Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
-
Upload
de-groeiacademie -
Category
Documents
-
view
218 -
download
0
Transcript of Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 1/39
Jezelf Zijn!
Leven vanuit jouw authentieke kracht!
Werkboek.
Alex Peeters & Marleen Devisch
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 2/39
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 3/39
Jezelf Zijn!
Leven vanuit jouw authentieke kracht!
Werkboek.
Alex Peeters & Marleen Devisch
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 4/39
Auteur: Alex Peeters
Co-auteur: Marleen Devisch
Coverontwerp: Alex PeetersISBN: 9789462549616
Uitgegeven via: Yanga
rint: Yanga
!ru": #wee$e
% 2&1'-2&14 A(e) eeter* + ,ar(een !evi*.
Alle rechten zijn voorbehouden aan Alex Peeters & Marleen
Devisch. Niet* uit $e/e uitgave 0ag ver0enigvu($ig$ wor$en
eno open3aar ge0aa"t $oor 0i$$e( van $ru" a3ee($ing*"opie
0iroi(0 internet o op we("e an$ere wi/e $an oo" eno $oor
we(" 0e$iu0 $an oo" /on$er toe*te00ing van 3ei$e auteur* e
0ag geen ge($ vragenver$ienen op 3a*i* van $it wer" /on$er
toe*te00ing van 3ei$e auteur*
i .e33en on* 3e*t ge$aan o0 /o auraat en .e($er 0oge(i" te/in oe i $e aange3o$en inor0atie interpreteert i* ouw
verantwoor$e(i".ei$
,o.t e outen in $it wer"3oe" vin$en van we("e aar$ $an oo"
3e/org on* e ee$3a" at wi .ier .e33en neerge*.reven
.e33en wi voor een $ee( /e( oo" ge(eer$ ge(e/en on3ewu*t
gea3*or3eer$ ge(een$ o ge"opieer$ van ie0an$ an$er* $ie vee(
*(i00er i* $an wi eno $ie .et op /in 3eurt oo" weer vanan$eren .eet ge(eer$ Nie0an$ .oet .et wie( .eruit te vin$en o0
*ue*vo( te "unnen /in e "unnen $at wie( 0ooier 0a"en
na0a"en *tatu* geven er on/e eigen in3reng aan toevoegen !at
.eet ;innoveren; Innoveren i* $e "ra.tig*te 0anier o0 *ue*vo(
te /in en o0 a(* 0en* en a(* 0en*e(i"e *oort te groeien
http://jezelf-zijn.groeiacademie.be/
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 5/39
Inhoudsopgave in vogelvlucht!an"woor$ 1
<oorwoor$ 'In(ei$ing 5
=even*"wa(iteit ver.ogen 7
oevee( gee e e/e( voor (even*"wa(iteit>7
oe /iet ouw (even eruit 3innen 5 aar>7
Contrat 0et e/e( 11
oo$*tu" 1: at i* groei> 1'
In(ei$ing1'
oe /it i a(* 0en* in e("aar>15
aarne0ing17
?0otie* gevoe(en* en ge$a.ten18
@n/e .er*enen'1
,otivatie'2
!i*ip(ine $oor/etting*ver0ogen'5
A**ertiviteit'6
er"0o$e((en:46
oo$*tu" 2: aetten $ie ouw groei "unnen 3evor$eren55In(ei$ing55
#i$ ne0en voor e groeiproe* en $oe(-geri.t wer"en aan e/e( 57
Contat 0a"en 0et en ana(*eren van e inner(i"e were($67
<ertrouwen aepteren en (o*(aten7&
@verv(oe$3ewu*t/in74
<erantwoor$e ri*io;*87
!e (in tu**en winnen en ver(ie/en91
!en" vooruit9'oo$*tu" ': Bewu*t/in 95
In(ei$ing95
<erantwoor$e(i".ei$97
!e /even niveau* van .et 3ewu*t/in1&1
?er*te "enni*0a"ing*too(* voor 3ewu*t/in*groei1&5
oo$*tu" 4: Uit e o0ort/one11'
In(ei$ing11'
Co0ort/one115Aan(eer/one116
anie"/one117
Uit $e o0ort/one: wat "an ou .e(pen>118
De(vertrouwen118
De(re*pet122
?igenwaar$e125
I
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 6/39
=eren o0gaan 0et *tre**126
oo$*tu" 5: !e "ra.t van on* $en"en129
In(ei$ing129
!e "ra.t van ouw ge$a.te1'1
Co00uniatie0o$e((en1''
!e 3arriEre* van $e ang*t $e ver*.ri""ing1'7
oo$*tu" 6: !e energiewetten: ver"eer*rege(* voor on*
groeiproe*145
In(ei$ing145
!e wet van po(ariteit147
!e wet van re(ativiteit149
!e wet van vi3ratie151
!e wet van aantre""ing15'
!e wet van oor/aa" en gevo(g167
!e wet van onein$ige tran*0utatie169
!e wet van toe(aten172
!e wet van inu3atie174
!e wet van vauF0175
oo$*tu" 7: er*oon(i"e vi*ie177
In(ei$ing177ouw per*oon(i"e vi*ie ont$e""en179
ouw per*oon(i"e vi*ie ont$e""en:179
at wi( i /in $oen o .e33en>182
er" ouw per*oon(i"e vi*ie uit2&'
Nawoor$ 21'
=iteratuur(i*t 215
at i* een ;e/e( /in;-groeigroep22'
!e voor$e(en van een ;e/e( /in-groeigroep /in enor022'<oorwaar$en224
II
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 7/39
Inhoudsopgave!an"woor$ 1
<oorwoor$ 'In(ei$ing 5
=even*"wa(iteit ver.ogen 7
oevee( gee e e/e( voor (even*"wa(iteit>7
oe /iet ouw (even eruit 3innen 5 aar>7
Contrat 0et e/e( 11
oo$*tu" 1: at i* groei> 1'
In(ei$ing1'
oe /it i a(* 0en* in e("aar>15
aarne0ing17
Gewaarwor$ing17
Interpretatie17
aarne0ing17
?0otie* gevoe(en* en ge$a.ten18
?0otie*18
Gevoe(en*22
Ge$a.ten27
@n/e .er*enen'1
Bewu*te en on3ewu*te $en"proe**en'1
et on$er3ewu*t/in'1
et 3ewu*t/in'1
,otivatie'2
!i*ip(ine $oor/etting*ver0ogen'5
A**ertiviteit'6
er"0o$e((en:46
!e H?#-0et.o$e46N= Neuro =inguJ*ti*. rogra00erenK5&
et N= wer"0o$e( "ent vier po*itie*5&
at i* $e gewen*te *ituatie .et re*u(taatK>5&
at i* $e .ui$ige *ituatie vaa" .et pro3(ee0K>51
e("e .in$erni**en ervaar i>52
e("e .u(p3ronnen .e3 i no$ig>5'
oo$*tu" 2: aetten $ie ouw groei "unnen 3evor$eren55
In(ei$ing55
#i$ ne0en voor e groeiproe* en $oe(-geri.t wer"en aan e/e( 57#i$rover* ti$ver*pi((er*K:57
et ver3eteren van $e ti$*3e*te$ing58
Ana(*e van ouw (og3oe":59
!oe(geri.t te wer" gaan62
Contat 0a"en 0et en ana(*eren van e inner(i"e were($67
<ertrouwen aepteren en (o*(aten7&
III
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 8/39
@verv(oe$3ewu*t/in74
?er*t en voora(: on/e ge$a.ten over ge($74
inaniL(e vri.ei$76
?en eer*te a*pet: integriteit76?en twee$e a*pet: "enni*78
?en $er$e a*pet: $i*ip(ine8&
?en vier$e a*pet: $oe(geri.t.ei$81
?en vi$e a*pet: $aa$"ra.t81
et i* 0eer $an ge($ a((een84
oe 0aa" i iet* ge(oowaar$ig voor e/e(> 84
<erwa.t overv(oe$86
<erantwoor$e ri*io;*87
!e $ui"p(an"-ana(ogie87Hi*io;* ne0en tegenover onverantwoor$e(i".ei$88
!e (in tu**en winnen en ver(ie/en91
et twee$e-poging-prinipe91
et *.erp-van-$e-*ne$e-prinipe91
er.a(ing92
Si0u(atie92
!en" vooruit9'
oo$*tu" ': Bewu*t/in 95
In(ei$ing95<erantwoor$e(i".ei$97
!e /even niveau* van .et 3ewu*t/in1&1
!ieren1&1
!e 0a**a1&2
A*pirant1&2
In$ivi$u1&2
!i*ip(ine1&'
?rvaring1&'
,ee*ter*.ap1&4?er*te "enni*0a"ing*too(* voor 3ewu*t/in*groei1&5
Air0atie*1&5
!an"3aar.ei$1&7
o*itie woor$ge3rui"11&
oo$*tu" 4: Uit e o0ort/one11'
In(ei$ing11'
Co0ort/one115
Aan(eer/one116
anie"/one117
Uit $e o0ort/one: wat "an ou .e(pen>118
De(vertrouwen118
IntuJtie122
De(re*pet122
De(re*pet122
IV
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 9/39
?igenwaar$e125
?igenwaar$e125
=eren o0gaan 0et *tre**126
=eren o0gaan 0et *tre**126oo$*tu" 5: !e "ra.t van on* $en"en129
In(ei$ing129
!e "ra.t van ouw ge$a.te1'1
Co00uniatie0o$e((en1''
!e Sti"0an1''
et N=-Co00uniatie0o$e(1'5
!e 3arriEre* van $e ang*t $e ver*.ri""ing1'7
oo$*tu" 6: !e energiewetten: ver"eer*rege(* voor on*groeiproe*145
In(ei$ing145
!e wet van po(ariteit147
!e wet van re(ativiteit149
!e wet van vi3ratie151
!e wet van aantre""ing15'
!e wet van oor/aa" en gevo(g167
!e wet van onein$ige tran*0utatie169
!e wet van toe(aten172
!e wet van inu3atie174
!e wet van vauF0175
oo$*tu" 7: er*oon(i"e vi*ie177
In(ei$ing177
ouw per*oon(i"e vi*ie ont$e""en179
ouw per*oon(i"e vi*ie ont$e""en:179
at wi( i /in $oen o .e33en>182
er" ouw per*oon(i"e vi*ie uit2&'
Nawoor$ 21'
=iteratuur(i*t 215
at i* een ;e/e( /in;-groeigroep22'
!e voor$e(en van een ;e/e( /in-groeigroep /in enor022'
et ta*t3are voor$ee( van *a0enwer"en22'
!e(en van .et netwer"22'
!e(en van "enni*224
Groep*$ru"224
<oorwaar$en224
V
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 10/39
VI
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 11/39
Dankwoord
Ik, Alex Peeters, wil alle mensen bedanken die rechtstreeks ofonrechtstreeks hebben meegewerkt aan het tot stand komen van
dit werkboek. Ik wil graag van deze gelegenheid gebruik maken
om hen te bedanken voor hun steun, inzet en vertrouwen.
Eerst en vooral zou ik graag Marleen willen bedanken, want zonder
haar had ik dit avontuur nooit afgewerkt.
Daarnaast wil ik min zielsgenoten bedanken voor hun onuit!"uttelik geduld. #onder hun morele steun, was de realisatie van dit
werkboek niet mogelik geweest.
$enslotte wil ik ook al min vrienden, vriendinnen, kennissen,
cli%nten... bedanken voor de steun, hun inbreng en&of het
luisterend oor dat zi mi geboden hebben.
Ik, Marleen Devisch, ben dankbaar dat ik min steente heb mogen
bidragen aan dit naslagwerk. Alex heeft er de fundamenten voor
gelegd. Ik heb er min eigen ervaring aan toegevoegd.
Die ervaring is er gekomen door de vele ges"rekken die ik in de
afgelo"en '( aar heb mogen voeren met mensen die min hul"
kwamen vragen. )et zin telkens weer grote geschenken geweestdie min eigen groei versneld hebben.
Dit werkboek is tot stand kunnen komen dankzi de s*nergie
tussen twee mensen. )et is een enorm verrikende ervaring
geweest om dit avontuur samen met Alex aan te gaan. E+n "lus
++n is veel meer dan twee
Ik ben o" min beurt alle mensen die rechtstreeks ofonrechtstreeks aan dit werkboek hebben meegewerkt, dankbaar.
Met elke inbreng is een steente verlegd dat ons tot dit
eindresultaat heeft gebracht.
1
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 12/39
2
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 13/39
Voorwoord
ij landde hier o" deze aarde......en je #roeide!
Vol dro$en en verlan#ens zat je%vol vuur o$ iets van jouw leven te $aken...
o$ jouw doelen te bereiken.
's het jou #elukt()* ben je vast#eraakt er#ens onderwe#(
Misschien denk je+ ,ik kan het niet!,
Weet dan dat je alles in je hebt......o$ het w-l te kunnen!
e hebt alleen de sleuteltot de o"lossin# no# niet #evonden.
Dit boek is een sleutel......$isschien wel de jouwe!
Laat je $eene$en......zet je o"en voor nieuwe #edachten.
e zullen jou een nieuw #evoel #even......en tot een nieuw resultaat leiden!/
0 Marleen Devisch
3
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 14/39
4
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 15/39
'nleidin#
e("o0 i 3ent op /oe" an$er* .a$ e $it wer"3oe" nu niet in
ouw .an$en aar /oe" e naar> Ge(u"> In/i.t> Antwoor$en op
ouw vragen>
i (even in een 0aat*.appi van /oe"er* <oor e("e (even*vraag
$ie i .e3t *taat er ergen* we( een (eger van oa.e* en trainer*
"(aar $ie ou een waaier van antwoor$en aan3ie$en
at i 0i**.ien nog niet 3e*et i* $at i /e( ve(e *(eute(* voor $e
antwoor$en op ouw vragen op /a" .e3t
i wi((en ou .e(pen o0 $e/e *(eute(* te vin$en en o0 er0ee aan
$e *(ag te gaan oe *ne((er i .et /e( "unt .oe 0eer on* $oe(
ge*(aag$ i*
=aat on* 3eginnen 3i .et 3egin ?en .ui* 3ouw e op een
un$a0ent ?en* $it un$a0ent er (igt "an e /e( ver$er 3ouwen
en *taat ouw re*u(taat na$ien oo" *tevig geworte($ in $e gron$
,1et beeld zit al in het $ar$er+ het eni#e wat ik doe%
is het $ateriaal zo we#hakken dat het tevoorschijn ko$t.,
0 Michelan#elo
Integreer wat e ge(e/en .e3t in .et 3oe" ;e/e( Din; en ge3rui"
.et op een per*oon(i"e 0anier Nee0 niet /o0aar a((e*
"(a""e(oo* over !en" na voor e/e( Nee0 0ee wat e 3oeit en
wat e .e(pt =aat (o* wat niet voor nu i* o waar e geen
ver3in$ing 0ee voe(t Ga op weg en ervaar o .et ou e.t .e(pt
Ben i er "(aar voor o0 wie i M.t 3ent tevoor*.in te (aten
"o0en> !aar gaan we
Dank je wel voor het vertrouwen o$ deze tocht sa$en $et
ons aan te vatten!
5
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 16/39
6
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 17/39
Levenskwaliteit verho#en
1oeveel #ee* je jezel* voor levenskwaliteit(
1oe ziet jouw leven eruit binnen 2 jaar(
Alvorens wij van start #aan+ ,3eschrij* hoe jij jouw leven ziet
binnen vij* jaar. Laat je hele$aal #aan. Voer #een censuur in%
o" #een enkele $anier.,
7
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 18/39
8
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 19/39
oe ge0otiveer$ 3en i o0 $it waar te 0a"en>
9
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 20/39
oevee( pin .e3 i ervoor over o0 niet veran$eren> =eg uit
oevee( p(e/ier .e3 i ver3on$en 0et veran$ering> =eg uit
10
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 21/39
4ontract $et jezel*+
I" on$ergete"en$e
onen$e te
"o0 0et 0e/e( overeen o0 0e/e( op a((e 0oge(i"e 0o0enten
vo(op te 0otiveren en te wer"en aan 0in a*te00ing op
aut.entie" (even
I" /a( naar 3e*te "unnen in eer en geweten 0in uiter*te 3e*t
$oen o0 0e vo((e$ig in te /etten voor 0in eigen per*oon(i"e
groei en /o goe$ 0oge(i" a((e a$vie/en op$ra.ten en oeeningen
uit .et ;e/e( /in;-wer"3oe" opvo(gen en uitvoeren
I" ga ervoor o0 .et 0a)i0a(e en .et 3e*te uit 0e/e( te .a(en en
0in vo((e potentiee( in te /etten
I" 3e(oo $aarvoor a((e atie* te on$erne0en o0 0in (even inpo*itie op/i.t te veran$eren waar$oor i" $e "an* vergroot .et
(even te reLren $at i" wi( en waarvoor i" ge3oren 3en
I" 3e(oo $age(i"* $an"3aar te /in voor $e "(eine $ingen $e*
(even* en o0 a( 0in ge0aa"te *ue**en te vieren
I" 3e(oo o0 .et 3oe" ;e/e( /in; 0in*ten* ' 0aa( $oor te
ne0en .iervan notitie* te 0a"en en a((e oeeningen in .et aanverwante ;e/e( /in;-wer"3oe" te 0a"en
an$te"ening:
!atu0:
Getuige:
11
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 22/39
12
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 23/39
1oo*dstuk 5+
Wat is #roei(
'nleidin#
;Groeien; i* een woor$ $at wi a((e0aa( "ennen Groeien i* groterwor$en Oin$eren groeien p(anten groeien .et gra* groeit
Inner(i" groeien e.ter i* eigen aan $e 0en* i /in we/en* $ie
"unnen groeien in 3ewu*t/in groeien in on/e i$entiteit i
"unnen van 3innenuit veran$eren en /o ge(u""iger 0en*en
wor$en !it .oo$*tu" .e(pt ou o0 $aarin $e eer*te *tappen te
/etten
13
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 24/39
14
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 25/39
1oe zit jij als $ens in elkaar(
Oen i ouw ge3rui"*aanwi/ing>
e3 i er een i$ee van .oe e a(* 0en* in e("aar *tee"t>
!oe i $e $ingen $ie e graag $oet>
Din $e 0en*en waar0ee e .et 0ee*t in ontat *taat per*onen
3i wie i e op e ge0a" voe(t>
!oen $ie ontaten $eug$>
Oan i er e.t e/e( /in>
!agen $ie 0en*en ou uit o0 te groeien>
Ge3rui" e .ee( vee( van $at potentiee( $at in ou /it>
I* $it potentiee( in ou .et punt van waaruit e vertre"t o0 ouw
(even te (ei$en>
aaro0 "unnen we niet a((e0aa( vo(0on$ig PaQ antwoor$en op
$e/e vragen>
15
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 26/39
aaro0 0a"en wi niet vo(op ge3rui" van on/e 0oge(i".e$en>
aaro0 .uppe(en wi $an niet 0et /Qn a((en $oor $e $agen .een>
aaro0 3ar*t $e were($ $an niet van (even*vreug$e en ge(u">
16
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 27/39
1oo*dstuk 6+
7it je co$*ortzone!
'nleidin#
?en "ui"en $at groeit 3ree"t vroeg o (aat uit /in ei et .eet
0eer en an$ere rui0te no$ig o0 ver$er te "unnen (even en
groeien ?en "in$ $at ge3oren wor$t 3ree"t uit $e ge3orgen.ei$
van $e 3aar0oe$er ?("e vo(gen$e groei*tap $ie .et /et wor$t
ge"en0er"t $oor .et ver(aten van een vei(ige ge"en$e rui0te
Groeien i* *pringen te("en* weer Springen in .et on3e"en$e ?n
$at "an 0aar a(* i uit ouw o0ort/one "o0t i "unnen niet
groeien a(* a((e* 3(it /oa(* .et i* A(* i" wi( ver.ui/en $an 0oet i"
0in .ui$ige woning ver(aten en $aar0ee oo" a((e* wat 0i
$aaraan 3in$t en a((e* wat i" gereLer$ .e3 o0 0i $aar goe$ te
voe(en A(* i ouw o0ort/one ver(aat $an voe( e $at et i*
;ono0orta3e(; et 3ete"ent e.ter oo" $at i rui0te 0aa"t voor
iet* nieuw* wat ou nog 0eer "ra.t en o0ort "an geven
113
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 28/39
114
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 29/39
4o$*ortzone
at .e3 i te ver(ie/en a(* e uit ouw o0ort/one *tapt>
at .e3 i te winnen a(* e uit ouw o0ort/one *tapt>
oe "an i uit ouw o0ort/one *tappen>
115
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 30/39
Aanleerzone
anneer wor$ e naar $e aan(eer/one toe ge/ogen>
at $oen $e (eerervaringen $ie i op$oet 0et ouw o0ort/one>
at i* er no$ig o0 in $e aan(eer/one niet te ver ge*tret.t tewor$en>
aaro0 .e33en vo(wa**enen $oorgaan* vee( 0eer 0oeite o0 $eaan(eer/one in te *tappen $an "in$eren>
at i* $e gren* tu**en $e *tret.ing- en panie"/one>
116
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 31/39
Paniekzone
@p we("e 0anier wor$ i ge(ee$ a(* e in $e panie"/one /it>
e("e van ouw 3e*taan$e overtuigingen eno gewoonte* "o0en
.ier$oor op $e .e((ing te *taan>
117
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 32/39
de 8roeiacade$ie leert jou te leven zoals jij echt
bent!
e3 i een grote $roo0 en "rig i $e/e $roo0 niet .e(e0aa( in
3ee($ o in $e pra"ti" o0ge/et>
e3 i .et gevoe( $at i 0eer uit ouw (even wi(t .a(en $at i
3epaa($e $ingen an$er* wi(t en weet i nog niet .oe i $it
0oet aanpa""en o *toot i *tee$* op $e/e($e .in$erni**en>
e3 i a( aan vee( ur*u**en o oa.ing* $ee(geno0en en "rig
e $e in/i.ten $ie e $aar .e3t opge$aan nog niet ge0a""e(i"
in $e pra"ti" o0ge/et>
e3 i vragen over e/e( over ouw (even o over ouw
o0geving waar e graag een antwoor$ op wi(t>
Ben i e.t ge0otiveer$ o0 onrete *tappen te /etten $ie ou
.e(pen o0 e 3eter in ouw ve( te voe(en>
Ben i /e( oa. en .e3 e on$er*teuning no$ig in o
in.ou$e(i"e vragen over ouw wer" 0et 0en*en>
A(* MMn o 0eer$ere van $e/e vragen e 3e/ig.ou$en (ee* $an
/e"er ver$er
)ns basis9 en intensie* "ro#ra$$a+
Waaruit bestaan onze "ro#ra$$a,s(
@n/e progra00a;* 3e*taan uit a((er(ei te.nie"en o0 3eter te
(eren o00unieren 0et e/e( en 0et an$eren waar3i we
ervan uitgaan $at e(" ge$rag een un$a0ent .eet $at e in
"aart "an 3rengen $at e "an aan(eren en a(eren $oor
ge3rui"0a"ing van een aanta( te.nie"en 0et a(* $oe(:
• o0 e eigen on3ewu*teK $en"en voe(en proe**en en
patronen te (eren 3egripen en .oe e $ie in e eigen
voor$ee( "an 3eJnv(oe$en
• o0 e eigen waar$en + nor0en overtuigingen
vaar$ig.e$en *te00ingen in "aart te 3rengen en te
(eren in/ien .oe $e/e e "unnen .e(pen o tegen-
wer"en
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 33/39
• o0 e eigen $oe(en te (eren o0*.riven en .oeK
ervoor te gaan
• o0 e/e( en an$eren te .e(pen
et gaat o0 $e pra"ti*.e toepa**ing ervan niet o0
t.eorieLn en .et *te(t ou in *taat o0 re*u(taten te 3erei"en
$ie voor.een on0oge(i" (e"en $oor ouw interne progra0-
0atie 3i te *turen
Waarin kunnen onze "ro#ra$$a,s jou verrijken(
De "unnen ouw (even op ver*.i((en$e 0anieren verri"en enver3eteren De "unnen ou:
• (eren 3eter e eigen $en"en en voe(en te 3egripen en
.oe e $it "an 3eJnv(oe$en
• (eren e/e( in "aart te 3rengen:
• ouw waar$en en nor0en
• ouw overtuigingen
• ouw vaar$ig.e$en• ouw *te00ingen
• (eren $oe(en te o0*.riven en .oeK ervoor te gaan:
• (eren in/ien wat e e.t wi(t
• wat e e.t wi(t (eren or0u(eren a(* .ogerK
$oe(
• ouw $oe(en 3eterK (eren te 3erei"en
• (eren 3eter te o00unieren 0et e/e( en 0et an$er-
en:
• .oe $en" i">
• wie 3en i" e.t>
• .oe "an i" veran$eren>
• wat $en"en an$eren over 0i>
• waaraan ver*pi( i" 0in energie>
• .oe "an i" eetiever o00unieren>
• waaro0 0oet 0i $it nu weera( over"o0en>
• waaro0 3(it 0in ver(e$en 0e a.tervo(gen>
• waaro0 wanneer .e3 i" geen o te weinig
/e(vertrouwen>
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 34/39
• (eren 3eter te /ien te .oren en aan te voe(en .oe e
over"o0t 3i an$eren
4oachin#+
i( e 0et $e Groeiaa$e0ie aan $e *(ag nee0 $an ontat op
i 3e/orgen e a((e 3eno$ig$e ino vooragaan$ aan .et
inta"ege*pre" #i$en* $it inta"ege*pre" 3e"i"en wi *a0en
.oe we ou .et 3e*t "unnen .e(pen !aarna wer"en we *a0en
een groeitraet uit $at /owe( in.ou$e(i" a(* inaniee( .et 3e*t
3i ou pa*t Dowe( i a(* $e Groeiaa$e0ie ver3in$en /i.
ertoe o0 .et .e(e groeitraet na te (even
!e vi*ie en $e 0et.o$ie" waar0ee we in $e Groei-aa$e0ie
wer"en i* een unie"e 0i) van ver*.i((en$e *tro0ingen oa:
1 !e .u0ani*ti*.e p*.o(ogie .eet een po*itieve "i" op $e
0en* ?r wor$t uitgegaan van .et i$ee $at 0en*en een
aange3oren $rang .e33en tot /e(atua(i*ering !e 0en* "an
ver$er "i"en $an /in $ier(i"e in*tinten en "an /i.engageren in reatieve ativiteiten $ie /owe( /in we(/in a(* $ie
van $e 0aat*.appi ver3eteren !e 3a*i* i* ontwi""e($ $oor
Car( Hoger* een A0eri"aan* p*.o(oog i .eet 3e(angri"e
*poren getro""en waar0ee ve(en na .e0 aan $e *(ag /in
gegaan en $ie *o00igen ver$er .e33en uitge3ouw$ on$er
0eer An$rM Ho.ai* $e *ti.ter van H
2 Neuro-=inguJ*ti*. rogra00eren N=RK i* $e *tu$ie van
*ue*vo( ge$rag ontwi""e($ $oor gron$-(egger* !r Hi.ar$
Ban$(er en o.n Grin$er N=R i* een van $e 0ee*t eetieve
en eiiLnte te.no(ogieLn op .et ge3ie$ van /e(ontwi""e(ing
en oa.ing en wor$t ge3rui"t $oor 0i(oenen 0en*en over $e
.e(e were($ N=R 3e*tu$eert $e 0anier waarop we on/e
ervaringen 3e(even .oe we o00unieren 0et on*/e( en 0et
an$eren en .oe we on/e gewoonte* in $en"en o00unierenen ge$rag "unnen veran$eren
et ge(oo in .et groeipotentiee( 3e*taan$e uit een unie"e 0i)
van waar$en nor0en vaar$ig.e$en en apaiteitenK van e("e
0en* i* MMn van $e pi(er* 3innen $e Groeiaa$e0ie e
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 35/39
.e33en a((e0aa( .et ver(angen o0 $it potentiee( uit te
$ru""en !e/e $rive $oet on* op /oe" gaan naar nog 0eer
ge(u" nog 0eer /in in on* (even et i* $e/e 0otor van waaruit
we vragen *te((en en van waaruit we atie on$erne0en
at i $en"t .eet een *ter"e inv(oe$ op .oe i e voe(t ?n wat
i voe(t 3epaa(t $ee(* ouw ge$rag ouw ge$rag 3epaa(t 0e$e
$e re*u(taten in ouw (even ouw $en"en .e(pt ou 3i .et
3erei"en van ouw $oe(en #o. "unnen *o00ige van ouw
ge$a.ten $e/e $oe(en *a3oteren Bewu*t wor$en van ouw
3eper"ingen en .et aanpa""en ervan i* een e**entiee(
on$er$ee( 3innen ouw groeiproe* !it a((e* 0aa"t $ee( uit
van .et groei"a$er 3innen $e Groeiaa$e0ie
i .e3t /e( $e *(eute(* van ouw (even in .an$en !e
Groeiaa$e0ie i* een groeio0geving waarin e even vertoet
waarin e vanuit ouw aut.entie"e "ra.t ouw eigen (even nog
inten*er en nog 0eer in 3a(an* (eert te (even ier3innen (eer
i nog 0eer ver3in$ing te 0a"en 0et e/e(
Personal coachin#+
?en groeitraet .e(e0aa( op ouw 0aat
e ont$e"t ouw waar$en + nor0en ouw vaar$ig.e$en ouw
apaiteiten ouw 3eper"ingen en ouw va("ui(en
e (eert nog inten*er vanuit ouw waar$en + nor0en te (even
e (eert nog 3eter en eiiLnter ouw vaar$ig.e$en enapaiteiten in te /etten
e (eert vanuit ouw 3eper"ingen en va("ui(en te groeien naar
8roe"scoachin#+
#raeten ron$ 3epaa($e t.e0a;* 4-8 per*onen
e ont$e"t ouw waar$en + nor0en ouw vaar$ig.e$en ouwapaiteiten ouw 3eper"ingen en ouw va("ui(en
e (eert nog inten*er vanuit ouw waar$en + nor0en te (even
e (eert nog 3eter en eiiLnter ouw vaar$ig.e$en en
apaiteiten in te /etten
e (eert vanuit ouw 3eper"ingen en va("ui(en te groeien naar
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 36/39
Mentorin#+
A(* 3eginnen$e oa. $ien e ouw eigen weg te vin$en e
wor$t voort$uren$ uitge$aag$ a(* e wer"t 0et 0en*enSo00ige *ituatie* "unnen 0oei(i" voor e /in o vragen
oproepen !e "wa(iteit van wat e te 3ie$en .e3t in .et wer"en
0et 0en*en "an nooit groot genoeg /in @0 $e/e "wa(iteit te
"unnen waar0a"en .e3 e voor e/e( vo($oen$e .ouva*t
no$ig iervoor "an e 3i on* tere.t
Ben e a( (angerK oa.> @o" a( 3e*.i" e over /eerK vee(
ervaring i* .et .e33en van een "(an"3or$ .ee( ge/on$ !it
.ou$t e ri* *.erp en .et "o0t $e "wa(iteit van e wer" a(*
oa. ten goe$e ?r va(t a(ti$ iet* te (eren niet>
,entoring i* geen op(ei$ing tot oa. e eigen pra"ti" uit-
3ouwen $oe e eveneen* /e( i wer"en en"e( ron$ $e in.ou$
van ouw oa.ing* A.an"e(i" van ouw groei3e.oeten a(*
oa. 3ie$en wi een 0entoringtraet aan .e(e0aa( op ouw
0aat
Worksho"s+
Worksho"s "er the$a+
A(* $oener "an e a(va*t tere.t in on/e pra"ti"geri.te
wor"*.op* !e/e /etten e aan tot $irete atie De ne0en
0a)i0aa( een .a(ve $ag per t.e0a in 3e*(ag in groepen van 8-
12 o 12-24 $ee(ne0er*
Worksho"s o" $aat+
Die: ;#rainingen en wor"*.op* op 0aat;
:rainin#en+
:rainin#en "er the$a+
Dowe( $e $en"en$e $oener a(* $e $oenen$e $en"er "an tere.t in on/e t.eoreti*. on$er3ouw$e en voora( pra"ti"geri.te
trainingen Naa*t .et verwerven van in/i.ten /etten $e/e
trainingen e aan tot $irete atie De ne0en 1 tot 0eer$ere
$agen per t.e0a in 3e*(ag in groepen van 8-16 $ee(ne0er*
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 37/39
:rainin#en en worksho"s o" $aat+
e3 e a(* organi*atie *peiie"e groei3e.oeten> Contateer
$an $e Groeiaa$e0ie i wer"en graag een wor"*.op o
training op 0aat voor u((ie uit
Lezin#en+
'ns"irerende lezin#en "er the$a+
=e/ingen /in /eer .e($er onreet ge3ra.t en 0et .u0or
$oorweven De geven e vee( energie en /e /etten e aan o0
*tappen te on$erne0en'ns"irerende lezin#en o" $aat+
i( e voor e organi*atie o e tea0 een (e/ing organi*eren
ron$ ouw eigen t.e0a> Contateer $an $e Groeiaa$e0ie i
wer"en graag een in*pireren$e (e/ing op 0aat voor u((ie uit
4ontact#e#evens+
de 8roeiacade$ieGi*te(*e Steenweg 5&5
82&& Sint-An$rie* BruggeK
8;M+ <6=>?@<.5.@< & <6=@?55.<B.26
?-0ai(: groei0ai(Tgroeiaa$e0ie3e
e3*ite: .ttp:wwwgroeiaa$e0ie3e
B(og: .ttp:e/e(-/ingroeiaa$e0ie3e
#witter: .ttp*:twittero0Groeiaa$e0ie
3:W+ 3C<2.@.@5
He"ening.ou$er: $e Groeiaa$e0ie
Ban"naa0: BN AHIBAS @H#IS
IBAN: B?46 &&17 &8&& 87'6 BIC: G?BAB?BB
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 38/39
7/27/2019 Werkboek preview: 'Jezelf Zijn! - Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
http://slidepdf.com/reader/full/werkboek-preview-jezelf-zijn-leven-vanuit-jouw-authentieke-kracht 39/39
Jezelf Zijn!Leven vanuit jouw authentieke kracht!
Werkboek.
-i leven in een maatscha""i van zoekers. oor elke levensvraag
die wi hebben, staat er ergens wel een leger van coaches en
trainers klaar die ons een waaier van antwoorden aanbieden.
-e beseffen vaak te weinig hoeveel sleutels we zelf in handen
hebben. eel antwoorden en o"lossingen hebben we zelf o" zak,
zonder het te beseffen.
Dit werkboek wil iedereen die bereid is om zelf o" weg te gaan,
hel"en om deze sleutels te vinden en om ermee aan de slag te
gaan. Integreer wat e gelezen hebt in het boek /0ezelf #in/ en
gebruik het o" een "ersoonlike manier. 1eem niet zomaar allesklakkeloos over. Denk na voor ezelf. 1eem mee wat e boeit en
wat e hel"t. 2aat los wat niet voor nu is of waar e geen verbinding
mee voelt. 3a o" weg en ervaar of het ou echt hel"t.
)et is onze betrachting om mensen effici%nt o" weg te zetten,
zonder dat ze daar noodzakelikerwis hul" van buitenaf voor nodig
hebben. )oe sneller iemand het zelf kan, hoe meer ons o"zet
geslaagd is.
2aat dit werkboek de beitel zin die het kunstwerk dat i bent, meer
tevoorschin haalt.