Stage specifieke opdracht

1. formulering opdracht(en) en doelstelling per opdracht

2. plan van aanpak (uitgebreid stappenplan),

3. uitvoering (draaiboek, taakverdeling)

4. resultaat (bewijslast dat doelstelling gehaald is)

5. feedback van de begeleider(s).

Formulering opdrachten Tijdens het eerste gesprek met de stagebegeleider kwam er direct een idee op tafel voor de

stage specifieke opdracht. Naar zeggen van de stagebegeleider is het hun bedoeling om een

nieuw soort groepslessen op te gaan zetten. Het is de bedoeling dat voor deze nieuwe

aanbieding binnen het fitnesscentrum een promotie gedaan wordt zodat het bekendheid zal

krijgen bij leden en niet leden. Hiervoor zal een poster en flyers gemaakt worden om het zo

te verspreiden in het centrum van Stadskanaal. Ook zal er gebruik gemaakt worden van de

socialmedia om het zo nog makkelijker te kunnen verspreiden.

Een tweede opdracht die hiermee samen hangt is het samenstellen van één van de lessen.

Het nieuwe programma zal onder te verdelen zijn in twee aparte programma’s, een ervaren

groep en een groep voor mensen met een mindere gestelde fitheid.

Het programma voor de meer ervaren en fittere mensen moet een beetje gaan lijken op de

momentele rage ‘Insanity’. Dit zal de naam CWO(Crazy Work Out) De invulling van deze

lessen zal gedaan worden door de mensen van de fitness zelf.

Het tweede gedeelte van het nieuwe aanbod, dat voor de mensen waarvan de fitheid

minder goed gesteld is, zal een rustigere intensiteit gaan krijgen met de naam IWO(Instap

Work Out). Alleen zal de arbeid/rust verhouding wel gelijk staan aan die van het insanity

programma. Dit zal een circuittraining zijn die door ons samen gesteld zal worden(Les van

een half uur).

Plan van aanpak

Tijdsschema

weeknr datum tijd wat WAAR

21 21-mei 14.00-15.00 planning maken hok

22 28-mei 9.00-17.00 les circuittraining uitwerken, inteken formulier maken hok

23 4-jun 9.00-17.00 uitloopweek + tijd voor verslaglegging hok

posters ophangen & inteken formulier neerleggen fitness

6-jun 19.00-20.00 flyeren Centrum Stadk.

25 18-jun Intekenlijst weghalen + planning maken voor de lessen

Voor de uitvoering. Eventueel verslag verbeteren.

26 28-jun Eerste uitvoering van de les Fitness

De start van deze planning is wat aan de late kant. Dit heeft een reden omdat onze

stagebegeleider naar ons erg onduidelijk was met wat hij precies wou. Elke week veranderde

er wel een aantal dingen met hoe hij het voor ogen had. We hebben in deze eerste weken al

wel bepaalde zaken kunnen regelen als onderzoek doen voor oefeningen van de trainingen,

gespecialiseerd persoon voor de flyer en alle andere informatie die we dachten nodig te zijn

al vast op te zoeken. Dit maakte het ons uiteindelijk makkelijker om de trainingen te maken.

Maar ook de opzet voor de flyer al klaar was en dat alleen de informatie er nog maar in

hoefde.

21-5-2013

Promotie en lesuitwerking | Robin&Mark

DE

FITNESSCLUB DRAAIBOEK

Voorwoord Hierbij presenteren wij het draaiboek van de Stagespecifiekeopdracht, de promotie en samenstelling

van de circuittraining. Wij hebben alles zo goed mogelijk uitgewerkt zodat dit draaiboek een leidraad

is door de periode van samenstellen van de les tot het promoten van de presentatiedag. Zo zou

iedereen aan de hand van dit draaiboek precies moeten weten wat er gedaan zal worden.

Promotie campagne: week 21 t/m 25

Inhoudsopgave Voorwoord .............................................................................................................................................. 4

Inleiding ................................................................................................................................................... 6

Wie zijn wij?......................................................................................................................................... 6

Doel van de Specifieke opdracht. ........................................................................................................ 6

De opdracht ......................................................................................................................................... 6

Doelgroep ............................................................................................................................................ 6

Planning ................................................................................................................................................... 7

Algemene Informatie............................................................................................................................... 7

Projectleiding ....................................................................................................................................... 7

Informatie studenten en stagebegeleider .......................................................................................... 7

Sponsoring ............................................................................................................................................... 7

Materiaallijst............................................................................................................................................ 8

Inleiding

Wie zijn wij?

Wij zijn Robin Eggens en Mark Engelkens, eerste jaars studenten van het Hanze Instituut voor

Sportstudies te Groningen. Hier volgen wij de studie Sport Gezondheid en Management(SGM). Voor

deze opleiding hebben we de opdracht gekregen om een stageplek te gaan zoeken in de Noordelijke

drie provincies(Groningen, Friesland of Drenthe). In overleg met de stagebegeleider is het dan de

bedoeling dat we ook naast de opdrachten die we voor school moeten uitvoeren ook een

stagespecifieke opdracht uitvoeren voor de fitnessclub.

Doel van de Specifieke opdracht.

Het doel van de op gekregen opdracht is het samenstellen van 1 van de 2 circuittrainingen en het

promoten van deze nieuwe activiteit. Het doel van de het opstellen van deze training is er een te

maken voor het opstap niveau. De fitnessclub wil twee circuittrainingen introduceren waarvan een

als opstap niveau en de andere voor de meer gevorderde sporter. Deze zal een beetje het idee

krijgen van de rage Insanity. Voor de opdracht hebben wij te horen gekregen dat wij ons mochten

gaan buigen over de les voor het opstapniveau en dat de andere les door iemand anders

samengesteld zal worden. Vervolgens zal er een aantal weken voordat de introductie dag plaats zal

vinden begonnen worden met de promotie. Dit zal gedaan worden aan de hand van flyers ophangen

en uitdelen in de fitness en het rondom liggende centrum, het gebruik van de site en Social Media.

De opdracht

De opdracht zal voornamelijk uitgevoerd worden bij De Fitnessclub te Stadskanaal. De sportschool

bevindt zich aan Beneluxlaan 2a, 9501CT Stadskanaal. Hier zullen we op vrij geroosterde stagedag

elke keer bezig zijn om de opdrachten voor zo ver mogelijk uit te gaan werken om zo op de geplande

dagen de taken daarvoor af te hebben of uit te voeren, met oog op de flyeractie voor de promotie.

Doelgroep

Onze doelgroep is heel uitgebreid. In eerste instantie is het de bedoeling dat we de nieuwe les

bekend maken bij de huidige leden van ons stageadres. Indien dit gedaan is zullen we ook het

centrum op gaan om hier mensen te gaan interesseren om een kijkje te nemen die dag en eventueel

mee te doen. Omdat er twee lessen geïntroduceerd worden, die zorgen dat er voor elk niveau

sporter ook een mogelijkheid is, is er geen specifieke doelgroep waar wij ons op moesten gaan

richten.

Planning

Tijdsschema

weeknr datum tijd wat WAAR

21 21-mei 14.00-15.00 planning maken hok

22 28-mei 9.00-17.00 les circuittraining uitwerken, inteken formulier maken hok

23 4-jun 9.00-17.00 uitloopweek + tijd voor verslaglegging hok

posters ophangen & inteken formulier neerleggen fitness

6-jun 19.00-20.00 flyeren Centrum Stadk.

25 18-jun Intekenlijst weghalen + planning maken voor de lessen

Voor de uitvoering. Eventueel verslag verbeteren.

26 28-jun Eerste uitvoering van de les Fitness

Algemene Informatie

Projectleiding

Robert Woest, de stagebegeleider, zal de algehele leiding hebben over deze opdracht. Hij geeft ons

de opdracht en stuurt ons aan op de punten zoals hij het voor ogen heeft bij onze uitwerkingen.

Binnen ons tweeën zijn we dat beide. Alles wordt in goed overleg gedaan en is er niet echt een van

ons twee die specifiek de leidersrol op zich neemt.

Informatie studenten en stagebegeleider

Naam Functie Tel Nummer e-mail

Mark Engelkens Organisator 06-34128925 m.engelkens@st.hanze.nl

Robin Eggens Organisator 06-46564844 r.eggens@st.hanze.nl

Robert Woest Stagebegeleider 0599-655008 info@de-fitnessclub.nl

Sophie Spreen Stagebegeleider 0599-655008 info@de-fitnessclub.nl

Indien er onduidelijkheden en vragen zijn dient er als eerst contact opgenomen te worden met een

van de twee organisatoren. Wanneer uw oproep door geen van beide beantwoord kan worden kunt

u met uw vragen ook terecht bij een van de stagebegeleiders. In eerst instantie dient er dan contact

opgenomen te worden met de heer Woest omdat hij het dichtst bij het project stond als begeleider

op dit gebied van de studenten.

Sponsoring

Alle kosten die plaats zullen vinden voor de promotie zullen gefinancierd worden door de fitnessclub.

Materiaallijst

Wat Aantal

Laptop 2

Printer 1

Papier -

Lijst met trainingsoefeningen 1

Taakverdeling Taak Mark Robin

Contact Tom(flyer) X

Info op de flyer X

Info voor circuit les zoeken X

Brainstormen X X

Flyeren X X

Printen X

Les in elkaar zetten X

Verslaglegging X

Resultaat

Schema

Flyer

Introductie les:

28 juni

Dit is de flyer geworden voor de promotie van de nieuwe lessen. Hier hebben we enige medewerking

van gehad van Tom. Een jongen bekend bij de fitnessclub die hier een speciaal programma voor

heeft.

Intekenformulier voor Intro dag (Zie bijlage)

Beoordeling Stagebegeleider (Zie algehele beoordelingsformulier)

Naam Email Telefoon Al lid of nog niet

Welke les: #1

#2

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee

Ja/Nee