Voetbal College Leiden

Inhoud.1. Voorwoord2. Wat is ‘Voetbal College Leiden’3. Doelstelling4. Trainers5. Programma6. Coördinatie (Ladder)7. Trucjes8. Diploma’s (Prijzen)9. Nawoord10. Vragen,Tips of Tops

VoorwoordLeukLeerzaamGezellig

Wat is ‘Voetbal College Leiden’

September 2005 opgericht door: Wim Sjaardema (Mijn trainer)Techniek TrainingNiet op leeftijd maar op niveau in een groepje ingedeeld

Doelstelling

Beter te worden in voetbalvaardigheid Trucjes te kunnen beheersen Beter te worden in individuele acties Coördinatie te verbeteren

Trainers

Wim Sjaardema 13 jaar jeugdcoordinatorGedipomeerd ZwemonderwijzerVoetbal College Leiden opgerichtDimploma voor Jeugdvoetbal-TrainerVoornamelijk Techniek trainingen

Trainers

Nicky Sjaardema 23 JaarDebuut Gemaakt bij FC Volendam 18 Jan. 2010 tegen Telstar (6-2 gewonnen)Gediplomeert Tennis leraar Geslaagd voor VWO examen 2008

Trainers

Danny Sjaardema23 JaarVWO DiplomaTechniek TrainerIn het eerste van DoCoSVan afzijn 5e bezig met voetbal

Programma Basis Technieken. Goed je techniek gebruiken

Balcontrole. Bal bij je te houdenSchijnbewegingen. Iemand op het verkeerde been brengen

Traptechnieken. Goeie pasen aan elkaar kunnen geven

Afwerken op doel. Goed kunnen afronden op goal

Passeerbewegingen. Iemand kunnen passeren

Duel (Aanvallend\Verdedigend).De bal kunnen pakken en verdedigen

Coördinatie Training. Om sneller te reageren en wendbaarder te zijn. (Samenwerking tussen het zenuwstelsel en de spieren heet coördinatie)

Positie Spel (niet zo vaak). Goed te kunnen samen over spelen

Huiswerk (soms). Om dingen te oefenen die wat minder gaan

Coördinatie (Ladder)

Coördinatie ladder is goed om…Sneller te worden.

Wendbaar te zijn. (Goed te kunnen keren\draaien)

Kracht. Om je been spieren te trainen

Balans. Om in evenwicht te blijven in een duel

Coördinatievermogen. Om je spieren,zenuwstelsel en je hersens te trainen om de goede pas in de ladder te maken

Te kunnen versnellen.

Trucjes

Namen van trucjes:RonaldoElia\HenryVan PersieRivelioOcotiaSchaar overstap Schaar

Trucjes Filmpje

http://www.youtube.com/watch?v=cb5cvKVuYHY

Diploma (Prijzen)Basis CursusVervolg Cursus BronsVervolg Cursus ZilverVervolg Cursus GoudMaster Cursus BronsMaster Cursus ZilverMaster Cursus GoudSuperMaster CursusChocoladebeen Prijs

Nawoord

LeukLeerzaamGoed Cijfer

Vragen,Tips of Tops?