projectleven.nl
4 maanden eten loggen, 2 diëten, 6 lessen
Hoezo werken diëten niet?
projectleven.nl
projectleven.nl
Paleo, bulletproof, voedselzandloper?
Hoe heb ik het gedaan?
Januari 2015: eten loggen
Februari 2015: paleo dieet
Maart 2015: eten loggen
April 2015: bulletproof dieet
projectleven.nl
Wat heb ik geleerd?
Eten loggen helpt om af te vallen
Paleo dieet helpt om gewicht te verliezen
Calorieen zeggen niets, macro’s wel
MFP: handig voor ‘eiwitvasten’
Op vrijdag krijg ik de meeste kcal’s binnen
projectleven.nl
Nadelen van deze experimenten
Liever niet uit eten…
Vullen of voeden?
projectleven.nl
Dumpster diving en meer
Juni 2015: vegetarisch en (raw) veganistischVerder: Slow carb, LCHF, voedselzandloper, ….
projectleven.nl
De toekomst
projectleven.nl
Blijf op de hoogte!
www.projectleven.nl
Persoonlijke experimenten | Quantified self | Biohacking | Lifestyle | Apps, gadgets en tools
Facebook.com/projectlevenTwitter: @wpjoosten
Instagram: @projectleven
projectleven.nl
Top Related