STB Clubblad 2001 nr 5

64
E 2OO1 No 5 r> AÏLETIEKVERENIGING Sport - en Trimclub Brunssummerheide ouuB nRu&§

description

 

Transcript of STB Clubblad 2001 nr 5

E 2OO1 No 5 r>

AÏLETIEKVERENIGING

Sport - enTrimclubBrunssummerheide

ouuB nRu&§

Sport en Trimclub Brunssummerheide

Voorzitter: Wim van der Linden Keukenweidenweg 2045-5217013 6432GT HoensbroekE-mail: benj [email protected]

Secretaris: Jose Meijtroom Pleistraat 32045-5330356 6373 HK LandgraafE-mail : [email protected]

Penningmeester: Harrie Lejeune Bethlehemstraat 10

045-5418036 6418 GK HeerlenE-mail: stb-pm@hetnet,nl

Algemene Zaken: Jos Janssen Schepenbank 22(vice-voorzitter) 043-4591995 6343 CV KlimmenLeden: BeÉ Nillesen Daslook l1

045-5353294 6467 JB Kerkrade

Wedstrijdsecr.: Inschrijven via secretaris,

IN Pleistraat 32 6373 HK Landgraaf045-5330356E-mail : [email protected]

Jeugdsport: Dick van Pelt Spaarweiden 37045-5325803 6374 MD LandgraafE-mail: [email protected]

Redactie: Theo Schmeits Gravenweg 56045-5352003 6471YZ EygelshovenE-mail: Theo.Schmeits@ I 2move.nl

Website STB http://wrvrv.avstb.myweb.nlWebsite STB.Jeugd: http://rvrvrvjeugdstb.myrveb.nlPostadres: Pleistraat 32 6373 HK LandgraafPostbank: Rek.nr.49l5695 t.n.v. Penningmeester S.T.B.

Bethlehemstraat l0 6418 GK HeerlenAdverteren: via redactieadres.

Redactiecommissie

Theo SchnreitsEls FrirrsWielFrins

Uiterlij ke inleyerdatu mkopij:

7 december 2001bij redactieadres STBGravenrveg 56,6471 VZ Eygelshoven

E-rnail:Theo.Schnreits(O I 2move.n I

[email protected]

Het clubblad verschijnt5 keer perjaar.

Inhoudsopgave

Bestuur en commissiesz Yana"r*oil-

Wedstriiden7 MondriaanrunI0 Run Party Echtl7 Marathon New York25 Marathon Boedapest27 Diverse uitslagelr30 33 van Battice4l Halve rrrarathon Margraten43 Kapellerbosloop 200145 Kapellerbosloop Z ZO0l

Varia5 Mededelingerr9 Nieuwe ledenl3 Website STBl4 In de kijker23 Verjaardagskalender33 Flardlopen35 Tien vragen aan ....40 Ziekenboeg52 Vandalisme59 De laatste keer:

"Gehoord buiterr de Cooper_baa11".

60 Buiten de Cooperbaan

Jeuedbulletin53 Jeugdatletiek

VAN DE VOORZITTER

Geen afscheid.

Ach, je kunt er heel dramatisch ofhoogdravend over doen als jejetaak als voorzitter neerlegt maar eerlijk gezegd heb ik geen lastvan allerlei sentimentele gevoelens.

Ik was in 1984 één van de STBers die fel voorstander waren van dedemocratische verenigingsvorm in plaats van de status vanstichting die STB destijds bezat. Bij een vereniging hoort eengekozen bestuur en bij een bestuur hoort nu eenmaal eenvoorzitter. Dat moet dus iemand zijn die de vereniging een warmhart toedraagt. Ik wil op deze plek niet opscheppen, maar aan dievoorwaarde voldeed en voldoe ik. Ik denk dat die eigenschap,liefde voor de club, basis is voor al het verdere handelen. De restkomt als het ware vanzelf.

Het beheren van de vereniging is vanuit het gegeven van clubliefdein feite gemakkelijk. Zeker als het bestuur van wanten weet. Ikverzeker jullie dat dat bij STB zo is. Ook het aantal leden dat veelinzet voor de vereniging toont (eveneens op basis van clubliefde) isvoor een kleine vereniging als de onze relatief hoog.Zij allen dragen ertoe bij dat de voorzitter zijn taken goed kanuitvoeren. Juist de trouwe STBers geven de voorzitter het gevoeldat hij zijn kostbare tijd meer dan nuttig besteedt. Want dat is weleen belangrijk gegeven: de voorzitter besteedt veel tijd aan devereniging (en helaas ontbreekÍ mij de tijd). Maar positieve responsvan de leden motiveert hem in hoge mate.Ik spreek uit ervaring. Die positieve respons was(is) er overigensniet altijd. Vooral in de eerste maanden van mijn voorzitterschapbleek dat er binnen STB heel wat recht te trekken en weg tepoetsen was.

Vervolg ')

1

Ik heb toen wel eens gedacht: "Waar ben ik aan begonnen?"Langzaam maar zeker kwam er echter rust in de vereniging enkregen positieve activiteiten de overhand. Daarmee werden ook detaken van het bestuur gemakkelijker.

Dat leden zich voor hun club inzetten is voor mij vanzelfsprekend.Dat heb ik dus enige jaren gedaan. Overigens niet alleen voor STB.Er was ook eigen belang in het spel. Ik hou wel van een uitdaging.Voorzitter zijn van een vereniging leek mij wel een uitdaging dieik wilde aannemen.Om door allerlei bestuurlijke perikelen te laveren geeft een kick. Ikdeed het dus eigenlijk ook voor mezelf. Meer is het eigenlijk niet.Dus alle poeha er omheen is voor mij niet nodig. Zoals ik al zei:een voorzitter heeft positieve respons nodig tijdens het uitoefenenvan zrjn functie, niet erna. Hiermee wil ik leden enmedebestuurderen duidelijk maken dàt allerlei eerbetoon wat mijbetreft achterwege kan blijven. Emotionele toestanden zijn aan mijniet besteed . Zo heb ik het voorzitterschap ook nooit ervaren. Steekalstublieft maar veel energie aan het steunen van de nieuwevoorzitter. Dat is nuttiger voor STB.

Daarmee kom ik op de nieuwe voorzitter Albert Verbunt. TegenAlbert zou ik willen zeggen: Ik heb er alle vertrouwen in dat ook jijzoveel clubliefde bezit, dat jrj de taken van de voorzitter kuntuitvoeren. Daarnaast beschik je over inzicht in de verhoudingenbinnen de club en in de Landgraafse samenleving.Bovendien is leidinggeven is je beroep. Gebruik al diecompetenties om STB als vereniging verder te ontwikkelen. Tegende leden zou ik willen zeggen: Hierboven staat wat belangrijk isvoor het goed functioneren van een voorzitter. Geef hem ruimte ensteun en wees zuinig op hem.

Vervolg S

-3 -

Tot slot van mijn laatste 'van de voorzitter'. Dit is geen afscheid.Ik bl[f gewoon STBer in hart en nieren. Ik blijf gewoon traininggeven op donderdag en zaterdag. Wie weet, welke plannen er nogop het gebied van het begeleiden van de STBers gemaakt zullenworden in de toekomst. Want dat hoort het uitgangspunt te zijn:Niet het verleden, maar de toekomst is belangrijk.

Wim van der Linden

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Bestuur enRedactie §.T.8.wen§en een

Íeder prettlseKerstda{en

en een gelukkigen §portlef 2oo2

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-4-

Mededelingen

Op zondag 23 december wordt erweer een duurloop georganiseerd inhet zuiden van onze mooie provincie,Men kan kiezen uit 2afstanden, I uur l5 en een 2 uurs-loop.Vertrek om 8 uur 30 vanuit Garage Mengelers. De training dienormaal om deze tijd bij de Cooperbaan start vervalt hierbij.Iedereen is welkom.

aoaaaaaaaaoaaoaaaaaaaaaoaaaaaaoaa

o gelangrijk !!! .o--aoar Alle opzeggingen dienen uitsluitend schriftelijk of per e- o

I mail te geschieden bij de secretaris, en wel met in lr achtneming van de door de KNAU verplicht gestelde o! opzegtermijn van 6 weken, d.w.z.6 weken voor het .! einde-vun het lopende kalenderjaar. :o Wanneer het lidmaatschap in de loop van het boekjaar o

! eindigt, blijft niettemin de jaarlijkse bijdrage in zijn !o geheel verschuldigd. .' De contributie voor het jaar 2001 bedraagt f 80,- voor o

I elk verder gezinslid f 70,- .aoooooaaaaaaaaoaaaaaaaaoaaaaaooaa

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Harrie Driessen is vader gervorden. Op 12 november lnjl.kwam een dochter, gànaamd Floór, fer w11l$. #KHarrie en Joseppe, van harte gefeliciteerd met jullie ë) \nieuwe aanwinst.

T.S.

-5-

bij de PAKKEN neerzi t Len ?

kom nou. .

maru oh man!

{DPi:mR"mHeerlcn (Geleenstr:rat 14.36 cn promenadc 33),

Maastricht (Gror,c Sraat IB.ZO)Sittard (Molenbecksrrxilr I 2).

Glashandel - en SchildersbedriiÍ

^?i"l rrërr- Oovo-,( - I I LandslraaÍb-v- /

StreeperPlein "l O .:..',,:'; ...

6gz 1'Mà,i uand Ei'aaftel . : O45,:53 1,.:l'41;3' ":';:fax 045-5321616-

Mondriaan Run Heerlen5en10km

Zondas. T oktober 2001

De Mondriaan Run, voorheen bekend als Welterhofloop, werdditmaal georganiseerd onder auspiciën van S.T.B.Een bekende en en niet al te zware wedstrijd over asfaltwegen en

bospaden in en om de "Welterhof'.

Bij de 5 kilometer eindigde Ralf de Leeuw, Leo Kokkelkorn enMark Hamaekers bij de eerste tien. Maar ook vermeldenswaardigis het P.R. van Gerard Hartman. Moest hij in deMergellandmarathon nog uitstappen wegens een blessure. Nu washij zoveel hersteld dat hij een paar minuten van zijn 5 kilometertijdafsnoepte. Profi ciat, Gerard.

Bij de 10 kilometer wedstrijd leverde onze snelle jongens HubDonders en Jos Krist weer een prima prestatie door als eerste entweede bij de M40 te worden. Wiel Frins en ondergetekendewaren gestart voor een tijdonder de 40 minuten, wat opdit heuvelachtige parkoers netniet lukÍe. Meteen na de startnam tiliel een tiental metersvoorsprong. Ik dacht hemhalverwege wel te kunnenpakken maar daarentegen liephij nog verder uit. Bij definish had hij een voorsprongvan 30 seconden en zijnrevanche op mij voor zijnverlies op de halve marathon van Echt. Het is je gegund, Wiel. Devolgende wedstrijd pak ik je wel weer.

Vervolg +)

-7 -

Uitslagen Mondriaan Run

5 KILOMETER:

Ralf de LeeuwLeo KokkelkomMark HamakersRoger GillissenFrans QuaedvliegVicky TeekenGerard HartmanHein Severens

sen. 00.18.25sen. 00.18.38sen. 00.18.45M40 00,21.27M50 04.22.32V.sen. 00.23.19M40 00,23.45M50 00.26.00

6

78

25344t4457

36

7

23

253032454862789095

Hub DondersJos KristRob RiksenWiel FrinsTheo SchmeitsTheo de LeeuwGer SchafïhausenJan SchwanenRene OostwegelJos BexDre KrolAl MaessenHenri Giesen

plaats 6plaats 7plaats 8

plaats 3plaats 2plaats 6plaats 5

plaats 8

plaats 1

plaats 2plaats 5

plaats 5

plaats 3plaats 4plaats 6plaats 10plaats 7plaats 24plaats 2lplaats I Iplaats 14

M40 00.33.39M40 00.35.07Sen. 00.35.43M45 00.40.24M50 00.40.53M40 00.41.58M45 00.42.23M45 00.44.55M40 00.45.10Sen. 00.46.09M45 00.47.49M50 00.50.50M50 00.51.51

Theo Schmeits

Aantal deelnemers: 7l

IO KILOMETER:

Aantal deelnemers: 102

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-8-

Nieuwe Leden

$,ï8,

f \rfrfr VV § l-rl;r"r§u | |

het YnnhnrtewelkomlWich, M.J.F (v)Roepnaam: MargarethGeb.05-08-1989Kapittelstraat 13

6374BP LandgraafTel.045-5322993

Krijnen, D.F.J.G (v)Roepnaam: DailyGeb.l4-03-1993Weegbree 43

6374 RC LandgraafTel.045-5311888

Kuhl,J.R (m)Roepnaam: JanGeb. 20-1 l-1963Provincialeweg Zuid 606438 BG OirsbeekTel.046-4424437

Hol, M.F.L. (m)Geb.07-07-1992Heggewikke 25

6374 RV LandgraafTel. 045-5324731

Wich, F.J.W (v)Roepnaam: FrancisGeb. 24-05 -1993Kapittelstraat 13

6374 BP LandgraafTel.0455322993

Erckens, M (v)Roepnaam: MyereaGeb.25-02-1992Yalkweg226374 AE LandgraafTel. 045-53 18521

Diepenbeek, P.L. (m)Roepnaam: PieterGeb. 20-08-1990Kerkveldweg 1

6374 LE LandgraafTel. 045-5321747

-9 -

Run Party Echt10 km - 21,1 km

Zondag 28 oktober 2001

Het wil met de publieke belangstelling toch niet echt lukken, goedhet weer, veel regen, was er ook niet naar maar bij de finish van dehalve marathon stonden maar een handjevol toeschouwers.Dit heeft de organisatie van deze Run Party Echt niet verdiend.Ze doen er elk jaar van alles

aan om er een waar loopfestijnvan te maken.Zo ook ditmaal. De, vooral i.:j

voor de atleten, vervelende lusnaar Maasbracht was eruit,zodat de lopers tweemaal doorhet centrum kwamen.

Wat de wedstrijd betrefttraditiegetrouw veel S.T.B.ers.Zo'n twintigtal waren naarEcht gekomen om op hetnieuwe "snelle"parkoers hunPR te verbeteren, dacht men !

Dit viel toch even tegen, of het nu het weer was, de tijden warennou niet echt om naar huis te schrijven. Uitzonderingendaargelaten.Henk van 't Land verpulverde zijn 10 kilometertijd met minutenen kwam onder de 40 minutengrens. Weliswaar met 2 ingehuurdehazen, maar je moet het toch nog zelf lopen. Proficiat. Henk.Ook Rob Ril«sen presteerde goed, zijn 10" plaats bij de seniorenmag best gezien worden in dit sterk lopersveld.

Vervolg ö

10-

Uitslagen Run Party Echt

TIALVE MARATHON:

I Rob Riksen2 Bert Meys3 Hub Heynen4 Theo Schmeits5 Herm Gerards6 Wiel Frins7 Alfred Geven8 Pierre Muijrers9 H. Verbroekkenl0 Maria Fischer

IO KILOMETER:I Nico Haners2 Leo Kokkelkom3 Jos Krist4 Mark Hamakers5 Henk van "t Land6 Frank Eisenga7 Hub Erkens8 Hein §everens9 Carla Willems

Sen.

Sen.

Vet.ISen.

Vet.IVet.IVet.lIVet.IIv.35

Theo Schmeits

plaats l0plaats 5

plaats 17

plaats 4plaats2Tplaats 28plaats 38plaats 9plaats 75plaats 4

Sen.

Vet.IVet.lVet.llVet.IVet.lSen.

Vet.IIVet.Iv45

01.1 5.1 3

0t.t8.2401.24.0501.25.2101.27.1801.27.180t.28.2401.32.3501.45.2601.49.08

00.31.5700.35.5000.34.2800.38.1900.39.2200.40.3800.43.0300.s4.5300.46.29

plaats 5

plaats 19

plaats 5

plaats 30plaats22plaats 28plaats 12

plaats 45plaats 9

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

- ll -

Speciale aanbieding

Saucony Grid Shadowvan fl.259.95 nu: fl.l99,95

ORANJE NA'tAUT'TRAAT í THEERLEl{TEUTAX 0{t-57Í200t

openingstiJden vanaf ím..ÍÉ.9 í3.00 - í8.00 uurdlnld.o í0.00 - íi.00 uur$.arildsg Í0.m - 18.00 uuÍdoÍÉcíd.g í0.00 . 2í.00 uuÍvílrdrg Í0.00 - 1t.00 uuíal.Ídrg 10.(x, - í7.00 uur

Januari:

van fl. 239.95 nu: fl. 199.95van fl. 239.95 nu: fl. 199.95

Asics TigerAsics 205020% korting op New Balance behalve type 854

Lazt je informeren over het assortiment PolarHartslagmeters, het is mogelijk om de S610 gratiste testen.

Heb je regelmatig blessures, irritaties of heb jevragen, wij willen je graag adviseren. Je kunt je bijons uitgebreid laten testen. Kosten hiervoor zijnfl. 27.50 ( e n.48). Het beste is om hiervoor een

afspraak te maken.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-t2-

Website STB

Zoals jullie wel niet ontgaan zal zijn, is met het vertrek van Corvan Haaren ook onze website verdwenen.Na mijn kunstje in New York heb ik nu wat tijd om een nieurvesite te gaan maken en beheren.Het adres (url) van de nieuwe site is :

http ://www. avstb. myweb. nl

Het ontwikkelen van de site gaat

in samenwerking met Jos vanSpanje en Herman Gerards, diebeiden ook al een deel van de

site beheren. Het doel is om rondde kerst een aantal pagina's gereedte hebben. Van hier uit kunnen we de

site dan verder ontwikkelen al naarbehoefte van het bestuur of van jullie.

gelang de

Suggesties over dingen die op de site te vinden moeten zijn hoorik natuurlijk graag van jullie. Jullie kunnen dit e-mailen [email protected] of naar jpg@!sq§.n[.

Jos Bex

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

13 -

In de Kijker

Toen ik dinsdag op de training versclteen, werd ik door Theo

gevraagd om een stukje te schrijven voor het clubblaadje en wel

voor in de kijker. Aangezien zowel mijn vader als rnijn moeder in

de redactiecommissie zitten, heb ik dus een morele (naast de

sportieve) plicht om dat stukje te schrijven.

Laat ik me dus eerst maar eens voorstellen, mijn naam is Ronald

Frins en ik ben de junior in de seniorengroep op dinsdag en op

donderdag.Op 9 juli 1982 zag ik om 3 minuten na 7 het avondlicht, dit na

maandenlange kwelling van mijn moeder. Laten we mijn ouders

dan ook direct even voorstellen, mijn vader heet Wiel en mijn

rnoeder Els. Ook zlj zijn beiden, evenals broertje Ruud en zusje

Louueke, actief binnen STB, hetgeen ons flinke korting bij de

contributie oplevert.Irr het dagelijks leven ben ik tweedejaars student fiscaal recht. Een

hele leuke studie die ik irt Maastricht volg, met als grootste

voordeel het PGO (Probleem Gestuurd Onderwijs) systeem

waardoor ik gemiddeld 5 uur les per week heb, zodat ik lekker veel

tijd over heb om thuis te studeren(?!)Naast mijn studie werk ik nog bij Libertel-Vodafone, hier ben ik

call-center medewerker. Dit houdt concreet in dat ik telefoon krijgVervolg s

-14

van de verkopers in de winkel en ik moet berekenen of mensen

voldoende bellen om in aanmerking te komen voor eetr extrakorting op hun toestel. Het werk op zich is niet echt spannend,

maar gezellige collega's en een leuke werksfeer competrseren veel.

Maar ja, nog heb ik al weer een heleboel verteld nraar nog nietswaar ik het van de nestor van de loopgroep over moest hebben,

narnelijk hoe ik met atletiek in aanraking ben gekomen en waaromik, in tegenstelling tot rnijn leeftijdsgenotell, er nog steeds mee

bezig ben.

Ooit ben ik, zoals dc nrecste kleine jongetics.begonnen nret voetbal. Maar aangezien ikniet enorm getalenteerd was, ben ik lrier rra

enkele jaren nree gestopt. Vervolgetts _ben ik gaan tennissen, hetgeen al f})iets meer een succes was maar nog 'Yítsteeds niet echt om ober naar huis teschrijven.

<+' \Ik was eigenlijk vooral goed in het open neer rennen om maar zoveel mogelijk ballen terug te slaan. Inde tussentijd was ik echter ook al begonnen met atletiek. Vanuitmijn basisschool werd er ieder jaar weer een soort uitje naar de

Abdijcross georganiseerd, hier werd dan meegedaan aan de

scholierenloop. Hier heb ik ook nrijn eerste echte wedstrijdengelopen, hetgeen mij zeer goed beviel. Daarom ben ik destijds ookbij Achilles Top gegaan, dat was imnters de organiserendevereniging.

Later ben ik bij STB komen trainen, dit in navolging van de rest

van de familie.

Vervolg .)

- 15 -

Alhoewel ik altijd een klein opdondertje was, heb ik toch eenaantal hele mooie prestaties neergezet (als ik dat van mezelf magzeggen!?), bijvoorbeeld een overwinning op onze eigenHeideloop er1 een clubrecord l l0 meter horden van ongeveeranderhalve (! ! !) minuut.Ook vermeld moet hier worden de overwinning op mijn vader inde Kerstcross 2000!!

Mijn voorkeur heeft echter, ondanks eenwinter lang polsstokhoogspringtraining,altijd gelegen bij het lopen, vandaar dat ikook verkast ben naar devolwassenentraining toen ik eindelijk l6was. Daar heb ik sindsdien getraind,hetgeen me altijd wel goed is bevallen.

Uiteraard heb ik ook wel eens eenmotivatiecrisis ( als echte student in ieder geval bijna de gehelewinter en een deel van de zomer), maar dat mag de pret als ik trainniet drukken.

Tot zover mijn verhaal, mochten er nu mensen zijn die na het lezenhiervan echt alles van me willen weten, alhoewel ik me dat nietkan voorstellen, kom gerust een keer langs tijdens de training.Tot slot wil ik iedereen veel succes wensen, zowel privé, zakelijkals in de atletiek.

Ronald Frins

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-16-

Mnrathon Nelv York

Unitetl We llun, of floe lrardlopen je leven totaalop de koll zet.

I'let lopen van een marathon is voor nrij steeds iets magischgeweest. Wanneer je rveer eens nret het ferromeen geconfronteerdwerd. was dat steeds aanleiding orn lnet veel respect naar de lopersop te kijken, tenviil er daarnaast steeds tveer een gevoel was van'tlnt rvil ik krch ook ecns kunnen'. En steetls rvecr onttrrnk ttet rncaart de nroed orn er aan te beginnen. llt rriin belevirrg rvas hctuitlopen van een nrarathon iets van buiten deze rvereld. Als eerr

loper eindelijk de finish bereikt had, kon je hern volgens mij rnetblik en veger bij elkaar vegen, en rvas er heel rvat voor nodig orn\veer op een nonnale r.viize aan het leven te gaan deelnemen. I)usde stille wens rvas er, maar de drernpel onl er eens aan te beginnenwas te hoog, totdat .....

T'otdat rvii in April 2000 onze koperen bnriloft op Tenerifevierden. 'l'oerr rverd het rnijn vroulv Marianne en rnii piinliikduidelijk dat de stroornlijn van miin lichaarn aan het plaatsmakerrwas voor de gezapiglreid. I-let heeft toen rrog tot rlecenrber getluurdvooraleer ik zover rvas dat ik aan hardloperr rvilde begirrnen. Hetdoel rvas gezet, het moest de marathon van Nerv York worden. Dientarattton zou plaats vinden op 4 Novelnber 2001, ik had dus nogl0 nraanden onr te trairren, en nret alle kennis van toeu (niets dus)en de rvetenschap dat hartpal,iërrterr dat ook al in eelt.iaar lraddengedaan, ben ik vol goede moed kleren en schoenelr gaan kopen, errop 14 Januari 2001 lreb ik lniin eerste stukje van I Knr gelopen.Nou dat viel tegen. ik daclrt nog elke rveek een Krn erbij en je benter! maar het blijkt toclr niet zo te rverken.

Vervolg .)

17-

Eind Februari ben ik voor het eerst naar STB gekornen, trainingenbij Achilles-Top op de baan. Toen kwam ik er gaandeweg achterrvat hardlopen eigenlijk is, en dat een marathon lopen bestmogelijk is, maar 9 maanden toch erg kort is.

In April werd ik pas echt met het marathon-virus besmet. Ik bentoen met STB naar Rotterdun meegegaan, alwaar een aantalcracks de marathon gingen lopen. Toen heb ik gezien rvat debedoeling was, en hoever ik daar nog vanaf was, zeker als jebedenkt dat ik toen al heel trots kon veftellen dat ik l0 Krn konlopen..... (poeh)

Vanaf begin Mei heeft dit avontuur een hele andere wendinggenomen. Cor van Haaren rvas gestopt, en ik heb toen Wiel Frinsgevraagd of hij mij kon helpen. Wiel heeft dat heel voortvarendaangepakt en mij een schema aangereikt waarin een evenwichtigeopbouw zat. Tevens moest ik elke «lag een e-mail aan hemversturen met gegevens over hoe ik mij voelde, waar ik pijn had,hoe de laatste loop gegaan was enz. Aan de hancl van die e-rnailsheeft hij mij steeds antrvoord kunnen geven op de vragen die ikhad. Langzamerhand begon ook het besef te groeien dat het welkon gaan lukken.

Het hoogtepunt in de hele voorbereiding was wel de clubreis naarAntwerpen, alwaar ik als training de halve marathon heb gelopen.Peter DeCeuninck had moeten afzeggen, en op zaterdagavond, naeen middag hectisch oppas regelen, ben ik naar l'heo Schmeitsgegaan en ben ik op Peter's nurnmer meegegaan.Vanaf dat moment was er eigenlijk niets anders meer dan werken,lopen en slapen. Inrniddels had het loopvirus ook al toegeslagen. Ikhad toen al het voomemen om ook na de marathon te blijvenlopen.Vervolg *

18 -

I'let bleek eigenlijk ook rvel uit het feit dat ik in de zrvaarsteperiode sleclrts zelden rnet tegenzin ben gaan lopen.

Eindeliik wordt het dan 3l Oktober. Marianne en ik vertrekkennaar Schiphol alwaar we een overnachting hebben. 's-Anderdaagsgaan lve naar het vliegveld, rvaar tve al om half negen lltoesteninchecken. Na vier keer gecontroleerd te ziin nlogen rve t hetvliegtuig in, en om ll:00 vertrokken we. Onr 16:00plaatseliik tiid kr,varnen we in Ner.v York ilt het hotelaatt. Snel tle koffers op de kanrcr, dan het slartboviisophalen. Inrrriddels hadderr rve kelrrris gelnaakt lnetnog vier lopers, ïvaar we de hele periode in 'TheBig Apple' mee opgetrokkerr ziin. Over de stad

-kun.ie kort ziirr, het is en blijft een plaats die -constant doorgaat. Er is altijd rvel lvat loos en er isaltiitl wel wat te zien. Toen rve de startbervijzenopgehaald hadtlen was het donker, en ik moetzeggen dat de skyline toen extra indrukrvekkend was.Het is een inrposant gezicht wanneer de verschillendewolkenkrabbers verlicht ziin.

De vrijdag hebben rve gebruikt otn rvat door de stad te slerrtercn.De zatertlag begon rnet de Ilrternational Irriendslrip run, een loopvoor en door alle buitenlalr«Jse rnarathon tleelnemers, eindigeniaan de finish van de nraratlrorr. Voor alle lopers is er tlan eenontbiit. Het geeft al een indluk van de sfeer die er tiidens dentarallton zal ziin. 's-lrrid«lags zijn we ntnr lret zuiden vanManhattan gerveest, en hebben daar ook de resten van het WTCgezien. Dat was een van de emotionele nromenten varr de trip. Zo'npuinhoop laat je niet koud. llr verband nret de aarrslagen rvordt tlenraratlron gelopen nret lret thema 'United We Run'. Iedere loperIteeft tlan ook een linde nret tlie tekst gekregelr. orn ergens op deVervolg .)

t9-

Sunplein 4o6lll L) Land graaf

Tel. o45 - 53r 50 9rFax o45 - 532 58 z4

. AUTORÈKLAME

. STANDBOUW- REKLAMEBORDEN/ZE I LEN

. DEKORATIESCHILDERS

- BEWEGWIJZERING

kledirrg te spelden.En dan komt de marathon toch akelig dicht bij. 's-Avonds heb ikalle spullen bij elkaar gezocht, en toen ben ik toch noggemakkelijk in slaap gevallen.Otn 05:30 reveille, snel een bagel eten, en in de kleren schieten.Om 06:00 bij de bibliotheek. Daar kunrren \rye naar de bussen dieons naar het startterrein brengen. Zelfs op dat vroege uur ziin errnensen die je kornen aannroedigen. Er was er zells een dieItaudschoenen aan het uitdelen rvas.

OIn ca. 07.00 rvaren lve op het startterrein, en daar begon hetgaanderveg steeds voller te rvorden. Je kunt je haast nietvoorstellen hoeveel toiletten er daar bij elkaar stonden. FIier begonook het lange rvachterr tot er om 10:50 gestart kon rvorden. Hetmoet gezegd r.vorden dat de organisatie perfect rvas. Op hetstartterrein waren broodjes, toiletten, koffie, toiletten, water,toiletten, een dixieland band en heel veel toiletten.Het zou een hele mooie dag te worden, warm u/eer (18 graden),zon, wat wil je nog tneer voor zo'n feest.

Om l0:00 wordt er opgesteld in de startvakken, en om l0:45 sta jedan aan de voet van de brug, helaas helenraal achteraan in het veld.'Hier heb je het dan voor gedaan, nu gaat het echt gebeuren', zijnvan die gedachten die rnij door m'n hooftl gingen. Toen devolksliederen gezongen rverden was er rveer een emotioneelmornent, waar ik het niet droog hield. En daarna meteen de start.IIet duurde slecht 7 nrinuten voor ik over de startstreep krvam.tnaar ik kon toch maar moeiliik op gang kolnen. Steeds rveermensen inhalen, na I uur en 7 minuten pas l0 Knt, tranen in deogen en doorlopen. Na 2 uur en 9 Minuten pas een halve marathon,toen heb ik gecapituleerd, en de rest minder gestresst gelopen.

Vervolg .)

-21

Uiteindelijk. na 4 uur en l8 minutengefinislrt. Netto was dat 4 uur ll. tletpubliek rvas ongelofelijk enthousiast. Je

kunt de laatste l0 Km niet meerstoppen. tlet publiek accepteert datvolgens nrij niet tneer. Aclrteraf moet ikzeggen «lat ik ook wel blij ben dat ik datallentaal goed heb meegekegen. Als iksneller gelopen had, was datrvaarschijnlijk allemaal niet rneer tot medoorgedrongen.Pas na de finish begin je te beseffen dat je het gefikst hebt. Daarben ik toch ook wel trots op.Inrniddels zijn we weer een maand thuis, rnaar de tnarathon en ookde stad New York hebben een diepe indruk op ons gemaakt. lk kaniedereen aanraden orn dit eens te beleven.

Toch rvil ik hier ook jullie allernaal bedanken voor tle steun die ikvan jullie allen heb gehad in het afgeloperr jaar. Er zijn echter tweenlensen die ik extra rvil bedanken. Theo Schnreits voor zijninspiratie en nrotivatie en natuurlijk Wiel Frins. Wiel heeft het tochnraar klaargespeeld om rnij zonder noeluetrsrvaardige blessures vanniets naar een marathon te kri.igen in een (aclrteraf belachelijke)tijd van l0 maanden. Verdcr is hij altijd het klankbord geweestwaar ik rnet vragen en problelnen terecht kon en heeft hij mijsteeds rveten te stimuleren en motiveren. En het rnooiste is dat iknog steeds zin in lopen heb, en dat is voor rnij de allergrootstervinst van het afgelopenjaar....

Jos Bex

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-22 -

VerjaardagskalenderJ

0303t2l415

l5t7t7l9202t2325272830

Dag:

0l01

02

0306080810

vervolg

Leeftijd:

53 jaar54 jaarl6 jaar34 jaar

55 jaar55 jaar45 jaar64 jaar5l jaar48 jaar43 jaar57 jaar46 jaar52 jaar48 jaar47 jaar

JANUARI2OO2

Naam:

Jan \ileltingStiny van OoyenIris op den KampMarcel van de PolTheo SchmeitsAlbert VerbuntHarry van de LaarFrits FischerJose MeyboomJan SchwanenJos KristPaula VonkenMarita HorschAndre RoumenGer SchaffhausenAnnelies van Dijk

FEBRUARI 2OO2

Roger GillissenLily van LuitBelinda van ZwamHuub VerhoefCarola CoolenRob ForsterJung MainzerKay Bemelen

4l jaar46 jax39 jaar44 jaar44 jaar13 jaar6l jaarI I jaar

-23 -

Dag:

11

11

l3t818

18

t9l9l921,

23

2525

Naam:

Suisanne GramerPeter VerberkHuub WeyenbergBart ImmekerMarie-Therese WeelenWim van der LindenEsther RiksenNaud OffermansHenk VerbroekkenPim van SpanjeRob fuksenPierre MuijrersMyerea Erckens

Leeftijd:

l6 jaar53 jaar48 jaar17 jaar35 jaar48 jaar37 jaar9 jaar49 jaar10 jaar39 jaar54 jaar10 jaar

-24-

die

Marathon Boedapest

Met een aantal collega's zijn wij (Sabine Krieg en Hub Erkens) ditjaar naar Boedapest geweest om daar aan de marathon deel tenemen (Sabine de minimarathon). De afgelopen jaren hebben weals lopersgroep o.m. aan de marathon van Berlijn (2 keer) en Parijs(geen marathon, wel de 20 km) deelgenomen.Dit jaar wilden we \ryeer eens iets anders en lovam Boedapest uit debus. Het is niet zo'n grote marathon (ongeveer 2100 lopers halener de finish).Met de nachttrein vanuit Aken werd donderdagavond 27september richting Boedapest vertrokken waar we de volgende dag

tegen de middag aankwamen.

Boedapest is een mooie stad, door de Donau in twee delengescheiden, de stad Pest en de burcht Buda

weer door verschillende bruggen zijnverbonden. Rond de vorigeeeuwwisseling beleef<le Hongarijezrjn economisch en cultureelhoogtepunt waarvan een grootaantal gebouwen getuigen

(Jugendstil bouwstijl is daar

ontwikkeld).Boedapest is daarnaast vooral

om de warmwaterbaden (de Romeinen warendaarvan al op de hoogte) waarvan de meeste en bekendste rond1900 zijn gebouwd. De deelnemers aan de marathon hadden na de

marathon gratis toegang tot zo'n bad.We hebben daar natuurlijkgebruik van gemaakt.

Op zondagmorgen 30 september was om 10 uur de start op hetHeldenplein (vlakbij het park waar dit jaar de EuropeseVervolg S

,:j::.

{s;bekend

-25 -

kampioenschappen schaatsen zijn gehouden).Het parcours van de marathon voert grotendeels langs de Donau.Een aantal bruggen moet verschillende keren worden genomen.Weinig publiek aan de kant. Alleen bij de bruggen en de finish wattoeschouwers. De organisatie en verzorging waren perfect.Boedapest is echt een bezoek waard, zeker gecombineerd met demarathon.Tiiden:Sabine Krieg 7,5 km 40 min 57 secHub Erkens 3:30.47 (eerste Nederlander van de in totaal 6Nederlandse deelnemers)

Hub Erkens

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

zuw

-26-

diverseuitsla gendiverseuitsla gendiverseuitsla ge

Marathon Eindhoven - 14 oktober 2001

MARATHON:56 Bert Meys129 Piene Muijrers

HALVE MARATHON :

45 Ger Bodelier443 Alfred Geven2202 Ineke de Ploeg2253 lvan dePloeg

s.T.B.S.T.B.

s.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.

03.02.2803. I 8.1 9

0l . t 8.0301.32.5301.54.1701.55.2s

Rurbrucker Volkslauf - 12 km - 17 nov. Z00l

249

Nico Hamers plaats 1 M35Herm Gerards plaats l0 M40

00.37.4600.46.31

ENCI Bergloop Maastricht - 10 km - 4 nov. 2001

10 KILOMETER:Rob Riksen

5 KILOMETER:Leo KokkelkornRonald Frins

4 KILOMETER:Ralf de Leeuw

plaats 5 Sen.

plaats 2 Rec.plaats 9 Rec.

plaats 2 Jongens B

00.33.15

00.19.0300.21.40

00.16.45

vervolg .)

27-

A- *verkoopauto'sfrZ :ffi:X:':;:n?;tr.

Autobed rijf : ::h::ï'insenZd roj ews ki : ;ft[:ix,ïï','f;X;'Heerlenseweg 200 LandgraaÍ O4S- SZ20OO2

tr'ïffi itlffi lffi tÍlrïsil$Èffi r,.i$Íïï=.iffi

.

*'*iffi-Èil; ,[.iÍËffi;,****rtï,,

=1 ï-u'il,,.

Zevenheuvelenloop Nijmegen-l5 km- 11nov.2001

7950 Inneke de Ploeg s.T.B. 01.17.03

Herfstloop Kerkrade - 5 en 15 km - 18 nov. 2001

10 KILOMETER:I Hub Donders3 Jos Krist5 Rob Rlksen8 Leo Kokkelkoml0 Marcel v/d Pol14 Peter Deceuninck17 Theo de Leeuw25 Albert Verbunt47 Hein Severens

5 KILOMETER:7 Ralf de Leeuw13 John Borjans17 Herm Gerards

plaats I M40plaats 3 M40plaats 3 Sen.plaats 6 Sen.plaats l0 Sen.plaatsl4 Sen.plaats 6 V40plaats 2 M50plaats 9 M50

S.T.B.S.T.B.S.T.B.

00.50.4400.53.3800.54.0000.56.1600.58.4801.00.050l.03.1801.06.5701.25.r2

00.18.0700.19.1800.19.57

Halve Marathon Swartbroek -24 november 2001

10.5 KILOMETER:2 Jos Krist3 Ger Bodelier

S.T.B.s.T.B.

00.36.0900.36.39

01.17.25TIALYEMARATHON:15 Leo Kokkelkorn S.T.B.

-29 -

T.S.

De "33" van Battice (B)Bergloop 33 km.

Zondae. Ll november 2001

Een begrip is het zeker de "33"van Battice of de officiële naam:4 Cimes du Pays de Herve. Een van de mooiste zoniet de mooisteen zwaarste bergloop in onze regio. 4 Cimes - 4 toppen - in hetheuvelachtige land van Herve. In dit parkoers van 33 kilometer ismaar 2 kilometer vlak te noemen, rest is het klimmen geblazen.Uiteraard ook lange afdalingen maar sommige zijn zo steil dat hetook niet lekker dalen is vooral als je gepijnigde spierenprotesteren.Deze door onze zuiderburen uitstekend georganiseerde wedstrijdwerd ditmaal door 13 S.T.B.'ers bezocht waaronder 10 lopers,beduidend meer als vorig jaar. Roger en Gerte waren debegeleiders op de fiets terwijl Saskia de lopers vanaf de kant deberg op schreeuwde.

Het was prachtig loopweer, koud maar helder, weinig wind. In deweilanden lag nog sneeuw. Om 11.00 uur werden een kleineduizendtal lopers door de plaatselijke harmonie weggeblazen.De eerste kilometers zijn veelal bergaf maar het is zaak ombeheerst te lopen want ik wist wat me te wachten stond. Na 'nkilometer of i de eerste heuvel die ik samen met Jo Haan vanAchilles-Top makkelijk opkwam. Ik voelde me goed, zat lekker inmijn ritme, maar kon op de duur het tempo van Jo toch nietvolgen. Dan maar alleen verder. Mijn streven \ryas om onder mijntijd van het vorig jaar te finishen, dus onder de 2 uur 30.Ger Bodelier zat intussen in de kopgroep en achter mij zaten FredGeilenkirchen, die na zijn goede marathon in Etten-Leur de smaakvoor lange wedstrijden te pakken had, en kilometervreter PierreMuijrers.Gevolgd door Hub Erkens, Wim Meijboom, Frits en Maria Fischeren Gerard Hartman. Wim van der Linden, startte ook op dezeVervolg ö

-30-

monstertocht ondanks zeer weinige trainingskilometers. Maar metzo'n charmante begeleiding op de fiets van Gerte durfde hij het welaan.

De eerste l0 kilometer ging in een tijd van 41.07 In Mortrouxkomt een korte pittige helling en direct hierna een glibberigonverhard stuk. De 15 kilometer ging in I uur 2 min. Op detweede flinke berg (Cime te Fort d'Aubin) haalt Jo Schoonbroodme in en vraagt om mee te lopen, maar ik ken zijn reputatie en blijftoch maar wijselijk mijn eigen tempo lopen.Er volgt een lange afdaling (kilometer 20 in I uur 24) naar hetlaagste punt van het parkoers.

Nu gaat de wedstrijd pas echt beginnen. Op 3" Cime bij Mauhin,een flinke klim van ruim 2 kilometer haalde ik tot mijn verbazingJo Schoonbrood weer in. ( was vlg hem niet voluit gegaan omdathij een een ultraloper "haasde")De 25 kilometerpunt passeerde ik in I uur 48, we zaten nu op hethoogste punt van het parkoers. De prachtige uitzichten gingen tochgrotendeels aan mij voorbij omdat ik door de kou en opspelendespieren even in een dipje kwam. Gelukkig op de lange weg bovenop het plateau kon ik redelijk herstellen en ik voelde dat er een tijdonder de 2 uur 30 erin zat. Dit gevoel geeft je toch wat extrakracht.Op de 4' Cime van Chapelle du Transpineu zag je aan de

getekende gezichten dat iedereen het zwaar had. Ik begon nu lopersin te halen die in de eerste kilometers nog bij mij zaten en mijvoorbij gingen. Een lekker gevoel. In een 30 kilometertijd van 2uur l3 moest het lukken. Er volgt een steile afdaling richting Muurvan Bouxmont. Op deze laatste klim van ongeveer 600 meter methet grootste stijgingspercentage staan onze trouwe S.T.B.supporters ons naar boven te schreeuwen. John en Ricky Hendrix ,Saskia, Monique en Aegon zorgde ervoor dat deze helling redelijknaar boven ging, al was van een goede loopstijl weinig meer over.Maar wat maakt het uit: doel bereikt,mijn tijd: 2 uur 27 minuten,Vervolg ')

- 3l -

3 minuten sneller als het jaar hiervoor. Ruim voor mij was GerBodelier gefinisht in dezelfde tijd als vorig jaar maar helaas bleekhet veld iets sterker als vorig jaar en werd hij 10'. Maar dit neemtniets weg van deze prachtige prestatie. Proficiat, Ger !

Freddie Geilenkirchen leverde ook een prima prestatie, liep zelfsop de laatste kilometers nog weg van Pierre Muijrers.

Na een heerlijke warme douche kwam het leukste deel van dezewedstrijd aan de beurt. De hele groep zat enkele uurtjes gezellig bijelkaar na te kaarten in een overvolle zaal. Ditmaal geen medaille ofT-shirt maar een casse-croute - een bord met brood, kaaswaaronder een heerlijk geurende stinkkaas, boter en stroop -weggespoeld met overheerlijke Val Dieu'tjes. En die gingen nogmeer in de benen zitten als al die bergen bij elkaar.Tegen vijf uur gingen \rye weer huiswaarts, overtuigd dat we hetvolgend jaar weer van de partij zullen zijn en hopelijk dan met nogmeer S.T.B.'ers.

Uitslagen í633 66 van Battice

l0 Ger Bodelierll2 Theo Schmeits220 Fred Geilenkirchen229 Pierre Muijrers406 Hub Erkens480 Wim Meijboom516 Frits Fischer572 Wim van der Linden712 Maria Fischer8l I Gerard HaÍman

Totaal aantal finishers: 878

plaats 8 Sen.plaats 9 M50plaats 100 Sen.plaats 25 M50plaats 54 M50plaats 69 M50plaats 7 M60plaats 250 M40plaats 17 Vet.plaats 232 Sen.

02.08.1602.27.2402.37.5202.38.3902.50.3602.55.0102.56.5403.01.4103.14.t703.28.52

Theo Schmeits0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-32-

Hardlopen

Veel mensen die voor het eerst gaan hardlopen, vinden depsychologische aspecten van zo'n eerste keer het moeilijkste. Alsu bijvoorbeeld door de voordeur naar buiten komt in een

trainingspak, bent u dan niet bang dat de buren uit het raam zullenvallen van het lachen, en dat de kinderen uit de buurt u snerende

kreten naroepen ? Angst om blootgesteld te worden aan een

sarcastisch en een kwaadaardige wereld ie heel gewoon.Om het gevoel er niet tegen opgewassen te zijn te bestrijden, dientu zich een van de twee volgende technieken eigen te maken.Ten eerste is er de nachtelijke trainings-techniek die wordttoegepast als spiedende ogen tot een minimum beperkt blijven.

Ten tweede is er de " ik doehelemaal niet aan hardlopentechniek".Wat inhoudt dat u gewonekleren draagt, met een akte-ofschoudertas, en net als altijd door de

voordeur naar buiten komt maardan op een drafie begint te lopenalsof u een trein moet halen, waarbiju steeds op u horloge kijkt om tebenadrukken hoe laat u wel bent.Door zo te doen wekÍ u de indrukeen wandelaar te zijn met veel haasten niet een wandelende hardloperdie voor het eerst gaat trainen.

Natuurlijk heb je altijd van die mensen die er hun hand niet vooromdraaien om in dure sportkleding gehuld de straat op te stormenen na vijf meter neervallen. Zulke types noemt menexhibitionisten en als ze zo nu en dan geen gekke dingen zoudendoen, zouden hun buren zich zorgen over hen maken

BÀ4

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-33 -

t{AJ+J§

-{ F-{co\./

lE(

oo

\,/

C5

C5Na.)S{q.)\./

F{AJNF{L{oq.)

:17-'[f.H.. o.r.\, 'fYl tu

.ÍJJ

.1íli H r ,.i Í"" -.l*a E; i.w, §_.

i n *L r*, i,,.vr*''.

ffi--ffiÈ':r;r';".i r.r

;,'-§,:à > :>' .,-,

-34-

TIEN VRAGEN AAN

De zesde in de rij is:

HERMAN RUTTEN

Geboren: 15 juli 1942

Gezinssamenstelling: EchtgenoteConny en 2 dochters: Nicolle enDimphy.

Beroep: fi liaalmanager.

Vraag l: Hoe lang loop je al?Waarom hiermeebegonnen?Wat spreekt je aan inhet lopen?

Antwoord 1:Ik ben gestart met lopen in 1978.Achter onze toenmalige woningwas een groot speelveld, waaropflink gevoetbald werd door de jeugd, maar ook door de ouders. Opeen gegeven moment merkte men, dat men onvoldoende conditiehad. Men vatte toen het plan op om samen wat te gaan lopen,vooral in het Imstenraderbos in Heerlerbaan. Een van de mede-

lopers was Jaques Gerards. Na een half jaar was de groepgedecimeerd tot twee lopers Jaques Gerards en ik. Een kennis vanJaques was Harrie Braken, die liep bij het groepje van CorOslander. Harriervroeg of Jaques en ik daar ook bij kwamen lopen.Dit was een leuke groep, die op zondagmorgen ongeveer een uurliepen. Dit vonden we al een geweldige prestatie. Harrie Brakenwas ook lid van S.T.B. Hij zei, dat dit een fijne club was en

Vervolg ö

-35-

zodoende liepen we na een tijd op woensdag met de S.T.B. mee enzaten we al op twee keer per week lopen. De voorzitter wastoentertijd Jo Eyck . De S.T.B. beviel ons prima en al vrij snelwerd aan een wedstrijdje meegedaan. En tot nu toe is dat tewedengevoel t.a.v. de S.T.B. geblevenLopen is voor mij een leuke bezigheid, maar moet wel ontspanningblijven. Ik loop volgens de leuze: ONTSPANNING gaat voorinspanning.Verder vind ik de gezelligheid van lopen in een groep aangenaam.Ik heb nog steeds de uitdaging om af en toe een wedstrijd te lopen.Van elke keer lopen noteer ik het aantal kilometers en de tijd die ikgelopen heb.Lopen is voor mij ook van belang om mijn gewicht op peil tehouden.Al met al genoeg motieven om nog lang met lopen bezig te zijn.

Vraag 2: Hoe lang lid van de S.T.B. lWat spreekt je aan bij onzevereniging?Antwoord 2:Ik ben lid sinds 1982. Wat mij aanspreekÍ is het lopen ingroepsverband. Verder kun je trainen op verschillende locaties:Vanaf Mengelers, op de Cooperbaan en op de heide.Elke woensdagavond loop ik vanaf thuis(Heerlerbaan) naarMengelers en loop dan mee met groep I en na afloop loop ik weerterug naar huis. Dan heb ik een fijne training gehad met voldoendekilometers. Verder vind ik de begeleiding bij de wedstrijden met debenodigde schemaos ook uitstekend.

Vraag 3:Wat zijn voor jou de belangrijkste wedstrijden geweest?

Antwoord 3:De halve marathon van Geleen (1986), waarbij ik mijn P.R. liep,namelijk 1.35. Deze tijd heb ik ook gelopen op de Telematicaloopin 1990. tk heb graag halve marathons gelopen, maar die vanVervolg ö

36

Heerlen in het bijzonder, vooral vanwege de leuke sfeer.Dwars door Hasselt vond ik ook steeds een frjne wedstrijd. Hier ismijn P.R. op de 13 km : 58 min. Dit was een heel gezelligeclubreis. Deze wedstrijd werd en wordt georganiseerd door deBokijklopers uit Hasselt, een club waar we toentertijd heel goedecontacten mee hadden. Vooral de nazit was prima, waarbij naafloop met de "pet"werd rondgegaan om de rekening te voldoen.Gelukkig zit deze trip weer in de planning van de reizencommissie.Het hoogtepunt was mijn marathon in Rotterdam .(1993) Vlakervoor raakte ik flink geblesseerd aan mijn rug en was heelgelukkig, dat ik de marathon toch goed uitgelopen heb. Dit isvooral te danken aan de Íijne trainingsgroep, die we toen hadden.

Vraag 4:Sportenje andere gezinsleden ook?Antwoord 4:Mijn dochter Nicolle is op moment flink bezig met duurlopen. Zeheeft in september nog meegedaan met de clubreis naar Antwerpenen een goede 13 km daar afgelegd.Dimphy tennist vooral in de zomer en doet veel aan fitness

Vraag 5:Beoefen je nog andere sporten?Antwoord 5:Ik fiets altijd naar het werk in Heerlen. In het verleden veelgetraind op de racefiets. Door een hardnekkige voetblessure(alleenbij fietsen) ging het niet meer. En Conny en ik wandelenregelmatig en fietsen veel.

Vraag 6:Wat zijn je hobby's buiten het lopen?Antwoord 6:Ik heb meer dan 25 jax schuiftrombone gespeeld bij de harmonie

Vervolg .)

-37

-^

.,*ffi .,.i+iïitïIti[iiti

§r ::Íi§

*xr o- NgrD O \\Èg5 -r rn í .§§

EÈH TN

qnti§S Bl" to-:t9\ -r3X§ os;É rD

Uàr -(]^\e:f

$q§\n §)tÀ) -+rNJ.

\n§UJo

7\rn

-38-

van Spekholzerheide.Maar doordat St. Cecilia naar de superieureafdeling promoveerde, werd de combinatielopen - spelen te tijdrovend. Ik heb toengekozen voor het lopen. Wel ben ik inmiddels12 % jaar lid van de Spasskapel VOLDROP, die bestaat uit leden van deharmonie.We spelen bij feesdes van leden. En ooktijdens het W.M.C. Elke eerste dinsdagvan de maand repeteren we. Altijd heelgezellig. Ook doen we vaak mee aanSpasskapel lentreffen.

Vraag 7:Wat is je favoriete eten?Antwoord 7:Ik ben dol op alle soorten Italiaans eten.

Vraag 8:Wat is je favoriete muziek, boek, film, t.v.-programma?Antwoord 8:Ik houd vooral van lichte muziek in het atgemeen. Ik ben geenechte lezer, maar houd wel goed mijn vakliteratuur brj. Op televisievolg ik de sport en de actualiteitenrubrieken met veel aandacht.

Vraag 9:'Waar

en hoe gaan jullie graag op vakantie?Antwoord 9:We hebben geen specifiek vakantieland. We houden wel erg graagvan georganiseerde cultuurreizen per bus of met het vliegtuig.Ook houden we van korte vakanties in Nederland en nemen dan defietsen mee om mooie fietsroutes te rijden. Als het weer meewerkt

Vervolg ')

-39 -

is Nederland een prachtig vakantieland met veel onbekendeplekken.

Vraag 10:Wat zijn je toekomstplannen t.a.v. het lopen?Antwoord 10:De marathon van New York blijft een wens om die eens te lopen.Als de gezondheid goed blijft: nog lang lopen, in het bijzonder bijde S.T.B. op woensdagavond. (1.45 u.) en op zijn tijd een leukewedstrijd.

Jan Manders

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Ziekenboeg

Het is lang goed gegaan metlangdurig geblesseerden

S.T.B.'ers, maar ditmaal is hetFrank Eisenga het slachtoffer.Een slepende achillespeesblessure houdt hem al enige weken aan de kant. Zijn laatste

wedstrijd de 10 kilometer van Echt eind oktober was misschien net

iets teveel voor zijn toen al pijnlijke achillespees.Frank namens iedereen een spoedige genezing en

binnenkort weer bij de trainingen te zien.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

we hopen je

T.S.

-40-

Halve marathon MargratenZondag 25 november 2001

Het was dat ik Theo beloofd had om mee te gaan naar Margraten,anders was ik thuis gebleven. Er was heel wat regen gevallen, deafgelopen week en ook nu, zondagochtend, miezerde het weer.Om10:30 uur stond Theo aan mijn deur en na ook nog Hub opgehaaldte hebben vertrokken we naar Cadier en Keer om deel te nemenaan de 7'Halve Marathon van Margraten. Het weer was somber engrijs. Plaatselijk was het nevelig en er viel ook nog wat regen.Maar dat schijnt zo te horen voor deze loop in Margraten. Erg koudwas het niet; de temperatuur was zo'n 8 à 9 "C.

De organiserende vereniging, AV 34, had er voor gezorgd dat develdwegen van een dikke laag blubber waren voorzien. Ondanksdit alles waren er toch nog zo'n 200 deelnemers voor deze halvemarathon.Om ook de lopers uit het noorden des land's de kans tegeven om, gebruik makend van het openbaar vervoer, toch op tijdaan de start te verschijnen, was de starttijd verplaatst naar 12:10uur.

Direct na de start gaat het parcours al stijl omhoog. Veelgelegenheid om in te halen is er dan niet, zeker niet als je ergens inde achterste regionen gestart bent. Ik had er ook niet de puf voor.Vóór mij zagik Maril, die zich steeds verder van mij verwijderde.Na zo'n 5 km ging het weer omhoog over een slingerend bospad,gevolg door een zeer modderig veldweggede. De benen werdenbedekt met een laag modder en als iemand je voorbij liep vlogen demodderspetters je om de oren. Heerlijk! Ik werd gevolg door eengezellig keuvelend stel, die mij echter niet inhaalden.Onbegrijpelijk dat er mensen zijn, die nog zoveel energieoverhebben. Zelf kon ik geen woord meer uitbrengen; mrjnhartslag was tijdens die stijging opgelopen tot 175!

Vervolg ')

-41

De eerste helft van deze loop heb ik als zwaar ervaren, de tweedehelft ging een stuk gemakkelijker en ook sneller. Van verre (ergensin het veld, brj km 18 of 19) hoordeje al de stem van de speaker,Zodraje de finish nadert, deelt deze bekende STB'er, alles wat hijvan je weet mede aan de toeschouwers.

Na afloop bleek er een stevige laag,opgedroogde modder (alleen maar modder?)op mijn benen te zitten en ik verheugde me danook op een \ryarme douche. Helaas, er wasalleen ijskoud water! "Had je maar snellermoeten lopen, ik heb nog lauw water gehad"was de aardige opmerking van Theo (met eenvieze grijns op zijn gezicht). Het douchen hebik maar beperkt tot het afspoelen van de benen.En met een redelijk tevreden gevoel over de geleverde prestatie(l:43:07) heb ik troost gezocht aan de bar en de verlorenkoolhydraten weer aangevuld.

Uitslagen Halve Marathon

7 Rob Riksen35 Peter Deceunicnk37 Theo Schmeits60 John Borjans88 Hub Erkensll2 Wim MeijboomI l3 Maril Boesten

Totaal aantal deelnemers: 205

plaats 6 Sen.plaats 19 Sen.plaats 6 M50plaats 25 Sen.plaats 14 M50plaats 20 M50plaats 4 V35

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

01.19.030r.27.5101.28.0801.32.2801.37.3101.43.0701.43.20

Wim Meijboom

-42-

Kapellerbosloop2001

Lekker lopen in het Kapellerbos?

Vergeet het maar, zoals al zovele jaren heb ik me weer laten strikken omde uitslagen te verwerken.

Leuke smoes hè. Hiermee heb ik me nu al een jaar of vijf weten tedrukken van als een gek vier keer die stonrme bult aan het Kapelletjeomhoog stormen. Volgens sommigen mis ik echt iets, maar als ik hetnuchter bekijk dan korn ik tot de volgende conclusies:

Bij de start is het dringen geblazen. Dit jaar wilden zo'n 155deelnemers tegelijkertijd vanaf het grasveld het smalle pad opkomen. Net dikke str... door een dunne trechter. Gevolg: ersneuvelden een paar die wat al te fanatiek waren.Vervolgens ren je richting finish, maar net voor je de finish bereiktdraaije linksaf en begint een lekker lang vals plat stuk omlaag. Hierligt de nadruk op vals!. Want zoals je weet moet je in een rondjealles wat je omlaag loopt ook weer ergelts omhoog. Het stuk is dusuitermate vals.Kom je van dat valse stuk af,, rnag je linksaf het bergje omhoogknallen. Het is maar een klein bergje waar je in zo'n dertig secondenboven bent. Eigenlijk niets dus. Maar ik verzeker je (want ik heb erstiekem getraind) dat je na de tweede keer John Hendriks en HarrieEnninga die daar de mensen stonden aan te moedigen niet meerherkent eu ze na de vierde keer zefs voor Maria en Josef aanziet.Korn je boven aan die bult, stonn je met een hartslag van rond de200 en pijn in de benen als na een volle sprint richting finish orndaar vriendelijk en vrolijk van Wim van der Linden te horen tekrijgen dat je nog rnaar zo'n drie rondjes hoeft. Je doet dan rnaar ofje het leuk vind en draait weer linksaf richting het vals plat.

-43

. Tot slot heb je het rondje vier keer gehad, je hebt onderweg deverschijning van Maria en Josef meegemaakt, je hebt zelfs de euvelemoed gehad om je concurrent in de berg in te halen en dendert voorde laatste keer moe maar voldaan riclrting finsh. Komt rne net voorde finish die doodgewaande concurrent weer in volle galopvoorbij.Shiiiiiit, dat moet je een heeljaar horen.

o Tevreden met je tijd maar balend met je "verlies" strompel je overde finish orn je net voorbij de jurywagen bij die andere stervendestervelingen te voegen. .Ie hebt het weer gehad.

Als toeschouwer verbaasde het me hoe solidair de lopers na de finishwaren. Zonder dat iemand hierom vroeg of zelfs opdracht gaf , gingen zeallclrraal spontaarr irr dczcllcle houclirrg staan: lrcel gcdwcc, voorovcrgebogeu, handeu op de knieën en hoofd omlaag.

Ergens onderweg moet toch iets bijzonders zijn. Van de 155 gestartenhebben er helaas sleclrts l5 dit bijzonders gevonden. De andere 140hebben vier keer rondgerend en toen de moed opgegeven.

Dus jongens volgend jaar gewoon opnieuw proberen en wellicht vinden

.iullie dan wel wat de andere l5 wel gevonden hebben. Ik van mijn kanthou het wel bij de wedstrijdadministratie.

S'f B I Be Kapellerbosloop 2001Zondag 2 december

0-0-0-0-0-0-0-0-0WielFrins

-44-

18u Kapellerbosloopdiverse afstanden

Zondag2 december 2001

De eerste zondag in december stond weer inhet teken van onze eigen Kapellerbosloop. Voor de lg. keerditmaal was de omgeving rondom de LeendÀrkaper weer het decorvoor dit traditionele STB-evenement.Met een record deelnemersaantal van 135 op de hoofdloop en eenrespectabel aantal jonge atleedes op de ATlAS-jeugdlopen mag de18' Kapellerbosloop worden toegivoegd uun à" ànnul"n uur- d.STB.

Een spannende strijd werd geleverd op de hoofdloop welkegedomineerd werd door zustervereniging Àv caesar uit Bàek. RonWijnen toonde zich oppermachtig en werd met een tijd 24:34uiteindelijk winnaar. steve Brooks, winnaar van vorig jaàr, moesthelaas vanwege een blessure verstek laten gaan.De plaatsen 2,3 en4 werden eveneens ingenomen door de mannenvan Caesar, zijnde Raymond Lotz, Hub Curvers en Renzo Roumen(winnaar in 1999).Op de vijfde plaats kwam onze eigen Huub Donders met eenmooie tijd van 25:02. Hij moest daarbij echter de eerste plaats inzijn categerie prijs geven aan Hub curvers die net M40-er is.Jammer Huub, maar toch een prachtige prestatie.Dan naar de dames. Zoals reeds was aangekondigd nam silviaPepels deel bij de vrouwen-senioren. zij weid, zoarJverwacht, danook eerste dame in een tijd van 30:32. De tweede plaats iverdingenomen door de kersverse UNITAS-seniore Kirsten Driessen.Op de derde plaats volgde Beate Wassenberg uit Geilenkirchen.

onze eigen srB was met een respectabel aantal, om precies te zijn53, sterk vertegenwoordigd. Klasse, mensen.Klachten zijn er vernomen over de prestatie van nummer I in depersoon van Ger Bodelier. Naar horen zeggen heeft hij nieuweloopschoenen uitgeprobeerd ! Eén van de beiangrijkste regels in deVervolg .)

-45-

N AUTovotYKEtYB.v.

KWALITEIT ALS NORMI verkoop nieuwr selectieve occasionsr leasingI financiering

I reparatiesI onderhoudI schadereparatiesI APK keuringen

WIJNGA\T{IUSWEG 8 FIEERLEN _ HOENSBROEK

TEL: ( 04s) s2t24s9FAX: (04s) s630200

_46_

De

loopsport is : LOOP NOOIT EEN WEDSTRIJD OP NIEUWESCHOENEN. Dus Ger, volgend jaar krijg je van mij niet meernummer l.Tot zover het wedstrijdgebeuren.

Dan naar de organisatie. Het verloop van de wedstrijd is in allefacetten prima verlopen. Een heuse tombola, ten bate van de jeugd,werd door Dick van Pelt en Fieny Crombach op touw gezet, enwelmet een prachtig resultaat voor de jeugdclubkas.

horeca, deze keer wederom in handen van hetdamescomité, heeft perfect gedraaid Els,Gertie, Carola, Henny, José en Tonnie, ikhoop dat ik niemand vergeet, bedankt !

Dank zij, wederom Dick van Pelt en Jos

Duteweerd, zaten we nu zeeÍ ruim invlaaien, figuurlijk wel te verstaan.

De tijdwaarneming en uitslagverwerking was ook deze keer weerin handen van pa Frins en zoonlief Ronald. Deze keer werd hetnieuwe tijdregistratieprogramma van KNAU ingezet. Op een

voortreffelijke wijze is deze klus geklaard. In maar liefst 15

minuten na de finish van de laatste loop-ster (sorry,, Gerte) was devolledige uitslagenlijst beschikbaar. Het team van Jos Janssen, datieder jaar weer paraat is voor de secundaire tijdwaarneming, heeftook deze keer weer alle finishers op volgorde van binnenkomstminutieus geregistreerd.

Het inschrijÍbureau, dat de afgelopen edities van deKapellerbosloop bevrouwd wordt door de dames Lenie, Annie,Brigitte, Francien en José heeft de meute deelnemers weer subliemvenverkt. Dames, wederom van harte bedankt.

Voor het parcours en het ritselen van de parcourswachters was ookdit jaar weer Wim Meijboom van de partrj. Het aanbrengen van de

lintafzettingen, markeren van wortels en trekken van de

finishstreep behoort tot zijn werkzaamheden. Vooral deze laatste

activiteit op de zaterdagmiddag is ieder jaar weer een verrassingvanwege het weer.Vervolg ')

-47 -

De vraag is dan ook iedere keer : is de streep er nog opzondagmorgen ? En ja hoor, omdat de weergoden ons

goed gezind waren, was Wim zeer relaxed. Zorelaxed zelfs, dat hij bijna had vergeten om koffierond te brengen voor de helpende mensen op hetparcours,

Dan zijn er natuurlijk nog mensen die op de zondagmorgen vroeguit de veren moeten om de voorbereidingen voor de wedstrijd tetreffen. Er moeten immers de nodige spandoeken wordenaangebracht, de laatste conholes worden uitgevoerd op deIintafzettingen en het inrichten van de Íinishlokatie. TheoSchmeits, Frans Quadvlieg en Sjef Hodiamont behoorden tot devroege vogels die dit gebeuren voor hun rekening hebbengenomen. Mannen, ook voor jullie een dank je wel.

Trea en Wim van der Linden zijn natuurlijkaltijd present als het gaat om de live-verslaggeving van het wedstrijdgebeuren,alsmede een sfeervolle prijsuitreiking in de i

van speaker is 'Wim dan ook nooit temissen, zelfs zonder geluidsinstallatie heefthij altijd het hoogste woord.Uiteraard een woord van dank aan hun adres.

Het lossen van het startschot was dit jaar ook weer in handen vanThei Kessels, welke altijd garant staat voor een perfect verloop vande start voor de verschillende wedstrijdonderdelen. Last but notleast is het toeziend oog van de KNAU, Ben V/ellink, diegene diehet hele gebeuren beoordeelt op naleving van de regels enrichtlijnen van de KNAU.

Komen we op mijn persoonde. Wim gaf het al aan tijdens deprijsuitreiking. Na drie jaar van organiseren overweeg ik om de eeraan iemand anders te geven, gewoonweg vanwege het feit dat ikpersoonlijk vindt dat ervaring met zulk soort activiteiten niet bijéén persoon moet liggen.

Vervolg 4

ot

-48-

Inmiddels hebben mij al reacties bereikt, ook buiten de STB,waaruit blijkt dat men het jammer vindt als ik ermee zou stoppen.Een teken van waardering, dat mij ertoe heeft aangezet om mijnbesluit enigszins te nuanceren. Ook is door een aantal clubgenotenspontaan hulp en ondersteuning aangeboden voor de volgendeKapellerbosloop, en dan met name in de voorbereiding. Hetvoornemen zal ik daarom de komende weken, wellicht in hetnieuwejaarnog eens goed ovenvegen. Ik zaljulliein de komende jaarvergadering verder op de hoogte houden. Restmij, jullie allen prettige feestdagen en een vreedzaam 2002 toe tewensen.

Een bijzonder woord van dank aan onze sponsoren van de 18'Kapellerbosloop :

Hoofdsponsor Glashandel- en Schildersbedrijf Sjef vanOoyen

Harry Driessen Running Center - Heerlen

Rabobank Heerlen - Brunssum - Hoensbroek

BORN Sportscare

Gemeente Landgraaf

DSM (ATLAS)

Versboetiek Weijers

Quality Bakers LimburgHerman Gerards

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-49-

oulo. verkoop nieuw en gebruikt . reparatie en onderhoud. 1e klas occasionsmet BOVAG garantie

. inruil mogelijk

van alle merken; ApK-keuiingen. schade-taxaties en reparaties

KLIMMENDERSTRA.AT 95, KLTMMEN -TEL. (045) 405 13 58

BPÏANKSÏANON -CABWASH

HOGEWEG 78

VOEFIENDAAL:r.1, ..,., )

TEL. (045) §75 14 4s

ÍlonnmoÍs- on'timmorbadriiÍI

H. clc [l,hGn botro

045-53ï gg4g

, .:.:.'

Fr.! iëffiHöilrul.r' E 8'fiUffiöï*

Uitsla gen KapellerbosloopHoofdloop 7 12 km

Zondag 2 december 2001

I23

45

678

9l0llt213

t415

l6t7t819

202t222324

Hub DondersJos KristGer BodelierLeo KokkelkornPeter DeceuninckTheo SchmeitsFred GeilenkirchenTheo de LeeuwHenk van 't LandHub ErkensJan SchwanenPierre MuijrersJos DuteweerdRoger GillissenRoger SteensMaril BoestenFrans QuaedvliegJos BexIvan de PloegVicky TeekenInneke de PloegMonique de HaanHein SeverensGerte Offeringa

plaats 2plaats 4plaats 8

plaats l4plaats 29plaats 2plaats34plaats 8

plaats 4plaats 4plaats l0plaats 5

plaats 48plaats l7plaats 52plaats 2plaats l lplaats 55plaats l7plaats 7plaats 4plaats 2plaats l4plaats l0

M40M40Sen.

Sen.

Sen.

M50Sen.

M40M45M50M45M50Sen.

M40Sen.

v45M50Sen.

M45V-Sen.v45v35M50V-Sen.

00.25.0200.27.0000.27.0400.28.2300.30.2s00.30.5300.3 l. l600.31.2300.31.2600.32.4000.33.2400.33.4400.34.1300.36.0000.36.l200.36.2000.36.5200.37.0100.37.4200.38.4200.39.0400.40.0300.41 .1600.46.02

- 5l -

Jeugd STB slachtoffervandalisme

Op bijgaande foto staat de schuilhut op de cooperbaan van atletiek-vereniging STB. Vooral de jeugd maakt van deze hut gebruik om hunspullen tijdens een regenachtige training droog te houden, en tijdens eenstortbui even te schuilen . Na diverse "sloopwerkzaamheden" aan het dak,zijn de vandalen nu begonnen aan het metselwerk. Op zaterdag lag eenvan de zijmuren om, ell trapte een van onze atleetjes in een spijker. Alshangplek voor de jeugd zou deze bouwval al lang zijn afgekeurd, terwijlde boer die er zijn vee in durft te zetten, ook op een boete kanrekerrcn.maar voor de jeugd van STB is het goed genoeg?Er wordt al geruime tijd druk onderhandeld tussen STB en de gemeenteLandgraaf, maar als de onderhandelingen niet vlug resultaat opleveren zalhet voor "ons hutje" wel te laat zijn.

:'-l:.i' !

::-*1;::;;. -..

if,rffiíi!;,:,,,,

Bron: Jos van Spanje, Landgraaf Koerier 5-12-2001

0-0-0-0-0-0-0-0-0

-52-

Jeugdatletiek(deel 1)

Jongens en meiden. Tijdens de trainingert nrerk ik dat jullie allerleivragen hebben over atletiek. We krijgerr regelmatig vragen als:

. hoe hoog staan de hordes en hoe ver staan de ze uit elkaar;

. welke onderdelen doet welke leeftijdscategorie;o rnet welk gewicht moet ik stoten of werpen;. enz.enz.

Hoogste tijd dus om in dit clubblaadje hieraan een aantal artikelen tewijden.

Dus laten we eens beginnen met de categorie-indeling:

Vanaf I november voor lret jaar dat je:

8 wordt ben je C-pupil9 wordt ben je B-pupill0 wordt ben je A-pupil12 wordt ben je D-juniorl4 wordt ben je C-juniorl6 wordt ben ja B-juniorl8 wordt ben je A-junior

Dus als je op 3l-december 2002 9 jaar wordt, ben je vanaf I november2001 alB-pupil!

-53-

Ceevers

delen:overzet

op dit

Het

NUTHo45- 524/,242

YTANEN0347-37M74

ALMELO0546-.872125

VELDHOVEN040-2531900

ROTTERDAMola-4626661

GEEVERS:EEN BEGRIP!

(ir:tï\ít:R.sCAR R OSSEBIE.D ELEN

Dan naar de onderdelen die je mag doen:

Jongens Pupillen C40 meter sprint1000 rneter hardlopenverspringen (afzetvak)hoogspringen (v.a. 60 cm)kogelstoten (l kg)balwerpen ( I 35- I 55 gram)4 keer 40 meter estafetteveldloop 1000-1300 meter

Jongens Pupillen B40 meter sprint1000 meter hardlopenverspringen (afzetvak)hoogspringen (v.a. 70 crn)kogelstoten (2 ke)balwerpen (l 35-l 55 gram)4 keer 40 meter estafetteveldloop 1000-1300 meter

Jongens Pupillen A60 meter sprint1000 meter hardlopenverspringen (afzetvak)Itoogspringen (v.a. 80 cnr)kogelstoten (2 kg)balwerpen (l 80-200 gram)4 keer 60 meter estafetteveldloop 1000-1300 nreter

Meisjes Pupillen C40 nreter sprint1000 meter hardlopenverspringen (afzetvak)hoogspringen (v.a. 60 cm)kogelstoten (l kg)balwerpen (l 35-l 55 gram)4 keer 40 meter estafetteveldloop I 000-1200 meter

Meisjes Pupillen B40 rneter sprint1000 meter hardlopenverspringen (afzetvak)hoogspringen (v.a. 70 crn)kogelstoten (2 kg)balwerpen ( 135- I 55 granr)4 keer 40 meter estafetteveldloop I 000-l 200 meter

Meisjes Pupillen A60 nreter sprirtt1000 meter hardlopenversprin gen (afzetvak)lroogspringen (v.a. 70 cnr)kogelstoten (2 kg)balwerpen ( I 80-200 grarn)4 keer 60 meter estafette

veldloop I 000-1200 meter

-55-

Jongens junioren D80 meter sprint1000 meter hardlopen

80 mtr horden (76,2 cm)verspringen (vanaf balk)hoogspringen (v.a. 100 crn)kogelstoten (3 kg)discuswerpen (l kg)speerwerpen (400 gram)4 keer 80 meter estafetteveldloop ca. 1500 meter7-kanrp (80 m, 1000 m,80 horden, ver, hoog, speeren kogel)

Jongens iunioren C100 meter sprirrt800 rneter hardlopen1500 meter hardlopen100 mtr horden (84 cm)300 nrtr horden (76,2 cm)verspringen (vanaf balk)hoogspringen (v.a. I l0 cm)po I sstoklroogsprin genkogelstoten (4 ke)discuswerpen (1 kg)speerwerpen (600 gram)4 keer 100 meter estafetteveldloop ca. 2500 meter8-karnp (100 rn, 1000 m,100 horden, ver, hoog, speerdiscus en kogel)

Meisjes junioren D60 meter sprint600 meter hardlopen1000 meter hardlopen60 mtr horden (76,2 cm)verspringen (vanaf balk)hoogspringen (v.a. 90 cm)kogelstoten (2 kg)discuswerpen (% kg)speerwerpen (400 gram)4 keer 60 meter estafetteveldloop ca. 1300 meter6-karnp (60 m horden,600 m, ver, hoog, speeren kogel)

Meisjes junioren C80 meter sprint600 nreter hardloperr1000 meter hardlopen80 nrtr horden (76,2 cm)300 mtr horden (76,2 cm)verspringen (vanaf balk)hoogspringen (v.a. 100 cm)

kogelstoten (3 kg)discuswerpen (l kg)speerwerpen (600 gram)4 keer 80 meter estafetteveldloop ca. 1500 rneter

7-kamp (150 m,600 m,80 m horden, ver, hoog, speeren kogel)

-56

Jonselsjunioren B100 meter sprint200 meter sprint400 meter sprint800 meter hardlopen1500 meter hardlopen3000 meter hardlopen2000 meter hindernisloopI l0 mtr horden (91 ,4 crn)300 mtr horden (84 cm)verspringen (vanaf balk)hoogspringen (v.a. 120 crn)polsstokhoogspringenhink-stap-sprongkogelstoten (5 kg)discuswerpen (1,5 kg)speerwerpen (700 grarn)kogelslingeren (5 kg)snelwandelen 5 kmsnelwandelen l0 kmsnelwandelen I uur4 keer 100 meter estafette4 keer 400 meter estafette3 keer 800 meter estafetteveldloop ca. 4000 meter9-kamp(100 rn, 1500 m,I l0 lrorden, ver, hoog, speerpolshoog, discus en kogel)

Wiel Frins

Meisies junioren B100 meter sprint200 rneter sprint400 mter sprint800 meter hardlopen1500 meter hardlopen

100 rntr lrorden (76,2 cn'r)

300 mtr lrorden (76,2 cn\verspringen (vanaf balk)hoogspringen (v.a. I l0 cnt)polsstoklroogspringenhink-stap-sprongkogelstoten (3 kg)discuswerpen (l kg)speerwerpen (600 grarn)

snelwandelen 3 krnsnelwarrdelen 5 km

4 keer 100 rneter estafette

veldloop ca. 3000 meter7-kamp (200 nr, 800 nr,

100 m lrordeu, ver, hoog, speeren kogel)

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

-57 -

{tH.PrevooBouwkundig Ontwerpen Adviesbureau

Manensheide 426343 CR Klimmentel: 043 .4592242mobiel: 06.51277959fax 043.4592901

, spderssqteektur, btessure lntning, condilie leslen, lactaal leslen (venuingslesfi, sporl'sleafieke leslen

, lapen en fundageten. sporírnassage

t{frflflv ufrfi 0Ë \frfrflsportfgsothempeutl{ommert lfia6J6l lltl Uaesmde o lluthtel. 046-4426088

De laatste "Gehoord buiten de Cooperbaan

Ed Schiks die al ruim I I jaar ( toepasselijk getal ) de laatste paginavan ons clubblad voorzag met de moppentrommel " Gehoordbuiten de Cooperbaan" is helaas gestopt met zijn bijdrage.Mocht er binnen de S.T.B. nog gegadigden om deze rubriek weerin te vullen kan men zich gaarnemelden bij de redactie. Wij weten dater genoeg lolbroeken die dit kunnen,maar de grapjes moeten wel voorpublicatie geschikt zijn, dus niet demoppen die men normaal tijdens dediverse trainingen hoort. Dus als eriemand is die in de trend van Ed dezerubriek voort wil zetten, van hartewelkom.

Ed neemt, op zijn eigen specifieke wijze, afscheid van de S.T.B. enons clubblad met het volgend ingezonden artikel:

De rubriek "Gehoord buiten de Cooperbaan"heeft elf jaargefunctioneerd. In die periode zijn 53 edities verzorgd, samenverantwoordelijk voor ca.370 moppen. Goeien en zuren, maar datlaten we over aan het lezend publiek.De eerste editie verscheen in clubblad l99l-3, de laatste uiteraardin dit blad,200l-5. Een bijzondere uitgave was o.a. clubblad 1992-2 met2 "Cooperbanen en een vergroot S.T.B,-logo. Extra aandachtkreeg ook editie 2000-1 met een intrede in een nieuw millennium.Tot Zover mijn bijdrage. Allen heel veel sportplezier toegewenst.

Ed, wij van de redactie danken je voor je bijdrage aan ons clubbladen wensen jou alles goede voor de toekomst.

T.S.0-0-0-0-0-0-0-0-0

-59-

GEHOORD BUITE,N DE COOPERBAAN

Parijs. Een toerist vraagt de weg naar de Eifeltoren.Tr*,eede straat rschts, vertelt een voorbijganger, dan de eerste straatlinks, de derde rechts en dan alsmaar recht door . U kunt het nietmissen , hij staat directnaast een worstenkiosk.

Een Hollander zit in de trein en zegt tegen zijn buurman: "Ik ken eenheel leuke belgenmop!""Sorry, maar ik bén Belg"."Maakt nis uit, danvëftel ik 'm w'eltwÉe keer ".

Kinderen staan naar houtzagers te kijken. Dat is zeker de grcotste zaagr,an de wereld? Zegt Jantje. Nee, zegt Marieke, pa zegt dat tante dat is.

Do nachttrein stopt bij een station. Een reiziger steekt het hooftl uit hgraampje en vraagt de stationschef: "Kunt U mrj ook zeggen welkstation dit is?" Chef: '!(3een grapjes meneer , natuurlijk kan ik datzeggen".

Een Hollander €n een Belg rvdden dat ze hg mest onrvaarschijnlijkerrerhaal kunnsn vertellen. De Belg begint: "Er was eers eer Belgischeheer. .. " "Hou maar op "regt de Hollander, "U hett al gewonnen".

In 195,4 ging ik in dienst. Bij hd ondeldeel wapenleer vroeg deinstructeur: "De vijand staat cp 400 meter, je geweer draagt 200meter, wat doe je?" "Three keer schiden seïgeant ," klurk hd zondernadenken uit een hoek.

'Waarpm heb je een fuo rran je schoonmoeder cp je pijp grylakt?

Ik probeer van het roken af te komen.

Bij een benzinwomp:Als U hier wilt rokar wordt U verzocht het adres op te gevenwaarheen U uw as verzonden wilt hebben

Een go€d getrainde STBer klaagt over hevige pijn in de rechtervoet.Na cmderzoek zegt z'n dokter lacnuiek: "ïja mall, een typisch ouder-dormrnelschijnsel". De atleet reageert vertaasd: "DaaÍ bwrijp ik niasvan! Mijn liukervoet doet helemaal gean pijn en is toch ilet zo oud".

-60-

Trainingen winterseizoen 2001 I 2A02

DAG TIJD PLAATS TRAINING BEGELEIDER

Ma. 18.30 GarageMengelers

Duurloop1 uur

Vrije Training

Ma. 19.1 5 SportzaalKakert

ConditietrainingI uur

Marjo Moonen

Di. 18.45 GarageMengelers

Intervaltraining Ger BodelierJohn Hendrix

Theo SchmeitsWo. 18.30 Garage

MengelersDuurloop1.15 uur

Albert VerbuntBert Nillissen

Wo 18.30 SportzaalKakert

PupillenA,B,C1 uur

Jeugdtrainers

Wo. 19.30 SportzaalKakert

Junioren 1 uur Jeugdtrainers

Do. 18.30 AtletiekbaanA.V.O.N.

Baanhaning Wim v/d LindenTheo Schmeits

Vrrj. 18.30 GarageMengelers

Duurloop1 uur

Vrije training

Za. 10.00 Cooperbaan Pupillen A,B,C1 uur

Jeugdtrainers

Za. 11.00 Cooperbaan Junioren1.30 uur

Jeugdtrainers

Za. 16.00 ParkeerplaatsZeekoelen

Rustigeduurloop I uur

rWim v/d Linden

Zo. 08.30 Cooperbaan Duurloop1.15 uur

John HendrixTheo Schmeits

, COPY-CENTER LAN DG RAAF"Brunssummerweg 546373 EX Landgraaftel.: 045-531 7692

Voor al Uw

KLEÍJRENKOPIEËI'Iander kopieerwerk

inbi ndenfij men en pl astificerentevens faxseruice

Geopend ma.: 1 3.30-1 7.}Au.Dinsdag Um vrijdag: 9.50-12.3A en 13.30-17.00u.

Zaterdag: 1 0.A0-1 4.00u.