19 september 2019

SUCCESVOL STUDERENlezingen • workshops • oud-leerlingen- en beroepenbeurs

In het 5de, 6de of 7de jaar van je loopbaan in het middelbaar onderwijs wordt er véél van je ver-wacht: kiezen van de juiste richting, voorbereid naar de les komen, langlopende taken plannen, toetsen grondig studeren, samenwerken met medeleerlingen, nadenken over je studiemethode, interesse tonen tijdens de les, …

Wat jullie verwachten van ‘de school’: een fijne vriendengroep, boeiende lessen van enthou-siaste leraren, niet te veel schoolwerk zodat je nog (liefst veel!) vrije tijd overhoudt, dialoog tus-sen leraren en leerlingen, duidelijke opdrachten, duidelijke grenzen, een goede voorbereiding op een verdere studie en beroep, hulp bij alle ver-wachtingen die hierboven werden opgesomd, …

Hoe zwem jij door de derde graad?En wat daarna?

Wat je vooral nodig hebt is: inzicht in jezelf. Hoe studeer ik? Waarom koos ik deze richting? Hoe kan ik mezelf motiveren? Hoe begin ik op tijd met studeren? Wat wil ik nu eigenlijk echt zelf? Waarom denk ik het ene moment heel anders over de dingen dan het andere moment? Waar-om doe ik eigenlijk de dingen die ik doe? Wat wil ik volgend jaar studeren? Welk beroep zie ik me later uitoefenen (en welk absoluut (nog) niet)?

Wat wij jullie aanbieden vandaag: lezingen van mensen over hun levenskeuzes, over kiezen en twijfelen, die je al een glimp laten zien van wat hoger onderwijs inhoudt. Er zijn ook workshops waarbij je leert hoe zelfinzicht tot stand komt, hoe je omgaat met angst en stress, hoe je je kan ontspannen na een lange schooldag, hoe je weerbaarder in het leven staat. Kortom: het is een uitnodiging om aan jezelf te werken, niet alleen als leerling maar ook als evenwichtig per-soon in verbondenheid met anderen. Natuurlijk kan dit niet op twee uurtjes, we willen jullie een aanzet geven.

Wat je altijd wou weten maar nooit durfde te vragen ...

We starten de namiddag met een Mega Speeddate-sessie. Aan de ene kant zitten de leerlingen die vorig jaar al in de Abdijstraat de lessen volgden, aan de andere kant de ‘nieuwelingen’. Je krijgt als nieuweling uit het 5de, 6de of 7de een aantal keer 3 mi-nuten de tijd om vragen te stellen aan de ervaringsdeskundige die tegenover jou zit. We hopen dat het gonst van de vragen zo-als: ‘Hoe studeer jij?’, ‘Wat maakt het soms moeilijk hier op school?’, ‘Wat kan helpen?’, ‘Hoe pak je die of die leraar best aan...?’

5

8:30 - 10:10 Les

10:10 - 10:30 PAUZE

10:30 - 10:45 Start van de dag (kort woordje van op de brug bij mooi weer).

10:45 - 12:10Alle vijfdejaars vertrekken naar het Kielpark voor Tai Chi.

Alle laatstejaars verzamelen in de PVR voor een algemeen infomoment rond studiekeuze.

12:10 - 13:10 MIDDAGPAUZE

13:10 - 13:30 (Kort) klasmoment

13:30 - 13:55 Speeddate

14:00 - 16:00 Workshops/getuigenissen/ambassadeurs/ …

16:00 - 18:00Oud-leerlingen- en beroepen-beurs:vijfdejaars zijn ook welkom!

Oud-leerlingen- en beroepen-beurs voor de laatstejaars. Je kan daar een praatje slaan met oud-leerlingen die nog studeren of al aan het werk zijn.

6

Tai Chi 10.45 u.: start van de dag voor vijfdejaars

Kris Van Cappellen

Even stilstaan en weer doorgaan: we maken tijd om te werken aan persoonlijke groei.

Wat geeft je elke dag zin om op te staan? Wat helpt jou als het wat moeilijker gaat? Door bewust stil te staan bij drijfveren en zingeving, gaan we samen op zoek naar allerlei zaken die met sociaal engagement, zelfontplooiing, omgeving en verschillende vormen van geloof te maken hebben

TAI CHI VIJFDE JAAR

7

Allerlei workshops om jullie vertrouwen in jezelf te geven, te leren je stress te beheersen, samen te werken zonder conflicten, leren plannen, leren goed noteren... kortom jullie weerbaarder te maken, jullie te tonen dat werken aan jezelf minstens zo belangrijk is als toetsen blokken en dat een blije leerling doorgaans ook een succesvolle leerling is.

Je kan kiezen: één sessie van 2 uren ++ of twee van één uur +.

WORKSHOPS VIJFDE JAAR

8

WORKSHOPS VAN 2 UREN

Conflicthantering ++

Paul Van Thienen

Tijdens deze workshop krijgen jullie inzicht in conflicten en communicatie en trainen jullie de nodige vaardigheden om op een constructieve manier met conflicten om te gaan.

Yoga ++

Séverine Istas van Oasis4Kids

Tijdens de yogasessie leer je om bewust te worden van je lichaam dankzij een reeks yoga- houdingen en ademhalingstechnieken die je naar een diepere staat van ontspanning brengen. Yoga versterkt het lichaam en zorgt ervoor dat je lichaam soepel, gezond en mooi blijft. Bovendien ga je zodanig diep ontspannen dat je zelfs je geest helemaal tot rust brengt. Ook zullen we tijdens deze sessie plaats maken voor wat fun door acroyoga toe te passen. Deze vorm van yoga doe je met 2 en zo ga je samen op een speelse & acrobatische manier aan je zelfvertrouwen werken. Comfortabele kledij (geen jeans!) is een must.

9

Rots en water ++

Danielle Claus

Kennismaking met de Rots en Water Methodiek. Rots en water is een training voor lichaam en geest. Via spel, beweging, gesprek en stilte breng je je sociale vaardigheden in balans.

Je leert voor jezelf opkomen en weerbaar te zijn, maar ook naar anderen te luisteren en grenzen van mensen en van jezelf te respecteren.

Trek comfortabele kleding aan. We trainen op blote voeten.

Gezonde voeding ++

Lien Kiebooms

Voeding is de brandstof voor ons lichaam, gezonde voeding draagt bij aan een goede ge-zondheid en gezonde levensstijl. Gezond eten kan ook positieve effecten hebben op het stu-deervermogen en de concentratie. In deze workshop testen we enkele gezonde, suikervrije en snelle recepten uit. Breng zeker drie glazen bokalen met dekseltje mee, uitgewassen potjes van pesto, confituur, mosterd, … bijvoorbeeld.

10

MoeTD: de moeD ervoor te kiezen dat er niets meer moeT ++

Kristien Maus

Kristien Maus is een jonge onderneemster die haar eigen bedrijf gestart is rond dans- en bewegingstherapie en theater. Haar missie is om het onbespreekbare zichtbaar te maken.

Dit doet ze aan de hand van schrijven, storytelling, theater en dans want ‘delen en spelen is helen’. Met haar voorstelling ‘MoeTD’ is ze zelf het voorbeeld voor anderen door haar persoonlijke kwetsbaarheden bloot te geven. Hierdoor maakt ze onderwerpen als burn-out, verlies, geloof, angsten en verlangens bespreekbaar. Ze hoopt zo anderen te inspireren dat kwetsbaarheid een kracht is.

Het gebeurde reeds dat ze deze voorstelling deed in combinatie met een workshop waarin het publiek ook de kans krijgt om kwetsbaarheden te delen en samen vrij te dansen.

11

WORKSHOPS VAN 1 UUR

Braingym en double doodles + Enkel van 14.00 u. tot 15.00 u.

Els Fransen

In deze workshop gaan we expressie en lichaamsoefeningen inzetten om de hersenen te activeren. Dit zijn oefeningen die je kan doen tijdens stressvolle periodes om jezelf in een hogere versnelling te brengen om zo betere resultaten te halen in je studies en in de eerste plaats in een meer ontspannen toestand te komen. Deze training kan je individueel doen.

Ontspanning +

Ellen Vandepitte

Via enkele hele eenvoudige technieken oefenen we ontspanning te vinden in ons lichaam, dat ons altijd draagt. Eerst gaan we wat actief bewegen, daarna doen we liggend een lichaamsscan. Ook wordt je wat algemene info gegeven over de werking van je lichaam ivm stress en ontspanning. Met wat voor stress je ook te maken krijgt, deze workshop kan je helpen je pedalen niet te verliezen of, anders gezegd, zoveel mogelijk delen van je brein actief te houden.

12

EHBO: intiatie reanimatie +

Tom Lorrentop

Hoe kan je jezelf of iemand anders helpen (overleven)? Wie interesse heeft voor een letterlijke interpretatie van het woord ‘survival’, kan een praktische workshop volgen over reanimeren en eerste hulp bij ongeval.

Yoga basics +

Anneleen De Caluwé

Via eenvoudige, fysieke oefeningen je focus versterken en je aandacht verlengen, via focussen op je ademhaling, je lichaam of een beweging jezelf bewust ontspannen: dat is het doel van deze sessie aan de hand van technieken en oefeningen uit yoga. Breng een matje of grote handdoek mee.

Building Block Activities en Touch for Life + Enkel van 15.00 u. tot 16.00 u.

Els Fransen

Er worden eenvoudige massagetechnieken aangeleerd waarbij we specifiek het accent leggen op het educatieve. Deze workshop richt zich vooral op mensen die door aanraking anderen of zichzelf meer ontspanning willen geven. Als je een matje hebt, mag je die zeker meebrengen!

13

Plannen, goede voornemens en volhouden +

Pieter Byloo en Rita D’Hertefelt

Barst jij ook van de goede voornemens? Maar slaag je er niet in die voornemens waar te maken? In deze workshop leer je hoe je je schooljaar zelf in handen neemt. Maak ‘slimme’ voornemens, breng regelmaat in je leven en geef niet op bij de eerste tegenslag. Studiebegeleiding: de basics!

Mind the map, breng leren in beeld +

Inge Meesters

Een active workshop voor wie zijn nota’s naar een hoger niveau wil brengen, wie graag tekent tijdens de les en daarvoor een nieuwe uitvlucht zoekt, wie beter wil leren noteren, allen welkom!

14

Pimento

Even stilstaan en weer doorgaan: we maken tijd om te werken aan persoonlijke groei.

Wat geeft je elke dag zin om op te staan? Wat helpt jou als het wat moeilijker gaat? Door bewust stil te staan bij drijfveren en zingeving, gaan we samen op zoek naar allerlei zaken die met sociaal engagement, zelfontplooiing, omgeving en verschillende vormen van ge-loof te maken hebben

Exclusief voor 5PUG1 en 5PUG2.

WORKSHOP 5 PUBLICITEITSGRAFIEK

15

De infosessies en workshops die we jullie aanbieden gaan over keuzes maken én over vaardigheden die je nodig zal hebben om verder te studeren. Er komen mensen getuigen over de keuzes die zij maakten in hun leven en wat ze nu concreet doen, van studenten en studieadviseurs krijg je meer “praktische” tips rond succesvol kiezen.

Je kan kiezen: één sessie van 2 uren ++ of twee van één uur +.

WORKSHOPS ZESDE JAAR

16

WORKSHOPS VAN 2 UUR

Faalangst ++

Immele Bosman

Bij het studeren in de derde graad hoort onvermijdelijk ook het afleggen van toetsen en proeven, het geven van presentaties of het op tijd afwerken van een langlopende taak. Bij studeren hoort nu eenmaal het beoordeeld worden. Dat geeft voor alle leerlingen een zekere mate van spanning. Maar soms wordt die angst om te mislukken te groot.

Kiezen en Beslissen ++

Lutgard Vranken

Het moeilijkste aan een keuze is het moment dat je moet beslissen. Wanneer je alle infor-matie hebt en de beslissing voldoende voorbereidde, moet je op zeker moment de knoop doorhakken. Als je de goede keuze maakt, als je voelt dat het juist is wat je besliste, wordt kiezen winnen. Van leren kiezen heb je levenslang plezier want weten dat élke keuze, groot of klein, de juiste keuze is, geeft een fijn gevoel. In deze werkwinkel leer je wat er allemaal meespeelt bij het kiezen en hoe je keuzes maakt waar je achteraf geen spijt van krijgt.

17

Fly or Fall ++

Milena Nowak

Je leert iemand beter kennen door één uur te spelen dan door een jaar lang praten. Want spelen doet bewegen. Zowel fysiek als mentaal.

Fly or fall is een 2 u. durende workshop waar actie en reflectie elkaar regelmatig afwisselen. Al bij de eerste kennismaking maak je veel plezier met spielerei. Je ontdekt de kracht van het spel(en) in circuseducatie met als doel spelend leren, laagdrempelig kennismaken, los-laten door onnozel te doen, ... Na de kennismaking krijg je de uitdaging om erin te vliegen of eerder met beide voeten op de grond te blijven staan.

Durf jij uit je comfortzone komen? Iedereen kan deelnemen, ongeacht leeftijd, fysieke mo-gelijkheden en taal. Draag makkelijk zittende kledij en neem wat drinkwater mee.

18

WORKSHOPS / GETUIGENISSEN VAN 1 UUR

The A-Crew +

Twee ambassadeurs van de KU Leuven en Thomas More

vertellen jullie hun ervaringen aan de universiteit of de hogeschool. Er worden tips meegegeven en ook op al jullie vragen geantwoord.

Hoe kies ik goed?: +

Sylvie Campforts / Sabine Dillen (Studychat)

Tijdens ‘Hoe kies ik goed?’ nemen we het studiekeuzeproces op een speelse manier onder de loep. Kiezen is een proces dat tijd en ruimte vraagt. Keuzebekwaamheid is iets wat je kan leren en oefenen. Je leerlingen krijgen een stappenplan, concrete tips, nuttige websites en verhelderende korte oefeningen. Uiteraard hebben de leerlingen op het einde van deze sessie nog geen keuze gemaakt maar met de aangeleerde keuzebekwaamheid kunnen ze het proces zelf bewust doormaken.

- Waar liggen mijn talenten?

- Ik kan niet kiezen. Wat nu?

- Wat als ik fout kies?

- Ik heb gekozen maar ben ik er klaar voor?

19

Wat moet ik zeker weten? +

Sylvie Campforts / Sabine Dillen (Studychat)

Welke mogelijkheden bestaan er binnen het hoger onderwijs? Wat zijn studiepunten? Hoe-lang moet een student wekelijks voor school werken? Hoeveel kost verder studeren en op kot gaan? Is er in het hoger onderwijs nog studiebegeleiding?

In deze interactieve presentatie gaan we samen met jouw leerlingen en eventueel hun ouders op zoek naar de antwoorden. In overleg met de school bepalen we de concrete inhoud.

- Welke studiemogelijkheden heb ik binnen het hoger onderwijs?

- Is er een verschil tussen leerkrediet, credits en studiepunten?

- Hoeveel kost verder studeren?

- Bij wie kan ik terecht als student?

Doe (gewoon) iets! +

Milan Borms (oud-leerling WKD)

In helse stormen, als mens in nood, bouwt ge, al doende uit uzelf de meest doelgerichte reddingsboot.

20

Mindfulness +

Yves Van Den Bogaert

Mindfulness reikt je een manier van zijn aan om in de drukte en spanningen van het leven even stil te staan bij jezelf. Het begint bij het opmerken van wat er gebeurt, op een milde manier en zonder oordeel kijken naar wat er nu is. Meditatie en het focussen op de adem via verschillende korte en lange oefeningen kunnen daarbij helpen. Tijdens deze workshop maak je op een praktische en interactieve manier kennis met “mindfulness based stress reduction”. Misschien een eerste stapje dat je kan helpen om af en toe stil te staan in de ‘mallemolen’ die het leven kan zijn.

Taalvaardig aan de start in het Hoger Onderwijs +

Emely Serruys

Wetenschappelijke teksten lezen, examenantwoorden formuleren, papers schrijven,... Een academische studie vereist een goede taalvaardigheid. De taal die je in het hoger onderwijs gebruikt, is het academisch Nederlands. Als je dit instrument goed weet te hanteren, verhoog je je slaagkansen.

Tijdens deze workshop krijg je enkele tips bij het schrijven van teksten (bv. over alineage-bruik en objectieve stijl) en maak je kennis met het online leerplatform Aan de Slag van UAntwerpen. De sessie wordt gegeven door een medewerker van het Monitoraat op Maat, een dienst van de UA die gratis taalondersteuning aanbiedt.

Wil jij ook taalvaardig aan de start van het hoger onderwijs staan? Dan is deze workshop helemaal iets voor jou!

21 HBO-opleidingen

Merel De Vroey

Ben je eerder een doener dan een ‘blokker’? Leer je vlotter in de praktijk? Wil je een specifiek vak leren en snel aan het werk? Allemaal prima redenen om voor een graduaatsopleiding te kiezen. Graduaten zijn korte en heel flexibele opleidingen die de focus leggen op praktijk, praktijk en nóg eens praktijk! Minder op de schoolbanken en meestal op de werkplek. Al na twee jaar ben je klaar voor je droomjob. En wil je toch graag verder studeren? Dat kan via een aanvultraject. Je studeert immers af met eenvolwaardig hogeschooldiploma! We maken donderdag tijd voor alle info, vragen of twijfels. Tot dan!

Exclusief voor 7MST, 7PUI1 en 7PUI2.

WORKSHOP ZEVENDE JAAR

22

OUD-LEERLINGEN- EN BEROEPENBEURS

We hebben oud-leerlingen gecontacteerd en hen zover gekregen om jullie te woord te staan en te vertellen over hun eigen ervaringen. Ze getuigen over de moeilijkheden en success die zij ervaren hebben bij hun studiekeuzeproces en bij hun eerste studiejaren.

De studentenbeurs is vrij te bezoeken voor alle vijfdejaars!

Van de zesdejaars wordt verwacht dat ze aanwezig zijn van 16.00 u.-min. 17.00 u. maar iedereen is welkom tot 18.00 u.

Vraag ze het hemd van het lijf over hun leven na Pius X en over hun beroepsleven.

We hebben nog geen overzicht uit welke richtingen er studenten zullen zijn om jullie vragen te beantwoorden. Vrees niet, vanaf woensdag 18 september kunnen jullie in de PVR zien hangen welke richtingen er allemaal zullen gerepresenteerd worden.

23

24

AFSPRAKEN EN RICHTLIJNEN

Alle workshops beginnen om 14.00 u.

De lokaalverdeling hangt de dag zelf uit.

Indien organisatorische problemen opduiken, volg dan constructief de instructies op die je krijgt van leerkrachten en studiemeesters.

We willen geen zombies in de sessies, maar ook geen kippen. Probeer het midden te vinden en deel te nemen als de open en actieve jongvolwassenen die jullie zijn!

Zoals met elk project, kan het zijn dat je wat later of wat vroeger gedaan hebt. Doe daar niet moeilijk over en profiteer van de unieke kans om interessante sessies te volgen!

Neem deze brochure mee op Survival Kit, zo kan je nog even nakijken wat je nu ook alweer te wachten stond in een bepaalde sessie.

De workshops voor het vijfde jaar eindigen om 16 u. Zij die willen, zijn welkom op de oud-leerlingenbeurs.

De laatstejaars worden verwacht op de oud-leerlingenbeurs die plaatsvindt van 16.00 u. tot 18.00 u. Misschien is de richting die jij uit wil, niet vertegenwoordigd, maar er staan een 25-tal gedreven mensen voor jullie klaar die zich vrijmaakten om al jullie vragen te beantwoorden. Echt een unieke kans!