Thema Magazine november 2009

Click here to load reader

  • date post

    10-Mar-2016
  • Category

    Documents

  • view

    221
  • download

    0

Embed Size (px)

description

Magazine over de boeken, spellen en waaiers van Thema.

Transcript of Thema Magazine november 2009

  • n a j a a r 2 0 0 9

    4Hoe

    duurzaambenjij?

    Praktische psychologieHoe duurzaam wil jij zijn?

    Wat is de kleur van de wind?Meditatie-verhalen voor beginners

    Trends Bereiken wat je wilt met de Roos van Leary

    TestBen jij wel de baas over je eigen tijd?

    Kortingsbonnenkijk snel op pagina 26!

    Inclusief acties en kortingen

  • VoorwoordMonique Lindzen diRecteuR uitgeveRij tHeMa

    Hoe duurzaam ben jij?

    Het begon bij nicole eggermont, directeur van Schouten & nelissen, die in een vergadering de vraag

    stelde: Hoe duurzaam ben jij? een vraag die bleef hangen. vooral omdat ik er nog nooit echt over

    nagedacht had. duurzame energie, logisch. duurzaam geproduceerde goederen, graag. en bewust

    omgaan met het milieu, natuurlijk. Maar bij de duurzaamheid van mijzelf had ik nog nooit stilgestaan.

    Hoe zorg ik ervoor dat ik in balans blijf? voldoende energie heb en houd voor mijn werk, mijn kind, mijn

    lief en alle andere mensen en dingen die ik belangrijk vind? Wat doe ik om mezelf te ontwikkelen zodat ik

    goed kan blijven functioneren en aantrekkelijk blijf voor mijn werkgever? Hoe houd ik de bevlogenheid

    vast die mijn werk zo leuk maakt? en nog een stapje verder: wat draag ik bij aan een betere wereld? Wat

    voor verschil maak ik?

    Hoe langer ik erover nadacht, hoe meer ik besefte dat die duurzaamheidsvraag misschien wel een van de

    meest essentile vragen is die een mens zich kan stellen. een vraag waar je wel een heel leven mee bezig

    kunt zijn. en die je, afhankelijk van de fase waarin je zit, waarschijnlijk steeds wat anders beantwoordt.

    Sommige antwoorden blijven ongetwijfeld hetzelfde, want dat zijn de zaken die voor jou echt wezenlijk zijn.

    voor mij is dat onder andere het uitgeven van boeken die mensen helpen zich te ontwikkelen. Omdat die

    ontwikkeling, die verandering echt verschil kan maken in het leven van die ander. daarom werk ik zoveel

    liever bij thema dan bij een uitgeverij van bijvoorbeeld hobbyboeken, hoe leuk die soms ook zijn.

    Wat ook verschil maakt in het leven van anderen en tot duurzame verandering leidt, is het prachtige

    initiatief van Schouten & nelissen, een van de grootste bureaus voor training en opleiding in nederland en

    zeg maar de grote zus van thema. zij gaan, samen met People4change, helpen bij het opzetten van een

    trainingscentrum in tanzania. een van mijn collegas, jeroen van der Wouw, wil van deze wereld een betere

    en fijnere plek maken en laat het niet bij woorden, maar komt daadwerkelijk zelf in actie. Schouten &

    nelissen gaan vrijwilligers uit tanzania trainen zodat zij vissers kunnen leren duurzaam te vissen, en boeren

    duurzaam te landbouwen. en zij vragen klanten mee te werken aan dit project, waardoor hopelijk nog meer

    nederlandse organisaties hun kennis gaan inzetten. Hoeveel mooier wil je het hebben? Wil je weten hoe het

    met jeroen gaat? Kijk op sn.nl/tanzania.

    genoeg reden om eens flink aandacht te besteden aan de vraag Hoe duurzaam ben jij? vandaar dat we er

    in dit themaMagazine uitgebreid bij stilstaan. Met interviews, artikelen en informatie over producten van

    thema die verschil kunnen maken. en die jou en de wereld om je heen een stuk duurzamer laten zijn.

    ik wens je veel leesplezier.

    Monique Lindzendirecteur-uitgever

    Hoe langer ik erover nadacht, hoe meer ik besefte dat die duurzaamheids-vraag misschien wel een van de meest essentile vragen is die een mens zich kan stellen.

  • 3najaar 2009

    Inh

    oud

    4

    10

    16

    24

    26

    Praktische psychologie

    Hoe duurzaam wil jij zijn?

    Wat is de kleur van de wind?

    Meditatie-verhalen voor beginners

    Trends

    Bereiken wat je wilt met de roos van Leary

    Test

    Ben jij wel de baas over je eigen tijd?

    Kortingsbonnen

    en verder 2 Voorwoord 3 Inhoud 7 Cadeautips 8 Vers van de pers 13 Cadeautips 14 Column 15 Top 10 18 Spellen die werken 20 De loopbaan van 22 Thema nieuws 23 In de praktijk 27 Colofon

  • 4 najaar 2009

    Hoe duurzaam wil jij zijn?Door monique lindzenVergelijk die levenshouding eens met een baby. Wat een verschil! Zon kindje, hoe lief ook, is

    toch eigenlijk n brok frustratie: zodra ook maar iets niet gaat zoals hij wil, zet hij het op een

    huilen. net zo lang tot zijn wens of kun je het beter eis noemen? - ingewilligd is. Even rustig

    de dingen op hun beloop laten in het vertrouwen dat het wel goed zal komen, is een brug te ver.

    Veel te ver. Het zal nog jaren duren voor zijn lage frustratietolerantie hanteerbaar is, om het

    maar eens in psychologentermen te zeggen.

    Veruit de meeste kinderen blijven een flink aantal jaren zo veeleisend: ze willen alles en ze

    willen het nu. Ze zien zichzelf als het middelpunt van deze wereld, en alles wat er gebeurt,

    betrekken ze op zichzelf. Zelfs als hun ouders ruzie hebben, denken kinderen vaak dat het

    aan hen ligt en voelen zij zich schuldig. je moet er toch niet aan denken dat we die houding

    volhouden als we groot zijn: het zou een enorme toestand worden als we bij elke tegenslag net

    zo zouden reageren als kinderen dat doen.

    Blijkbaar leren we bij. Door schade en schande, en met vallen en opstaan. We krijgen allemaal te

    maken met zaken die totaal anders lopen dan wij zouden willen, mensen die het niet goed met

    ons voorhebben en vooral aan zichzelf denken, verlies van partners, vrienden en familieleden,

    en andere grote en kleinere - ellende. niemand ontkomt daaraan. De meeste mensen vinden

    wel een weg om hiermee om te gaan. We zullen wel moeten. alleen duurt het vaak zo lang en

    gaan er jaren overheen voor we wat wijzer worden, wat milder, wat reler.

    Ik kan met een soort jaloezie naar oude mensen kijken die nog volop in het leven staan. Ze

    volgen de actualiteiten, gaan uit, reizen, vinden elkaar nog steeds de moeite waard en bekijken

    de wereld met een mildheid die het leven zoveel lichter maakt. Zo wil ik ook wel oud worden.

  • 5najaar 2009

    Ik denk dat het een van de grootste opgaven van

    dit leven is: accepteren wat je niet kunt veranderen

    en optimaal realiseren wat je wel kunt benvloeden.

    Vaak hebben oudere mensen dit in de loop van

    hun leven geleerd. Ze maken zich alleen nog maar

    druk over zaken waar ze echt wat aan kunnen

    veranderen, en het andere, ach, dat accepteren

    ze omdat ze weten dat het toch geen zin heeft je

    ertegen te blijven verzetten.

    Dat wil niet zeggen dat ze alles maar over zich

    heen laten komen of overal een positieve draai

    aan geven. natuurlijk niet. Ze worden boos als

    hen onrecht wordt aangedaan. Ze zijn verdrietig

    als er iets naars gebeurt en blij bij vrolijke en

    gelukkige gebeurtenissen. Een psycholoog zou

    zeggen: Ze vertonen een adequate reactie

    op dat waar ze tegenaan lopen. acceptatie en

    optimale zelfrealisatie als voorwaarden voor een

    evenwichtig en duurzaam leven. En in gewone

    meer lezen over de rationele effectiviteitstraining?

    Beren op de weg, spinsels in je hoofdTheo Ijzermans, Coen Dirkx96 blz. I 19,95ISBn 978 90 5871 310 0

    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?Theo Ijzermans, roderik Bender150 blz. I 20,95ISBn 978 90 5871 244 8

    bestel dezetitel nu

    met korting! kijk snel

    op pagina 26

    En kijk op thema.nl/RET voor nog meer boeken over dit onderwerp

  • 6 najaar 2009

    mensentaal: Door op een rele, realistische manier te reageren op

    dat wat je overkomt, houd je tegenslagen hanteerbaar en blijf je fit.

    Makkelijker gezegd dan gedaan? Dat valt gelukkig wel mee. Er is een

    methode die je leert op deze manier in het leven te staan: de rET, de

    rationele EffectiviteitsTraining. Een cognitieve therapie die in de jaren

    vijftig van de vorige eeuw ontwikkeld is door albert Ellis.

    Heel in het kort komt die methode erop neer dat het niet de

    gebeurtenissen om ons heen zijn die de heftige emoties oproepen,

    maar onze gedachten over die gebeurtenissen. Denk er maar

    eens over na: als dat namelijk niet zo was, zou iedereen precies

    hetzelfde op een gebeurtenis reageren. En dat is natuurlijk niet zo:

    Erik en Frank hebben vorige week allebei te horen gekregen dat ze

    hun baan verliezen. Erik reageert heftig: hij is ontzettend kwaad.

    Slaapt slecht, loopt te foeteren tegen zijn omgeving en komt tot

    niets. Frank is teleurgesteld; hij vindt het absoluut niet leuk want

    hij houdt van zijn baan en het bedrijf, maar zijn ontslag is niet

    het einde van de wereld: na de eerste teleurstelling voelt hij weer

    veel energie om iets nieuws te vinden. Het gaat hem wel lukken,

    daarvan is hij overtuigd. Erik heeft die energie niet, integendeel: hij

    lijkt lamgeslagen en is bang dat hij nooit meer een baan op niveau

    vindt en dan stelt hij in deze wereld niets meer voor. Hij is een loser

    die niet in staat is zijn gezin te onderhouden!

    meer lezen over de rationele effectiviteitstraining?

    Ret, een andere kijk op problemenalbert Ellis84 blz. I 20,95ISBn 978 90 5871 175 5

    Ret op een rijtjeTheo Ijzermans, alice Zandbergenwaaier van 20 blz. I 13,95ISBn 978 90 5871 295 0

    Rethandboek voor oudersroderik Bender, aveline Dijkman144 blz. I 19,95ISBn 978 90 5871 126 0

    Een en dezelfde gebeurtenis, twee totaal verschillende reacties.

    niet de gebeurtenis bepaalt de reactie, maar de gedachten over die

    gebeurtenis. Door die gedachten te veranderen, verander je