| 1 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
EXAMEN PROGRAMMA
.
Karate Shotokan
Ryu-kyu Karate Jutsu
| 2 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
| 3 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
CONTENTS
Algemene opmerkingen ................................................................................................................................................. 8
9de Kyu – Rood .............................................................................................................................................................. 9
1. Woordenlijst ..................................................................................................................................................... 9
2. Natuurlijke wapens ........................................................................................................................................... 9
3. Dachi-waza ........................................................................................................................................................ 9
4. Tsuki-waza ......................................................................................................................................................... 9
5. Uke-Waza ........................................................................................................................................................ 10
6. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 10
7. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 10
8. Kumite ............................................................................................................................................................. 10
Kihon Ippon Kumite (Go-no-sen) ......................................................................................................................... 10
Dori en Hodoki-Waza .......................................................................................................................................... 10
9. Kata ................................................................................................................................................................. 10
8ste
Kyu – Geel .............................................................................................................................................................. 11
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 11
2. Natuurlijke wapens ......................................................................................................................................... 11
3. Dachi-waza ...................................................................................................................................................... 11
4. Tsuki-waza ....................................................................................................................................................... 11
5. Uke-Waza ........................................................................................................................................................ 12
6. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 12
7. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 12
8. Kumite ............................................................................................................................................................. 12
Kihon Ippon Kumite (Go-no-sen) ......................................................................................................................... 12
Dori en Hodoki-Waza .......................................................................................................................................... 12
9. Kata ................................................................................................................................................................. 12
7de
Kyu – Oranje ........................................................................................................................................................... 13
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 13
2. Natuurlijke wapens ......................................................................................................................................... 13
3. Dachi-waza ...................................................................................................................................................... 13
4. Tsuki-waza ....................................................................................................................................................... 13
5. Uchi-Waza ....................................................................................................................................................... 13
| 4 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
6. Uke-Waza ........................................................................................................................................................ 14
7. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 14
8. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 14
9. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 14
10. Nage-Waza ...................................................................................................................................................... 14
11. Kumite ............................................................................................................................................................. 14
Kihon Ippon Kumite (Go-no-sen) ......................................................................................................................... 14
Ne-Waza .............................................................................................................................................................. 15
Kensetsu-Waza .................................................................................................................................................... 15
12. Kata ................................................................................................................................................................. 15
13. Bunkai ............................................................................................................................................................. 15
6de
Kyu – Groen ............................................................................................................................................................ 16
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 16
2. Natuurlijke wapens ......................................................................................................................................... 16
3. Dachi-waza ...................................................................................................................................................... 16
4. Tsuki-waza ....................................................................................................................................................... 16
5. Uchi-Waza ....................................................................................................................................................... 16
6. Uke-Waza ........................................................................................................................................................ 16
7. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 17
8. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 17
9. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 17
10. Nage-Waza ...................................................................................................................................................... 17
11. Kumite ............................................................................................................................................................. 17
Ippon Kumite (Go-no-sen) ................................................................................................................................... 17
Osae-Komi-Waza ................................................................................................................................................. 17
Dori en Hodoki-Waza .......................................................................................................................................... 18
Kensetsu-Waza .................................................................................................................................................... 18
12. Sabaki .............................................................................................................................................................. 18
13. Kata ................................................................................................................................................................. 18
14. Bunkai ............................................................................................................................................................. 18
5de
Kyu – Blauw 1 ......................................................................................................................................................... 19
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 19
| 5 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
2. Natuurlijke wapens ......................................................................................................................................... 19
3. Dachi-waza ...................................................................................................................................................... 19
4. Tsuki-waza ....................................................................................................................................................... 19
5. Uchi-Waza ....................................................................................................................................................... 19
6. Uke-Waza ........................................................................................................................................................ 19
7. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 20
8. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 20
9. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 20
10. Achi-Waza ....................................................................................................................................................... 20
11. Nage-Waza ...................................................................................................................................................... 20
12. Kumite ............................................................................................................................................................. 20
Ippon Kumite (Go-no-sen) ................................................................................................................................... 20
Jiyu ippon kumite ................................................................................................................................................ 20
Osae-Komi-Waza ................................................................................................................................................. 20
Dori en Hodoki-Waza .......................................................................................................................................... 20
Kensetsu-Waza .................................................................................................................................................... 21
13. Sabaki .............................................................................................................................................................. 21
14. Kata ................................................................................................................................................................. 21
15. Bunkai ............................................................................................................................................................. 21
4de
Kyu – Blauw 2 ......................................................................................................................................................... 22
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 22
2. Natuurlijke wapens ......................................................................................................................................... 22
3. Dachi-waza ...................................................................................................................................................... 22
4. Tsuki-waza ....................................................................................................................................................... 22
5. Uchi-Waza ....................................................................................................................................................... 22
6. Uke-Waza ........................................................................................................................................................ 22
7. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 23
8. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 23
9. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 23
10. Achi-Waza ....................................................................................................................................................... 23
11. Nage-Waza ...................................................................................................................................................... 23
12. Kumite ............................................................................................................................................................. 23
Jiyu ippon kumite ................................................................................................................................................ 23
| 6 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
Jiyu kumite .......................................................................................................................................................... 23
Osae-Komi-Waza ................................................................................................................................................. 23
Dori en Hodoki-Waza .......................................................................................................................................... 24
Kensetsu-Waza .................................................................................................................................................... 24
Jime-Waza ........................................................................................................................................................... 24
13. Buki jutsu ........................................................................................................................................................ 24
14. Kata ................................................................................................................................................................. 24
15. Bunkai ............................................................................................................................................................. 24
3de
Kyu – BRUIN 1 ......................................................................................................................................................... 25
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 25
2. Kihon ............................................................................................................................................................... 25
3. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 25
4. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 25
5. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 25
6. Kumite ............................................................................................................................................................. 25
Jiyu ippon kumite ................................................................................................................................................ 25
Jiyu kumite .......................................................................................................................................................... 25
7. Buki jutsu ........................................................................................................................................................ 25
8. Kata + Bunkai .................................................................................................................................................. 26
Tokiu Kata: ........................................................................................................................................................... 26
Shitei Kate: .......................................................................................................................................................... 26
2de
Kyu – BRUIN 2 ......................................................................................................................................................... 27
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 27
2. Kihon ............................................................................................................................................................... 27
3. Keri-Waza ........................................................................................................................................................ 27
4. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 27
5. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 27
6. Kumite ............................................................................................................................................................. 27
Jiyu ippon kumite ................................................................................................................................................ 27
Jiyu kumite .......................................................................................................................................................... 27
7. Buki jutsu ........................................................................................................................................................ 27
| 7 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
8. Kata + Bunkai .................................................................................................................................................. 28
Tokiu Kata: ........................................................................................................................................................... 28
Shitei Kate: .......................................................................................................................................................... 28
Kyu – BRUIN 2 .............................................................................................................................................................. 29
1. Woordenlijst ................................................................................................................................................... 29
2. Kihon ............................................................................................................................................................... 29
3. Ukemi-Waza .................................................................................................................................................... 29
4. Renzuku-Waza ................................................................................................................................................ 29
5. Kumite ............................................................................................................................................................. 29
Jiyu ippon kumite ................................................................................................................................................ 29
Jiyu kumite .......................................................................................................................................................... 29
6. Kata + Bunkai .................................................................................................................................................. 30
Tokiu Kata: ........................................................................................................................................................... 30
Shitei Kate: .......................................................................................................................................................... 30
| 8 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
ALGEMENE OPMERKINGEN
Om deel te nemen aan een examen voor KYU verhoging moeten de volgende voorwaarden voldaan zijn.
- Aanwezig zijn op de dag van de algemene Kyu examens. (Datum wordt aan het begin van de seizoen mee-
gedeeld
- In bezit zijn van een geldige verzekering bij ofwel VJJF ofwel IMAF ofwel allebei.
- De onderstaande tijd tussen examens respecteren
o 9de
kyu - 3 maand
o 8ste
Kyu - 6 maand
o 7de
kyu - 6 maand
o 6de
kyu - 6 maand
o 5de
kyu - 6 maand
o 4de
kyu - 9 maand
o 3de
kyu - 9 maand
o 2de
kyu - 9 maand
o 1ste
kyu - 9 maand
- In de periode tussen 2 examens moet een minimum aanwezigheid van 2/5 van de lessen behaald worden
- Boven 3de
kyu moet minimum 1 stage en minimum 2 dan graad trainingen per jaar gevolgd worden.
| 9 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
9DE KYU – ROOD
1. WOORDENLIJST
Karate Ongewapende (Lege Hand) krijgskunst die zijn oorsprong vindt in Okinawa Dojo Oefenzaal Sensei Leraar, Meester – Hij/Zij die de pad voor u heeft bewandeld Sempai Senior leerling Kohai Leerling Hajime Begin Yame Stop Yasume Relax, rust. Seiza Zitten op de knieën Mokuso Meditatie Kiritsu Opstaan Jodan Hoge zone – Hoofd Hals Chudan Midden zone – Torso Gedan Lage zone – Onder de gordel
2. NATUURLIJKE WAPENS
Kunnen aanwijzen
Seiken Vuist Shuto Snijkant hand Pinkzijde Koshi Bal van de voet
3. DACHI-WAZA
Voordoen
Zenkutsu Dachi Stand van de halve maan – gewichtsverdeling 70%/30% ZKD Hachiji Dachi Rust houding voeten op schouder breedte – gewichtsverdeling 50%/50% HD Kiba Dachi Stand van de ijzeren ruiter – gewichtsverdeling 50%/50% KBD
4. TSUKI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Choku tsuki Chudan HD Oi tsuki Chudan ZKD
| 10 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
5. UKE-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Age uke ZKD Soto ude uke ZKD Gedan barai ZKD
6. KERI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Mae geri Chudan ZKD Yoko geri keage KBD
7. UKEMI-WAZA
Gehurkt uitvoeren
Ushiro ukemi Achterwaarts vallen Yoko ukemi Zijwaarts vallen, zowel links als rechts Mai ukemi Voorwaarts vallen
8. KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (GO-NO-SEN)
Uke Oi tsuki chudan ZKD Tori Soto ude uke, gyaku tsuki chudan ZKD
DORI EN HODOKI-WAZA
Jun te Dori Lostrekken zonder tegenaanval Dosoku te Dori Lostrekken zonder tegenaanval
9. KATA
Kihon Kata
| 11 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
8STE KYU – GEEL
1. WOORDENLIJST
Ichi, Ni, San 1,2,3 Chi, Go, Roku 4,5,6 Sichi, Hachi, Ku 6,7,8 Ju, Ju-ich 10,11 Ni-Ju 20 Sensei ni rei Groet aan de leraar Sempai ni reo Groet aan Senior leerling Otogai ni rei Groet aan iedereen Hai Begrepen, verstaan Yoi Bereid je voor, Hou je klaar. Kamae Houding, uitvallen in de opgelegde stand Kamae Te Gevechts houding Arrigato gozaimasu Dank u wel Onegai Shimasu Ik sta open voor uw training Gi Training uniform Hidari Links Migi Rechts Kumite Gevechtsoefening
2. NATUURLIJKE WAPENS
Kunnen aanwijzen
Uraken Achterkant vuist Tetsui Hamervuist Nukite Speerhand
3. DACHI-WAZA
Voordoen
Kokutsu Dachi Achterwaartse stand – gewichtsverdeling 30%/70% KKD Neko Ashi Dachi Kat stand – gewichtsverdeling 10%/90% NAD Musubi Dachi Hielen tegen elkaar voeten in een V-vorm MD
4. TSUKI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Oi tsuki Jodan ZKD Oi tsuki Chudan ZKD Gyaku tsuki ZKD
| 12 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
5. UKE-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Age uke ZKD Soto ude uke ZKD Uchi ude uke ZKD Shuto uke KKD
6. KERI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Mae geri Chudan ZKD Yoko geri kekomi KBD
7. UKEMI-WAZA
Staand uitvoeren
Ushiro ukemi Achterwaarts vallen Yoko ukemi Zijwaarts vallen, zowel links als rechts Mai ukemi Voorwaarts vallen
8. KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (GO-NO-SEN)
Uke Oi tsuki Jodan ZKD Tori Age uke, gyaku tsuki chudan ZKD Uke Gyaku tsuki chudan ZKD Tori Shuto uke, gyaku tsuki chudan KKD
DORI EN HODOKI-WAZA
Jun te Dori Lostrekken met tegenaanval Dosoku te Dori Lostrekken met tegenaanval
9. KATA
Heian Shodan
| 13 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
7DE KYU – ORANJE
1. WOORDENLIJST
Obi Gordel Ma-ai Afstand Bunkai Uitvoeren van Kata met partner Waza Techniek Hara Buik Ago Kin Kime Fighting spirit, inzet.
2. NATUURLIJKE WAPENS
Kunnen aanwijzen en vertalen
Teisho Tijgerhand, hiel van de palm Ude Onderarm Empi Elleboog Sokutei Voetzool Sokuto Snijkant van de voet Hittsui Knie
3. DACHI-WAZA
Voordoen
Heisoku Dachi Aandachtshouding voeten tegen elkaar HSD Heiko Dachi Voeten ongeveer 10 van elkaar evenwijdig gespreid HKD Shiko Dachi Sikkelstand, zoals KBD maar voeten naar buiten gericht SKD
4. TSUKI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Tate tsuki ZKD Gyaku tsuki Gedan ZKD
5. UCHI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Uraken Uchi KBD Empi Uchi ZKD Tetsui Uchi ZKD
| 14 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
6. UKE-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Shuto Uke KKD Uchi Ude Uke ZKD Te Osae Uke ZKD
7. KERI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Mae geri Kekomi ZKD Yoko geri keage KBD Mai geri Keage ZKD Yoko geri kekomi KBD
8. UKEMI-WAZA
Uitvoeren met partner.
Ushiro ukemi Achterwaarts vallen Yoko ukemi Zijwaarts vallen, zowel links als rechts Mai ukemi Voorwaarts vallen
Uitvoeren zonder partner
Zempo kaiten ukemi Martiale koprol voorwaarts
9. RENZUKU-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Age uke + Gyaku tsuki ZKD Soto ude uke + Gyaku tsuki ZKD Uchi ude uke Gyaku tsuki ZKD
10. NAGE-WAZA
2 x uitvoeren met uke.
O soto gari ZKD De Ashi Barai ZKD
11. KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (GO-NO-SEN)
Uke Mai Geri chudan ZKD
| 15 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
Tori Gedan Barai, gyaku tsuki Jodan ZKD Uke Oi tsuki chudan ZKD Tori Gyaku uchi ude uke + O soto gari ZKD
NE-WAZA
Lichte grondgevecht.
KENSETSU-WAZA
Ude Garami Arm klem Kote kudaki Polsklem
12. KATA
Heian Nidan
-12 op tel
+12 zonder tel
13. BUNKAI
Heian Shodan (+12 verplicht - -12 vrije keuze)
Bunkai is steeds een persoonlijke interpretatie van de technieken gevonden in de Kata, deze hoeft niet steeds
dezelfde te zijn als diegene wat je hebt geleerd in de les of dat de Sensei toont.
Er is geen één Bunkai, Bunkai omvat alle mogelijke technieken, het belangrijkste is dat het werkt met een
partner.
| 16 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
6DE KYU – GROEN
1. WOORDENLIJST
Makewara Harde stootkussen of stootpaal Randori Vrije oefening Tori Aanvaller Uke Verdediger Kyushu Drukpunt. Zanshin Zicht bewust zijn. Sabaki Ontwijken, korte bewegingen.
2. NATUURLIJKE WAPENS
Kunnen aanwijzen en vertalen
Hiraken Kneukel vuist Nakadaka ken Middenvinger kneukel vuist Haisoku Bovenkant van de voet (vreef) Kakato Hiel.
3. DACHI-WAZA
Voordoen
Uchi hachiji dachi Voeten op schouderbreedte tenen lichtjes naar binnen UHD Achi Dachi Achterwaartse T stand (10% op de koshi), knieën lichtjes geplooid. AD
4. TSUKI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Kizame tsuki ZKD Mawachi tsuki ZKD Ura tsuki ZKD Nakadaka kan tsuki KKD
5. UCHI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Shuto Uchi KKD Haito Uchi KBD Nukite Uchi ZKD
6. UKE-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
| 17 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
Morote uchi ude uke KKD Shuto age uke ZKD Tate shuto uke KBD
7. KERI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Mawashi geri ZKD Ushiro geri ZKD Kizame mai geri (Kin geri) ZKD
8. UKEMI-WAZA
Uitvoeren met partner.
Zempo kaiten ukemi Martiale koprol voorwaarts
Uitvoeren zonder partner
Ushiro kaiten ukemi Martiale koprol achterwaarts
9. RENZUKU-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Age uke + Gyaku tsuki + Gedan barai ZKD Soto ude uke + Yoko empi uchi + Gyaku tsuki ZKD Uchi ude uke + Kizame tsuki + Gyaku tsuki ZKD Kizame mai geri + Ushiro geri ZKD
10. NAGE-WAZA
2 x uitvoeren met uke.
O goshi grote heup worp Uki goshi kleine heup worp Tenbin nage Elleboog steunpunt worp
11. KUMITE
IPPON KUMITE (GO-NO-SEN)
Keuze uit gekende technieken
OSAE-KOMI-WAZA
Hon kesa gatame Basis flank houding Yoko shio gatame Vierpunts zijkant houdgreep.
| 18 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
DORI EN HODOKI-WAZA
Ushiro uwate dori vast grijpen langs achter met beide armen rond midden
KENSETSU-WAZA
Kote kudaki Polsklem
12. SABAKI
Mae okuri ashi Voorwaarts schuivende stap Ushiro okuri ashi Achterwaarts schuivende stap
Yoko okuri ashi Zijwaarts schuivende stap
13. KATA
Heian Sandan
-12 op tel
+12 zonder tel
14. BUNKAI
Heian Nidan (+12 verplicht - -12 vrije keuze)
Bunkai is steeds een persoonlijke interpretatie van de technieken gevonden in de Kata, deze hoeft niet steeds
dezelfde te zijn als diegene wat je hebt geleerd in de les of dat de Sensei toont.
Er is geen één Bunkai, Bunkai omvat alle mogelijke technieken, het belangrijkste is dat het werkt met een
partner.
| 19 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
5DE KYU – BLAUW 1
1. WOORDENLIJST
Sukui scheppen, opscheppen, lepelen Ki Energie Tai Lichaam Yin Negative, passive, female. Yang Positive, active, male.
2. NATUURLIJKE WAPENS
Kunnen aanwijzen en vertalen
Ippon ken Wijsvinger kneukel vuist Haito Handsnee duimkant Haishu rug van de hand
3. DACHI-WAZA
Voordoen
Renoji Dachi L-Stand RD Teiji Dachi T stand (10% op de voorste koshi) TD
4. TSUKI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Morote tsuki ZKD Ren tsuki ZKD
5. UCHI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Shuto Uchi gedan KKD Mawashi empi Uchi ZKD Haisho Uchi ZKD
6. UKE-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Juji uke Gedan ZKD Juji uke jodan ZKD
| 20 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
7. KERI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Uchi mawashi geri ZKD Ura mawashi geri ZKD Hiza geri ZKD
8. UKEMI-WAZA
Yoko kaiten ukemi Martiale koprol zijwaarts
9. RENZUKU-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Age uke + Gyaku tsuki + Gedan barai ZKD Soto ude uke + Yoko empi uchi + Gyaku tsuki ZKD Uchi ude uke + Kizame tsuki + Gyaku tsuki ZKD Kizame mai geri + Ushiro geri ZKD
10. ACHI-WAZA
2 x uitvoeren met uke.
Ko soto gake Kleine hakende veeg aan buitenkant
11. NAGE-WAZA
2 x uitvoeren met uke.
Irimi nage ingaande worp met hand naast nek
12. KUMITE
IPPON KUMITE (GO-NO-SEN)
Keuze uit gekende technieken
JIYU IPPON KUMITE
Een aangekondigde aanval een afweer met een tegenaanval. Met partner Aanvaller 1x ongewapend Aanvaller 1x gewapende
OSAE-KOMI-WAZA
Tate shio gatame Vierpunts houdgreep handen langs nek
DORI EN HODOKI-WAZA
| 21 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
Ryote mune dori greep met beide handen aan de kraag
KENSETSU-WAZA
Kote gaeshi Polsklem naar buiten draaiend
13. SABAKI
Irimi Ingaande draaibeweging O Irimi Grote ingaande draaibeweging
14. KATA
Heian Yondan
15. BUNKAI
Heian Sandan
Bunkai is steeds een persoonlijke interpretatie van de technieken gevonden in de Kata, deze hoeft niet steeds
dezelfde te zijn als diegene wat je hebt geleerd in de les of dat de Sensei toont.
Er is geen één Bunkai, Bunkai omvat alle mogelijke technieken, het belangrijkste is dat het werkt met een
partner.
| 22 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
4DE KYU – BLAUW 2
1. WOORDENLIJST
Dozo Ga uw gang, ook gebruiken als je iets aangeeft Shihan Grootmeester
2. NATUURLIJKE WAPENS
Kunnen aanwijzen en vertalen
Ippon nukite Wijsvingerspeerhand Nihon nukite tweevingerige speerjand Kumade Berenklauw (binnenste van de kneukelvuist) Tsumasaki opgetrokken tenen binnenwaarts
3. DACHI-WAZA
Voordoen
Sanchin dachi schouderstand waarvan de spanning van het voorste been naar binnen is gericht en waarvan de hiel en de tenen op één lijn liggen SD Kosae Dachi Achterwaartse neko ashi dachi gekruiste stand KD
4. TSUKI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Age tsuki ZKD Yama tsuki ZKD Kage tsuki ZKD
5. UCHI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Otoshi uchi SD Tetsiu uchi KBD
6. UKE-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Te nagashi uke ZKD Kakewake Uke KKD Kosae uke KD
| 23 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
7. KERI-WAZA
5 x uitvoeren, draaien, opnieuw 5x uitvoeren.
Fumikomi geri ZKD Mai tobi geri ZKD Mikazuki geri ZKD
8. UKEMI-WAZA
Alle valtechnieken snel 5x achter elkaar uitvoeren
9. RENZUKU-WAZA
3 x uitvoeren, draaien, opnieuw 3x uitvoeren.
Age Uke, Gyaku Zuki, Gedan Barai ZKD Soto Ude Uke, Yoko Empi Uchi, Uraken Uchi, Gyaku Zuki ZKD+KBD+ZKD Uchi Ude Uke, Kizami Zuki Jodan, Gyaku Zuki ZKD Shuto Uke from Kokutsu Dachi, Kizami Mae Geri Chudan, Nukite Uchi KKD+ZKD Mae Geri Chudan, Mae Geri Jodan ZKD+RD Mae Geri Chudan, Oi Zuki, Gedan Barai ZKD Gyaku Zuki, Mawashi Geri, Gyaku Zuki, Gedan Barai ZKD
10. ACHI-WAZA
2 x uitvoeren met uke.
Ko soto gake Kleine hakende veeg aan buitenkant
11. NAGE-WAZA
2 x uitvoeren met uke.
Sukui nage Opscheppende werptechniek
12. KUMITE
JIYU IPPON KUMITE
Een aangekondigde aanval een afweer met een tegenaanval. Met partner Aanvaller 1x ongewapend Aanvaller 1x gewapende
JIYU KUMITE
Vrij gevecht 1 aanvaller Rustig en gecontroleerd.
OSAE-KOMI-WAZA
| 24 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
Kami shio gatame aan bovenzijde vier richtingen insluitende houdgreep
DORI EN HODOKI-WAZA
Ushiro ryo katate dori greep langs achter aan beide polsen
KENSETSU-WAZA
Hara gatame met de buik gecontroleerde armklem.
JIME-WAZA
Name jiju jime Gekruiste wurggreep. Guyaku jiju jime omgekeerde gekruiste wurggreep.
13. BUKI JUTSU
Verdedigingstechnieken tonen tegen aanvaller met tanto
14. KATA
Heian Godan
15. BUNKAI
Heian Yondan
Bunkai is steeds een persoonlijke interpretatie van de technieken gevonden in de Kata, deze hoeft niet steeds
dezelfde te zijn als diegene wat je hebt geleerd in de les of dat de Sensei toont.
Er is geen één Bunkai, Bunkai omvat alle mogelijke technieken, het belangrijkste is dat het werkt met een
partner.
| 25 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
3DE KYU – BRUIN 1
1. WOORDENLIJST
Een goede begrip en gebruik van alle gekende Japanse termen hebben, deze ook kunnen gebruiken.
2. KIHON
Hier worden vrije oefeningen gegeven gebasseerd op voorgaande te kennen technieken en standen.
3. KERI-WAZA
Kombinatie traptechnieken 3 x uitvoeren, draaien, opnieuw 3x uitvoeren.
Nidan Mawashi geru (Gedan Jodan) ZKD Nidan Mai tobi geri ZKD Mikazuki geri ZKD
4. UKEMI-WAZA
Alle valtechnieken rustig geblinddoekt uitvoeren.
5. RENZUKU-WAZA
3 x uitvoeren, draaien, opnieuw 3x uitvoeren.
Age Uke, Gyaku Zuki, Gedan Barai ZKD Soto Ude Uke, Yoko Empi Uchi, Uraken Uchi, Gyaku Zuki ZKD+KBD+ZKD Uchi Ude Uke, Kizami Zuki Jodan, Gyaku Zuki ZKD Shuto Uke from Kokutsu Dachi, Kizami Mae Geri Chudan, Nukite Uchi KKD+ZKD Mae Geri Chudan, Mae Geri Jodan ZKD+RD Mae Geri Chudan, Oi Zuki, Gedan Barai ZKD Gyaku Zuki, Mawashi Geri, Gyaku Zuki, Gedan Barai ZKD
6. KUMITE
JIYU IPPON KUMITE
Een aangekondigde aanval, afweer met tegenaanval, Uke naar de grond werken. Aanvaller 4x ongewapend
JIYU KUMITE
Vrij gevecht 1 aanvaller Rustig en gecontroleerd.
7. BUKI JUTSU
Verdedigingstechnieken tonen tegen aanvaller met tanto, aanvaller moet ontwapend zijn en uitgeschakeld zijn
| 26 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
8. KATA + BUNKAI
TOKIU KATA:
Tekki Shodan + Minimum aan Bunkai
SHITEI KATE:
Heian 1 – 5
Bunkai is steeds een persoonlijke interpretatie van de technieken gevonden in de Kata, deze hoeft niet steeds
dezelfde te zijn als diegene wat je hebt geleerd in de les of dat de Sensei toont.
Er is geen één Bunkai, Bunkai omvat alle mogelijke technieken, het belangrijkste is dat het werkt met een
partner.
| 27 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
2DE KYU – BRUIN 2
1. WOORDENLIJST
Een goede begrip en gebruik van alle gekende Japanse termen hebben, deze ook kunnen gebruiken.
2. KIHON
Hier worden vrije oefeningen gegeven gebaseerd op voorgaande te kennen technieken en standen.
Tussendoor worden er vragen gesteld over te uitgevoerde technieken.
3. KERI-WAZA
Shi ho geri – Mai, Yoko, Mawashi, Ushiro geri met dezelfde been zonder deze neer te zetten Uchi Mai Geri tegen stootkussen Fumikiri Geri Ushiro mawashi geri chudan
4. UKEMI-WAZA
Alle valtechnieken rustig geblinddoekt uitvoeren met partner.
5. RENZUKU-WAZA
1 x uitvoeren, draaien, opnieuw 1x uitvoeren.
Mai geri, Mawashi Geri Yoko Geri Openen Zenkutsu dachi, handen kamae, op de plaats Uraken Sai uchi (zijwaarts), voorwaarts met Soto Shuto uchi, Uchi Shuto uchi, Age Enpi uchi, Mae Enpi uchi, voorwaarts met Kiba dachi en Yoko Enpi uchi, op de plaats Uraken Sai uchi en verplaatsen naarZenkutsu dachi
6. KUMITE
Go-No-Sen : kunnen uitleggen
JIYU IPPON KUMITE
Een aangekondigde aanval, afweer met tegenaanval, Uke naar de grond werken en uitschakelen. Aanvaller 2x ongewapend Aanvaller 1x gewapend (wapenstok)
JIYU KUMITE
Vrij gevecht 2 aanvallers Rustig en gecontroleerd.
7. BUKI JUTSU
Verdedigingstechnieken tonen tegen aanvaller met wapenstok, aanvaller moet ontwapend zijn en uitgeschakeld zijn.
| 28 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
8. KATA + BUNKAI
TOKIU KATA:
Bassai Dai + Minimum aan Bunkai
SHITEI KATE:
Heian 1 – 5 , Tekki Shodan
Bunkai is steeds een persoonlijke interpretatie van de technieken gevonden in de Kata, deze hoeft niet steeds
dezelfde te zijn als diegene wat je hebt geleerd in de les of dat de Sensei toont.
Er is geen één Bunkai, Bunkai omvat alle mogelijke technieken, het belangrijkste is dat het werkt met een
partner.
| 29 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
KYU – BRUIN 2
Dit examen bevat elementen uit zelf oefeningen doen en zelf oefeningen geven in les vorm aan de aanwezige leer-
lingen. De examen duurt 1u30 en wordt per persoon afgenomen. De deliberatie zal ook gebeuren achteraf en me-
degedeeld worden bij aanvang van de eerst volgende les.
1. WOORDENLIJST
Een goede begrip en gebruik van alle gekende Japanse termen hebben, deze ook kunnen gebruiken.
2. KIHON
Goede begrip van alle gegeven Kihon oefeningen hebben. Korte kihon lopen ter voorbereiding van Renzuku Waza, Er moet een duidelijke link zijn tussen de 2. Verplichte technieken
- Gyaku tsuki - Ushiro Geri - Shuto Uke
3. UKEMI-WAZA
Alle valtechnieken geblinddoekt uitvoeren met partner. Val technieken uitleggen aan de aanwezige leerlingen in lesvorm
4. RENZUKU-WAZA
Eigen gevormde Renzuku waza’s voorbereiden en in les vorm geven aan de aanwezigen. - Uitleg van combinatie - Details aanduiden - Op niveau van de aanwezigen
3 stuks
5. KUMITE
Sen-No-Sen : kunnen uitleggen
JIYU IPPON KUMITE
Een aangekondigde aanval, afweer met tegenaanval, Uke naar de grond werken en uitschakelen. Aanvaller 3x ongewapend Aanvaller 3x gewapend (wapenstok)
JIYU KUMITE
Vrij gevecht 3 aanvallers Rustig en gecontroleerd.
| 30 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
6. KATA + BUNKAI
TOKIU KATA:
Kanku Dai + Minimum aan Bunkai
SHITEI KATE:
Heian 1 – 5 , Tekki Shodan , Bassai Dai
| 31 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
| 32 P a g e
C - 2017 Ronin Mechelen
Top Related