Koud douchen en de kwaliteit van mijn slaap
Peter Joosten www.projectleven.nl
Wat heb ik gedaan?
Hoe heb ik het gedaan?
• Een maand lang• December 2013• Altijd koud douchen (meestal avond)• Slaap meten met app Sleep as Android
Wat heb ik geleerd?
• Niet alle omgevingsfactoren uitgesloten• Ochtend of avond?• Kwalitatieve bevindingen leuker
Top Related