Een andere kijk op voedselallergie
De vlier geeftbetere weerstand
Duurzaam gevangen vis
Tweemaandelijks tijdschrift voor de consument| jaargang 11 | mei / juni 2014 | Prijs: € 6
75
VOORWOORD
3
Pascale Van den Heede
Hoofdredacteur
Namens de hele redactie van LeefNu wens ik je een
hele fijne vakantie toe. Geniet van deze periode van
onthaasten en ontspannen waarin er minder moet en
je meer toekomt aan datgene wat echt belangrijk voor
je is. Een periode ook om te denken over.... Jezelf! Zorg
je goed genoeg voor jezelf door voldoende juiste
voeding, beweging en ontspanning? Kortom klopt je
leefstijl of kan het beter?
In deze LeefNu vind je de nodige inspiratie!
Op naar een mooie zomer!
energeticanatura.com
Bio-Para™
12 synergetische kruiden
- Voor een goede balans tussen gunstige en ongunstige bacteriën en andere micro-organismen- Verzorgt het slijmvlies- Ondersteunt de lever
Selectief opruimen
BioParaA5.indd 1 26/01/14 17:37
75 mei - juni ‘14
INHOUD
Adverteerders
Energetica Natura Bio-Para .....................................................................................................................2
Pharma Nord Hou je lichaam gezond met Selenium+Zinc ..................................4
Pharma Nord BioActive Vitamine C ......................................................................................11
FIOW eFIOW ...................................................................................................................... 17
FIOW Congresboek ...................................................................................................... 21
ZeODETOX ZeOLIET ..................................................................................................................25
Nutrisan Probiotic Caps ................................................................................................... 29
Ojibwa De Roeck Udo’s Choice Microbiotica........................................................................32
Een andere kijk op
voedselallergie
De vlier geeft
betere weerstand
Duurzaam
gevangen vis
Tweemaandelijks tijdschrift voor de consument
| jaargang 11 | mei / juni 2014 | Prijs: € 6
75
LeefNu
LeefNu is het tijdschrift voor
de consument die op een
bewuste en gezonde manier
wil leven. LeefNu vertaalt
wetenschappelijke inzichten in
praktische artikelen. De artikelen
zijn voornamelijk gericht op
een gezonde voeding- en
leefstijl en het gebruik van
voedingssupplementen.
Bessen: superfruit
Superfoods zijn
momenteel helemaal
in. Allerlei exotische
fruitsoorten en bessen
worden onder deze
noemer aangeboden.
Maar onze ‘gewone’
bessen behoren ook tot de
superfoods; superfruit van
eigen grond! Aalbessen,
frambozen, bramen,
wijnbessen, kruisbessen,
aardbeien, blauwe en
bosbessen. Stuk voor stuk
fruitsoorten met enorme
gezondheidsbevorderende
werking. Lees meer op
pagina 26.
nnVoeding Een andere kijk op voedselallergie .................. 6
nnGezonde recepten Zomerlunches ............................................................... 9
nnMedisch Dossier Voeding voor de huid ..............................................12
Wie mooi wil zijn... .................................................... 13
nnFytotherapie Ontmoeting met: De Vlier ... ................................15
nnMonografie De vier macromineralen ........................................ 18
Magnesium verdient extra aandacht!..............21
nnEcologie Duurzaam gevangen vis? ...................................... 23
nnKort Nieuws Bessen: superfruit ......................................................26
Het ‘zonne’vitamine ................................................26
Oerlopen of ‘barefoot walking’ ........................ 27
De heilzame werking van zeewater ..............28
nnBoeken Oerritme ...........................................................................30
De gezondheidsster ..................................................30
75
5
Innoverend voor de gezondheidMinervastraat 14, B-1930 Zaventem Tel.: 02 720.51.20 – Fax: 02 720.51.60E-mail: [email protected]
BE_S
elen
Zink
_Ad_
Leef
Nu_
DU
_051
4_14
8x21
0
1: Zn. 2: Vit. C. 3: Vit. B6. 4: Se. 5: Vit. E. 6: Vit. A.
Hou je licHaam gezond– met Selenium+zinc,slechts 1 tablet per dag
Pharma Nord is één van Europa’s grootste fabrikanten van voedingssupplementen (GMP gecertificeerde eigen productie). Onze producten worden wereldwijd in meer dan 45 landen verdeeld.
Verkrijgbaar in apotheken. Per dag volstaat 1 tablet.Selenium+Zinc 90 tabletten aan € 19,30 (= voor 3 maanden !). Vraag de code cnK 1173-434
Voor normaal, gezond huid1,6, haar en nagels1,4
Verhoogt de opname van ijzer2
Speelt een rol in de normale werking van de schildklier4
Ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem1,2,4,6
Draagt bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress1,2,4,5
Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot
vermindering van moeheid2,3