projectleven.nl

4 maanden eten loggen, 2 diëten, 6 lessen

Hoezo werken diëten niet?

projectleven.nl

projectleven.nl

Paleo, bulletproof, voedselzandloper?

Hoe heb ik het gedaan?

Januari 2015: eten loggen

Februari 2015: paleo dieet

Maart 2015: eten loggen

April 2015: bulletproof dieet

projectleven.nl

Wat heb ik geleerd?

Eten loggen helpt om af te vallen

Paleo dieet helpt om gewicht te verliezen

Calorieen zeggen niets, macro’s wel

MFP: handig voor ‘eiwitvasten’

Op vrijdag krijg ik de meeste kcal’s binnen

projectleven.nl

Nadelen van deze experimenten

Liever niet uit eten…

Vullen of voeden?

projectleven.nl

Dumpster diving en meer

Juni 2015: vegetarisch en (raw) veganistischVerder: Slow carb, LCHF, voedselzandloper, ….

projectleven.nl

De toekomst

projectleven.nl

Blijf op de hoogte!

www.projectleven.nl

Persoonlijke experimenten | Quantified self | Biohacking | Lifestyle | Apps, gadgets en tools

Facebook.com/projectlevenTwitter: @wpjoosten

Instagram: @projectleven

projectleven.nl