Wijkblad

De Blaak

In dit nummer onder andere:

Kunstroute in de Blaak

Na-inschrijving KVW

Commotie om bomenkap

Grote verbouwing apotheek enhuisartsenpraktijk

Schrijfletters:Beeldhouwen met Henk de Beer

Nieuwe uitbater sportcafé

Parochie Petrus en paulus bestaat 60 jaar

Open TennistoernooiTC De Blaak

Whatsapp groepen in de Blaakvoor uw veiligheid

Fietsrommeltocht

nummer 213

juni 2015

blz 2

Colofon Wijkblad de blaak

blz 3

VOORWOORD

Soms lopen de dingen niet helemaal zoals je wilt. De vorige editie van het wijkblad was zo’n situatie. Door een steeds terugkerende soft-

ware fout lukte het niet om het wijkblad tijdig op de mat te hebben liggen.Het verscheen met één week vertraging. Bijna brachten we

daardoor het leuke initiatief de Fietsrommeltocht in gevaar. Gelukkig waren we nog net op tijd. Dat het ook nog eens heerlijk weer was

maakte het helemaal goed. Een herhaling meer dan waard.

Door de stress van de problemen vergaten we ook nog eens een artikel over de Kunstroute in de Blaak. Nog zo’n leuk initiatief van wijk-

bewoners. Gelukkig konden de initiatiefnemers een losse bijlage aanleveren die onze trouwe bezorgers samen met het wijkblad bij u afle-

verde.

Beide organisaties onze excuses voor de extra stress, gelukkig dat het allemaal is goed gekomen en succes met de organisatie, nu en in

de toekomst.

Overigens vindt u van beide activiteiten een artikel in deze nieuwe editie van het wijkblad.

En dan kan ik natuurlijk niet om de bomenkap in de bossen van Brabant Water heen. In april kregen we allemaal een schrijven in de bus

van initiatiefnemer Max vromans die met lede ogen aanzag hoe vele bomen sneuvelden. Dit zou in strijd zijn met het bestemmingsplan

en er zou een herplantplicht zijn.

Wat daar ook van zij. In dit nummer leest u de reacties van zowel Brabant Water als van het Comité behoud waardevol blaakgebied.

Beide zijn duidelijk een andere mening toegedaan.

Tot slot wijs ik een ieder er nog op dat er vóór de zomervakantie nóg een wijkblad verschijnt. De kopijdatum voor dat nummer ligt al op

22 juni. Houdt u daar alstublieft rekening mee. Laten we er met zijn alle een zomers nummer van maken!

René

36e jaargangnr. 213, juni 2015

verschijnt elke twee maanden

redactieadres:beilerstroom 12redactie@deblaak.nl013-4637114

vraagb(l)aakjes:beilerstroom 12vraagblaakje@deblaak.nl

www.sterrekinderopvang.nl/burgemeesteroekinder.sterrwww pvang.nl/burgemeester

bezorging:bezorging@deblkaak.nl

internetredatctie:webmaster@deblaak.nl

secretariaat:secretariaat@deblaak.nl

redactie: marie-cecile bouwensjohn boulandklaas havenaarrené meesters

oplage: 2500 stuks

druk: Gianotten Printed Media

kopij voor het volgend nummer

uiterlijk 22-06-2015 inleveren.

nummer 214 verschijnt in

week 29 -2015

AdverterenGa voor de tarieven en aanmeldennaar www.deblaak.nl onder tabbladadverteren. Voor vragen kunt u mai-len naar advertentie@deblaak.nl ofbellen naar 013-4634819.

blz 4

Bomenkap TWM Gronden:

werken aan een natuurlijker en biodivers bos

In de afgelopen maanden is er ge-werkt in de bossen van TWM Gron-den B.V. Op een aantal bospercelenzijn er bomen gekapt om ruimte tegeven aan het bos. Dit geeft in eer-ste instantie geen prettige aanblik enveel mensen zijn hier dan ook vangeschrokken. Inmiddels zijn dewerkzaamheden afgerond. Binnen-kort wordt het hout afgevoerd enworden de afrasteringen en padenweer hersteld. De verwachting is datde bossen binnen 2 tot 5 jaar weerzijn ontwikkeld en voor jaren toe-komstbestendig.

TWM Gronden wil dat haar bossen ro-buust en gezond zijn en blijven. Om ditte bereiken wordt er gewerkt aan eenbos met een variatie aan soorten, leef-tijd en structuur van bomen en struiken.Dit vormt de basis voor een hoge biodi-versiteit, maar zorgt er ook voor dat hetbos op termijn beter bestand is tegenziektes, plagen, storm, bosbrand enverdroging.

Oorspronkelijk is het bos aangeplantmet voornamelijk grove den en bedoeldom hout te leveren aan de mijn-bouw.

TWM Gronden heeft er voor gekozenom naar een natuurlijk bos toe te wer-ken. Licht is erg belangrijk in de ontwik-keling van een natuurlijk bos. Het zorgter voor dat de bomen groeien, maarook dat struiken onder het kronendakde kans krijgen zich te ontwikkelen.Door middel van het kappen vanbomen wordt het vaak gesloten kronen-dak, open gemaakt. TWM Gronden

heeft er voor gekozen om dit stevig tedoen. Op deze manier is de impact vande werkzaamheden tijdelijk groter, maarzal dit op de langere termijn zorgenvoor minder verstoring en een groterebiodiversiteit.

Langs de paden in het gebied is er voorgekozen de bosrand om te vormennaar een meer geleidelijke overgang.

blz 5

Een bosrand bestaat van nature uit eengeleidelijke overgang van lage naarhoge vegetatie. Een mooi ontwikkeldebosrand is belangrijk voor flora enfauna. Een open bosrand wordt doordieren gebruikt als verbinding om zichlangs te verplaatsen. Ook is van vlin-ders, hagedissen, vleermuizen en vo-gels bekend dat ze voorkeur hebbenvoor zulke bosranden.

De aanblik van het bos is door het uit-dunnen drastisch veranderd. Dit heefttot verontruste reacties geleid. Omdeze in de toekomst te voorkomen,heeft de gemeente Tilburg afsprakengemaakt met TWM Gronden. Zo is af-gesproken dat TWM het beheersplanvoor hun gronden actualiseert en dat erin de toekomst beter wordt gecommuni-ceerd met de directe omgeving overwerkzaamheden in het bos. Wilt u opde hoogte blijven van het beheer vande terreinen van TWM Gronden B.V. enlopend natuur-onderzoek? Dat kan viaFacebook:https://www.facebook.com/kaais-toepTWM. Deze pagina is ook te bekij-ken als u geen lid bent van Facebook.

Voor vragen en opmerkingen over dewerkzaamheden in de bossen kunt ucontact opnemen met TWM GrondenB.V. via: jaap.van.kemenade@twm.nl

Stadsbos013 De bossen van TWM Gronden makenonderdeel uit van Stadsbos013. Dit isde verzamelnaam voor het groene ge-bied van 1.200 hectare ten zuidwestenvan de stad. Het gebied bestaat voor800 hectare uit bos en 400 hectare grasen kleinschalig cultuurlandschap. Degemeente wil dit gebied samen met deandere eigenaren en geïnteresseerdenaantrekkelijker maken, onder meer doorhet vergroten van de biodiversiteit, het

verbeteren van de bereikbaarheid enhet uitvergroten van de kwaliteiten diehet gebied nu eigenlijk al heeft. Omdeze herontwikkeling te realiseren, doetde gemeente Tilburg een beroep op deTilburgers. Zij mogen aangeven hoe inhun ogen Stadsbos013 er uit moetkomen te zien. Daarvoor gaat de ge-meente op zoek naar nieuwe vormenvan samenwerking. Meer informatie op:www.stadsbos013.nl

blz 6

blz 7

Comité Behoud waardevol Blaakgebied

distantieert zich van handtekeningenactie

bomenkap

In de bossen rondom De Blaak is erop dit moment van alles gaande, lijktwel. Naast een in onze ogen omstre-ken verharding van het Reuselpadzijn er plannen voor het plaatsen vaneen UMTS mast, er wordt op rigou-reuze wijze bomen gekapt, er zijnplannen voor een Stadsbos013.Kortom, werk aan de winkel voor ie-dereen met hart voor onze natuur,lijkt het wel.

In dit stuk wil ik onze visie met u delen,daar waar het gaat over het kappenvan bomen en de plannen voor eenstadsbos013.

In principe zijn wij erg blij dat medebe-woners zich inspannen voor het be-houd van onze Blaakbossen, laathierover geen misverstand ontstaan.Minder blij zijn we echter met de wijzewaarop dit nu in de praktijk gebeurt.Bewoners worden aan de deur gecon-fronteerd met onjuiste informatie die deindruk wekt dat het hele bosgebied opondoordachte wijze in de vernielingwordt geholpen.

Het kappen van bomen heeft echteralles te maken het streven naar biodi-versiteit, het creëren van een gezond,robuust en gevarieerd bos. Deze nuforse ingreep her en der is nodig omonze bossen toekomstbestendig temaken met een rijkere variatie in floraen fauna. Als voorbeeld verwijs ik unaar de Oude Warande: 20 jaar gele-den werd dit bos fors uitgedund ookonder groot protest en nu zie je al hetfraaie resultaat van deze inspanning.

Wij ondersteunen dan ook wat doorJaap van Kemenade namens TWMGronden al jarenlang in zowel de bos-sen als in De Kaaistoep op uitstekendewijze wordt toegepast en vinden hetjammer dat de eerdere uitleg die vanuitTWM Gronden is gegeven aan diege-nen die nu met handtekeningen langsde deur gaan blijkbaar niet wordt begre-pen of geaccepteerd. Wellicht is het nut-tig en zinvol dat men meer energiegaan steken in het daadwerkelijk mee-helpen om onze bossen in kwalitatievezin te behouden in welke vorm dan ook.Wij als Comité doen dit in onze wijk in

ieder geval al ruim 25 jaar en met suc-ces.

Voor wat betreft Stadbos013 kunnen wekort zijn. Het hele project zit nog in deoriënterende fase, er is nog niets con-creets en met de Gemeente is afge-sproken dat via de Wijkraad de wijkhierbij betrokken gaat worden als eenen ander meer concreet gaat worden.

In deze editie van het wijkblad vindt uook nadere informatie vanuit de Ge-meente en TWM Gronden.

Ik hoop hiermee ons standpunt op dui-delijke wijze naar voren te hebben ge-bracht.

Namens het Comité Behoud Waardevol

Blaakgebied.

Henk Balsters,

woordvoerder tevens wijkambassadeur

Natuur vanuit Wijkraad De Blaak.

www.kinderstadtilburg.nl/grebbe tel: 013-4634260 013-el:t

datsrednik.www -4634260

e bberg/ln.grublit

Praktijk voor Fysiotherapie en Manuele Therapie (SOMT) W.P. Ohler Meerkensloop 18 5032 BS Tilburg 013-4690106

HANDFYSIOTHERAPIE

Sinds februari 2015 beschikt de Praktijk voor Fysio- en Manuele Therapie Ohler over een fysiotherapeut met de specialisatie handfysiotherapie t.w. Marieke de Kort.

Handfysiotherapie is bedoeld voor iedereen met klachten aan de arm, pols, hand of vingers. Deze klachten kunnen het gevolg zijn van diverse letsels en aandoeningen. Daarbij valt te denken aan breuken, slijtageklachten (artrose), een skiduim en de ziekte van Dupuytren. Naast deze specifieke aandoeningen vallen ook klachten van overbelasting binnen het domein van de handfysiotherapie.

Niet alleen na een operatie kunt u bij de handfysiotherapeut terecht, maar ook wanneer u in het dagelijks leven klachten aan de hand/pols ervaart. De fysiotherapie zal bestaan uit oefentherapie gericht op de mobiliteit en het juist leren gebruiken van de hand/pols. Daarnaast kan advies met betrekking tot het gebruik van een spalk of andere hulpmiddelen onderdeel zijn van de behandeling. Na een operatie komt bovendien de littekenverzorging aan bod om te voorkomen dat het litteken hard wordt en de mobiliteit van de hand negatief beïnvloedt.

Kortom, loop niet onnodig lang rond met hand- en polsklachten maar maak een afspraak bij ons in de praktijk.

blz 8

Openin e - Vs op maatPC’

o o: 18:30 - 22:00, Do t/m Z Wngstijden Ma t/m W er ud oop - Onderhoerk

a 13:00 0 - 22:00, Do t/m Zaties - (Thuisepar - R

0 - 17:00)netwerk - Advies is

omputero srrs06 50 601 127013 467 12 65

et.nlinfo@ozet.nl.ozwww

5032 XT Tilburgeteringlaan 124W

Sportvereniging “De Blaak”

Dag Tijd Onderdeel Contactpersoon Tel.nr.dinsdag 19.30 - 20.30 uur zumba Marianne v.d. Bogaard 463.25.58woensdag 18.30 - 19.30 uur badminton jeugd Frank van der Heijden 468.57.31

18.30 - 21.00 uur badminton volwassenen Frank van der Heijden 468.57.3120.00 - 21.00 uur keep-fit dames Marianne v.d. Bogaard 463.25.5821.00 - 22.00 uur zumba combi-les Marianne v.d. Bogaard 463.25.5821.00 - 22.30 uur volleybal volwassenen Gerard de Burger 463.32.9522.30 - 23.30 uur zaalvoetbal volwassenen Frans Heesters 463.98.62

donderdag 10.30 - 11.30 uur bewegen voor ouderen Marianne v.d. Bogaard 463.25.5817.45 - 19.00 uur volleybal 6-12 jr. Gerard de Burger 463.32.9519.00 - 20.30 uur badminton volwassenen Louis Verstappen 463 77 4619.00 -20.00 uur badminton jeugd Frank van der Heijden 468.57.31

Verdwijnt het volleyen uit de wijkde Blaak?Het kan toch niet waar zijn dat het vol-leyen gaat verdwijnen uit de Blaak!!!Zoals het er nu naar uitziet gaat datmet ingang van het seizoen 2015 –2016 gebeuren.

Voor het komend seizoen zijn er, zoalshet er nu naar uitziet, nog maar 13leden over. Het volleyballen was eens een bloei-end onderdeel van de sportverenigingde Blaak.

Daarom een dringende oproep aan deliefhebbers van het volleybalspel: bewoners die het leuk vinden weke-lijks een potje te volleyen, geef u opals lid en speel komend seizoenmee in een enthousiast team vanmannen en vrouwen in de leeftijdvan 35 – 70 jaar.

Er zijn vele voordelen om in de sporthalvan de Blaak op woensdag van 21.00 –

22.30 uur te volleyen. Het is dichtbijhuis, een gunstige tijd, het is een leukegroep recreanten, je leert mensen uitde wijk kennen, een goede accommo-datie, en als de bar weer open gaat iser ook nog eens een gezellige 3e helft.

En voor de prijs hoeft u het niet telaten; voor de prijs van € 139 (dit sei-zoen) kunt u het hele jaar volleyen opde woensdagavond (behalve in de va-kanties).

Dus liefhebbers en liefhebsters van hetvolleyen, geef u op bij Gerard de Bur-ger, tel. 013 4633295, mailg.d.burger@svdeblaak.nl. Hij is ook deman die u informatie kan geven. U kunt in dit seizoen ook eens vrijblij-vend mee komen volleyballen op dewoensdagavond.

Heropening Sportcafé De BlaakEindelijk is het dan zover. Het Sport-café is op maandag 11 mei weer ge-

opend! De nieuwe uitbaatster, Carla Ar-nolds, gaat in het café ook een bridge-school beginnen op de dinsdag- endonderdagmiddag. Zelf is zij bridge-speelster op topniveau met een wereld-titel op zak.Voor zaalsporters zal het café op de ge-bruikelijke tijden geopend zijn.

De Wijkraad en ook Sportvereniging deBlaak hebben achter de schermen veellobbywerk gedaan om ervoor te zorgendat er een duurzame oplossing voor hetSportcafé zou worden gezocht. Die lijktdus nu te zijn gevonden.

We wensen Carla en haar medewer-kers veel succes toe!

Algemene ledenvergaderingOp dinsdag 9 juni om 20.00 uur is dejaarlijkse algemene ledenvergaderingvan onze vereniging gepland. Deagenda van deze vergadering zal tijdigaan onze leden bekend worden ge-maakt. We hopen op meer belangstel-

Uitgebreide informatie over onze sportonderdelen op internet: www.svdeblaak.nl

Het totale aanbod van sporten, algemene informatie etc. vindt u op onze website www.svdeblaak.nl. U kunt altijd aan een gratisproefles mee komen doen. Neem gerust even contact op met de betreffende contactpersoon.

Extra aanbieding: Als u nu start met een sportonderdeel en lid wordt van de sportvereniging, hoeft u tot de zomervakantie geencontributie te betalen. Dit is dus een prima kans om met een sport kennis te maken.

blz 9

ling dan in voorgaande jaren!

Ouder-kind toernooi badmintonOp zondagmiddag 28 juni v.a. ca. 12.00uur wordt er een ouder-kind toernooibadminton georganiseerd in de sporthalin De Blaak. Naast de deelnemendeleden mag iedereen hieraan deelne-men. Deelname is gratis; u moet welvan tevoren inschrijven. Dit kan via eenemail naar info@svdeblaak.nl of viaonze website www.svdeblaak.nl. Voormeer informatie kunt u bellen naar: F.v.d. Heijden, tel. 4585731.

Zandeind 8 5133 AC RielT: 013 - 518 1332 info@autobedrijfvanriel.nl

WWW.AUTOBEDRIJFVANRIEL.NL

Het vertrouwde adres bij u in de buurt voor:

OsteoporoseZie je bij voetbal of rugby een spelerkeihard tegen de grond gaan endaarna gewoon weer door spelen,dan weet je een ding zeker: géén os-teoporose. Klopt ook, want botont-kalking (duidelijker woord voorosteoporose) begint pas vanaf 40jaar. Dit en nog veel meer werd onsverteld door Martijn Kolen, die zijnlezing - zonder microfoon duidelijkhoorbaar tot achter in de zaal - hieldop 21 april.

Mannen beginnen al met een voor-sprong, want ze hebben meer bot-massa dan vrouwen en daarbij komt datvrouwen na de overgang meer bot-massa gaan verliezen. Botafbraak komtvoor bij 10% van de mensen boven 50jaar en wordt beïnvloed door gewicht(minder dan 60kg en BMI lager dan 20),langdurig gebruik van bepaalde medicij-nen (b.v. bij kanker), Prednison, Antide-pressiva of een tekort aan vitamine Den/of calcium en vervroegd in de over-gang komen. De gevolgen zijn groot:verhoogde kans op botbreuken, inzak-ken van rugwervels, evenwichtsverliesen klachten in organen als die onderdruk komen. Om al deze ellende tevoorkomen is het belangrijkste om teblijven bewegen en op de voeding teletten, met name of die voldoende cal-

cium bevat. Bij een tekort zijn er calciumtabletten.Om calcium te kunnen opnemen is vita-mine D nodig en dat wordt aangemaaktonder invloed van zonlicht. De Gezond-heidsraad adviseert minstens 30 minu-ten per dag te bewegen, vooralwandelen, Nordic walking, tennis, golf,steps, traplopen, klussen om het huis,stofzuigen enz.

Op een vraag uit de zaal wat het ver-schil is tussen artrose en osteoporoselegde Martijn Kolen uit dat bij artrosehet kraakbeen verdwijnt en bij osteopo-rose het bot. Tussen die twee is geenrelatie. Na afloop van de lezing dankteKo Schaaders Martijn Kolen voor debuitengewoon heldere uiteenzetting enoverhandigde hem de gebruikelijke at-tentie.

VraagblaakjesGEZOCHT HUURWONING in de Blaak voor periode 26 juni tot en met december: mail naar: Edo.arnoldus@gmail.com

Vermist! Sinds zondagmiddag 10 mei: onze kat Fee(tje).Ze is een zeer aanhankelijke kat, niet al te groot en heeft meer geel dan groene ogen. Heeft u haar gezien? Wij horen het graag. Fam. van den Beemt – Ekkersrijt 22 – 06-29565246

blz 11

OBS De Blaak …Koningsspelen 2015Onze Koningsdag op school, een sportief feestje, is weer super geweest. Bijnaalle kinderen van school waren er in hun nieuwe schoolshirt en het stralende weerkwam natuurlijk erg goed van pas. Het ontbijt heeft iedereen goed gesmaakt;onder leiding van de ROC-studenten Lobke, Nadieh en Harry was de ENERGIE-dans snel aangeleerd; het pleinfeest met eigen speelgoed was sportief en gezel-lig. Het doel van deze dag, kinderen laten zien en ervaren hoe belangrijk én leukhet is om te bewegen, is zeker geslaagd.

VeldvoetbaltoernooiIn de meivakantie is er fanatiek gevoetbald. Er deden maar liefst 3 teams vooronze school mee aan dit toernooi. Kinderen uit de groepen 4 t/m 8 waren verdeeldover deze 3 teams. Alle teams moesten op maandag 4 mei spelen. Blaak 2 en 3hebben goed gespeeld, maar waren niet de poulewinnaars van die dag. Blaak 1was die dag wel poulewinnaar geworden en mocht naar de finaledag op woens-dag 6 juni.De jongens van Blaak 1 hebben heerlijk gespeeld en er waren veel mooie voet-balmomenten. Ondanks hun fanatieke spel hebben ze net niet gewonnen, maarhebben de jongens van groep 7 en 8 een mooie tweede plaats verdiend.

Wordt uw kind in schooljaar 2015-2016 vier jaar? Dan nodigen wij u uitom contact op te nemen om een af-spraak te maken en te komen kijkenop OBS De Blaak. Onze directeurdhr. Remko Meeuwsen zal u per-soonlijk informeren en rondleidendoor onze school ‘in bedrijf’. U kuntons bellen voor een afspraak, maar ukunt ons ook bereiken door te mailen.

KinderrevueDe kinderen van de groepen 8 zijn nog steeds druk bezig met de Eerste TilburgseKinderrevue. Het komt nu namelijk steeds dichterbij, want op 11 en 12 juli 2015staan de kinderen op de planken van de theaterzaal in het ROC Tilburg.

De kaartverkoop is al begonnen en de kinderen hebben dit zelf uitgevoerd. Zehebben zelf de kaartjes gemaakt, uitgeprint en verkocht tijdens een speciaal ver-koopmoment op school voor de ouders van de groepen 8. Op dit moment zijn ernog enkele kaarten beschikbaar.

De kinderen hebben deze periode ook alvast een kijkje genomen bij de theater-zaal van ROC Tilburg. De kinderen konden bekijken hoe de zaal eruit ziet en watde mogelijkheden zijn met betrekking tot het decor, kleedkamers, licht en geluid.Ook hebben de kinderen in de theaterzaal kunnen oefenen.

Komende periode gaan de kinderen weer hard aan de slag met de verschillendeonderdelen van de revue, zoals website, sponsoring, decor en kostuums. Natuur-lijk blijven de kinderen ook gewoon oefenen met toneel, dans en zang. Eind junigaan een aantal kinderen optreden in het St. Elisabeth Ziekenhuis bij de GuusMeeuwis Muziekids Studio. De kinderen gaan enkele liedjes uit de kinderrevuezingen voor patiënten.

OBS De BlaakGrebbe 425032 RT TilburgTelefoon: 013-468 94 66E-mail: obs.de.blaak@opmaat-scholen.nl

Afsluiting project tijdIn de maand april hebben alle groe-pen gewerkt aan het project tijd. Alsafsluiting van deze periode haddenwe een tentoonstelling door de ge-hele school. In alle klassen was tezien wat we met het project hebbengedaan, gemaakt en geleerd. Hetwas leuk om de verschillende kunst-werken te zien.

blz 12

Parochie De Goede HerderLocatie Petrus en Pauluskerke-mail: petrusenpauluskerk@parochiedegoedeherder.nlwww.parochiedegoedeherder.nl/petrusenpauluskerkPastoraal werker Hans Strijards

Secretariaat locatie Petrus en PauluskerkVierwindenlaan 115037 MN Tilburg(013) 467 05 80Open: ma t/m vr 9.30 – 12.00 uur, m.u.v. de schoolvakanties.

Vaste vieringenPetrus en Pauluskerk, Vierwindenlaan 9• Za 18.00 uur (vespers, avondgebed)• Zo 10.00 uur (eucharistie)• Vr 10.30 uur (eucharistie, eerste vrijdag van de maand)• Di 11.00 uur (koffie met gebed, 3e dinsdag van de maand)Zonnehof, Professor Gimbrèrelaan 24, Brasserie

•Do 10.30 uur (oecumenische gebedsviering, laatste donderdag van de maand)

FÉÉST: Parochielocatie Petrus en Paulus bestaat 60 jaarDaar gaan we iets bijzonders van maken!We beginnen dit feest op zaterdag 27 juni om 18.00 uur methet zingen van de gregoriaanse vespers van het Hoogfeestvan de HH. Petrus en Paulus.Op zondag 28 juni 10.00 uur vervolgen we het feest met eenfeestelijke gezinsviering met voorganger Piet Cuijpers en me-dewerking van het gemengd koor Petrus en Paulus. Vooralkinderen hebben een grote inbreng.

Aansluitend is een feestelijk programma voorbereid op hetkerkplein (bij mooi weer) of in het kerkgebouw (bij slechtweer).Wat kunt u allemaal verwachten?• koffie/thee met iets lekkers, een glaasje fris of wijn met eenhapje,• communicanten en vormelingen verkopen allerlei zelfge-maakte producten,• onze bekende boekenmarkt onder leiding van José vanLieshout, van het Boekenschop aan de Bredaseweg, waar uvoor een klein prijsje boeken kunt kopen,• optreden van Jeugdharmonie Orpheus,• een heuse kunstveiling.Het belooft een bijzonder spektakel te worden en we hopendat velen het komen meevieren.

In het weekend van 20 en 21 juni zullen de kunstwerken tentoon worden gesteld, zodat U alvast kunt zien wat er geveildgaat worden. Natuurlijk is iedereen van binnen en buiten deparochie van harte welkom om bij de veiling aanwezig te zijnen om te bieden op de kunstwerken.

Diaken Cor Sinnema heeft ter gelegenheid van het jubileumeen verjaardagskalender samengesteld. Daarop staan foto’suit alle wijken waaruit de parochielocatie Petrus en Paulus isopgebouwd: De Reit, Zorgvlied en De Blaak. Ook zijn er‘spreuken’ op te vinden, die tot nadenken stemmen. Zo hopenwe dat dit jubileumcadeautje letterlijk kan worden tot ‘eenteken aan de wand’.

Met ‘Petrus en Paulus’ naar het land van ‘De Goede Herder’Nu de gemeenschap van Petrus en Paulus 60 jaar bestaat,wordt er onder leiding van diaken Cor Sinnema een 11-daagsereis georganiseerd naar Israël. Deze reis vindt plaats vanmaandag 28 maart (2e paasdag) t/m donderdag 7 april 2016.

We reizen terug in de tijd. Na aankomst in Israël brengen weeerst een bezoek aan Caesarea, waar Paulus gevangen heeftgezeten voordat hij naar Rome werd gestuurd. Vervolgensgaan we naar Kafarnaüm, waar Petrus woonde, en trekken wedoor het gebied waar hij door Jezus werd geroepen en alssteenrots werd aangewezen. We zien diverse opgravingen enbezoeken bekende synagogen en bijzondere kerken en eenberoemde moskee. We komen onderweg o.a. in Nazaret, hetmeer van Galilea en Betlehem. We verblijven een paar dagenin Jeruzalem. Het volledige programma bestaat uit een mixvan godsdienst, cultuur en ontspanning. Na de zomermaanden zijn er enkele avonden waarop het pro-gramma verder wordt toegelicht en waar bij afzonderlijke on-derdelen wordt stilgestaan. Zo komen de Bijbelverhalen hetbest tot leven. We maken gebruik van de ervaring en deskundigheid vanDrieTour-groepsreizen. Het maximum aantal deelnemers is25. Snelle beslissers kunnen de data alvast in hun agenda no-teren en/of hun naam bij het parochiecentrum bekend maken.U hoort dan van ons.

blz 13

Kinderschrijfatelier

schrijfletters is een ini-

tiatief van Ester van

Zundert, journalist en

schrijfcoach. Meer

weten?

www.schrijfletters.nl

Beeldhouwen met

Henk de BeerIn de garage, de logeerkamer of opzolder. In De Blaak wordt volopkunst gemaakt. Hoe en wat? Kinder-schrijfatelier schrijfletters zoekt hetuit. Dit keer: Bram (10) en Kars (10)op bezoek bij beeldhouwer Henk deBeer.

Kars: 'Wat is er zo leuk aan wat udoet?' Henk: 'Iets moois uit een vieze steenhalen, dat is steeds weer een wonder.Andere mensen worden blij van de din-gen die ik maak. Dat geeft ook eengoed gevoel.'

Bram: 'Is dat open schuurtje jouw ate-lier?' Henk: 'Ja, daar werk ik in de lente en inde zomer. In de herfst en de winter gaik naar binnen. Ik heb een zolderkamerwaar ik kan werken. Daar kan ik niethakken en zagen, want het stoft heelerg.'

Kars: 'Wat maak je nu?' Henk: 'Ik ben met twee beelden bezig.Een ijsbeer en een vrouw. Het beeldvan de vrouw maak ik uit serpentijn.Het is nu een donkergroene, grijzesteen. Als ik het heb gepolijst, is hetzwart.'

Bram: 'Maak je alleen beelden?' Henk: 'Ik maak ook taferelen. Kijk, dit iseen koor. Ik heb de mensen gemaaktvan kiezelstenen en hier zie je ook

schelpen. Ik zoek die spullen zelf bij el-kaar. In het bos, op het strand.'

Kars: 'Ga je van beeldhouwen zwe-ten?' Henk: 'Hakken en vijlen is wel zwaarwerk, ja.'

Bram: 'Mogen we ook iets maken?'Henk: 'Dat is lastig. Met een beeld benje zeker 20 uur bezig. Maar julliemogen me wel helpen met de ijsbeer.Die kunnen jullie vijlen.' Kars: ''Pff, dat is zwaar.' Bram: 'Wow, dat had ik niet verwacht.'Henk: 'Dat komt omdat dit marmer is.Dat is heel hard. Graniet is nog harder.Speksteen is weer zachter. Probeermaar.'

Kars: 'Weet je van tevoren wat je gaatmaken?' Henk: 'Ja, want ik maak altijd eerst eenplan. Dat zet ik op papier. Eens kijken,weet je wat ik van deze steen kanmaken?' Kars: 'Ja, ik zie er een vrouw in, eenvrouw die zit.' Henk: 'Wat goed! Dat zag ik ook met-een.'

Bram: 'Mogen we je zolderkamer zien?Jouw andere atelier.' Henk: 'Dat mag, maar het is er wel eenzootje.' Kars: 'Dat geeft niet. Dat is het in mijnkamer ook.'

blz 14

Op 28 juni wordt in de Blaak voor de tweede keer deKunstroute georganiseerd.

Kunstenaars en /of artiesten stellen hun natuurlijke ha-bitat open om belangstellenden hun werk te tonen.Ook dit jaar is er weer een gevarieerd aanbod.

De deelnemende kunstenaars zijn:

Ingrid Andela - Beilerstroom 9, Tekenen, schilderen en boetseren

Henk de Beer - Dintel 16 , Beelden

Jacqueline Bouma - Sluisgraaf 12 , Beeldend Kunstenaar

Marjan Braskamp - Reest 43 , Schilderijen

Anja van Gils - Sloe 10 , 3D geprinte sieraden

Monique Rongen - Sluisgraaf 15, Kunst & Acryl

Ro-Nalt Schrauwen - Sluisgraaf 12 , Beeldende Kunst

Chantal Vermeer - Hunze 4 , Schilderkunst

Nancy Verschuuren - Geul 18, elk heel uur een klassieke zangvoorstelling

Jeannie Wijnen - Hunze 13, Beelden, schilderen en composities

Ilona Willemse - Sluisgraaf 15 , IVE Design

Marlies Knops, Geul 18, Schilderijen

Voor verdere of uitgebreidere info bezoek onze website ofFacebook. Website: kunstroutedeblaak.weebly.com, Face-book: Kunstroute de Blaak.

De Kunstroute de Blaak is gemarkeerd met pijlen en bal-lonnen. Een plattegrond Kunstroute is te krijgen bij alledeelnemers. Sommige kunstenaars delen ruimtes samen.

Bezoek de Kunstroute de Blaak op 28 juni tussen 11.00 - 17.00 uur. Iedereen is van harte welkom.

kunstroute in de Blaak

blz 15

Een kleine greep uit…. leuke enleerzame activiteiten op bs deBorneOok in de afgelopen periode hebben dekinderen van onze school aan leuke,maar vooral leerzame of sportieve, acti-viteiten deelgenomen. Het gaat te verom u over alles te informeren en naasthetgeen wij u in deze editie van hetWijkblad de Blaak laten zien, was er bij-voorbeeld ook nog, de Borne disco voorgroep 3 t/m 8, Streetwise ANWB voor dehele school (in samenwerking met OBSde Blaak), bezoek Textielmuseum vangroep 5-6, het praktisch en theoretischverkeersexamen van groep 7, weekslui-tingen van verschillende groepen, deWeek van het Geld in de groepen 4…..In de komende periode staat het school-kamp van groep 8, de Hike van groep 7en allerlei andere activiteiten op het pro-gramma! Op onze FaceBook pagina enook op onze website www.basis-schooldeborne.nl worden met enigeregelmaat berichten geplaatst. Verderkunt u op onze website allerlei informa-tie over onze school, maar ook onze ka-lender, de schoolgids en de algepubliceerde Borne-info’s terugvinden. Op www.jufjacqueline.nl kunt u de bij-dragen van de redacteuren van ons Kin-derpersbureau volgen. Wij wensen uveel leesplezier!

Meten is (Z)wetenOp 1 april heeft groep 4B (samen metgroep 4A) meegewerkt aan een interna-tionaal onderzoek naar het effect vaneen wollen muts op het maken van eentoets. Dat het licht belangrijk is bij hetmaken van een toets wisten we al. Ookkauwgom kauwen kan helpen voor eenbetere toets score; dat hadden we bijStudio Snugger al geleerd. Maar dat hetdragen van een wollen muts kan bijdra-gen aan een voldoende voor je toets lijkteen raar verhaal en dat is het ook....

Joppe vroeg zich af waarom de onder-zoekers in hemelsnaam 1 april haddenuitgekozen voor dit onderzoek; veelmensen zouden immers denken dat hetom een 1 april grap zou gaan. Heelgoed nagedacht Joppe, mijn compli-menten! De verklaring was natuurlijk datde Noorse onderzoekers natuurlijk nietweten dat wij Nederlanders elkaar op 1april graag in de maling nemen...

Uiteindelijk hebben alle kanjers vangroep 4B een half uur zitten zweten opeen toets met een wollen muts op hun

hoofd. Omdat alle reservemutsen opwaren, heeft Jente zelfs met een sjaalom haar hoofd gezeten. (Gelukkig wasde kleur oké) Ook voor Joris hadden weeen noodoplossing bedacht: met eensjaal over zijn capuchon bereikte wehet gewenst resultaat...

Toen na een half uur bleek dat het on-derzoek niet echt wetenschappelijk wasonderbouwd, maar een bedenksel vanmeneer Pim en zijn schoonzus Sara(daadwerkelijk wetenschappelijk onder-zoeker in Noorwegen - Sara bedankt!)was het lokaal even 'te klein'. Een paarkinderen voelde zich behoorlijk gefopt!Terecht natuurlijk, maar al snel namende positieve reacties de overhand. Vol-gens Maartje stonden de mutsen onshelemaal niet slecht en Jade vond hetonderzoek al met al geen slecht idee:die muts werkt namelijk echt! Allemaal hartelijk bedankt voor de en-thousiaste inzet en de sportieve reac-ties. Zonder jullie was deze grap nietgeslaagd! Volgend jaar weer?Meneer Pim, gr. 4B

Bezoek Rijksmuseum groep 6 & 8Op donderdag 9 april werden de groe-pen 6 en 8 opgehaald door de Rijksmu-seumbus voor een rondleiding in hetRijksmuseum. Na een gezellige reiswerden in het Rijksmuseum vier groep-jes gemaakt die elk met een gids eenroute gingen volgen langs een aantalbelangrijke werken. Natuurlijk hoordedaar ook de Nachtwacht van Rem-brandt bij. Ook zagen we een replicavan het schip van Michiel de Ruyter enpoppenhuizen uit de Gouden Eeuw. Almet al een hele ervaring en het washeel bijzonder om te horen hoeveel dekinderen al wisten over onze vader-landse geschiedenis. De gids heeftdaar nog mooie verhalen aan toege-voegd.

Grebbe 40, 5032 RT Tilburg

tel.: 013 - 4675632

e-mail: bs.de.borne@xpectprimair.nl

Koningsspelen 2015 een suc-ces!!Op de vrijdag voor de meivakantiededen alle kinderen van de Borne meeaan de Koningsspelen 2015. Op dezemooie lentedag scheen de zon volop.We zijn gestart met een heerlijk envooral gezond ontbijt en daarna hebbenwe samen het koningsdansje gedanstop een lied speciaal gemaakt voor enuitgevoerd door Kinderen voor Kinde-ren. Het thema was dit jaar energie.Vervolgens hebben de groepen 1-2 ge-sport op het schoolplein, de groep 3 t/m5 getennist en gesport bij TC de Blaaken de bovenbouw een atletiekochtendgehad bij AV Attila. Door het enthousi-asme van alle kinderen, hulpouders enleerkrachten is deze dag opnieuw eengigantisch succes geworden!

Wordt uw kind binnenkort vier jaaren was u niet in de gelegenheid omonze school te bezoeken tijdens deinformatieavond en/of open dag inmaart?

Wij nodigen u uit om eens te komenkijken op bs de Borne! Neem contact met ons op om eenafspraak te maken met onze direc-teur, mw. Monique Aben.

Zij zal u persoonlijk informeren enrondleiden door onze school ‘in be-drijf’.

Telefoonnummer: 013-4675632of stuur een bericht naar:bs.de.borne@xpectprimair.nl

blz 16

kijk voor de laatste informatie op onze websitewww.wijkraaddeblaak.nl

Uw voorzitter Ruud Zuer van “Stichting

Wijkraad De Blaak” aan het woordWe kunnen geregeld genieten van demooie zonnige dagen in onze wijk, debomen zijn mooi groen en een grootaantal bomen zijn alweer hun bloesemkwijt. De diverse buien en hevige windheeft alles al geregeld. Voor de Wijk-raad is er nog veel te regelen.

Zo is de wijk WhatsApp heel goed vanstart gegaan en zijn er al 220 inge-schreven personen verdeeld over 3groepen aangesloten. Nu zal er zekerdoor een aantal van onze wijkgenotende wenkbrauwen gefronst worden, metde achterliggende gedachten “wat iseen WhatsApp groep en wat doet dat inonze wijk”.In samenwerking met de Politie en deGemeente is onze wijk De Blaak detweede die meedoet aan deze vormvan beveiliging. Maar lees het artikel el-ders in dit blad om u goed te informe-ren. Ga ook eens naar facebook “Buurt-Pre-ventie Tilburg De Blaak” en ervaar water zoal gebeurt op dit vlak.

Ook wordt er door de werkgroep duur-zame energie stappen gemaakt om u teinformeren over de mogelijkheden omuw energieverbruik te verminderen.Ook daarover elders meer.

Enkele bestuursleden hebben zich opeen doordeweekse dag om 8.00 uur ge-posteerd bij de oversteek op de Baro-niebaan om samen met enkelegemeente medewerkers de werking vande verkeerslichten toegelicht te krijgen.

We hebben geconstateerd dat op ditkruispunt een ieder veilig kan overste-ken, zowel de auto’s, de fietsers, maarook de voetgangers. Mits men natuurlijkniet door rood gaat. De oversteek vande voetgangers is qua systeem afwij-kend van het overige verkeer, deze lich-ten hebben alleen groen en rood engeen oranje. Het oranje wordt dan over-genomen door een knipperend groenlicht, dus als het voetgangerslicht groenknippert, kunt u gewoon uw rit voortzet-ten.

We hebben met de Gemeente ook ge-sproken over de overlast die er ontstaatals de ouders de kinderen gaan opha-len bij de scholen. Overlast, omdat deauto’s maar kris, kras worden neerge-zet met gevaarlijke situaties en proble-men voor de voetgangers. Mogelijk datde directies van de school met de ou-ders in overleg kunnen treden om ditprobleem op te lossen.

Ook hebben we met de Gemeente ge-sproken over het overhangend groenop de trottoirs waardoor invaliden, maarook ouders met kinderwagen van destoep af moeten. Aan alle bewoners hetverzoek om op te letten of hun haag ofander groen niet over de stoep hangt, isdat het geval ga dan snoeien.Eigenlijk wil ik met dit verzoek zien tevoorkomen dat de Gemeente moetgaan handhaven, dus doe mee.

Net zo “DOE MEE” met het verzoek omde straatnaambordjes, verkeersborden

en vijverborden even zelf schoon temaken. Ik heb met ons Anneke het ini-tiatief genomen en we zijn in een zeerkorte tijd een aantal mooie en duidelijkeborden rijker geworden. Onze wijk heeftveel groen en dat mooie groen zorgtook voor aanslag op de bordjes. Eenkleine moeite met een geweldig resul-taat.

Dan zijn een paar bestuursleden ookactief om de wijkbbq te organiseren, zieook elders in het blad.

Gelukkig is het Sportcafé ook weeropen en kunt u zelfs afspraken makenom met uw vereniging, club of groepgebruik te maken van deze accommo-datie. Mevrouw Carla Arnolds is denieuwe uitbaatster en zij heeft er veelzin in om u van dienst te zijn, profiteerdaar van.

Met alle bestuursleden, adviseurs enambassadeurs van de Wijkraad hebbenwe de stappen bepaald voor ons Wijk-beleidsplan, dat we in de tweede helftvan dit jaar hopen te presenteren.Uw voorzitter gaat even met vakantiemaar de wijkraad draait gewoon doordus u kunt altijd een beroep op de Wijk-raad doen, voor evenementen buurt-feesten of andere zaken. Zie daarvoorook de website www.wijkraaddeblaak.nl

Met Vriendelijke groet,Ruud Zuër

blz 17

De gezondheidszorg in de Blaak De huisartsenpraktijk en de apotheekaan de Beeklaan werden ruim 25 jaargeleden gebouwd. Dokter Lindhoutzette er haar huisartsenpraktijkvoort, die ze eerder in een keetje aande Schipbeek begonnen was. Apo-theek Zorgvlied startte een depen-dance in de Blaak, mevrouw deKoning was destijds de apotheker.Elders in de wijk had dokter Oomszijn huisartspraktijk aan huis.

De maatschappij verandert, de gezond-heidszorg verandert en dus moet eenaantal eerstelijnsvoorzieningen aange-past worden om aan de hulpvragen vannu en in de toekomst te kunnen vol-doen.

Mensen worden ouder, willen en moe-ten soms langer thuis blijven wonen enom dat goed mogelijk te maken zijn eraanpassingen noodzakelijk. Een van deveranderingen, zoals de politiek dievoor ogen heeft, is het wijkgericht wer-ken. Dat betekent meer samenwerkentussen bijvoorbeeld huisartsen en wijk-verpleegkundigen, apotheker, fysiothe-rapeut, podotherapeut, en vele anderedisciplines in de eerstelijns gezond-heidszorg.

In onze huisartspraktijk is er in de loopder jaren een praktijkondersteuner voorde somatische gezondheidszorg bijge-komen (POH-S), en sinds 1 januari jlook een praktijkondersteuner voor degeestelijke gezondheidszorg, (POH-GGZ). Zij houden spreekuur in de huis-artsenpraktijk, ondersteunen deeerstelijnsgezondheidszorg, hetgeen dekwaliteit verbetert. Ook het werk van dedoktersassistentes is uitgebreid met

spreekuren voor bijvoorbeeld hetmaken van uitstrijkjes etc. Dit betekentonder andere dat er meer spreekka-mers nodig zijn. Daarnaast zijn deeisen die aan de apotheek gesteld wor-den ook steeds aan verandering onder-hevig en maken aanpassingennoodzakelijk.Doordat de zorg verandert, het aantalzorgvragen toeneemt, we steeds ouderworden etc. voldoen de huisartsenprak-tijk en de apotheek in de huidige vormniet meer en willen we ons klaarmakenvoor de toekomst.

Daarom zijn wij, huisartsen en apothe-ker aan de Beeklaan, circa 2 jaar gele-den met elkaar gaan nadenken enoverleggen hoe wij ons medisch cen-trum aan zouden moeten passen omons voor te bereiden op de toekomst,om zo steeds een kwalitatief goede ge-zondheidszorg in de Blaak te kunnengaranderen. Na heel veel vergaderen,tekenen, aanpassen en overleggenhebben wij in april 2015 de omgevings-vergunning gekregen van de gemeenteom ons medisch centrum te verbou-wen, geheel passend binnen het be-stemmingsplan, om zo degezondheidszorg in de Blaak in de toe-komst te kunnen waarborgen. De loca-tie aan de Beeklaan is uniek omdatdeze voor iedereen goed bereikbaar isen centraal in de wijk ligt.

Voor de zomervakantie zal gestart wor-den met de verbouwing, die – als allesvolgens plan verloopt - begin 2016 ge-

realiseerd zal zijn. Tezijnertijd zal de op-volger van dokter Ooms met ons hetnieuwe pand betrekken, zodat alle huis-artsen in de Blaak dan op 1 locatiewerkzaam zullen zijn.De beide huisartsenpraktijken zullen opde 1e verdieping komen, bereikbaar perlift en per trap.Iedere praktijk blijft zelfstandig werken,zodat het vertrouwde en kleinschaligeniet verloren gaat.

De apotheek blijft op dezelfde plek zit-ten, maar zal tijdens de verbouwing vande apotheek zelf gedurende 1 à 2maanden tijdelijk funktioneren vanaf dehuidige huisartsenpraktijk (de huisart-sen zitten dan al boven).Podotherapeut Maarten Vissers, die nugehuisvest is op Beeklaan 145, zal te-vens deel uit gaan maken van hetnieuwe medisch centrum. Hij gaat bene-den zijn praktijk houden op de plek waareerst de huisartsenpraktijk zat. Hij komtdaar nadat de verbouwing van de apo-theek klaar is.

Ook de prikpost krijgt een betere plek;de mogelijkheid om op elke werkdag ’sochtends bloed af te laten nemen voorlaboratoriumonderzoek blijft.

Omdat de gezondheidszorg in onze wijkons allemaal aangaat, vinden wij het be-langrijk u daarover te informeren.

BFM de Kort- de Bont en AJ Lindhout-Jansen, huisartsenJCL van Schaik-Coehorst, apotheker

blz 18

Energie besparen is niet zo moeilijk

Deze keer interview ik Harrie Rem-mers. Een van de eerste inwonersvan de Blaak en nog steeds wonendop de Engebeek 26. In zijn werkzameleven was hij hoofd engineering zuidbij GTI/Cofely.

Waarom ben je lid geworden van de

werkgroep Energie in de Blaak?

Er wordt veel onvolledige dan wel on-juiste informatie verstrekt overenergie(techniek). Met mijn kennis enervaring kan ik daar tegenwicht aanbieden zodat wijkbewoners daar hunvoordeel mee kunnen doen.

Had je zelf al zonnepanelen voor de

actie van de werkgroep?

Nee, daar was ik nog niet serieus meebezig. Door de discussie in de werk-groep ben ik me er in gaan verdiepenen kwam al snel tot de conclusie dathet best interessant was. Ik heb 14 pa-nelen en ondanks dat de richting (Zuid-Oost) en de bezonning (schaduw bijlage zon) niet ideaal is, wek ik toch perjaar 2500 kwh op. Dat is 20% minderdan bij ideale ligging, maar de terugver-dientijd is daardoor maar iets langer.Door het succes van mijn panelen heb-ben mijn kinderen nu op hun huizenook zonnepanelen laten plaatsen.

Je bent ook actief in de subwerkgroep

energiebesparing. Wat is jouw rol

daarin?

Op dit moment nemen wij thuis inter-views af bij Blaakbewoners over ener-giebesparing. Deze informatie gaan wegebruiken om ons plan van aanpakvoor het volgende seizoen te maken.

Kun je daar iets meer over vertellen?

Bewoners reageren over het algemeen

heel positief en tijdens het interviewkomen de ideeën en adviezen vanzelfal aan de orde. Soms is het eenvoudigom gedrag te veranderen of een inte-ressante besparing te bereiken met een(kleine) investering. Zo'n gesprek isvoor veel mensen een eyeopener ensommigen gaan ook direct aan de slagof vragen om meer informatie toe testuren.

Wat heb je zelf aan energiebesparing

gedaan?

De meeste huizen in de Blaak hebbenminimale dakisolatie en zijn soms noggedeeltelijk voorzien van enkel glas.Dus daar is veel te verbeteren. Ik hebzelf het dak aan de binnenkant geïso-leerd met 5 cm polystyreenplaten. Bo-vendien heb ik enkel glas en de slechtekwaliteit dubbel glas op de beganegrond vervangen door HR++ glas engoed geïsoleerde kozijnen.

Toen ik de zonnepanelen liet aanbren-gen kreeg ik tegelijkertijd een slimmemeter en nu kan ik mijn gas en elektrici-teitsverbruik van uur tot uur volgen viainternet. Toen ik dat deed schrok ik wel.Terwijl ik sliep bleek er nog steeds on-geveer 400 watt ingeschakeld te staan!Dus op zoek gegaan naar apparatendie constant en/of onnodig aan staan.Dat bleken vooral de vijverpomp, decentrale afzuiging, de pc/printer/beeld-scherm en de vloerverwarmingspompte zijn. Door een tijdklok op de vijver-pomp te zetten (draait nu in de winter 2uur per dag ipv 24 uur), een nieuweventilator te installeren (vermogen 3Wipv 40 W), de pc/printer/beeldschermuit te zetten na gebruik en een pomp-schakelaar op de vloerverwarmings-pomp is mijn sluimervermogen nu

minder dan 200 W. Dat alles betekenteen besparing van ca 1700 kwh/jaarofwel bijna 400 euro per jaar en datzonder comfortverlies!

NB De gegevens van de slimme meterkun je op je PC of tablet uitlezen door jegratis aan te melden bij bijvoorbeeldEnergy Alert,www.slimmemeterportal.nl .

Wat voor plannen voor energiebespa-

ring heb je voor de toekomst?

Als mijn halogeenlampen het begevenga ik ze vervangen door LED-lampen.De nieuwe (af)wasmachine of koel-kast/vriezer wordt er een met een A++label.

Heb je nog tips voor de lezers?

Een vriezer van 15 jaar of ouder is eengrote energieslurper. Moet de vriezerwel zo groot moet zijn of kun je toe meteen kleinere. Voer de oude zo snel mo-gelijk af en koop een A++ vriezer. Datis een heel goede investering. Heb jenog een extra koelkast in de kelder ofschuur staan, vraag je dan af of die al-tijd aan moet staan. Vaak gebruik je dekoelkast alleen voor feestjes. Een aparte elektrische of oude gasge-stookte boiler zijn pas echt inefficiënteapparaten. Een moderne cv-combi-ketel of een cv-ketel gecombineerd meteen separate boiler is voor minder geldte verkrijgen dan dikwijls wordt voorge-steld Het is dan wel zaak dat je weetwat je koopt. Wil je weten wat het verbruik van eenapparaat is, dan kun je dat meten meteenvoudige apparaatjes die je in debouwmarkt kunt kopen.

Hans Jager (jager.hans@gmail.com).

blz 19

Samen met u houden wij de Blaak veilig !

De woninginbraken in de gemeenteTilburg dalen. Een nauwe samenwer-king tussen politie en gemeente ende burger blijft belangrijk.

Buurt-WhatsApp in de strijdtegen de woninginbraken.

Tijdens de jaarvergadering in februari j.l.van Wijkraad de Blaak is er door AdryoToorians, veiligheidsadviseur van de ge-meente Tilburg gesproken over de aan-pak van o.a. woninginbraken, straatroof,bedreiging en mishandeling. Op initiatiefvan de gemeente en een initiatiefnemeruit de Blaak, zijn er 4 Buurt-WhatsAppgroepen opgezet die met ingang van 15april in werking zijn gesteld. In deze 4Buurt-WhatsApp groepen zitten tot nutoe totaal 160 enthousiaste betrokkenbewoners uit deBlaak. Deze burgers zijngeselecteerd op basis van de strategi-sche ligging van hun woning in deBlaak. Zijn zijn de ogen en oren in dewijk om verdachte omstandigheden vol-gens de S.A.A.R-methode te melden.

S.A.A.R staat voor: Signaleren, Alarme-ren, (Whats)Appen en Reageren.

Dit gaat via de Buurt-WhatsApp groepen melding bij de politie (via 112). Ookkan men gebruik maken van de Face-book pagina Buurt-Preventie Tilburg deBlaak indien men niet in het bezit is vaneen smartphone en men zich niet bij deWhatsApp-groep heeft aangemeld. Deheterdaadkracht wordt hierdoor vergrooten ook de pakkans van daders wordtaanzienlijk hoger. Daders kunnen lasti-ger onopgemerkt en anoniem te werkgaan nu er zoveel mensen meekijken.

Ook andere wijken in Tilburg boekengoede resultaten met deze aanpak. Wijzijn ervan overtuigd dat deze vorm vanburgerparticipatie Tilburg veiliger enleefbaarder maakt.

Mocht u zich willen aanmelden bij eenvan de 4 Buurt-WhatsApp groepen diemomenteel actief zijn in de Blaak, dankunt u contact opnemen met AdryoToorians van de gemeente Tilburg. Hijis tijdens werkdagen bereikbaar via te-lefoonnummer (013) 542 91 86 en pere-mail: adryo.toorians@tilburg.nl.

Bij uw aanmelding dient u altijd duidelijkte vermelden uw adres, e-mailadres en06-telefoonnummer (smartphone). Ookgraag vermelden of u bereid bent omcoördinator te zijn van deze Buurt-Whatsapp.

Door alle aandacht die veiligheid krijgt,

lijkt het wel eens of Tilburg onveiligerwordt. Niets is minder waar. Tilburg(lees ook de Blaak) wordt steeds veili-ger. Jaarlijks brengt het Algemeen Dag-blad een Misdaadmeter uit waarbij zekijkt naar 10 soorten delicten, zoals in-braken, straatroven, diefstal, bedreigingen mishandeling. In 2010 stond Tilburgnog in de top 3 van meest onveilige

steden van Nederland. Dit jaar is dat de19e plaats geworden in 2013 stondenwij nog op de 14e plaats. Maar het kannog beter!

Melden en op de hoogte blijven. Iedereinbraak blijft er een teveel. Alert zijn opverdachte situaties blijft belangrijk.Schroom bij twijfel nooit om 112 te bel-len.

Ook is de Facebookgroep Buurt-Pre-ventie Tilburg de Blaak reeds actief.

Twee ErvaringenJoep Voogt, HTC De Wolf

Ervaring eenbetreft een vijf maanden oude Retrie-ver pup die al verscheidene kerenangst vertoond had bij gebruik van destofzuiger. We weten allemaal dat eenRetriever graag zwemt en dat ze daareen natte vacht aan overhouden. Eenbevriend stel van deze pup is de trotseeigenaar van een Newfoundlander, eenras dat ook bekend staat om zijnzwemlust. Om zo’n grote hond zijnvacht droog te krijgen, kun je gebruikmaken van een waterblazer. Een appa-raat dat door trimsters gebruikt wordtom de vacht van honden droog te bla-zen na een wasbeurt. Deze apparatenmaken een ontzettend kabaal, zelfsmeer dan een gewone stofzuiger. Uvoelt de bui waarschijnlijk al hangen.Deze waterblazer werd geleend en deRetriever werd in huis hieraan blootge-steld na een zwembeurt. De hond, be-kend met angst voor een stofzuiger,raakte volledig in paniek maar kon nietweg omdat hij vastgehouden werd doorde eigenaar. Alle waarschuwingssigna-len zoals grommen en vluchtpogingenvan de hond werden genegeerd metals gevolg dat de eigenaar flink in zijnhand gebeten werd. De pup had geenandere keus. Dit was de enige overge-bleven manier om zich te ontworstelenen zich in veiligheid te brengen. Groteschrik, begrijpelijk, want dat hij had nognooit gebeten. Omdat dit bijten als eenuiting van dominantie werd beschouwd,werd de hond door de eigenaar directop zijn rug geworpen met als gevolgnog meer paniek en stress bij de hondomdat deze geen kant meer op kon.Het heeft drie dagen geduurd voordatde hond weer een beetje vertrouwenkreeg in zijn eigenaren.Advies: onderken angstsignalen vaneen hond en stel ze niet bewust blootaan situaties waarvoor ze al eerderangst vertoond hebben. Dit leidt alleenmaar tot meer stress en zelfs wantrou-wen naar u als eigenaar. Leg een hondnooit gedwongen op zijn rug om hem tedomineren. Dit leidt tot zeer veel stressbij de hond. En het is wetenschappelijkaangetoond dat een mens een hondniet kan domineren en een hond eenmens niet. In het volgend geval dat deRetriever gezwommen heeft gewooneen handdoek gebruiken of de hondheel langzaam laten wennen aan hetgeluid van de waterblazer zodat hij ermee vertrouwd raakt. Ga agressie nooitmet agressie beantwoorden. Neem deoorzaak van de agressie weg en dehond zal zijn agressie niet meer verto-nen.

Ervaring tweeAfgelopen weekend zijn mijn vrouw enik op bezoek bij een wedstrijd aange-spannen koets rijden. Zeer leuk evene-ment met een groot aantaltoeschouwers waaronder veel jongegezinnen met kinderen. We haddenonze twee jongste honden meegeno-men. Een Spinone van een jaar oud eneen labrador van 7 maanden oud. Eenjong gezin met drie kinderen komt opons af. Vader, moeder, twee stoerezonen van en jaar of acht en een doch-tertje van een jaar of 4. De jongenshadden de moed om onze honden tebenaderenen te aaien. Maar zoals zovelen doen,deden ze pogingen om de hondenover de kop te aaien. Met als gevolgdat de honden gaan springen. Nadatwe de twee jongens het advies gege-ven hadden de honden niet over dekop te aaien maar eerst de hand uit testeken, de honden daar rustig aan telaten snuffelen en dan pas onder dekin of op de borst te aaien, ging heteen stuk beter. De honden voelen zichdan niet bedreigd en kunnen zelf aan-geven of ze het een vertrouwde situa-tie vinden en benaderd willen worden.Daarnaast geldt natuurlijk de vuistre-gel: een onbekende hond waarvan jede naam niet kent, nooit aaien. Ditgeldt overigens voor kinderen en vol-wassenen. Eerst toestemmingaan de eigenaar vragen, de hond rus-tig toenadering laten zoek naar eenlaag uitgestokenhand. Als de hond deze toenaderingaccepteert dan eens rustig onder zijnkin kriebelen.De dochter van vier had het gezien hetformaat van onze honden niet zo be-grepen op onze jonge honden en bleefop veilige afstand. De moeder be-aamde dat haar dochter zich niet ophaar gemak voelde bij grotere honden.En ook dit moet je accepteren en jemag dit ook nooit forceren. Nu deedzich de situatie voor dat er een andergezin aankwam met naast de kinder-wagen een Chihuahua aan de lijn. Demoeder en haar zonen bleven bij onsstaan praten en haar dochtertje liep involle vaart op de Chihuahua af. “Kijk”,zegt de moeder, “dit durft ze wel, voorkleine hondjes is ze niet bang”. Voor-dat ze haar woorden uitgesproken had,had haar dochter de Chihuahua al vande grond opgetild. We hielden ons hartvast. Gelukkig, en dat is meer gelukdan wijsheid, accepteerde de Chihua-hua de situatie gelaten en liet het dier-tje het zich welgevallen. Maar dit had

veel anders kunnen aflopen. De eigena-resse liet het ook gewoon gebeuren alsofhet de normaalste zaak van de wereldwas. En helaas is het dat niet. Jonge kin-deren zien kleine rassen vaak als pupterwijl ze dat natuurlijk lang niet altijd zijn.In dit geval was het ook een volwassenhond, klein maar wel een volwaardigehond met ook een bijtpotentie.Advies: laat kinderen niet zonder begelei-ding naar een wildvreemde maar ook nietnaar eigen honden toelopen. Bij eenvreemde hond vraag je eerst de eigenaarof de hond geaaid mag worden. Als dezedit niet wil dan is nee ook echt nee. Houdkinderen altijd onder uw supervisie inaanwezigheid van een hond, ook die vanuzelf. De meeste hondenbeten wordenveroorzaakt door eigen honden of dievan bekenden. En 150.000 geregi-streerde hondenbeten op jaarbasis isecht veel te veel. 80% is bij kinderenonder 18 jaar en 80% daarvan zijn bijtin-cidenten in het gezicht. Door juiste voor-lichting kan de communicatie tussenmens en hond aanzienlijk verbeteren enkunnen bijtincidenten voorkomen wor-den.Wij van de Wolf kunnen u daarbij helpenals u dat wilt. Voor gezinnen met jongekinderen is de CD ‘De blauwe hond” eenaanrader. Deze is bij ons verkrijgbaarmaar ook via het LICG.

Dorpstraat 8, Riel 013-518 19 18www.rielhaariteit.nl

Rielhaariteitvoor een pruikof haarwerk

van dezetijd

blz 20

blz 21

STORINGEN I VERLICHTING I METERKASTEN I RENOVATIE I AANBOUW

Reest 20 5032 EP Tilburg Telefoon 06 - 20 40 20 71

info@dvangilselectrotechniek.nl www.dvangilselectrotechniek.nl

Neem dan eens contact op met Dennis van Gils.Hij kan u electrotechnisch optimaal adviseren over o.a.

uw verbouwing, een verlichtingsplan, tuinverlichting of

bijvoorbeeld de installatie van een nieuwe meterkast…

U zoekt eenvakkundige

ELEKTRICIENin De Blaak?

85 betaalbare wijnenonline

u bestelt… ik bezorg

www.janvanhestwijnen.nl I 06 - 445 30 655

Fietsrommeltocht

Zaterdag 18 april is de eerste fiets-rommeltocht in de Blaak gehouden.Het weer werkte prima mee, ideaalom rond te fietsen en op zoek tegaan naar speelgoed, boeken, kle-ding en andere bruikbare zaken.De deelnemers zijn erg creatief ge-weest in het verwijzen naar hun adres,sommigen hadden flink uitgepakt metmuziek en een drankje erbij. En overalhingen oranje ballonnen.Niet voor iedereen was de dag succes-vol wat de verkoop betreft, maar gezel-lig was het wel. Er zijn erg leukereacties binnen gekomen. Zoals: dit iszeer goed voor de straat. Wat is dit leukzeg. Graag volgend jaar weer.Ook waren er puntjes van kritiek maarallen opbouwend en met bruikbare tips.Hetty Sauvé

blz 22

Mill-Hillcollege start

zomerschool

Het Mill-Hillcollege start deze zomermet de zomerschool. Dit project is be-stemd voor leerlingen met een onvol-doende eindrapport, waarvan de schoolvindt dat zij het meest gebaat zoudenzijn bij overgaan. In de eerste tweeweken van de zomervakantie krijgen zijeen intensief programma op maat aan-geboden om opgelopen achterstandenweg te werken. Op het einde van dezeperiode leggen de deelnemers eentoets af om te kijken of zij hierin ge-slaagd zijn en alsnog bevorderd kunnenworden.

Uit onderzoek is gebleken dat voor be-paalde leerlingen het rendement vanzittenblijven laag is. Conrector WimSmits: “Het werkt voor hen erg demoti-verend en draagt lang niet altijd bij aaneen succesvol vervolg van de school-loopbaan. Voor die leerlingen is het

zonde als zij een heel jaar over moetendoen”.

Overigens komen niet alle zittenblijversin aanmerking voor de zomerschool ophet Mill-Hillcollege; voor een bepaaldegroep leerlingen blijft een schooljaaroverdoen de beste optie. De zomers-chool is bedoeld voor de leerlingen dievolgens docenten wel de capaciteitenhebben om over te gaan, maar doorkorte ziekte, motivatieproblemen en/ofeen verkeerde leerhouding gedurendehet schooljaar teveel onvoldoendeshebben gehaald. Voor hen is zittenblij-ven geen zinvolle optie.

Tijdens de zomerschool zullen groepjesvan maximaal zes leerlingen onder in-tensieve begeleiding van een externecoach aan de slag gaan. “Door de inzetvan externe docenten heeft de leerling

de kans om met een schone lei te be-ginnen aan het project. De leerlingenworden nadrukkelijk gestimuleerd omde regie te nemen over hun eigen leer-proces, in een positieve sfeer van ver-trouwen en rust”, aldus Smits. Ookouders worden betrokken bij de zo-merschool, onder meer bij het intakege-sprek en door regelmatigeverslaglegging.

Een leerling krijgt tijdens de zomers-chool de gelegenheid om zich in tweevakken te verbeteren, waarmee hij of zijalsnog een overgangsbewijs naar hetvolgende leerjaar kan verdienen. Dit pi-lotjaar start het Mill-Hillcollege met dezomerschool voor leerlingen van mavo-3, havo-4, vwo-4 en vwo-5. Het projectgaat van start op 14 juli en zal uiterlijk24 juli worden afgesloten.

Bachelor

Bagge

rmee

ster

(niv

eau

4)

Ban

k en

ver

zeke

ren

Ban

ketb

akke

r (niv

eau 2 B

asisschooldocentopleiding

Basisgoudsm

id (n

ivea

u 3)

Bas

isop

leid

ing

foto

acad

emie

Bar

tend

er (n

iveau 3

) Bedrijf

s- en consumentenwetenschappen

Bedrijfs

adm

inis

trat

ie B

edri

jfsa

utot

echn

icus

(ni

veau

2)

Bedr

ijfsc

om

municatie

Bedrijfseconomie Bedrijfsinformatica

Bedrijfs

info

rmat

iete

chno

logi

e (b

usin

ess

& it

) Be

drijf

sjou

rnalis

tiek B

edrijfskunde Bedrijfskunde & agribusiness

Bedrijfs

kund

e M

ER B

edri

jfsk

und

ige

info

rmat

ica

(ass

ociate

degree) Bedrijfsmanagemen MKB Bedrijfswiskunde

Beeldende

kuns

t &

vor

mge

ving

Bee

ldte

chni

cus

(niv

eau 4) Belastingrecht Beleid & management gezondheidszorg

Beroepso

ffic

ier

luch

tmac

ht (

KM

A)

Bero

epsv

lie

ger Bestuurskunde Bestuurs- en organisatiewetenschap Bestuurskunde &

overheidsmanagement

Bèta-g

amm

a B

eurs

- en

eve

nem

ente

nmanagement Beveiliger (niveau 2) Beveiligingsm

anagement B

ewegingsagogie Bewegingstechnologie

Beweging

swet

ensc

hap

pen

Bib

lioth

eekmedewerker (niveau 4) Biochemie Bio-farm

aceutische wetenschappen

Biolo

gie

Bio

logi

e &

med

isch

laboratoriumonderzoek Biom

edische technologie Biomedische wetenschappen

Biom

etri

e B

iote

chno

logie

Biotechnologisch analist (niveau 4

) Business & innovation

Bloem

sier

kuns

t (as

sociate degree) Bodem, w

ater, atm

osfeer

Bosbou

w B

ro

od- en banketbakker (niveau4)

Voor een beste studiekeuze

Brigitte Bruens Studiekeuzecoach

Studiekeuze?

Wielingen 5 5032 TL Tilburg 06 20 64 53 30

bestestudiekeuze.nl

narrnuur

onocesfjjfiijrdeBeiettiaat

ccaiicnniuun

mmu

mm

m

oomccosscffsjjfriiijrrijddr

nemusnocneen-sfjjfiijrriddreed

B)33)uu

3

aau

eeavve

iivnni((nreerddeneen

nidielpotnntecceodlldoolohho

cchsscsssiisssiaas

BBa2

uaaueea

vveiivnni

((nreerkkekkkaakbttb

ksruuttussteBBereer

gnittisstallaeelB)44)uaau

eea

vve

iiv

msfjjfiijrdeB)ee)eeerggr

eegdde

etteaatiiacci

eBednukkusskfjjfiijrriddreed

BBkeek

iiettisstliiisllisaaln Btnnte

tudiekS

aciictamrofnisfjirdeBeimneppahcsnetewnetn

gn

taatssaiisnni

aanggarrgone-sruutseBednuk

noon

zzoeez

ggett g

nteen

meemggeaagnam&dieleBthcerggr

eddennd

uunkkusskiiswwi

sffsjjfiijrriddreBBKMnemeganam sssseesniinsubirga&ednuksfjirde

evin(rekr B)22)uaevin(regilieveB

?eeuzk

ojjossjffsjjfiijrriddreB)tt)i

&ssenisu

b(ei g ol onhcch et eet i tti aat

mma

r of nnfiin ssi ffs jjf iij rri ddr

eed

deB)22)

uaevin(sucinhce t ot uasfji r deB

ei tti aat rttr sst iis nni iinmm

iddm

aad ssa ffs jjf ij

etrrtaBBaeiie

medacaotofgni

d i elp osi s a B

) 3uaeviiv nni ((n

diidmm

issm dds

uud

teknaBnerekezrev

nek n a

B)

4uaevi n((n

r ette s eemr eer gge ggg aag

reergge

eeg

iiellivvlssvpps

eeporroeB)

AMM

AK(

thc amt hc ul

r ei cci i ffi fff oof sso peeporro eer

BBe

viivnni((n

suusccuiicnhcchetdleeB

gniv e gmr ov

&t sst nuun kku

eddennd

eendde

lld eel

eee

BBe

ossosssaas((aaccaiicttia

mroffoniegi

dnu k sfji r de BREER

MME

ednnd uun kku ssk fjjf iij rri ddr

eed

BBe

eiieggi

ooglloonhcetoi

Bei rttr eet

moom

iio BBi

aroorbo

aab

lla

hcchsiisddiem

&ei g ol oi B

eiie ggi ollo ool

iio BBi

edemmekkm

eekeee

hhe

tthoiiollibiibBBinep

pahc s n et ews ggs niin ggi eeg

wwe

eew

BBe

emmeeem

ggeaag

nna

aan

mma

nnmeentteneen

menevene

- s r ue Ba

mmm

maam gga

- atta èèt

BBè

wusaas((atsnukr ei s

me ollo

ma

ssmdds

iideei

hrrheer

vveo

&ed

nuks

ruut

seB

paha

cchsnns

eentte

eetwwe

eew

iiettiaat

grozzo

sszdds

ideei

hheddh

nnd

stiislli

aal

nna

aanhcchsiisgiolonhcetotiBBi

neppahcs net e wehcch siisddi

eed

mme

oomiio

BBiei

golo

nhce

teh

cchsiis

ddieed

mm

e

oomiioBBikeozrednomuirottoaat

neppppaap

hha

cch

ssc

nnseen

ttee

wwe

ehcs

itue

camr

af-o

iBBiei

mmi

eem

hhecch

oiioBBi)4uaevin(rekreweew

ei gol onhcet sggs niin ggieeg

wweewBBe

eiieggi

oogggo

aagssa

ggsng

i ge

weB

tne

mega

naanmm

assm

ggsnng

giiinggin

iig

illliiilieei

vveeBBe

t nnt e meemgge

aagnna

aan

m

) 4uaeea

vve

iiv

n((nre

kkab

ttbeet

kke

nnkabne-doooo

rroBBrwu o bssb oBBo

r eefssfo

mm

o

ttma,

rr,et

aw,

memdoBBo

)ee)ergedetaicciosso

sssaasollo BBl

noit avonni&ssss

ees

nneiin

ssiuus

B)

4ua

evin

((nts

beste

eBBejiij rri ddr

eed

BBe

uoouggo

ssg iis ssi

aas

BBa

Br oor

llo eel

hhe

cch

aacBBa

StudBrig

oor een beste VVoor een beste studiekeuze

en 5Wieling 5032 TL Ti

e

oacheceuziekgitte Bruens

e studiekeuze

lburg 06 20 64 53 30

eeuzstudiek .nl

Kipfilet gebruik ik regelmatig. Meestal in blokjes, maar zelden als kipfilet. De oorzaak is toch de droogte van de kip als de be-reiding niet helemaal ‘comme il fault’ is. De laatste weken heb ik zo nu en dan een poging gedaan om die filet lekker en malste krijgen. Dat leverde aan de eettafel vaak wisselende reacties op. Lekker maar nog steeds droog. Het lekker sloeg danvoornamelijk op de kruiden en op hetgeen we er bij aten zoals bijvoorbeeld een pasta pesto met champignons. Uiteindelijkwerd het dit recept waarbij de kipfilet even wordt aangebakken en daarna verder gaart in een heerlijke saus. Het kan dus wel:malse sappige kipfilet. Deze keer met dragon. Volgens velen ‘a match made in heaven’. En met asperges, zoalng het asper-geseizoen nog doorloopt.Gebruik goede kipfilets van maximaal 150 gram per stuk en bij voorkeur van een kip die een mooi leven heeft gehad. Niet al-leen voor de kip beter maar ook voor zijn smaak.

Ingrediënten voor vier personen

600 gram krielaardappelen; 4 kipfilet van plusminus 150 gram;4 tenen knoflook geplet;Olijfolie;Zeezout;1 el zonnebloemolie én 25 gram boter;1 grote ui, gesnipperd;2 teentjes knoflook, kleingesneden;350 ml kippenbouillon;klein bosje dragon;250 gram witte asperges, schoongemaakt en in stukken van ongeveer 4 cm gesneden;125 ml crème fraîche (light);evt. 1 el maïzena.

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.Kook de aardappelen in de schil gedurende 3-4 minuten . Giet ze daarna af en halveer ze. Leg ze op een bakplaat op bak-papier. Leg daar ook de geplette knoflooktenen tussen. Druppel hier ruim olijfolie overheen. Zet in de oven gedurende 20 mi-nuten.

Kruid ondertussen de kip met gemalen zwarte peper. Verhit de zonnebloemolie met de boter in een anti-aanbak koekenpanof hapjespan. Bak de kip op hoog vuur aan beide zijden bruin (ongeveer 1 minuut per kant). Voeg dan de ui en de knoflooktoe en bak nog even door. Draai de kip af en toe om.Overgiet de kipfilet met de bouillon, voeg 2 takjes dragon toe, breng aan de kook en laat op laag vuur 5 minuten sudderen.Draai dan de kip, voeg de asperges toe en kook ze 3 minuten mee. Hak ondertussen de resterende dragon zonder stelenfijn.Haal de takjes dragon uit de bouillon en roer de crème fraîche en fijngesneden dragon door de bouillon met de kip en brengaan de kook. Bind eventueel met wat met water aangemaakte maïzena. Bestrooi de aardappelen met wat zeezout en ser-veer ze bij de kip.Vervang de aardappelen eventueel door rijst of pasta.

Vervang de witte asperges eventueel door groene als er geen witte verkrijgbaar zijn

Volg het eten is klaar ook op Internet: hetetenisklaar.com en op Facebook: www.facebook.com/hetetenisklaar.

blz 23

Het eten is klaarRomige kip met asperges en dragon

blz 24

JUBILEUMJAAR BEAU VISAGE 1995 - 2015

20

Het gehele jaar door hebben wij elke maand speciale acties, kijk op onze Facebook pagina voor de meest recente aanbiedingen !

Bij Beau Visage bent u welkom voor diverse soorten behandelingen zoals: - microdermabrasie - diverse soorten peelings - bindweefselmassage - rimpelreductie en littekentherapie - ultrageluid - collageen lichttherapie voor huidverjonging

BEAU VISAGE, PRAKTIJK VOOR HUIDVERBETERING EN ANTI AGING 013 5910099 www.beauvisage.nl www.huidcoach.nl

Deze voor Tilburgse begrippen bijzondere

meiboom werd gespot op de hoek

Grevelingen / Stroomlaan

blz 25

Kinderworkshops van Kunstlab bij De Pont Vind jij het leuk om te scheppen en te ontdekken? Doe dan mee aan de workshops van Kunstlab. We kijken naar de kunst-werken, praten er over en gaan dan zelf aan de slag in het atelier. De workshops vinden plaats op zaterdagmiddag bij DePont museum, Wilhelminapark 1, 5041 EA Tilburg. Voor meer informatie en het actuele programma zie:www.facebook.com/kunstlabT

Workshop voor kinderen van 4 t/m 7 jaar op zaterdag van 14.30 tot 16.00 uur:

zaterdag 25 april 2015

Kosten € 9 per workshop of € 75 voor een 10-strippenkaart (geldig voor meerdere kinderen).

Workshop voor kinderen van 8 t/m 12 jaar op zaterdag van 14.00 tot 16.00 uur

zaterdag 4 juli 2015

Kosten € 12 per workshop of € 100 voor een 10-strippenkaart (geldig voor meerdere kinderen).

Graag van te voren aanmelden via 06 14 39 41 79 of kunstlab@taborsky.nl Wil je op een andere dag met een groep kinderen komen? Neem dan even contact met ons op over de mogelijkheden.

Gianotten

€

€

€

€

€

€

blz 27

Gratis juridisch inloopspreek-

uur in het Zuiderkwartier

Juridisch Adviesbureau Zorg (JAZORG) houdt vanaf dins-dag 7 april gratis inloopspreekuur bij wijkcentrum MFAZuiderkwartier aan de Wassenaerlaan 38 te Tilburg. Iederedinsdag van 9.30 tot 11.00 uur kunnen burgers er terechtvoor hun vragen en klachten die gaan over de gezond-heidszorg of het sociale (gemeentelijke) domein. Juist in deze hectische tijd van grote veranderingen in het zorg-stelsel waarin voor u als patiënt/cliënt dingen mis (kunnen)lopen, is het goed om te weten wat uw (rechts)positie is enwelke (klacht)wegen er zoal kunnen worden bewandeld omdaarmee uw probleem te helpen voorkomen of op te lossen.

Na bijna 20 jaar als adviseur klachtopvang tehebben gewerkt in een Brabantsepatiënten/consumentenorganisatie heeft BartDirkx zijn passie en deskundigheid alweerenige tijd kunnen voortzetten in de vorm vanzijn adviesbureau JAZORG (www.jazorg.nl).De meest uiteenlopende kwesties komen op

zijn bordje, zoals: weigering van inzage in het medisch dossier,een vermoedelijk foutieve medische behandeling, een geschilmet de zorgverzekeraar over een vergoeding van een medicijnen met het zorgkantoor over het persoonsgebonden budget,een niet of onvoldoende afgegeven indicatie voor huishoude-lijke verzorging door de gemeente of voor langdurige zorg doorhet Centraal Indicatieorgaan Zorg (CIZ).In al die jaren heeft hij ervaren dat er veel zorgafhankelijkekwetsbare mensen zijn bij wie het vaak ontbreekt aan energieof durf en/of te zeer emotioneel betrokken zijn om hun pro-bleem zelfstandig op te lossen. Bovendien zijn de kwesties inNederland zorgland meestal erg complex (gemaakt). Een be-trokken adviseur en belangenbehartiger met een goed luiste-rend oor wordt dan ook steeds meer als een welkome hulpgezien. Informeren, adviseren, bemiddelen en zo nodig procederen zijnde diensten die JAZORG voor u aanbiedt waarbij uw belangals burger het uitgangspunt vormt.

blz 28

blz 29

APS therapie zeer effectief bij burn-out klachten

De afgelopen jaren is APS therapie zeereffectief gebleken bij burn-out klachten.Door APS therapie wordt er meer ener-gie (ATP) in het lichaam aangemaakt,het werkt vitaliserend bij stress en ver-moeidheid. Het immuunsysteem wordtversterkt. Ook komen de neuro hormo-nen in balans waardoor je stemmingverbetert en niet onbelangrijk: je kunt erweer goed van slapen.

Waarom duurt burn-out zo lang?Chronische overbelasting en cumule-rend hersteltekort leiden tot energeti-sche uitputting en ontregelingenwaardoor burnout ontstaat en voort-duurt.Burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Op-vallend is ook de grote spreiding in duurvan burnout: van drie maanden tot meerdan een jaar. Waarom duurt het herstelsoms zo lang? Patiënten ogen niet ziek,maar kunnen maanden, soms jaren nietnormaal functioneren. Thuis of in dewerkomgeving snapt men dat niet, deartsen en therapeuten begrijpen hetvaak niet en de patiënt zelf ook niet. Hetenige wat je als patiënt zeker weet, isdat je niks (aan) kunt en nergens meertegen kunt.De huidige richtlijnen geven geen in-zichten noch remedies voor stagnerendherstel of terugval na mislukte re-inte-gratie. Door de biologische (stress)me-chanismen bij het verklaringsmodel tebetrekken, ontstaat een completer beeldop het ontstaan en beloop van het ziek-tebeeld, waardoor begrijpelijker wordtwaarom het soms zo lang duurt en hoede behandeling hiermee rekening kanhouden.

wanhoopOntstaan van burn-out: een bio-psycho-logische verklaringVoldoende rust en slaap van goedekwaliteit zijn noodzakelijk om goed teherstellen van de inspanningen van de(werk)dag. Het is een voorwaarde voorprobleemloos functioneren de dagdaarop. Iemand is overbelast, wanneerzijn normale rust en slaap niet meer vol-staan om volledig te herstellen van degeleverde inspanning. Dit lijkt een opendeur, maar bij mensen die burnout zijngeraakt, blijkt dat over een langere peri-ode daarvoor de belasting (of stress) isgestegen, terwijl het biologische hersteltekort schoot. Om uiteenlopende rede-nen verbruikten zij dagelijks meer ener-gie dan ze konden recupereren. Hunlichaam gaf wel signalen over de toene-mende vermoeidheid en overbelasting,maar ze namen onvoldoende maatrege-len (of konden onvoldoende maatrege-len nemen) om het tij te keren.Door systematische overbelasting blijfthet lichamelijk herstel in toenemendemate achter. Zo groeit een herstel-schuld. Vergelijk het met dagelijks geldlenen bij de bank. Je reserves slinkenen op een gegeven moment sta je rood.Nog afgezien van alle belasting of stres-soren waar iemand dagelijks mee temaken heeft, leidt dit proces van groei-ende herstelschuld tot een chronischestressconditie. Als oplossing voor devermoeidheid gaat het stresssysteemnamelijk automatisch harder werken,om het lichaam van de nodige energiete voorzien. Deze compensatoirestressreactie ervaren mensen meestalniet als ‘stress’, maar als ‘ik was moe,maar nu voel ik me energiek’.

alleenHet proces van burn-out raken is pri-mair een lichamelijk proces, onder in-vloed van lichamelijke enpsychologische stressoren, een groei-end hersteltekort en een chronischestressconditie. Het proces verloopt ge-leidelijk. Aanvankelijk is het gemakkelijkte stoppen en te keren door simpelwegde oorzaken weg te nemen: door de in-spanning/stressoren drastisch te ver-minderen en het herstel te verhogen.Maar er zijn twee belangrijke kantelpun-ten waar de aard van het proces veran-dert en de symptomen toenemen. Bij verwaarlozing van de eerste signa-len treedt een eerste kantelpunt op,waarbij veranderingen in fysiologischesystemen optreden die het lichaam her-kent als de nieuwe ‘normaal-waarden’.Er is een autonoom voortschrijdend pro-ces ontstaan dat zichzelf gaande houdt:een vicieuze cirkel. De klachten ensymptomen nemen toe, de energieneemt verder af. Dit proces raakt zowelhet mentale als het lichamelijke functio-neren. Afhankelijk van de persoon heefthet effecten op het functioneren van hetbrein (zoals het aandacht systeem, hetwerkgeheugen, de emoties), het im-muunsysteem, het hartvaatstelsel, of despijsvertering. Er is meer nodig dan rust alleen om hettij te keren. Dit proces gaat door tot hetstressmechanisme zelf decompenseert:het tweede kantelpunt. ‘Plotseling’ gaathet niet meer. In deze 3e fase ligt men emotioneel vol-komen uit het lood, kan men 12 uur sla-pen zonder te herstellen, is hetonmogelijk om een boek of tijdschrift telezen, is zoiets simpels als ‘boodschap-

Op zoek naareen origineelcadeau?

Iets te

vieren met

de familie

?Geef een

uniek vormgegeven

FOTO-stamboom

!!

Voor informatie, mogelijkheden en prijzen kunt u contact opnemen met

HD ontwerpinfo@hdontwerp.nl

013-469181006 51 91 69 63

HD ontwerp

blz 30

pen doen’ een te grote opgave. Kort ge-zegd: eerst worden alle reserves uitge-put, dan treedt een ‘noodaggregaat’ inwerking, tot dit ‘in zijn eigen staart bijt’en vastloopt. De ervaring leert dat her-stel voor mensen die deze omslag heb-ben bereikt onevenredig veel langerduurt dan voor mensen die nog (net)niet zijn gedecompenseerd, ook al zijnze het omslagpunt heel dicht genaderd.

Proces van burn-out rakenFactoren die het herstelproces bemoei-lijkenHet ligt voor de hand om de verklaringvan de lange herstelduur te zoeken instagnatie van het herstelproces. Dietreedt inderdaad regelmatig op, bijvoor-beeld wanneer de leefsituatie van depatiënt ongunstig is voor herstel. Denkaan drukke en overprikkelende omstan-digheden, mentale of fysieke overbelas-ting, aanhoudende stressoren,enzovoort. Minder voor de hand ligt datkenmerken van intrinsieke, biologischefactoren van de burn-out zelf de herstel-duur beïnvloeden. We noemen de tweebelangrijkste:* Grote herstelschuld: mensen metburn-out kampen met aanzienlijk achter-stallig lichamelijk onderhoud. Het heefttijd nodig om deze schuld in te lossenen vitaliteit op te bouwen. Dit betekentniet dat deze mensen ‘op de bank moe-ten gaan zitten’, maar wel dat zij gedragmoeten vertonen waardoor de herstel-schuld daadwerkelijk afneemt (herstel-gedrag). Door te intensievesportbeoefening bijvoorbeeld (‘sportenis immers gezond’) kan de herstelschuldonbedoeld juist verder toenemen.* Bio-psychologische veranderingen:

Onder invloed van chronische stresstreden veranderingen op in biologischeregelkringen die zich kunnen aanpas-sen als de omstandigheden daaromvragen. Dit veroorzaakt ‘vicieuze cirkels’die soms moeilijk te doorbreken zijn. Zokunnen bijvoorbeeld slaapstoornissen,stemmingsstoornissen en zelfs psycho-pathologische beelden ontstaan als ge-volg van neuro-hormonaleveranderingen. Ook het herstelvermo-gen zelf kan haperen. Het lichaam moetin de ‘herstelstand’ kunnen komen voor-dat er sprake kan zijn van daadwerke-lijke regeneratie. Soms is dat lastig,door bijvoorbeeld een overwegende do-minantie van de ‘actie-modus’ van hetautonome zenuwstelsel.

rusten in de zon

ConclusieChronische overbelasting en cumule-rend hersteltekort leiden tot energeti-sche uitputting en ontregelingenwaardoor burnout ontstaat en voort-duurt. Voor het genezingsproces is pri-mair nodig dat het biologisch herstelzich goed kan ontwikkelen. Met devoortgang van het ziekteproces nemende klachten toe en veranderen ook debenodigde therapeutische ingrepen. Zoheeft het geen zin mensen ‘te activeren’wanneer er nog onvoldoende biologischherstel heeft kunnen plaatsvinden. Danwerkt de beoogde leerprikkel als conti-nuering van de overbelasting en duscontraproductief. Het moge duidelijk zijndat bij de diagnostiek en de behande-ling van burn-out de biologische compo-nent een sleutelrol speelt, die nietgenegeerd kan en mag worden.

Auteur credits

Het volledige artikel is geschreven door

Sonja van Zweden en is gepubliceerd

in het Tijdschrift voor Psychotherapie 1-

2015. Carolien Hamming, algemeen di-

recteur van het CSR Centrum, heeft dit

artikel voor u bewerkt en samengevat.

Met vriendelijke groet,

José Noij-Tiethofm (APS-DEBLAAK)

Voorverkoop Anneke van Giersbergen in Tilburg gestart

Zangeres geeft akoestisch theaterconcert in Klasse Theater

Op zondag 27 september geeft zangeres Anneke van Giersbergen een bijzonder, akoestisch theaterconcert in hetKlasse Theater in Tilburg. De voorverkoop is gestart via www.jbmevents.com/tickets.

Van Giersbergen was jarenlang de frontzangeres van de Brabantse metalband The Gathering waarmee ze een EdisonMusic Award won. Nadat ze de band in 2007 verliet, maakte ze verschillende solo-albums en trad ze op met o.a. WithinTemptation en Lorrainville. Nu geeft deze stoere rockchick een intiem en akoestisch theaterconcert.

Het concert is op zondag 27 september om 20:15 uur in het Klasse Theater in Tilburg. Kaarten kosten in de voorverkoop €18,70 (inclusief service- en administratiekosten) en zijn te reserveren via www.jbmevents.com/tickets.

BlaakwijzerIn de Blaakwijzer vindt u relevante informatie die voor u van belang kan zijn. Het betreft wijkgerelateerde verenigingen en stichtingen, wijkactivietiten, scholen, kerken en (para-)medische zorg binnen de wijk. Indien u denkt ook in aanmerking te komen voor opname in de Blaakwijzer dan kunt u contact opnemen met de redactie, bijvoorkeur via e-mail naar redactie@deblaak.nl. Uiteindelijk beslist de redactie over wel of niet plaatsen en onder welke rubriek.WIJK-AKTIVITEITENstichting wijkblad de blaak secr. : k. havenaar niers 40 4634819stichting wijkraad de blaak secr. : j.w. wijsman reest 5 4630308speeltuincommissie voorz. : h. de kort 5900011werkgroep ouderen club ‘92 secr. : f. vergeer regge 60 5900280sportvereniging de blaak secr. : g. v. schooten bruggenrijt 6 4671959tennisvereniging t.c. de blaak secr. : h. mourik reest 28 4634038

aanmelden : e. vermeer middelgraaf 30 5436220kindervakantiewerk de blaak secr. : n. de langen ravensteinerf 31 8899086handbalvereniging artemis : k. besems-jacobs lage witsiebaan 122 3201010carnavalsver. “de blaokpappers” postbus 9192 - 5000 HD Tilburgkoor “calliope” : olga hellings olga@ho-net.nl gemengd koor “malkander” voorz : h. van roosmalen www.koormalkander.nltoneelvereniging “kabaal” : m. janssens dieze 35 4630621volkstuinver. “de kaaistoep” : h. verschuuren hanneke.verschuuren@gmail.com 4682822dahlia- en volkstuinvereniging “flora” : f. simons beeklaan 50 4632623comite behoud waardevol blaakgebied : h. balsters vlettevaart 14 5910098scoutinggroep dr. moller : i. de jong groen van prinstererstraat 18 06-23656694zonnebloem : mevr. peijnenborg keltenstraat 16 4675895herensociëteit tilburg secr. : a. de kok vierbanse gantel 5 4675000

SCHOLEN EN STUDIEkindercampus grebbe : a. van duuren (locatiedirecteur) grebbe 42 4634260openbare basisschool “de blaak”, dir. : r. meeuwsen grebbe 42 4689466r.k. basisschool “de borne”, dir. : m. aben-aarts grebbe 40 4675632studiekeuzecoach brigitte bruens : b. bruens wielingen 5 06-20645330remedial teaching / jungle memory coach: : a. husson grevelingen 38 06-37469823huiswerkbegeleiding ‘scoren kan je leren’ : s. willekens / a. van den elshout schout backstraat 41 06-39489094

KERKENr.k. parochie petrus en paulus : h. strijards vierwindenlaan 11 4670580

GEZONDHEIDSZORGapotheek : mevr. drs .j.c.l van schaijk- coehorst beeklaan 107 4674552prikpost bloedafname : huisartsenlab. midden-brabant beeklaan 107, elke werkdag van 8.30-9.30 uur

ggd-gebouw ringbaan west 227, ma, wo, vr 9.00-10.00 uurfysiotherapie, sportfysiotherapie : f.w. böttger beeklaan 109 4674577manuele lymfedrainage, bekkentherapie : p. van oeveren beeklaan 109 4674577fysio- en manuele therapie : w.p. ohler meerkensloop 18 4690106(sport)podotherapie m. vissers : m. vissers beeklaan 145 5904272 osteopathie van eijck amer 20 4566490huisarts : l. ooms (bellen 8.00-9.30 uur) oude maasje 3a 4676298huisarts : a.j. lindhout-jansen beeklaan 105 4630809

: b.f.m. de kort-de bont spreekuur op afspraak

logopedie : e.m. de zwart vlettevaart 23 4631384logopedie : c. molenwijk-van loon linge 33 4633734logopedie : m. horsten-kneepkens niers 8 4682168logopedie : v.d.a.p.m. van gogh-schoenmakers beeklaan 122 4679266mondhygiëniste : a.h.m. ackens-venmans swalm 31 4634344yoga en zwangerschaps-yoga : y. langenhuijsen dintel 58 4630900voetreflexzonetherapeut voetbalans tilburg : t. hermans veerse meer 22 5910217 voetreflex-therapeut re-balance4you! : g. gevers aa of weerijs 92 4684508medisch pedicure care 4 feet : jacqueline van gool kasteel strijenstraat 31 4634748pedicure de blaak : g.j. weigand dieze 15 06-21382280 pedicure : marion knoop grevelingen 2 4637344psychomotorische / emdr kinder-therapie praktijk : r. adriaansens grebbe 38 4689795diëtistenpraktijk schormansvanmoorsel : a. schormans / l. van moorsel oude maasje 8 8229222aps-therapie : j.z.w.. noij - tiethof regge 39 4635664

DIVERSENbeautysalon jebeau : i. mols veerse meer 60 4681118schoonheidssalon Cleopatra : s. demeijer veerse meer 18 4672516huidverzorging beau visage : g. pijpers vlettevaart 14 5910099uitvaartbegeleiding harriet van der vleuten : h. van der vleuten henriette ronnerstraat 19 5920048

Stichting AED Tilburg heeft in 2008 de volgende AED’s geplaatst, op de locaties:Winkelcentrum Amer Oude Maasje 9, J. Berecz Regge 132, H.J. MuntingaAa of Weerijs 42, J.J. Jager Geul 1, F.J. Dekkers Wielingen 42, R. SchilderContactpersonen AED’s in de Blaak: Willem Bavinck: 06-53.89.2430; Erik Scholten: 06-54.91.7337

blz 31