Frisse StartSept

embe

r 20

11

Dit is een uitgave van Metro CustoM PublishingDit is een uitgave van Metro CustoM Publishing

Een

Pag. 2Visie, passie

en weten wat je talent is

Pag. 4Met goede

moed weer aan de slag

Pag. 5Geef je

carrière een boost

Haal een bezem door je leven

Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing

ijf jaar geleden werkte ik nog in loondienst voor een baas. De online

netwerksite LinkedIn was in opkomst, maar ik merkte dat er nog niet zoveel met de groepen gebeurde die je er zelf kan aanmaken. Ik kwam erachter dat het juist een geweldige manier is om met gelijkge-stemden informatie uit te wisselen. Maar dan moet je zo’n groep natuurlijk wel op de juiste manier opzetten.

LinkedIn is een ideaal visitekaartje voor werkzoekenden. En door de recessie zag ik dat er steeds meer gebruik werd gemaakt van de site. Ik deed dat zelf ook. Begon groepen aan te maken en te beheren. Ik stopte daar zelfs zoveel tijd in dat ik na overleg met mijn baas vier dagen ging wer-ken en één dag voor mezelf werkte aan het opzetten en beheren van die groepen en

zoeken naar geschikte contacten ervoor. Noem het een speling van het lot, maar ook mijn contract dreigde door de eco-nomische crisis niet verlengd te wor-den. Toen heb ik de sprong in het diepe gewaagd: ik startte mijn eigen bedrijf. Sinds 2009 ben ik fulltime bezig met mijn HR Community die inmiddels actief is in zestien landen.

Klassieke organisatie Het klinkt eenvoudig om je eigen droom te volgen, maar het is niet iets dat je ‘eventjes’ doet en zeker niet voor ieder-een weggelegd. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen vanuit zijn eigen talent moet werken, dan presteer je het beste. En mijn talent – daar ben ik inmiddels achter – is het creëren van beweging. Daarmee kan ik beter uit de voeten in

het ondernemerschap dan binnen een klassieke organisatie.

Deze grote stap, want dat is het zeker, is niet over een nacht ijs gegaan. Ik heb me goed voorbereid; veel met vrienden, familie en professionals uit mijn vakgebied ge-praat. Op die manier wist ik vooraf wat de kansen en levensvatbaarheid waren voor mijn bedrijf. Een eigen onderneming begin-nen is niet zoiets als ‘kantoortje huren, telefoon en computer aansluiten en dan verbaasd zijn dat de klanten niet vanzelf komen. Je moet het vanuit je passie doen. Al twee jaar lang denk ik iedere dag: heb ik nou gewerkt of lol gemaakt?!”

Zet uw geld aan het werk!

www.microkrediet.nl

Colofon

Visie, passie en weten wat je talent is. En dan gewoon gaan. Zeg je baan op en begin voor jezelf. Niet bang zijn, doen! Maar wel doordacht. Dat is de boodschap van Remco Mostertman, met 15.000 leden eigenaar van de grootste HR Community op LinkedIn.

Werken vanuit je eigen talent

Projectmanager Jurgen Kasim, jurgen.kasim@metronieuws.nl, 020-511 4018 Redactie en vormgeving RedactiePartners MediaGroep,

www.redactiepartners.nl Beeld Nationale Beeldbank, Shutterstock Voor meer informatie over Metro Custom Publishing of als u zelf

een idee heeft voor een uitgave kunt u contact opnemen met David Beentjes, 020-5114073 of via david.beentjes@metronieuws.nl

Voor jezelf beginnen?

Inhoud

Er zijn verschillende manieren om te

ondernemen, zoals franchisen. Deze

ondernemingsvorm biedt voordelen.

Je hoeft namelijk niet zelf het wiel uit

te vinden, want je start een zaak waar-

van de naam, inrichting en formule al

staan én succesvol zijn. En toch ben je

eigen baas. Bekende franchise formu-

les zijn Subway, HEMA en McDonalds.

Wie het risico aandurft kan ook vol-

ledig eigen baas worden. Bijvoorbeeld

door een bedrijf over te nemen of als

zzp’er aan de slag te gaan.

‘Een Frisse Start’ is een publicatie van Metro Custom Publishing

Meer weten? Check

@RemcoMostertman

op Twitter

Gun jezelf tijd om stil te staan bij wat je doet.

Geef je carrière een boost door 'n opleiding te volgen.

Gezonde opties voor als je zin hebt in een snack.

Is het tijd voor een nieuwe woonomgeving?

4

5

6

7

V“

2

Het kabinet krijgt vandaag kritiek op de verdeling van de bezuinigingsplannen. Voorzitter Jaap Smit voert met de CNV-bonden actie in Den Haag. “Dat er bezuinigd moet worden snap ik, maar niet alleen ten koste van de zwakken in de samenleving.”

Smit: “Je moet niet tegen mensen zeggen: ‘ga meedoen in de samenleving’, en ze

ondertussen de kans daartoe ontnemen. Nu worden de hoge inkomens ontzien,

ten koste van de lagere. Wij zeggen: Zorg dat je de lasten eerlijk verdeelt. We zijn

tenslotte een samenleving, met de klemtoon op samen!”

JONGGEHANDICAPTEN

Smit is boos dat dit kabinet opnieuw het mes zet in de hulp voor jonggehandicapten.

“Je krijgt mensen niet aan het werk door hun uitkering te korten met tien procent.

Er zouden afspraken gemaakt moeten worden met werkgevers om deze mensen

aan het werk te helpen, en de overheid zou dat moeten stimuleren. Maar in plaats

daarvan geeft die overheid gemeenten minder geld om hen te helpen. Wanneer

hun ouders geld proberen te sparen verliezen ze het recht op een uitkering,” zegt

de voorzitter van CNV Vakcentrale. “Een stapeling als deze leidt alleen maar tot

nog grotere geldzorgen bij mensen die het al moeilijk genoeg hebben en die juist

een steuntje in de rug kunnen gebruiken.”

GROTE GEZINNEN

Ook gezinnen met meer dan twee kinderen en met lage inkomens worden het kind

van de rekening, waarschuwt Smit. “Het kabinet snijdt in zowat alle kindregelingen.

Tel daarbij op: de zorgkosten die stijgen en de huurtoeslag die daalt, en je hebt een

groeiende tweedeling in de samenleving. Het CNV wil dat niet. Wij staan voor één

samenleving!”

ZORG

Tijdens de protestactie vandaag is er ook aandacht voor mensen die extra

zorg nodig hebben. “Het kabinet wil de regeling voor het persoonsgebonden

budget veranderen. Alles moet via de thuiszorg. Dat kost patiënten veel geld, en

ontneemt ze de regie over hun leven.” Ondertussen stijgt de eigen bijdrage voor

de ziektekosten, en moeten mensen die geestelijke verzorging nodig hebben, een

eigen bijdrage gaan betalen.

“Het CNV staat vandaag voor een duidelijk signaal: er moet bezuinigd worden.

Maar verdeel de lasten dan eerlijk. Tref niet alleen hen die het toch al zwaar

hebben. Wij zijn samen verantwoordelijk voor de samenleving.”

De actiebijeenkomst van het CNV begint om half 11 in de Christus

Triumfatorkerk in Den Haag. Naast toespraken van vakbondsmensen zullen ook

ervaringsdeskundigen vertellen over de gevolgen van de kabinetsmaatregelen voor

hun persoonlijke situatie. We trekken ‘s middags samen op met onder meer de

CG-Raad en andere betrokken partijen op het Malieveld in Den Haag.

ZORG DAT U ERBIJ BENT VANDAAG!

MEER INFORMATIE OVER DE ACTIE IS TE

VINDEN OP WWW.CNV.NL/EENSAMENLEVING

In het onlangs verschenen fotoboek ‘What We Wear’ brengt fotograaf Pieter van den Boogert de keten van kleding in beeld: van de Bengaalse kledingfabriek via de pashokjes in de Nederlandse kledingwinkel tot de dump-markten in Ghana. De speciale vormgeving van het boek symboliseert de keten, zonder begin en zonder eind.

“Wat mij onder meer is bijgebleven zijn de avonden in Dhaka,” vertelt Van den

Boogert. “Overal in de stad kon je de fabrieken herkennen aan de typische TL-

verlichting. Deze bleven vaak tot laat in de avond branden en dan weet je dat de

arbeiders overuren moeten draaien. Een werkdag van 12 uur is normaal en daar

komen de overuren dan nog bij”. In Dhaka zijn meer dan 4000 kleding fabrieken

die puur en alleen voor export produceren.

In de periode dat Van den Boogert in Bangladesh foto’s maakte van de

kledingindustrie, werd de sector getroffen door een van de grootste rampen. In de

plaats Gazipur (in Zuid-Bangladesh) brak er brand uit in de kledingfabriek Garib

& Garib. Daarbij kwamen 21 werknemers om het leven.

Van den Boogert (Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten, Den Haag) is

dit jaar een van de genomineerden voor het Steenbergen Stipendium 2011, een

prestigieuze prijs voor geslaagden aan de fotorichtingen bij de kunstacademies.

Het afstudeerwerk van hem en de andere genomineerden is tot en met 30

oktober a.s. te zien in het Nederlands Fotomuseum in Rotterdam. Op donderdag

25 oktober wordt de winnaar van de prijs bekend gemaakt.

Pieter van den Boogert: What We Wear, Keff&Dessing Publishing, 2011, €30 bij Nukuhiva in Amsterdam en Utrecht.

VOOR LEZERS VAN METRO ZIJN DRIE GESIGNEERDE FOTOBOEKEN

‘WHAT WE WEAR’ BESCHIKBAAR GESTELD DOOR CNV INTERNATIONAAL.

STUUR EEN E-MAIL WAAROM JIJ HIERVOOR IN AANMERKING WILT

KOMEN NAAR: INTERNATIONAAL@CNV.NL ONDER VERMELDING VAN JE

NAAM EN ADRESGEGEVENS.

‘What We Wear’:de kledingketen in beeld

Nooit een frisse start van de dag voor deze kledingarbeider

in Bangladesh. (Foto: Pieter van den Boogert)

Op 7 oktober organiseren vakbonden wereldwijd de ‘Werelddag voor

Fatsoenlijk Werk’. Met StoereVrouwen voert CNV Internationaal die dag

actie voor Fatsoenlijk Werk in de kledingindustrie in ontwikkelingslanden. In

landen als Cambodja laten veel westerse kledingmerken hun producten voor

een veel te lage prijs maken. Dit gaat ten koste van vrouwen en mannen

die in de kledingfabrieken werken: lagen lonen, extreem lange werkdagen en

levensgevaarlijke werkomstandigheden. Meer info:

Eerlijke Kleding? Draag het uit!

www.cnvinternationaal.nl

CNV voert actie voor eerlijker verdeelde bezuinigingen

“We zijn een Samenleving!”

VANDAAG!

Jaap Smit, voorzitter van de CNV

Vakcentrale: “We zijn een samenleving, met de nadruk op samen. Dat laten

we vandaag aan het kabinet zien.”

Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing4

ommandeur helpt om ‘het kwartje te laten vallen’ bij haar cliënten zodat

ze inzien waar ze werkelijk belang aan hechten. Haar aanpak is praktisch en realistisch. “Als je moeite hebt met je mo-tivatie, hoef je niet meteen je baan op te zeggen en op wereldreis te gaan. Het gaat erom dat je je bewust bent van de redenen waarom je deze baan hebt gekozen, en dat je je realiseert dat de oplossing voor problemen altijd bij jezelf ligt.”

BlijvenMisschien biedt je baan je financiële zekerheid, heb je het gemak van een korte reistijd of ben je kostwinnaar. “Dat zijn

prima redenen om te blijven zitten waar je zit. De kunst is vervolgens om het jezelf zo leuk mogelijk te maken.” Focus“Met frisse moed je werk weer oppak-ken heeft alles te maken met focus,” gaat Commandeur verder. “Zeur niet over de dingen die je niet leuk vindt, maar richt je op de goede aspecten, groot of klein. Zo voorkom je dat je de negatieve punten groter maakt dan ze zijn.” Elke baan heeft minpunten, maar focus op de dingen waar je zelf iets aan kunt veranderen. “Aan die vervelende collega kun je niets doen, maar aan de invulling van je functie vaak wel.”

Daarom is het belangrijk om erover te praten. “Maak een afspraak met iemand op of juist buiten je werk. Dat is een stok achter de deur om onder woorden te bren-gen waar je blij van wordt. Als dit duidelijk is voor jezelf, kun je het ook anderen ver-tellen. Wie weet mag je met een collega meelopen, of schakelt je baas je in voor een project.”

“Gun jezelf de tijd om stil te staan bij wat je doet en voorkom dat de situatie blijft voortkabbelen,” sluit Commandeur af. “Jij bent de enige die er iets aan kan verande-ren, dus word je bewust van de mogelijk-heden die je voorhanden hebt.”

Het is de eerste werkdag na je vakantie. Je collega vraagt hoe je het hebt gehad. Je gedachten dwalen weer af naar dat prachtige witte strand, en je denkt: wat doe ik hier? Loopbaancoach Linda Commandeur vertelt hoe je weer gemotiveerd aan de slag gaat.

C

Beeld: MajankaFotografie - Sandra Heldring

Onbetaald is niet onbeloondVrijwilligerswerk kan een belangrijke

bijdrage aan je carrière leveren. Mark

Molenaar, projectleider Europees jaar van

het vrijwilligerswerk 2011: “Het staat heel

goed op je cv. Je toekomstige werkgever

ziet dat je jezelf ontwikkelt en actief bent.

Bedrijven vinden het belangrijk dat je

midden in de maatschappij staat, omdat

je dan weet wat er leeft bij hun doelgroe-

pen. Bovendien kun je via vrijwilligers-

werk aan een baan in de betreffende

sector komen.” Collega-projectleider

Petra van Loon: “Heb je al werk, dan kun

je met vrijwilligerswerk je competenties

uitbreiden of versterken. Daarnaast zien

steeds meer bedrijven in dat ze ook een

maatschappelijke taak hebben. Sommige

bieden hun werknemers enkele uren per

maand om aan vrijwilligerswerk te beste-

den. Goed voor het welzijn van anderen,

de medewerker én het bedrijf. Tot slot

kunnen reïntegreerders met vrijwilligers-

werk vaardigheden opdoen of geleidelijk

weer wennen aan werken.”

Kijk mijn cv eens! Voor iedereen die bezig is met

solliciteren heeft loopbaancoach

Linda Commandeur nuttige tips:

P Je cv is het belangrijkst: op basis

daarvan wordt je brief gelezen.

P Wat zou je in je cv zetten als je

maar één A4’tje had? Neem de

opleidingen en werkzaamheden

op die relevant zijn voor de baan

waarop je solliciteert.

P Bekijk je cv met het oog van de

werkgever. Welk type werknemer

zoekt het bedrijf voor de functie?

Kies daarmee de rode draad in je cv.

P Omschrijf je werkzaamheden

in punten, zodat de lezer in één

oogopslag overzicht heeft.

Maak ook hier keuzes, je hoeft

niet volledig te zijn.

P Schrijf in twee regels op wat je

graag wilt bereiken. Daarmee richt

je je op de toekomst en weet de

selecteur wat je belangrijk vindt.

‘Je hoeft niet meteen je baan op te zeggen en op wereldreis

te gaan’

Focussen met frisse moed

t/m 30 SEPTEMBER 20% KORTING

op alle cursussen en beroepsopleidingen NESCAFÉ Dolce Gusto van KRUPS t.w.v. € 89,-*

+GRATIS€ 89,-T.w.v.

GRATISbij inschrijving*

BEROEPSOPLEIDINGEN• Professionele nagelstyling NIEUW!• Nagelstudio starten• Professioneel visagist worden NIEUW!• Visagie met Tom Sebastian• Haarstyling met Tom Sebastian• Modestyling met Tom Sebastian• Manicure• Allround stylist NIEUW!• Binnenhuisarchitectuur• Interieurstyling• Coaching NIEUW!• Teambuilding NIEUW!• Makelaar-taxateur o.z. (compleet)• Basistheorie taxateur o.z.• Ondernemer MKB• Vakbekwaamheid cafébedrijf• Stress-, School-, Bedrijfs- en

relatiecounselling

• Life coach NIEUW!• Opvoedingsondersteuning NIEUW!• Hulpverlenen bij psychische

ontwikkelingsproblemen• Basisopleiding dierenartsassistent• Dieren EHBO• Nemas® Middle Management (NMM)• Nemas® Basiskennis

Management (NBM)• Bedrijfskunde NIEUW!• Succesvol verkopen met DOOR NIEUW!• Praktisch eventmanagement NIEUW!• Verandermanagement NIEUW!• Horecaportier• Buitengewoon opsporings-

ambtenaar (BOA)

• Vakbekwaamheid restaurantbedrijf• Event security officer• Sportmassage• Drogist en zelfzorg• Verkoop in de drogisterij• Desktop publisher (DTP)• Journalistiek schrijven• Zakelijke communicatie

(Engels/Duits/Frans)• NIMA Communicatie-A• NIMA Marketing oriëntatie• NIMA Marketing-A• NIMA Consumentenmarketing-B• Communicatiemedewerker• Wft Hypothecair krediet• Wft Basisdeskundigheid• Wft Beleggen

• Wft Schadeverzekeringen• Erkend hypotheekadviseur• Logistiek medewerker

• Logistiek teamleider• CCV Vakbekwaamheid goederenvervoer• Basisopleiding Groepslesdocent• Basisopleiding Fitness docent• AALO Groepsles docent• AALO Fitness docent• Webshop starten• Schrijven voor het web NIEUW!• Professioneel weddingplanner• Succesvol ondernemen voor de ZZP-er• Management & organisatie

ADMINISTRATIE• Basiskennis

Boekhouden (BKB)

• Basiskennis Boekhouden (BKB) Klassikaal NIEUW!

• Basiskennis calculatie (BKC)• Financial assistant

• Juridisch adviseur NIEUW!• Praktijkdiploma boekhouden (PDB)• Financial and cost accounting• Secretariële vaardigheden voor de

managementassistent NIEUW!• Secretariële vaardigheden met

blind typen NIEUW!• Basiskennis Loonadministratie (BKL)• Blind typen• Praktijkdiploma

Loonadministratie (PDL)• Medewerker personeelszaken (MPZ)• Boekhouden op de pc

• Schriftelijk communicatie Nederlands (SCN)

• Juridisch medewerker Bedrijfsrecht (JMB)

• Moderne bedrijfsadministratie (MBA)• Medewerker loonadministratie

€ 89,-€ 89,-€

T.w.v.

GRATISbij inschrijving

Vakbekwaamheid cafébedrijfStress-, School-, Bedrijfs- en Stress-, School-, Bedrijfs- en relatiecounselling

NESCAFÉDolce Gusto van KRUPS

☐ Ik wil snel starten met de volgende opleiding(en) : ..........................................................................................................................................................

☐ Ik wil graag bij inschrijving de NESCAFÉ Dolce Gusto van KRUPS ontvangen

☐ Ik wil graag per post meer informatie over de opleiding(en) : .........................................................................................................................................

☐ Bel mij voor meer informatie over: ..................................................................................................................................................................................

Dhr. / Mevr.: .................................................................................................................. Voorletter(s) : ................................................................................

Straat: .......................................................................................................................... Nummer: ........................................................................................

Postcode:.............................Plaats : ........................................................................................................................................................................................

Telefoon: .......................................................................E-mail: ............................................................................................................................................

Stuur deze bon in een open envelop, zonder postzegel, vandaag nog naar:

NTI, Antwoordnummer 10500, 2300 VL Leiden

Antwoordcoupon

MET

11

* Bekijk de actievoorwaarden op www.nti.nl

• Bestuurlijke informatievoorziening (BIV)

TAALCURSUSSEN• Spaans (beginners/gevorderden)• Engels (beginners/gevorderden)• Engels met klassikale lessen

(beginners)• Duits (beginners/gevorderden)• Russischs (beginners/gevorderden)• Frans (beginners/gevorderden)

• Nederlands foutloos spreken en schrijven

• Nederlands als tweede taal (NT2)• Nederlands voor buitenlanders• Italiaans • Indonesisch • Papiamento• Turks • Zweeds• Arabisch • Nieuwgrieks

• Marokkaans • Portugees

INFORMATICA/PC/INTERNET• Digitale fotografie +

Photoshop NIEUW!• Photoshop• Windows XP/Vista• Basiskennis Windows 7• Microsoft Excel/Office/Outlook/

Powerpoint/Word

• Webdesign• Dreamweaver• Fireworks• Javascript• AutoCAD• Europees Computerrijbewijs

(ECDL 5.0)• Online marketing NIEUW!• CompTIA A+• CompTIA Network+

• Veilig internetten voor kinderen NIEUW!

• Handig met online toepassingen NIEUW!

HOBBY EN VRIJE TIJD• Kinderpsychologie• Sportpsychologie

• Parapsychologie• Praktische psychologie• Korte verhalen en

romans schrijven• Kinderboeken schrijven• Massage• Gezond afvallen in 12 weken

met Culinair Vitaal NIEUW!• Afvallen in 15 weken NIEUW!• Cultuurgeschiedenis• Wereldgodsdiensten NIEUW!

• Schoonheidsverzorging• Cartoon- en

striptekenen• Yoga• Interculturele

communicatie NIEUW!• Organisatiepsychologie

• Cultuurpsychologie• Multicultureel

samenleven NIEUW!• Digitale fotografie• Fotografie• Gezonde voeding• Het verzorgen van uw paard• Persoonlijke groei• Tekenen• Tekenen & schilderen• Aquarelleren• Tuinieren

• Schilderen met olieverf en acryl

• Astrologie• Rekenen NIEUW!• Podcasting• Wijzer met geld

• Wijzer met recht NIEUW!• Weddingplanner

• Zelf sieraden maken• Zelf breien NIEUW!• Zelf kleding maken NIEUW!

Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing 5

aten we eerlijk zijn, een opleiding kost veel tijd en vaak ook nog geld”,

zegt Daniëlle Deinum van het NTI. Deze organisatie biedt opleidingen aan die thuis gevolgd kunnen worden. “Maar het kan wèl carrièremogelijkheden bieden en wellicht hangt er zelfs een leuke loonsverhoging aan. Uit onderzoek blijkt dat dit voor veel mensen ook de redenen zijn om weer te gaan studeren. Daarnaast geeft het afron-den van een studie een hoop voldoening.”

Maar hoe kies je nou de juiste opleiding naast je baan? Daarvoor moet je jezelf een aantal dingen afvragen, weet Deinum. “Als je een studie wilt volgen omdat je meer wilt weten van een onderwerp dat jou aanspreekt, weet je meestal wel precies welke opleiding je moet gaan doen. Als het om je carrière gaat, weet je vaak niet wat de beste keuze is.”

Om daar achter te komen kun je een studietest doen, een gesprek met een ad-viseur of een open dag bezoeken. Deinum: “Vervolgens moet je bepalen of je genoeg discipline hebt om thuis te werken of dat je liever klassikaal werkt.”

Rekening houden Dit heeft alles te maken met motivatie. “Je moet weten wat je wilt bereiken en je moet je daarvoor honderd procent inzetten. Mo-tivatie is niet altijd vanzelfsprekend, maar je kunt er wel aan werken.” Deinum geeft enkele concentratietips: “Vertel je vrien-den en kennissen dat je gestart bent met een opleiding. Zo is er meer begrip als je een keer afzegt. Ga verder na op welke tijdstippen je het best kunt studeren en houd hier rekening mee. Hoe geconcen-treerder je werkt, hoe eerder je klaar bent en leuke dingen kunt gaan doen.”

Fantaseer je over een nieuwe, uitdagende baan? Of ben je toe aan salarisverhoging? Misschien is een opleiding naast je werk dan iets voor jou.

Geef je carrière ‘n boost L“Vanuit huis

Een eigen marketingbureau is leuk,

maar mist wel de diepgang waar Wendie

Sparling (30) naar op zoek is. Daarom

koos ze vorig jaar voor een HBO-op-

leiding Rechten bij het NTI, waarbij ze

vanuit huis kan studeren. “De school-

banken zag ik in combinatie met mijn

marketingbureau en een druk gezin niet

zitten. De opleiding vind ik interessant.

Het is compleet iets anders dan wat

ik nu doe, maar je kunt niet veelzijdig

genoeg opgeleid zijn. Ik wil straks een

bestuursfunctie vervullen.”

“Ik moet toegeven, in plaats van een

sociaal leven zie ik vooral veel boeken,

maar dat is helemaal geen straf. Na een

stage, die ik komende winter ga doen,

ga ik vol gas aan de slag met een minor

Openbaar Bestuur. Dan ben ik in de

winter van 2012 klaar.”

Volgens Sparling is afstuderen binnen

drie jaar zeker mogelijk. Dat kost tijd,

maar die heeft ze er graag voor over.

“Makkelijk is anders. Ambitie en support

van het thuisfront zijn een must. En ieder

gehaald examen geeft een kick en maakt

alle avonden vol studie weer goed.”

‘Ik zag de schoolbanken

niet zitten’

t/m 30 SEPTEMBER 20% KORTING

op alle cursussen en beroepsopleidingen NESCAFÉ Dolce Gusto van KRUPS t.w.v. € 89,-*

+GRATIS€ 89,-T.w.v.

GRATISbij inschrijving*

BEROEPSOPLEIDINGEN• Professionele nagelstyling NIEUW!• Nagelstudio starten• Professioneel visagist worden NIEUW!• Visagie met Tom Sebastian• Haarstyling met Tom Sebastian• Modestyling met Tom Sebastian• Manicure• Allround stylist NIEUW!• Binnenhuisarchitectuur• Interieurstyling• Coaching NIEUW!• Teambuilding NIEUW!• Makelaar-taxateur o.z. (compleet)• Basistheorie taxateur o.z.• Ondernemer MKB• Vakbekwaamheid cafébedrijf• Stress-, School-, Bedrijfs- en

relatiecounselling

• Life coach NIEUW!• Opvoedingsondersteuning NIEUW!• Hulpverlenen bij psychische

ontwikkelingsproblemen• Basisopleiding dierenartsassistent• Dieren EHBO• Nemas® Middle Management (NMM)• Nemas® Basiskennis

Management (NBM)• Bedrijfskunde NIEUW!• Succesvol verkopen met DOOR NIEUW!• Praktisch eventmanagement NIEUW!• Verandermanagement NIEUW!• Horecaportier• Buitengewoon opsporings-

ambtenaar (BOA)

• Vakbekwaamheid restaurantbedrijf• Event security officer• Sportmassage• Drogist en zelfzorg• Verkoop in de drogisterij• Desktop publisher (DTP)• Journalistiek schrijven• Zakelijke communicatie

(Engels/Duits/Frans)• NIMA Communicatie-A• NIMA Marketing oriëntatie• NIMA Marketing-A• NIMA Consumentenmarketing-B• Communicatiemedewerker• Wft Hypothecair krediet• Wft Basisdeskundigheid• Wft Beleggen

• Wft Schadeverzekeringen• Erkend hypotheekadviseur• Logistiek medewerker

• Logistiek teamleider• CCV Vakbekwaamheid goederenvervoer• Basisopleiding Groepslesdocent• Basisopleiding Fitness docent• AALO Groepsles docent• AALO Fitness docent• Webshop starten• Schrijven voor het web NIEUW!• Professioneel weddingplanner• Succesvol ondernemen voor de ZZP-er• Management & organisatie

ADMINISTRATIE• Basiskennis

Boekhouden (BKB)

• Basiskennis Boekhouden (BKB) Klassikaal NIEUW!

• Basiskennis calculatie (BKC)• Financial assistant

• Juridisch adviseur NIEUW!• Praktijkdiploma boekhouden (PDB)• Financial and cost accounting• Secretariële vaardigheden voor de

managementassistent NIEUW!• Secretariële vaardigheden met

blind typen NIEUW!• Basiskennis Loonadministratie (BKL)• Blind typen• Praktijkdiploma

Loonadministratie (PDL)• Medewerker personeelszaken (MPZ)• Boekhouden op de pc

• Schriftelijk communicatie Nederlands (SCN)

• Juridisch medewerker Bedrijfsrecht (JMB)

• Moderne bedrijfsadministratie (MBA)• Medewerker loonadministratie

€ 89,-€ 89,-€

T.w.v.

GRATISbij inschrijving

Vakbekwaamheid cafébedrijfStress-, School-, Bedrijfs- en Stress-, School-, Bedrijfs- en relatiecounselling

NESCAFÉDolce Gusto van KRUPS

☐ Ik wil snel starten met de volgende opleiding(en) : ..........................................................................................................................................................

☐ Ik wil graag bij inschrijving de NESCAFÉ Dolce Gusto van KRUPS ontvangen

☐ Ik wil graag per post meer informatie over de opleiding(en) : .........................................................................................................................................

☐ Bel mij voor meer informatie over: ..................................................................................................................................................................................

Dhr. / Mevr.: .................................................................................................................. Voorletter(s) : ................................................................................

Straat: .......................................................................................................................... Nummer: ........................................................................................

Postcode:.............................Plaats : ........................................................................................................................................................................................

Telefoon: .......................................................................E-mail: ............................................................................................................................................

Stuur deze bon in een open envelop, zonder postzegel, vandaag nog naar:

NTI, Antwoordnummer 10500, 2300 VL Leiden

Antwoordcoupon

MET

11

* Bekijk de actievoorwaarden op www.nti.nl

• Bestuurlijke informatievoorziening (BIV)

TAALCURSUSSEN• Spaans (beginners/gevorderden)• Engels (beginners/gevorderden)• Engels met klassikale lessen

(beginners)• Duits (beginners/gevorderden)• Russischs (beginners/gevorderden)• Frans (beginners/gevorderden)

• Nederlands foutloos spreken en schrijven

• Nederlands als tweede taal (NT2)• Nederlands voor buitenlanders• Italiaans • Indonesisch • Papiamento• Turks • Zweeds• Arabisch • Nieuwgrieks

• Marokkaans • Portugees

INFORMATICA/PC/INTERNET• Digitale fotografie +

Photoshop NIEUW!• Photoshop• Windows XP/Vista• Basiskennis Windows 7• Microsoft Excel/Office/Outlook/

Powerpoint/Word

• Webdesign• Dreamweaver• Fireworks• Javascript• AutoCAD• Europees Computerrijbewijs

(ECDL 5.0)• Online marketing NIEUW!• CompTIA A+• CompTIA Network+

• Veilig internetten voor kinderen NIEUW!

• Handig met online toepassingen NIEUW!

HOBBY EN VRIJE TIJD• Kinderpsychologie• Sportpsychologie

• Parapsychologie• Praktische psychologie• Korte verhalen en

romans schrijven• Kinderboeken schrijven• Massage• Gezond afvallen in 12 weken

met Culinair Vitaal NIEUW!• Afvallen in 15 weken NIEUW!• Cultuurgeschiedenis• Wereldgodsdiensten NIEUW!

• Schoonheidsverzorging• Cartoon- en

striptekenen• Yoga• Interculturele

communicatie NIEUW!• Organisatiepsychologie

• Cultuurpsychologie• Multicultureel

samenleven NIEUW!• Digitale fotografie• Fotografie• Gezonde voeding• Het verzorgen van uw paard• Persoonlijke groei• Tekenen• Tekenen & schilderen• Aquarelleren• Tuinieren

• Schilderen met olieverf en acryl

• Astrologie• Rekenen NIEUW!• Podcasting• Wijzer met geld

• Wijzer met recht NIEUW!• Weddingplanner

• Zelf sieraden maken• Zelf breien NIEUW!• Zelf kleding maken NIEUW!

Begane grondvloeren zijn vaak koud. Onderin de woning heerst een koude vochtige zone waarin voeten en onderbenen sterk afkoelen. Deze koude zone is de oorzaak van een schijntocht die ook wel optrekkende kou wordt genoemd. De Thermoskussens maken de vloer nog warmer dan nieuwbouwwoningen. Zelfs onder de meubels wordt het warmer zoals infraroodfoto’s laten zien. Het gevoel van optrekkende kou verdwijnt en schimmels en huisstofmijten hebben nauwelijks nog kans in de droge vloerbedekking. Woningen op de beganegrond krijgen met Thermoskussens het klimaat van een etagewoning. Vloerverwarming is niet meer nodig. Heeft de woning al vloerverwarming dan besparen de Thermoskussens zeer veel energie. De vloerverwarming reageert immers nu nog vaak zo traag dat de installateur adviseert het systeem maar aan te laten, ook bij nieuwe woningen. Pas als Thermoskussens zijn aangebracht, blijkt het systeem ineens veel beter te regelen en sneller te reageren. 31 jaar praktijkervaring laten zien dat TONZON absoluut veilig is voor houten vloeren. Het stopt zelfs betonrot. Het kan vakmatig worden uitgevoerd maar een handige doe-het-zelver kan het zelf. Kijk eens op www.tonzon.nl.

TONZON BV Postbus 1375 7500 BJ Enschede KvK 06044102 tel. 053-4332391 www.tonzon.nl / / / / / / / Ir. E.L.C. Schiffstraat 220 info@tonzon.nl

dat comfort

zo duurzaam kan zijn

bestaande vloeren warmer

dan nieuwbouw

bestaande vloeren warmer

dan nieuwbouw

De Thermoskussens tegen de onderkant van de vloer werken als een thermosfles en isoleren veel beter dan dikke pakken (piep)schuim of wol. De stevige Bodemfolie stopt de verdamping van vocht en remt het radioactieve radongas dat uit de bodem komt.

navoor

Nederlandse uitvinding maakt

Thermoskussen

Bodemfolie

Een warme vloer meteen flinke energiebesparing

en bijna geen milieubelasting!

Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing6

Plak ontbijtkoekOntbijtkoek is in ons land een populair en vertrouwd tussendoortje. Het is vet-arm en bevat weinig zout en calorieën. Overigens is suiker wel in grote mate aanwezig, waardoor je ontbijtkoek niet te vaak moet eten. In Nederland kopen we gemiddeld één hele ontbijtkoek per persoon per maand.

Toast met komkommer en 30+kaasLight kazen bevatten minder vet dan volvette kazen. Wie twee broodjes met veertig gram ‘gewone’ kaas eet, krijgt negen gram verzadigd vet binnen. Beleg je je broodje met een 30+kaas, krijg je ongeveer vijf gram verzadigd vet binnen. Bij de 20+variant gaat het om 3,5 gram.

Veel gezonder dus! Kom- kommer is calorie arm, dus prima om je toast

mee te verrijken.

PopcornWie zin heeft in iets zouts en niet meteen naar een zak chips wil grijpen, kan ervoor kiezen om popcorn te maken. Voor wie een magnetron op kantoor heeft staan is dit een ideale snack. Popcorn bevat vezels die gezond zijn voor de spijsvertering in de darmen. Zout is de beste toevoeging bij popcorn. Suiker en boter zijn andere opties, maar een stuk ongezonder.

Rijstwafel met verse aardbeienAardbeien bevatten veel anti-oxidanten, zoals vitamine C, en zijn daardoor erg gezond. Bovendien zijn aardbeien caloriearm en ze zijn goed voor je dar-men. Ook een rijstwafel is caloriearm (slechts twintig kcal), wat dit gerechtje een gezond tussendoortje maakt. Natuurlijk kun je in plaats van een rijstwafel ook een beschuitje met verse aardbeien nemen. Een beschuit bevat ook weinig kilocalorieën (veertig kcal).

KalfskroketEen tussendoortje waarin (bijna) iedereen op vrijdagmiddag wel zin heeft, is de kalfskroket. De snack is in Nederland razend populair: Ne-derlanders eten per jaar 350 miljoen kroketten, ongeveer 22 per persoon.

Tussendoortjes zijn essentieel om de batterij weer even op te laden. We geven vijf smakelijke tips die je door de dag kunnen helpen.

Snacken? Dat moet kunnen!

Popcorn is een ideaal

tussen -doortje

MEER INFORMATIE?

www.rooftrack.nl

Soms heb je snel een huurwoning nodig. Of je wilt gewoon graag een mooie woning en gaat daarom op zoek. Als je

niet lang ingeschreven staat als woningzoekende, of teveel verdient voor sociale huur, is het vaak moeilijk te vinden.

Op Rooftrack.nl kun je terecht voor het meest complete aanbod vrije sector huurwoningen die direct beschikbaar

zijn. Ook als je niet ingeschreven staat als woningzoekende kan je gebruik maken van dit aanbod. Iets wat steeds

meer mensen doen. Omdat ze de lange wachtlijsten niet zien zitten of omdat het kopen van een huis nu even

minder aantrekkelijk is.

Ook Isabel (28) en Sven (31) vonden hun woning via Rooftrack.nl. Isabel: “Ja, dat ging opeens snel. We

hadden eigenlijk al een hele zoektocht achter de rug. We waren zelfs heel ver met het huren van een mooie

verdieping in Amsterdam Oost. Ook via internet gevonden. Maar de verhuurder bleek niet de eigenaar te

zijn.”

Betrouwbare aanbieders

“Blij dat we daar bijtijds achterkwamen,” vult Sven aan. “Dat zet je toch wel aan het denken en

dat is ook de reden dat we bij Rooftrack terecht kwamen. Daar staan alleen huurwoningen van

betrouwbare aanbieders zoals woningcorporaties en vastgoedbeheerders. Het zijn huurwoningen

die ook echt te huur zijn, dat maakt het lekker makkelijk zoeken. En door de uitgebreide

omgevingsinformatie kan je je meteen verdiepen in je

toekomstige woonbuurt.

Gratis zoeken

Omdat het betrouwbare aanbieders zijn, betaal

je dus ook geen “sleutelgeld” als je de woning

wilt huren, maar hooguit een redelijke bijdrage in

de administratie kosten. Momenteel staan op

Rooftrack ongeveer 1000 huurwoningen

in heel Nederland.

Rooftrack.nl: gratis zoeken naar direct beschikbare huurwoningen

Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing 7

en je een starter op de woning-markt, dan is huren een perfect begin van je ‘wooncarrière’. Voor een huurwo-ning heb je geen eigen vermogen nodig om deze te betalen en je maandlasten zijn lager dan die van een hypotheek. Krijg je de huurwoning toegewezen, dan hoef je daar geen notariskosten of belasting voor te betalen. Zo bouw je een financiële buffer op en werk je op je gemak toe naar het kopen van een huis. Daarnaast kun je sparen voor andere

dingen die je graag wilt doen. Misschien wil je eerst nog op reis, of ben je net gestart met je eigen bedrijf. Huren biedt je de vrijheid voor dit soort keuzes. En besluit je om te verhuizen, dan heb je je huis zo opgezegd.De woonlasten van een huurhuis veranderen, op de jaarlijkse, wettelijk vastgestelde huurverhoging na, niet. Je hebt geen zorgen over financiële verplichtingen als een hypotheek. En is de cv kapot, of zijn er problemen met

de riolering? Je komt nooit voor onaan-gename verrassingen te staan omdat het groot onderhoud aan je woning voor rekening van de verhuurder is. De keuze voor een nieuw huis hangt natuurlijk af van je behoefte: past huren of kopen beter bij je (financiële) situatie? Maar een huurhuis biedt je vrijheid en flexibiliteit op financieel en per-soonlijk gebied. En dat is pre-cies wat een nieuwe start extra fris kan maken.

Voor veel mensen is het een droom om een eigen huis te kopen. Maar dat is een grote en kostbare stap. Ben je toe aan een frisse start in een nieuwe woning? Denk dan eens aan huren. Al is het alleen vanwege de vele voordelen.

B

Maak een frisse start en ga op zoek naar een ander huis

Vrije sector De huurmarkt is verdeeld in de sociale wo-

ningmarkt en de vrijesectormarkt. Een sociale

huurwoning krijg je toegewezen op inschrijving

(en vaak na een lange wachttijd), heeft meestal

een inkomensgrens (€ 33.614 per jaar) en

heeft op basis van het woonwaarderingssys-

teem van de overheid een maximum huurprijs.

Dit bedrag ligt meestal lager dan die van een

huurwoning in de vrije sector.

De vrije sector is namelijk ‘geliberaliseerd’,

omdat de woning volgens datzelfde systeem

gewaardeerd is met 140 punten of meer. Dan

mag de verhuurder een huurprijs vragen die

marktconform is. In principe mag iedereen

die het kan betalen zo’n woning huren, en hoef

je niet op een wachtlijst. Zodra er een vrije-

sectorwoning vrijkomt, is het zaak om zo snel

mogelijk te reageren. Vaak telt: wie het eerst

komt, die het eerst maalt.

Toch liever kopen? P Een eigen huis is deel van je vermogen.

Wordt je huis meer waard, dan is die

overwaarde voor jou en bouw je ver-

mogen op. Zeg je je huurhuis op, dan

hou je daar niets aan over. Bovendien

zijn de maandlasten van een koophuis

op langere termijn lager dan van een

huurhuis, onder meer door de hypo-

theekrenteaftrek.

P Je mag je huis inrichten en verbouwen

naar eigen smaak. In een huurhuis mag

je niet zomaar een muurtje doorbreken.

P Jij bent de eigenaar van je huis, dus

je hoeft je geen zorgen te maken over

conflicten met een huisbaas.

Huren: vrijheid, blijheid

Aan een koophuis zitten natuurlijk ook voordelen:

‘Huurhuis biedt

vrijheid en flexibiliteit’

NOG5 DAGEN!

VOORZIEN VAN HOOGWAARDIGE

GENESTE POCKETVERING!

BOX & TRENDS BOSTONComfortschuim matras

70x190 158a,- NU 79,- 70x200 178a,- NU 89,- 80x190 178a,- NU 89,- 80x200 190a,- NU 95,- 80x210 210a,- NU 105,- 80x220 218a,- NU 109,- 90x190 190a,- NU 95,- 90x200 198a,- NU 99,- 90x210 218a,- NU 109,-

90x220 238a,- NU 119,-100x200 278a,- NU 139,-120x190 318a,- NU 159,-120x200 338a,- NU 169,-130x190 318a,- NU 159,-130x200 338a,- NU 169,-140x190 358a,- NU 179,-140x200 378a,- NU 189,-160x200 398a,- NU 199,-

Nu de VAN DAM Pocket+schuim uitvoering voor dezelfde prijs als de Box&Trends Boston. Diverse maten leverbaar.

+ DE MEESTE GOEDEREN ZIJN DIRECT MEE TE NEMEN + ALLE PRODUCTEN WORDEN MET VOLLEDIGE GARANTIE VERKOCHT + DESKUNDIGE ADVISEURS AANWEZIG + ONLINE BESTELLEN IS MOGELIJK WWW.MATRASDIRECT.NL + GRATIS OVERKAPTE AANHANGWAGEN TE LEEN* + LEVERING/MONTEREN AAN HUIS IS MOGELIJK* + AANBIEDINGEN GELDIG ZOLANG DE VOORRAAD STREKT + OUDE MATRASSEN KUNNEN GRATIS WORDEN INGENOMEN* + RESERVEREN VOOR LATER IS MOGELIJK + LID STICHTING KWALITEITS MATRASSEN

UNIEKE EIGENSCHAPPEN:• ideale ligging• drukverlagend • vormt zich naar lichaam• verdeling in comfortzones• uitstekende afvoer van

lichaamsvocht• met dit matras lossen wij 80%

van uw slaapproblemen op• NL kwaliteitsproduct

Soepel met 300 pocketveren per m2. Aan beide zijden afgedekt waarvan 1-zijde traagschuim is en v.v. een ste-vige middensector en soepele schoudercomfortzone. Dit is het meest verkochte matras van NL. Dankzij de unieke 2-in-1 matraskern heeft u het beste van 2 onovertroffen slaapsystemen.

NU OOK LEVERBAAR MET LATEX VOORDEZELFDE PRIJS

OOK ZONDER POCKETVEREN VERKRIJGBAAR70x200 NU 2 STUKS VOOR 229,- | 80x200 NU 2 STUKS VOOR 239,- | 90x200 NU 2 STUKS VOOR 249,-

2 HALEN, 1 BETALEN

INCL 2 GRATIS

NASA KUSSENS

OOK 140x200

249,- P/ST.

2 NASA POCKET MATRASSEN 1-PERSOONS

299,-80x200

NU 2 st

MATRAS DIRECT PRIJS

349,-90x200

NU 2 st

MATRAS DIRECT PRIJS

MD LINE ESSENZ MATRASSEN 1 & 2Essenz is een visco-elastisch temperatuurgevoelig schuim met een unieke celstructuur, dat zich exact vormt naar de contouren van het lichaam. Het Essenz matras is beter dan elk ander in zijn soort, omdat Essenz matrassen talloze open cellen bevatten die zich zachtjes rond de lijnen van uw lichaam vormen. Door de druk op uw gewrichten en ruggen-graat evenredig te verdelen wordt pijn verminderd en slaapt u dieper en rustiger. Drukverlaging is een belangrijk gedeelte in de strijd tegen slapeloze nachten, veroorzaakt door (lage) rugpijn, fibrositis, artritis en slapende lichaamsdelen. Essenz matrassen hebben een exclusieve tijk die stofafstotend is.

IN ALLE MATEN & TOPDEKMATRASSEN LEVERBAAR

2 E MATRAS GRATIS

NU

1099,-

80/90x200 2199a,- 50% KORTING

Potenset optioneel.

SUPERSTUNT! SIËSTA VLAKKE LATTENBODEM 70x200 NU 19,95 | 80x200 NU 24,95 | 90x200 NU 29,95

Het hoofd- en voeteinde van deze 28-lats lattenbodem zijn volledig elektrisch en traploos verstelbaar. De lattenbodem heeft een massief houten frame en degelijke lattenhouders.

VOLLEDIG ELEKTRISCH VERSTELBARE 28-LATS LATTENBODEM DANOLA

NU

99,-

70x200 299a,- 66% KORTINGPotenset optioneel

80x200 327a,- NU 109,- 90x200 357a,- NU 119,-

BOXSPRINGSET ZANDMANNComplete boxspringset, met ‘comfort plus’ boxsprings, stevige pocketveermatrassen, ambachtelijk getuft topdekmatras van hoogwaardig traagschuim en hoog hoofdbord. Alles is meegestoffeerd in een sterke meubelstof, in de kleur zwart of taupe. De Zandmann boxspringset staat op 12 massief houten blokpoten en behoort tot de topproducten in het hogere segment!

160x200 5095a,- NU 1399,- | 180x200 5395a,- NU 1499,-

OOK IN 210/220 LEVERBAAR

NU

1299,-

140x200 4795a,- 73% KORTING

Anti-allergisch, stofvrij en wasbaar

80x200 139,a- NU 69,- 90x200 179,a- NU 89,- 120x190 218,a- NU 109,- 140x200 259,a- NU 129,- 160x200 279,a- NU 139,- 180x200 299,a- NU 149,-

Drukpunt verlagend gezondheidstopdekmatras van origineel nasa traagschuim, met luxe afritsbare tijk en van Nederlands fabricaat! Het topdekmatras is makkelijk keerbaar en oprolbaar, dus ook gemakkelijk mee te nemen op vakantie, naar de boot, de camper, de caravan, een hotel etc.

TRAAGSCHUIM TOPDEKMATRAS NASA NL

NU

35,-

70x200 99a,-65% KORTING

ALLE ARTIKELEN DIRECT UIT VOORRAAD LEVERBAAR -- RESERVEREN VOOR LATER IS OOK MOGELIJKBESTE KOOP

AANBIEDING: ALLÉÉN DEZE WEEK! NOG MAAR 5 DAGEN TE GAAN, PROFITEER NU HET NOG KAN!

Scan de QR code met je smartphone en maak kans op een Boxspring t.w.v. € 849,-

1-PERSOONS ELEKTRISCHE BOXSPRINGDe 1-persoons elektrisch verstelbare boxspring is een betaalbare boxspring met de kwaliteiten van een box-spring uit het hogere segment! Deze uitvoering wordt veel gebruikt in gerenommeerde hotels en is daarmee een van de meest erkende en verkochte producten van Matras Direct. Ervaar deze elektrisch verstelbare box-spring nu, en alleen deze week, zelf voor de scherpste prijs van Nederland!

ACTIEVAN DE WEEK!

140x200 659a,- NU 279,- | 160x200 679a,- NU 289,-120x200 599a,- NU 269,-

Boxspring-look met vaste bodem, inclusief binnenve-ringsmatras en hoofdbord. Wordt veel gebruikt door de jeugd, studenten en als logeerbed!

AANBIEDING BOXSET YSTADComplete boxspringset, volledig meegestoffeerd in de stof kixx zwart. Inclusief stevige pocketveermatrassen, comfortable topdekmatras, hoofdbord en 12 houten blokpoten in de kleur zilver.

BOXSPRINGSET HOLMSTAD

140x200 1599a,- NU 799,-

180x200 1799a,- NU 899,-

DE MEEST VERKOCHTE BOXSPRING VAN NL

SLAAPKLAAR

NU

699,-

120x200 1399a,- 50% KORTING

160x200 1699a,- NU 849,-

SLAAPKLAAR

Ledikant op comforthoogte in de kleur blank eiken. Inclusief een 28-lats lattenbodem en een gezondheidsmatras naar keuze. Keuze uit een koudschuimmatras of pocketveermatras met koudschuim, traagschuim of latex. Ook in andere kleuren leverbaar!

SENIORENLEDIKANT SANDY - AANBIEDINGSET

NU

298,-

599a,-

GEHEEL COMPLEET50% KORTING

SLAAPKLAARInclusief volledig elektrisch

verstelbare bodem 369,-

Deelbaar ledikant met nachtkastjes van blank eikenhout. Geheel compleet inclusief elektrisch verstelbare lattenbodems en gezondheidsmatrassen naar keuze. Keuze uit een koudschuimmatras of pocketveermatras met koudschuim, traagschuim of latex. Het ledikant is op comforthoogte en gemakkelijk om te bouwen naar 2x 1-persoons. Ook in andere kleuren en als MDF uitvoering leverbaar.

COMPLETE KOPPELSLAAPKAMER HELENA

NL kwaliteitsproduct

LATTENBODEMS OOK OP 210 EN 220 LEVERBAAR

Deze moderne zweefdeurkast met strakke grijs/wit schuivende deuren is van het zeer degelijke Duitse merk Rauch. Met een afmeting van 197x135 cm en een diepte van 62 cm biedt deze kast volop opbergruimte. De extra diepte (62 i.p.v. de NL-standaard van 57 cm.) heeft als grote voordeel dat uw kleren kreukvrij in de kast opgehangen kunnen worden. De kast wordt geleverd met 2 inlegplanken en 2 kledingroedes.

Diverse accessoires verkrijgbaar.

SCHUIFDEURKAST SANTO

NU

199,-

197x135x62 399a,- 50% KORTING

kast wordt geleverd met 2 inlegplanken en 2 kledingroedes.

Diverse accessoires verkrijgbaar.

OOK LEVERBAAR

IN 181 CM BREED

197x181x62 (HxBxD) 449a,- NU 249,-

Volledig elektrisch verstelbare boxspringset. Compleet met: goed ventilerende onderstellen met stalen frame staande op 8 massief houten blokpoten, 2 krachtige motoren, 2 luxe pocketveermatrassen met comfortzones, een 10cm dik getuft drukpuntverlagend splittopdekmatras van hoogwaardig traagschuim en met een groot design hoofdbord op 2 blokpoten. Volledig meegestoffeerd in een prachtige linnen stof en verkrijgbaar in de kleur zwart of taupe.

ELEKTRISCHE BOXSPRINGSET SEDNA

Reserveren voor later is ook mogelijk.

Nu ook op comforthoogte en leverbaar op 210/220.

160x200 5699a,- NU 1949,-

NU

1799,-

140x200 5399a,- 66% KORTING

SLAAPKLAAR

180x200 5999a,- NU 1999,-

NU

249,-

70x200 749a,- 66% KORTING

• Uitgevoerd met de meest krachtige motor uit het assortiment van het meest verkochte A-merk van Nederland. (naam mogen wij niet noemen). Met volledige verstel mogelijkheden. • Voorzien van hoogwaardige geneste pocketvering.• Met solide stalen frame, perfect afgewerkt en gestoffeerd.• Inclusief luxe gestoffeerde matras-rem.• Inclusief massief houten blokpoten.• Ook leverbaar in 2-persoons uitvoering met hoofdbord.

80x200 869a,- NU 289,- | 90x200 899a,- NU 299,- 180x200 2599a,- NU 1399,-

NASA KUSSENNU 10,-

OOK MET POCKET VERKRIJGBAAR

NEDERLANDS TOPPRODUCT EN

ANTI-ALLERGISCH

NU OOK DE ESSENZGEZONDHEIDSKUSSEN

LEVERBAAR

NU

199,-

90x200 499a,- 60% KORTING

PALTIJD GRATIS

PARKEREN

* ALMERE Markerkant 11-26, 088-9005130* AMSTERDAM Valschermkade 3b, 088-9005132* APELDOORN Koninginnelaan 205, 088-9005118* ARNEMUIDEN Van Cittersweg 2a, 088-9005133** BEILEN Ossebroeken 28, 088-9005110 ** BERGEN OP ZOOM Bredasestraat 84, 088-9005139** CRUQUIUS Spaarneweg 63, 088-9005108** DELFT Rotterdamseweg-Z 402, 088-9005122* DEN HAAG Binckhorstlaan 168, 088-9005144** DRONTEN De Dieze 14-16, 088-9005104

** EINDHOVEN Brussellaan 2a, 088-9005119** GEFFEN Het Geffens Veld 4, 088-9005113 ** GENEMUIDEN Schering 25, 088-9005150 * GORINCHEM Spijksedijk 22b-22d, 088-9005136* GRONINGEN Boterdiep 57, 088-9005134* HAARLEM Spaarndamseweg 74/76, 088-9005143* HENGELO (OV) Pasmaatweg 28, 088-9005109** HETEREN Poort van Midden Gld. Blauw 8b, 088-9005107* KATWIJK (Z-H) Lageweg 35t, 088-9005145* LEEUWARDEN Voorstreek 99, 088-9005120

** LICHTENVOORDE Nobelstraat 7-02 t/m 7-03, 088-9005112** MIJDRECHT Kerkvaart 1-b, 088-9005135** MOERKAPELLE (Z-H) Bredeweg 47, 088-9005124 ** NIJKERK Gezellenstraat 2, 088-9005105 * NUTH Thermiekstraat 12a, 088-9005125** OUD-BEIJERLAND Willem Beukelszstraat 4, 088-9005138 * ROERMOND Burghoffweg 11, 088-9005123** ROTTERDAM Giessenweg 70-72, 088-9005129* SPIERDIJK Zuid Spierdijkerweg 77c, 088-9005121* TILBURG Bredaseweg 191, 088-9005142

* UTRECHT Draaiweg 79-85, 088-9005131** VENLO-BLERICK Jacob Catsstraat 74a, 088-9005141** WINSCHOTEN Venne 139, 088-9005137* WOLVEGA Grindweg 140, 088-9005103* ZAANDAM Cornelis Ouwejanstraat 3, 088-9005111** ZUTPHEN Industrieweg 65, 088-9005102* ZWIJNDRECHT H.A. Lorentzstraat 9, 088-9005126* ZWOLLE Th. A. Kempisstraat 100, 088-9005128

=

vest

igin

g m

et e

xtra

out

letr

uim

te

DE GOEDKOOPSTE BEDDENSPECIAALZAAK VAN NL

KIJK VOOR MEER UITLEG OVER DE AANBIEDINGEN,* VOORWAARDEN EN DE ROUTEBESCHRIJVING OP

WWW.MATRASDIRECT.NL

KOFFIESTAATKLAAR

FILIALEN IN NL

ALTIJD IN DE BUURT45VRAAG THUIS

GRATIS OP ONZE SITE UW UITGESTELDE

BETALING AAN

"Zorg dat u niet te veel betaalt."(bron : consumentenbond)

* = DO, ** = VR KOOPAVOND, zondag en maandag altijd gesloten.

15SEPTEMBERDONDERDAG *10.00 - 21.00 uur

14 SEPTEMBERWOENSDAG 10.00 - 17.30 uur

17SEPTEMBERZATERDAG09.30 - 17.00 uur

13SEPTEMBERDINSDAG10.00 - 17.30 uur

16SEPTEMBERVRIJDAG **10.00 - 21.00 uur

NU

1299,-

160x200 2395a,- 45% KORTING

INCL WIELTJES VOOR LEDIKANT EN

NACHTKASTJES. HANDIG BIJ HET VERPLAATSEN

VLAKKE BOXSPRING WONDERBOX NUVANAF 99,-

OOK IN OPKLAPBARE UITVOERING LEVERBAAR MET VEEL OPBERGRUIMTE