Urine pH experiment - QS meetup Groningen 18 september

22
Urine pH experiment QS Meetup Groningen Martin Hietkamp 18 september 2014

Transcript of Urine pH experiment - QS meetup Groningen 18 september

Urine pH experimentQS Meetup Groningen

Martin Hietkamp

18 september 2014

Wat heb ik gedaan?en waarom?

Verzuring van het lichaam?

Hoe heb ik het gedaan?

Urine meet strips

Symbiotic – tracking app

Symbiotic – data analyse platform

Base-line meting

2 weken mijn normale patroon

pH gedurende de week (per uur)

Gemiddeldes

Per u

urP

er da

g

Week: 6,4Piek ~ 2 uur na ontbijt & diner

?

Geen koffie

een week zonder koffie

base lineG

een ko

f fiepH gedurende de week (per uur)

Gemiddeldes

Pe

r uu

rP

er da

g

Week: 6,43(baseline: 6,4)

Vakantie!

en gewoon weer koffie

base lineV

aka ntie

pH gedurende de week (per uur)

Gemiddeldes

Pe

r uu

rP

er dag

Week: 6,5(baseline: 6,4)

Wat heb ik geleerd?

• Data handmatig verzamelen vereist discipline!• Een maand verzamelen levert te weinig data

voor grondige (statistische) analyse. • Plassen doe je niet elk uur • Mijn gemiddelde pH waardes lijken laag …• Koffie weghalen had minder effect dan verwacht• Vakantie lijkt meest positieve effect te hebben

(veel stress schijnt je letterlijk ‘zuurder’ te maken) – meer beweging?

• Nog meer variabelen om te analyseren (hoeveel gedronken, uren geslapen, uitgerust enz.)

Inzichten