Reeuwijk 41.52 Jacqueline Slaaf 42.43


Annie Roodenburg 46.14 Madelon Derksen 48.21

19-sepDam tot Dam loop heren 10 Engelse mijl Remco Kuhlman 1.12.15 Jack van den Haterd 1.28.18 Arjan Sierveld 1.29.42 Fred Kies 1.32.40 Leo van Dommelen 1.33.19 Ton Eisenberger ?? Benno van Riel ?? dames 10 Engelse mijl Eline Zwikstra 1.45.17 Annie Roodenburg 1.49.08 Joyce Haverkort 1.25.22 Elise Vriend 1.30.06 Simone Boschma-van Donselaar 1.31.51 Jannie Stoke 1.39.03

26-sepTROSloop heren 8km halve marathon Stefan Rash 1.34.14 Paul Rietveld 1.37.55 Diederik Braat 1.41.47 Harry de Groot 1.46.16 John Swart 1.46.23 Willem Brandenhorst 1.50.52 Simon Balm 1.53.29 Wilfred de Groot 1.54.31 Ronnie Geerse 1.56.12 Fred Kies 1.57.20 Arjan Sierveld 1.58.13 Sander van Riessen 1.59.13 Ronald Klaster 2.00.15 Roland Thon 2.00.33 Ton Molenaar 2.02.18 Marcel Kuhlman 2.03.19 Marcel van Loevezijn 2.05.08 Paul Smit 2.05.27 Richard Rijbroek 2.05.54 Hans Bakkenes 2.07.50 Nico Cobelens 2.09.54 Rob van Frayenhove 2.13.16 Leo van Dommelen 2.16.18 Ab Bresser 2.19.47 Jaap Kraaijenoord 2.23.05 Cees v.d. Valk 2.26.13 Remco Kuhlman 32.31 Rens Veerman 33.55 Paul van Zonneveld 36.37 Rien de Groot 38.07 Erik Woerde 42.19 Jan Dijksterhuis 46.01 Ton Eisenberg ??? Hans Leeflang ???


26-sepTROSloop dames

Aike Dirkzwager 1.35.12 Bianca Jansen 1.41.45 Petra Burger 1.50.27 Caroline Groenhof 1.50.42 Elise Jansen 2.01.13 Leontine Dieben 2.02.00 Linda van Galen 2.02.01 Sigrid de Graaf 2.02.41 Simone Boschma-van Donselaar 2.02.47 Betteyleen de Vries 2.03.39 Saskia Smit 2.05.26 Jacinta Koster 2.07.51 Jannie Stoke 2.10.08 Astrid Barnhoorn 2.10.21 Marianne Grootveld 2.12.18 Elly Pronk 2.19.47 Loes Wilmink 2.21.14 Yvonne Jansen 37.04 Rachel de Groot 39.40 Taetske van Dijk 44.26 Jacqueline van Reeuwijk 45.19 Jacqueline Slaaf ?? Carla Mooren 48.23 Annie Roodenburg 49.55 Sandra Vedder 52.28 Madelon Derksen 54.15 Marja Lindstrom 57.30

29-sepGouda 50 km Henny Tiben 4.08.06

3-oktOW 10 km Paul Rietveld 41.35 René van Leeuwen 41.39 Peter Smits 47.19 Frank vd Heyde 47.22 Theo Loth 49.24 Maurits Overkleeft 49.25 Rien de Groot 49.39 Roland Thon 50.18 Jan Schouten 52.41 Rob Schoone 55.45

10-oktEindhoven marathon Henny Tiben 3:07:34

Niet vergeten: Jaarvergadering op 25 november


Met deze keer o.a: Goud en Zilver op NK Meerkamp Bram verhuist Succesvolle D-spelen Gevonden voorwerpen


VAN DE JEUGDCOMMISSIE Ondanks .... dat we de 2e helft van het seizoen niet op onze baan konden trainen, hebben onze jeugdatleten fantastisch gepresteerd, zowel individueel als in teamverband: 4 pupillengroepen wisten zich te plaatsen voor de regionale finales (dan hoor je bij de besten van zowat heel Noord-Holland), waarbij de jongens C-pupillen zowaar 1e werden en de meisjes pupillen A1 tot hun eigen verrassing 2e in hun categorie. Voor de jongens D-junioren was er zelfs een landelijke finale in Breda, waar er enorm gestreden werd met de beste ploegen van heel Nederland. De jongens bereikten een mooie 2e plaats! Reden genoeg voor de supporters om de champagne te laten knallen. Na de wedstrijd gingen we feestelijk met z’n 30-en uiteten. Gelukkig was de kok van tevoren ingelicht .... Een in alle opzichten zeer gezellige en geslaagde dag, ook omdat er andere jeugdatleten mee waren gegaan om te supporteren. Een uitgebreider verslag van de wedstrijd staat vast elders in HW en uitslagen zijn ook altijd te vinden op de website. Ook de andere ploegen, van pupillen tot C’s, hebben natuurlijk gestreden voor wat ze waard waren, maar hadden deze keer iets minder succes. Individuele prestaties die niet onvermeld mogen blijven, zijn de 1e en 2e plaats van Jord en Thierry op de nationale kampioenschappen meerkamp (JD). Behalve alle atleten wil de Jeugdcommissie ook alle trainers feliciteren met deze (en vele andere) mooie prestaties. Ondanks 2 ... Wat velen al zagen aankomen of toch minstens vreesden, gebeurde ook. De maandag voor de seizoensafsluitende Onderlinge Wedstrijden kreeg het bestuur een telefoontje van de Gemeente. Ondanks de eerdere toezeggingen zou de baan toch niet op tijd klaar zijn. Allerlei commissies en andere Hollanders hadden zich al enorm

ingespannen om een feestelijke opening van de gerenoveerde baan te organiseren. Wat nu? Gelukkig bleek Suomi een heel sportieve collega-atletiekvereniging. Probleemloos konden we daar terecht. En dankzij de flexibiliteit en extra inspanningen van de genoemde commissies (PRAC, Feestcie., WhozNext, de ‘wedstrijdcie.’ e.a.) werd snel een aangepast programma opgeze t. Afgaande op de sfeer tijdens de wedstrijd en niet te vergeten de geweldige BBQ zijn ze daarin goed geslaagd! Zeer bedankt allemaal! Ongetwijfeld ook namens alle jeugdatleten. Het winterseizoen Toen deze HW op de deurmat viel, waren waarschijnlijk de junioren al weer terug van het kamp. Hopelijk hebben ze het net zo naar hun zin gehad als de pupillen (en hopelijk hebben ze iets meer geslapen....). Om de prestaties op peil te houden zal er deze winter weer hard getraind worden. Voor zover we weten worden de duinen niet gerenoveerd, dus kunnen we daar weer volop terecht, evenals in de gymzaal van het Kennemerlyceum. De eerste zaaltrainingen zijn in de eerste week van november, de eerste duintraining is de tweede zondag in november (14/11). Dan kan er weer volop gewerkt worden aan de conditie en kunnen atleten zich weer voorbereiden op crossjes in de regio en niet te vergeten de Kerstloop. We weten dat alle vaders en moeders eigenlijk ook dolgraag mee willen doen met de Kerstloop om zo ook een prijsje te kunnen ‘grabbelen’. Als voorbereiding op de Kerstloop (en meer) kunnen ze zich natuurlijk aanmelden voor de zondagochtendtrainingen van de ouders! namens de JC Rob Schoonen


Trainingsschema winter 2004 / 2005 Winter 2004/5 maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag Pupillen c/b Aantal : ca. 22 Anne /Floor/Anjuli/Gijs/ / Pim

Kennemer 1 zaal 17.00-18.00 Anne/ intro

Middenduin 10.00-11.30 Anne + Trainer 2 (schema 1)

Pupillen a Aantal : ca. 29 H trainer vacant /Kim/Amber/ Max

Kennemer 1 zaal 17.00-18.00 Gijs/ Max

Middenduin 10.00-11.30 Trainer 1 Trainer 2 (schema 2)

Junioren d Aantal : ca 33 Vincent /Maritn

Kennemer 2 zalen 18.00-19.30 Vincent/Martin

Middenduin 10.00-11.30 Vincent Martin

Junioren c Aantal : ca. 32 Hannah/Ron P

Kennemer 1 zaal 18.30-20.00 Hannah/ Ron P

Middenduin 10.00-11.30 Hannah

Schema 1 drieweek roulatie: Anne, Anjuli, Floor, Sjoerd, Anne, Arno H , Gijs P en Kirsten Schema 2 drieweek roulatie: Max, Amber, kim Kr, Pim, Mannon, Ivo Winter 2004/5 maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag Junioren b Aantal : 24 Ron H /……………..

Baan 19.00-21.00 Jeroen / Wigert / Arno / Ineke

Baan / indoor 19.00-21.00 op uitnodiging

Middenduin 10.00-12.00 Ron H

Junioren a Aantal : 15 ……………………….

Baan 19.00-21.00 Jeroen / Wigert / Arno / Ineke

Baan / indoor 19.00-21.00 op uitnodiging

Kennemer 1 zaal 19.00-21.00 Rens H / Hannah

Middenduin 10.00-12.00 Ron H

Senioren all round Aantal : 15 Rens H…

Kracht 19.00-20.15 Ron H Op uitnodiging

Kennemer 1 zaal 19.00-21.00 Rens H Hannah



Bericht van Kim aan de pupillen en hun ouders ik heb een topweekend achter de rug! Ik was met de pups in Austerlitz op 9 en 10 oktober. En nu heb ik GEVONDEN VOORWERPEN!! mail, bel of spreek me aub even aan als je weet van wie het is! Groetjes Kim - een slaapzak, merk TRIAL dakota, groen met blauw - een zwart vest, merk ELLE, maat 8 - sokken, licht- met donkerblauw met een 8 erop - donkerblauwe sokken - 1 donkerblauwe puma-sok - een wit t-shirt maat 146/152

Toch wel blij dat het doorgegaan is. door een gelukkige deelnemer. Er waren nog maar weinig mensen die geloofden in de kansen van het doorgaan van de onderlinge wedstrijden. Laten we teruggaan naar het begin. Dat de baan gerenoveerd moest worden, stond al lang vast. Een beter moment om te beginnen dan in de zomer is er niet. Als het dan ook nog eens prachtig weer wordt, dan sta je in begin juli niet stil bij het eventueel niet doorgaan van ONZE clubkampioenschappen. Begin september is de baan klaar, geen probleem. Met alle respect, maar de geluiden die ik om me heen hoor over de gemeente Haarlem zijn niet al te positief. En als ik dan ook nog eens op een doodnormale maandagavond, allemaal atleten van Haarlem over het beton zie hobbelen, terwijl dat zo nadrukkelijk was verboden, dan houd ik mijn hart vast. Volgende nieuwsflits. Beetje vertraging opgelopen, eind september klaar. Het klinkt allemaal een beetje achterhaalt misschien, maar dit alleen maar even om aan te geven hoe belangrijk de onderlinge voor mij zijn. Ik, toch nog enigszins positief gestemd, vraag keurig vrij bij mijn werkgever en dan lees ik het. Onderlinge zullen niet op onze baan kunnen plaatsvinden. Het seizoen was voor mij al zo kort, en dan wordt de enige gelegenheid om het seizoen op een waardige manier af te sluiten, op een in mijn ogen knullige wijze teniet gedaan.

Ik bel braaf mijn werk op met de prettige mededeling dat ik wel kan werken en besef dat het enige positieve aan dit hele gebeuren is, dat ik de wisselbeker mag houden. Yes man, echt wel verdient gewoon. AV Suomi. Waar waren we zonder jullie. We waren gelukkig niet te koppig om dit aanbod af te slaan en wat blijkt, mooi weer op de onderlinge!!!!!!!!!!!!! Hoe lang is dat geleden. Ik heb trouwens vernomen dat er nu opeens keihard aan de baan gewerkt wordt. het schijnt dat AV Haarlem volgende week de onderlinge heeft. Of de baan even op tijd klaar kan zijn…. De opkomst was logischerwijs niet zoals hij had moeten zijn (heb ik het voornamelijk over de senioren) maar de mensen die er wel waren, maakten het zoals het moet zijn. En uit deze onderlinge blijkt maar weer, waarom ik achter een tweedaagse tienkamp blijf staan. Wederom stonden alle deelnemende atleten achter een tienkamp en hoop ik bij deze dat het argument over het feit dat er op een dag meer mensen meedoen, eindelijk eens wordt weggewuifd.


De onderlinge kenden, mede gesteund door de prettige rugwind, zeer prettige en toch ook wel verrassende prestaties. Het balwerpen werd met wisselend enthousiasme ontvangen maar melissa kon het niks schelen. De altijd goedlachse d juniore liep voor het eerst in haar leven onder de 10 seconden op de 60 meter. En laten we die rugwind voor de verandering eens voor lief nemen. Bij de b junioren leek het in eerste instantie een strijd te worden tussen Marijns Boddylanguage. Helaas moest Marijn wegens ziekte verstek laten gaan en bleek de spoedcursus werpen verzorgd door Arno nog niet zijn vruchten af te werpen. Maar laten we eerlijk zijn, Amber heeft gewoon verdiend gewonnen. Nergens steken laten vallen,wat nou steken laten vallen, ze was gewoon de beste. Tel daarbij op, de prachtige prs van Kim en Floor met kogel, de sfeermakers Essie en Anjuul tijdens het feest, en de ongelukkige Manon, die toch gewoon kwam kijken en je kan concluderen dat we nog veel gaan horen van deze groep. Ik ben altijd wel aardig he voor onze atleten. Valt me echt op. Nou, bij de senioren weinig lof voor de afwezige. Bij een onderlinge hoor je er gewoon te zijn, klaar. En zeker als het maar op een dag is…

Toch wel een prettige gelegenheid voor Ron en Vincent om te show te stelen Ron, die gewoon bijna 6 meter springt en in totaal tweede wordt en Vinnie, die tijdens de 1000 meter met een alles of niets offensief kwam en daarmee gewoon derde wordt. Ik kan u vertellen, het podium bij de senioren mannen had duidelijk het hoogste gangster gehalte. Weet je, op zon onderlinge ben je toch best wel met jezelf bezig. Hoe relaxed het ook is, je wil toch een beetje goed voor de dag komen en dan vooral als je als trainer niet af wilt gaan, waar je pupillen bij zijn. Petje af voor iedereen die wil meedeed of aanwezig was. Je moet het toch leuk maken met de mensen die er zijn, en dat is aardig gelukt. De bbq gaf toch wel weer aan, dat deze club een zeer hecht zooitje ongeregeld is. Goed om te zien dat zoveel mensen op zijn komen dagen, ondanks de nodige strubbelingen die de organisatie op hun weg zijn tegengekomen. Dank daarvoor en dank Sjoerd Harren voor het hebben van Now Dance Hits 1995, volume 2. Ik geloof dat je er een hoop mensen blij mee hebt gemaakt.

Hellow People Door: Kikker en Bloempje Om 10 uur gingen de deuren open! Allerlei feestende mensen van allerlei sport verenigingen uit Haarlem en intro’s gingen gezellig naar de lichtfabriek om een leuk feestje te bouwen.

Wel jammer om te zien dat een boel mensen met zo’n rood mooi bandje om hun pols liepen en jij niet, dan maar even de ouderen lief aankijken en toch maar een biertje meedrinken. Het dansen kwam wat moeizaam op gang, maar bij de

binnenkomst van onze super DJ Dennis van der Geest kwam iedereen al gauw wat losser. Wat een gezelligheid.

Toch raar dat je op 1 avond heel vaak een klap op je achterwerk krijgt. Was dat van onze beruchte player? (Philip we noemen je naam heus niet hoor!) Maar goed, we hebben wel weer leuke vriendjes erbij. De holland mensjes stonden wel allemaal op de dansvloer, jammer dat sommige alweer


vroeg naar huis moesten. Maar ja dan nam Ivo het met zijn dans talent allemaal wel weer over! Je kunt goed dansen hoor, haha. Dan nog maar een biertje en het werd alleen maar gezelliger! We vragen ons toch af hoe het zoenen met die 14-jarige is afgelopen. Dus Iveau je mag nog wel eventjes vertellen ;-)

Wel uitdagend om als er 7 jongens op de grond liggen er even iemand op te gooien. Nienke en Iris 1e kandidaten. Naaa daar lig je dan… krijg je ook nog een biertje over je benen, lekker zo’n feest!

Wat wel leuk was is dat je lekker in iedereen zijn kont kan knijpen en dan zeggen: ‘Nienke wat doe je nou?’Of dat rond een uurtje of half 1 Iris op een gegeven moment met een jongen in haar armen stond?! Wie was die geheimzinnige jongen????

We hadden ook nog een paar mensjus die ongeveer heel de avond aan de bar stonden: ene Yvonne en Rens! ‘Dat kan best wel wat sportiever jongens!’ (soepel in die heupen, draaien, draaien.) Nouja uiteindelijk kwam er nog wel een gezellig einde. Maar je had ook een heel gezellige avond gehad!

D-spelen 2004 Door Hannah Dat de huidige D-junioren groep een speciale is, heeft iedereen na de vele verslagen en uitslagen wel gemerkt. Toch maken ze het keer op keer waar om een speciale groep te blijven. Dat werd maar weer eens duidelijk tijdens de D-spelen. Met 30 man kwam KAV het Olympisch stadion binnen om weer wat prima prestatie neer te zetten. Sommigen hadden medaillekansen, anderen wilden hun eigen prestaties verbeteren en weer anderen wilden een aantal grenzen overschrijden. De knaloranje hoeden van Sas werden uitgedeeld zodat iedereen goed kon zien wie de opvallendste en luidruchtigste groep van Nederland was. In Alphen aan de Rijn werd deze prestatie ook neergezet zodat KAV haar naam eer aan deed. Met 30 kinderen over de hele baan verspreid, was het voor mij moeilijk om alles op en top te volgen. Gelukkig waren er veel supporters (o.a. Kirsten) die de nodige aandacht schonken. De prestaties waren over het algemeen goed. Hier en daar een tegenvaller maar dat is normaal. Je kunt niet het hele jaar door alleen maar goed presteren en topfit zijn. Hier en daar ook een behoorlijke uitschieter die leidde tot een mooie plak. De meest opvallende prestatie van de dag kwam wat mij betreft om naam van Roy Jansen. Onze kleinste man werd van de winter al Nederland kampioen op de 60m, maar dat hij die kogel zo ver weg kon krijgen…..Ik weet niet wat voor diner hij zaterdagavond heeft gekregen maar het was echt onvoorstelbaar! Wat een krachtpatser. En gewoon een bronzen plak pakken. Gina mag ook genoemd worden met haar speerworp. Negende op de NK

met een nieuw pr is toch echt goed! Lisa dan, een mooi nieuw record op de horden en alles in 3-pas! Ook bij het kogelstoten liet Lies zien dat de kracht er nog altijd in zit. Koen deed het erg goed op de sprint. Per week gaat deze meneer vooruit en dat gaat zo snel dat hij al bijna op zijn oude niveau is. Loek liep weer zes seconden van zijn 1000m pr af. Maar volgens eigen zeggen kan het nog harder. Silvan wierp net als Jaike een nieuw record met de speer en Olga deed dat met de kogel. En dan natuurlijk de andere medaillewinnaars. Jord en Thierry maakten hun favorietenrol meer dan waar. Jord pakte het zilver bij het verspringen in een mooie finale waarbij de springers niet veel voor elkaar onder deden. Zijn horderace was iets fenomenaals. Als een jaar lang probeert Jord het eeuwenoude clubrecord van de legendarische Michiel Lems te pakken. Tot drie keer toe bleef hij 2/100 boven die tijd. In de finale liep hij de race van het jaar met een gouden plak en een clubrecord tot gevolg. Met zijn nieuwe tijd komt hij ook nog een op de 10e plek in de allertijdenlijst op deze afstand! Thierry liet zien dat hij nog steeds Nederlands beste werper is. Na 2 gouden plakken op discus en kogel is hij al 2 jaar lang op alle NK’s (indoor en outdoor) de beste kogelstoter. En zoals ene Pieter v/d Hoogenband afgelopen OS zei: “een gouden plak is moeilijk om te winnen maar het is nog veel moeilijker om hem te verdedigen en te behouden”. Het was alles bij elkaar een zeer geslaagde NK. Het mooiste om te zien was dat we met 30 man sterk het Olympisch stadion bezetten. Het op één na mooiste waren de 5!!!!!! medailles.


Het op twee na mooiste vond ik het idee om milkshakes te gaan halen bij de FEBO aan de overkant (goed plan Juul!) Hopelijk volgend jaar

weer zo’n gezellige D-spelen en voor de anderen C-spelen.

Uitslagen D-spelen 5 september Jongens D 80m 80mH 1000m ver hoog kogel discus speer Felix 13.14 1,25 Silvan 1,40 27,12 Roy 11.61 9,92 Dide 3,77 Loek 18.60 3.33.06 Rimbert 3.33.85 Teun 16.28 1,35 Tom 15.41 18,85 Jord 12.22 5,24 Thierry 12,95 33,00 Tim 3.33.67 3,94 Martijn 11.35 3.09.98 Koen 11.61 3,85 Jasper 12.30 3.45.03 Meisjes D 60m 60mH 1000m ver hoog kogel discus speer Karin 9.43 12.48 Gina 1,30 18,80 Julia 8,51 17,96 Lisa 11.00 9,62 Aniek 3.55 3,77 Floor - 3,58 Olga 6,92 14,89 Inge 7,60 18,66 Charlotte 3,45 6,74 Marije 8.95 8,50 Melissa 10.57 - Sacha 9.79 3,56 Jaike 9.04 26.06 Renee 9.40 3,15 Joline 10.06 3,10

Unieke prestatie D-junioren in knus Brabant! De jongens D staan in de finale van de competitiefinale! Het lijkt wel of het dit seizoen niet op kan. Weet je, je raakt al snel verwend als alles voor de wind gaat. Prestaties worden niet meer op waarde geschat en iedereen gaat het heel normaal vinden als er altijd maar gewonnen wordt. Toch kunnen we er niet omheen dat onze jongens gewoon favoriet zijn voor een medaille, zo niet de winst. PAC was wel favoriet, maar na de succesvolle d- spelen

van onze jongens, voelden ze zich sterk genoeg om de strijd aan te gaan. Weet je, ik kan jullie nu gewoon al vertellen dat ze 2e geworden zijn. Een nieuw puntenrecord en iedereen die met zijn inbreng een groot deel in dit eindresultaat had. Tim, die na het uitvallen van Rimbert op de 1000 meter nog nooit zo stuk is gegaan. Maar wat een veerkracht, om je pet voor af te nemen. Koen Fokkema en Tom Schoonen die een zeer puike hordenrace afwerkten. Silvan Stroet, die gewoon echt hoog kan springen,


Rimbert Vahle die na zijn ongelukkige uitvallen op de 1000 meter die speer zon beuk gaf. En ik heel stoer verkondigen dat de verste worp wel degelijk zijn slechtste was. Kortom wat ik wil zeggen is dat iedereen vandaag even belangrijk was. Van de supporters tot de ouders, iedereen stond op scherp er en dat was ook wel te merken tijdens het diner in het pannenkoekenhuis. Wat een geweldige groep. Trouwens, vader Kamps had de voorgaande wedstrijden zo goed gevolgd met alle punten, dat wij al heel snel wisten hoeveelste we zouden eindigen. Wel lekker, konden we alvast gaan spuiten met de champagneflessen.

Dees, jullie zijn allemaal helden, ondanks dat ik jullie dit jaar alleen in de maand september heb mogen bewonderen, ben ik vreselijk trots op jullie. Niet alleen op jullie prestaties, maar voornamelijk op het feit dat jullie als groep met jullie nimmer aflatende enthousiasme de trainers trots hebben gemaakt. Geeft mij nog de gelegenheid om Bram en Hannah een flinke veer in hun kont te stoppen. Jullie hebben ongelooflijk goed werk verricht. Nu hadden jullie wel het juiste materiaal om mee te werken, maar om van zo een grote groep, zoiets moois te maken, dan moet je van goede huize komen. Petje af!

Uitslagen Landelijke competitiefinale in Tilburg, 11 september 80m Koen Fokkema 11.38 Roy Jansen 11.40 Loek Veenendaal12.50 80mH Jord Buiting 12.36 Koen Fokkema 15.05 Tom Schoonen 15.28 1000m Martijn Kamps 3.05.99 Tim Overkleeft 3.24.83 Rimbert Vahle DNF 4x80m 42.09 Ver Jord Buiting 5,05

Martijn Kamps 4,40 Hoog Silvan Stroet 1,40 Tim Overkleeft 1,30 Kogel Thierry Kruithof 14,73 Roy Jansen 9,81 Discus Thierry Kruithof 33,48 Tom Schoonen 20,62 Speer Rimbert Vahle 31,03 Silvan Stroet 26,13 Puntentotaal: 9170

NK meerkamp Emmeloord ‘100% score’ Door Hannah, Thierry en Jord

Tijdens het succesvolle seizoen van de D-junioren hebben 2 mannen zich weten te plaatsen voor de NK meerkamp in Emmeloord. Dit betekent dat de 18 beste atleten uit elke categorie uitgenodigd

worden door de KNAU om te strijden voor de hoogste plaatsen. Voor KAV Holland werden Jord en Thierry uitgenodigd omdat zij respectievelijk eerste en zesde op de ranglijst stonden. Twee dagen Emmeloord


moest voor Holland een aantal goede prestaties opleveren. Het hotel was al geboekt zodat iedereen uitgerust aan twee top atletiekdagen kon deelnemen. Op zaterdag reed ik met Kirsten naar de polder en onderweg hadden we het er al even over hoe succesvol deze mannen wel eens konden gaan zijn tijdens dit weekend. In de polder werd de tent opgezet, de vlag van Holland gehesen en de hamstring van Jord gemasseerd. Ja, die hamstring, dat was toch wel iets waar we heel voorzichtig mee om moesten gaan. Jord had al een paar weken last en zelfs rust gehouden tijdens de NK estafette om nu te kunnen schitteren. Thierry was helemaal topfit en voelde zich kiplekker. Laten we snel lezen wat de mannen zelf te vertellen hebben over de eerste dag: 25,26 September 2004, de grote dag(en). Twee mannen met een doel 1ste en 2de worden op de NK meerkamp. De dag begon vroeg 8 uur opstaan 9 uur in de auto dat was al een vermoeide start. We kwamen er aan om 10.00 met nog 1.15 te gaan voor de 80m sprint. Ontspannen lagen we daar in het tentje muziek te luisteren. En een halfuurtje voor de sprint ging Jord nog even een massage pikken van de enige echte Hannah de Boer en Anja(Jord’s moeder) en Kirsten. De spanning was om te snijden. En daar gingen we Jord een prachtige tijd van 10.38 en Thierry van 10.59 jaja twee super tijden maar t staat jmmr genoeg niet op de video want Anja (moeder van Jord) had een beetje moeite met filmen maar later op de dag kwam dat weer goed. Toen kwam ‘’het,, onderdeel verspringen. Bij Jord ging het in het begin een beetje stroefjes maar kwam toch nog op een sprong van maar liefst 5.29!! en Thierry op 4.76 een pr, een super sprong!!. De wind nam toe, op naar het speerwerpen. Jord gooide met een verre worp 38.26 een dik pr met 8METER!! En Thierry teleurstellend 33.51. En dat was het voor vandaag Jord op de 1ste plaats en dik boven het schema van het clubrecord van onze held Ivo van

Haaren, en Thierry op de derde plaats ook dik boven ze eigen pr van de eerste dag. Lekker naar het hotel (van der Valk hotel), lekkere douche genomen wat tv gekeken, en daarna lekker naar de Sjonnies (EEN DIKKE AANRADER VOOR IEDEREEN DIE IN EMMELOORD UIT ETEN GAAT) wat was dat lekker zeg. Lekker weer terug naar het hotel en lekker slapen. Zondagochtend. Eens even kijken of de jongens al wakker zijn. Na 5 keer kloppen komt er een slaperig hoofd naar buiten, hmwmfffff is het enige wat eruit komt. Ok, ze zijn er klaar voor! Lekker ontbijtje, even wat ontbijtkoek jatten voor ’s middags. Op de baan nog een snelle massage en voorbereiden op de tweede dag. Vandaag zijn de 80mh, hoog, kogel en de 1000 aan de beurt. Een goede concurrent moest helaas de strijd staken en is er niet meer bij vandaag. Beide heren zien er gespannen uit, gelukkig is het gezonde spanning. De spanning zat er bij de supporters ook goed in. Tim en Koen waren gekomen om hun vrienden toe te juichen evenals de ouders van Thierry en de ouders van Jord. Hoe hebben ze de nacht en 2e dag zelf beleefd?: Volgende dag lekker uitgeslapen en een Gratis ontbijt. Op naar de atletiek baan, eerste onderdeel hordenlopen. Weer vol zenuwen in de startblokken, en daar gingen we! Jord weer een super tijd van 12.23 en Thierry 13.30 met een tevreden gevoel gaan we naar het hoogspringen. Onee maar wat gaat er fout Jord heeft last van zijn teen. Dat vraagt om een teenmassage van DHR. Buiting(Jord’s vader) jaja Jord’s vader hij moet gewoon een baan aan nemen bij telsell samen met de enige echte Tim Overkleeft!!. En weer allebei een goeie prestatie van 1.50 hooggesprongen. Op naar het kogelstoten, een schitterende stoot van Thierry maar liefst 15.07!! Het was een super stoot van die Thierry maar jammer genoeg net geen clubrecord!!! En Jord een prachtige stoot van 11.60. Toen het laatste onderdeel de 1000m alles hangt erom, Jord moet onder de 3.10 lopen voor het clubrecord en de 1ste plek, en Thierry moet onder de 3.15 rennen voor de 2de


plek. Jord redde t nie om onder de 3.10 te lopen dus hij heeft op 20 puntjes het clubrecord!! Echt sneu!! Want we vonden dat die IVO VAN HAAREN er ook wel eens af mocht!! Maar dan Thierry met zijn super duizend!!! Moest hij onder de 3.15 rennen nou en dat deed ie hoor!! 3.08!! een super tijd!! Tijd om elkaar te bedanken: Aan het einde van het seizoen was dit toch weer een mooi

weekend. En we hebben al zoveel mooie weekenden achter de rug! Mental coaches, supporters, ouders, zusjes, grappenmakers (Koen en Tim) bedankt! En de mannen sluiten zich hierbij aan: Hannah, Anja, Kirsten, Rick, Koen, Tim, Richard, Sonja. Bedankt voor dit fijne weekend !!!!

Uitslagen NK meerkamp 80m Jord 10.38 hoog Jord 1,50

Thierry 10.59 Thierry 1,55 Ver Jord 5,29 kogel Jord 11,59 Thierry 4,76 Thierry 15,07 Speer Jord 38,26 1000m Jord 3.13.17 Thierry 33,00 Thierry 3.08.25 80mH Jord 12.23 pnt Jord 4509 (1e) Thierry 13.30 Thierry 4354 (2e)

Bericht van Bram aan de D-junioren Hai beste D-junioren! (en natuurlijk alle andere Hollanders) Het afgelopen jaar heb ik jullie samen met Hannah een jaar training gegeven, de duintrainingen en de baantrainingen. Wat was het vroeg, elke zondagochtend, voor mij, maar voor jullie vast ook! Gelukkig hebben we het nooit koud gehad, daar zorgden we wel voor. Ik denk dat het een hele leuke en goede winter is geweest qua trainingen, kijk maar eens naar de resultaten van de afgelopen zomer, daarover later meer. Ik heb het erg naar m'n zin gehad, en natuurlijk veel gelachen. Een ochtendje naar het strand, een keer de zeeweg aflopen, britse leeuwen, parcourtjes doen, rondjes rennen, loopscholing (joepie, die vonden jullie vast het leukst!), rugby-en, frisbee-en, en natuurlijk ook de nodige lol maken! Ook het kamp in de herfst was helemaal geweldig...

Daarna kwam het zomerseizoen, tweemaal per week op de atletiekbaan, en later op het kunstgrasveld. Werken aan de techniek, een beetje kracht, en wat sprintsnelheid. Soms een rondje Bloemendaal, effe aan de Limo en koekjes bij Ron, parcourtje door de speeltuin, op een zomerse dag naar het strand van Bloemendaal (natuurlijk gaan we zwemmen...) en wat mij betreft heel belangrijk: de gezelligheid. En dan waren er nog de wedstrijden: meerkampje hier, dagje daar. En dan blijkt dus ineens dat het niet alleen om gezelligheid draait, onze D's kunnen ook presteren! Als ik voor elk PR van afgelopen seizoen een cent kreeg, had ik daar mooi een avond van uit kunnen gaan! Ook als er overnacht werd op de baan, zonder te slapen en met veel zingen, stonden jullie er weer bij de wedstrijd op zondag! Goed bezig! De


jongens zijn zelfs 2e geworden van Nederland, op de competitie, dat zegt toch wel wat over de prestaties... D's, ik ben trots op jullie! KAV Holland, pas op, you'd better be ready, hier komt weer een nieuwe generatie! Helaas ben ik sinds een paar maanden gestopt met training geven, en ik ga ook niet mee op kamp dit jaar. Ik woon nu namelijk in Dordrecht, waar ik samen met een vriend van mij in een anti-kraak huis woon. Een eensgezinswoning met z'n tweeen, heel erg gaaf! Ik woon daar omdat ik stage moet lopen, en dat doe ik bij Pon Power B.V. in Papendrecht. Daar doe ik een onderzoek naar dieselmotoren, voor het laten varen van schepen en voor generators (om stroom op te wekken). De bedoeling is dat die motoren zuiniger, goedkoper en schoner gaan werken, door in plaats van diesel aardgas te gebruiken. Snappen jullie t nog? Jullie zien het vast nog wel eens op het nieuws ;-) Vanaf thuis in Haarlem is het 2,5 uur reizen naar mijn werk, wat ik teveel vind om elke dag heen

en terug te doen, dat doe ik dus ook alleen op maandagochtend heel vroeg, en vrijdagavond. Zo valt het reizen door de week wel mee, want vanuit m'n huisje is het maar 40 minuten! En nu ik op mezelf woon kan ik ook eens kijken of ik een beetje zelfstandig ben. Dat gaat allemaal prima, als er iemand wil weten of ik een beetje kan koken dan ben je van harte welkom om het uit te checken! Deze stage duurt tot eind januari, en daarna kan ik beginnen met afstuderen zodat ik aan het einde van dit schooljaar mijn diploma kan hebben! Kortom: er is dit jaar geen tijd meer om training te geven... Hannah zal een deel van deze groep blijven trainen bij de C-junioren, ik hoop dat ze dan net zoveel successen behaald als afgelopen jaar! Ik zal jullie missen, maar ik hoop zeker nog een keer langs te komen bij een wedstrijd van jullie! Veel succes het komende jaar, Bram

Lol & Succes: kortom….DE D’s Door: Hannah

De titel zegt het eigenlijk al: het afgelopen jaar zat bordenvol lol en succes. Leuke momenten heb ik samen met de D-junioren gehad. Momenten die je niet snel vergeet. Er zijn van die generaties binnen Holland waarvan je zegt: ‘dat is er weer een’, ‘zo’n hele leuke’! Ik kan iedereen vertellen: dit is zeker een generatie Holland atleten die de boeken in gaat als zeer gezellig en zeer succesvol. De groep, bestaande uit zo’n 35 D-junioren kent allerlei verschillende karakters. Zo hebben we de grappenmaker, de surfer, de lieve, de superfanatieke, de gezellige, de bikkel en ga zo maar door. Ik heb het idee gekregen dat alle junioren goed met elkaar kunnen opschieten en dat alle individuen

het toch voor elkaar hebben gekregen zich als groep te manifesteren. Natuurlijk waren er ook een aantal mindere momenten dit jaar. Zo hadden we te maken met een zware blessure van Koen en een moeilijk zomerseizoen voor Tim. De relatie tussen Aniek en Jord hield geen stand en een aantal clubrecords werd op een haar na gemist. Ook waren er de problemen met de renovatie van onze eigen atletiekbaan. Hierdoor moesten er alternatieve oplossingen gezocht worden om de trainingen toch goed af te kunnen werken. Over de successen van dit jaar kan ik denk ik wel 20 kantjes volschrijven. Een groot succes was bijvoorbeeld dat Melissa bijna


elke duintraining is geweest! Toch elke keer weer op zondagochtend vroeg je bed uit (voor mij soms ook erg vroeg!) Deze fanatieke groep stond elke week vrolijk bij de watertoren. De crosjes in de winter werden wat minder bezocht als het jaar ervoor maar ook hier was er weer succes. Tim won het Kennemer cross circuit. Zuidbroek was ook weer erg gezellig dit jaar. In Groningen waren we met een grote groep aanwezig om goed te presteren. En presteren, dat lukte prima: Roy werd Nederlands kampioen evenals Thierry. Jord pakte een zilveren en een bronzen plak en de JC zorgde ervoor dat iedereen iets lekkers kreeg! De nieuw binnen Holland opgerichte jeugdraad (WhozNext) verzorgde in maart een ontzettend leuke activiteit. Het ‘schrik in je mik’ feest was een succes met zeer positieve berichten van de jeugdleden. Ook de zwarte pieten in de zaal van het Kennemer waren erg leuk. Om maar niet te zwijgen over de wedstrijd met zwemmen in Alkmaar. Het winterseizoen ging snel voorbij en iedereen had erg veel zin in het zomerseizoen. De eerste maand kon ik niet altijd aanwezig zijn maar daarvoor werd een perfecte vervanger geregeld. Koen, heel erg bedankt voor het overnemen van de trainingen. Bram heeft zich naast mij bijna het hele seizoen perfect ingezet om dit jaar zo succesvol te laten verlopen. Dus Bram: onwijs bedankt voor alle hulp dit jaar. Als trainer wil je toch een soort van opbouw in je trainingen hebben maar als de eerste competitiewedstrijd al na 4 weken is, moet iedereen er gewoon staan. Bij de meiden lukte het jammer genoeg niet om een ploeg op volle sterkte neer te zetten. De jongens moesten het ook eerst zonder een aantal bouwstenen doen maar de andere jongens hebben dit prima opgevangen. De meiden haalden de gebiedsfinale helaas niet, de jongens wel. In Amsterdam was de belangrijkste wedstrijd tot dan toe die met opvallend

groot gemak werd gewonnen. Prachtig om te zien hoe iedereen boven zichzelf uitsteeg op de momenten dat het er ook echt om ging. De beker en een plek in de landelijke finale waren binnen. Een heerlijke bbq georganiseerd door ouders was de mooiste prijs die atleten en trainers wonnen. Een hoogtepunt is altijd de meerkamp met daarbij het overnachten. Helaas dit keer niet op onze baan maar ook in Zaandam was de gezelligheid in grote maten aanwezig. Mc Donalds werd bezocht en iedereen heeft de verslagen op het forum kunnen lezen hoe het eraan toe ging. De avondwedstrijden die voor het eerst dit jaar werden georganiseerd waren wat mij betreft een groot succes. De Hollanders hebben de portomonailles kunnen vullen met het prijzengeld. Waarschijnlijk is inmiddels alles al weer op. De meeste successen waren er aan het einde van het seizoen. Na een maand van rommelig trainen (Beverwijk en kunstgras) stond september voor de deur. Maar liefst vijf wedstrijden voor sommigen in één maand. Om te beginnen waren er de D-spelen in het Olympisch stadion. Bijna de hele D-groep van Holland was present, een groot succes dus! Ook de prestaties waren niet verkeerd. We gingen naar huis met vijf medailles waarvan 3 gouden, één zilveren en één bronzen. Roy, Thierry en Jord waren de gelukkigen. Een week later moesten de meeste jongens optreden in Breda voor de landelijke competitiefinale. De spanning was erg hoog maar er werd fantastisch gepresteerd. Alleen de ploeg uit Rotterdam was een maatje te groot maar een zilveren beker was voor 'onze’mannen. De dag werd afgesloten met een heerlijk etentje en ook een week later mochten we weer aanschuiven bij een aantal ouders die een heerlijke maaltijd hadden voorgeschoteld. Dan was daar ook nog eens de NK estafette in Amstelveen. Weer heel veel ploegen. Meiden en jongens die normaal geen estafette lopen konden hier laten zien


dat ze er wel degelijk verstand van hadden. Ook hier waren er weer medailles voor Holland. De 4x80m ploeg won brons en de 4x600m ploeg won goud bij de jongens. Weer een week later was het tijd voor de NK meerkamp. Thierry en Jord plaatsten zich hiervoor en kwamen thuis als eerste en tweede van Nederland! De laatste training werd erg leuk afgesloten met heel wat culinaire hoogstandjes. De worteltaart van Inge en Julia was een lust voor het oog en ook de kwarktaart van Rimbert was eigenlijk te mooi om op te eten. Het seizoen werd afgesloten met de onderlinge wedstrijd bij Suomi. Volgens mij zag ik alle D’s in een oranje broek en een wit shirt strijden om de hoogste plekken. De bbq en springkussen maakten de dag tot een groot succes. Het was een zeer gezellig, druk jaar met bordenvol wedstrijden en belangrijke momenten. Trainers en atleten hebben echt een maandje rust verdiend. Ik vond het een voorrecht om trainster van deze groep te mogen zijn. Volgend jaar ga ik met een groot gedeelte van de huidige D-groep mee naar de C-junioren. Dat betekent dat ik een aantal kanjers een jaartje niet onder mij hoede heb maar hopelijk zie ik die het jaar erop weer bij de C’s. Ik hoop volgend jaar op een net zo leuk en gezellig jaar en dat iedereen maar weer heel wat persoonlijke barrières mag breken. Dit jaar is dat zeker gelukt en daar wil ik dan ook graag mee afsluiten. Wist u dat,

- Tim het voor elkaar heeft gekregen om met gestrekte benen zijn tenen aan te raken!

- Melissa de 10 seconde grens heeft verbroken op de 60m

- Loek iedereen verbaasde met zijn 1000m en horde passage

- Jaike op 2m na het cr speer heeft gemist maar wel de bikkel van het jaar is.

- Jord volgens mij wel 10 keer zijn kont in Zaandam heeft laten zien.

- Lisa komend jaar weer wat vaker gaat komen.

- Roy de kleinste maar ook een van de sterkste mannen binnen de groep is

- Karin haar broer achter na gaat als goede hordeloopster

- Silvan de grootste vooruitgang van iedereen heeft geboekt dit jaar.

- Gina tussen alle tweede jaars meiden gewoon tweede werd op de onderlinge.

- Thierry een aantal bijnamen had zoals Thieme of Hennie

- Marije wat er ook gebeurt, gewoon keihard blijft sprinten.

- Koen ondanks zijn voetbaltalenten gelukkig Holland geen vaarwel zegt.

- Floor eigenlijk Teun wel leuk vindt maar het (nog) niet durft toe te geven

- Teun datzelfde gevoel heeft voor Floor en op kamp misschien wel actie onderneemt

- Olga helemaal verliefd was op Rutendo

- Vincent helaas niet zo vaak is geweest maar wel gezellig mee op kamp gaat

- Inge zo fanatiek is geworden dat ze gewoon kruiwagenoefeningen gaat doen.

- Sieger al C-junior was en ook gewoon lekker blijft.

- Julia Eshuis hard heeft getraind en volgend jaar gaat pieken bij de C’s.

- Martijn de 1000m zo goed liep dat hij dicht in de buurt van het cr kwam.

- Julia van Egeraat een prima onderlinge heeft gedraaid.

- Tom altijd precies weet waar ik mee bezig ben en volgens mij later ook trainer wordt.


- Chantal haar hoogspringangst heeft overwonnen en nu gewoon goed bezig is.

- Jasper eigenlijk hetzelfde presteert als zijn oudere broer als D.

- Julia Loth weer zoveel zin heeft in de komende zondagochtenden.

- Dide in Beverwijk liet zien dat hij behoorlijk goed kan speerwerpen.

- Aniek dit jaar voor het eerst een hordenrace heeft gelopen!

- Felix super goed kan bounceballen tijdens de zaaltraining.

- Sacha met iedereen altijd maar wil boxen. Box box!

- Anna hopelijk volgend jaar lekker aan wedstrijdjes mee gaat doen.

- Joline hopelijk wat vaker komt trainen bij de C’s.

- Renée de beste vertesprong van alle meiden dit jaar heeft gemaakt.

- Charlotte het nichtje van Bram Baars is.

Wat een finale…12 september te Aalsmeer Door Anne Zondagochtend om 9.00 uur was de parkeerplaats bij vertrek behoorlijk oranje gekleurd en hing er een opgewonden sfeer. Het was duidelijk, de vier geplaatste groepen waren klaar voor de competitiefinale van Noord-Holland. De baan in Aalsmeer lag er mooi bij. Dat er iedere twee minuten een vliegtuig overkwam, was eigenlijk wel leuk, hadden we ook eens supporters die ons vanuit de lucht konden toejuichen. Traditiegetrouw begon de grote dag met het defilé, een optocht van alle deelnemende ploegen. De geluidsinstallatie liet ons helaas in de steek waardoor er dus geen muziek was. Dan maar het clublied uit volle borst zingen, om de sfeer er in te houden. Dat viel even tegen…geen een pupil kende het en dus zongen Kirsten, ik en enkele supporters het maar, zodat het er bij het kamp in ieder geval goed in zit. Na het defilé, waar Holland door de mooie oranje hoedjes goed opviel, waren de estafettes aan de beurt. Ik weet niet wie er zenuwachtiger waren, de kinderen of ik. Achteraf was dat natuurlijk nergens voor nodig, want alle wissels gingen prima en er werd hard gelopen. Inmiddels waren Amber en Floor ook gearriveerd (uiteraard gekleed in het oranje) om hun pupillen aan te moedigen en mooie actiefoto’s te maken (kijk snel op onze site!).

Na de estafettes was het tijd voor de meerkamp. De JPC hadden wat moeite met het verspringen, de druk is natuurlijk wel erg hoog als je als eerst geplaatst bent. Bij het balwerpen en de sprint was de spanning al minder en presteerde de jongens prima. Jesse had een pr van 4 meter bij het balwerpen, Matthijs wierp de bal weer over de 30 meter en Jules en Stiven liepen erg hard op de sprint. De JPB hadden in Beverwijk goed geoefend op het kogelstoten en dat heeft wel z’n vruchten afgeworpen. Florian en Thom stootten beiden ruim over de 6 meter en Mitchel had een mooi pr. Thijmen en Dirk liepen weer snelle tijden op de sprint. De MPA1 draaiden alle vijf een mooie meerkamp. Manon en Romee sprongen erg ver de bak in, Nathalie en Juul wierpen de bal ver het veld in en Lisa had een snelle tijd op de sprint. Bij de JPA1 verliep de meerkamp niet helemaal zoals zij het wilden, maar er waren weer mooie prestaties. Thom en Vester wierpen de bal over de dertig meter en Jelle had een verre sprong in het zand. Hidde en Rowan hadden pech bij de sprint (het startpistool deed het niet) en mochten hun race opnieuw doen en liepen mooie tijden. Of de prestaties van de Holland pupillen voldoende waren voor een podiumplaats,


was moeilijk te zeggen. Kirsten, Amber, Floor en ik waren er niet zo zeker van. Het was moeilijk de prestaties van de andere verenigingen goed in de gaten houden en om de spanning er in te houden werd er door de organisatie geen tussenstand opgehangen. De prijsuitreiking liet lang op zich wachten doordat het computersysteem weigerde mee te werken. Een aantal kinderen ging vast naar huis, omdat een podiumplek er waarschijnlijk niet in zat…. Jammer zeg, waren ze maar gebleven!! De jongens C hadden hun eerste plek vast weten te houden en stonden op het hoogste

podium! De jongens pasten precies met z’n vieren op het podium en verstopten zich onder de Hollandvlag. De meiden A1 gingen als vierde de finale in en haalden de tweede plek! Dat was nog eens een verrassing! Gelukkig was Nathalie er nog om de beker van de meiden in ontvangst nemen. Zo’n mooie dag moest natuurlijk, zo als het hoort na een finale, afgesloten worden bij de Mac. Een hamburger en een patatje gaan er na zulke prestaties wel in! Ik heb nu al zin in volgend jaar, jullie ook?

Uitslagen competitiefinale Aalsmeer JPC 40m Ver Bal Punten Stiven 7.38 3.27 20.64 1170 Matthijs 7.87 2.78 30.25 1101 Jules 7.22 2.61 20.59 1070 Jesse 7.91 2.86 21.14 996 4x 40m 28.09 1016 Plaats 1e 5353 JPB 40m Ver Kogel Punten Florian 6.83 3.32 6.20 1390 Thom 7.04 3.42 6.27 1367 Thijmen 7.03 3.37 5.87 1335 Dirk 7.24 3.06 5.10 1178 Mitchel 7.49 2.92 5.36 1117 4x40m 26.96 1139 Plaats 5e 6409 JPA1 60m Ver Bal Punten Jelle 9.44 3.73 23.22 1394 Thom 9.97 3.48 31.68 1360 Vester 10.33 3.24 30.15 1241 Rowan 10.70 3.11 23.31 1079 Hidde 10.48 2.75 22.30 1025 4x60m 37.67 1084 Plaats 5e 6158 MPA1 60m Ver Bal Punten Manon 9.47 3.67 15.21 1261 Romee 9.95 3.57 21.75 1260 Nathalie 10.01 3.50 22.70 1248 Juul 10.09 3.35 17.77 1225 Lisa 10.10 2.93 17.77 1052 4x60m 36.96 1144 Plaats 2e 6138


Overige uitslagen pupillen en C/D jeugd Uitslagen CD eveninggames 3 september Castricum

JD1 80m ver kogel Silvan 12.1 3,48 6,93 Roy 11.8 4,08 8,85 JD2 80m ver kogel Tim 12.6 4,13 7,12 Tom 12.1 3,90 8,02 Teun 12.8 3,53 7,32 Thierry 10.9 4,71 12,97 Jord 10.4 5,13 12,08 Rimbert 12.1 3,78 8,79 Martijn 11.2 4,44 7,94 MD1 60mH discus 1000m Gina 13.6 14,94 3.57.0 MD2 60mH discus 1000m Melissa 14.4 14,48 4.40.0 Marije 13.1 17,02 4.33.3 Renée 13.7 13.01 4.32.5 Floor 13.2 19,75 3.54.8 Sacha 13.8 14,67 4.32.1 Lisa 11.3 18,23 4.15.2 Inge 13.5 19,95 4.32.5 Julia 14.1 17,20 4.08.0 Olga 14.1 14,91 4.31.8 Aniek 14.1 13,71 4.02.9

Nog een podiumplek!? Josefien den Hartog (MPB) is zondag 19 september derde geworden op de van Dam tot Dam loop! Zij kwam in een sterk veld na 2,2 kilometer als derde over de finish, gefeliciteerd Josefien!

Het volgende clubblad is het jaarverslagnummer. De deadline voor het volgende “ normale” clubblad is in de kerstvakantie

maandag 27 december

Hollands Welvaren oktober 2004

Documents

Transcript of Hollands Welvaren oktober 2004