Download - Body Biz no1 2014

FitcoinNederlands-Finse samenwerking introduceert Fitcoin

Hidden ProfitsBinnen Facebook is het mogelijk om met eigen Facebook apps je Facebook bedrijfs-pagina vorm te geven.

MARC NEIJLAND VAN CLUBJOY VERWACHT SNEL LANDELIJKE DEKKING

Nieuw: De Keiser Belt SquatMaakt explosieve training van het onderlichaam mogelijk zonder dat er overbelasting van schouders of wervel-kolom ontstaat.

Kortekaas InterieursArno Kortekaas, eigenaar van Kortekaas Interieurs in Meppel, viert deze maand het twintigjarig bestaan van zijn bedrijf ‘Wij creëren een wauw-effect’

SH Fitness in Zoetermeer sterk intweedehands fitnessapparatuur

Evert van der Zee gezicht van Virtual Training Concepts

De Rehaboom als model voor de Personal Trainer (MPT)

Een u i tgave van Body B i z I n ternat iona l BV • Jaargang 24 • nr . 01 • 2014

Curieweg 28, 2408 BZ Alphen a/d Rijn

T 0172 441 498 | [email protected]

Curieweg 28, 2408 BZ Alphen a/d Rijn

T 0172

Fitnesscentrum LopikF!t - Lopik

meer weten? www.overdevest-audio.nl of tel. 0172 441498

| |Lopik Fit is door overdevest compleet turn-key ingericht. Hierbij is de opdrachtgever compleet ontzorgd op het gebied van:

Wilt u ook ontzorgd worden bij uw verbouwing of inrichting? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende afspraak.

- Aanvraag vergunningen

- Tekenen indeling

- Schrijven bouwbestek

- Coördinatie en projectleiding verbouwing,

luchtbehandeling, loodgieterswerk e.d

- Ontwerp interieur en uitstraling met

kleurstelling en visuals

- Ontwerp en realisatie complete gebouwverlichting

- Advisering aankoop fitnessapparatuur,

sauna's, zonnebank, ledenadministratie-

software etc..

- Installatie geluid, beeld, elektra, data, brandmeld,

alarm etc.

- Complete begeleiding van idee tot opening.

�tlease�t�t�t�tleaseleaseleaseleaseVoordelig high-quality �tnessapparatuur leasen

Waarom �tnessapparatuur leasen bij Fitlease? Geen dure investering ineens Incl. onderhoud & reparatie Incl. verzekering High-quality �tnessapparatuur, nieuw en gereviseerd Géén zorgen, één maandelijkse nota Vaak direct uit voorraad leverbaar Jarenlange ervaring via inkoop Fitnessoccasions

EXTRA LEASEAANBIEDING!

Lease uw apparatuur bij Fitlease

en wij maken vrijblijvend een

spetterend leaseaanbod voor een

Volkswagen up! in uw huisstijl!

Like ons op Facebook!

/FITLEASE

Like ons op Facebook!/FITLEASE/FITLEASE

WWW.FITLEASE.NL [email protected] WWW.WWW.WWW FITLEASE.NL L L

Weten wat wij voor u kunnen betekenen?Neem contact met ons op of vraag een vrijblijvende offerte aan via www.�tlease.nl

Fitlease | Handelsweg 6 | 7461 JK Rijssen | T 0548 - 53 97 20 | info@�tlease.nl | www.�tlease.nl

Fitlease is een onderdeel van Huiskes-Kokkeler Autolease B.V.

5

VOORWOORD

Beste lezerDe open dagen zitten er weer op, nieuwe leden met nieuwe doelstellingen en verwachtingen. Ook dit jaar is afvallen weer de nummer 1 in het lijstje met goede voornemens en bijna iedereen is sinds 1 januari ook alweer ± 30 dagen kwijt.

Steeds meer buitenlandse fitnessketens hebben Nederland gevonden om hun imperium verder uit te breiden. Anytime Fitness, Jetts uit Australië, McFit schijnt onze kant op te komen. Nederland zal in oktober nog meer aandacht krijgen vanuit het buitenland, want van 16 tot en met 19 oktober vind het 14de jaarlijkse Europese IHRSA congres plaats in de Beurs van Berlage te Amsterdam.

Body Biz is benoemd tot ‘Stategic Media Partner’ door de IHRSA, dus zult u nog veel lezen over dit netwerk-event. De presentaties worden gehouden door sprekers van binnen en buiten de fitness-branche met als doelstelling om u uit te dagen en commentaar te geven.

Success by Association ;Thought-provoking group discussions, trends, shaping business, opportunity ,building relationships and inspiration!

Vanaf eind februari presenteren wij PTUpdate.nl een digitaal magazine en netwerk. Een bron van informatie voor Personal Trainers, Instructors, Studenten, etc.

AGENDATIP

De Fitnessvakbeurs vind plaats

op 18 en 19 september in

Expo Houten (langs de A27)

Kijk voor het laatste nieuws en abonnee voordeel op BodyBiz.nl

Veel leesplezier,

Ben Verhagen

Uitgever en hoofdredacteur Body BizOrganisator Fitness & Wellness TopDistributeur Fitnessvoordeelpas

Evert van der Zee gezicht van Virtual Training ConceptsMastertrainer Evert van der Zee wordt het gezicht van de cycle lessen van Virtual Training Concepts®

‘powered by ClubJoy’. Het concept wordt op dit moment landelijk uitgerold bij fitnesscentra en -ketens in

Nederland. Dat heeft directeur Marc Neijland van ClubJoy bevestigd. Het concept gaat vooralsnog van

start met drie lessoorten zonder de fysieke aanwezigheid van een instructeur:

yoga, power en cycle. Later dit jaar (april) staat ook nog ook een dance

variant op het programma.

6

Inhoud nr. 01 - 2014

08

De SportimpulsIn deze tijden van schaarste en bezuinigingen

wordt het ook moeilijker om subsidie te krijgen.

Budgetten worden kleiner en de vraag naar extra geld

stijgt. Een mooie uitzondering

is de Sportimpuls. 26

FitcoinOp 1 januari 2014 wordt de Fitcoin geïntroduceerd.

De Fitcoin is een beloning voor een actieve leefstijl

en kunnen worden gebruikt als virtueel betaalmiddel.

12

SH Fitness in Zoetermeer sterk in tweedehands fitnessapparatuur‘Het gaat aardig in de tweedehands fitnessapparatuur.’ Ben van der Burg en Rob Bernard hoor je niet

echt klagen. Het kan natuurlijk altijd beter. Ze verkopen van alles - van eenvoudige accessoires zoals

dumbels tot volledige krachtstations - maar aan mooie verkooppraat doen ze niet.

16

15

7

Een uitgave van

Kasteelstraat 16, HeijenPostbus 178, 6590 AD Gennep Nederland

Tel.: 0031(0)485 - 513316 / 518983Fax: 0485 - 51 84 61

[email protected]

Uitgever Ben Verhagen

Hoofdredacteur Ben Verhagen

Redactie Rosaline Ratering, Rutger Simons,

Tjieu Maas, Jeroen Gerats, managementboek.nl, Wouter Cornelissen,

Lars Maat, Rob Trousselot, Robbert Wolters.

Exploitatie Ben Verhagen, Jeroen Gerats

Tel.: 0485 - [email protected]

OrderadministratieHermie Boumans,

Tel.: 0485 - 518983

Vormgeving Body Biz® International BV, Tanja Hubbers

Druk Boumans & Verhagen, Heijen

AbonnementenTel.: 0485 - 513316

[email protected]

Abonnementen kunnen op elk gewenst tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot 1 januari

en worden automatisch verlengd, tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november van het

lopende abonnementsjaar schriftelijk opzegt.

De abonnementsprijs voor Nederland € 95,- (incl. btw)

Buiten Nederland € 105,- per jaar.Abonnementsprijs vanaf 01-01-2004

Body Biz verschijnt 12 keer per jaar, dit is inclusief de beurscatalogus.

Copyrights Het auteursrecht op de in dit tijdschrift verschenen artikelen

wordt door de uitgever voorbehouden. Vermenigvuldiging van redactie, in welke vorm dan ook is zonder schriftelijke

toestemming van de uitgever niet toegestaan. Body Biz® International BV en de bij deze uitgave betrokken

redactie en medewerkers aanvaarden geen aansprakelijkheid voor mogelijke gevolgen die zouden kunnen voortvloeien uit het gebruik van de in deze uitgave opgenomen informatie.

ISSN 1569 - 3856

En verder...Voorwoord 5

Keiser 11

Greinwalder & Partner Marketing Services 19

Hidden Profits 20

Kortekaas Interieurs 23

Harriët Verkoelen 29

Concapps 35

Kort Nieuws 37

Life Fitness official supplier tijdens de Sochi 2014 Winter GamesLife Fitness mag zich official supplier van de Olympische Winterspelen 2014 in Sochi noemen.

Tijdens de aankomende Winterspelen zal Life Fitness Rusland de trainingsfaciliteiten voor de atleten

verzorgen.

30

INHOuD

International Institute for training De Rehaboom als model voor de Personal Trainer (MPT). Voor het komende jaar 2014 is met de eindredactie van vakblad Body Biz afgesproken om het stroomschema de Rehaboom® stapsgewijs te bespreken.

Marc Neijland van ClubJoy verwacht snel landelijke dekking

8

CLUBJOY

Na virtuele yoga, power en cycle, staat in 2014 ook een dance variant

op het programma

Evert van der Zee gezicht van Virtual Training Concepts

Dat heeft directeur Marc Neijland van ClubJoy bevestigd. Het concept gaat voorals-nog van start met drie lessoorten zonder de fysieke aanwezigheid van een instructeur: yoga, power en cycle. Later dit jaar (april) staat ook nog ook een dance variant op het programma.

Marc Neijland: “Virtuele groepslessen kunnen nooit groepslessen vervangen met een fysiek aanwezige instructeur. Daar zijn ze ook nietvoor bedoeld. Ze zijn bedoeld als uitbreiding van de service, om leden de mogelijkheid te geven om op elk gewenst moment van de dag een favoriete groepsles te kunnen volgen.

Het is een nieuwe trend in de fitnessmarkt en wij haken daarop in. Voor ondernemers in de fitnessbranche is het een mooie kans om daluren met een relatief lage investering meer rendabel te maken.”

ROTTERDAM – Mastertrainer Evert van der Zee wordt het gezicht van de cycle lessen van Virtual Training Concepts® ‘powered by ClubJoy’. Het concept wordt op dit moment landelijk uitgerold bij fitnesscentra en -ketens in Nederland.

CLUBJOY

Maidstone 24 5026 SK Tilburg 013 - 52 34 180 www.firstimpression.nl

Tekst: Rosaline Ratering

First Impression Audiovisueel

Voor het in de markt zetten van Virtual Training Concepts werkt ClubJoy samen met First Impression uit Tilburg. First Impression is gespecialiseerd in de verkoop, installatie en verhuur van professionele audiovisuele apparatuur in de zakelijke markt. Zij hebben in de afgelopen jaren een groot specialisme opgebouwd in de fitness branche en daar-naast veel ervaring op het gebied van narrowcasting. Deze combinatie heeft de basis gevormd voor een betrouwbaar en gebruiksvriendelijke virtual fitness platform. In opdracht van Basic-Fit heeft First Impression o.a ruim 150 centra voorzien van een complete oplossing voor virtuele groepslessen. Bijzonder aan het concept waarin ClubJoy participeert, zijn onder meer de bijdrage

van ‘BN-er’ Evert van der Zee, de lessen in de ‘share the fun’ stijl van ClubJoy én ver-schillende keuzemogelijkheden. Centra die een licentie afnemen kunnen kiezen uit virtuele lessen ‘sec’ en virtuele lessen ge-combineerd met een AV-opstelling variërend van eenvoudig tot een compleet nieuwe “Experience” in de groepslesruimte. Voor het afspelen van de verschillende programma’s is altijd een mediaplayer nodig maar deze biedt daarnaast veel extra interessante functies. De minimale investering bedraagt eenmalig € 795,- + de licentie à € 75,- per maand. Maar daarnaast zorgt juist de upgrade van een groepslesruimte naar meer beleving voor een betere service richting klanten en een maximaal rendement uit de beschikbare ruimte.

Evert van der Zee is geboren in Franeker. In zijn jeugd was hij fanatiek schaatser en turner. In zijn afstudeerjaar aan het CIOS behoorde hij tot de top vijf beste studenten.

Na een aantal jaren succesvolle jaren als beroepsmilitair bij de luchtmobiele brigade, volgde Evert de Academie Lichamelijke Opvoeding in Zwolle. Hij is gespecialiseerd in indoor cycling, allround fitness, personal training en bootcamp. Evert is cyclemaster en opleider geweest bij de AALO en ClubJoy. Tijdens deze opleidingen leerde hij duizenden cursisten de kneepjes van het indoor cycle vak en de principes van High Intensity Training. Momenteel doceert hij lessen lichamelijke opvoeding aan een vmbo in Gelderland. Daarnaast geeft Evert van der Zee bootcamptrainingen in Huissen en in Arnhem.

Voor meer informatie zie: www.evertvanderzee.com

Van schaatser naar cyclemaster

UitgangspuntenNeijland: “Bij de ontwikkeling van het concept hebben we ons in eerste instantie gericht op standalone clubs, omdat we vanuit die hoek vraag kregen naar een concept als dit. Opmerkelijk was dat al vrij snel ook een meedere fitnessketens belangstelling toon-den. We verwachten dat ons concept binnen een paar maanden een landelijke dekking zal hebben.” Na virtuele yoga, power (met barbells) en cycle, staat voor 2014 ook een dance variant op het programma. Functionele trainingen en groepslessen waarbij specifieke technieken vereist zijn, zullen niet direct een virtuele follow up krijgen. “Veiligheid en trainingsefficiëntie blijven essentiële uitgangspunten bij het samen-stellen van de lessen.” Voor meer informatie: www.virtualtrainingconcepts.nlVirtual Training Concepts® Linker Rottekade 320 3031 WB Rotterdam 010 - 760 23 00 Bereikbaar van maandag tot en met donderdag van 09:30 uur tot 16:30 uur

9

www.diatso.nlDIATSO Kryptonstraat 33 6718 WR Ede T +31(0)318 830 265 [email protected]

Digital Atmospheric Solutions

De audiovisuele specialist

Als de audiovisuele specialist voor defitness & health weten wij als geen anderdat kwaliteit, betrouwbaarheid en branche gerelateerde oplossingen voor u belangrijk zijn. Of het nu gaat om de enige echt zweetbestendige headset, maatwerk LED oplossingen of om de totale AV- inrichting van uw centrum. Wij hebben de kennis en ervaring om u hierin te adviseren. Laat u verassen dooronze visie en klantgericht denken.

11

KEISER

De Keiser Belt Squat maakt explosieve training van het onderlichaam mogelijk zonder dat er overbelasting van schouders of wervelkolom ontstaat. De weerstand is instelbaar door eenvoudig met de duim op de plus- of minknop te drukken; dit stelt personal trainers, instructeurs en coaches in staat meer mensen in minder tijd te trainen omdat instellen/omstellen van het apparaat niet nodig is.

Haal het maximale uit de begeleiding en training van patiënten en klanten. Docent is Jim McCarthy, Strength and Conditioning Coach van diverse Nederlandse en internationale topsporters en -teams. Op 7 maart organiseren wij een workshop Performance (klik hier voor meer informatie) en op 8 maart 2014 een workshop Fysiotherapie (kijk hier voor meer informatie). Lokatie is Sport-centrum Papendal in Arnhem.

U kunt nu vast een plaats reserveren op [email protected].

Maximaal aantal deelnemers is 80 per cursus; vol = vol. Kijk op www.keiser.nl

Nieuw: De Keiser Belt Squat

Keiser Europe organiseert Workshops Jim McCarthy

Door de draaibare handgrepen is het toestel geschikt voor gebruikers van alle lengtes (zelfs tot 2.15 meter) waarbij automatisch de ideale squatpositie wordt aangenomen. Instelbaar vanaf 0 kg in stappen van 100 gr tot 365 kg!

De basis van de Belt Squat is breder dan de Keiser Air 300 squat machine, hetgeen een grotere variatie van mogelijkheden en programma’s biedt. Ook bij hoge trainings-snelheid en hoge belasting is stabiliteit gewaarborgd.

Er zijn verschillende accessoires beschikbaar om variaties in de oefeningen aan te brengen.

Kijk voor meer informatie op onze website:

www.keiser.nl http://www.keiser.nl/keiser-belt-squat en op ons youtube kanaal via de website.

Jim McCarthy

fitcoin

12

Op 1 januari 2014 wordt de Fitcoin geïntroduceerd. De Fitcoin is een beloning voor een

actieve leefstijl en kunnen worden gebruikt als virtueel betaalmiddel. Door de introductie

van de Fitcoin willen de initiatiefnemers een positief signaal afgeven als reactie op de

vooral negatieve en stigmatiserende marketing rondom leefstijlproblematiek zoals

overgewicht, obesitas en diabetes.

Nederlands-Finse samenwerking introduceert Fitcoin

tV programma’s als ‘obese’ of ‘the Biggest Loser’ mogen zich dan wellicht verheugen in goede kijkcijfers, het zorgt er niet voor dat inactieve nederlanders massaal een personal trainer inhuren of een abonnement op een fitnessclub afsluiten. toch is het niet verwonderlijk dat dergelijke programma’s worden gemaakt. Het aantal nederlanders dat kampt met overgewicht bedraagt 53% bij volwassen mannen en 44% bij vrouwen. onder 65-plussers is dat zelfs 60% (bron: (Gezondheidsmonitor GGD’en, cBS en RiVM, 2013).

De communicatieboodschap die wordt inge-zet om mensen in beweging te krijgen of te laten afvallen is vaak gebaseerd op straf en angst. Als je niet afvalt ga je eerder dood of krijg je diabetes. Het nadeel van deze bood-schap is ten eerste dat het een ‘straf’ ergens in de (verre) toekomst betreft en ten tweede is er geen zekerheid dat je de ‘straf’ ook daadwerkelijk zult krijgen. De boodschap mist op deze wijze het beoogde doel. De fit-coin moet daar verandering in brengen.

De fitcoin is een beloning voor fysieke activiteiten en kunnen dagelijks worden ver-diend. Door bijvoorbeeld de trap te nemen in plaats van de lift of de fiets te nemen naar het werk. ook sportactiviteiten tellen mee, maar dat is niet per definitie de doelgroep waarop de initiatiefnemers van de fitcoin zich richten. nederland scoort in Europa namelijk het hoogst als het gaat om uren die per dag zittend worden doorgebracht. Dat heeft voor een groot deel te maken met het feit dat nederland een kenniseconomie kent waar werk vooral zittend wordt uitge-voerd. De fitcoin is een beloningssysteem dat zich daarom met name richt op werk-gevers, winkelketens en zorgverzekeraars die gezondheid hoog in het vaandel hebben staan.

Werkgevers, winkelketens en zorgverzeke-raars kunnen hun werknemers, klanten en verzekerden deel laten nemen aan zoge-naamde challenges: Samen met of tegen elkaar de uitdaging aangaan om stap voor stap meer te gaan bewegen. iedere deel-nemer draagt een digitale beweegmonitor

en kan de dagelijkse beweegresultaten uploaden via internet. Er zijn challenges die tot doel hebben een bepaald percentage per dag meer te bewegen, maar er zijn ook wedstrijden wie het eerst 100.000 stappen heeft gezet of een virtuele wandeling via Google Maps heeft volbracht. Door een uitdaging te koppelen aan fysieke activiteit en deze te belonen met fitcoins, maak je het fitter worden leuker, makkelijker en spannender. Deelnemers ervaren dat ze ook door het maken van slimmere keuzes hun gezondheid positief kunnen beïnvloeden zonder dat ze zich daarvoor in het zweet hoeven te werken door te gaan sporten. De beloning volgt direct: Het deelnemen aan een challenge zorgt voor meer plezier in bewegen, zelfwaardering en elke 1000 stappen levert één fitcoin op.

Samen met de werkgever, winkelketen of zorgverzekeraar wordt bepaald waaraan de fitcoins besteed mogen worden. Er is maar één spelregel en dat is dat fitcoins de gezondheid verder moeten bevorderen. Er kan bijvoorbeeld een boek over gezonde voeding worden aangeschaft, een extra dag verlof, korting op gezonde producten bij een drogisterijketen of toegang tot een wellness resort om te ontspannen.

De fitcoin is een initiatief van het nederlandse intenz en het finse traxmeet. Sinds zij in 2012 gezamenlijk de ìts my life-challenge hebben geïntroduceerd, zijn er al meer dan 3600 challenges georganiseerd bij toonaan-gevende bedrijven en zorgverzekeraars, maar vooral ook bij het MKB. De deelnemers

13

fitcoin

aan deze challenges hebben gezamenlijk al ruim 3 miljoen fitcoins verdiend. toen intenz en traxmeet startten met de ìts my life-challen-ge heette het nog fitpoint, maar door de populariteit van de Bitcoin was het een logische stap de naam te veranderen in fitcoin. Zo wordt het ook voor werkgevers en werknemers meteen duidelijk dat de fit-coin ook echt waarde vertegenwoordigd. inmiddels zijn er al meer dan 160 gezondheidsprofessionals opgeleid om de challenges in nederland te begeleiden en deelnemers fitcoins te laten verdienen. Deze professionals worden intensief opgeleid en beheersen een methodiek om deelnemers te helpen zichzelf te motiveren stap voor stap actiever te worden én organiseren zij de challenge voor bedrijven en hun medewerkers. De ìts my life-challenge is opgenomen in de database erkende interventies van het nederlands instituut voor Sport & Bewegen niSB. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met René Sielhorst van intenz via 06-28226715 of kijk op: • Website intenz: www.intenz.nl • Website challenges: www.intenzlife.com/about • Website erkende interventies niSB: http://www.netwerkinbeweging.nl/interventies/473?trefwoord en=intenz&leeftijdscategorie=&setting=&thema=&locatie=

Het copyright voor het beeldmateriaal in de bijlage berust bij intenz, welke bij

deze toestemming geeft de beelden te gebruiken als ondersteuning voor arti-

kelen en uitingen die direct verband houden met dit persbericht.

Succes is geen toevalUw partner voor succesvolle marketing en management-ondersteuning.

Benut uw volledige winstpotentieel Met behulp van het flessenhalsmodel van Greinwalder & Partner vinden wij samen met u de knelpunten en lossen deze op.Greinwalder & Partner vinden wij samen met u

Ondernemer

Concurrentie

Aanbod en faciliteiten

Reclame

Verkoop

Controlling

Winst

Klanten- management

Lead afhandeling

Prijsstrategie

Positionering

Markt

Aanbod en Aanbod en faciliteitenfaciliteiten

Maak direct een afspraak met uw persoonlijke marketing [email protected] | Tel: 06 - 28 24 63 19

www.greinwalder.com

Greinwalder & Partner

Consulting | Marketing

15

Life fitness

Life Fitness mag zich official supplier van de Olympische Winterspelen 2014 in Sochi noemen. Tijdens de aankomende Winterspelen zal Life Fitness Rusland de trainingsfaciliteiten voor de atleten verzorgen. De vijf trainingsfaciliteiten van de Olympische dorpen worden onder meer voorzien van de nieuwste Discover cardiolijn met tablet console en de group cycling bike, de Lifecycle GX. Daarnaast worden deze trainingsfaciliteiten ingericht voor functionele -en performance training met Synrgy360 en Hammer Strength HD Elite Racks. Behalve de toestellen, gaat Life Fitness in samenwerking met de Russische fitnessketen World Class, de trainers faciliteren in de verschillende trainingscentra.

Life Fitness official supplier tijdens de Sochi 2014 Winter Games

De 22ste Olympische Winterspelen worden van 7 tot en met 23 februari 2014 in het Russische sochi gehouden. Het Olympische team dat nederland daar vertegenwoordigt bestaat uit 40 sporters en staat onder leiding van chef de mission Maurtis Hendriks. Vier jaar geleden tijdens de Winterspelen in Vancouver wist het nederlands team 8 medailles te behalen.

Kijk voor meer informatie en de indeling van één van de trainingscentra op de speciale sochi 2014 website van Life fitness:

www.sochi2014.lifefitnessrussia.ru/

16

SH FitneSS

ZOETERMEER - ‘Het gaat aardig in de tweedehands fitnessapparatuur.’ Ben van der Burg en Rob Bernard hoor je niet echt klagen. Het kan natuurlijk altijd beter. Ze verkopen van alles - van eenvoudige accessoires zoals dumbels tot volledige krachtstations - maar aan mooie verkooppraat doen ze niet. Van der Burg en Bernard zijn de eigenaren van SH Fitness in Zoetermeer. “Ze werken nog elke dag keihard mee in hun eigen bedrijf. Mooie praatjes werken niet. Je moet waarmaken wat je zegt, anders moet je het niet zeggen.”

“Mooie praatjes werken niet.

Je moet waarmaken wat je zegt, anders moet

je het niet zeggen.”

SH Fitness in Zoetermeer sterk in tweedehands fitnessapparatuur

Aan het woord ‘MVA’ Pam van der Burg (28), die namens SH Fitness Body Biz te woord staat. “MVA staat voor manus van alles,” lacht ze. “ik doe hier van alles: administratie, offertes, verkoop en de verwerking van de serviceovereenkomsten.”

Pam van der Burg is van oorsprong bloemiste, maar toen 8 jaar geleden een vacature als receptioniste/telefoniste vrijkwam in het

bedrijf van haar vader is ze overgestapt. “Daar heb ik geen moment spijt van gehad,” zegt ze. “De tweedehands fitnessmarkt is een mooie branche, met veel dynamiek. Gewoon lekker down to earth, zoals wij zelf. Onze klanten zijn gewoon slim… Het is leuk om met ze te werken. Ze weten dat ze hier tweedehands fitnessapparatuur kunnen kopen voor soms helft van de prijzen die je voor nieuw moet betalen. terwijl het verschil met

nieuw niet of nauwelijks te zien is en de service desgewenst even goed. We hebben een eigen spuiterij en stofferen als nieuw. Als een nieuw apparaat een maand op locatie staat is het nieuwe er toch ook af.

Pam van der Burg, SH Fitness Zoetermeer

17

SH FitneSS

Wattstraat 522723 RD Zoetmeertelefoon: 079 – 59 37 [email protected]@shfitness.nlwww.shfitness.nl

Openingstijden:Maandag t/m donderdag 07:00 uur tot 16:00 uurVrijdag 08:00 uur tot 14:00 uurZaterdag op afspraak

SH Fitness equipment B.V.

De tijd dat op onze branche werd neer-gekeken is voorbij en de crisis heeft ons daar zeker een handje mee geholpen.”

Eerlijk product“Rob en Ben zijn allebei altijd al eigen baas geweest en echte ondernemers. Rob heeft vroeger jaren een eigen sportschool gehad en Ben was voorheen agrarisch ondernemer. in de winter was het rustig. toen Ben en Rob met elkaar in contact kwamen besloten ze te gaan samenwerken. Dat is nu al weer bijna 20 jaar geleden. SH Fitness is in Wateringen begonnen, met een kleine loods

waar spullen stonden. er was een grote showroom en daarmaast het kantoor.

De werkplaats was klein en stofferen deden Rob en Ben destijds zelf. toen het in Wateringen te klein werd zijn ze naar Zoetermeer verhuisd waar ze groter zijn geworden en zich meer konden specialiseren. Ze gingen toestellen poedercoaten en spuiten zodat je eigenlijk niet kon zien dat een toestel tweedehands was.

Het reviseren van de toestellen is wat wat de klant van ons gewend is en waar we om bekend staan. We spuiten toestellen in alle gewenste kleuren. We zijn niet de goed-koopste maar streven naar een goed en eerlijk product.”

SamenwerkenKlanten van SH Fitness zijn vooral sportscholen, fysiotherapeuten en scholengemeenschappen. Ze komen uit hele Benelux, maar ook in het Oostblok en noord-Afrika weet men SH Fitness te vinden.

SH Fitness levert tweedehands fitness-apparatuur van verschillende merken. Veel voorkomende merken zijn technogym, Concept2 en Life Fitness. “Voor elke budget zijn er mogelijkheden. We leveren toestellen die technisch in orde zijn met een garantie van 3 maanden. Men kan ook kiezen voor compleet gereviseerde toestellen met 1 jaar garantie.”

Leveranciers“We hebben met veel leveranciers goed contact en kopen bij verschillende bedrijven onze onderdelen en materialen. We zijn altijd op zoek naar goede partijen fitness-apparatuur of losse toestellen. Soms gaat een fitnesscentrum stoppen. Dan maken wij graag een offerte voor de inkoop van de fitnessapparatuur. Anderen willen verandering in de inrichting. Wij bieden dan de mogelijk om oude fitnesstoestellen in te ruilen voor nieuwere modellen. Via [email protected] zien we graag foto’s van de toestellen om een zo concreet mogelijk voorstel te kunnen doen. Het is uiteraard ook mogelijk contact met ons op te nemen voor een afspraak. Wij lichten dan graag ons unieke ruilsysteem persoonlijk toe.”

Transport“Prettig is dat we het transport in eigen beheer doen. Ben zit altijd op de vrachtwagen en heeft jaren ervaring met het goed vervoeren van de toestellen. Ook weet hij de toestellen altijd zonder schade op de meeste onmogelijke plekken te krijgen. Onze kracht is denk ik dat we met een kleine groep mensen werken. Rob zit deels op kantoor maar werkt ook nog met veel plezier mee in de werkplaats.”

BehoefteSH Fitness heeft inmiddels vijf mensen in vaste dienst en werkt met 5 zzpers door het hele land. “De grootste uitdaging momenteel is om rechtop te blijven. ik denk dat dit voor

“De tijd dat op onze branche werd

neergekeken is voorbij en de crisis heeft ons

daar zeker een handje mee geholpen.”

elke ondernemer geld. Het zijn moeilijke tijden en ook de fitnessbranche merkt dat. Maar wij blijven positief en blijven ons best doen om goede producten af te leveren, zodat onze klanten blijven terug keren.

Momenteel zijn de trends in de fitness-branche vooral gericht op functionele training, zoals bootcamp, personal training en crossfit. Wij hebben eerlijk gezegd niet zoveel met trends. Krachttraining en cardio zal altijd corebusiness blijven in de fitness-branch en de behoefte aan betaalbare tweedehands kracht- en cardio apparatuur ook. SH Fitness voorziet al 20 jaar in die behoefte. Dat blijven we doen zolang klanten dat willen.”

Core Power Club Package bevat:• Core Power Storage Cart

• Trainingsmaterialen voor 12 personen

• Exercise board en exercise cards

• Instructieposters en DVD’s

• Core Power App

• Marketingpakket

• Inhouse Training

Direct starten met functionele training?

Met het Core Power Club Package kun je meteen aan de slag! Het Core Power Club Package bevat

alle trainingsmaterialen die je nodig hebt om een Functional Training Zone in te richten, inclusief

Storage Cart, trainingsprogramma’s en marketingpakket!

19

GREINWALDER & PARTNER MARKETING SERVICES

Succes is geen toeval - winst dus ook nietHet wordt weer genieten de komende weken! Duizenden atleten uit zo´n 200 landen staan voor de krachtproef van hun leven: de Olympische Winterspelen in Sochi. Nu moet het gebeuren. De Olympische gedachte is leuk, voor de echte toppers draait het maar om één ding: een gouden medaille. Daarom hebben zij jaren geleden hun plan getrokken om juist hier optimaal te presteren. Tot in detail is een traject gevolgd om dit mogelijk te maken. De juiste trainingsopbouw, de ideale trainingsfaciliteiten, het continue inslijpen van patronen, voeding, rust, focus, de planning van wedstrijden om op het juiste moment te pieken, het zijn zo maar een paar elementen die zijn opgenomen in het traject naar winst. Het is het geheel van factoren en de onderlinge samenhang, die bepalend zullen zijn. Niet de individuele onderdelen.

Natuurlijk zijn we in afwachting van succes voor Sven, Irene en al die anderen. Stuk voor stuk kampioenen of kampioenen in spé die niets aan het toeval overlaten. Dat ze hun discipline onder de knie hebben weten we

Als senior marketing specialist ligt zijn focus op het behalen van daadwerkelijk resultaat. Dat is wat u als ondernemer wenst, dat is wat uw leden van u verlangen. Arjan`s drive in het succesvol behalen van resultaat is vooral ontwikkeld vanuit zijn achtergrond als onder-nemer, waarmee hij op 20 jarige leeftijd startte. Om hiermee met vallen en opstaan een rijke ervaring op te doen.

Samenwerken met Greinwalder & Partner Marketing Services betekent voor u de zekere weg naar meer succes. U vindt blijvend inspiratie, ervaart de effectiviteit van creatieve marketing en bent verzekerd van een optimale implementatie binnen uw onderneming.

Wilt u reageren? Stuur dan een e-mail naar [email protected]

allemaal, ze laten echter niets aan het toeval over voor dat ene, bijna heilige doel. Blijven trainen op de juiste zit, de perfecte afzet, de ideale bocht, de juiste opbouw van de race, noem maar op. Grenzen verleggen,

ieder keer weer. Ondernemen is ook topsport. Het uitstippelen van je traject naar succes en een gezond rendement, op korte, maar zeker voor de lange termijn. Het continue fijnslijpen van de eigen kwaliteiten, al die schakels in de bedrijfsvoering waar je zelf invloed op kunt uitoefenen. Het optimaal om-gaan met die enkele factor waarop je geen invloed hebt. Het is het geheel van factoren en de onderlinge samenhang, die bepalend zullen zijn voor succes en dus een gezond rendement. Niet de individuele onderdelen.

Voor u liggen geen 2 1/2 week om 2014 tot een onvergetelijk jaar te maken. U heeft nog elf maanden. Maak er optimaal gebruik van, dag in dag uit.

Ik wens u een fantastisch succesvol 2014.

20

hidden profits

Wat is een Facebook app en hoe ziet het er uit?Zodra je een facebook bedrijfspagina start, maakt facebook zelf ver-schillende tabbladen aan: likes, foto’s en map. Zoals je in dit voorbeeld kan zien en zoals jij waarschijnlijk ook op je pagina hebt (heel misschien heb je nog een tabblad met notities, evenementen en/of video’s). deze vind je onder de omslagfoto.

het is echter mogelijk meerdere van dit soort tabbladen online te zetten. en helemaal vormgegeven zoals jij wilt. deze extra tab-bladen noemen we facebook apps.

Wat kun je met een Facebook app doen?eigenlijk alles. Mits je de juiste ontwikkelaar hebt gevonden, kun je de facebook app zo inrichten als je zelf wilt. Vandaar mijn term: mini-website binnen facebook. denk aan je lesrooster weergeven, online inschrijfformulieren, een Google Maps virtuele rondleiding maar vooral: klanten genereren!

Klanten genereren via de Facebook appinmiddels hebben wij bij hidden profits al meerdere facebook Apps online gezet voor onze klanten. de app richten we dusdanig in dat de bezoekers worden getriggerd om fan te worden van de fitnessclub. het is namelijk mogelijk om de niet-fans van je facebook pagina iets anders te laten zien dan je fans. Zodra men fan is geworden, kan men zich opgeven voor een prijs. Bijvoorbeeld een gratis maand fitness. Voordeel daarvan is dat je dus (mits je een relevante prijs hebt uitge-kozen) allemaal relevante fans er bij krijgt. daarnaast ontvang je via deze app nAW gegevens van (potentiële) klanten.

Waarom wil jij een Facebook app hebben?Mits goed ingericht, is een facebook app dé manier om via facebook leads te genereren. Gratis. eventueel zonder advertentiekosten op facebook. Ga je dat laten liggen?

Klanten genereren via je eigen Facebook app Binnen Facebook is het mogelijk om met eigen Facebook apps je Facebook bedrijfspagina vorm te geven. Deze apps kun je zien als een soort mini-website die draait binnen Facebook. Veel fitness-clubs maken hier nog geen gebruik van. Terwijl je er niet alleen meer (relevante) fans mee krijgt, maar ook meer klanten! In dit artikel laat ik je zien waarom jij met een eigen Facebook app aan de slag wilt. En hoe jij met je app daadwerkelijk meer klanten gaat genereren.

3 Tips bij het maken van Facebook appser zijn een aantal zaken waar je altijd op moet letten bij het maken van een facebook app. ik geef je hierbij de 3 belangrijkste tips.

1. De app moet op een mobiel werkenUit de laatste cijfers blijkt dat 45% van de gebruikers via facebook apps via een mobiel komt. en dus moet je zorgen dat de app ook op een mobiel werkt. Anders mis je bijna de helft van je (potentiële) ge-bruikers.

2. Houd je aan de regelsdaarnaast is het belangrijk om je aan de regels van facebook te hou-den. Je moet bij promoties/prijsvragen via een facebook app altijd facebook vrijwaren.

Bijvoorbeeld met deze tekst:“deze promotie is op geen enkele manier verbonden met facebook en is op geen enkele wijze gesponsord, ondersteund of georganiseerd door facebook. de informatie die je verstrekt door mee te doen aan de actie verstrek je dan ook niet aan facebook maar aan …naam bedrijf…”

hidden profits

21

Vergeet ook vooral niet te melden wanneer de prijsvraag stopt, wanneer en hoe de win-naar bekend wordt gemaakt, etc. risico dat je loopt is dat facebook je app offline kan halen.

3. Relevante prijzen weggevendit is de tip waar de meeste fitnessclubs de fout in gaan. hoe vaak zie je niet dat je een ipad kan winnen als je fan bent? of een reischeque? of iets anders wat totaal niet

relevant is voor je doelgroep. Gevolg: je krijgt (veel) nieuwe fans maar die zijn allemaal fan geworden omdat ze die ipad willen winnen! en wat heb je aan die fans? Juist: niets!

door met een relevante prijs te werken (een sportpakket, een x periode gratis sporten, personal training sessies, etc) ontvang je ook alleen maar fans die daadwerkelijk die prijs willen! en aangezien het een relevante

prijs is, zijn het dus automatisch potentiële klanten voor je.

Gouden tip: start met een eigen Facebook app!de mogelijkheden rondom facebook apps zijn enorm. Mits je ze juist inzet, kan dit een enorme boost voor je fitnessclub betekenen. Mijn tip: start vandaag nog met jouw eigen facebook app!

Al sinds 2004 verzorgt

hidden profits de (online)

marketing voor fitnesscentra.

Meer info over dit trend-

rapport en dienstverlening:

www.hiddenprofits.nl

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk - Locatie NSC Papendal te Arnhem - Cursusstart maandag 24 februari 2014 - Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk - Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam - Cursusstart zaterdag 3 mei 2014

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport: - Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 8 maart 2014• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur - Dag 2 09.00 - 16.00 uur - Locatie NSC Papendal te Arnhem - Cursusdata 13 + 14 juni 2014 - Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur - Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam - Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s: - Opbouw loopvermogen - Opbouw kracht - Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

Kleveringweg 5 | 2616 LZ Delft | 015 - 21 21 093 | 06 - 52 02 58 82 | [email protected] | www.sportsartfitness.nl

Produceert uit menselijke energie bruikbare stroom

Train en produceer energieHelp de aarde

Probeer het revolutionaireSportsArt Green System

De SportsArt Fitness Krachtlijn levert

een uitermate goede combinatie van in-

novatie en biomechanica en vormgeving

met de daarbij horende instellingen en

bewegingen die soepel zijn zoals u ver-

wacht een top krachtlijn...

Het Europees ontwerp zal de uitstraling

van uw faciliteit een unieke uitstraling

geven, terwijl u ook kunt genieten van

de kwaliteit van wereldklasse met de

daarbij behorende unieke eigenschappen.

De nieuwe kracht- en cardiolijn van SportsArt

23

KorteKaas InterIeurs

naast Chinese restaurants, is Kortekaas Interieurs ook partner van Landal en ‘doet’ hij de inrichting van sportscholen, wellness-zaken, restaurants, cafetaria’s, brasserieën en zelfs cruiseschepen in heel nederland en daar buiten. Zo genieten gasten aan boord van de Hollandica en de Bretanica dagelijks van de prachtige bar die door het Meppeler bedrijf is ontwerpen. ‘Mooi vind ik dat’, zegt Kortekaas. ‘Dat wij iets maken waar mensen zich prettig in voelen, in kunnen ontspannen en recreëren.’

Virtuele wereldKortekaas wil in de markt bekend staan als een professioneel bedrijf, dat werkt met goede materialen tegen een eerlijke prijs. ‘Wat onze klanten aantrekt is dat we een hele goede 3d presentatie ontwerpen’, vertelt de eigenaar. ‘Men ziet de complete werkelijkheid, het eindresultaat is praktisch gelijk aan het ontwerp. Ze kunnen als het waren door de ruimte lopen. Maar we willen meer! We zijn nu aan het snuffelen voor het opzetten van een virtuele wereld. Dan krijgen

klanten een kap op en bevinden ze zich daad-werkelijk in de maquette. Die ontwikkeling gaat heel snel, maar we volgen hem op de voet.’

IdeeënVolgens Kortekaas is het hun taak om ook zelf met vernieuwende ideeën te komen bij de klant. ‘Zo hebben we in nijeveen een cafetaria met brasserie ingericht. Het idee is om daar een goede en gezellige maaltijd te eten, waarna om half tien de muziek harder gaat en het meer een soort grand café wordt waar je tot de late uurtjes kunt chillen. Groot voordeel is dat men ‘s avonds gemakkelijk een schaaltje bitterballen of patatje kan krijgen. Het is een compleet concept in plaats van alleen een snackbar of brasserie.’

BelevingVolgens Kortekaas heeft zijn bedrijf een belangrijke adviesfunctie. ‘Wij gaan altijd voor het creëren van een beleving’, vertelt hij. ‘ons werk behelst veel meer dan het plaatsen van een bar of counter. We werken

Hij is een bekende verschijning in Horeca en de Chinese wereld. Ontwerpt, bouwt en richt zogenaamde wereldrestaurants in en doet inmiddels zaken met de kinderen van zijn eerste klanten. Arno Kortekaas, eigenaar van Kortekaas Interieurs in Meppel, viert deze maand het twintigjarig bestaan van zijn bedrijf en is vastbesloten om nog heel veel mooie projecten op te pakken.

met visuals, kleuren en bijzondere materialen. Wij creëren een wauw-effect, dat stimuleert de verkoop. een nieuwe inrichting is echt om de tien jaar een must. Dan hebben mensen het wel gezien en ben je niet interessant meer. Je moet met je tijd meegaan. Dat hoeft niet per se met een compleet nieuwe inrichting, maar kan ook door een tijdloze basis aan te passen met moderne kleuren, accessoires en verlichting. Cijfers uit het ver-leden geven aan dat dat je een omzetstijging van wel vijfentwintig procent op kan leveren.’

SinglesKortekaas is een echte ondernemer en continu bezig met het bedenken en opzetten van nieuwe initiatieven. Was hij een paar jaar geleden nog actief met kartonnen dieren- begraafkisten, nu is hij aan het broeden op een restaurantconcept waarbij gasten met elkaar gaan koken en eten.’ Kotekaas: ‘Je weet dus niet wat je eet en met wie je eet. De kok haalt van elke tafel één persoon voor het voor-, hoofd- en nagerecht. Ik denk dat dit een geweldig concept is in een tijd waarin we van elkaar vervreemden. Met name voor de vele singles kan dit een mooie manier zijn om in een ontspannen sfeer nieuwe, leuke mensen te ontmoeten.’

Coachingsingle is Kortekaas al lang niet meer. Hij is dit jaar vijfentwintig jaar getrouwd en is natuurlijk ook een beetje getrouwd met zijn werk. Hij is trots op het feit dat zijn team weinig verschuivingen kent. ‘We zijn met tien man en de afgelopen jaren zijn we veel dichter en creatiever tot elkaar gekomen. We hebben meedenkers gecreëerd, want alleen daar win je de oorlog mee. onze klanten merken dat alles goed besproken wordt. Dat afspraak echt afspraak is en dat we korte lijnen hebben. Iedereen weet wat er moet gebeuren. ook ík weet dat na twintig jaar beter dan ooit. Ik heb mezelf en het team de afgelopen tijd laten coachen door eric steegers. Hij heeft ons een spiegel voorgehouden, waardoor we anders in het bedrijf staan en communiceren. Daar haal ik veel voordeel uit. Ik zou het elke ondernemer willen aanraden. Je gooit je auto toch ook eens in de zoveel tijd in de revisie? Maar aan jezelf doe je niets. Door eric ben ik anders gaan nadenken en heb ik meer een voor-beeldfunctie ingenomen. tegenwoordig kom ik als eerste en ga vaak als laatste naar huis.’

www.kortekaasinterieurs.nl

Kortekaas Interieurs viert 20-jarig jubileum

‘Wij creëren een wauw-effect’

WILT U OOK EEN ANDERE BELEVING EN ONDERSCHEIDEND VERMOGEN IN UW CLUB?NEEM CONTACT OP: +31 611886581 OF [email protected]

Wegens succes verlengd

In mei 2014 viert FunXtion haar 3 jarig bestaan. Founders Ernst de Neef en Mendel Witzenhausen zijn met hun unieke funXtioneel trainingsconcept niet meer weg te denken uit de Nederlandse �tnessbranche en timmeren tevens �ink aan de weg buiten onze landsgrenzen.

Hun grootse en innovatieve denkwijze heeft ertoe geleid dat inmiddels bijna 100 clubs in de Benelux hebben gekozen hun werkwijze en �tnessomgeving de�nitief te veranderen.

Door te kiezen voor uniek design , functionele materialen, programmering , marketing en voortdurende educatie van het personeel, wordt de leden het beste geboden op het gebied van training en beleving. Een gouden combinatie voor ultieme lesbezetting en optimale retentie zo blijkt.

Clubs hebben gekozen, en blijven kiezen voor FunXtion.

Na ruim 2 ½ jaar besluit 90% van de early FunXtion adaptors de FunXtion licentie te verlengen, vastbesloten met kop en schouders boven de concurrentie uit te blijven steken door te blijven investeren in kwaliteit en continuïteit.

We laten vier FunXtion clubs van het eerste uur aan het woord over hun succes met FunXtion en hun besluit de samenwerking met FunXtion te verlengen.

We laten vier FunXtion clubs van het eerste uur aan het woord over hun succes met FunXtion en hun besluit de samenwerking

SPORTCENTRUM HOORNLeslie Voorzaat-Elzinga

Waarom zijn jullie gestart met FunXtion?

“Wij waren in het najaar van 2011 op zoek naar nieuw materiaal om functioneel

te trainen. In deze zoektocht liepen we aan tegen een toen nieuw concept,

‘FunXtion’. Na een proeftraining met een delegatie instructeurs waren unaniem

overtuigd. Veel nieuwe materialen, sprekende kleuren in een setting die

overzichtelijk en compact is. Het idee om uitdagende functionele trainingen

te gaan verzorgen lag voor onze voeten, kant-en-klaar! De inrichting van een

functionele training zone kon beginnen, en de instructeurs stonden te popelen,

een les waarin je kwaliteiten als instructeur tot uiting komen.”

Wat zijn de resultaten die jullie gehaald hebben met FunXtion?

“De resultaten zijn absoluut naar verwachting!. Nadat het volledige instructeurs

team de ‘Move It!’ training had doorlopen zijn we meteen los gegaan met de

‘FunXtion’ trainingen. De nieuwe functionele training zone ligt centraal met

zicht vanuit de gehele �tness. Met de trainingen goed in het zicht, waarvan de

energie afspat, was de ‘FunXtion’ les meteen al in trek. En door de uitnodiging

van de gemotiveerde instructeurs die de training goed konden verwoorden, werd

deze laagdrempelig voor alle niveaus. De afgelopen jaren hebben we dan ook

regelmatig het lesrooster uit moeten breiden. Het is fantastisch om te zien dat

de ‘goed getrainde’ twintiger, staat te zwoegen met een Kettlebell naast een wat

oudere huismoeder die alles geeft op haar niveau en dat beide staan te snakken

naar het verlossende eind signaal.”

Wat heeft jullie doen besluiten door te gaan met FunXtion en de

zone uit te breiden?“Al gauw kwamen we er achter dat de trainingen zo populair werden dat we zijn

uitgebreid naar een functionele belevingszone van 120m2. In 2012 kwamen we

met onze eerste ‘Kilo’ actie waarin de FunXtion trainingen

centraal staan, afvallen en je geld terug verdienen! Dit sloeg

mede door de behaalde resultaten zo aan dat het zorgde

voor een heus sneeuwbal effect. Het was die ‘les’ waarvan

je super �t werd en ook nog eens afviel en dat allemaal in

30 minuten!. Een nieuwe �tness beleving was opgestaan

en de mond op mond reclame deed de rest. Vandaag de

dag staan de FunXtion trainingen centraal in een project met

jeugd en overgewicht en krijgen we speci�ek aanvragen van

scholen, bedrijven en sportclubs boven op ons lesrooster voor

onze eigen leden. Onze top, 7 FunXtion trainingen op een

dag… En de instructeurs, nog altijd even Energized!”

WEGENS SUCCES VERLENGD!DINAMI SPORTS & FITNESSElsa Roozeboom en Wies NoordijkWaarom zijn jullie gestart met FunXtion?“Maart 2012 zijn wij gestart met Funxtion. Als gevolg van de komst van meerdere sportcentra in de buurt, waren we op zoek naar een manier om ons te onderscheiden van onze concurrentie. Van origine zijn wij een echt groepslessencentrum en we zochten een manier om de energie, saamhorigheid en het plezier dat in de groepslessen altijd aanwezig is ook in de �tness te brengen. FunXtion kwam hiervoor als geroepen. Functionele training in kleine groepen onder leiding van een enthousiaste instructeur! De keus was snel gemaakt.”

Wat zijn de resultaten die jullie gehaald hebben met FunXtion?“Met FunXtion hebben we meer beleving en plezier in de �tness gebracht en mede daardoor is de retentie in de �tness verbeterd. Mensen vinden �tness weer leuk!

Na een grondige verbouwing van de �tness hebben we als eerste het Move It! programma op het rooster gezet. Kort daarna is daar de Rumble aan toegevoegd. Inmiddels hebben we maar liefst 26 FunXtion trainingen per week op het rooster staan waaronder Move It!, Get Ready To Rumble, Saved By The Kettlebell, Get Your Powerbag en het programma voor de jeugd YoungStarz! Er is dus altijd reuring in de zaal!”

Wat heeft jullie doen besluiten door te gaan met FunXtion“We “pakken” inmiddels een enorme doelgroep met FunXtion. De leeftijd van de deelnemers varieert van 6 jaar tot 75 jaar en daarmee bewijzen we dat FunXtion echt geschikt is voor alle leeftijden. De lessen zitten vol en het is gezellig in de �tnesszaal, FunXtion is inmiddels een begrip hier bij Dinami. Fitness is niet langer saai maar uitdagend en motiverend! We hebben gevonden wat we zochten. Kant en klare programma’s en het uitgebreide marketingplatform neemt ons veel voorbereidend werk uit handen.”










WILT U OOK EEN ANDERE BELEVING EN ONDERSCHEIDEND VERMOGEN IN UW CLUB?NEEM CONTACT OP: +31 611886581 OF [email protected]

Wegens succes verlengd

In mei 2014 viert FunXtion haar 3 jarig bestaan. Founders Ernst de Neef en Mendel Witzenhausen zijn met hun unieke funXtioneel trainingsconcept niet meer weg te denken uit de Nederlandse �tnessbranche en timmeren tevens �ink aan de weg buiten onze landsgrenzen.

Hun grootse en innovatieve denkwijze heeft ertoe geleid dat inmiddels bijna 100 clubs in de Benelux hebben gekozen hun werkwijze en �tnessomgeving de�nitief te veranderen.

Door te kiezen voor uniek design , functionele materialen, programmering , marketing en voortdurende educatie van het personeel, wordt de leden het beste geboden op het gebied van training en beleving. Een gouden combinatie voor ultieme lesbezetting en optimale retentie zo blijkt.

Clubs hebben gekozen, en blijven kiezen voor FunXtion.

Na ruim 2 ½ jaar besluit 90% van de early FunXtion adaptors de FunXtion licentie te verlengen, vastbesloten met kop en schouders boven de concurrentie uit te blijven steken door te blijven investeren in kwaliteit en continuïteit.

We laten vier FunXtion clubs van het eerste uur aan het woord over hun succes met FunXtion en hun besluit de samenwerking met FunXtion te verlengen.

SPORTCENTRUM HOORNLeslie Voorzaat-Elzinga

Waarom zijn jullie gestart met FunXtion?

“Wij waren in het najaar van 2011 op zoek naar nieuw materiaal om functioneel

te trainen. In deze zoektocht liepen we aan tegen een toen nieuw concept,

‘FunXtion’. Na een proeftraining met een delegatie instructeurs waren unaniem

overtuigd. Veel nieuwe materialen, sprekende kleuren in een setting die

overzichtelijk en compact is. Het idee om uitdagende functionele trainingen

te gaan verzorgen lag voor onze voeten, kant-en-klaar! De inrichting van een

functionele training zone kon beginnen, en de instructeurs stonden te popelen,

een les waarin je kwaliteiten als instructeur tot uiting komen.”

Wat zijn de resultaten die jullie gehaald hebben met FunXtion?

“De resultaten zijn absoluut naar verwachting!. Nadat het volledige instructeurs

team de ‘Move It!’ training had doorlopen zijn we meteen los gegaan met de

‘FunXtion’ trainingen. De nieuwe functionele training zone ligt centraal met

zicht vanuit de gehele �tness. Met de trainingen goed in het zicht, waarvan de

energie afspat, was de ‘FunXtion’ les meteen al in trek. En door de uitnodiging

van de gemotiveerde instructeurs die de training goed konden verwoorden, werd

deze laagdrempelig voor alle niveaus. De afgelopen jaren hebben we dan ook

regelmatig het lesrooster uit moeten breiden. Het is fantastisch om te zien dat

de ‘goed getrainde’ twintiger, staat te zwoegen met een Kettlebell naast een wat

oudere huismoeder die alles geeft op haar niveau en dat beide staan te snakken

naar het verlossende eind signaal.”

Wat heeft jullie doen besluiten door te gaan met FunXtion en de

zone uit te breiden?“Al gauw kwamen we er achter dat de trainingen zo populair werden dat we zijn

uitgebreid naar een functionele belevingszone van 120m2. In 2012 kwamen we


centraal staan, afvallen en je geld terug verdienen! Dit sloeg

mede door de behaalde resultaten zo aan dat het zorgde

voor een heus sneeuwbal effect. Het was die ‘les’ waarvan









WEGENS SUCCES VERLENGD!DINAMI SPORTS & FITNESSElsa Roozeboom en Wies NoordijkWaarom zijn jullie gestart met FunXtion?“Maart 2012 zijn wij gestart met Funxtion. Als gevolg van de komst van meerdere sportcentra in de buurt, waren we op zoek naar een manier om ons te onderscheiden van onze concurrentie. Van origine zijn wij een echt groepslessencentrum en we zochten een manier om de energie, saamhorigheid en het plezier dat in de groepslessen altijd aanwezig is ook in de �tness te brengen. FunXtion kwam hiervoor als geroepen. Functionele training in kleine groepen onder leiding van een enthousiaste instructeur! De keus was snel gemaakt.”

Wat zijn de resultaten die jullie gehaald hebben met FunXtion?“Met FunXtion hebben we meer beleving en plezier in de �tness gebracht en mede daardoor is de retentie in de �tness verbeterd. Mensen vinden �tness weer leuk!

Na een grondige verbouwing van de �tness hebben we als eerste het Move It! programma op het rooster gezet. Kort daarna is daar de Rumble aan toegevoegd. Inmiddels hebben we maar liefst 26 FunXtion trainingen per week op het rooster staan waaronder Move It!, Get Ready To Rumble, Saved By The Kettlebell, Get Your Powerbag en het programma voor de jeugd YoungStarz! Er is dus altijd reuring in de zaal!”

Wat heeft jullie doen besluiten door te gaan met FunXtion“We “pakken” inmiddels een enorme doelgroep met FunXtion. De leeftijd van de deelnemers varieert van 6 jaar tot 75 jaar en daarmee bewijzen we dat FunXtion echt geschikt is voor alle leeftijden. De lessen zitten vol en het is gezellig in de �tnesszaal, FunXtion is inmiddels een begrip hier bij Dinami. Fitness is niet langer saai maar uitdagend en motiverend! We hebben gevonden wat we zochten. Kant en klare programma’s en het uitgebreide marketingplatform neemt ons veel voorbereidend werk uit handen.”

26

De SportimpulS

De Sportimpuls is onderdeel van het pro-gramma Sport en Bewegen in de Buurt van het ministerie van VWS. minister edith Schippers wil er met dit programma voor zorgen dat de gezonde keuze ook een ge-makkelijke keuze wordt. Wanneer mensen gemakkelijker kunnen sporten en bewegen, bijvoorbeeld door aansluiting te zoeken bij werk, school of het veldje om de hoek, worden zij gestimuleerd in een actieve en gezonde leefstijl. om dat te bereiken berust het programma op twee belangrijke pijlers: een vraaggericht lokaal sporten beweeg-aanbod en het stimuleren van meer lokaal maatwerk. De Sportimpuls sluit daar goed bij aan en blijft tot en met 2016 van kracht.

Wat is de Sportimpuls?De Sportimpuls is een subsidieregeling die lokale sporten beweegaanbieders financieel ondersteunt bij de opzet van activiteiten die ze ondernemen om meer mensen te laten sporten en bewegen. Deze activiteiten bestaan uit het opstarten en aanbieden van sport-

aanbod voor mensen die niet of nauwelijks sporten en bewegen of dreigen te stoppen met sporten en bewegen. Vraaggericht werken vormt daarbij het uit-gangspunt. iedere lokale partij die minimaal 2 jaar bestaat en aantoonbaar een sporten beweegaanbod heeft, kan aanvragen indienen. ook commerciële bedrijven.

Lokale aanpak en samenwerkingGemeenten spelen een cruciale rol in de Sportimpuls. Zij hebben zicht op wijken waar-in de sportparticipatie achterblijft. op basis van de leeftijdsopbouw in de gemeente kunnen ze bijvoorbeeld bepalen welke leeftijdsgroep veel potentieel heeft om in aanmerking te komen voor een sportstimuleringsprogramma. Voor een aanvraag zijn de steun van de gemeente en onderbouwing van de lokale situatie en de vraag van de inwoners nodig.

Bij het ontwikkelen en aanbieden van sport-activiteiten is samenwerking essentieel. Samenwerking tussen sporten beweegaan-

bieders onderling, en tussen sportaanbieders en gemeenten, onderwijs-, welzijns-, zorgin-stellingen, GGD’en en het bedrijfsleven. Door gebruik te maken van elkaars sterke punten kan gezamenlijk de sportparticipatie op lokaal niveau worden gestimuleerd en levert iedereen een belangrijke maatschappelijke bijdrage aan de leefbaarheid in de wijk.

Procedure SportimpulsDe aanvraag moet worden ingediend bij Zonmw. Deze organisatie is samen met NoC*NSF beheerder van het aanvraag-, toewijzing- en verantwoordingsproces. Nadat een aanvraag volgens een vast format is gedaan, wordt beoordeeld hoeveel budget de aanvrager daadwerkelijk krijgt. Alleen de opstartkosten worden vergoed.

In deze tijden van schaarste en bezuinigingen wordt het ook moeilijker om subsidie te krijgen. Budgetten worden kleiner en de vraag naar extra geld stijgt. Een mooie uitzondering is de Sportimpuls. Komend jaar komt ongeveer 16 miljoen beschikbaar voor projecten om mensen aan het bewegen te krijgen. Bij uitstek geschikt voor fitnessondernemers!

Doel: meer mensen sporten en bewegenWie mag aanvragen: lokale sportaanbiedersSubsidie: € 10.000 tot € 125.000 Wat: projecten van de menukaartIndiening: medio februari - april 2014

Sportimpuls in het kort

De Sportimpuls: kans voor de fitnessondernemer

27

De SportimpulS

per aanvraag kan minimaal € 10.000,- tot maximaal € 125.000,- worden aangevraagd voor een project met een looptijd van 24 maanden.

er zijn inmiddels twee Sportimpuls ronden geweest (in 2012 en 2013). De volgende ronde wordt naar verwachting medio februari 2014 opengesteld (deadline is waarschijnlijk eind april).

Fitnessprojecten op de Menukaart een mogelijk nadeel van de Sportimpuls is dat alleen projecten (of interventies) aange-vraagd kunnen worden die op de zogenaamde menukaart Sportimpuls staan. De menukaart is een overzicht van bestaande en succesvolle interventies die hebben ‘ bewezen’ dat ze mensen aan het bewegen krijgen. Het is dus niet mogelijk om ieder willekeurig project aan te vragen. Het goede nieuws is dat op de menukaart ook een flink aantal fitnessprojecten staat, zoals:• Fitness 2.0• Beweegkuur• Buurtfitness• Fitness voor senioren in het zorgcentrum• outdoor fitnesslet op, de huidige menukaart is te vinden op www.effectiefactief.nl maar wordt momen-teel geactualiseerd. De definitieve menukaart-wordt begin februari gepubliceerd.

Kinderen sportief op gewichtDit is een andere subsidieregeling van het ministerie van VWS die echter wel onder hetzelfde programma valt en qua systematiek ook sterk lijkt op de Sportimpuls. VWS stelt aanvullend op de Sportimpuls middelen be-schikbaar voor het ontwikkelen van integrale plannen voor het structureel meer laten sporten en bewegen van kinderen met over-gewicht of obesitas, in de leeftijd van 0-4 en 12-18 jaar. om hen op deze manier op weg te helpen naar een duurzame sportieve en gezonde leefstijl. Net als bij de Sportimpuls, wordt gebruik gemaakt van elders succesvol gebleken interventies.

eén van de eisen voor ‘Kinderen sportief op gewicht’(KSG) is dat u gebruik maakt van be-staande kennis. Deze kennis staat beschreven in de menukaart Kinderen sportief op gewicht. Deze bestaat uit drie bouwstenen:1. Samenwerking tussen zorg & sport2. ouderparticipatie & opvoedingsonder- steuning3. Sport & beweegaanbod

Voor uw aanpak bent u verplicht om voor minimaal twee bouwstenen, interventies, goede voorbeelden of instrumenten in uw aanpak op te nemen. Dat betekent dat u vrij bent om voor één van de drie bouwstenen een eigen aanpak in te brengen. Voor honorering van een aanvraag moeten vraaggericht sport- of beweegaanbod ouderparticipatie, én samenwerking met zorgprofessionals (de bouwstenen) worden opgenomen in een plan. een lokale sport- of beweegaanbieder moet een aanvraag altijd samen met een lokale (jeugd)gezondheids-zorginstelling indienen. Het aan te vragen budget kan minimaal 50.000 euro en maximaal 150.000 euro bedragen voor een project van 24 maanden. De volgende ronde wordt naar verwachting in het voorjaar van 2014 opengesteld.

Ondersteuning nodig bij uw aanvraag?ervaring leert dat het aantal aanvragen groter is dan het beschikbare budget. Het risico op een afwijzing is dus groot. Alleen de beste aanvragen redden het. Fitnessondernemers die een aanvraag willen indienen, kunnen gebruik maken van de kennis en ervaring van Ben moonen. moonen is de enige adviseur in Nederland die zich heeft gespecialiseerd op het vlak van sport en subsidies. Hij heeft dan ook veel ervaring met de Sportimpuls. in de vorige

aanvraagronde is 23% van alle aanvragen in Nederland gehonoreerd. Van de aanvragen die moonen heeft ingediend, was dat 50%. ruim een verdubbeling dus! No cure, no payOp zoek naar de risicoloze win-win?moonen kan uw aanvraag op basis van no cure, no pay verzorgen. u betaalt dus pas als er een positief besluit over de aanvraag is genomen. Wordt de aanvraag afgewezen, dan betaalt u dus niks. meer informatie: www.sportsubsidie.nl of bel 06-22197223

Ben moonen

Untitled-2 1 13-1-2014 17:32:51

Minder trek, minder strijd

29

diëtist & diabetesverpleegkundige

afvallen is voor de een makkelijker dan voor de ander. in mijn praktijk en mijn online begeleiding, kom ik meestal mensen tegen die geen baat hebben bij de ‘gewone’ adviezen. Ondanks sporten en ‘gezonde’ voeding lukt het hen niet om af te vallen. Of het kost veel strijd omdat ze voortdurend trek hebben. Maar als de dokter een tablet voorschrijft wat onvoldoende resultaat heeft, dan schrijft

die de volgende keer een andere tablet voor. dat kan ook met voeding.

als afvallen op de ‘gewone’ manier niet lukt dan heeft de koolhydraatarme methode veel meer succes. de diëtistenvereniging is een voorlichtingscampagne begonnen: dieet dit - dieet dat. Wat maar aangeeft dat niet iedereen hetzelfde voedingsadvies moet

In de top 3 van goede voornemens staan ieder jaar weer: meer bewegen, meer tijd voor jezelf en afvallen naar een gezond gewicht.

krijgen. Om af te vallen moet het gewicht droger worden zoals sporters dat noemen. de vetverbranding moet daarom gestimuleerd worden. dit schreef ik al in mijn vorige stuk. Om een droger gewicht te krijgen is het fijn als de spiermassa toeneemt. dit wordt bereikt door meer eiwitten te eten en goed te bewegen natuurlijk. dus een voeding met meer eiwitten zou ideaal zijn. en daarnaast is een voeding met minder koolhydraten ideaal als je wil dat het lichaam meer (buik)vet verbrandt.

dit betekent in de praktijk meer vlees, vis, kip, kaas, eieren, olijven maar ook meer groenten en noten. Je mag zelfs 2-3 eieren per dag hebben. Je cholesterol gaat ervan omlaag mits de koolhydraten verlagen. eet daarom minder brood, koeken, fruit, aardappels, rijst en pasta. dit zorgt er ook voor dat de verzadiging groter wordt en de trek minder. dan heb je een voedingswijze die vol te houden is zonder strijd. Want als het strijd kost hou je het niet vol. Het moet juist makkelijk en moeiteloos gaan. een kool-hydraatarme voeding is makkelijker vol te houden. doordat je beter verzadigd bent en minder trek hebt, is het makkelijker om minder te eten.

dank voor alle reacties op de winactie met mijn boek ‘echt afvallen doe je zo’.de winnaars zijn inmiddels bekend en hebben het boek toegestuurd gekregen.

Harriët Verkoelen,diëtist, diabetesverleegkundige

www.harrietverkoelen.nl

30

medical personal trainer

De Rehaboom als model voor de Personal Trainer (MPT)Voor het komende jaar 2014 is met de eindredactie van vakblad Body Biz afgesproken om het stroomschema de rehaboom® stapsgewijs te bespreken. de essentie van dit model is de methodische aanpak in de (sport)revalidatie. toe te passen op alle niveaus zoals bij patiënten, ouderen, adl-ers maar ook wedstrijdsporters. de personal trainer leert een analyse te maken van de gewenste fysieke vaardigheden en kiest de benodigde stappen vanuit de rehaboom en gaat methodisch, protocollair aan de slag. Het grote voordeel van dit revalidatiepakket is dat nooit te hard van stapel wordt gelopen maar ook nooit underloaded wordt getraind. Kortom een veilige methode, compleet qua trainingsmethode en middelen en dat alles ‘met een kop en een staart.’ in feite een zelfregulerend schema wat vrij kan worden geïnterpreteerd door de personal trainer. de training mag starten, zodra de medische staf groen licht geeft om te beginnen met de (her)opbouw van alle motorische grondeigenschappen.

Body Biz zal ruimte bieden voor de beschrijving van alle 26 stappen van de rehaboom. een mooi naslagwerk voor mpt-ers maar ook voor fysiotherapeuten en fysieke trainers.

Toine en Evert van de Goolberg

DE GRonDGEDachTE van DE REhabooMhet schema bestaat in feite uit twee vakgebieden:1. de fysiotherapeut met zijn therapeutische technieken en wondgenezing2. de hersteltrainer/medical personal trainer (mpt) met zijn trainingsopbouw

DE bElanGRijkE inGREDiënTEn van DE REhabooMondanks dat dit schema zeer complex is, zijn er moeiteloos hoofdrichtlijnen op de sommen zoals:

de rehaboom bestaat uit drie stroom-schema’s, respectievelijk • kracht (primair) • uithoudingsvermogen (secundair) • snelheid ( tertiair)

Het lezen van het schema loopt langs deze route. Van de laagste primaire eigenschap (=stabiliteit) wordt eerst gezocht aan de rechter en dan aan de linkerkant van de rehaboom en dit stap voor stap. Kortom na stap 1 stabiliteit vinden stap 2 imitatie en vervolgens stap 3 aerobe capaciteit, etc.

concreetlees altijd vanaf het midden. Kijk naar rechts en vervolgens naar links en weer naar het midden, enzovoort. Zo schuif je horizontaal omhoog in de rehaboom. op deze wijze is de rehaboom logisch genummerd en wijst de trainingstechnische/medische weg naar (volledig) herstel.

coördinatie en lenigheiddeze eigenschappen zijn niet vergeten. elke stap in de rehaboom wordt door- gevoerd met een perfecte uitvoering en range of motion. oefenstof die daar niet aan voldoet is op dat moment onwenselijk om door te voeren.

DE kEuzE uiT DE ElEMEnTEn van DE REhabooMom dit patiënt specifiek te kunnen, is informatie nodig van het eventuele letsel de fysiek zwakke plekken van de cliënt en de einddoelen die gezamenlijk worden gesteld. ook de sportanalyse speelt hierbij een grote rol, zowel bij sportrevalidatie als re-integratie.

het analyseformulierHet is geen toeval dat de terminologie van het analyseformulier overeenkomt met de rehaboom elementen. door aan te kruisen wat nodig en gewenst is, ontstaat een

international institUte For traininGconditie/hersteltrainers, Docenten opleiding Medical Personal Trainer (MPT).

de trainingsopbouw mag pas plaatsvinden na toestemming van de therapeut. natuurlijk zijn er al een ruim aantal sport- fysiotherapeuten (ook op masterniveau), die de rehaboom omarmen en toepassen. Het zou een ideale vakcombinatie zijn, wanneer deze fysiotherapeuten zich vinden in de aanpak van fysieke trainers. immers, de eerste stappen maken doorgaans deel uit, waaronder de elementen stabiliteit en krachtuithoudingsvermogen, in combinatie met therapeutische behandelingen.

evert van de Goolbergtoine van de Goolberg

31

DE REhabooM®

STRooMSchEMa (SPoRT)REvaliDaTiE

de rehaboom® stroomschema (sport)revalidatie, copyright toine van de Goolberg.

Wedstrijd (26)

variabele methode (24)lactisch vermogen (23)

complex methode (22)

alactisch vermogen (19)

alactische capaciteit (14)

lactische capaciteit (8)

aëroob vermogen (5)

aërobe capaciteit (4)

Stabiliteit (1)

krachtuithoudingsvermogen (3)

hypertrofie (7)

Maximale kracht (10)

Supramaximale kracht (11)

Snelkracht (13)

Explosieve kracht (15)

krachtimitatie (16)

Specifieke kracht (18)

Plyometrie (21)

agility training (25)

Werp abc (12)

Sprong abc (9)

loop abc (6)

imitatie (2)

Snelheid kracht uithoudingsvermogen

cyclisch v0 (20)

acyclisch v0 (17)

Fysiotherapeutische technieken

Diagnose

medical personal trainer

“Voorgoed van uw vetrolletjes af”

Finesse Bodyline Clinic

tekst | Waldien Burgerfotogra e | Aschwin Snel /Harald Lakerveld

“Negen van de tien klanten zien we hier nooit meer terug. In die zin doen we dus niet aan klan-tenbinding. We gaan voor blijvend resultaat en slagen daarin.”

Centraal gelegen in Nederland, in Woerden, is Finesse Bodyline Clinic bv gevestigd. De kliniek maakt gebruik van hypermoderne apparatuur en de nieuwste behandelmethodes voor onder meer het verwijderen van hardnekkige vetrolle-tjes, overgewicht en huidverstrakking. Finesse Bodyline Clinic biedt de modernste behandelingen op het gebied van cosmetische ingrepen en behandelingen zonder dat er opera-tieve ingrepen, narcose en littekens aan te pas komen.

Herkent u deze uitspraak?

Bij Finesse Bodyline Clinic in Woerden worden cosmeti-sche behandelingen uitgevoerd zonder operatie.

Cor Kok en zijn team van artsen en verpleegkundigen zijn BIG-geregistreerd. “Het is belangrijk dat de behandelin-gen door medisch deskundigen worden gedaan.”

Dat Finesse Bodyline Clinic het góed doet blijkt uit het feit dat er in de afgelopen 6 jaar meer dan 3000 behan-delingen met succes zijn uitgevoerd. “Negen van de tien klanten zien we hier nooit meer terug. In die zin doen we dus niet aan klantenbinding. We gaan voor blijvend resul-taat en slagen daarin.”

UltraShapeDe UltraShape maakt gebruik van een ultrageluid om vetcellen af te breken. Men kan het vergelijken met een niersteenvergruizer. Vetcellen worden behandeld met Ul-trageluid. De wand van de vetcellen valt hierdoor uiteen. De behandelingen geven hetzelfde blijvende resultaat als plastische chirurgie, maar dan zonder de risico’s en lit-tekens van een operatie.

Facelift zonder operatie“Ook de Ultherapie, waamee we huidverstrakkingen uit-voeren, werkt met geluidsgolven,” vervolgt Cor. “Hierdoor verbetert de elasticiteit van je huid, wordt hij gladder en steviger.”

CryolipolyseFinesse Bodyline Clinic werkt uitsluitend met professio-nele medische apparatuur. Deze is medisch verantwoord en geheel veilig. “Met de Kryokontur kunnen wij een groter gebied in één keer behandelen. Bovendien is de temperatuur van 2 graden boven nul exact in te stellen. Hierdoor zijn er geen complicaties als blaarvorming en bevriezingsverschijnselen.

Hogere segmentMet de behandelingen richt Finesse Bodyline Clinic zich op het hogere segment in de markt. De prijzen voor een UltraShape-behandeling zijn vanaf ca. 900 euro. Behandelingen vinden altijd plaats na een eerste vrijblij-vend en kostenloos gesprek en een persoonlijke off erte op maat.

Mooi zonder operatieVoor meer informatie:Finesse Bodyline Clinic bvPompmolenlaan 19-A3447 GK Woerden0348-409199info@ nessebodylineclinic.nlwww. nessebodylineclinic.nl

Voor elke klant die bij ons één of meerdere behandelingen met UltraShape, Kryokontur of Ultherapie ondergaat ontvangt u € 100,00 bij vermelding van code: S&B238154

“Wat ik ook doe, ik blijf niet tevreden met bepaalde gebieden!”

Foto: www.feyenoordtraining.nl

33

individueel benodigde rehaboom/opbouw methodiek. eveneens voor-ziet dit formulier binnen de tijdsindicatie wat vooraan, middenin en op het einde van het revalidatieproces dient te worden uitgevoerd.

© toine van de Goolberg; analyseformulier (sport)revalidatie volgens de rehaboom®

Begin midden eind eigenschappenreha reha reha sportrelevant

Uithoudingsvermogen

aërobe capaciteit (KH)

aëroob vermogen (vet)

aëroob vermogen (KH)

anaërobe lactische capaciteit

anaërobe alactische capaciteit

anaëroob lactisch vermogen

Kracht

aërobe kracht

maximale kracht

snelkracht

explosieve kracht

prestretch

snelheid

reactiesnelheid

startsnelheid

acceleratiesnelheid

maximale snelheid

coördinatie

acyclisch

cyclisch

aanvullEnDE bElanGRijkE ovERWEGinGEn TEn aanziEn van hET ToEPaSSEn van DE REhabooMEr kan moeiteloos een grote lijst van overwegingen worden opgesomd. alleen de hoofdzaken passeren de revue. voor lief- hebbers verwijs ik naar het boek “De Rehaboom een methodische aanpak in de sportrevalidatie” (iSbn 978 90 352 27736).

1. er is altijd sprake van een positieve transfer tussen de opbouw elementen van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. (Bijvoorbeeld bij starttraining)

2. negatieve transfers dienen te worden vermeden. (Bijvoorbeeld: training en explosieve kracht in combinatie met lactisch uithoudings-vermogen)

3. onder horizontale verbindingen verstaan we het volgen van de nummers binnen de rehaboom ( 1 t/m 26 ) er zijn geen relevante toepassingsgebieden voor cliënten die alle 26 nummers/elementen nodig hebben. Het aantal stappen is individueel en doelstelling gebonden.

4. afhankelijk van het letsel of de aandoening zal er een individueel tijdpad nodig zijn bv:• ouderen op kracht verbeteren/3 maanden 2 maal per week• Voorste kruisband reconstructie voetbal/Vanaf 6 – 8 maanden• Hamstring blessure/ongeveer 4 – 6 weken• rugpijn (chronisch)/vanaf circa 3 maanden voor een flinke verbetering, zie de tijdspanne als globale richtlijn. Beloof dit nooit aan je patiënt/cliënt.

in het volgend nummer zal aandacht worden geschonken aan stap 1 van de rehaboom, stabiliteit.

informatie over de docenten (cv) www.toinevandegoolberg.nl [email protected]

REhabooM® analYSE FoRMuliER (SPoRT)REvaliDaTiEREMoDEllERinGSFaSE

Zo zien we dat een voetballer aeroob vermogen (stap 5) vooraan in revalidatieproces uitvoert en maximale snelheid (stap 20) lange sprints van 25 m. op het einde van het revalidatieproces uitvoert.

KORT NIEUWS

Behaal nog meer resultaat met (plaatselijk) afslanken!Maak nu gebruik van de nutricosmetics voor meer omzet en nog meer resultaat bij uw klanten. Bestel eenvoudig vóór 1 oktober de nutricosmetics op www.body-equipe.com en ontvang 10% korting. Een drainer, fat burner, appetite moderator en een multi-vitamine met erg goede resultaten in heerlijke smaken en erg makkelijk in gebruik.

Draai je muziek in je club/sportschool? Dan betaal je een verplichte heffing aan Buma en Sena. Via ons ben je goedkoper uit. Meld je vóór 1 december 2013 aan zodat je korting verwerkt kan worden op eerstvolgende factuur die je begin 2014 ontvangt. Body Biz werkt voor deze kortingsregeling samen met Max Profit. Zij verzorgen de verdere administratieve afhandeling met Buma, Sena en Videma. Max Profit heeft hierover met deze 3 organisaties afspraken gemaakt.

Reageer in elk geval vóór 1 december 2013!Na deze datum kunnen we niet meer garanderen dat je korting krijgt over de vergoedingen van 2014 die je moet betalen aan deze organisaties.

1. De drainer: voor supersnelle afvoer van de afvalstoffen. Erg goed te gebruiken bij o.a. sporten, cavitatie, endermologie behandelingen en diëten. 2. De fat burner: Iets te vette maaltijd (BBQ of uit eten) gehad? De fatburner neemt tot 40% van het vet direct op en voert het direct af.3. De appitite moderator: Pakt het hongergevoel aan en voorkomt het nemen van foute tussendoortjes.4. De multi vitamine: Met z’n extra hoge dosering, geeft direct die nodige vitamine boost die je bij de meeste diëten te kort komt, in een sinaasappelsmaak.

4 Variaties voor de perfecte ondersteuning bij diëten, afslankbehandelingen als endermologie en cavitatie en sporten. 10 Sticks in een handig doosje voor een extra goed resultaat. Wilt u meer weten, bel ons of kijk voor meer info op www.body-equipe.com.

Buma en Sena korting voor Body Biz abonnees

www.technogym.com/mywellnesscloud

WELLNESS ON THE GOMensen investeren meer dan ooit in technische producten zodat zij ook onderweg in contact kunnen blijven met hun gegevens. Dit doen zij door gebruik te maken van hun mobiele telefoon, tablet, smart TV of PC.

Technogym Ecosystem maakt het mogelijk voor ondernemers om de levensstijl van hun leden te managen en om in contact te staan met hen, binnen-en buiten de club.

AT HOME

IN THE GYM

ON-THE-GO

35

concapps

Met de toetreding van een groep van informal investors heeft Concapps kapitaal opge-haald om haar verdere groei ambities te verwezenlijken. Concapps, in 2012 opgericht door Hans Donkers en Koen Pijnenburg, levert native mobiele apps aan ondernemers en verenigingen op basis van haar zelf ontwikkelde App Management Platform. Het afgelopen jaar heeft Concapps succesvol een aantal labels in de markt gezet waarmee men binnen een aantal markten een leidende rol heeft ingenomen als app ontwikkelaar. Met labels als Gym Apps, Recruit Apps, Zwem Apps en Business Apps is Concapps het afgelopen jaar in staat geweest om ruim 200 mobiele apps te ontwikkelen waarmee Concapps direct een van de leidende spelers is in de markt van platform gebaseerde mobiele apps.

Snelgroeiend app ontwikkel platform Concapps haalt kapitaal op om groeidoelstellingen te verwezenlijken

Woordvoerder John van osch namens de informal investors licht toe: “als investeerders krijgen wij met grote regelmaat plannen voorgeschoteld. Bij concapps was direct duidelijk dat het hierbij gaat om een oplos-sing die zich al bewezen heeft en het gaat om ervaren ondernemers die in staat zijn om hun plannen te realiseren. Vooral de wijze waarop concapps met het merk Gym apps binnen een zeer korte periode in staat is ge-weest om een zeer sterke en leidende positie in de markt van fitnessclubs in te nemen gaf ons het vertrouwen dat er veel potentie zit in het model van concapps. Wij zijn er van over-tuigd dat de markt van mobiele apps een enorme groeimarkt is en zien de mogelijk-heden van het indrukwekkende software platform wat concapps heeft ontwikkeld om hier een grote rol in te spelen”.

Mede-oprichter en cEo Hans Donkers is blij met deze vervolgstap: “ons bedrijf heeft het laatste jaar een onstuimige groei doorge-maakt. Tot op heden hebben wij dit zelf kunnen organiseren en financieren. Vanuit deze groei komen er steeds meer mogelijkheden voorbij om ons platform succesvol in te zetten. Met de toetreding van deze inves-teerders hebben wij enerzijds de mogelijk-heid gecreëerd om verder te groeien door onze labels verder door te ontwikkelen, nieuwe labels op de markt te zetten en te werken

aan onze internationale ambities. Daarnaast hebben wij met deze investeerders kritisch vermogen binnengehaald van een aantal ervaren ondernemers wat ons zeker gaat helpen bij het maken van de juiste keuzes.”

Meer informatie:

www.gymapps.nl

De Les Mills programma’s BODYVIVE en BODYATTACK staan dit kwartaal in de spotlight tijdens de Les Mills kwartaalworkshops in Q1/2014. Instructeurs, clubmanagers en andere (personeels)leden uit jouw club die nieuwsgierig zijn naar BODYVIVE of BODY-ATTACK en deze programma’s zelf willen ervaren, kunnen zich kosteloos inschrijven voor een van de BODYVIVE en/of BODYATTACK Try-Out classes en/of groepsfitnessmanagement workshops op de Les Mills kwartaalworkshops in februari/maart. Kijk voor meer informatie op www.lesmills.com/instructeurs. Misschien is BODYVIVE of BODYATTACK wel hét programma dat jouw club een nieuwe boost geeft voor het nieuwe jaar!

Waarom BODYVIVE en BODYATTACK in de spotlight?• Dit kwartaal lanceert Les Mills een nieuw format voor BODYVIVE! Het nieuwe format bestaat uit een cross-training van 45 minuten, gebaseerd op cardio en kracht. Het nieuwe format is uitdagend voor huidige deelnemers en zal ook nieuwe deelnemers aantrekken. • Naast de mogelijkheden die het nieuwe format van BODYVIVE biedt, laat Les Mills instructeurs kennismaken met het veel-

KORT NIEUWS

zijdige cardio programma BODYATTACK! BODYATTACK is de afgelopen jaren verder ontwikkeld en om jouw instructeurs up-to-date te houden van deze ontwikkelingen, biedt Les Mills instructeurs dit kwartaal de kans om BODYATTACK anno 2014 zelf te ervaren!

BODYVIVE en BODYATTACK TourIn het kader van de spotlight programma’s organiseert Les Mills in Q1 een heuse BODY-VIVE en BODYATTACK Tour door Nederland en Vlaanderen!

Wat houdt deze BODYVIVE en BODYATTACK Tour in?• Een Nationaal Trainer van BODYVIVE of BODYATTACK zal gratis in de club de nieuwe release van BODYVIVE of BODY- ATTACK geven aan geïnteresseerde leden en instructeurs! Op deze manier kan jouw club vrijblijvend bekijken of het programma bij de club past.• Alle fitnessclubs zonder een BODYVIVE en/of BODYATTACK licentie kunnen zich kosteloos aanmelden voor deze Tour door een e-mail met motivatie te sturen aan [email protected].

Wil je meer informatie over BODYVIVE en/of BODYATTACK? Neem dan contact op met Les Mills via tele-foonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan [email protected].

Geef jouw club op voor de BODYVIVE OF BODYATTACK TOUR!

Les Mills lanceert unieke serie beweegprogramma’s

voor kinderen!

Waarom BORN TO MOVE?

AN INVITATION TO INSPIRE A

NEW GENERATION!In april lanceert Les Mills een unieke serie beweeg-

programma’s voor kinderen: Les Mills BORN TO MOVE!

BORN TO MOVE is ontwikkeld om kinderen van 2 t/m 16

jaar op een inspirerende manier kennis te laten maken

met disciplines als dans, martial arts, plyometrie, core

training en yoga.

Sinds 1980 is het aantal kinderen met obesitas

verdrievoudigd. Uit onderzoek is gebleken dat

steeds meer kinderen te weinig bewegen.

Les Mills heeft grootschalig onderzoek gedaan naar

de levensstijl en levensbehoefte van kinderen.

BORN TO MOVE zet kinderen aan tot bewegen,

waarbij plezier maken, vitaal zijn en zelfverzekerd

worden een belangrijke rol spelen.


NEW GENERATION!In april lanceert Les Mills een unieke serie beweeg-

programma’s voor kinderen: Les Mills BORN TO MOVE!

BORN TO MOVE is ontwikkeld om kinderen van 2 t/m 16

jaar op een inspirerende manier kennis te laten maken

met disciplines als dans, martial arts, plyometrie, core

training en yoga.

voor kinderen!


Les Mills heeft grootschalig onderzoek gedaan naar

de levensstijl en levensbehoefte van kinderen.

BORN TO MOVE zet kinderen aan tot bewegen,

waarbij plezier maken, vitaal zijn en zelfverzekerd

worden een belangrijke rol spelen.worden een belangrijke rol spelen.worden een belangrijke rol spelen.

BORN TO MOVE biedt programma’s voor kinderen uit vijf

verschillende leeftijdscategorieën: 2-3 jaar, 4-5 jaar, 6-7 jaar

(+ 6-7 jaar dance), 8-12 jaar en 13-16 jaar.

BORN TO MOVE leeftijdscategorieën

De officiële lancering van Les Mills BORN TO MOVE vindt plaats op FIBO 2014!

Elzenweg 37 | 5144 MB | Waalwijk | [email protected] | Tel: +31 (0)416 34 97 25 | lesmills.com

3 - 6 April 2014Hal 9, stand nummer C/01

Adv BTM.indd 1 22-01-14 11:56

pro

R-Series Cardiofair price fitness equipment

RR700

RU700

RT700

RE700

Kijk op de website voor de prijzen van alle modellen

Aan de afbeeldingen kunnen geen rechten worden ontleend. De accessoires op de afbeeldingen zijn los verkrijgbaar.Prijzen zijn exclusief btw, transport- en installatie kosten.

RU500Console

RU700Console

RU900Console

Byloth B.V.Kanaalweg 29c3526 KM Utrecht

[email protected] - 5112120

BYLOTHFair Price Fitness Equipment

Les Mills organiseert in september voor de eerste keer in de geschiedenis een unieke reis met exclusieve Les Mills activiteiten op het zonnige party eiland Ibiza! Van zaterdag 6 september tot en met zaterdag 13 september 2014 wordt deze reis aangeboden via www.willstduweg.de. Les Mills organiseert deze te gekke trip in samenwerking met het Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa.

Eind vorig jaar ging Les Mills een wereldwijde partnership aan met het bekende sportmerk Reebok! Les Mills is erg enthousiast over deze unieke samenwerking, omdat het partnership zeer veel kansen biedt voor Les Mills clubs & instructeurs.

Kledinglijn Les Mills & ReebokVanaf 2014 lanceert Reebok twee keer per jaar in samenwerking met Les Mills een programma-specifieke kledinglijn. Daarnaast staan er in 2014 ook verschillende andere projecten op stapel die de naamsbekendheid van Les Mills nog verder zal vergroten.

Kick-off Reebok partnership op Megakwartaal Tijdens het Les Mills Megakwartaal in november is het unieke partnership met Reebok groots gelanceerd. Instructeurs kunnen zich vanaf nu aanmelden voor het sociaal platform van Reebok voor fitness professionals: “ReebokONE”. “ReebokONE” leden ontvangen 25% korting op alle aankopen via reebok.nl en reebok.be.

Joint promotion in januari 2014!In het kader van de samenwerking tussen Les Mills & Reebok, startte begin januari een grootscheepse consumenten-campagne in samenwerking met INTERSPORT, Reebok en Les Mills met de titel “THIS IS MY YEAH!”. De “THIS IS MY YEAH!” campagne, waarbij 3 gratis proeflessen werden weggegeven bij aankoop van Reebok producten in een INTERSPORT winkel, is in januari onder andere gepromoot op de Nederlandse televisie (via een commercial op

Schrijf je nu in voor de unieke Les Mills Ibiza trip 2014

Les Mills start 2014 knallend met joint promotion Reebok/INTERSPORT!

De Ibiza reis 2014 is inclusief:• Heen & terugreis, Economy Class• Transfer naar het hotel• 1 Week verblijf in het Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa***** • Verblijf op basis van All-Inclusive• Dagelijks een speciaal samengesteld Les Mills programma (vooraf inschrijven verplicht)• Diverse excursies, feesten, activiteiten met nationale en internationale Les Mills Trainers, waaronder niemand minder dan Gandalf Archer en Susan Renata

Hou jij van zon, zee, feesten en ben je sportief? Dan is deze ‘sizzling’ Ibiza trip de ultieme beleving voor jou! Deze toffe reis is toegankelijk voor iedereen, dus boek snel via Willstduweg.de & zorg dat je erbij bent!

Neem voor vragen over de Ibiza trip contact op met Les Mills via telefoon-nummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar [email protected].

Nederland 1, 2 en 3), op de homepage van intersport.nl, in de INTER-SPORT folder en in de 80 Nederlandse INTERSPORT winkels.

Neem voor vragen over de partnership tussen Les Mills en Reebok contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar [email protected].

KORT NIEUWS

Core Power Club Package200 exercise cards waarmee je zelf een training kun samenstellen voor groepen van 3 tot 12 personen.

Om Core Power succesvol te lanceren wordt het programma geleverd met een basisopleiding en een compleet marketing pakket.

Het Core Power Club package bevat:• Core Power Storage Cart met trainingsmaterialen voor 12 personen• Trainingspakket met exercise board en 200 exercise cards• Instructieposters, DVD’s • Core Power App• Marketing Pakket • Inhouse Training

Meer info en prijzen?Bel 0800-0222247

KORT NIEUWS

Direct starten met functionele training? Met het Core Power Club Package kun je meteen aan de slag! Het Core Power Club Package bevat alle trainingsmaterialen die je nodig hebt om een functional training zone in te richten, inclusief storage cart, trainingsprogramma’s en marketingpakket!

De Core Power Storage Cart is een verrijdbaar opbergmeubel met afneembare kratten, waarin alle producten uit het Core Power Basic, Plus en Performance pakket kunnen worden opgeborgen. Het grote voordeel hiervan is dat alle je materialen in no time tot je beschikking hebt en ook weer zo hebt opgeruimd. De trainingsruimte kan hierdoor buiten de `functionele trainingsuurtjes’ ook voor andere workouts worden gebruikt.

Het Core Power Trainingspakket helpt je om steeds weer een nieuwe, uitdagende workout te creëren. Het pakket bevat meer dan

Aan de afbeeldingen kunnen geen rechten worden ontleend. De accessoires op de afbeeldingen zijn los verkrijgbaar.Prijzen zijn exclusief btw, transport- en installatie kosten.

Byloth B.V.Kanaalweg 29c3526 KM Utrecht

[email protected] - 5112120

BYLOTHFair Price Fitness Equipment

Functional Training voor een EERLIJKE prijs?

Neem voor meer informatie contact met ons op of kom langs in de showroom:

oneindig veel configuraties mogelijk, kijk voor prijzen op www.byloth.nl!

WELLNESS ON THE GOTHE WELLNESS EXPERIENCE EVERYWHERE, EVERYDAY.

Met Unity en de Wellness Apps wordt trainen leuk

UNITY™ is het eerste op Android gebaseerde cardioplatform met een touch screen dat werkt als uw eigen tablet. Eenvoudig swipen, scrollen en switchen van de ene applicatie naar de andere.

UNITY ™ biedt uw leden plezier en een unieke trainingservaring. Een training is nooit meer saai, dankzij de mogelijkheden van het platform: virtuele training, eenvoudige login met toegang tot gepersonaliseerde en favoriete content, direct toegang tot

persoonlijke trainingskaart en resultaten en entertainment via onder andere Internet, TV, muziek en games (als Sudoku en Angry Birds).

Met de professionele apps van Technogym kunnen uw trainers en coaches snel en eenvoudig trainingsprogramma’s samenstellen en aanpassen. En helpen zo de efficiëntie van uw trainers en coaches te optimaliseren.

Lees meer op onze website: www.technogym.com/wellnessonthego

Volg ons op

TECHNOGYM BENELUX - Essebaan 63 - 2901 LJ Capelle a/d IJssel - Tel: +31 (0)10 - 422 3222 Email: [email protected]