Sporttop Magazine 2011

MAGAZINE

Begeleid naar succes op de Olympische Spelen

Karl KosztkaHet beste uit drie werelden

Anthony van AsscheVijf jaar bij Sporttop

Irene Schouten, Marit Bouwmeesteren Sharon van Rouwendaal

Aniek van KootVan ziekenhuis naar grand slams

Peter VergouwenOmgaan met blessures

SPORTTO

P MAG

AZIN

E

Aandacht voor talent

numm

er 2 2011

TNT Post en Sporttop een winnend team

Ervaring en kennis voor alle sporttalenten binnen handbereik

Foto Leo Vogelzang

INHOUDVan ziekenhuis naar de Grand Slams

‘Ik focus me meer op de korte termijn’

Zo broer, zo broer...Kanobroers op weg naar de top

16

Dromen van Olympisch goud.De weg naar de OS van Marit, Irene en Sharon

Het beste uit drie werelden

24

34

50

64

Foto João da Conceição Nunes

Foto Archief Karl Kosztka

Foto KNZB

Foto Bart Rutten

Foto Anneke Kalf

Sporttop Algemeen 6

The Case: Marwin Iedema en Emiel Mellaard 10

De dag van Aron Romeijn 12

Paula de Man in samenwerking met MTCC: Voorsprong door mentale kracht 14

The Case: Carola van Wagtendonk en Ron Zwerver 22

Leon Commandeur: Van de fiets de golven in 27

Topsport in beeld 40

The Case: Bas Visserman en Renate Groenewold 46

The Case: Kiki Geserick en Kirsten van der Kolk 56

Dafne Schippers: Ook wereldkampioenen willen een diploma 59

Jorien ter Mors: Tegenslag verwerken met je tweede familie 62

Michelle Broekhuizen: De toekomst van het zeilen 68

The Case: Mike Marissen en Bas van de Goor 72

Kiran Badloe: Op weg naar Rio 74

In gesprek met Eva Lim 77

Kirsten Wielaard: Liever één van de acht 84

12

46

72

6

22

74

84

Foto Lyanne van Dijk

Foto Berber Wind

Foto Bart Rutten

Foto Archief Mike Marissen

Foto Erik van Leeuwen

Foto Jelle van DijkFoto Watersportverbond

Kennis en ervaring moet je delenAls schaatser werd hij Olympisch-, werelden Europeeskampioen. Toch weet Jochem Uytdehaage zeker dat hij, met de juiste hulp van (oud-)top-sporters, nog meer uit zijn carrière had kunnen halen. “Als Stichting Sport-top toen al had bestaan, dan had ik er zeker gebruik van gemaakt.”

‘Het is niet alleen mijn stichting, maar de stichting van ons allemaal’

Foto Bart Rutten

Mentoren

Foto BM Fotografie

Delen

Leerproces

‘We zoeken ook steeds meer de samenwerking met de sportbonden'

Toetsen van talenten

Het Sporttoptraject beslaat drie fases. Jochem: “In de eerste fase is alles nieuw. Een talent van 15 jaar gaat bijvoorbeeld anders om met voeding. Met adviezen over dat soort basiszaken beginnen we. Sporters in fase II zijn al wat wijzer. Die krijgen meer diepgang over voeding, net wat meer achtergrondinformatie. En die assisteren wij bij hun eerste clinic of lezing. Elke fase duurt minimaal een jaar. We evalueren ieder jaar en houden één-op-één gesprekken met de sporters. Aan de hand daarvan en na overleg met de mentor bepalen we of het talent klaar is voor de volgende stap. De fase III–talenten hebben geen vaste mentor meer no-dig, die laten we dus wat losser. Maar het ze kunnen te allen tijde con-tact met ons opnemen, we laten niemand vallen.”

Het Sporttoptraject uitgelicht

Toekomstplannen

Naam Daniëlle Mouissie

E-mail [email protected]

Tel nr 06 - 45 14 68 39

www.sporttop.nl

Naam Wietske de Ruiter

E-mail [email protected]

Tel nr 06 - 19 98 30 88

www.sporttop.nl

Bureau Sporttop

Bureau Sporttop

Een triatleet met een missie

Toen triatleet Marwin Iedema voor het eerst op gesprek kwam bij Sporttop, wist mentor Emiel Mellaard het zeker. “Deze jongen moeten we binnenhalen.” Sindsdien begeleidt de voormalig atleet de inmiddels achttienjarige Marwin.

‘Niets is leuker dan wedstrijden kijken’

TALENTNaam Marwin Iedema

Geboortedatum 17/12/1992

Sport Triathlon

Waar een wil is, is een weg

MENTORNaam Emiel Mellaard


Sport Atletiek

Geef nooit op, leef je droom

Marwin hoopt de Olympische Spelen van 2016 te halen

‘Mentaliteit is minimaal even belangrijk als fysieke

gesteldheid’

Foto Robin Weijs

De hele week trainen, een hbo-studie, een vriendin en daarnaast ook nog eens een handje helpen in het bedrijf van zijn ouders. Hoe ziet een dag uit het leven van het negentienjarige schaatstalent Aron Romeijn er dan uit? Sporttop Magazine werd nieuwsgierig en liep een dagje mee.

Foto's Lyanne van Dijk en Jan Eshuis

Kwaliteit

Persoonlijke klik

Paula de Man heeft nog een uur voor de wedstrijd. Eerst eten, dan een rustige warming-up en eventueel nog inspelen. Dan nog de mentale voor-bereiding. Wat wordt de tactiek? Waar leg je de focus op? Het Mental Trai-ning & Coaching Center begeleidt de sporter bij dit soort vragen.

Voorsprong doormentale kracht

Mitchel Kevenaar

Paula de Man op het trainingsveld

Mentale aspecten

Mentale situatiesSituatie: De favorietenrol

Situatie: Onsportiviteit Situatie: Geen optimale voorbereiding

‘Mentale training is even belangrijk

als fysieke training’

TALENTNaam Paula de Man


Sport Tennis

Krijg alleen spijt van dingen die je niet

doet

MENTORNaam Marcella Boerma


Sport Snowboarden

Geniet van het leven, je bent er maar

even

Van ziekenhuis naar

de Grand SlamsOp jonge leeftijd stond Aniek van Koot (20) voor een moeilijke keuze: Le-ven met een stijf been of haar rechterbeen laten amputeren. Inmiddels reist zij de wereld rond en behoort de Dinxperlose tot de top van het rolstoel-tennis.

Tennis

Foto Aniek van Koot

TALENTNaam Aniek van Koot


Sport Rolstoeltennis

Blijf dichtbij jezelf, dan ben je het mooist

op elke manier

MENTORNaam Marko Koers


Sport Atletiek

Be inspired

‘Nou dan gaan we toch naar Disneyland’. Toen was

het goed dat mijn been geamputeerd

werd, stom hè?’

Topsport

Marko Koers over het mentorschap

“Ik probeer Aniek van afstand en waar mogelijk bij te staan bij de keuzes die ze maakt. Ik ben bij een training van Aniek geweest maar niet zozeer om de training te vol-gen. Ik wilde weten waar het om draait bij haar en in wat voor setting zij verkeert. Eigenlijk vooral om haar beter te leren kennen. Op die manier hoop ik Aniek beter te kun-nen begeleiden bij de vragen die zij heeft.Als mentor geef ik geen advies. Ik probeer slim vragen te stellen en Aniek zo de kans te geven om er zelf achter te komen wat het beste voor haar is. Ik probeer haar er voor te behoeden dat ze zich op bepaalde thema’s blind staart. En haar te laten luisteren naar haar intuïtie. Als dat lukt is mijn doel al bereikt. Aniek staat al hoog op de wereldranglijst. Ze heeft nog veel te winnen. De rolstoeltennissters die nu aan de top staan, zijn doorgewinterde tennissters. Aniek komt pas net kijken. Ze is nog jong en kan nog heel ver komen.”

Foto João da Conceição Nunes

Steun van Sporttop

Aandacht in de media

‘Als ik me niet kwalificeer voor 2012 dan stop ik ermee’

Esther Vergeer: ‘Er is nog werk aan de winkel’

‘‘De acceptatie wat betreft gehandicapte sporters is al veel beter dan tien jaar geleden. Toch kan het altijd be-ter. We hebben nog geen Paralympische helden en daar is dus nog werk aan de winkel.Ik denk dat veel mensen niet genoeg weten over de Pa-ralympische wereld om zich er een goede mening over te vormen. Daardoor wordt de mening van anderen makkelijk overgenomen. Ik denk dat de bewustwording en de waardering in Nederland nog wel verbeterd moet worden.Wat daarbij kan helpen is als de Paralympische sport in de ‘gewone’ sportwereld een vanzelfsprekendheid wordt en structureel aanwezig is.’’

Foto Cedric Mollin

2012

‘Mijn grootste doel is om de Spelen in Londen te halen. Om daar te bewijzen wie ik

ben en wat ik kan’

Sporttopper Thijs van den End over topsport met een handicap

“Vóór mijn handicap (Thijs mist een been, red.) heb ik gevoetbald en aan atletiek gedaan. Sporten heb ik altijd al leuk gevonden. Na mijn amputatie heb ik als eerst gekeken of ik nog wel zou kunnen zwemmen, want ik heb me in het water altijd al thuis gevoeld. Gelukkig lukte dat nog wel en op een gegeven moment vroeg mijn buurjongen, die ook aan wedstrijdzwemmen deed, of ik een keer met hem mee wilde trainen.

Kasper Engel is de voormalige trainer van One Team Swimming en geeft nu training bij de zwemclub in mijn woonplaats Woerden. Engel zit zelf in een rolstoel en heeft ook meegedaan aan de Paralympics in Atlanta. Mijn buurjongen dacht daarom dat ik dat ook wel zou kunnen.

Ik heb een paar trainingen meegedaan en dit leek me wel leuk. In eerste instantie zwom ik alleen maar voor de lol, maar nadat ik enkele wed-strijden had gezwommen werd ik benaderd door Hans Salemink, des-tijds bondscoach van de nationale zwemploeg. Hij wilde dat ik met de ‘grote jongens’ mee zou trainen. Op dat moment werd het allemaal wel een stuk serieuzer.

Na die trainingen bij Hans heb ik in 2008 mijn eerste NK kortebaan ge-zwommen, wat erg goed ging. Dat jaar maakte ik mijn internationale de-buut in Esbjerg, Denemarken. Na dat toernooi mocht ik ook zwemmen in Berlijn, waar ik twee keer zilver won! Ik heb de smaak te pakken.”

Rebekka Kadijk over het mentorschap

“Ik vind het alleen maar leuk om mentor te zijn van een gehandicapte sporter. Thijs is, los van zijn handicap, niet anders dan andere sporters. Hij gaat op precies dezelfde manier om met topsport zoals ik dat bij-voorbeeld deed.! Dat vind ik leuk om te zien. Die gedrevenheid, die discipline, die wil om te winnen, dat herken ik. Ik coach hem ook niet op een andere manier dan een niet-gehandicapte sporter. Thijs is sowie-so een leuke, gezonde jongen. Hij zit op de havo en functioneert overal uitstekend. Die Thijs, die komt er wel.”

TALENTNaam Thijs van den End


Sport Zwemmen

Never give up

MENTORNaam Rebekka Kadijk


Sport Beachvolleybal

Carpe Diem

De koppelsTalenten

Andrea KneppersAniek van Koot

Anthony van AsscheAron Romeijn

Eva LimJeske Kisters

Loreanne KuhurimaMaureen Groefsema

Michael van der Heijden Michelle Broekhuizen

Mike MarissenPaula de Man

Sharon van RouwendaalKiran Badloe Karl Kosztka

Thijs van den EndBram Peters

Marwin Iedema Kiki Geserick

Irene Schouten Remie Groeneveld

Walter KalfDafne Schippers

MentorenGregory SedocMarko Koers Jochem UytdehaageEdith BoschMarcel WoudaWietske de RuiterGerritjan EggenkampLobke Berkhout Klaas Erik ZweringNico Rienks Bas van de GoorMarcella BoermaJochem UytdehaageRon Zwerver Rens BlomRebekka Kadijk Johan KenkhuisEmiel Mellaard Kirsten van der KolkArno Havenga Peter SchepChiel Warners Bibian MentelEsther VergeerRenate GroenewoldAnnette RoozenFase III talenten

Carola van WagtendonkJorien ter Mors Kai Bloetjes

Kirsten WielaardMarit BouwmeesterMelissa Boekelman

Ranomi KromowidjojoSteven Le Fevre

Oud-talentenBas VissermanNathan van der LeeSteve KrijbolderMandy DirkzwagerRoy van MeelLeon Commandeur

Dat TNT Post sporters ondersteunt via de Stichting Sporttop is bekend. Minder bekend is dat het postbedrijf ook een talentenfonds heeft voor eigen medewerkers of hun kinderen. Jaarlijks maken hier ongeveer 40 TNT’ers gebruik van. “Ik hoef me geen zorgen te maken of ik op trainingskamp kan.”

“Het is heel fijn dat TNT Post mij wil helpen”

Rowdy van Eerde is op haar achtste begonnen met kanovaren. Sinds ze

op het hoogste niveau haar sport bedrijft, traint de 20-jarige sporter bijna

dagelijks. In totaal traint ze twintig uur per week. Daarnaast zit ze op

school en loopt ze twintig uur stage op een basisschool.

Europese en wereldkampioenschappenRowdy doet mee aan wereldbekerwedstrijden en aan Europese en

wereldkampioenschappen. Ze komt uit op het onderdeel kortebaan (200

en 500 meter), zowel solo als met een ploeggenote. Op de 200 meter K2

tijdens het WK in Poznan eindigde ze als elfde, op de K2 op de 500 meter

pakte ze een vijftiende plaats. Ook op het WK onder 23 jaar, in Moskou,

kwam ze goed voor de dag met een twaalfde plek op de K1 200 meter.

Omdat ze dochter van een TNT Post-medewerkster is, komt Rowdy in

aanmerking voor het TNT Talentenfonds. De inwoonster van Amsterdam-

Noord maakt er voor het tweede achtereenvolgende jaar gebruik van.

Sportende TNT’ers tot 21 jaar of hun familie die veel talent hebben en een

olympische of andere veelbeoefende sport doen, krijgen een financiële

bijdrage van maximaal 1000 euro per jaar. In ruil hiervoor houden de

sporttalenten een weblog bij en verlenen ze medewerking aan promotie-

activiteiten.

DolfijnenRowdy: “Ik bekostig mijn sport zelf. Daarom is het heel fijn dat TNT Post

mij wil helpen. Hierdoor hoef ik me geen zorgen te maken of ik op

trainingskamp kan. TNT Post betaalt de kosten.” Ze is net terug van een

twee weken durend verblijf in Florida, waar ze trainde te midden van

dolfijnen en pelikanen. Ze was daar met haar vaste ploeggenoot Femke

Roos en twee kanovaarsters uit Denemarken en Finland.

Laatstgenoemde was deelneemster aan de Olympisch Spelen, een

evenement waar ook Rowdy van droomt. “De Spelen van 2012 in Londen

zijn mijn droom, hoewel ook het halen van de A-finale tijdens wereld-

bekerwedstrijden mooi is. Tot nu toe is dat eenmaal gelukt: in het Franse

Vichy. Dat moeten er meer worden. Maar je merkt wel dat elk jaar dat je

dichter bij de Spelen komt, de concurrentie groter wordt.”

Kijk voor meer informatie op www.tntpost.nl/talentenfonds

170 - Sporttop advertorial.indd 1 16-12-2010 15:57:08

Toen Carola van Wagtendonk zich in 2007 aansloot bij Sporttop, kreeg ze te horen dat Ron Zwerver haar mentor zou worden. Ze had geen idee wie hij was. Nu, drie jaar later, kan de verspringster terugkijken op een mooie periode met de voormalig Olympisch kampioen volleybal.

Verspringster begeleidt door volleyballer

‘Die meid is hartstikke zelfstandig. Als er problemen waren, loste ze die

in eerste instantie zelf op'

TALENTNaam Carola van Wagtendonk


Sport Atletiek

Een dag niet gelachen, is een dag niet

geleefd

MENTORNaam Ron Zwerver


Sport Volleybal

Leef in het nu


Carola van Wagtendonk: ‘Ik ondervind geen hinder van mijn korte benen. Doordat ik erg explosief ben’

Geboren in de Australische stad Sydney met Hongaars bloed. Turntalent Karl Kosztka (16) is een wereldtalent. Hij heeft al meegedaan aan de Jeugd Olympische Spelen in Singapore en aan meerdere EK’s voor junioren. Zijn ultieme doel is de Spelen in 2016.

Harde Australische mentaliteit

‘Ik voel me meer Nederlander dan Australiër’

TALENTNaam Karl Kosztka


Sport Turnen

Never give up

MENTORNaam Rens Blom


Sport Atletiek

De volhouder wint

Combinatie met school

‘Mijn ouders staan altijd voor mij klaar’

Het is de karakteristieke schaatsslag, de stijl van hard-lopen of de kenmerkende balaanname waarmee we een sporter kunnen identificeren. Het is niet no-dig om te zoeken naar het gezicht in het schaatspak of naar het rugnummer op het shirt, zolang er maar iets unieks is aan de manier waarop de sporter zich voortbeweegt. Zijn speciale talenten zorgen niet al-leen voor zijn kracht, maar zeker ook voor zijn her-kenbaarheid. En dat talent moet beschermd worden.

Dit wilt u natuurlijk ook voor uw eigen bedrijf. Een uniek en herkenbaar merk, of een bijzonder product dat het talent van uw organisatie kan worden. Dat ta-lent en die herkenbaarheid wilt u beschermen. Het Nederlandsch Octrooibureau kan u daarbij helpen. Ook U kunt uw voordeel doen met de technische en juridische kennis van één van de grootste adviesbureaus op het gebied van intellectuele eigendom in Europa.

Advertorial

Laat U adviseren door een bureau dat al 120 jaar er-varing heeft op het gebied van octrooien, merken en modellen. Bescherm uw producten en laat ze de kracht en het talent van uw onderneming zijn. Zorg ervoor dat u geen rugnummer nodig heeft en neem contact op.

Internet: www.octrooibureau.nl

Email: [email protected] [email protected]

Olympische Spelen

Bescherm uw eigen talentenLaat net als Sporttop uw merken en producten door ons beschermen

Rens Blom, mentor van Karl Kosztka, is een voormalige polsstokhoogspringer. Hij is wereldkampioen en meervoudig Nederlands kampioen op deze discipline. Ook vertegenwoordigde hij Nederland tweemaal op de Olympische Spelen.

De samenwerking tussen Karl en Rens zit nog in de opbouwende fase. “De samen-werking verloopt momenteel moeizaam. We hebben allebei een druk jaar achter de rug, dus we hebben nog geen tijd gehad om met elkaar af te spreken.” Wel heb-ben de heren al een aantal keer met elkaar contact gehad. “Het contact verloopt voornamelijk door middel van bellen, sms’en en e-mailen. In deze gesprekken ging het over van alles. Vooral op het gebied van blessures en topsport bedrijven heb ik Karl tips gegeven.”

Rens wil dolgraag met Karl af kunnen spreken, zodat zij een band kunnen opbou-wen. “Het zou mooi zijn als ik hem vaker live kon zien, want ik vind het een fan-tastische jongen. Gelukkig ga ik een rustige periode tegemoet, dus dat afspreken moet wel goed gaan komen.”

Rens Blom over het mentorschap

Een groot fietstalent, trainingen van vier uur op een dag, overwinningen. Maar dan, overtraind. Het verhaal van Leon Commandeur die onlangs heeft besloten om voorlopig een punt achter zijn wielercarrière te zetten.

Ziekte en overtraining

Begeleiding

Herstel

Stoppen of doorgaan?

‘Durven zeggen dat ik er even tussenuit wil, is wat ik heb

geleerd'

Naam Leon Commandeur


Sport Wielrennen

Durf te leven

MENTORNaam Johan Kenkhuis


Sport Zwemmen

Your time is limited, so don’t waste it living

someone else’s life

TALENT

Golfsurfen

En nu?

‘Ik weet dat ik de juiste beslissing heb genomen en ik twijfel geen moment’

Foto Leon CommandeurLeon Commandeur in Indonesië

De werkwijze van Leeuwendaal

“De nieuwsgierigheid van de mentoren heeft mij heel erg verrast”

Leeuwendaal helpt vanaf dit jaar de mentoren van Sporttop in het bege-leiden van hun talenten. Het adviesbureau is hierbij een onverwachte in-spiratie voor verschillende mentoren. “Ik dacht dat ik alles kon, maar qua coaching kan ik nog veel leren”, is de conclusie voor mentoren na een be-zoek aan Leeuwendaal.

sFoto Gerard-Jan VlekkeReinier van der Monde, trainer Leeuwendaal

Geen standaardverhaal

Enorme motivatie van mentoren

‘Toen we de plannen met elkaar aan het bespreken waren, wilde ze eigenlijk

morgen al beginnen'

sFoto Dave VerbeekHoofdkantoor Leeuwendaal in Rijswijk

sFoto Gerard-Jan Vlekke

AnderenoverSporttop

Toine van PeperstratenPresentator Studio Sport, NOS

Toby EllsonManager Communicatie TNT Post

Bart ZijlstraDirecteur Sport van de Directie Sport van het Ministerie van VWS

Hardy MenkehorstMental Training & Coach Centre

Sporttop wordt gesteund door vele Vrienden en Supporters. Zonder hen zou Sporttop niet bestaan. Sporttop Magazine spreekt met een aantal mensen die de stichting een warm hart toedragen.

Roel Zijlstra, VriendVakbondsbestuurder en stressbestrijdingscoach

Desiree Creemers, SupporterKinderarts

Joost Pielage, VriendDirector Amstel Securities NV

Niko van der SluijsDocent Hogeschool Utrecht

Mentorenover Sporttop

Lobke Berkhout

Naam Chiel Warners


Sport Atletiek

Doe wat je doet met volle inzet en passie

MENTOR

MENTORNaam Klaas Erik Zwering


Sport Zwemmen

Kijk, luister en leer. Je kunt het nooit

allemaal zelf weten

Naam Lobke Berkhout


Sport Zeilen

Geniet van wat je doet, of doe het anders

MENTOR

Naam Gerritjan Eggenkamp


Sport Roeien

If not now, when; if not me, who

MENTOR

Gerritjan Eggenkamp

Naam Gregory Sedoc


Sport Atletiek

Probeer van je passie je beroep te maken

MENTOR

Gregory Sedoc

Lobke BerkhoutChiel Warners

Klaas Erik Zwering

Naam Peter Schep


Sport Baanwielrennen

Wie het langzaamst leeft, leeft het langst

MENTOR

Peter Schep

Iedere jonge sporter wil ooit schitteren op de Olympische Spelen. Voor drie talenten lijkt deze droom binnen afzienbare tijd werkelijkheid te worden. Binnen nu en een jaar willen zeilster Marit Bouwmees-ter en zwemster Sharon van Rouwendaal zich plaatsen voor de Zomerspelen van 2012 in Londen. Schaatsster Irene Schou-ten heeft iets langer de tijd om zich voor te bereiden, zij wil naar Sochi 2014.

Foto Kirsten Auwema

Het doel

Marit: ‘Ik zie mijzelf niet als een groot talent. Ik geloof meer in hard trainen’

‘Ik wil natuurlijk geen eeuwig talent blijven’

TALENTNaam Sharon van Rouwendaal


Sport Zwemmen

Een Olympische medaille winnen

MENTORNaam Jochem Uytdehaage


Sport Schaatsen

Doe datgene waarvan jij denkt dat jij dat

moet doen!

De voorbereiding

Irene: ‘Idolen heb ik niet. Ik wil gewoon de beste zijn!’

Sharon van Rouwendaal Foto KNZB

De concurrentie

Sharon: ‘Als ik voor een groot publiek zwem krijg ik

kippenvel!’

Foto Watersportverbond, Richard Langdon Marit Bouwmeester

TALENTNaam Marit Bouwmeester


Sport Zeilen

Arno Havenga is de mentor van Irene Schouten. Hij was zelf drie keer deel-nemer aan de Olympische Spelen, twee keer als speler van het waterpolo-team in 1996 en 2000 en een keer als assistent-trainer van het gouden vrou-wen waterpoloteam in 2008.

“Het is een evenement waar je eeuwige roem kunt verdienen. Behoren tot een Olympische ploeg is een eer op zich, maar winnen tijdens dit toernooi is onvergetelijk voor iedere sporter.”

Wat geeft Arno ‘zijn talent’ mee richting Sochi 2014? “Irene moet zich ervan bewust zijn dat ze veel zal moeten investeren om zich te kwalificeren en nog meer om daadwerkelijk succesvol te kunnen zijn. Hiervoor moet zij keuzes maken en zich specialiseren op de lange af-standen en zich daar op focussen.

Ik denk dat mijn ervaringen kunnen helpen bij haar voorbereidingen op So-chi. Aan de top maken kleine details het verschil en ik hoop dat ik door mijn ervaringen te delen met Irene een bijdrage kan leveren aan haar sportieve prestaties. Ze is tot nu toe succesvol geweest met deze aanpak, dus ik heb daar veel vertrouwen in.”

Sporttop

Foto Bas Biere

Arno Havenga over het mentorschap

Irene Schouten

TALENTNaam Irene Schouten


Sport Schaatsen

When everything’s under control, you’re

going too slow.

MENTORNaam Arno Havenga


Sport Waterpolo

Een dag niet gelachen is een dag niet

geleefd.

“Op de wedstrijddag moet alles verlopen zoals ik wil en niet anders. Echt, je moet me niet onnodig storen op die dagen. Ik begin altijd met een goed ontbijt en dan naar de sporthal. Lange warming-up. Dan rust. Lang rusten. Concentreren. En denken aan dat ene doel in de wedstrijd: Zij moet eraf.”

Foto Julien van Diest

in beeld

“Op de wedstrijddag moet alles verlopen zoals ik wil en niet anders. Echt, je moet me niet onnodig storen op die dagen. Ik begin altijd met een goed ontbijt en dan naar de sporthal. Lange warming-up. Dan rust. Lang rusten. Concentreren. En denken aan dat ene doel in de wedstrijd: Zij moet eraf.”

“Terwijl ik me mentaal voorbereid op mijn wedstrijd drink ik een kopje thee en neem ik een hap uit een ci-troen, voor optimale concentratie. Ik neem nog één keer elk onderdeel van mijn oefening door en ga dan de mat op. Op het moment dat ik mijn oefening begin denk ik nergens meer aan, ik wil dan gewoon knallen!”

Foto Bart Rutten

“Als ik bovenaan de piste sta en de-gene voor mij zie starten, dan voel ik de adrenaline door mijn lichaam gaan. Ik laad me op en start met volle kracht en vergeet alles om mij heen. Het enige wat dan nog telt is de piste en mijn ge-voel.”

Foto Gerwig Löffelholz

“KNAL! Ik ben weg. Die eerste 150 meter in een race kan ik nog nadenken. Waar moet ik op letten? Oja. Waar zijn mijn concurren-ten? Prima. Bij de laatste 50 meter gaat dat niet meer. Dan wil ik al-leen nog maar winnen. Rammen. Gaan. Alles geven. Op dat laatste stuk gaat alles langs me heen. En die kick die ik krijg als ik win, sa-men met die adrenaline die dan los komt, dat is het ‘allervetste’ gevoel wat er is. Dáár train ik vijftien keer per week voor. Graag zelfs.”

Foto Yvonne Stap

“Voor een wedstrijd bid ik altijd even naar mijn oma. Ik vraag haar dan om steun en geluk. Daarna focus ik vol-ledig op mijzelf en span ik al mijn spieren voor de beno-digde wedstrijd-adrenaline. In de ring kijk ik de tegen-stander in de ogen, tik ik kort de vuist van mijn trainer aan voor geluk en dan is het gaan. Dan hoor ik alleen nog de stem van mijn coach en verder is het ruis. Dan gaat het om winnen en niets an-ders.”

Foto Elles Kok

Een carrière vol pieken en dalen

Bas Visserman en zijn mentor Renate Groenewold ontmoeten elkaar in Thialf. Wat volgt, in Heerenveen, is een gesprek over een jarenlange sa-menwerking en een hardloopcarrière vol hoogte- en dieptepunten. “Re-nate bleek gewoon een normaal mens te zijn.”

‘Het overwinnen van mijn blessure is mijn grootste

prestatie tot nu toe!’

Naam Renate Groenewold


Sport Schaatsen

Een dag niet gelachen, is een dag niet

geleefd

MENTOR

Naam Bas Visserman


Sport Atletiek

Wie niet waagt, wie niet wint

TALENT

‘Renate heeft mij zowel op mentaal als fysiek vlak enorm geholpen’

Iedereen mag mee

Sportieve regeling

Prestaties

Met een auto sneller richting de top TopSportLease, Fred Janssen Autogroep en Sporttop slaan handen ineen

Advertorial

NOC*NSF is heel duidelijk in haar doelen: een vaste positie bij de tien beste sportlanden van de wereld. Stichting Sporttop speelt een belangrijke rol in het nastreven van dat doel. Marti ten Kate volgt als cöordinator Voor-zieningen Topsporters namens het Olympisch Comité de ontwikkelingen nauwgezet.

Huub Snoep, KNSBSporttop heeft door de jaren heen zes jonge talenten van de KNSB onder de hoede genomen. Huub Snoep, afdeling communicatie, is hier zeer over te spreken: “Het initiatief sprak mij direct aan. Topsporters kunnen de talenten ook behoeden voor de valkuilen waar ze zelf in trapten.” Het cross-sport principe helpt daaraan mee: “Schaatsers kijken ook om zich heen, kennen hun eigen wereld, praten met elkaar. Als je de lijst van mentoren van Sporttop ziet, is daar voor de talenten veel voordeel mee te behalen. Van elke topsporter zijn andere dingen te leren.”

Jan Kossen, KNZB

‘Sporttop is complementair aan de bonden'

Anthony van Assche

Anthony van Assche‘Ik focus me meer op de korte termijn’

Vijf jaar Sporttop heeft hem veel gebracht. Op zijn weg naar de top leerde turner Anthony van Assche omgaan met zaken als wedstrijdspanning, voe-ding en tegenslagen. Hij kan daarbij nog steeds rekenen op de steun van zijn mentor Jochem Uytdehaage. De ringen- en voltigespecialist vertelt.

TALENTNaam Anthony van Assche


Sport Turnen

Geniet van het sporten zolang je

lichaam het aankan

MENTORNaam Jochem Uytdehaage


Sport Schaatsen

Doe datgene waarvan jij denkt dat jij dat

moet doen!

‘Ik ben iemand die kan pieken. Dat lukt

bijna altijd. Daarom is het ook extra vervelend als

het een keer niet lukt’

‘Talent alleen is niet genoeg. Doorzettingsvermogen is

essentieel’

Hoe werkt de Challenge?

Verbinden van topsport en bedrijfsleven

Lifeguard helpt mee om Nederland op Olympisch niveau te brengen. Met een speciaal programma worden bedrijven en medewerkers gecoacht om meer te bewegen en hun energie beter te managen. Hiermee worden ze niet alleen fitter en productiever, maar dragen ze ook bij aan de Olympische droom van ons land.

Advertorial

Health & Performance

‘Knokker’ wil mentor achterna

Waterpolo is haar sport. Waterpolo is haar leven. Waterpolo is eigenlijk haar alles. Elke dag trainen is ook geen probleem voor Sporttoptalent Kiki Geserick. Toch ontstond anderhalf jaar geleden een scheurtje in de liefde voor de sport. “Ik had er gewoon geen zin meer in. Ik was helemaal op.”

Keiharde business

‘Sport is leuk. Maar topsport is niet altijd leuk. Het is gewoon

een keiharde business’

TALENTNaam Kiki Geserick


Sport Waterpolo

Wie vecht kan verliezen, wie niet vecht

heeft al verloren

MENTORNaam Kirsten van der Kolk


Sport Roeien

Dubito ergo sum

Topsportmentaliteit

Topzomer

‘Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik door mijn intensieve sporten veel

andere dingen heb moeten laten’ Foto Russel McKinnon

Het doel isjong sporttalentoptimaalte begeleidenen te coachen.

Sponsor van de toekomst.

1012161 Advertentie Sporttop Magazine.indd 1 16-12-10 15:58

willen een diploma

Ook wereldkampioenen

Foto Anouar Amrani

Van havo naar hbo

Wereldkampioen in Canada

‘Ik heb helemaal niets met cijfers, dus absoluut geen

economie voor mij’


Naam Dafne Schippers


Sport Atletiek

Anima!Sana!In!Corpore!Sano!!

TALENT

Naam Bibian Mentel


Sport Snowboarden

Carpe Diem

MENTOR

Ze is onlangs wereldkampioen atletiek geworden bij de juni-oren, terwijl zij midden in haar examenjaar havo zat. Dafne Schippers is een jonge atleet die haar sporttalenten combineert met haar studie. De komende jaren heeft ze veel doelen voor ogen, waaronder het behalen van een hbo-diploma.

‘Ik wil een zekerheid hebben als ik ooit stop met sporten’

Foto Anouar Amrani

Bibian Mentel is de mentor van Dafne Schippers. Bibian doet zelf aan snowboarden. Ze is zes maal Nederlands kampioen op de onderdelen halfpipe en snowboardcross. In 2002 won ze opnieuw het Nederlands kampioenschap snowboardcross, precies zeven maanden na de amputatie van haar been. Bibian vertel over de samenwerking met Dafne: “De samenwerking verloopt erg goed. We hebben regelmatig contact, vooral door middel van e-mailen en ‘pingen’. Hierdoor kan Dafne mij op elk moment bena-deren. Onlangs ben ik ook met haar gaan lunchen. Toen hebben wij wat bijgepraat en zoveel mogelijk doorgeno-men wat er in Dafne omging. We proberen minimaal één keer in de maand samen te lunchen, afhankelijk van onze schema’s.

Ik probeer haar met alles te helpen. Door de ervaringen die ik heb opgedaan in mijn sportcarrière kan ik haar veel tips geven. Graag wil ik ook een luisterend oor zijn voor Dafne. Zo bouw ik meer vertrouwen op en dat is goed voor onze toekomstige samenwerking. Zo kan zij zich makkelijker ui-ten tegenover mij. Dus ook over dingen waar ze echt mee zit. Mijn voornaamste doel is dat Dafne vooral aan zichzelf gaat denken.”

Bibian Mentel over het mentorschap

Trainingsmaatjes

Shorttrackster Jorien ter Mors (20) zette drie jaar geleden de stap naar het pro-fessionele schaatsen. Ze verhuisde van Enschede naar Heerenveen om mee te trainen met de Nationale Training Selec-tie (NTS). Ze bereidde zich daar voor op Vancouver 2010, maar greep naast een medaille.

Tegenslagverwerken

met je tweede familie

TALENTNaam Jorien ter Mors


Sport Shorttrack

Never give up, keep fighting until the end

and have fun doing it

Foto Soenar Chamid

Puur mentaal

Coaching

Tips

Talenten ontvangen advies op maatAdvertorial

‘Je beseft meteen dat het over is’

Foto Martin de Jong

Het jaar 2010 is voor zowel Sporttoptalent Walter Kalf als zijn broer Vincent het jaar geweest waarin zij doorbraken binnen

de internationale kanowereld. In hun ouderlijk huis spreken de Oostzaanse broers over hun sport en over elkaar.

Kanobroers op weg naar de top

Foto Anneke Kalf

‘Per dag gaan er drie pakken yoghurt en

twee hele broden door heen’

In huize Kalf draait het leven voor een groot deel om één ding: kanoën. Voormalig fanatiek amateurkanoër Hans Kalf bracht zijn zonen op het pad van de watersport. Een kleine tien jaar nadat oudste zoon Vincent voor het eerst in een kano stapte, fungeert de familie Kalf als een hecht team om het beste uit de topsportende telgen te halen.

Walter Kalf Foto Anneke Kalf

Kanobroers op weg naar de top

Om het maximale uit hun mogelijkheden te halen is het voor sporttalenten essentieel om naast het trainen van technische, tactische en fysieke vaardigheden ook te werken aan hun mentale vaardigheden. Inmiddels werkt Sporttop alweer ruim 2,5 jaar samen met het Mental Training & Coaching Centre om de sporttalenten toegang te geven tot professionele begeleiding op mentaal gebied.

Ondanks goed trainen kunnen er momenten zijn in de ontwik-keling van een topsporter dat er niet uitkomt wat er in zit en dat de prestaties minder zijn dan verwacht. Dit kan bijvoorbeeld komen doordat de sporter een hoge druk ervaart, een gebrek aan zelfvertrouwen heeft, minder gemotiveerd is of zich slecht kan concentreren. Door mentaal te trainen kan een sporter de mentale vaardigheden verbeteren om zo goed mogelijk met die momenten om te gaan.

Bij het MTCC begint een traject met het analyseren van de mentale vaardigheden van de sporter bijvoorbeeld door een Persoonlijk Sportpsychologisch Profiel (PSP) te maken.

Op basis van deze analyse wordt een persoonlijk plan gemaakt om de mentale vaardigheden te trainen. Daarbij kun je denken aan technieken en oefeningen voor doelen stellen, concentratie, ontspanning, verbeelding en gedacht-econtrole. Vervolgens wordt er een plan gemaakt om deze vaardigheden zo goed mogelijk in te zetten in trainingen, in de wedstrijdvoorbereiding en tijdens de wedstrijden zelf om maximaal te presteren.

Kijk voor meer informatie op de website of neem contact op voor een kennismakingsafspraak.

Website : www.mentaltcc.nl | E-mail: [email protected] | Telefoon: 050-4029490

Haile Gebrselassie:2 x Olympic Gold, 25 WorldrecordsPowerBar User since 1998.

‘Ik kan soms flink ziek worden als ik zie dat

Walter constant bezig is om mij bij te houden’

‘We hebben inderdaad wel onderlinge strijd, maar dat is

alleen maar goed’

Vincent Kalf Foto Anneke Kalf

Website : www.mentaltcc.nl | E-mail: [email protected] | Telefoon: 050-4029490

TALENTNaam Walter Kalf


Sport Kanovaren

Opkomen en op kop blijven

MENTORNaam Chiel Warners


Sport Atletiek

Doe wat je doet met volle inzet en passie

Michelle Broekhuizen

Michelle BroekhuizenDe toekomst van het zeilen

“Weet je wat je hebt geflikt?”, schreeuwde Michelle’s coach toen zijn pupil over de finish kwam. “Toen realiseerde ik me pas dat ik wereldkampioen was geworden.”

Foto Robin Weijs

Internationaal zeilen

Het leven van Michelle Broekhuizen (18) lijkt alleen om zeilen te draaien. Sinds zij over de internationale wateren zeilt, weet de huidige jeugdwe-reldkampioen het zeker. “Ik wil meedoen aan de Olympische Spelen.”

‘In de Optimist had ik het gevoel dat ik maar wat deed’

Michelle na het winnen van het jeugd-WK

Foto Dave Kneale/ Volvo Ocean Race

Naam Nico Rienks


Sport Roeien

Basis voor succes: moed en discipline

MENTOR

Naam Michelle Broekhuizen


Sport Zeilen

Quitters never win

TALENT

Nico Rienks over het mentorschap

Sporttopmentor Nico Rienks is zeer te spreken over zijn pupil. “Voor haar leeftijd is Michelle mentaal erg sterk, dat heeft zij naar mijn mening voor op collega-zeilers”, beweert Rienks. Michelle is blij met alle hulp die haar mentor haar kan bieden: “Nico helpt mij met heel veel verschillende dingen. Hij kan me mentaal ondersteu-nen en helpt met problemen die buiten de sportwereld staan”, zegt Michelle enthousiast over de voormalig Olympisch kampioen roeien.

Rienks heeft in het verleden zwemster Ranomi Kromo-widjojo begeleid en denkt dat hij Michelle op dezelfde manier kan helpen. “Het ontbreekt Michelle aan be-kendheid, datzelfde probleem had Ranomi. Als Michel-le zich door blijft ontwikkelen, dan komt dat vanzelf. Ik zal haar ondersteunen door mijn ervaringen met haar te delen”, besluit Rienks.

Topsporters vergen het uiterste van zichzelf. Om het lichaam in een goede staat aan de start van een wedstrijd te laten verschijnen is gezonde en energierijke voeding van groot belang. Niemand weet beter wat een sporter nodig heeft dan de sporter zelf. Bij Sporttop delen sporters hun ervaringen met elkaar waaruit de perfecte mix ontstaat. Een marathonloper uit Canada verloor zijn laatste energie in een wedstrijd waarin hij enkele kilometers voor de finish de leiding nog had. Door deze ervaring ontwikkelde hij unieke vetarme voeding die een goede balans geeft. Koolhydraten, vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten moesten de basis worden van zijn product. Hij

vond dat hij dit product moest delen met zijn medesporters. Na het bereiden van honderden verschillende samenstellingen werd uitein-delijk het juiste product ontwikkeld, PowerBar.Één van de sporttalenten die zeker baat heeft bij de voeding van PowerBar is schaatsster Irene Schouten. “Ik eet die repen vaak voor belangrijke wedstrijden. Het zorgt voor snelle energie en ik vind ze eigenlijk ook best lekker.“

Wilt u kennis maken met het uitgebreide assortiment van PowerBar, bezoek dan snel de website www.powerbar.nl

Goede sportvoeding belangrijk voor ultieme prestatie

De Olympische Spelen

‘Rio de Janeiro in 2016, dat is mijn doel’

‘Het winnen van het jeugd-WK was het absolute hoogtepunt’ Foto Dave Kneale/ Volvo Ocean Race

Advertorial

Recht op het doel af

Grote toernooien zijn altijd een belangrijk meetmoment voor sporters. Onderweg naar een Olympische medaille staat zwemtalent Mike Marissen voor zijn eerste NK als senior: “Een finaleplaats is niet goed genoeg meer, nu wil je winnen.”

‘Je ziet geen twijfel bij Mike, hij is ongelofelijk gemotiveerd’

TALENTNaam Mike Marissen


Sport Zwemmen

Laat niks aan het toeval over

MENTORNaam Bas van de Goor


Sport Volleybal

Maak je dromen waar

‘Het Nederlands kampioenschap gaat duidelijk maken waar Mike nu staat’

Foto Bart Rutten

Mike Marissen

Bas van de Goor

Foto Jorke Willemse

Richard Krajicek

Hij is drievoudig Nederlands kampioen en behoort tot de beste windsur-fers van Europa. Hij behaalde onlangs nog de derde plek op het WK en deed mee aan de Jeugd Olympische Spelen. Kiran Badloe (16) staat op een sportief kruispunt in zijn leven.

‘Richard Krajicek heeft mij ontzettend geholpen'

Foto Ruben Seur

Naam Kiran Badloe


Sport Windsurfen

Gewoon genieten

MENTORNaam Ron Zwerver


Sport Volleybal

Leef in het nu

TALENT

Kick

Rio 2016

‘Voor een wedstrijd sluit ik me af en luister ik naar housemuziek'

Foto Ruben Seur

Foto Watersportverbond

Loreanne Kuhurima

Ranomi Kromowidjojo

Melissa Boekelman

Kai Bloetjes

Remie Groeneveld

Steven Le Fevre

Sporttoptalent in actie

Foto www.judogaleryforall.nlFoto Soenar Chamid Sportfotografie

Foto Soenar Chamid Sportfotografie

Foto Erik van Leeuwen Foto Lisa Matulessya Foto Soenar Chamid Sportfotografie

In gesprek met Eva Lim

Jong talent op belangrijk punt in carrière Eva Lim is één van de grootste talenten van het Nederlandse kunstschaat-sen. De van oorsprong Chinese won in het verleden verschillende natio-nale titels bij de junioren en heeft al bij de senioren als tweede op het po-dium gestaan.

Foto Jenneke Lim

TALENTNaam Eva Lim


Sport Kunstschaatsen

Wonderen bestaan

MENTORNaam Marcel Wouda


Sport Zwemmen

Leer van het verleden en leef voor de

toekomst

Aan alles is te merken dat je te maken hebt met een topsporter. Geen grammetje vet, hip blond kapsel en een paar vastberaden ogen. Aron Ro-meijn, schaatser van beroep bij het Utrechtse Team Nino, wil voordat hij alles overboord gooit om ooit die gouden Olympische medaille te pakken, eerst zijn studie aan de Randstad Topsport Academie in Rotterdam afma-ken.

Studeren, schaatsen en stage

Foto Hidde ZwiersAron Romeijn

Studeren, schaatsen en stage

Wietske de Ruiter is vanaf 1997, bij Randstad, betrokken geweest bij de loopbaan begeleiding van topsporters. Nu wil ze dat Sporttop steeds meer gaat samenwerken met het bedrijf. “Het is belangrijk dat wij de talenten bewust maken van het feit dat Randstad er voor ze is. En dat Randstad work-shops en cursussen aanbiedt die de sporters verder kunnen helpen.Sporters moeten weten wat ze met hun loopbaan willen doen. Dat moet een weloverwogen keuze zijn, waar de sporters altijd over moeten nadenken.

De samenwerking houdt in dat Randstad cursussen en workshops aanbiedt die de sporters verder helpen. Als iemand bijvoorbeeld een tijdje gebles-seerd is, moet de sporter weten dat hij zo’n cursus kan gaan volgen. Daar-naast zitten de meeste sporters nu op school of in hun examenjaar en zij moeten weten dat er daarna ook nog mogelijkheden liggen om verder te studeren.” Ook komt er binnenkort een workshop speciaal voor talenten vertelt Wietske.

Mentoren

“We willen de samenwerking nog verder gaan uitbreiden. Zo vinden wij dat de mentoren ook bekend moeten zijn met Randstad en ook hun talenten aansporen om goed na te denken over hun loopbaan. Ik denk dat Randstad voor de mentoren nog een enorme eye-opener kan zijn.”

Foto Jan Eshuis

Naam Aron Romeijn


Sport Schaatsen

Eruit halen wat erin zit

TALENT MENTORNaam Edith Bosch


Sport Judo

Maak van elke dag een mooie dag

‘Sporters moeten weten dat Randstad er is’

‘Het sterke aan Sporttop is dat het je netwerk enorm

verbreedt’

Sportersbewust maken van hun maatschappelijke carrière

’Je hebt bijvoorbeeld shorttrackers die soms voor

drie maanden naar Zuid-Korea moeten. Dan is het belangrijk

dat je je school op eigen houtje bijhoudt’

Randstad Topsport Academie

Goud op de Werkvloer

Jeske Kisters: ‘Eerst een jaar naar school,

dan weer zeilen’

Randstad Topsport Academiegeeft talent de ruimte

Randstad Topsport Academie geeft talent de ruimteRegulier onderwijs is vaak lastig te com-bineren met topsport. Daarom heeft Randstad als partner in sport van NOC*NSF in samenwerking met Hoge-school Rotterdam en Saxion Hogeschool te Deventer de Randstad Topsport Academie ontwikkeld. Deze flexibele en ‘topsportproof’ hbo-opleiding geeft sporttalent de ruimte zich voor te bereiden op de loopbaan na de sport. Het opleidingsprogramma is volledig afgestemd aan het intensieve trainings- en wedstrijdprogramma van de sporter. Randstad garandeert zo de carrière na(ast) de topsport.

Maartje Paumen:‘Na deze studie kan ik alle kanten op’, zegt hockeyster en Olympisch kampioen Maartje Paumen. Maartje volgt de opleiding Commerciële Economie aan de Hogeschool Rotterdam, samen met 65 andere top sporters. ‘In principe wordt alles aan gepast aan mijn hockeyprogramma en heb ik een studiebegeleider met wie ik een planning maak. Dat werkt perfect!.’

Bert Korteling:‘Omdat beachvolleybal zo’n trainingsin-tensieve sport is, met 25-30 trainings -uren per week, is de combinatie sport en studie lastig. Hiervoor werken wij

graag samen met de Randstad Topsport Academie die voldoende flexibiliteit biedt en het toch mogelijk maakt voor een sporter om een volwaardig hbo-diploma te behalen.’ Bert Korteling, manager NTC beach volleybal Den Haag.

Meer weten?Neem contact op met:Alberthe van der Sluis (Deventer), tel. 06 294 756 14, [email protected] Koenders (Rotterdam), tel. 06 295 008 93, [email protected]/carrierecoaching

Judoka Maureen Groefsema over haar blessures

“De afgelopen jaren heb ik veel te veel blessures gehad. Zo scheurde ik twee jaar geleden een pees af in mijn rechterelleboog en een paar maanden geleden gebeur-de iets soortgelijks bij mijn linkerpols. Dat zoiets ver-velend is, lijkt me een understatement. Het is gewoon heel naar om opnieuw geremd te worden en dat maakt me in het begin wel chagrijnig. Ik wil gewoon trainen en wedstrijden spelen! Ik wil die mat op en judoën!

Gelukkig ben ik heel positief ingesteld en probeer ik altijd zo snel mogelijk weer vooruit te kijken. Mijn mentor Lobke Berkhout steunt me en dat vind ik erg fijn. Ik spreek haar regelmatig en ze helpt me in mijn revalidatie.

Omdat dit mijn tweede zware blessure is, maak ik niet nog een keer dezelfde fouten. De vorige keer ben ik te vroeg weer begonnen waardoor ik toernooien moest afzeggen, waar ik me wel voor had ingeschreven. Dit keer wacht ik totdat ik honderd procent hersteld ben. Eind december 2010 ben ik geopereerd, dus dat is, hoop ik, medio 2011. Ik heb er zin in!”Trainerstips

Talententips

Omgaan met blessuresHet bedrijven van topsport en de daarbij behorende blessures zijn onlos-makelijk met elkaar verbonden. Zo zijn bijna alle Sporttoptalenten zo nu en dan geblesseerd. Dat hoort erbij. Het is niet anders. Gelukkig kunnen ze dan terecht bij verschillende specialisten, die de talenten sturen in hun revalidatie.

TALENTNaam Maureen Groefsema


Sport Judo

Doe dingen omdat ze leuk zijn, niet

omdat het moet

MENTORNaam Lobke Berkhout


Sport Zeilen

Geniet van alles wat je doet, of doe het

anders!

Liever één van de achtKirsten Wielaard over haar nieuwe uitdaging

Als roeister reist Kirsten Wielaard (21) de hele wereld over. Sinds het WK van november 2010 in Nieuw-Zeeland roeit Kirsten met de vrouwen acht. Als het aan haar ligt, doet ze in die formatie mee aan de Spelen in Londen. “Maar ik heb nog een lange weg te gaan.”

Foto Jelle van DijkRoeitalent Kirsten Wielaard voor de bevroren Bosbaan in Amsterdam

Naam Kirsten Wielaard


Sport Roeien

Waar een wil is, is een weg

TALENT

Als roeister reist Kirsten Wielaard (21) de hele wereld over. Sinds het WK van november 2010 in Nieuw-Zeeland roeit Kirsten met de vrouwen acht. Als het aan haar ligt, doet ze in die formatie mee aan de Spelen in Londen. “Maar ik heb nog een lange weg te gaan.”

‘Ik legde de lat ook al snel hoog voor mijzelf. Dat heb ik

altijd wel gedaan’

Foto Jelle van Dijk

SportkalenderJanuari

Februari

Maart

Mei

April

201120112011

Foto Yvonne Stap

Juni

Juli

Augustus

September

Oktober

November

December

2011

Met dank aan:

20112011

Foto KNZB

Foto www.topzeilen.com

Sporttop Magazine 2011

Documents

Transcript of Sporttop Magazine 2011