WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE...

8
WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS Gezondheidsinformatie voor de Hadj en Umrah www.vggm.nl

Transcript of WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE...

Page 1: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS Gezondheidsinformatievoor de Hadj en Umrah

www.vggm.nl

Page 2: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

pagina 2

WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH

Tijdens de jaarlijkse bedevaart reizen meer dan twee miljoen mensen naar Mekka. Daar zijn heel veel mensen bij elkaar, waardoor de hygiëne vaak minder goed is en u meer kans loopt om ziek te worden. U kunt het risico hierop beperken door uzelf te laten vaccineren en een aantal eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen.

Welke vaccinaties raden wij aan en/of zijn verplicht?

Meningokokken vaccinMeningokokken zijn bacteriën die hersenvliesontsteking en bloedvergiftiging kunnen veroorzaken. Deze vaccinatie is verplicht voor reizigers naar Mekka. Deze vaccinatie geeft een bescherming van drie jaar.

Difterie, Tetanus en Polio (DTP) vaccinU loopt met name risico op tetanus en polio. De tetanusbacterie kunt u oplopen door straatvuil, een dierenbeet of wanneer er stof in een wond komt. Verschijnselen zijn ernstige spierkrampen. Het poliovirus wordt overgedragen via ontlasting, maar ook via voedsel of drinkwater. Besmetting kan spierverlamming veroorzaken. U kunt aan beide ziekten overlijden. De serie vaccins geeft u 10 jaar bescherming.

Hepatitis AHet hepatitis A virus wordt overgedragen via besmet voedsel, drinkwater en via de ontlasting. Het virus veroorzaakt een leverontsteking. Of u zich moet laten vaccineren hangt af van waar u geboren en opgegroeid bent. In sommige situaties is er natuurlijke immuniteit opgebouwd. Informeer hiernaar tijdens onze spreekuren.De eerste vaccinatie geeft 1 jaar bescherming. Na de tweede vaccinatie (na 6 maan-den) bent u minimaal 25 jaar beschermd.

Page 3: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

www.vggm.nl

pagina 3

BuiktyfusBuiktyfus bacteriën worden overgedragen via besmet voedsel, drinkwater of via de ont-lasting. Deze bacteriën veroorzaken een darminfectie die gecompliceerd kan verlopen. Het vaccin geeft drie jaar gedeeltelijke bescherming.

Overige vaccinaties en medicijnenBij bepaalde aandoeningen, zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten of darmziekten krijgt u extra vaccinaties aanbevolen. U kunt denken aan de griepvaccinatie. Daarnaast wordt bij bepaalde aandoeningen geadviseerd om antibiotica te gebruiken in geval van diarree. Meer informatie hierover in ons spreekuur.

VaccinatiepaspoortBij GGD Gelderland-Midden ontvangt u na vaccinatie een vaccinatiepaspoort. Dit vac-cinatiepaspoort heeft u nodig om een visum aan te vragen. Neem uw vaccinatieboekje ook mee op reis.

Page 4: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

pagina 4

WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH

Algemene beschermende maatregelen

Hygiëne• Was uw handen goed met water en zeep na het gebruik van het toilet en voordat

u gaat koken en eten.• Gebruik handalcohol of ontsmettende gel wanneer er geen water en zeep in

de buurt is.• Let goed op met wat u eet en drinkt. Voedsel moet voldoende verhit zijn. Eet

geen rauw voedsel of voedsel dat lang buiten de koeling heeft gestaan. • Drink geen kraanwater. Drink alleen gekookt/flessenwater. Neem geen ijs

of ijsklontjes.• Vermijd plaatsen waar slachtrituelen plaatsvinden in verband met de overdracht

van dierenziekten.• Mannen die zich laten scheren met al eerder gebruikte scheermesjes lopen het

risico op bloedoverdraagbare ziektes. Dit zijn bijvoorbeeld Hepatitis B en C. Bezoek daarom alleen een kapper die wegwerpscheermesjes gebruikt.

Maatregelen bij diarree• Drink twee tot drie liter vocht per dag om uitdroging te voorkomen.• Bij waterdunne diarree kunt u ORS gebruiken. Dit is een mengsel van suikers en

zouten, dat u oplost in flessenwater. ORS voorkomt uitdroging. • Lees de bijsluiter voor gebruik. U kunt dit middel kopen bij drogist of apotheek.• Bij waterdunne diarree kunt u stopmiddelen gebruiken zoals Diacure® of Imodium®

(Loperamide). Lees de bijsluiter voor gebruik. U kunt deze middelen kopen bij de drogist of apotheek.

• Ga naar een arts bij diarree met bloed en/of diarree met koorts. Ouderen moeten - in verband met uitdroging - naar een arts bij diarree die langer dan 1 dag duurt.

Page 5: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

www.vggm.nl

pagina 5

Muggen en dieren• Bescherm uzelf tegen insectenbeten met een muggenwerend middel dat meer

dan 30% DEET bevat (verkrijgbaar bij de drogist of apotheek).• Vermijd contact met dieren. Dieren kunnen ziekten zoals hondsdolheid

overbrengen.

TuberculoseTuberculose is een infectieziekte die wordt overgedragen door het inademen van bacteriën die door met TBC besmette mensen worden uitgehoest. Voor vragen of bij klachten (gewichtsverlies, vermoeidheid, aanhoudend hoesten) na terugkomst kunt u contact opnemen met de tuberculosedienst. Telefoon: 088 355 57 00 (bereikbaar maandag t/m vrijdag van 08.30-9.00 en 12.30-14.00 uur) of kijk op www.vggm.nl/tuberculose.

Page 6: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

pagina 6

WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH

Zon en hitte• Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name tussen 11.00 uur en 15.00 uur.• Bescherm uw hoofd en huid met kleding en gebruik een zonnebrandcrème met een

voldoende hoge factor. • Drink voldoende om uitdroging te voorkomen.

Overige adviezen• Goede schoenen voorkomen wonden aan de voeten.• Wanneer u medicijnen gebruikt, neem dan voldoende mee en stop ze in de

originele verpakking in uw handbagage. Vraag uw apotheek om een geneesmid-delenpaspoort.

• Als u bekend bent met een aandoening, zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten of darmziekten, vraag dan uw huisarts of behandelend arts om extra advies. Neem vooraf voldoende rust: u zult veel lichamelijke inspanning verrichten.

• Ga bij aanhoudende of ernstige gezondheidsklachten tijdens of na uw reis tijdig naar een arts. Vertel uw arts altijd dat u in het buitenland bent geweest.

Overige linkswww.diyanet.nl

GGD Gelderland-Midden wenst u een goede pelgrimstocht en een gezonde terugkomst.

Page 7: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

www.vggm.nl

pagina 7

RUIMTE VOOR AANTEKENINGEN

Page 8: WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS ......pagina 6 WEES WIJS, GA BESCHERMD O REIS GEONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name

Voor informatie en afsprakenDagelijks van 09.00-17.00 uur (ma. t/m vrij.)

Telefoon: 088 355 51 00 Algemeen: 0800 8446 000Fax: 088 355 59 00E-mail: [email protected]: www.vggm.nl/reizen

Bezoekadressen:Eusebiusbuitensingel 436802 EJ Arnhem

Eikenlaan 136711 MA Ede

www.vggm.nlMD022-072016