VOLKSUNIVERSITEIT op facebook en twitter. Via de website kunt u zich ook makkelijk en eenvoudig...

download VOLKSUNIVERSITEIT op facebook en twitter. Via de website kunt u zich ook makkelijk en eenvoudig inschrijven

If you can't read please download the document

  • date post

    28-Jun-2020
  • Category

    Documents

  • view

    0
  • download

    0

Embed Size (px)

Transcript of VOLKSUNIVERSITEIT op facebook en twitter. Via de website kunt u zich ook makkelijk en eenvoudig...

  • 1

    PROGRAMMA 2019 / 2020

    Alphen aan den Rijn

    www.vuar.nl

    VOLKSUNIVERSITEIT

    CURSUSPROGRAMMA cursussen • lezingen • workshops

  • 2

    Wij, d.w.z. alle vrijwillig(st)ers van de Volks- universiteit Alphen aan den Rijn, zijn er trots op u dit nieuwe programma te mogen aanbieden. Het bevat al onze activiteiten (cursussen, lezingen, workshops en excursies) voor het gehele cursusjaar 2019 – 2020. We vertrouwen erop dat we er in zijn geslaagd een gevarieerd en aantrekkelijk programma samen te stellen met voor ‘elk-wat-wils’. Belangrijk is ook dat we er opnieuw in geslaagd zijn de prijzen van onze activiteiten niet te verhogen.

    Een compleet overzicht van al deze activiteiten vindt u ook op onze website: www.vuar.nl waar u steeds de meest actuele informatie kunt vinden en natuurlijk kunt u ons ook volgen op facebook en twitter. Via de website kunt u zich ook makkelijk en eenvoudig inschrijven voor een cursus, lezing of workshop.

    Namens alle medewerkers van de Volksuniversiteit wens ik u veel genoegen bij het lezen van dit Programmaboekje. Wij hopen dat u ook het komend jaar weer gaat deelnemen aan een van onze activiteiten.

    Graag nodigen we u ook uit onze Open informatie- middag te bezoeken op zaterdag 31 augustus 2019 van 14.00 tot 16.00 uur in de Openbare bibliotheek (Aarplein 5, Alphen aan den Rijn). Deze is vooral bedoeld om degenen die een talencursus willen gaan volgen, informatie te geven over het voor hen optimale instroomniveau.

    We hopen u daar te mogen ontmoeten.

    Met vriendelijke groet, Roland Vandeveen (voorzitter)

    De Volksuniversiteit Alphen aan den Rijn

    Leerpark Groene Hart Pr. Beatrixlaan 4 2404 XC Alphen a/d Rijn Tel. 0172-449500

    Centrum Bibliotheek Aarplein 5 2406 BZ Alphen a/d Rijn Tel. 0172-475771

    Goede Herderkerk Ten Harmsenstraat 16 2406 TV Alphen a/d Rijn Tel. 0172-515632

    Maranathakerk, wijkcentrum Swaenswijk Raadhuisstraat 82 2406 AH Alphen a/d Rijn Tel. 0172-474220

    LESLOKATIES

  • 3

    INHOUDSOPGAVE

    Voorwoord pag 2

    Inhoudsopgave pag 3

    Beweging & Gezondheid pag 4

    Creativiteit pag 6

    Culinair pag 10

    Persoonlijke verzorging pag 11

    Fotografie & computers pag 12

    Kunst & cultuur pag 14 Kennis & geschiedenis pag 20

    Mens & maatschappij pag 24

    Talen pag 28

    PROGRAMMA

    2019 / 2020

    Schoolvakanties 2019 -2020 Herfstvakantie: 19 okt. t/m 27 okt. 2019 Kerstvakantie: 21 dec. t/m 5 jan. 2020 Voorjaarsvakantie: 22 febr. t/m 1 maart 2020 Meivakantie: 25 april t/m 3 mei 2020

  • 4

    BEWEGING & GEZONDHEID

    Tai Chi voor beginners Code: BG001 & BG005

    Tai Chi is meditatie in beweging en bevordert de concentratie. Tai Chi ontspant, neemt stress en spanning weg, zorgt voor meer Chi (energie), een strakker lichaam en herstelt vermoeide spieren. De herhaalde en langzame bewegingen, lossen blokkades op, laten organen ontspannen en herbouwen de Chi voor het daarvoor bestemde doel.

    Aanvang: Maandag 07-10-2019; 19:00 uur & Maandag 13-01-2020 Tijd: 19:00 uur Prijs: € 145,- Cursus: 10 x 1,5 uur (wekelijks) Docent: Dhr. Ing. W.W. (William) Antersijn Meenemen: gemakkelijk zittende kleding en eventueel dikkere sokken.

    Ga voor meer informatie en/of inschrijven naar www.vuar.nl

  • 5

    Tai Chi voor gevorderden Code: BG003 & BG007

    Bewust worden van gedrag Code: BG009

    Van oorsprong is Tai-Chi Chuan een vechtkunst. Veel mensen zijn zich niet eens bewust van de kwaliteiten die Tai Chi heeft als vechtkunst. Zonder de interne (martiale) principes te doorgronden, is het moeilijk een hoger niveau van Tai Chi Chuan te bereiken. Het is uitermate belangrijk om je interne kracht te ontwikkelen en de vaardigheid te leren dit toe te passen met als resultaat vele gezondheidsvoordelen.

    Aanvang: Maandag 07-10-2019 Tijd: 20:30 uur & Maandag 13-01-2020 Tijd: 20:30 Prijs: € 145,- Cursus: 10 x 1,5 uur (wekelijks) Docent: Dhr. Ing. W.W. (William) Antersijn Meenemen: gemakkelijk zittende kleding en eventueel dikkere sokken.

    De hele dag door, jaar- in jaar- uit, heb je te maken met jouw gedrag. Soms prima, maar soms irritant. Waarom is het gedrag in verschillende situaties, bij verschillende mensen anders? Wat is de invloed van anderen op jouw gedrag? Ben je je bewust van jouw gedrag? En wat brengt het je als je je hiervan bewust bent? Deze workshop geeft je inzicht en je gaat naar huis met een basis van waaruit je zelf verder kunt werken aan jouw bewustzijn over gedrag.

    Aanvang: Dinsdag 14-04-2020 Tijd: 19:30 uur Prijs: € 20,- Workshop: 1 x 2 uur Docent: Mw. A.J. (Agnes) van der Werf Meenemen: extra laagje kleding (we wisselen tussen beweging en ontspanning), eventueel flesje water. De workshop kan ook zittend worden gevolgd.

    Er zijn veel manieren om je te ontspannen en ook om je in te spannen. Maar waarom is ont- spannen belangrijk en wat past er nou het best bij jou? In deze workshop leer je over het wat en waarom van ontspannen. Daarna gaan we ontdekken hoe je spanning bij jezelf leert herken- nen en of je kunt ontdekken welke activiteit om te ontspannen bij jou het meest effectief is.

    Aanvang: Donderdag 3-10-2019 Tijd: 19:30 uur Prijs: € 20,00; Workshop: 1 x 2 uur Docent: Mw. A.J. (Agnes) van der Werf Meenemen: extra laagje kleding (we wisselen tussen beweging en ontspanning), eventueel flesje water. De workshop kan ook zittend worden gevolgd.

    Ga voor meer informatie en/of inschrijven naar www.vuar.nl

    Ont- en inspanning: hoe werkt dat bij je? Code: BG011

  • 6

    Het IJsvogeltje 2.0 Code: CB001

    Na het grote succes van de workshop het vorig cursusjaar wordt het nu tijd voor een nieuwe, kunstzinnige versie van het IJsvogeltje, de 2.0. U bouwt het vogeltje op met piepschuim, schilderstape en boetseert dan met een textielverharder, vermengd met een steenpoeder. Na de opbouw brengen we het op kleur. Daarna is het klaar voor een leuk plaatsje, binnen of buiten.

    Aanvang: Donderdag 03-10-2019 Tijd: 19:30 uur Prijs: € 20,- Workshop: 1 x 2,5 uur Docent: Mw. C.M.J. (Cock) van Luling Extra kosten: € 17,50 materialen, te verrekenen met de docente.

    CREATIVITEIT

    Ga voor meer informatie en/of inschrijven naar www.vuar.nl

  • 7

    Van restafval tot kunst Code: CB007

    Eerst wordt er een ontwerp gemaakt met houtskool op papier. Met behulp van gel en tegellijm worden er daarna structuren gemaakt op een doek. Daarvoor worden touw, gaas, lint, kant, wattenstaafjes, wc papier en andere kosteloze restmaterialen gebruikt. Door de tegellijm ontstaat er een betonachtige uitstraling. Als alles droog is wordt het geheel geschilderd met acrylverf om het helemaal af te maken.

    Aanvang: Woensdag 16-10-2019 Tijd: 19:00 uur Prijs: € 25,- Workshop: 1 x 3 uur Docente: Mw. D.A. (Aimée) Macdaniel Extra kosten: € 15,00 voor materialen, te verrekenen met de docente. Aangeraden wordt oude kleding te dragen tijdens de workshop.

    CREATIVITEIT

    Schrijf het verhaal van je leven Code: CB003

    Japanse ink brush painting Code: CB005

    Iedereen vormt een bron van verhalen en elk leven is de moeite waard om beschreven te wor- den. U bent de zoon of dochter van een vader en moeder, draagt de naam van uw familie en hebt een eigen geschiedenis. Die geschiedenis ligt vast in foto’s, brieven, in een eerste fiets of horloge, de vergeelde foto van een grote liefde, het gereedschap van opa: een koffer vol grappige, inspirerende en droevige verhalen. Tijdens de cursus gaat u schatgraven in uw eigen verleden. Ontdek hoe u herinneringen kunt ophalen en leer ze op te schrijven. U krijgt huis- werk mee voor de volgende les. Iedereen kan meedoen, ervaring met schrijven is niet nodig.

    Aanvang: Dinsdag 08-10-2019 Tijd: 19:30 uur Prijs: € 100,- Workshop: 6 x 2 uur (wekelijks) Docent: Dhr. K.L.H.E. (Kaj) Elhorst Meebrengen: pen en papier.

    “Sumi-e”betekent “Japanse Ink Brush Paiting”. Bij Sumi-e wordt gebruik gemaakt van ver- schillende technieken zoals: gelaagdheid, schaduw, vervagen, bleeding, etc. In Sumi-e is de “lege ruimte”net zo belangrijk als de geschilderde onderwerpen. Het wordt “de schoonheid van de lege ruimte” genoemd waarmee wordt gerefereerd aan de leerstellingen van Zen Boedhisme.

    Aanvang: Donderdag 07-11-2019 Tijd: 19:00 uur Prijs: € 75,- Workshop: 4 x 2 uur (wekelijks) Docente: Mw. Y.K. (Katamine) Yuka Deze cursus wordt in het Engels gegeven.

    Ga voor meer informatie en/of inschrijven naar www.vuar.nl

  • 8

    Nana’s maken Code: CB011 & CB013

    Stippen op porselein Code: CB015

    In deze cursus wordt een vrolijk en kleurrijk beschilderd vrouwenfiguur (ook wel Nana genoemd) gemaakt. Het werken met papier-maché hierbij is een fascinerende combinatie met oneindig veel mogelijkheden. De ruimtelijke creaties van papier-maché worden kleurrijk beschilderd met acrylverf.

    Aanvang: Woensdag 30-10-2019 & Woensdag 05-02-2020 Tijd: 19:00 uur Prijs: € 70,- Workshop: 3 x 2,5 uur (wekelijks) Docente: Mw. Y. (Yvonne) Krabbendam Extra kosten: € 10,- voor materiaal, te verrekenen met de docente.

    Wordt je ook zo blij van vrolijk servies? Kom dan naar de workshop Stippen op porselein. In deze workshop leer je hoe dit werkt en wat je er allemaal voor nodig hebt. Je gaat naar huis met 2 mooie gestipte schaaltjes.

    Aanvang: Woensdag 09-10-2019 Tijd: 19:00 uur Pri