Pagina 1

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

“De tijd vliegt als je plezier hebt” wordt

er wel eens gezegd. Ik werd

vanochtend wakker en realiseerde me

dat er weer een jaar om is en dat dat

gezegde wel eens kan kloppen. Plezier

hebben we het afgelopen jaar wel

degelijk gehad. We hebben genoten

op het trainingskamp in mei in de Eifel.

Daarna zijn er deelnames geweest aan

ploegentijdritten en koppeltijdritten.

Zelfs de ALV bij Fleur en Ben valt wat mij

betreft in de categorie plezier hebben.

Zoals bijna altijd is niet alles rozengeur

en maneschijn. Enkelen van onze leden

hebben gezondheidsproblemen

ervaren, maar zijn daar redelijk van

hersteld of werken daar hard aan. Zelfs

de moeder van Fleur maakt het naar

omstandigheden goed. En ook mijn

vader werkt, na zijn gebroken nek, aan

zijn revalidatie en wil volgend jaar weer

fietsen en wordt zelfs lid van onze

vereniging.

Het bovenstaande in ogenschouw

genomen doet je beseffen waarom je

gezondheid als eerste plaatst als je

iemand over enkele dagen de beste

wensen overbrengt. Het is ons meest

kostbare bezit en moeten dat

koesteren. Dat doen wij, in ons geval,

door het beoefenen van de wielersport

en daardoor fit te blijven. Alleen kent

de wielersport een keerzijde, de

blessures die een val/ongeluk op

kunnen leveren. Moet je dan de

wielersport vaarwel zeggen en

bijvoorbeeld alleen nog maar

autorijden?

Oh, daar kun je een auto-ongeluk mee

krijgen. Euh….. is er iets dat 100% veilig is?

Er zullen altijd discussies blijven over wie

wat, op welke leeftijd, wel en niet zou

mogen doen, maar wordt daarbij wel

eens gekeken naar kwaliteit van leven?

Ik denk het niet en daarom vind ik dat je

alles uit je passie moet halen en daarbij

de gevaren zoveel mogelijk moet

mijden.

Even vooruit kijken. Wat gaan we

volgend jaar doen. De nieuwjaars-

receptie is nog niet helemaal geregeld,

we hebben nog geen locatie, maar jullie

worden op de hoogte gehouden

hierover. We gaan aansluiten bij de

NTFU. Dat is voor ons spannend, want het

is allemaal nieuw voor ons, maar dat was

het allemaal de afgelopen jaren ook en

we zijn daar goed door gekomen. Dan

volgt in mei ons jaarlijks trainingskamp in

de Eifel en dan is het wegseizoen al weer

aardig op gang gekomen. Maar eerst

wens ik iedereen die ook wel eens naast

de weg rijdt veel plezier off road.

Rest mij nu nog iedereen namens het

bestuur al het goeds, en vooral een

goede gezondheid, te wensen voor

2012.

Denk aan de VeloVeiligheid en zet

ALTIJD een helm op.

Velogroet,

Henry Danse

Voorzitter Wielervereniging VeloVrienden

In deze elo rij:

VelOverpeinzingen 1

SMA Midden NL 2

Sportmedische keuring 2

Lidmaatschapsvormen 3

Advertentie 3

NTFU voordelen 4

Velotip 5

Sponsors bedankt! 5

Advertentie 6

VoorjaarsCompetitie 7

Verplichte clubkleding 7

Reactie kleding 8

Wedstrijden buitenland 8

Nieuwe kleding! 8

Nieuwjaarsreceptie 9

Trainingskamp 9

Vacature secretaris 10

Advertentie 11

DK Midden-Oost 12

Trainingen 12

Oproep redactie 13

VeloVermaak 13

elo rij

VelOverpeinzingen Voorzitter

VeloVeiligheid: Draag altijd een helm!

Ook als je alleen traint!!!

Pagina 2

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Zoals jullie weten heeft

VeloVrienden een samenwerkingsverband met SMA

(Sport Medisch Adviescentrum) Midden Nederland.

Guido Vroemen is sportarts en eigenaar van

sportmedisch adviescentrum (SMA) Midden Nederland.

Naast sportarts is Guido tevens Medisch Bioloog ,

gediplomeerd Triathlon Trainer en bondscoach van de

Lange Afstand Triathlon selectie.

Vanuit het advies centrum begeleidt hij meerdere

wielerploegen en individuele sporters op zowel

trainingstechnisch als medisch vlak.

SMA Midden Nederland biedt vele mogelijkheden onze

vereniging te ondersteunen. Het is mogelijk verschillende

testen en onderzoeken te laten verrichten. Een test kan je

bijvoorbeeld helpen bij het bepalen van je

trainingswaarden. Guido kan je adviseren over een

verplichte sportkeuring tot een maximale inspanningstest

met ademgas analyse, waarbij je VO2max wordt

gemeten.

SMA Midden Nederland is gespecialiseerd in het werken

met vermogensmeters en analyse van de gegevens.

Maar natuurlijk kan Guido je ook helpen bij blessures;

zonder verwijzing van (huis)arts kun je bij hem terecht!

Vanzelfsprekend kun je ook preventief een beroep op

hem doen; een dynamische fietsanalyse behoedt je voor

vervelende blessures door een verkeerde zit, en door een

betere fietspositie zul je je trapfrequentie/trapkracht

beter kunnen benutten.

Alle leden van VeloVrienden kunnen bij Guido terecht

tegen speciale condities (20% korting op alles wat niet

door de ziektekostenverzekeraar vergoed wordt).

Neem voor uitgebreide informatie contact op met

Guido. Alles over Guido en het SMA kun je lezen op

www.sportarts.org

Guido heeft iedere editie al iets voor ons geschreven,

deze keer over sport medische keuringen!

Sportmedische keuring Auteur:

Guido Vroemen

Naast de wedstrijdfietsers laten steeds meer sportieve

fietsers zich keuren. Hoe verklaar je deze toename voor

de sport medische keuringen?

Steeds meer mensen willen (steeds vaker op oudere

leeftijd) sporten of willen weten welke sport het beste bij

hen past. Vaak is dan de vraag of en wat voor keuring

verstandig is om gezondheidsrisico's of blessures zo

vroegtijdig mogelijk op te sporen. Keuringen zijn meestal

aangepast aan sportintensiteit en leeftijd en kunnen

onder andere bestaan uit een uitgebreid onderzoek van

het houdings- en bewegingsapparaat, een hartfilmpje,

longfunctietests, bloedonderzoek of een inspanningstest.

Inspanningstests worden meestal op de fiets verricht om

gezondheidsrisico’s en maximale hartbelastbaarheid te

analyseren, maar ook om adviezen te geven over het

verbeteren van de huidige conditie.

Om keuringen te kunnen rechtvaardigen moeten de

hieruit voortvloeiende onderzoeken en adviezen

gezondheidswinst opleveren, zonder dat er een

overdreven grote investering is in tijd, geld of schade door

de onderzoeken of de keuring.

Richtlijnen wie en hoe vaak men zich zou moeten laten

keuren zijn dan ook moeilijk te geven en staan altijd voor

discussie open. Tenzij er sprake is van zeer intensieve

sportbeoefening (> 12 uur per week) worden er weinig

sporters gekeurd onder de 12 jaar. Boven deze leeftijd is

sinds een jaar voor (top)sporters een keuring met rust

hartfilmpje verplicht gesteld. Zeker bij conditioneel zware

sporten wordt bij intensieve deelname een

inspanningstest geadviseerd vanaf 14-16 jaar. Vaak gaat

dit dan ook samen met een uitgebreide longfunctietest.

Bij dagelijkse competitieve sportbeoefening wordt vanaf

deze leeftijd een jaarlijkse kleinere (vervolg)keuring

aanbevolen. Vanaf 30-40 jaar worden keuringen meer

gericht op het maken van een risicoprofiel, aangezien

het risico van hart en vaatziektes steeds groter wordt.

Geschat wordt dat boven de 35 jaar jaarlijks 1 op de

15.000 tot 50.000 sporters plots tijdens of vlak na sporten

overlijdt (onder de 35 jr 1 op 200.000 jonge atleten).

Zeker indien er vaak maximale inspanningen worden

geleverd bij regelmatige of fanatieke sporters, maar ook

bij mensen die langdurig minder hebben gesport en

weer gaan bewegen is een keuring verstandig.

Zorgverzekeraars worden hier gelukkig steeds meer van

bewust en hebben de kosten van de keuringen en baten

van de hieruit vloeiende adviezen tegen elkaar

afgewogen. Vele zorgverzekeraars vergoeden een deel

van de beschreven sportkeuringen in hun aanvullende

pakket.

Guido Vroemen

info@sportarts.org

SMA Midden Nederland Auteur:

Redactie

Meten is weten. Dat geldt zeker voor sporters.

Een goede kennis van het lichaam voorkomt blessures en geeft de basis

voor effectief en efficiënt trainen.

Pagina 3

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

We hebben dit jaar ons uiterste best gedaan de kosten voor de lidmaatschappen laag te houden en jullie zo goed

mogelijk te informeren. De veranderingen bij de KNWU en dat wij voor het eerst dit jaar gaan aansluiten bij de NTFU

waren wat flinke hobbels, maar eind november was alles duidelijk. Onze vereniging biedt nu de volgende

lidmaatschapsvormen aan:

Wij kennen de volgende lidmaatschappen: Bedrag Kledingkorting Looptijd

1 KNWU wedstrijd licentiehoud(st)er € 39,50 30% 1 jaar

2 KNWU basis lidmaatschap € 24,50 10% 1 jaar

3 NTFU lid € 39,50 10% 1 jaar

Volgende persoon op hetzelfde adres € 32,50 10% 1 jaar

Wij kennen de volgende combi-lidmaatschappen:

4 KNWU wedstrijd licentiehoud(st)er + NTFU lid € 72,50 30% 1 jaar

Volgende persoon op hetzelfde adres € 69,00 30% 1 jaar

5 KNWU basis lidmaatschap + NTFU lid € 57,50 10% 1 jaar

Volgende persoon op hetzelfde adres € 54,00 10% 1 jaar

En we kennen donateurs:

6 Donateur € 5,00 minimaal 2% 1 jaar

Als je op de benaming van een lidmaatschap klikt, kom je op onze website terecht waar we een uitgebreid overzicht

hebben gemaakt wat precies ieder soort lidmaatschap inhoudt.

Ken jij mensen die twijfelen lid te worden? Laat ze dan eens kijken naar onze lidmaatschapsvormen, onze brochure

lezen, de artikelen op de website lezen en breng ze in contact met ons, of laat ze direct het aanvraagformulier

invullen.

Lidmaatschapsvormen

Advertentie

WWW.QUASARWHEELS.COM

Auteur:

Bestuur

Pagina 4

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

NTFU voordelen

Vanaf 1 maart aanstaande sluiten wij aan bij de NTFU. Een aantal leden hebben

aangegeven meteen lid te worden, maar misschien is nog niet voor iedereen

duidelijk dat ook als je geen toerfietser bent er veel voordelen zijn, waaronder

zeker de fietsschadeverzekering die in heel Europa geldt! Hieronder een

uitgebreide beschrijving wat je allemaal krijgt bij een NTFU lidmaatschap:

Fietsschadeverzekering

ToerFietsKaart-houders hebben een standaard verzekering waarin onder

andere de vergoeding van materiële schade aan de fiets en persoonlijke

eigendommen tengevolge van een ongeval zijn geregeld.

Belangrijke voordelen ten opzichte van andere fietsschadeverzekeringen:

o De unieke NTFU fietsschadeverzekering is geldig in heel Europa.

o De verzekering geldt voor alle fietsen die je in je bezit hebt; de fiets

waarop je rijdt is verzekerd.

o De fiets is standaard verzekerd tot een schadebedrag van € 1.000,-.

o Persoonlijke eigendommen zijn verzekerd tot een maximum van € 115,-.

o Kleding is ook meeverzekerd.

o Een eigen risico van slechts € 50,--.

o De dagwaarde wordt bepaald door van de nieuwprijs 1% per maand af

te trekken, met een maximum van 72%.

o Daarnaast bestaat de mogelijkheid om de fiets bij te verzekeren tot €

5.000,-.

Fietssport Magazine (t.w.v. € 15,95 p.p.)

De NTFU geeft zes keer per jaar Fietssport Magazine uit; een tijdschrift

boordevol inspiratie voor sportieve wielrenners en mountainbikers. Een greep

uit de inhoud: trainingsadviezen, fietstechniek- en onderhoud, testen,

productnieuws, reisverhalen, rubrieken over voeding en medische zaken plus

natuurlijk het laatste nieuws van de NTFU. Leden van de NTFU ontvangen het

blad kosteloos, als onderdeel van hun lidmaatschap.

Toerfiets Evenementen Programma (t.w.v. € 14,95 p.p.)

Jaarlijks brengt de NTFU een fietsevenementen kalender uit onder de naam

Toerfiets Evenementen Programma (TEP). Hierin vindt u informatie over alle

4.000 fietsevenementen die jaarlijks worden georganiseerd. In het Toerfiets

Evenementen Programma vind je naast alle verschillende toertochten ook

allerlei handige fietsinformatie terug. Alle toertochten staan in een maandelijks

overzicht vermeld. De langeafstandstochten, de dagmeerdaagsen,

fietsmeerdaagsen en sterritten zijn ook als apart overzicht opgenomen. Het

Toerfiets Evenementen Programma bevat onder andere ook informatie over

instructeursopleidingen, het NK Toerfietsen, de fietsverzekering en de voordelen

van het NTFU-lidmaatschap.

Korting op deelname aan NTFU toertochten

De NTFU verenigingen en stichtingen organiseren jaarlijks ongeveer 4.000

toertochten. Als NTFU lid krijgt u minimaal € 1 korting op een eendaagse tocht

en minimaal € 0,50 per dag korting op een meerdaagse tocht.

Korting op trainingen en clinics.

De NTFU biedt trainingsprogramma's en clinics voor zowel de beginnende als

meer gevorderde fietser. Deelnemers hebben de keuze tussen mountainbiken

en racefietsen. Voor de beginnende fietsers vindt twee keer per jaar het

sportstimuleringsprogramma Fiets-Fit plaats. De trainingen starten in maart en

september en worden op verschillende locaties in het land gegeven. Tijdens

deze trainingen wordt aandacht besteed aan het op een verantwoorde

manier opbouwen van de conditie, fietstechnieken en de aanschaf en het

gebruik van materialen.

Ook voor de meer gevorderde fietser worden trainingsprogramma's en clinics

georganiseerd. Voor mountainbikers geldt dat de focus tijdens een clinic ligt

op het verbeteren van de rijtechniek. De instructeurs besteden aandacht aan

onderwerpen als bochtentechniek, balans, klim en daaltechniek, rem en

schakeltechniek of het nemen van obstakels.

Ook organiseren we trainingen en clinics voor sportieve toerfietser / racefietsers

die zijn of haar eigen prestaties wil verbeteren. De instructeurs geven je

informatie over een goede trainingsopbouw richting een bepaald evenement

of ander einddoel, schaven waar nodig je rijtechniek bij en kunnen adviezen

geven op het gebied van voeding.

Auteur:

Bestuur

Pagina 5

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

De data die op dit moment wordt

weergegeven is:

Stopwatch (HH:MM:SS)

Huidige Snelheid (MPH/KPH)

Maximum Snelheid (MPH/KPH)

Gemiddelde Snelheid

(MPH/KPH)

Huidige Cadans (RPM)

Gemiddelde Cadans (RPM)

Huidig Wattage (WATTS)

Verbrande Calorieën (CAL)

Alle gegevens worden opgeslagen en

er zitten leuke features op zoals Chase

Rider functie. Hiermee vergelijkt de

iPhone je eerdere rondetijd met je

huidige. Zo kan je dus je tijd

verbeteren en real time zien waar je

tijd laat liggen of juist tijd wint. Ziet er

allemaal er goed uit en omdat je je

telefoon niet in je achterzak hoeft te

bewaren mis je ook geen telefoontjes

meer. Tevens is er een koppeling met

de Google navigatie. Concurrentie

dus voor de Garmin Edge 600 of 700

series!

De goedkoopste variant hebben wij

gevonden op:

http://www.megagadgets.nl/liverider-

fietscomputer.html

Dat je je iPhone niet alleen gebruikt

om te bellen is niet zo vreemd. Maar

de mogelijkheid om hem te gebruiken

als multifunctionele fietscomputer is

misschien onbekender.

Het bedrijf New Potato heeft een set

(software en hardware) ontwikkeld om

dit mogelijk te maken met de naam

Livereader. De set bestaat uit

fietscomputer software die je op je

iPhone (of iPod Touch) installeert.

Verder is er een draadloze sensor die

de cadans en de omwentelingen van

je wiel registreert. Om de iPhone te

plaatsen op je stuur wordt er een

beschermende iPhone houder

meegeleverd.

Bron: Google

Velotip: IPhone en fietsen

Velotip(s)! VeloTip(s) is een rubriek

voor én door jullie.

Heb je tips over alles wat

met fietsen te maken

heeft, meld het ons!

VeloTip(s) kan met van

alles te maken hebben;

een goed fietsvakantie-

adres, een materiaaltip,

een link naar een

geweldige website, maar

ook tips voor betere

trainingen of bijvoor-

beeld voedingtips, alles

is welkom.

Onder de inzendingen

zal de redactie ieder

kwartaal een winnaar

trekken en verblijden

met een kortingsbon ter

waarde van € 5,-- voor

de webshop.

Deze keer hadden we

geen inzending!

Wil jij de volgende keer

kans maken op een

kortinsbon? Stuur dan je tip

voor 20 maart naar

info@velovrienden.nl

Voor de laatste keer zal in dit clubblad de logo’s van onze sponsors prijken.

Met pijn in ons hart nemen we afscheid en willen we even stilstaan bij de

afgelopen 3 jaar. Direct vanaf het begin zijn deze sponsors opgestaan om ons

te steunen bij de oprichting. Zonder hen had Wielervereniging VeloVrienden

geen bestaansrecht!

Met deze sponsors op de kleding zijn er mooie herinneringen. Twee jaar achter

elkaar winst in de Midden Nederland Competitie bij de vrouwen, diverse

podiumplaatsen met het DK tijdrijden, en dit jaar zelfs winst bij het DK op de

weg. Maar het belangrijkste is dat we een echte, hechte vereniging zijn

geworden. Natuurlijk vinden we prestaties leveren leuk, maar plezier hebben

staat voorop! Twee jaar achter elkaar hebben we een zeer geslaagd

trainingskamp gehouden, waarin we dagen achter elkaar vele kilometers met

elkaar wegtrapten.

Speciale dank moeten we even uitbrengen naar

Care 4 Bikes, die altijd belangeloos de winkel

openstelde voor bijeenkomsten en

vergaderingen.

Loek, Theo, Gijs: BEDANKT voor jullie steun!

Sponsors bedankt!

Auteur:

Bestuur

Pagina 6

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Historie. Sinds 1876 is er een notariaat in Maasdriel; de voorgangers zijn de notarissen Kolfschoten, Koch, Van den Akker, Koopmans en Van Santvoort. Per 1 juli 2007 werd de huidige notaris, mevrouw Imke den Drijver-Pigmans benoemd. Zij heeft Maarten van Santvoort opgevolgd. Maarten van Santvoort werkt nog als kandidaat-notaris bij het kantoor. Ons kantoor ligt midden in het kloppende hart van Nederland op de kruising van Europa's drukste snelweg, de A2, en Europa's drukst bevaren rivieren, de Waal en de Maas. Het notariskantoor is inmiddels weer gevestigd op de plek waar oud-notaris mr. H.P.J.M. Koopmans in 1979 een nieuw kantoor liet neerzetten en jarenlang zijn praktijk uitoefende. Koopmans werd in 1993 opgevolgd door mr. M.M.G. van Santvoort die het pand in 1998 verkocht. De notarispraktijk werd voortgezet in de oude pastorie aan de Kerkstraat 41. Inmiddels was het voormalige notariskantoor sinds 2000 makelaarskantoor. Toen het pand enige tijd geleden weer te koop stond, werd het gekocht door notaris Imke den Drijver-Pigmans, de opvolgster van Maarten van Santvoort. Na een verbouwing staat er nu een modern, ruim notariskantoor dat aan alle eisen van de tijd voldoet. Wie zijn wij? Wij hebben een kantoor in een ondernemende gemeenschap voor ondernemende mensen. "Kan het morgen klaar zijn ?" is een vraag die vaak aan ons gesteld wordt en wij antwoorden daar bevestigend op. Wat hebben wij te bieden ? Het kantoor heeft een algemene praktijk. Toch is er een verdeling van werkzaamheden. Notaris Imke den Drijver-Pigmans, die tevens estate-planner is, houdt zich hoofdzakelijk met het familierecht en erfrecht bezig. Daarnaast verzorgt zij ook onroerend goed transacties. Kandidaat-notaris Maarten van Santvoort adviseert vooral in het ondernemings- en vennootschapsrecht. Ook hij verzorgt onroerend goed transacties. Notarieel medewerkster Jolande Lammers houdt zich bezig met overdrachten van woningen, hypotheken en verdelingen van woningen bij echtscheiding en overlijden. Notarieel medewerkster Margot Sas houdt zich bezig met hypotheken, vennootschapsrecht. royementen en ondersteunde taken. Kortom met zijn vieren een klein, hecht en flexibel team, waar de lijnen kort zijn, zodat we weten wie waarmee bezig is. Het kantoor is goed geautomatiseerd via het systeem van Quantaris. We hebben een online verbinding met het Kadaster, Kamer van Koophandel, Centraal Testamenten Register en de Gemeentelijke Basisadministratie, waardoor in no time alle actuele informatie beschikbaar is. Verder zijn wij via het netwerk aangesloten op de databank van onze Koninklijke Notariële Beroepsorganisatie waardoor de juridische en fiscale ondersteuning steeds up-to-date is.

Bij ons is de klant koning.

Kerkstraat 53a 5331 CB Kerkdriel

0418-63 66 10 info@notariskerkdriel.nl www.notariskerkdriel.nl

Advertentie

Drie generaties notarissen, van links naar rechts mr. M.M.G. van Santvoort (notaris van 1993 tot 2007),

mr. I.M.A.J. den Drijver-Pigmans (notaris van 2007 tot heden) en mr. H.P.J.M. Koopmans (notaris van 1972 tot 1993).

Pagina 7

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Midden Nederland VoorjaarsCompetitie

Bron:

KNWU Midden

Ook dit jaar organiseert het District Midden een VoorjaarsCompetitie.

Ideaal om in vorm te komen voor het wegseizoen!

05 februari 2012 Nieuwegein (Volharding/Stadion)

12 februari 2012 Tiel (De Batauwers)

19 februari 2012 Amersfoort (Eemland)

26 februari 2012 Nieuwegein (Volharding/Stadion)

04 maart 2012 Veenendaal (Axa-Valleirenners)

11 maart 2012 Amersfoort (Eemland)

18 maart 2012 Tiel (De Batauwers)

25 maart 2012 Nieuwegein (Volharding/Stadion)

01 april 2012 Amersfoort (Eemland)

Iedere deelnemer/-ster dient in het bezit te zijn van een geldige KNWU-

licentie 2012 of een KNWU Basislidmaatschapskaart 2012.

Is de aanvraag nog in behandeling, dan dien je een afdruk van de

afhandeling te overleggen. Deze kun je verkrijgen via mijn-

KNWU/licentie/status.

Basislidmaatschapskaarthouders van 17 jr. en ouder kunnen kiezen of ze

starten in de A- of B-klasse.

Het door de organisatie uitgereikte rugnummer moet voor de jury duidelijk

zichtbaar zijn (dus niet verkleinen en niet onder regenjas/windstopper

dragen). Bij het niet duidelijk zichtbaar zijn voor de jury wordt de betrokken

renner/renster niet geklasseerd.

Renners/rensters die te laat zijn, kunnen na de eerste ronde (zonder

problemen) instappen. Ben je nog later, rijd je dus pas mee na de 2de ronde,

dan rijd je buiten mededinging mee. Te laat gestarte renners kunnen niet

mee doen aan de eventuele puntensprint.

09:30 uur , B- categorie:

- Veteranen 40, 50, 60+

- Sportklasse

- Nieuwelingen

- Dames

11:00 uur, A categorie:

- Elite/beloften

- Junioren

- Amateurs

Puntentelling:

10 t/m 1 punt voor de plaatsen 1 t/m 10.

Iedere renner krijgt 3 startpunten

Daarnaast krijgen de nrs. 1 t/m 3 bij de

eventuele puntensprint respectievelijk

3, 2 en 1 punt. De jury bepaalt of de

puntensprint verreden wordt.

Punten worden bijgehouden over wedstrijd 1

t/m 9 (voor het klassement dient aan

minimaal 5 wedstrijden te zijn deelgenomen,

alle wedstrijden tellen mee voor de

einduitslag). Kanshebbers op een geldprijs

dienen de laatste wedstrijd aanwezig te zijn.

Op de website www.knwumidden.nl zullen

alle uitslagen komen te staan.

Inschrijfgeld:

€ 3,00

ER WORDT NIET MET CHIPREGISTRATIE

GEREDEN.

Tijdens de districtsvergadering van 13 december jongstleden, kregen wij van de consul het volgende op papier mee,

en vragen we jullie dit goed te lezen:

Daarnaast kunnen uitsluitend Amateurs- (M/V) en Sportklasse licentiehouders met hun vereniging overeenkomen om

in eigen kleding of kleding van een individuele sponsor te rijden volgens de voorwaarden zoals in het reglement

vervat. Concreet betekent dit dat de reclame niet in strijd met de wet etc. mag zijn.

Zie verder de artikelen1.2.030 bis (UCI), N 1.3.047.01 & N 1.3.080.08.

Iedere licentiehouder dient zich aan het verplicht dragen van clubkleding te houden.

Gelet op artikel N 12.11.040 punt 58 kunnen onderstaande sancties/straffen worden opgelegd ingeval de verplichting

niet wordt nageleefd:

1. Constatering foutieve kleding voor de start: Startverbod

2. Constatering foutieve kleding tijdens de wedstrijd: 1e overtreding € 60,00

2e overtreding € 90,00

3e overtreding € 180,00

3. Melding na afloop door clubbestuur: Idem als 2

Met ingang van 1 januari 2012 is het dragen van de verplichte clubkleding aangescherpt (zie ook

artikel N 1.3.080.01).

Uitgezonderd, van het verplicht dragen van clubkleding zijn renners die deel uitmaken van een

Pro-tour, Pro-Continental, Continental, LST of bij de desbetreffende discipline van een LDT. Bij de

andere discipline’s is het dragen van clubkleding dan weer verplicht.

Verplichting clubkleding

Bron:

Districtsvergadering KNWU Midden

Pagina 8

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Wedstrijden rijden in het buitenland

Wil je in het buitenland ook eens een wedstrijd gaan rijden? Dat is mogelijk,

maar je moet wel toestemming van de consul uit het district hebben!

De toestemming van district midden Nederland kun je op de volgende

manieren aanvragen:

Ga naar www.knwumidden.nl en klik in het linkermenu de knop

“wedstrijden buitenland” aan.

Ga naar onze VelOOverleghoek, log in en klik op beschikbare

documenten. Onder het kopje wedstrijden buitenland vindt je het

formulier.

Vul het formulier in en stuur het als bijlage naar de consul district Midden

(mailadressen: henkmartens@xmsnet.nl of consul.midden@knwu.nl).

Als je voor meerdere landen aanvraagt, moet je per land een formulier,

invullen en elke keer als bijlage versturen. Ik zou het fijn vinden als je alles in

één keer aanvraagt, dus niet nu België en volgende keer weer een ander

land.

Je kan per land voor een heel jaar aanvragen, dan vul je in bij benaming

wedstrijd alle wedstrijden in het hele jaar 2012. (LET OP: verwacht niet dat dit

per direct wordt teruggestuurd, dus stuur het ruim op tijd in.) U moet rekenen

op een verwerkingstijd van vijf werkdagen.

Auteur:

Henk Martens, Consul

In ons huishoudelijk reglement is te lezen dat wij onze licentiehouders verplicht stellen in

wedstrijden en trainingen juiste clubkleding te dragen.

Een renner die aan wedstrijden wil deelnemen in kleding van een privé sponsor dient hiervoor

jaarlijks schriftelijk toestemming te vragen aan het bestuur. Het bestuur kan besluiten hiervoor

een vergoeding te vragen.

Het bestuur zal niet actief gaan controleren op het dragen van de juiste kleding, maar hoopt

erop dat renners uit zichzelf het belang van de gesponsorde kleding begrijpen.

Nieuwe sponsors, betekent nieuwe kleding. Voor onze

nieuwe leden maakt dat niet uit. Voor sommige leden die

al wat langer lid zijn kan het onhandig uitvallen.

Om die leden tegemoet te komen in de aanschaf van

de nieuwe sponsorkleding is de volgende regeling in het

leven geroepen:

Licentiehouders krijgen 1 nieuwe set, bestaande uit

1 korte broek en 1 shirt met korte mouwen, tegen

bijbetaling van € 15,--.

Daarnaast krijgt een licentiehoud(st)er eenmalig

€ 15,-- korting bij aanschaf van 1 volgend kledingstuk.

Basis leden die overstappen naar licentiehouder

zullen vallen onder de regeling van de

licentiehouders, omdat ze op dat moment verplicht

gaan worden kleding te nemen.

Basis leden krijgen 1 nieuwe set, bestaande uit

1 korte broek en 1 shirt met korte mouwen, tegen

bijbetaling van € 30,--.

Daarnaast krijgt een Aspirant lid eenmalig € 10,--

korting bij aanschaf van 1 volgend kledingstuk.

Licentiehouders die overstappen naar basis lid zullen

vallen onder de regeling van de basisleden.

Voor deze actie gaan speciale voorwaarden gelden,

zoals het inleveren van oude, eigen kleding. Er mag

geen kleding worden ingeleverd die niet door de

eigenaar is aangeschaft. De volledige voorwaarden

worden gemaild aan de leden en online gezet.

De actie gaat pas in als de kledingleverancier zover is

dat er geproduceerd kan gaan worden. Tot die tijd

kunnen er geen kledingbestellingen worden gedaan.

We verwachten dat alle sponsorcontracten in de eerste

twee weken van januari getekend zijn, daarna krijgt de

kledingleverancier de opdracht te gaan produceren.

Nieuwe kleding!

Reactie op verplichting clubkleding

Auteur:

Bestuur

Auteur:

Bestuur

Pagina 9

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Datum: 3 mei t/m 7 mei 2012

Waar: Sefferweich, Duitsland

Wie: Aanmelden kan nog!

Kosten: Licentiehouder KNWU € 60

Basis lid KNWU € 80,--

NTFU lid € 80,--

Licentiehouder KNWU + NTFU lid € 60,--

Basis lid KNWU + NTFU lid € 60,--

We gaan ook in 2012 weer op trainingskamp naar de Eifel, maar helaas

niet meer naar Strickscheid. Het huis dat we 2 keer hebben kunnen huren

wordt nu door de zoon van de verhuurster bewoond…

We denken een geschikt huis gevonden te hebben in Sefferweich. Een

plaatsje met een oppervlakte van 10,70 km2 en een inwonertal van 228.

In de voor-inventarisatie hebben zich 10 personen aangemeld. Deze

geïnteresseerden zijn inmiddels gemaild met de vraag of ze zich definitief

willen aanmelden. Mochten er dan nog plaatsen over zijn zal er nog een

keer een mailtje rondgestuurd worden of er iemand alsnog mee wil naar

de Eifel. Heb je nu al interesse? Meld dit dan via henry@velovrienden.nl.

Natuurlijk gaan de 10 die zich als eersten gemeld hebben voor.

We hebben dit huis gehuurd en gaan ook weer zelf koken. Afwassen hoeft

dit jaar wat minder te gebeuren; er is een vaatwasser…maar ja, met zo

veel personen zit zo’n vaatwasser natuurlijk snel vol!

De bedoeling is, als het weer meewerkt, elke dag redelijk wat kilometers te

fietsen. En natuurlijk flink wat hoogtekilometers mee te nemen. We blijven

VeloVriend(inn)en, dus zal er sociaal gereden worden. Dit betekent aan

het einde van elke beklimming of afdaling dat er wordt gewacht tot we

compleet zijn. De berggeiten onder ons kunnen natuurlijk altijd weer half

terug rijden en de mindere klimmers onder ons oppikken en helpen. Op

deze manier traint iedereen goed lijkt me, maar we willen ook genieten en

elkaar beter leren kennen. En natuurlijk in supervorm terugkeren !

Sefferweich here we come!!

Trainingskamp Auteur:

Henry Danse

Er is al eerder over gesproken; VeloVrienden wil ook in 2012 een

nieuwjaarsreceptie houden!

Tijdens deze receptie willen we de nieuwe sponsors presenteren, zullen we

proberen een passessie te houden en natuurlijk is er ook alle tijd voor een

hapje en een drankje.

De enige hobbel die we momenteel nog moeten nemen is het vinden van

een locatie. We hebben enkele lijntjes al uitgegooid, zijn ook al ergens gaan

kijken, maar we hebben nog niet beslist. We willen namelijk meteen proberen

een vaste locatie te vinden voor onze feestjes, partijen en vergaderingen.

Ieder lid ontvangt een uitnodiging voor hem of haar met introducé.

Daarnaast worden alle sponsors/ondersteuners, het districtsbestuur, de consul

en alle overige betrokkenen uitgenodigd.

Ook nu zal er weer iets te winnen zijn…!

Zet de afspraak alvast in je agenda, zodat je hem zeker niet vergeet en hou

je mailbox in de gaten voor de officiële uitnodiging!

Nieuwjaarsreceptie Auteur:

Miranda Danse-Klaassen

Wanneer: Zondag 29 januari 2012

Waar: Nog onbekend

Hoe laat: Vanaf 16:00 uur

NOG ONDER VOORBEHOUD

Pagina 10

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Vacature Secretaris

Wie zijn we?

Wielervereniging VeloVrienden is op 27 juli 2009 opgericht

en heeft statutaire zetel Zeist. De vereniging is aangesloten

bij de KNWU en valt onder district Midden-Nederland.

Wielervereniging VeloVrienden heeft als doel de

wielersport in de volle breedte bevorderen.

De vereniging wil daarbij een brede vereniging zijn, waarin

iedereen die iets wil doen binnen de wielersport bediend

kan worden. De vereniging zal plaats bieden aan

wedstrijdrenners en recreatieve rijders, aan oud en jong,

aan man en vrouw. Iedereen moet binnen de vereniging

zijn of haar eigen plek kunnen vinden, op de weg, op de

baan, in het veld of op de mountainbike.

VeloVrienden staat voor gezelligheid, saamhorigheid en

samen plezier beleven aan fietsen, zowel competitief als

recreatief. Dit geldt natuurlijk voor jong, oud, man of

vrouw!

Wat zoeken we?

Voor de vereniging zijn we op zoek naar een enthousiaste

vrijwilliger (m/v) voor de rol van secretaris. De secretaris

maakt deel uit van het bestuur van de vereniging, dat uit 3

personen bestaat (voorzitter, penningmeester en

secretaris). We hebben professionaliteit en kwaliteit hoog

in het vaandel staan en hechten veel waarde aan het

uitdragen van het “VeloVriendengevoel”.

Wat zijn de taken?

Als secretaris van Wielervereniging VeloVrienden ben je

betrokken bij alles wat er gebeurt binnen de vereniging.

Naast de relatief kleine taak van het verzorgen van

notulen ben je breed inzetbaar en help je bijvoorbeeld

ook andere bestuursleden met hun taken. Er gebeurt van

alles binnen de vereniging en het is belangrijk dat deze

informatie op een goede manier wordt uitgedragen.

Denk daarbij ook aan taken als:

het bijhouden van de ledenadministratie;

het opstellen van het jaarverslag;

het mede vorm geven van het verenigingsbeleid.

Profiel

Omdat je mee gaat nadenken over hoe we het beste de

activiteiten van VeloVrienden kunnen vorm geven en

uitdragen, is iedereen die graag mee wil helpen en

denken van harte welkom als secretaris.

Wat wordt geboden?

Een uitdagende, vrijwillige bestuursfunctie, samen met

nog 2 bestuursleden. Omdat je een functie gaat

vervullen die nog niet eerder echt vorm heeft gekregen

binnen de vereniging, kan het takenpakket nog in

overleg met het bestuur worden vormgeven en wellicht

toegespitst worden op jouw ervaringen of talenten.

Solliciteren?

Ieder lid kan solliciteren; man, vrouw, jong of oud!

Stuur voor 20 februari 2012 een mailtje naar

info@velovrienden.nl. Geen brieven, moeilijke woorden

of officiële documenten…maar gewoon een leuk mailtje

waarom jij interesse hebt.

Dit is de procedure!

Onze statuten geven aan:

Tot aanvang van de ALV kan door het bestuur of

minstens 10 leden kandidaten worden gesteld voor de

functie van secretaris.

Je kunt dus twee dingen doen:

1. Het bestuur overtuigen van jouw kandidaatschap.

Stuur voor 20 februari 2012 een mailtje naar

info@velovrienden.nl.

Tussen 20 februari en de ALV in april zullen we, als

we meerdere kandidaten hebben, gesprekken

voeren. Het bestuur zoekt daarbij naar de meest

geschikte kandidaat. Het kan voorkomen dat het

bestuur meerdere kandidaten aan de ALV voorstelt.

2. Minstens tien leden overtuigen van jouw

kandidaatschap.

Schrijf, mail of spreek minstens 10 leden aan die je

op jouw manier overtuigt van je kandidaatschap.

Zorg dat ze aanwezig zijn op de ALV en geef je

kandidaatschap voor aanvang van de ALV aan de

voorzitter aan.

Tijdens de ALV zal er anoniem en schriftelijk gestemd

worden. De kandidaat met meerderheid van stemmen

krijgt de functie van secretaris.

Vragen? Meer informatie?

Heb je vragen?

Je kunt ze stellen aan:

Henry Danse (voorzitter)

Henry@velovrienden.nl

06-16195485.

Miranda Danse-Klaassen (penningmeester)

Miranda@velovrienden.nl

06-55951474.

Wil je meer lezen over onze vereniging verwijzen we je

graag naar het besloten deel van onze website; daar zijn

veel verenigingsdocumenten terug te vinden.

Auteur:

Bestuur

Pagina 11

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Advertentie

Schoenmakers Natuursteen is al meer dan 10 jaar een

begrip in de omgeving van Vught.

Natuursteen is op vele manieren toe te passen in zowel

interieur als exterieur.

Denk hierbij aan

dorpels,

vensterbanken,

tafelbladen,

aanrechtbladen,

wastafelbladen

maar ook trappen

en vloeren behoren

tot de mogelijkheden.

Wij beschikken over een moderne werkplaats van 800 m²

met los daarvan een showroom met kantoor van 200 m².

Op het buitenterrein staat een grote hoeveelheid

natuursteen welke in natuurlijk (dag)licht bezichtigd kan

worden.

Er staat ten allen tijde zo'n duizend m² natuursteen op

voorraad waaruit een keuze gemaakt kan worden. Al

onze medewerkers beschikken over de juiste

kennis, hebben jarenlange ervaring in het ambachtelijke

beroep van natuursteenbewerker en weten precies welke

mogelijkheden voor uw keuken, badkamer of verbouwing

van toepassing kunnen zijn. U kunt bij ons dus altijd een

perfecte keuze maken.

Slaagt u niet in uw materiaalkeuze

bij ons of zoekt u echt iets exclusiefs,

dan kunnen we altijd nog

uitwijken naar Italië, HET

natuursteenland bij uitstek.

Door rechtstreekse import

en zeer goede contacten

kunnen wij uiteraard snel

leveren.

Slaagt u niet in uw materiaalkeuze bij ons of zoekt u echt

iets exclusiefs, dan kunnen

we altijd nog uitwijken naar

Italië, HET natuursteenland

bij uitstek.

Door rechtstreekse import

en zeer goede contacten

kunnen wij uiteraard snel

leveren.

Ook voor vloeren kunt u bij ons terecht. We hebben een

aantal natuursteenvloeren in onze showroom ter

bezichtiging en kunnen deze in elke willekeurige

afwerking leveren zoals gepolijst, gezoet of anticato

('getrommeld' of 'gebrand'). Ook onderscheiden wij ons

door u ieder formaat tegel te kunnen leveren die

gewenst is. Ook extra grote maten van meer dan

100x100cm zijn voor ons geen enkel probleem.

Kortom, Schoenmakers Natuursteen kan voorzien in al uw

natuursteenwerken. Wanneer u speciale wensen heeft

geven wij u hierin graag een passend advies. We denken

natuurlijk gericht met u mee. Neem hiervoor vrijblijvend

contact met ons op.

Bekijk op onze website meer foto’s.

____

Kempenlandstraat 15 A

5262 GK Vught

073-6561727

info@schoenmakers-natuursteen.nl

www.schoenmakers-natuursteen.nl

Pagina 12

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

DK Midden-Oost Auteur:

Miranda Danse-Klaassen

Elk jaar vinden er districtskampioenschappen plaats in ieder district. Als je in aanmerking wilt

komen voor deelname aan het NK tijdrijden en/of het NK op de weg, moet je altijd het DK

hebben gereden. De nummers 1 van het DK plaatsen zich namelijk direct voor het NK. De

anderen worden op basis van de gedurende het seizoen behaalde punten uitgenodigd.

DK tijdrijden

Volgens traditie zijn de districtskampioenschappen tijdrijden altijd op Hemelvaartsdag in

Baambrugge. Toch is het ons district niet gelukt om dit voor 2012 ook vast te leggen. Het

districtkampioenschappen tijdrijden zal daarom de dag voor hemelvaart worden verreden;

woensdag 16 mei dus. Wel rijden we dan op het oude bekende parcours in Baambrugge, langs

het kanaal. Hoe laat of hoe ze het gaan organiseren hebben we nog niet gehoord, dat horen

jullie nog.

DK op de weg

De districtskampioenschappen op de weg vinden plaats op tweede pinksterdag 28 mei 2012.

Helaas is hier ook iets in veranderd… de vrouwen zullen namelijk dit jaar niet in eigen district

rijden. Waar de amateurs, sportklasse en masters gewoon hun wedstrijd rijden op het parcours

bij Wijk bij Duurstede, zullen de vrouwen moeten uitwijken naar district Oost. Vanwege de

redelijk kleine groep vrouwen en ieder jaar hetzelfde wedstrijdverloop, hebben de twee

districten afgesproken om de beurt een regiokampioenschap voor de vrouwen te organiseren.

In 2012 rijden de vrouwen van district Midden in district Oost. In 2013 rijden de vrouwen van

district Oost in district Midden.

Voor VeloVrienden is dit erg jammer, het was een dag waarin we elkaar altijd aanmoedigden

en iedereen bleef ook altijd kijken naar alle wedstrijden. Dit keer zullen we dan moeten

aanmoedigen via sms of zo… Ook wel eens bijzonder .

Er werd bij de oprichting al direct om

gevraagd; een trainingsgroep. En

natuurlijk hoort een vereniging zo’n

groep in het leven te roepen. Dus is

er 2 jaar lang getracht dit goed van

de grond te krijgen.

De VVWAT (VeloVriendenWoensdag-

AvondTraining) werd geleid door

diverse mensen, we hebben nooit

een echte trainer gehad, maar wel

veel enthousiaste leden die er altijd

stonden. Gedurende de jaren is

gebleken dat de verschillen in

niveaus en doelen moeilijk op elkaar

af te stemmen waren. Zonder een

echte trainer kregen we dit niet

opgelost. Hierdoor is de VVWAT in

oktober 2011 een stille dood

gestorven.

Omdat de leden aangeven dat er

wel iets bindends moet zijn, hebben

we geïnventariseerd wie er wanneer

traint. Er blijken namelijk voldoende

groepen te zijn waarbij misschien

aangesloten kan worden.

Dit overzicht staat inmiddels op onze

website:

http://www.velovrienden.nl/de-

vereniging/trainingen

VeloVeiligheid

Binnen de vereniging gelden een

aantal afspraken zoals:

Een helm dragen is verplicht.

Ligsturen of ligfietsen zijn niet

toegestaan bij een normale

training.

Verkeersregels worden

gerespecteerd.

We helpen elkaar waar nodig.

Helaas is nog niet alle informatie

compleet, maar we kunnen het

natuurlijk met elkaar laten groeien! Wil

jij een aanvulling op een bestaande

groep doen, of een nieuwe groep

aanmelden? Meld het dan op

info@velovrienden.nl .

Naast deze trainingen wil het bestuur

om toch meer binding te creëren

ongeveer tweemaal per jaar een

grote tocht houden, een duurtraining.

Dit hebben we eerder gedaan en er

blijken meerdere leden te zijn dit het

leuk vinden zoiets te organiseren.

Wil je in 2012 zoiets organiseren, neem

dan contact met ons op via

info@velovrienden.nl .

Daarnaast organiseren we natuurlijk

gedurende het jaar altijd nog wel wat

kleine dingen; een training voor een

ploegentijdrit bijvoorbeeld, of een

parcoursverkenning. Houd je mailbox

dus goed in gaten!

De VeloVriendinnen hebben

afgelopen jaar afgesproken ook een

dag te organiseren alleen voor de

vrouwen. Heb je daar ideeën voor,

meld het dan via

miranda@velovrienden.nl.

Trainingen Auteur:

Henry Danse

Pagina 13

December 2011 ● Jaargang 3 ● Editie 4 ● elo rij

Correspondentieadres:

Florijnstraat 7

5237 NG ’s-Hertogenbosch

Email:

info@velovrienden.nl

Website:

www.velovrienden.nl

Bestuur:

Voorzitter:

Henry Danse

Penningmeester:

Miranda Danse-Klaassen

Secretaris:

Vacature

elo rij

Redactie:

Miranda Danse-Klaassen

Henry Danse

Gastschrijver(s):

Guido Vroemen

Henk Martens

Kopij voor 20 maart 2012 naar:

info@velovrienden.nl

Naar aanleiding van de opmerkingen

tijdens de ALV van 2010 hebben we

wat wijzigingen doorgevoerd in de

elo rij.

We gaan proberen in het clubblad

iets meer aandacht te besteden aan

algemene dingen zoals

krantenartikelen, leuke links of tips.

Wij dachten met de rubriek “ elotips”

een oplossing te hebben gevonden

voor de weinig inzendingen…immers

er zit een “prijsje” aan vast!

Helaas heeft er niemand een tip

ingestuurd…en hebben we zelf even

gegoogled.

De nieuwe rubriek “ingestuurd” wordt

voornamelijk gebruikt door Jan Danse,

hij leest zoveel kranten dat hij altijd wel

bijzonder nieuws vindt! Maar ook dit

keer, mede door zijn blessure,

hebben we niets.

Verder zijn we vooral op zoek naar

meer wist je datjes….stuur ze gerust

in, wij verzamelen ze wel!

Heb je zin gastschrijver te worden?

Meld je aan! info@velovrienden.nl

Is er verder nog iets dat je zou willen

zien in het clubblad? We staan open

voor alle suggesties.

Velogroet,

Henry & Miranda

Wil je adverteren in

onze elo rij? Mail met de redactie!

VeloVermaak Auteur:

Redactie

Wist je dat het huwelijk van Ben en Fleur dus niet door is gegaan wegens

plotseling levensgevaar van Fleur’s moeder op Mallorca. Sterkte.

Wist je dat de moeder van Fleur inmiddels buiten levensgevaar is…

Wist je dat ze ook al weer in Nederland is!

Wist je dat het huwelijk echt wel doorgaat, maar pas als Fleur’s moeder

voldoende hersteld is.

Wist je dat er inmiddels al wel een ander huwelijk heeft plaatsgevonden.

Wist je dat Susan namelijk ons ineens met andere achternaam mailde..

Wist je dat ze voortaan Van Domselaar heet?!

Wist je dat ze na de wittebroodsweken als getrouwde vrouw in het veld

toch weer goed voor de dag komt?!

Wist je dat ook Jan Danse inmiddels aan het herstellen is van zijn gebroken

nek en alweer op een (gewone) fiets heeft gezeten?!

Wist je dat we het fijn vinden zulke goede berichten in de laatste VeloVrij

van dit jaar te kunnen zetten?

Wist je dat we eigenlijk alleen nog maar van plan zijn goede berichten te

horen van jullie allemaal?

Wist je dat we zeker weten dat dat helemaal goed komt, omdat 2012 HET

jaar voor iedereen wordt! Tenminste…dat wensen we jullie!

Oproep redactie! Auteur:

Redactie