WEDSTRIJDVORM 1 [6’ + 2’] x 2’ - Dug-Out... · TUSSENVORM 2 [6’ + 2’] x 2 Beschrijving: K

download WEDSTRIJDVORM 1 [6’ + 2’] x 2’ - Dug-Out... · TUSSENVORM 2 [6’ + 2’] x 2 Beschrijving: K

of 16

  • date post

    14-Jul-2018
  • Category

    Documents

  • view

    217
  • download

    0

Embed Size (px)

Transcript of WEDSTRIJDVORM 1 [6’ + 2’] x 2’ - Dug-Out... · TUSSENVORM 2 [6’ + 2’] x 2 Beschrijving: K

  • 29

    Dug-Out - Nummer 42 - April 2007

    U19

    OPWARMING [6 + 2] x 2 + 6

    Beschrijving:A) 1 deel met pos 2, 6, 7. 2 deel met 5, 8, 11Pas- en trapvormCenter in handen van keeper of naar 9 of 10Spelers keren steeds terug naar eigen positie na actie

    B) Daarna: dynamische lenigheid (2)Coaching:Strakke passing: balsnelheidRustige verplaatsing, in 2 deel hogere loopsnelheidInspeelvoet, gerichte balaanname of 1 tijdB+ 11: 7 en 11

    C) Tussen opwarming en wedstrijdvorm 1 wordt van korte passingovergegaan naar lange passing in de breedte van het veld (doel-mannen oefenen dropshot)Duur 6

    WEDSTRIJDVORM 1 [6 + 2] x 2

    Beschrijving:K + 9/ K + 7Ploeg driehoek in 4 2 3 opstellingPloeg cirkel in 2 2 3 opstellingDoelman 9-tal start opbouw2 helft wissel ploeg (2 en 5)

    Coaching:Ploeg driehoek 7, 11, 9 en 10 aanspelen van de vrijstaande flankaanvallers strakke center in doelgebied komen van de aanvallers

    Ploeg cirkel dek centrale spitsen goed af 2, 5 en 9

    TUSSENVORM 1 [3 + 1] x 3

    Beschrijving: vierkant 12 op 12 meterSpelvorm: twee is teveel, drie is teveeln tikker jaagt op een spelerAls die zich bij een ander tweetal stelt wordt n van die de opge-jaagdeAls de tikker de opgejaagde kan tikken wisselt hun rol

    Coaching:concentratiesnel wisselen

    Naam auteur: Paul Mortier

    Thema: eff. bezett. doelgeb. B+ 18

    Aantal: 16 + 2

    Categorie/niveau: U19

    Materiaal: 18 ballen, potjes, groot doel,

    2 minidoeltjes, 9 gele en

    9 blauwe overgooiers

    Richtlijnen en coaching:1. plaatsing in doelgebied 7, 9, 10 en 11 (B+ 18)2. samenwerking 10 en 9 3. georinteerde balaanname (7 en 11) (B+ 13)

    4. concentratie bij center (B+ 16)5. zo snel mogelijk een doelkans afwerken (B+21)

    copy

    righ

    t 20

    07

    Mad

    e w

    ith

    Dig

    ital

    Soc

    cer

    Dra

    w,

    a pr

    odu

    ct o

    fH

    omew

    are

    (ww

    w.h

    omew

    are.

    be)

    an

    d F&

    G P

    artn

    ers

    (ww

    w.P

    artn

    ersI

    nSp

    orts

    .be)

    ploeg 7-tal kan scoren in groot doel en 2 kleine doeltjes

  • WEDSTRIJDVORM 2 [6 + 1] x 2

    Beschrijving:K + 9 / K + 7Ploeg driehoek in 3 3 3 opstellingPloeg cirkel in 3 1 - 3Na rust wisselen ploegen van opstelling

    Coaching:7, 9, 10 en 11 niet te vroeg inlopen niet meteen aangeven welke positie je gaat innemen

    copy

    righ

    t 20

    07

    Mad

    e w

    ith

    Dig

    ital

    Soc

    cer

    Dra

    w,

    a pr

    odu

    ct o

    fH

    omew

    are

    (ww

    w.h

    omew

    are.

    be)

    an

    d F&

    G P

    artn

    ers

    (ww

    w.P

    artn

    ersI

    nSp

    orts

    .be)

    TUSSENVORM 2 [6 + 2] x 2

    Beschrijving: K + 2/ 43 golven vertrekkend op middenlijnKeepers en CVs wisselen na elke golf1: keeper trapt bal uit in dropshot2: centrale speler vangt op en speelt diep op FM3: center voor doelAndere spelers nemen positie in doelgebied

    Coaching: Centrale spitsen kruisen net voor doelgebied Strakke center

    WEDSTRIJDVORM 3 15 CONTINUE

    Beschrijving: K + 8 / K + 8Beide ploegen spelen in een 3 2 3 opstelling

    Coaching:Positie in doelgebiedSnel flank aanspelenDirecte strakke center

    COOLING DOWN 6

    Beschrijving:Vierkant 20 op 20Bal omhoog houden per tweeIn 1 tijd, 2 tijden, enkel met hoofd

    lenigheidoefeningen

    Dug-Out - Nummer 42 - April 2007

    30

    U19

  • OPWARMING 25

    Beschrijving:Organisatie: dubbele backlijn, reeds afgebakend ifv WV1, 4 ballen, 7 kegelsVoorbereiding: loslopen in groep 5DEEL 1: pas- en trapvorm met integratie Keepers, 101. X1 pass naar K en volgt op2. K rolt terug in de loop X13. X1 PASS DIEP in de loop van X24. X2 pass naar X1 andere groep en sluit aan met opw. oef.Wisselen van kant na 5DEEL 2: versnellingsvermogen na richtingsverandering (kaderen ifvthema=> lateraal vrijlopen en diepgaan), 8x2 Spelers van tegenoverge-stelde groep starten samen in licht looppas richting middelste kegel Na elkaar te kruisen en zonder elkaar te raken rechts afslaan enspurten tot andere groepVolgende 2 starten bij kruisen vorig koppel in het midden=>1x volledig rond = 4 versnellingen=> daarna 1 x rond in andere richtingDEEL 3: versnellingsvermogen na richtingsverandering (kaderen ifvthema=> lateraal vrijlopen en diepgaan), 8x IDEM als vorige oefening maar met 4 spelers samenDe volgende 4 vertrekken pas na aankomst vorige 4 spelers=> 4 x rechts afslaan + 4 x links afslaan

    Coaching:Waken over goede strakke passing in de loop, in de diepte.=> Ga, Speel => 1Versnelling na vooractie

    WEDSTRIJDVORM 1 10

    Beschrijving:Organisatie: dubbele backlijn, 1 wedstrijdbal, reserveballen bij KeepersWV 4 / 4 waarbij verplicht wordt gespeeld in 1 1 2 zodat de spit-sen de vrije ruimte krijgenElke beurt start bij KPloegen krijgen max 45 tijd om te scorenLukt dat niet? Beide ploegen wisselen met ploegmaatsPloeg die doelpunt tegen krijgt wisseltScorende ploeg blijft nog n beurt staan en start met B+FUN: scoren in 1 tijd na pass in de diepte telt dubbelAls scorende ploeg in 2e beurt opnieuw scoort => extra punt!=> DUS: 1 ploeg kan bij een correcte uitvoering in 2 beurten 5 puntenverdienen!

    Coaching:1-2-3

    TUSSENVORM 1 10

    Beschrijving:Organisatie: kegels worden geplaatst op de doellijn vd dubbelebacklijn, spelers verzamelen aan de buitenzijde met alle ballen,Keepers in doel1. X1 loopt zich lateraal vrij zonder B, X2 leidt B ad voet2. X1 versnelt in de diepte3. X2 speelt de bal subtiel in de loop van X1 die versnelt B ad voet4. X1 tracht zo snel mogelijk af te werken5. X2 doet zelfde actie als X1, enz6. De speler die diep gaat en afwerkt recupereert B en sluit aan bij

    andere groepKeepers wisselen na 5 doelpogingen

    Coaching:1-3

    27

    Naam auteur: Sven Charita, kandidaat

    Uefa B

    Thema: 4 4 2 Waarheidszone beheer-

    sen: subtiele eindpass in de diepte trappen

    Totaal: 16 + 2K

    Categorie/niveau: U19

    Materieel: 2 grote doelen, ballen, kegels,

    4 paaltjes, hesjes.

    Richtlijnen en coachingswoorden 1. Subtiele eindpass in de diepte trappen (B+17)

    2. Diepte induiken, maar opgelet offside (B+20)3. Zo snel mogelijk afwerken bij werkelijke doelkans (B+21)

    Dug-Out - Nummer 50 - April 2008

    U19

    copy

    righ

    t 20

    08

    Mad

    e w

    ith

    Dig

    ital

    Soc

    cer

    Dra

    w,a

    pro

    duct

    of

    Hom

    ewar

    e(w

    ww

    .hom

    ewar

    e.be

    ) an

    d F&

    G P

    artn

    ers

    (ww

    w.P

    artn

    ersI

    nSp

    orts

    .be)

    Dug_Out 50 Nederlands 31-03-2008 12:41 Pagina 27

  • Dug-Out - Nummer 50 - April 2008

    28

    U19

    WEDSTRIJDVORM 2 15

    Beschrijving:Organisatie: half terrein, groot doel op middellijn, reserveballen bijK op middellijn, 2 doeltjes met paaltjes links en rechts van doel opmiddellijn

    Wedstrijd K + 8 / 6 + KK + 8: 3 3 2 veldbezettingK + 6: 1 3 2 veldbezetting=> Creren van ruimte voor beide spitsen in meerderheid en voor

    infiltratie van vrije verdediger van ploeg in meerderheid om toteen subtiele eindpass te komen

    Omkeerbaarheid:K + 8: scoren in n tijd na subtiele pass in de diepte telt dubbelK + 6: kunnen scoren door pass te geven door n van beidepoortjes of in het grote doelK + 6: indien gescoord wordt met pass door poortje wisselt dedoelpuntenmaker met de speler X aan het poortjeWisselen na 7 van speelhelft

    Coaching:1-2-3co

    pyri

    ght

    2008

    M

    ade

    wit

    h D

    igit

    al S

    occe

    r D

    raw

    ,a p

    rodu

    ct o

    fH

    omew

    are

    (ww

    w.h

    omew

    are.

    be)

    and

    F&G

    Par

    tner

    s (w

    ww

    .Par

    tner

    sIn

    Spor

    ts.b

    e)

    TUSSENVORM 2 10

    Beschrijving:Organisatie: 3/4 terrein, K + 8 / 8 + K, terrein verdeeld in 3 zoneswaarvan de 2 verdedigende zones de lengte hebben van de backlijn

    In de 2 verdedigende zones mogen enkel aanvallende spelerslopen, uiteraard rekening houdend met buitenspel en alle anderewedstrijdreglementen

    Wisselen van speelhelft na 5

    Coaching:Let op de goede timing om in de rug van de verdedigers te lopen

    Beweeg eerst lateraal om snel in de waarheidszone op te duiken.Spelers 7-9-10

    De beslissende pas trachten diagonaal tussen de verdedigers tespelen met de juiste balsnelheid

    Vermijd offside

    1-2-3

    WEDSTRIJDVORM 3 15

    Beschrijving:Organisatie: 3/4 terrein, K + 8 / 8 + K

    Vrije wedstrijdvorm met aandacht voor alle accenten die in vooraf-gaande oefeningen aan bod zijn gekomen

    FUN: scoren in 1 tijd na pass in de diepte of voorzet telt dubbelWisselen van speelhelft na 7

    Coaching:1-2-3

    COOLING DOWN 10

    Beschrijving:1. Bal per 3 spelers: Jongleren met max 3. Welk team haalt het

    meest?2. Loslopen 3 ronden

    Dug_Out 50 Nederlands 31-03-2008 12:41 Pagina 28

  • 25

    Dug-Out - Nummer 53 - September 2008

    U18

    Naam auteur: De Koning Dirk, kandidaat FTS

    Thema: B+: openen op de flank met voorzet

    en afwerken op doel

    Aantal: 16 + 2K

    Categorie/niveau:

    Postformatie - U18

    Materiaal: ballen, hesjes, potjes, kegels,

    2 grote verplaatsbare doelen

    Richtlijnen en coachingswoorden:1. Middenvelders gepast diagonaal openen op de flank. TIMING2. Flankverdedigers gepast infiltreren langs de zijlijn. GA DIEP3. Spitsen op het gepaste moment voor doel komen en kruisen. KIES POSITIE4. Middenvelders positie nemen a