Bordje VolHet leven van mantelzorgers wordt voor een groot deel bepaald door diegene waarvoor men zorgt. Dat is niet erg, zolang er in de agenda van de mantelzorger ook tijd blijft voor een eigen leven. Voor de een is dat een dagelijkse wandeling, voor de ander een betaalde baan, een hobby of sport. Als daar geen ruimte meer voor is, voelen mantelzorgers zich in de knel zitten. Je kunt pas goed voor een ander zorgen als je goed voor jezelf zorgt.

Het zorgen voor die ander sluipt er vaak in: je bezoekt je moeder twee keer in de week, maar dat blijkt niet voldoende. Voordat je het weet zit je elke avond bij haar en zorg je niet meer voor jezelf. Of je partner krijgt dementie en langzamerhand groeit je zorgtaak, heb je nog nauwelijks een eigen leven en ligt overbelasting op de loer.

Bordje Vol is een instrument om de mantelzorger inzicht te geven in het risico op overbelasting en wat hij daar concreet aan kan doen. Bordje Vol brengt voor mantelzorgers spelenderwijs in kaart welke activiteiten energie kosten, hoe lang de situatie nog vol te houden is en welke mensen kunnen helpen. Wat kan er van het bordje af en wie kan daarbij helpen? En hoe ga je dat vervolgens aanpakken?

Interesse gewekt? Maak een afspraak voor een persoonlijk gesprek met Jettie van Agtmaal, consulent Mantelzorg, mobiel nr. 076 - 50 191 07, email jettie.vanagtmaal@surplus.nl

Zorg jij voor een ander? Valpoort 153 is het adres, waar mantelzorgers terecht kunnen voor informatie, ondersteuning en ontmoeting met medemantelzorgers. Op maandag en donderdag van 10.00 tot 12.00 uur staat de koffie klaar.

Steunpunt voor mantelzorg

NieuwsbriefOntvangt u de nieuwsbrief per post

en wilt u deze voortaan graag per

mail ontvangen? Of bent u geen

mantelzorger meer of wilt u om andere

redenen onze nieuwsbrief niet meer

ontvangen? Mail dan naar

mantelzorg.etten-leur@surplus.nl

Oproep

GrenzenJe kunt niet altijd paraat zijn.Je kunt niet altijd klaar staan.

Ook helpen kent grenzen,Ook er-zijn voor de ander kent grenzen.

Je hebt eigen tijd nodig.Tijd om jezelf te zijn,

Tijd om op adem te komen.Niemand kan totaal worden opgeëist.

Alles heeft zijn eigen tijd en zijn eigen grenzen.

Je kunt elkaar beter helpen en tot steun zijn,Als de ander niet opeist,Maar een eigen tijd gunt.

Als je elkaar ook een eigen leven gunt.

Marius van den Berg uit: Een warme jas, voor mantelzorgers

Creatieve werkplaatsIn 2015 zijn we in Etten-Leur gestart met de creatieve werkplaats; workshops voor mensen met geheugenklachten én hun naasten. Een poule van vrijwilligers en kunstenaars begeleiden deze creatieve activiteiten.

Samen creatief bezig zijn in een prettige, gezellige sfeer; dat is de creatieve werkplaats. Er zijn weer mogelijkheden om u aan te melden. Neem hiervoor contact op met het Steunpunt Zorg voor een ander.

Wanneer: elke 14 dagen op maandagmiddag van 13.30 - 15.30 uur.

Waar: Wijkgebouw ‘ut Praotuis’, Achter de Molen 17, Etten-Leur

Kosten: € 15,00 per workshop van 4 bijeenkomsten.

ColofonZorg voor een ander Nieuwsbrief is een uitgave van Zorg voor een ander Etten-Leur.Zorg voor een ander Etten-Leur wordt ondersteund door de gemeente Etten-Leur en is onderdeel van Surplus. Nieuwsbrief uitgave 11 - Kwartaal 3 2019, Etten-Leur

ContactValpoort 1534873 BM Etten-Leur076 - 50 191 07

OpeningstijdenMaandag t/m donderdagvan 9:00 - 12:00 uurDe koffie staat klaar!

Heb je deze nieuwsbrief geprint ontvangen en zou je graag de volgende editie per email willen ontvangen? Of wilt u zich afmelden voor de nieuwsbrief als u geen mantelzorger meer bent of wilt u om andere redenen onze nieuwsbrief niet meer ontvangen? Stuur dan een mailtje naar mantelzorg.etten-leur@surplus.nl

www.zorgvooreenanderetten-leur.nlwww.facebook.com/zorgvooreenanderettenleur

Ondersteuningsgroep voor partners van thuiswonende mensen met dementie*Datum: Maandag 7 oktober, 2 decemberTijd: 14.00–16.00 uurPlaats: Valpoort 153

Ondersteuningsgroep voor partners van mensen met dementie, die in een zorginstelling wonen*Datum: Donderdag 10 oktober, 14 november, 12 decemberTijd: 14.00–16.00 uurPlaats: Valpoort 153

Ondersteuningsgroep voor partners van mensen met niet aangeboren hersenletsel (NAH)*Datum: Maandag 14 oktober, 11 november, 16 decemberTijd: 19.30–21.30 uurPlaats: Valpoort 153

Creatieve werkplaats voor mensen met geheugenklachten én hun naasten*Datum: Maandag 14 oktober, 28 oktober,

11 november, 25 november Tijd: 13.30-15.30 uur. Plaats: Wijkgebouw ‘ut Praotuis’, Achter de Molen 17

Koffie met iets lekkers voor mantelzorgers*Datum: Donderdag 24 oktoberTijd: 10.00–12.00 uurPlaats: Valpoort 153

Mantelzorgwandeling*Datum: Donderdag 31 oktober, 28 november,

12 decemberTijd: 14.00 uur

Creatieve ochtend voor mantelzorgers*Datum: Donderdag 21 novemberTijd: 10.00–12.00 uurPlaats: Valpoort 153

Bloemschikken voor mantelzorgers (kerststukjes maken)*Datum: Donderdag 19 decemberTijd: 10.00–12.00 uurPlaats: Valpoort 153

* Voor deelname aan (één van) bovenstaande activiteiten, gelieve u aan te melden via mantelzorg.etten-leur@surplus.nl

Agenda

Ik doe het óók voor mijzelf,voor een voldaan gevoel!Petra - buddyhulp voor Henriette

Zorg voor een ander?

Buddyhulp is van grote waarde. Voor een steuntje in de rug of een luisterend oor. Van het bieden van praktische hulp tot samen er op uit. Buddyhulp kent verschillende vormen.

Wil je graag iets betekenen voor iemand anders? Of kun jij als hulpvrager of mantelzorger af en toe een buddy gebruiken? Zorg voor een ander kan je hierbij helpen.

Neem dan contact op met Rina Pals, consulente Buddyhulp, tel. 076-5019107

Buddyhulp ‘kies je’

AlzheimercaféElke derde donderdag van de maand: 17 oktober, 21 november, 19 decemberTijd: 19.00–21.30 uurPlaats: Kloostergaard, Bisschopsmolenstraat 272

Dag van de mantelzorgDatum: Vrijdag 8 novemberTijd: 10.30–16.00 uurPlaats: De MenmoerhoeveGeregistreerde mantelzorgers ontvangen een uitnodiging.