-

B -

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 2

BEWUSTWORDINGSMAGAZINE

Bewust wording, Bewust-Zijn, Je Zelf Zijn | ItsYouInsideEen proces van ontwaken in aanwezigheid

The Seven

Hoe sluit je een

De weg

Met Kangen Water

ADVERTENTIE

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 3

elkom in B-YourSelf, het online magazine dat de bewust wording uitlicht, het bewust-zijn

toelicht en JeZelf zijn verlicht.

W

In B-YourSelf kom je artikelen tegen die betrekking hebben op zes thema´s. Staat het logo van een thema bij een artikel dan gaat dat artikel daar over. Links zie je de 6 thema’s en de kleur die bij de groep hoort. Herkenbaar en Overzichtelijk. Bewustwording is immers ook het kunnen plaatsen van de stukjes zodat er een verheldering optreed door het verkregen inzicht. Water dat vrij stroom zorgt immers ook voor verheldering en daardoor inzichten…

Na het ontwaken uit de droom van wie je dacht te zijn en het opstaan van Wie je werkelijk bent, volgt er een proces waarin ook je buitenwereld afgestemd raakt op de diepere lagen van jeZelf. Vrienden die niet meer resoneren, nieuwe ontmoetingen die veel meer kloppen. Werk dat niet meer bij je past, passie die zich in een hernieuwde vorm wil gieten. Meer op blz. 7

Vera Helleman

You love someone-or you don’t. It has nothing to do with circumstances. It’s just like being pregnant: you either are or you aren’t; you can’t be a little pregnant. So you live spiritually- or you don’t. There is no in-between, and there is no on/off switch. It’s not something you do one moment and don’t do the next. You are not spiritual when it’s convenient. Meer op blz. 18

Hoe sluit je een relatie goed af…

Annemarie Postma

Spirituality is what you do

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 4

B-YourSelf nhoud

Artikelen & Columns: 5. Edwin Vergouwen – Voorwoord

6. Het Lichtpuntje - De Edelsteen 7. Vera Helleman - Hoe sluit je een relatie goed af? 12. Annemarie Sips - Verbinder ben je van nature 13. Kangen Water – Verzuring is veroudering 17. Ik heb gelijk! – Marja Ruijterman 18. Annemarie Postma – Spirituality is what you do 20. Tineke van Urk – Het ontstaan van de seven stones 26. Braco – Gazing 28. Aart van Wijk – Daar gaat het om 30. Carola Vermeeren/van Bemmelen – Eten zonder honger dankzij E621 34. Ronald Jan Heijn – De weg naar vrede

Ik heb ervaren dat als je deze inzichten als centrale leidraad gebruikt om je leven op te bouwen, dat je er ook veel van terug krijgt. Ik heb ervaren dat velen van ons eigenlijk op zoek zijn naar hetzelfde. En volgens mij zoeken we de zeven stenen, inspirerend en richtinggevend qua inhoud en rotsvast in hun vorm.

Meer op blz. 20

De belangrijkste neutraliserende stoffen die door het lichaam worden gemaakt zijn natriumbicarbonaat, kaliumbicarbonaat en calciumcarbonaat (bicarbonaten kunnen door het lichaam zelf worden aangemaakt door het drinken van basisch water/Kangen Water).

Meer op blz. 13

B-YourSelf voorwoord September 2014

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 5

September, het begin van de na-zomer. De maand waarin alles zich wederom instelt om tot zichzelf te komen. De start van een periode van rust en bezinning, een periode van loslaten en bij jezelf komen en blijven.

De vruchten zijn geplukt. Rijp en vol vitaminen en mineralen herbergen ze de zaden die zich zullen nestelen in de voedingsbodem die Aarde heet. De grond van al het Aardse. Gronding is wat het zaadje zal verkrijgen nadat in alle rust, door het zaad de vitamines en mineralen van de vrucht zijn opgenomen en door het zaad geïntegreerd.

Evenwicht, balans, relativeren… overzien, alles in het NU brengen wat daar nog niet aanwezig is… Een verwerkingsperiode waarin alles tot ons Zelf wordt genomen. We filteren de gebeurtenissen, en doen ervaring op uit dat wat we ervaren hebben. Sommige gebeurtenissen zijn immers intenser ervaren dan anderen en hebben een langere periode nodig om opgenomen te worden in en met het geheel. Dat zijn ook vitamines en mineralen waardoor we groeien. Het groeien in het bewust Zijn.

We Zijn immers allen hier, enkel de mate van afwezigheid is groter dan die van de aanwezigheid. Daarom ook het leven hier op Aarde, daarom ook ervaren van dat wat we in het leven opdoen…

We gaan naar scholen om te studeren, we krijgen daar lesstoffen. In het leven zijn de lesstoffen het ervaren van gebeurtenissen. Net zoals bij taal of rekenen zijn er handigheidjes waarin we de moeilijke som of zin ineens anders zien, doorzien. In het leven is dat ook door bewust te worden, te beseffen. Het Zien is het bewustzijn, we zien steeds meer van het geheel, de visie wordt groter en daardoor nemen we meer waar.

Vaak wordt er gesproken over de waarheid. Maar het gaat in leven niet over waar-heid, maar over waar-nemen. We nemen waar vanuit een staat van bewust Zijn en daardoor ervaren we een bepaalde waar-heid.

Waarheid echter zet zaken in het leven vast, waarnemen laat het stromen zodat we onze visie kunnen bijstellen.

Het betekent dat we Open staan voor datgene wat ons nog onbekend in de oren klinkt. Niet dat je alles dient aan te nemen van wat een ander je verteld. Er is ook nog zoiets in de wereld dat men je zaken wil opleggen. Hun waarheid aan jou opdringen, dat is nooit de juiste intentie.

Elkaar in hun waarde laten is dus de waarneming van degene respecteren en waarderen. Men kan een ander enkel begeleiden om het anders in te gaan zien, maar dan ook enkel wanneer die ander er aan toe is. En dat is men door zich open te stellen vanuit liefde, waar eens de geslotenheid van angst het leven controleerde.

Controleren is afschermen, waarnemen is opnemen waardoor we filteren… Door waar te nemen blijven we bij ons Zelf.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 6

Het Lichtpuntje

De Edelsteen

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 7

Vera Helleman

Hoe sluit je een relatie goed af?

Na het ontwaken uit de droom van wie je dacht te zijn en het opstaan van Wie je werkelijk bent,

volgt er een proces waarin ook je buitenwereld afgestemd raakt op de diepere lagen van jeZelf

Je schaduw gaat gewoon met je mee en alles waar je

van vluchtte krijg je gewoon in een andere

gedaante opnieuw gespiegeld.

“

Na het ontwaken uit de droom van wie je dacht te zijn en het opstaan van Wie je werkelijk bent, volgt er een proces waarin ook je buitenwereld afgestemd raakt op de diepere lagen van jeZelf. Vrienden die niet meer resoneren, nieuwe ontmoetingen die veel meer kloppen. Werk dat niet meer bij je past, passie die zich in een hernieuwde vorm wil gieten. En zelfs je fysieke lichaam gaat veranderen wanneer je ware licht in zijn volledigheid naar buiten mag stralen. De partnerrelatie is meestal het laatste wat aan bod komt in het proces dat volgt na het ontwaken. Dit is een terrein namelijk wat voor de meeste mensen symbool staat voor hun veilige ‘thuis’ haven. Eén van de laatste buiten zichzelf geprojecteerde surrogaten voor het thuis komen in zichZelf. Daarnaast ook de meest direct projectie van dualiteit: ik & jij. En derhalve dé ultieme plek voor Zelfonderzoek. De partnerrelatie is dus tot het eind toe enorm dienstbaar aan het proces van ontwaken. JA! Die liefdevolle, voedende verbinding met een partner die ze ‘de Ware’ noemen is mogelijk, maar daarvoor moet wel eerst je ware Zelf opstaan. Anders trek je partners aan op een ‘onwaar’ ik.

Begrijp goed dat iedere relatie een bepaalde functie heeft, afhankelijk van wat je hebt aangetrokken en vanuit welk bewustzijnsperspectief je diegene aangetrokken hebt. Zolang je onbewust in de ego modus gevangen blijft, functioneren relaties doorgaans als basis van veiligheid en zekerheid. Dat kan fijn zijn, maar als je de roep van je hart hebt gehoord belet zo’n soort relatie je ook volledig te leven als jeZelf. De mensheid is op dit moment collectief aan het los komen uit de identificatie met onze persoonlijkheid en onze levensverhalen. Veel relaties worden daarom intenser. Relaties zijn ongelooflijk dienstbaar waar het gaat om spiegelen wat nog niet vrij is in jou, zodat je daarin vrij kunt komen en op kunt gaan staan als jeZelf. Juist de partnerrelatie prikt al je triggers en non-acceptaties.

Als je op de reis zit naar Wie je werkelijk bent zie je alles wat nog niet vrij is in jou, geprojecteerd in je partner. Soms is dat zo heftig dat mensen uit een relatie willen stappen. Ze willen hun eigen schaduwen niet langer tegenkomen. De partner weerspiegeld verdriet, teleurstelling, afkeuring en zelfs haat. Hij of zij lijkt het slechtste in je wakker te maken als reactie op het wegvluchten van dat wat je niet kunt accepteren.

Iedere maand wordt er een edelsteen uitgelicht en beschreven

Deze maand; Lemurian Gold

Lemurian Gold is een goudgele opaal uit Madagaskar.

Lemurian Gold opaal is een steen met een hoge vibratie die naar verluidt met het oude Lemurië verbonden is.

Hij versterkt je energetische gevoeligheden en verhoogd je bewustzijn van verandering in vibratie.

Met deze krachtige steen kun je je intuïtie versterken en kennis uit het verre verleden verkrijgen, toen energie en materie minder verhard waren dan nu. Deze opaal stamt uit de tijd dat de ziel `luchtig in huid gekleed was´ dat we dus minder stoffelijk waren. Hij haalt herinneringen aan het licht naar boven, de hogere dimensie waar we toen in leefden en wat voor dimensionale wezens we toen bewust waren.

Door met de steen te mediteren krijg je weer verbinding krijg je weer verbinding met je bewustzijn van oude tijden en met de multidimensionale extravagantie die je ziel is. Als je weet wie je bent in je totaliteit vergroot je het vertrouwen in jeZelf en in het Universum en zal je ook in deze realiteit gemakkelijker transformeren tot je ware Zelf, die zoveel meer is als wij kunnen vermoeden. Angst voor verandering en stress zullen verminderen.

Deze steen werkt heel krachtig op het energetische niveau van healing, herstelt harmonie en drukt opnieuw een patroon van licht af in de cellen waardoor we makkelijker ons pad naar ascensie kunnen bewandelen. Als wij ons bewustzijn open stellen voor onze Goddelijkheid en de dualiteit loslaten en in onschuld en eenheid willen leven, zoals we in Lemurië deden, zal zich voor onze ogen een nieuwe wereld gaan ontvouwen, een wereld die wij vaak Nieuwe Aarde noemen. Deze wereld wacht erop dat wij ontwaken in een werkelijkheid die er altijd is geweest, die alleen maar door onze lange reis door de illusie van afgescheidenheid van het Al voor onze ogen verborgen is. Dit is een wereld vol magie, liefde, wonderen en een enorme verscheidenheid. De terugkeer van het paradijs op Aarde.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 8

Vera Helleman

Je begrijpt natuurlijk al wat er gebeurt als je hieruit vlucht en vervolgens een nieuwe partner vindt. Je schaduw gaat gewoon met je mee en alles waar je van vluchtte krijg je gewoon in een andere gedaante opnieuw gespiegeld. Het is daarom van onschatbaar belang dat je een relatie goed afsluit.

Dat betekent dat je eerst volledig de demonen die in je partner weerspiegeld worden, aan zult moeten kijken alvorens je de relatie kunt afsluiten. Wanneer de demonen in je hart zijn getransformeerd tot engelen en het blijkt dat jouw Ware Zelf niet degene is die gelijkwaardig naast het Ware Zelf van je huidige partner staat. Als blijkt dat dit niet die verbinding is die in de bloeifase van het mens-zijn dat aanraakt, stimuleert en voedt wat je wilde schenken aan de wereld. Dan zullen jullie beide voelen dat het klaar is en elkaar in liefdevolle oprechtheid kunnen laten gaan. Eerder dan dat inzicht zich aandient, kun je niet gaan. In ieder geval

niet, als je trouw wilt zijn aan die ene wens van je hart: ontwaken als jeZelf en opstaan in je eigen grootsheid.De uitnodiging hier is om alles aan te gaan wat resoneert in dit NU. De stimulerende en voedende uitwisseling voor wie je werkelijk bent, maar ook en vooral de resonantie op dat wat nog aan het licht wil komen in jou. Kijk het aan! Observeer! Voel! Wat nog resoneert in jou als je in contact bent met je huidige partner. Wat doet pijn? Wat irriteert? Waar wil je niet naar kijken. Omdat het je vervult met afgrijzen, met schaamte, met angst? En: geef de ander ook de gelegenheid dit in jou aan te kijken! Wanneer jullie elkaar hebben aan-getrokken om vrij te worden in jeZelf, dan is er een liefdevolle verbinding. Het is een hart geschenk als

Als je met elkaar afsprak dit te zijn voor elkaar. Partners die bij elkaar kwamen voor dit doel hebben een afspraak in Liefde gesloten. ‘Ik ga jouw pijn aanraken, zodat je kunt opstaan als jeZelf. Ik ga je diepste verlangens onbeantwoord laten, zodat je deze kunt overstijgen. Ik ga je grootste angsten spiegelen, zodat je de weg naar je hart vinden kan.’ Want enkel door alles aan het licht te brengen wat je gevangen houdt in dualiteit, zal duisternis transformeren. Wees dus dankbaar naar deze persoon en realiseer je de daad van de Liefde. Dat maakt het makkelijker om oordeelloos en liefdevol aanwezig te zijn als de ander zijn of haar pijn op jou projecteert. Maar blijf steeds goed voelen wat dit NU van je vraagt. Laat jezelf niet verleiden in verhalen mee te gaan over wat er straks gaat gebeuren of wat iets betekenen kan. Alleen dan zal het NU je stap voor stap leiden naar een afronding van een leven in dualiteit. Verhalen zetten je in angst weg van de verbinding met jeZelf. Het gaat erom dat je voorbij de verhalen voelt. Wat is de wij-energie? Wat is er nog niet vrij in mij? En mag dat er zijn? Laat het er dan zijn. Transformatie treed op als jij stopt met vasthouden aan verhalen en onderdrukte sensaties vrij laat in de ruimte van je hart. De ander is altijd een spiegel geweest en spiegels veranderen heeft geen zin. Ben je zover gekomen dat je dat ziet, dan is het de tijd dat je je pijnen, teleurstellingen, onvervulde behoeften en verdriet tot jeZelf laat komen waar het kan oplossen in het grote Hart.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 9

Vera Helleman

Afscheid nemen is het onthechten van de

droombeelden die je projecteerde op elkaar

“

Sommige stellen hebben het nodig om onvrijheden in de stof uit te spelen. Dan is het thema dat niet vrij is nog niet zichtbaar en zal het aan het licht komen doordat het zich ontvouwt in een levenssituatie. Wees hier niet bang voor. Het zijn allemaal richtingaanwijzers.

Laat daarin vooral de uitkomst los. Blijf wakker voor wat IS, maar laat de uitkomst los. Je kunt niet veranderen wat IS. De koers die gemanifesteerd wordt is altijd dienstbaar aan de vervolmaking van jouw volste potentieel. Dienstbaar aan de Eenheid. Het vasthouden aan een uitgestippelde vorm met een bepaald persoon vertraagt het proces van ontwaken.

Als het moment daar is dat in jullie beiden is getransformeerd wat door elkaar werd aangeraakt. En er enkel liefde en dankbaarheid over is. Dan is het tijd om afscheid te nemen. Afscheid nemen is het onthechten van de droombeelden die je projecteerde op elkaar. Het leven dat je fantaseerde als ideaal. Het wie, wat, waar en hoe in een perfect plaatje.

Maar afscheid nemen is ook losweken uit de energetische versmelting. De gewoonte de ander om je heen te hebben.

Maar afscheid nemen is ook losweken uit de energetische versmelting. De gewoonte de ander om je heen te hebben. De vastgeroeste patronen die je veiligheid gaven. Onthechten doet pijn. Neem daar je tijd voor… tot het goed is. Wanneer een relatie zijn dienst heeft gedaan, is dit het moment om op te staan. Zonder nog houvast te zoeken naar iets of iemand buiten jou. Eigenlijk is het zelfs een feestelijk moment. Jullie hebben beide je taak volbracht. Hoera! Als je alle belemmeringen om jeZelf te zijn, zijn getransformeerd, als je zelfs vrede hebt gevonden in de ogen van je (ex) partner, zal je leven zich volledig kunnen vormen vanuit je Ware Zelf. (Misschien zelfs wel met deze partner!)

Misschien loop je er tegenaan dat je partner niet vanuit spirituele volwassenheid alle processen aan wil of durft te gaan. En voor jou wel het moment komt om op te staan als jeZelf en je eigen koers te vervolgen. Weet dan dat het Zelf van deze persoon ook in perfectie stappen zet. Jij weet nooit welk pad goed is voor een ander. Wees er enkel zeker van dat jij bereid was, bent en blijft, om alles aan te gaan. Dan komt een moment waarop de stap wordt gezet, vanuit je oprechte Zelf, wanneer het 100% klopt met dit moment.

Soms zijn er kinderen in het spel. Hier is veel over te zeggen, wat ik in een ander artikel eens zal doen. Voor nu: Bewustzijn zal altijd situaties creëren die voor alle betrokkenen het beste is. Ook kinderen manifesteren mee vanuit hun diepe Zelf. Wanneer alle stappen vanuit congruentie met het nu genomen zijn…dan zal het ook voor de kinderen een positieve wending nemen.

Bedank elkaar. Alle eindes betekenen nieuwe beginnen…

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 10

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 11

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 12

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 13

Kangen Water

Verzuring is veroudering!

De stofwisseling, ofwel de verbranding van voeding om energie beschikbaar te krijgen, bovenmatige sportieve prestaties, stress en slechte omgevingsfactoren produceren zure afvalstoffen die het lichaam kwijt moet. Belangrijk hierbij is de vraag: hoe goed en volledig kunnen wij deze afvalstoffen uit het lichaam verwijderen? Stelt u eens voor dat u dagelijks slechts 99% van het huishoudelijke afval uit uw eigen huis verwijdert, dan zal het na 1 jaar enorm stinken.

U wilt er niet aan denken hoe uw huis er dan na 10 of 20 jaar bijstaat. Zo ook verloopt dit proces met uw lichaam. De zure afvalstoffen die u niet volledig kunt uitscheiden, moeten ergens in het lichaam worden opgeslagen. In eerste instantie is dit voor u niet merkbaar. Maar op de langere termijn zal het uw immuniteitssysteem verzwakken, en uw vitaliteit en levensvreugde beïnvloeden.

VerzuringVoor het goed functioneren van diverse functies in het lichaam is het van belang om de zuurgraad van het bloed binnen zeer nauwe grenzen te houden. De zuurgraad, weer- gegeven in pH, van het bloed is afhankelijk van de hoeveelheid basische en zure stoffen opgelost in het bloed, vandaar de term zuur-base-evenwicht. De normale grenzen bij de mens voor de pH van het bloed liggen tussen de 7,35 en 7,45. Het bloed is dus licht alkalisch (basisch). Ons leven en onze gezondheid zijn gebaseerd op de instandhouding van ons inwendige milieu, waarbij het handhaven van het zuur-base-evenwicht een top-prioriteit heeft. Zo wordt wanneer het bloed te zuur is, calcium aan de botten onttrokken om het bloed te alkaliseren. Zelfs het ademhalingscentrum in de hersenen wordt gestuurd door de zuur-base balans. Hoewel al aardig wat onderzoek is verricht naar de invloed van een verstoord zuur-base-evenwicht op de ontwikkelingen van chronische klachten, wordt deze relatie in de reguliere geneeskunde nog in onvoldoende mate herkend.

Verzuring, een continu proces waaraan niet valt te ontkomen!De Zwitserse arts en theoloog Paracelsus was de eerste die in onze westerse cultuur de afzetting van afvalzuren als de belangrijkste oorzaak van alle ziektes noemde. Waar natuurvolken, door meer in biologisch evenwicht te leven, gevrijwaard blijven van chronische stofwisselingsziektes als diabetes, reuma, kanker, hart- en vaataandoeningen, daar laat de westerse leefwijze de zuur-base-balans naar de zure kant doorslaan.

Dit leidt op termijn tot het verlies van belangrijke basische mineralen, afzettingen van stofwisselingsslakken (afvalzuren) in het bindweefsel en immuniteitsverlies. Ook bij een gezonde levensstijl met een gezond (basisch) dieet is verzuring een onafwendbaar proces. In een ideale verbranding situatie van voedsel wordt 100% van de organische bestanddelen (koolstof, stikstof, waterstof en zuurstof, welke 97% van voeding uitmaken) verbrand waarbij geen organische afvalstoffen achterblijven. Helaas is dit nooit het geval en verbranden deze organische bestanddelen niet volledig. Als resultaat blijven altijd organische afvalzuren achter in het lichaam. Voorbeelden van organische afvalzuren zijn urinezuur, melkzuur, azijnzuur, cholesterol, koolzuur, ammoniak en vetzuur.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 14

Kangen Water

Behalve deze organische afvalstoffen zitten er nog veel anorganische bijproducten uit mineralen in het voedsel. Afvalzuren die hieruit ontstaan zijn o.a. zwavelzuur, zoutzuur, fosforzuur. Deze giftige zuren moeten door het lichaam worden uitgescheiden. Van te voren dienen ze echter tot minder gevaarlijke substanties worden geneutraliseerd, anders zouden de nieren en andere organen beschadigen. De belangrijkste neutraliserende stoffen die door het lichaam worden gemaakt zijn natriumbicarbonaat, kaliumbicarbonaat en calciumcarbonaat (bicarbonaten kunnen door het lichaam zelf worden aangemaakt door het drinken van basisch water/Kangen Water).

Wanneer deze stoffen in voldoende mate in het lichaam aanwezig zijn, dan is neutralisatie van de giftige organische en anorganische afvalzuren geen punt. Het probleem ontstaat juist wanneer niet voldoende bicarbonaten in het lichaam aanwezig zijn. De afname van de hoeveelheid bicarbonaten in het lichaam ontstaat vaak na het 40ste levensjaar. Dit houdt in dat na het 40ste levensjaar het lichaam steeds minder in staat is om de afvalzuren te neutraliseren en af te voeren. De afvalzuren worden dan als slakken afgezet in bindweefsel en vetweefsel. Op 50-jarige leeftijd bestaat bijna 50% van de vaste lichamelijke structuren uit slakken. Na deze leeftijd neemt de hoeveelheid slakken nog extra toe!

Zuren, basen en pH waardepH is afgeleid van het Latijnse potentia hydrogenii en betekent: “werkzaamheid van de waterstof”. Het is een maat voor de concentratie waterstof-ionen in oplossingen en geeft aan hoe zuur of basisch iets is. Hoe hoger de concentratie waterstof-ionen is, hoe zuurder de oplossing. Oplossingen met lagere hoeveelheden waterstofionen zijn basisch (alkalisch). De mate van zuur-base wordt weergegeven op een pH schaal van 1 tot 14. Hierbij staat 1 voor zeer zuur en 14 voor zeer basisch (alkalisch). De neutrale pH waarde is 7. De toename in pH is logaritmisch wat wil zeggen dat een pH waarde van 6, 10 maal zo zuur is als een pH van 7. Een pH-waarde van 5 is dan 100 maal zo zuur als een pH-waarde van 7. Een goede zuurgraad in het lichaam is één van de meest kritische factoren voor een goede gezondheid. Tijdens de stofwisseling worden voortdurend zure eindproducten gevormd. Kleine schommelingen in de pH-waarde kunnen drastische veranderingen van het metabolisme in de cellen tot gevolg hebben en zo storingen veroorzaken.

Optimale pH waarde

- Bloed 7,35 – 7,45 (ideaal 7,41) – Speeksel 6,00 – 7,50 – Maag 1,35 – 3,50 – Urine 4,50 – 8,40 – Dunne darm 6,50 – 7,50 – Dikke darm 5,60 – 6,90 Al onze cellen baden in het extracellulaire vocht dat net zoals het bloed licht basisch is (pH 7,35-7,45). De uiterste pH-waardes voor het bloed en het extracellulaire vocht waarbinnen nog leven mogelijk is liggen tussen 6,8 en 7,8. Te lage pH-waardes (zuur) leiden sneller tot levensbedreigende situaties dan te hoge waardes (basisch). Zo ontdekte dr. Berthold Kern dat een verlaagde pH waarde (meer zuur) tot een verdikking van het bloed leidde. Wanneer bloed dikker is van samenstelling dan moet het hart harder pompen om het naar de organen te leiden. Het creëren van slakken (vaste afvalzuren) als slimme truc van het lichaam! We hebben eerder kunnen lezen dat om de zure afvalstoffen te neutraliseren met als doel de zuurgraad van het bloed constant te houden, het eerste afweermechanisme in het bloedplasma wordt gevormd door basische bicarbonaatbuffers als natriumbicarbonaat (NaHCO3) en kaliumbicarbonaat (KHCO3).

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 15

Kangen Water

Urinezuren, cholesterol, melkzuren etc. worden in een lichaam waarbij de bicarbonaatbuffers in het bloed op peil zijn, zonder problemen geneutraliseerd en door de nieren uitgescheiden. Problemen ontstaan nu wanneer de bicarbonaatbuffers in het bloed onvoldoende aanwezig zijn. Het lichaam gaat dan over tot een tweede mechanisme, namelijk, het zet de vloeibare afvalzuren in het bloed om in vaste vorm.

Afvalzuren in vaste vorm (slakken) hebben namelijk geen invloed meer op de PH-waarde van het bloed; een slimme truc! Maar de vorming van deze slakken zijn op termijn juist de veroorzakers van andere problemen. Urinezuur in vaste vorm (urinezuurkristallen) kan neer-slaan in de gewrichten, cholesterol in vaste vorm kan zich vastzetten tegen de vaatwanden en het bloed kan dikker worden. Oorzaken van versnelde verzuring; westerse levensstijl, persoonlijke gezondheidssituatie en leefomgeving dragen bij tot het verzuringproces.

De volgende factoren zijn in hoge mate verantwoordelijk voor een versneld verzuringproces en plegen een grote aanslag op onze bicarbonaatbuffers: – slechte (zuurvormende) voeding – overmatig alcohol- en suikergebruik – medicijngebruik – stressbelasting – milieu invloeden – verminderde functie van lever, nieren of longen – weinig beweging – roken – crash diëten – overmatige sportactiviteiten Het belang van een goede pH waarde! Hoe belangrijk een goede pH waarde is zien we ook bij de werking van enzymen in ons lichaam. Het hele stoffelijke gebeuren in het levende organisme is afhankelijk van de werking van enzymen, waarvan de werking weer afhankelijk is van de concentratie waterstofionen (d.w.z. de pH waarde). Enzymen tonen alleen een optimale werking bij een bepaalde pH waarde en zij reageren zeer gevoelig op veranderingen daarvan. Enzymen zijn verantwoordelijk voor alle activiteiten in het lichaam. Zelfs “denken” heeft enzymactiviteit nodig. Er zijn ruwweg 2 soorten enzymen: spijsverteringsenzymen en metabole enzymen. De belangrijkste spijsverteringsenzymen zijn proteasen, amylasen en lipasen. Zij helpen in het maag-darmkanaal bij het afbreken van eiwitten, koolhydraten en vetten en zijn voor een goede werking afhankelijk van een goede pH huishouding in het maag-darmkanaal. De maag heeft een zeer zuur milieu, terwijl de dunne darm relatief gezien een meer basisch milieu, en de dikke darm een licht zuur milieu heeft. Metabole enzymen zijn verantwoordelijk voor de structurering, reparatie en herinrichting van elke cel, elk orgaan en alle weefsels.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 16

Wat te doen om het zuur-base-evenwicht weer te herstellenWat kunt u doen om het proces van verzuring tegen te gaan en uw lichaam te ontdoen van reeds opgehoopte afvalzuren (slakken)? Als eerste kunt u natuurlijk uw persoonlijke leefstijl aanpassen door middel van gezond eten, minder stress, diëten, meer lichaams-beweging en dergelijke. Deze aanpassingen zijn zeker aan te raden, echter zijn niet voldoende. Opgehoopte afvalzuren in het lichaam kunnen alleen geneutraliseerd worden door een afdoende hoeveelheid van basische buffers in het lichaam. De hoeveel basische buffers verhoogt u door bicarbonaten (natriumbicarbonaat, kaliumbicarbonaat) aan uw bloed toe te voegen. U zult verbaasd staan wat ontzuring, door de toevoeging van bicarbonaten aan uw lichaam, kan betekenen voor uw gezondheidssituatie. Bicarbonaat kunt u het lichaam zelf laten aanmaken door het drinken van Kangen Water ( basisch water )

Kangen WaterWater maakt alle leven mogelijk, ook dat van mensen. Water is één van de meest raadsel-achtige stoffen op deze aarde. Wetenschappers ontdekken steeds weer nieuwe verbazing-wekkende feiten omtrent water. Als we worden geboren bestaat meer dan 70% van het lichaam uit water. Naarmate we ouder worden wordt deze hoeveelheid geleidelijk minder. Kennis van water en het drinken van het juiste water / Kangen Water geeft ons gezondheid en een lang leven.

Mogelijke klachten veroorzaakt door een latent aanwezige verzuringStadium I: Klachten in het begin (al naar gelang de aanleg) – slaapstoornissen – obstipatie – zure oprispingen – beslagen tong – cariës – infectiegevoeligheid – haaruitval – huidproblemen – spierkrampen – depressie – libidoverlies – allergieënStadium II: Klachten in een vergevorderd stadium (al naar gelang de aanleg) – diabetes – jicht – nierstenen – hartinfarct – reuma – beroerte – maagzweer – botontkalking/osteoporose – fibromyalgie – kanker – astma – allergie – hooikoorts

We zijn een berg water die, in huid gewikkeld, rondloopt!Water bestaat uit watermoleculen, H20. Als deze watermoleculen worden gesplitst door ionisatie ontstaan het waterstof-ion, H+, en het hydroxide-ion, OH-. Vaak zijn er meer H+ -ionen in water aanwezig dan OH- -ionen. Dit water wordt zuur water genoemd. Als er meer OH- -ionen in water aanwezig zijn, dan noemen we dit basisch water (of alkalisch water). De zuurgraad van water wordt bepaald door de PH-waarde. Water met een PH-waarde kleiner dan 7 is zuur water. Water met een PH-waarde groter dan 7 is basisch water. Het drinken van Kangen Water is gezondheidsverbeterend aangezien:

1) Kangen Water sterk anti-oxiderend is.Het heeft een ORP (Oxidatie Reductie Potentieel) tussen -200mV en -500mV.Dit houdt in dat het drinken van Kangen Water een actief neutraliserende (anti-oxidant) werking heeft op de schadelijke vrije radicalen in het lichaam.2) Het drinken van Kangen Water het lichaam aanzet tot de aanmaak van bicarbonaat.Bicarbonaten vormen de belangrijkste basische buffers in het lichaam, die het zuur-base evenwicht van het lichaam moeten handhaven. Een gebrek aan bicarbonaat leidt tot verzuring van het lichaam.Kangen Water is sterk anti-oxiderend en verhoogt onze basische buffers!Kangen Water heeft een overschot aan OH- – ionen. Voor maximale gezondheidseffecten dient dit OH- -ionenoverschot zo te zijn, dat de PH- waarde van het water ongeveer 9.5 is.

Kangen Water

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 17

Marja Ruijterman

Ik heb gelijk!Het is heerlijk om gelijk te hebben. Dat geeft een goed gevoel want als ik me eenmaal een mening heb gevormd dan is het zaak om alles op die manier te zien en alle informatie te filteren om mijn gelijk te waarborgen en te verdedigen.

Iemand die gaten slaat in mijn gelijk is lastig en slaat gaten in mijn prachtige muur die zo stevig om me heen staat. Ik kijk dan ook niet naar de informatie van degenen die niet gelijk hebben of alleen om die informatie onder uit te halen.Wij en zij is een duidelijke status quo en ik ben wij en wij hebben gelijk en zij niet.Als ik zij was geweest dan hadden wij als zij zijnde ook gelijk gehad want dan had ik aan de goede kant gestaan en had ik daar mijn muur omheen gebouwd. Maar dat is hypothetisch gesproken want ik sta aan de goede kant en dat is wel zo prettig.

Dus als je commentaar hebt op dit stukje en je bent het hier niet mee eens, dan weet je alvast: je staat aan de verkeerde kant.

Met de hartelijke groeten,

Ego!

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 18

Annemarie Postma

SPIRITUALITY IS WHAT YOU DO

How you treat other Life Forms does matter. It says something about how you want Life to be.

You love someone-or you don’t. It has nothing to do with circumstances. It’s just like being pregnant: you either are or you aren’t; you can’t be a little pregnant. So you live spiritually- or you don’t. There is no in-between, and there is no on/off switch. It’s not something you do one moment and don’t do the next. You are not spiritual when it’s convenient.

Spiritual living consumes your entire being, down to the smallest details. It determines the nature of your thoughts, the way you carry yourself, the choices you make and the actions you take. It also determines what you eat. It means that you care where food comes from.

Because of that, you don’t want to feed yourself with food produced in a way that caused suffering for another life form or furnish your own environment with materials whose production process contributes to destroying the earth.

Seeing the world from a spiritual standpoint, there are no dividing lines between you and anyone else. We are all part of a subtle, energetic, cosmic system. There is, as I mentioned in the last chapter, no difference between nature and us, because we are part of nature. There is no ‘us’ and ‘animals’. We are not the supreme ruling beings of this universe- even though many of us think we are.

You cannot say, ‘yeah, I live spiritually, but I still like getting my meat at the lowest possible price.’ Or ‘Of course I care about the earth, but I think a tropical hardwood terrace in my garden would be great.’ Why not? For the simple reason that if you live spiritually, then you are conscious of your connection to all life forms.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 19

Annemarie Postma

Animals aren’t ‘products’, and they aren’t just here for us; rather, we are here – precisely because of our capacity for being conscious – for them. It is our task to protect them and treat them respectfully. It is our duty to treat the planet – which we did not make, but where we are only guests – very delicately.

There are no separate worlds; all living creatures are one. Everything is energy, so all your intention, thoughts and actions have an energetic influence on the whole. They say something about how you want the world you live in to look.

So spirituality is much more than just the realization of being connected. It is what you do with this knowledge daily, how you express what you know by “THE WAY YOU LIVE YOUR LIFE”.

From: ’The Secret Within’, Annemarie Postma

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 20

Tineke van Urk

De zeven stenen zijn mijn beste antwoord op een persoonlijke zoektocht naar de ware betekenis van mijn leven. Net als vele anderen, heb ik mezelf de vraag gesteld ‘” Wat is het, dat mij werkelijk gelukkig maakt?” en vervolgens heb ik mezelf gevraagd “Wat is het, dat ik ten diepste wil?” en “Hoe bereik ik dat?” .

Het ontstaan van The Seven Stones

Mijn persoonlijke antwoord zijn de zeven stenen, en gelukkig heb ik ervaren dat ook veel anderen met deze stenen een weg naar geluk vinden. Ik heb ervaren dat als je deze inzichten als centrale leidraad gebruikt om je leven op te bouwen, dat je er ook veel van terug krijgt. Ik heb ervaren dat velen van ons eigenlijk op zoek zijn naar hetzelfde. En volgens mij zoeken we de zeven stenen, inspirerend en richtinggevend qua inhoud en rotsvast in hun vorm.

Toen ik nadacht over wat mijn centrale focus was, kwam ik op een reeks van zeven thema’s die ik hieronder graag aan je presenteer. Ze zijn mijn leidraad, en de boodschap van mijn leven, zoals ik het nu invul, en verder wil blijven invullen. En ik heb ze samen de zeven stenen genoemd, omdat stenen solide zijn en de eeuwen kunnen doorstaan.

Mijn persoonlijke historie was niet gemakkelijk, en er waren flinke dieptepunten, maar ik heb geleerd dat het ook de compost is waaruit ik kon opstaan als, en ontwikkelen tot, de persoon die ik  momenteel ben. En ik ben erg blij met die persoon. Ik koester haar, zoals ik ook jou zal koesteren als we elkaar ontmoeten. Ik heb de kracht ontdekt in mezelf, en ben bereid deze kracht en mijn gaven door te geven en gebruiken. Daarmee geef ik je iets goeds door, in elk geval dat ik goed vindt, maar het is ook een zingevende rode draad in mijn eigen bestaan. Het is mijn voeding.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 21

Tineke van Urk

Hier zijn de zeven stenen:

VerbindingDe hartverbinding met mezelf, waarin ik me zelf ook open stel voor (en deel met) anderen. In verbinding zijn anderen voelbaar voor me en is het mogelijk dat ik geraakt (of geïnspireerd) wordt door iets dat een ander zegt of doet. Verbinding maakt dat we betrokken zijn bij elkaars lot, bij elkaars ervaringen en streven. De gevoelens die in verbinding ontstaan, maakt dat verbinding vaak minder gemakkelijk is, en tegelijkertijd kunnen we niet zonder. We willen gezien en gevoeld worden, net als anderen, en willen ook dat anderen betrokken zijn bij hoe het met ons gaat. We willen ons niet alleen voelen, maar verbonden.

SchoonheidHet vermogen om schoonheid te herkennen en te genieten van de kleine dingen in het leven.

LiefdeLeven zit vol liefde in vele vormen. Veel van de andere woorden zijn ook overlappend met liefde. We ontmoeten elkaar in liefde, zorgen voor elkaar in liefde, maar doen elkaar soms ook pijn vanuit liefde. Slechts een ding kunnen we niet… gelukkig zijn zonder liefde in ons leven.

SchoonheidHet vermogen om schoonheid te herkennen en te genieten van de kleine dingen in het leven.

Moedis nodig om pijnlijke ervaringen en tegenslagen in de ogen te kijken, en aan te gaan. Het vraagt moed om stappen te nemen om ook mezelf te veranderen, zelfs om eerlijk naar mezelf te kijken en in te voelen wat ik anders wil. Ook de bereidheid om te zoeken naar het eigen aandeel in situaties en daarvoor verantwoordelijkheid te nemen vraagt moed. Er is soms veel moed nodig om zelfs “aanwezig” te blijven in een ervaring.

HarmonieEen evenwichtige en vriendelijke houding naar mensen om me heen. Goed zorgen voor dat wat waardevol is in mijn leven, de mensen die belangrijk voor me zijn. Het streven naar balans.

Waarheidis de ervaring in het moment, de simpele erkenning van wat er is. Het is belangrijk om te ontdekken welke waarheid echt de moeite waard is om vast te houden, en welke waarheid eigenlijk niet waar is, maar slechts koppigheid of verwarring. Eerlijkheid en moed zijn soms nodig om bij waarheid te komen. Niet alle waarheid is prettig. 

Wijsheidom te ontdekken wat je intuïtie, je hart je ingeeft, en daar gevolg aan te geven. Wijsheid gaat over weten wanneer je moet wachten, of wanneer je moet handelen. Wijsheid gaat over geduldig genoeg zijn, en je voldoende in te leven in anderen. Wijsheid gaat over mildheid naar buiten. Wijsheid gaat over wanneer je stevig moet zijn, of wanneer zacht. Wijsheid gaat over weten wanneer je moet blijven staan en wanneer het beter is toe te geven. Wijsheid gaat over bewustzijn van je eigen verantwoordelijkheid en vrijheid. Wijsheid is geduldig en kent de bewegingen van leven.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 22

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 23

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 24

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 25

Profiteer van korting op uw dinerEat smart, use A-lacard

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 26

BRACO

In Braco kan men troost vinden in de warme intimiteit van een ontmoeting die ons hart nieuw leven inblaast en opent. Wat hoop genereert.

Mensen die Braco voor de eerste keer ontmoeten, bemerken dit gastvrije gevoel van welzijn, vriendschap en zelfs vertrouwen. Anderen melden dat deze verbinding toeneemt met de tijd en dat een zeer persoonlijke basis hun leven heeft verrijkt door dat wat Braco via zijn ogen doorgeeft en bewerkstelligd bij de mensen.  

Sinds 1995 is het werk van Braco een missie waar hij zijn leven aan gewijd heeft. Om het leven van mensen te verbeteren en hen nieuwe hoop te geven. Mensen uit verschillende landen rapporteren positieve veranderingen, met inbegrip van Kroatië, Slovenië, de VS, Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, Japan, Hongarije, Denemarken, Italië en Israël, Australië en Rusland brengen allen een bezoek aan Braco. En deze lijst blijft maar groeien.

De "Huffington Post" noemde Braco een "goeroe die niet spreekt" ...

Om de stille blik van een man door de live-uitzending via het internet te ontmoeten, is iets geheel nieuws voor velen. Niettemin, zoals de grote Amerikaanse online krant " The Huffington Post zegt: "Braco de 'goeroe die niet spreekt', veel mensen beweren in feite een nieuwe innerlijke kracht en soms zelfs vond een alomvattende oplossing voor hun problemen in het leven te hebben gevonden. Gewoon in de stilte van de ontmoeting met Braco`s uitzicht, het was op een live-evenement of een online overdracht via zijn blik. 

Dus is het begrijpelijk dat Braco`s jaren van hulp aan de mensen in het openbaar erkend werden en vooral meer en meer gewaardeerd als een bijdrage aan de vrede, bijvoorbeeld tijdens een bijeenkomst in de kapel van de Verenigde Naties in New York , toen in 2012 zijn wereldberoemde 'Peace Pole "werd bekroond.

Braco, een man uit Croatia, die aan ons zijn speciale gift geeft, deze gift wordt gegeven door hem heen, hij is enkel het instrument. Velen zeggen dat dit Gazing is, en een stap dichter bij een verlichtende toekomst…

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 27

In een ontmoeting met Braco's blik spreken veel bezoekers van een gebeurtenis. Of de ontmoeting nu in persoon of online live streaming gebeurt, er gebeurt iets tussen Braco en de bezoekers, die volgens sommige wetenschappers, buiten het vlak van de klassieke 'energie healing "die het werk en de werkzaamheden van en via Braco onderzoeken. Na de eerste Gazing, voelen veel mensen een toename van positieve gevoelens in zich. Deze fungeren als een katalysator voor verdere verrijkende effecten. Bij sommige mensen, gebeuren deze veranderingen niet alleen op het niveau van het individuele emotionele en fysieke welzijn. Sommige mensen ervaren ook een positieve impact op de familie, in persoonlijke relaties, op het werk, of ze voelen een sterkere positieve verbinding met de mensheid in het algemeen.

Avonturen en ervaringen van bezoekers

Sommige wetenschappers en artsen hebben verschillende theorieën en verklaringen ontwikkeld bij Braco, waarom fundamentele inzichten en transformaties kunnen gebeuren, en ze benoemen deze als " uitzonderlijk ". Toch hoeft Braco niet deze `genezing´ te beloven. Hij legt niet uit, leert niet en hoeft geen diagnoses of behandelingen uit te voeren. Hij biedt alleen de mogelijkheid wat hij deelt met de mensen die hij zou kunnen helpen op welke persoonlijke manier. Hij moedigt ons met dien verstande dat wat stroomt door zijn ogen naar de mensen, van nature is, en in ieder van ons aanwezig. Braco beïnvloed, en beslist niets aan wie hij hulp aanbied. Hij laat de mensheid gewoon de liefde zien, zodat ze zelf kunnen beslissen .

Wil je weten wat mensen door Braco`s Gazing hebben ervaren? Check dan deze video !

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 28

Aart van Wijk

DÁÁR GAAT HET OMHet gaat niet om wat ik vind,het gaat er om met wat en wie ik mij in liefde verbind

Het gaat er niet om wat ik denk, het gaat er om dat ik louter liefde en waarheid aan de wereld schenk

Het gaat er niet om wat ik voel, het gaat er om dat ik in liefde leef. Is het duidelijk wat ik bedoel?

Het gaat nimmer om mijn emotie, het gaat enkel om de angst of liefde daarachter.

Kan jij uit de voeten met die notie?

Het gaat niet om mijn verleden, het gaat enkel om de overvloedige potentie van het heden

Het gaat niet om wat er is gebeurd, evenmin om hoe vaak en waarom ik eerder heb getreurd... het gaat

enkel om het besef dat mijn hart óók vandaag met die gouden gloed is gekleurd

Het gaat niet om mijn gelding, het gaat enkel om de mate van mijn verbinding.

Het gaat nu niet om mij, het gaat enkel om de groei van `ik, mij en mijn´ naar `WIJ´

Het gaat nimmer om mijn gelijk, het gaat louter en alleen om de groei in ons geestelijk rijk

Het gaat niet om mijn mening of betoog, het gaat enkel om de kwaliteit van de gezamenlijke dialoog.

Het gaat nimmer om geld, het gaat louter om het welzijn van allen, da´s het enige dat telt

Het gaat niet om materieel bezit, het gaat er om dat in geven, delen, helpen, steunen, troosten, luisteren en inspireren een veel grotere rijkdom zit.

Het gaat niet om de mooiste en de hipste spullen, het gaat er om dat jij jouw en andermans hart met geestelijke rijkdom weet te vullen.

Het gaat niet om meer-meest-allermeest, het gaat er om dat niet de overtreffende trap, maar de vrijwillige matiging leidt tot het allergrootste feest.

Het gaat niet om de economie die groter word, het gaat inmiddels om het wegwerken van dat immense geestelijke tekort.

Het gaat niet om een leven aan de buitenkant, het gaat er om dat wij met elkaar in een paar cruciale decennia aan zijn beland.

Het gaat niet om de individuele mensen, het gaat er om dat er in 2050 circa 10.000.000.000 zielen zijn die allen PC´s, I-phones, wasmachines en auto´s wensen.

Wij kunnen niet langer ongewijzigd doorgaan Wij zijn aan zet… ´t is nog steeds ons angstige ego dat ons belet…

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 29

Aart van Wijk

En alles hangt met alles samen.Niets is toeval, staat los, of bestaat zomaar.

Alles is één geheel …Alles is met alles verbonden,en alles komt samenin de geest,in ons

bewustzijn

DÁÁR GAAT HET OM

OM

“BEWUST ZIJN” IN BEWUSTZIJN

Belet … om de draai naar liefde te maken Belet … om alle weerstand en verzet te staken Belet … om moed te tonen Belet … om in onze vrede te wonen Belet … om in waarheid te leven Belet … om elke seconde liefde te geven Dáár gaat het om …

Om een ander economisch stelsel … Om andere bedrijven … Om andere diensten en producten … Om andere consumenten … Om anders kopen, bezitten, hebben en consumeren … Om ander werk … Om ander onderwijs … Om een andere zorg … Om anders wonen … Om andere energie … Om ander voedsel … Om andere verbindingen … Om andere relaties … Om anders liefhebben … Om anders denken … Om anders voelen … Om een ander bewustzijn… Om een andere `state of being´ … Om een andere `state of mind´ … Om een andere `state of love´ …

LIEFDE ZIJN

DAAR GAAT HET OM

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 30

Carola Vermeeren/Van Bemmelen

Eten zonder honger dankzij E621…Veel mensen weten niet meer het verschil tussen afhalen, opwarmen en koken. Ik heb een vriend die als het zijn kookbeurt is de meest heerlijke afhaalmaaltijden kookt. Of, en dan maakt ie het heel spannend, hij bakt een ei of maakt zelf een wereldmaaltijd uit een pakje….

Of toch wel? Doordat ik deze maaltijden echt nog maar sporadisch eet (ook ik wil soms geen spelbreker zijn….) voel ik in mijn lijf heel goed wat alle toevoegingen doen. In ieder geval krijg ik van dit soort maaltijden standaard ontzettende dorst. De afhaalchinees  is het ergste omdat deze zorgt voor een algeheel gevoel van onbehagen (lees: ik heb twee dagen buikpijn en voel me direct na de maaltijd echt niet goed). Het allerergste is, dat ik een uur na zo’n maaltijd alweer honger heb!

Voor mij is dat geen koken, dat noem ik opwarmen… Alle maaltijden smaken prima dankzij het gebruik van deze pakjes, bakjes en zakjes. Er zitten zoveel smaakmakers in dat het eigenlijk bijna niet kan mislukken….

Hoe komt dit?

Het zou weleens te maken kunnen hebben met de smaakversterker E 621. Dit is een synthetische smaakversterker die van de Europese Unie mag worden toegevoegd aan onze voeding, maar die vrij controversieel is. In eerste instantie is er een verbod op deze stof geweest, maar na een grote lobby van de fabrikant van E 621 is de stof uiteindelijk toch goedgekeurd en wordt deze op veelvuldige schaal gebruikt. De schadelijke effecten van deze stof op de gezondheid zijn dus bekend….

Ve-tsin

E 621 staat ook wel bekend als Ve-tsin en Monosodiumglutamaat (MSG). Ve-tsin komt van oorsprong uit Japan waar het wordt bereid uit gefermenteerd zeewier. E 621 en MSG worden industrieel vervaardigd uit gluten of uit suikermelasse (het is overigens wel glutenvrij).

De stof wordt toegevoegd om een product een ‘hartige smaaksensatie’ te geven, ook wel ‘unami’ genoemd, die ervoor zorgt dat we meer gaan eten. Om die reden bevatten de meeste zoute en hartige kant en klare levensmiddelen en maaltijdmixen (zoals kant en klare soepen, de meeste bouillonblokjes, vleeswaren, sauzen, chips en kant- en klaar maaltijden) dan ook E 621.

E 621 maakt dik….

Het zorgt er in ons lichaam voor dat onze hormoonhuishouding verstoord wordt en dat we honger krijgen. Zo zorgt E 621 voor afgifte van tot 4 keer meer insuline (en van teveel insuline in het bloed krijgen we niet alleen honger, het zorgt ook voor een verhoogde vetopslag….). Daarnaast verbreekt E 621 de verbinding tussen ons verzadigingscentrum in de hersenen en de maag waardoor de hersenen van de maag niet meer het sein ‘vol’ doorkrijgen en we blijven eten.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 31

Carola Vermeeren/Van Bemmelen

Dat is ook de reden dat die zak chips in één keer op moet. En dat is exact wat de levensmiddelen industrie graag wil. Meer honger zorgt ervoor dat we meer gaan eten en dat zorgt ervoor dat we meer eten kopen. Kassa dus voor de fabrikanten!

Overige bijwerkingen van E 621

Er zijn heel veel bijwerkingen bekend van E 621. Naast de hierboven genoemde verstoring van onze hormoonhuishouding kun je ook denken aan: hartkloppingen, hoofdpijn en migraine, hoge bloeddruk, eczeem, astma, slapeloosheid, allergieën en hyperactiviteit. Ook tast het langzaam je zenuwstelsel aan en gaan er steeds meer geruchten dat E 621 kankerverwekkend is. Voor zwangere vrouwen is het extra oppassen geblazen omdat de stof de hersenen van het ongeboren kind kan aantasten. Dan heb ik het nog niet op de invloed die E 621 heeft op tal van andere lichaamsfuncties zoals het gehoor, zicht, vruchtbaarheid. Vermijden is dus de beste oplossing.

Gistextract

Ook gistextract is een smaakversterker die momenteel sterk onder vuur ligt. Het wordt vaak in één adem genoemd met E 621, maar is niet hetzelfde. Gistextract wordt gemaakt uit een andere basisgrondstof, namelijk industrieel vervaardigde gist. Net als E 621 bevat het glutamaat, de stof die zorgt voor de karakteristieke zoute smaak. Gistextract heeft geen E-nummer, waardoor er geen regels zijn voor het gebruik.

Gistextract wordt steeds vaker gebruikt als vervanging van zout. De verwarring ontstaat omdat zowel E 621/ MSG als gistextract in dezelfde producten worden gebruikt. Er bestaat van gistextract ook een biologische variant, die minder sterke bijwerkingen zou geven. Het is echter niet onomstotelijk bewezen dat deze variant niet schadelijk zou zijn voor het lichaam. In dit geval is het dan ook echt een kwestie van zelf ervaren hoe je op deze variant reageert.

Zijn biologische producten veilig?

Veel mensen denken dat ze met de aankoop van biologische producten ‘safe’ zijn. Helaas is dat op het gebied van gistextract maar ten dele waar. Belangrijk om te weten is dat niet-biologische gistextract nog tot 2014 is toegestaan in biologische (EKO) producten en E 621 en MSG niet. Let dus goed op welke variant gebruikt is in het product dat je koopt.

E 621 vermijden, hoe doe je dat?

Aangezien E 621 in verreweg de meeste hartige levensmiddelen is verwerkt zit er maar één ding op en dat is zo zuiver mogelijk eten en weer zelf (leren) koken! De eetregels zoals deze gelden voor de Sugarchallenge zorgen er eigenlijk automatisch al voor dat je vrijwel geen E 621 meer binnenkrijgt. Verder is het belangrijk om goed de etiketten te lezen van de producten die je koopt en op het moment dat je in een restaurant eet, na te vragen of er smaakversterkers zijn gebruikt. Dit zal wellicht even vreemd zijn voor je, maar geloof me, je zult al snel beloond worden met een lichaam dat zich veel beter voelt!

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 32

ILikeYourSpace: de nieuwe manier van huizenruil.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 33

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 34

Ronald Jan Heijn

Brandhaarden en oorlogsgebieden zijn er altijd geweest. Door het internet en de huidige media zit iedereen er nu bovenop, waardoor het wel heftiger lijkt dan anders. Misschien is dat ook wel zo, aangezien er ook grote landen bij betrokken zijn. Want een misstap van een groot land kan grote gevolgen hebben.Hoe komen we toch tot een duurzame vrede? Een spirituele visie op geweld en vrede.

DE WEG NAAR VREDE

Wat is – op zo’n hectisch wereldbeeld als nu – het nut van een spirituele en esoterische visie, van een visie die uitgaat van een ruimere manier van denken? Maar al te vaak wordt gedacht: géén, want ‘dat is alleen maar ‘liefde’ en ‘lief zijn voor elkaar’, en daar heb je nu niets aan’. Ten onrechte, want in het ruimere gedachtegoed ligt nu juist de enige duurzame oplossing. Het belang van een andere zienswijze en van een ruimere manier van denken is enorm:

Duiden van de huidige tijdAllereerst is het belangrijk om deze tijd te kunnen duiden. Natuurlijk, het is onrustig in de wereld, maar er is veel meer aan de hand. We zijn namelijk aan het einde van een tijdperk van meer dan 2000 jaar (Vissentijdperk). Aan het einde van elk tijdperk schudden de oude fundamenten op zijn grondvesten. Heel begrijpelijk, want de oude structuren, waarden en normen zijn ‘op’ en werken niet meer, er zit geen energie meer achter. Terwijl de energie van het nieuwe (Waterman)tijdperk des te sterker naar voren komt en strijdt om zijn plek. Het is vele malen krachtiger dan de terugtrekkende energieën van Vissen. Dus zo’n overgang is zeer turbulent, hectisch en verwarrend, want dat botst. Het zijn vooral de machthebbers – van landen, bedrijven en organisaties – over de hele wereld die nog in het Vissen-gedachtegoed leven, terwijl een groot gedeelte van de wereldbevolking zich aangesproken voelt door de Waterman-energie. Binnen de esoterie is deze huidige botsing en deze turbulentie voorspeld en vanuit die visie is daarom de huidige situatie goed te begrijpen. Een feit op zich zegt niet veel, het gaat om de context.

Wet van karmaBinnen de esoterie is men ook bekend met de wet van karma (wet van oorzaak en gevolg): wat je zaait, zul je oogsten. Dus kwaad met kwaad oplossen werkt niet. Dat klinkt logisch, maar toch gebeurt het keer op keer. Want hierdoor ontstaat er een geweldspiraal die niet te stoppen is. . ‘Darkness cannot drive out darkness: only light can do that. Hate cannot drive out hate: only love can do that’. Een uitspraak van Martin Luther King.

Komen we inderdaad toch weer uit bij liefde. Dat is logisch, want liefde staat voor het rui-mere denken. Liefde is inzicht. Inzicht in de wetten van het leven. De onwetendheid over de wet van karma zorgt voor meer dan 90% van de ellende in de wereld. Het is tevens het onbekend zijn met de wet van reïncarnatie en met de zin van het leven.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 35

Ronald Jan Heijn

Men beseft niet dat we hier al veel vaker geweest zijn en dat we ons in een geestelijke evolutie bevinden. Dat is een compleet andere visie dan de overheersende, waar de dood de dood is. Met andere woorden: als we erachter komen dat de dood niet bestaat, dan gaat er hele nieuwe en grote wereld voor ons open. De zin van het leven is geestelijke groei, onwetendheid om te zetten in inzicht. Daar doen we honderden levens over. Om onderweg erachter te komen dat we alle broeders van elkaar zijn en in vrede horen te leven met elkaar.Inzicht in geweldDaarnaast is oorlogsgeweld eigenlijk één groot rookgordijn: het versluiert namelijk elke andere oplossing. Want alles wat je aandacht geeft, groeit. Oorlog slorpt op deze manier alle aandacht op en versluiert daardoor het werkelijke probleem. Robert McNamara, de Amerikaanse minister van Defensie van 1961 tot 1968, vertelt in de documentaire ‘The Fog of War’ over de lessen die hij trok uit de Vietnamoorlog. Hij vertelt over de mist die opkomt, zodra de beslissing oorlog te gaan voeren is genomen. Een mist, die al vrij snel het zicht belemmert. En omdat men nu eenmaal aan die oorlog begonnen was, moest Amerika eerst door al ‘die shit’ heen, om vervolgens te moeten concluderen dat het om een zinloze oorlogsmissie ging. McNamara’s conclusie was, jaren na dato, dat hij eigenlijk al wist hoe zinloos de Vietnamoorlog was voordat hij deze in werking zette.

Volgens Harry Beckers zijn het ook letterlijk (energetisch) donkere wolken die tussen de persoon en de oplossing blijven hangen. Denk maar aan een uitdrukking als ‘blind van woede’; we zien dan niets meer. Geweld is een emotie die inderdaad blind maakt. Want alle aandacht en energie gaat naar de wolken (van emotie), terwijl je uitzicht moet hebben om tot inzicht te komen. Geweld is emotie en komt voort uit emotie. Dit is een pijnlijke constatering, want een emotie komt –grofweg gesproken– voort uit onwetendheid. Zodra je inzicht hebt in de situatie van het voorval en je dit vervolgens kunt beheersen, is de emotie er niet meer. Dan kun je er vanaf dat moment weer helder naar kijken. Dit proces is nu juist een van de belangrijkste geestelijke lessen die we als mens te leren hebben: het overwinnen en overstijgen van onze emoties.

Begint bij de mens zelfVrede is niet de afwezigheid van geweld of oorlog. Vrede is bewustzijn, een manier van zijn, een manier van leven. Een land kan in vrede zijn, maar binnenin kan het broeien van conflict. Zo ook in een mens. Mensen praten maar wat graag schande over een oorlog, maar zelf hebben ze ruzie met de buurman over het vuilnis. Of hebben ze een conflict thuis en op het werk. Wat is het verschil met een oorlog? Weinig. ‘Vechten met een ander geeft oorlog, worstelen met jezelf brengt vrede’ (Inayat Khan). 

Vele wijze mensen die ‘tappen uit’ de esoterie belijden de wijsheid van ‘zo binnen, zo buiten’: de oorzaak van alle geweld in de wereld zit in de mensen zelf. Dat sluit aan bij de Indische wijsheid dat vrede een kwestie is van drie keer ‘shanti’ (vrede). Werkelijke vrede begint met vrede in jezelf. Daarom wordt ‘shanti’ vaak vertaald met ‘innerlijke vrede’. Als die er is, dan kom je toe aan de tweede shanti: vrede met je omgeving. Want een eigen of nationaal belang bestaat niet, er is alleen maar algemeen belang. Dan komt automatisch de derde shanti: vrede met de natuur, met de kosmos, het accepteren van de wetten van de Kosmos. Maar het begint dus met de vrede in onszelf. Volgens Krishnamurti is dat moeilijk voor de meeste mensen, aangezien we vele angsten kennen. ‘A man who is not afraid is not aggressive, a man who has no sense of fear of any kind is really a free, a peaceful man’. Een mens die niet bang is, totaal geen angsten kent, is niet agressief en is een werkelijk vrij en vredig mens.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 36

Ronald Jan Heijn

Van ego/persoonlijkheid naar zielWaar komt die angst vandaan? Wat zorgt ervoor dat we het meestal buiten onszelf zoeken? Waarom is dat zo hardnekkig en zijn we zo gewelddadig? Het antwoord ligt in ons ego, in onze persoonlijkheid. Het ego denkt in eigenbelang, vindt status belangrijk, vindt geld belangrijk en heeft nooit genoeg. Het is niet te bevredigen. Het kan ook niet tegen zijn verlies, heeft angsten en is tot alles in staat uit lijfsbehoud. En bovenal denkt het ego in afgescheidenheid: ik en de ander. De persoonlijkheid kent wedijver en jaloezie, en heeft daarmee een zeer vijandige wereld geschapen. Dit is het grote vergif in de wereld en heeft de aarde ontzield. Want de ziel weet dat we allen één zijn. De ziel kent geen afgescheidenheid maar ervaart juist verbinding: de ander is slechts ‘een andere ik’. De ziel kent geen strijd en ervaart slechts een pad van ontwikkeling. De mens is bewustzijn. Ons bewustwordingsproces heeft te maken met de weg van de persoonlijkheid naar de ziel. In dit proces ervaren we een steeds ruimere werkelijkheid, kunnen we onze angsten loslaten en komen we steeds dichter bij ons Zelf. Maar tot nu toe heerst de beperkte en egoïstische visie van de persoonlijkheid over de ruime en altruïstische visie van de ziel. Inzicht in dit proces geeft het begrip en helderheid voor de huidige situatie.

Geweldloosheid?Maar is geweld dan altijd ‘slecht’? Meestal wel. (Maar ja, goed en slecht is ook maar betrekkelijk, want het is beide een uitdrukking van het goddelijke hier op aarde. Ware het niet, dat we het kwade wel moeten gaan leren beheersen – de geestelijke evolutie – en uiteindelijk zullen afsluiten.) Is geweld dus ‘slecht’? Kennis van de ruimere werkelijkheid leert dat je jezelf mag verdedigen als je wordt aangevallen. Sterker, opkomen voor jezelf uit verdediging is je goddelijke plicht.

In het geval van een aanval kan geweldloosheid dus misschien wel de verkeerde raadgever zijn. Geweldloosheid is het gedrag dat voortkomt uit een vredesbewustzijn. Vrede in jezelf voelen en voor iedereen is essentieel, maar als iemand je wilt vernietigen, mag je je verdedigen. Het originele krijgersschap is niet voor niets een goddelijk talent. Belangrijk is echter: vanuit welke intentie vecht je?In het leuke verhaal van Paolo Coelho komt deze essentie naar voren in een mildere versie: ‘Een Zen-Boeddhiste komt terug in het bergklooster van de markt in het dal en zegt tegen haar leraar, ‘Die ene marktkoopman begon weer te zinspelen op een intieme ontmoeting en dit keer ging hij mij ook betasten. Helaas kon ik mijn weerzin niet beheersen: ik gaf hem een harde klap in z’n gezicht. Ik schaam me zo …’ Haar leraar antwoordde, ‘Inderdaad … de volgende keer moet je je beheersen en in plaats van weerzin vul je je hart met liefde … en dán sla je hem hard in z’n gezicht! Want dat is de enige taal die hij begrijpt.’ :-)  Met andere woorden: er is niets mis met een harde klap, het hangt van de intentie af.”

Goed en slecht denkenHet ego- en gewelddenken denkt heel zwart/wit en verdeelt de wereld in goed en slecht. De ‘As van het Kwaad’ is zo’n uitdrukking hiervan. Maar de Russische schrijver en dissident Solzhenitsjin zei het al: ‘Zou het niet makkelijk zijn als de lijn tussen goed en kwaad de mensen in twee groepen zou delen. Dan zou je om de slechte een muur kunnen bouwen. Maar zo is het niet, de lijn van goed en kwaad loopt door een ieder van ons.’ Het willen elimineren van Saddam Hoessein past in dit zwart/wit-denken. Hij was slecht, moest weg, probleem opgelost. Doordat het gewelddenken denkt in afgescheidenheid, denkt het altijd in eliminatie. Of wat kinderlijk uitgedrukt, ‘als ik het niet meer zie, dan is het er niet meer’.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 37

Ronald Jan Heijn

Hiermee toont deze fysieke manier van denken haar onwetendheid aan over de verbindingen uit het verleden en toekomst (wet van karma) en met de onzichtbare verbindingen en culturele wortels in het hier en nu: door het doden van een terrorist, staan er 10 nieuwe op. De eliminatie van Hussein heeft niet alleen Irak, maar ook de rest van de wereld voor een veel groter probleem geplaatst.

Hele maatschappij van doordrenktMaar het grote probleem is natuurlijk – door de overheersing van het ego/persoonlijkheid over de ziel – dat het gewelddenken in onze gehele maatschappij zit. Het is ervan doordrenkt, het zit in ons denken. Daarom richten we de samenleving in zoals we doen. Onze economie, het bedrijfsleven, de medische wereld … het zijn allemaal uitingen van een wereld van afgescheidenheid. De survival of the fittest, competitie, de maakbaarheid van alles, het grote verschil tussen arm en rijk … het is een gewelddadige visie op het leven. We hebben als het ware het geweld geïnstitutionaliseerd. We weten niet beter. Een stap naar een werkelijke oorlog is daarom maar een kleine: het is dezelfde manier van denken.

Niet van je stuk brengenVeel mensen raken down en depressief van al het leed in de media. Het ruimere inzicht in wat er werkelijk aan de hand is, maken de feiten niet minder triest, maar zorgt er wel voor dat je er anders mee omgaat. Hetzelfde geldt voor mensen die door al deze narigheid het geloof verliezen in God. Het heeft weinig met God te maken. Het is de mens zélf die dit doet, het kwaad zit in (het ego van) de mens. ‘Er zijn twee oorlogen: de kleine oorlog en de grote oorlog. De kleine oorlog vindt plaats in de wereld. De grote oorlog vindt plaats in jezelf’. (Islamitische spreuk).

OplossingEn dat is meteen het goede nieuws: de oplossing zit in onszelf! We zitten in een geestelijke evolutie. Het is een geestelijke pad dat we belopen, van persoonlijkheid naar ziel. Het steeds transparanter maken van onze persoonlijkheid, een stap daarin is het loskomen van onze emoties. De komst van het Watermantijdperk zal een enorme versnelling geven en een duwtje richting de ziel. We zitten natuurlijk al een beetje in deze stroom.

Steeds meer mensen leven vanuit hun hart en willen echt bijdragen aan een betere wereld. Protesten vanuit alle delen van de wereld over de huidige situatie zijn aan de orde van de dag. Mensen starten steeds meer initiatieven die goed doen voor de wereld. Vanuit deze nieuwe en ruimere inzichten zullen we gaan ervaren dat we allen één zijn. Daarom wordt onze eerste stap: alles samen delen. Hiermee halen we de oorzaak weg van de onrechtvaardigheid in de wereld. Als we dan werkelijk ervaren dat we één familie zijn, kan het vertrouwen groeien. En als het vertrouwen groeit, kunnen er weer juiste verhoudingen komen en zal er eindelijk rechtvaardigheid zijn. Pas dán kunnen we spreken van een beschaafde wereld. Alleen rechtvaardigheid in de wereld zal een duurzame vrede geven.En die weg begint inderdaad bij liefde, namelijk bij onszelf: bij het inzicht van een ruimere visie op leven en dood.

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 38

ADVERTENTIE

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 39

Edwin Vergouwen: Wandel-Coach, Natuurlijke verbinder van Hart tot Hart. Tijdens het begeleiden ben ik bezig om via contact tot de kern te komen en zodoende alle mogelijkheden zichtbaar te maken, die daarvoor nog onzichtbaar leken. Het leven is immers een ontdekkingsreis van mogelijkheden. Bedenker en maker van E-magazine B-YourSelf. En schrijver van het boek in wording `De Transformatie´. Op Twitter en op Facebook te vinden als itsyouinside. http://youinside.wix.com/itsyouinside Volg B-YourSelf via Facebook en Twitter. Toon je waardering en Like B-YourSelf. Schrijf je in voor de nieuwsletter via; info.byourself@gmail.com zodat je op de

Vera Helleman:   Als spiritueel zoeker zat ik al op mijn dertiende bij lezingen van mediums, deed ik op mijn zeventiende cursussen aura reading en begon ik op mijn twintigste een bedrijf dat spirituele groepsreizen organiseerde. Ik bekwaamde me in Reiki, Quantum Touch, Astrologie, EFT en werd begeleid in het omgaan met mijn paranormale en helende vermogens. Ondertussen verslond ik boeken en cursussen op het gebied van psychologie en onderzocht ik voor mijn lol vele verschillende therapievormen. Gepassioneerd zocht ik naar een paardenmiddel. Een manier die je zo snel mogelijk naar je Spirituele Kern zou brengen. Na vijftien jaar startte ik met een opleiding Integratieve Kindertherapie aan de Academie voor Psychotherapie en voerde enige tijd een praktijk als

Aart van Wijk: Hartscommunicator ~ Bewustzijnsvergroter ~ Liefdesbrenger ~ Spiritueel uitvinder ~ Geestelijk raadsman ~ Transformatiecoach ~ Her-inner-aar ~ Mysticus ~ Ziener ~ Spreker ~ Dichter ~ Blogger. Aart wist zich met zijn eigen hart en ziel te verbinden, en begeleidde vervolgens andere mensen op hun innerlijke pad. Met zijn gedichten en blogs raakt Aart mensen telkenmale recht in het hart. Zo ontstond gaandeweg de term "Hartscommunicatie" ...dat is namelijk wat Aart doet, en wat zo kenmerkend voor hem is. Hij verbindt individuen met hun diepste lagen, en hij weet de communicatie tussen (groepen) mensen naar  een hoger plan te tillen.

Tineke van Urk   : Ik ben medium Tineke van Urk, en al vele jaren actief als spiritueel en paranormaal begeleider. Ik ben gecertificeerd medium, paragnost, trancehealer, spiritueel coach, dierentolk, magnetiseur en Reiki Master. Als geboren en getogen Assenaar, sta ik met de voeten stevig op de grond. In een plezierige en ontspannen sfeer ontvang ik je graag in mijn praktijk in Assen, waar ik nog steeds woon. Ik help je graag met vragen over je verleden, heden of nabije toekomst, daarnaast begeleid ik ouders en nieuwetijdskinderen , kan contact leggen met overledenen, en heb op allerlei gebieden mensen met raad mogen bijstaan. thesevenstones

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 40

Marja Ruijterman: Sinds 1993 geef ik trainingen. Daarnaast ben ik coach, spreekster en al weer enkele jaren schrijfster van vele columns. Mijn werkwijze in trainingen en workshops zijn: Deelnemers op een interactieve manier tools aanreiken die meteen kunnen worden toegepast in het dagelijkse leven en op het werk. Vrolijk, licht en toch de diepte in. Eenvoudige oefeningen om bewuster in het leven en werk te staan en er van te genieten. Ter plekke laten voelen en ervaren hoe je op een prettige open manier kunt communiceren. Ervaren dat je wijzer bent dan je zelf dacht. Marja Ruijterman.

Ronald Jan Heijn: ‘Hello Aquarius’ is de ideële website van Ronald Jan Heijn en wil wijzen op een ruimer bewustzijn, waardoor huidige problemen in een ander daglicht komen te staan. Op een niet mis te verstane wijze zal er iets gebeuren, dat we allemaal zullen herkennen als een nieuw begin. We zijn er klaar voor ... http://www.helloaquarius.org/

Annemarie Sips: Initiatiefneemster Annemarie Sips heeft jaren ervaring in het coachen van cliënten en ze heeft in het verleden diverse opleidingen gevolgd. Annemarie is begonnen in haar praktijk met sessies met mediamieke talenten begonnen en ze heeft zich gespecialiseerd in het coachen van haar cliënten, zodat er een andere levenswijze ontstaat en men gelukkiger wordt in lichaam en geest. Haar visie: Inspireer elkaar! Maak het leven, werk en relaties leuk door samen te genieten. Annemarie Sips.

Annemarie Postma: Annemarie Postma (1969) is life (style) coach, veelgevraagd spreker en schrijfster van vele bestsellers over bewust leven en persoonlijke groei. Annemarie staat bekend om haar praktische, humorvolle en no nonsens benadering van het onderwerp spiritualiteit. Ze spreekt vooral de moderne vrouw van vandaag aan die meer uit zichzelf en het leven wil halen, en maakt zelfontwikkeling `hip´, toegankelijk en relevant voor een groot en breed publiek. Annemarie Postma.

Carola Vermeeren/Van Bemmelen: Door te stoppen met het ‘verzoeten’ van mijn leven sta ik weer veel beter in verbinding met mezelf. Dat is ook mijn wens voor jou. Mijn droom is een wereld waarin we weer kunnen leven in verbinding met onszelf en met elkaar. Waar geen suiker niet meer nodig is om de pijn van eenzaamheid en het niet (durven) leven van jouw waarheid te verdoven. Een wereld waarin iedereen het beste uit zichzelf haalt en op die manier dat bijdraagt wat zo nodig is. Een blije wereld ook, waarin iedereen zijn eigen zoete leven leeft. Een wereld die zoet genoeg is van zichzelf, waar suikers overbodig

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 41

Schrijver: [ ]

MAGAZINE voor Bewustwording | ItsYouInside 42