Alleen zijn, het is iets wat steeds in ons leven terug komt. Het staat voor eenzaamheid en misschien wel niet

geslaagd zijn in de liefde, carrière of qua vrienden. In een relatie kun je niet zonder zelfonderzoek. Wie liefdevol naar binnen keert, kan liefdevoller naar buiten treden. Verwelkom de dag bijvoorbeeld met yoga of tai chi, durf te vertrouwen op je intuïtie, gebruik je kracht van kwetsbaar zijn, ga op in het moment, leef volgens het ritme van de maan en ervaar de helende kracht van de zon. Optimisme kun je leren. Deze weg, tao, zit niet in de lucht maar in je hart. Zen geeft inzicht in je eigen ware aard, om de deur te openen naar een bevrijde manier van leven.

‘ZEN’ is een glossy voor Regio-TV De Bilt op je lievelingsdag met drie impressies zoals - Wierook de geur van de goden - Advaita, je leven is een film - De rijkdom van de eenvoud - Wat is er mis met verlangens? - Hoe vind je die plek waar alles klopt? - Wat heb je nodig om gelukkig te zijn? Naast alle zen, zin en zijn is er vooral ook ruimte voor normale mensen die het lukt om een beetje glans te geven aan elke dag. Je kunt lekker gaan genieten van dit leuke mindstyle magazine op Regio-TV De Bilt. Wie durft zich over te geven?

Ga met beide benen op de grond en je hoofd in de wolken staan