SPORTEL- BROCHURE · coördinatie en tegelijk werken aan de conditie, kunnen terecht in deze les!...

SPORTEL-

BROCHURE

Sportaanbod voor

ouderen

2014 - 2015

Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente

Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de

sportdienst en de welzijnsdienst. Jaarlijks ontvangen vele

inwoners de gemeentelijke sportbrochure van Brecht waarin de

sportmogelijkheden in onze gemeente staan. Dat is handig voor

wie op zoek is naar een nieuwe sportieve activiteit.

Deze brochure gaat echter een stapje verder: we stellen hierin

het aanbod voor van de meeste sportverenigingen, -

organisaties en -clubs dat specifiek gericht is op ouderen.

Met het verspreiden van deze sportelbrochure hopen wij iedere

oudere die wil gaan sporten aan te moedigen om over de

sportdrempel te ‘springen’, voor een betere lichamelijke,

geestelijke én sociale ‘conditie’!

Beste sportelaar

Sportelen

Regelmatig bewegen is goed voor een mens. Dat weet zo

langzamerhand iedereen. Ook voor ouderen geldt dat men zich

fitter voelt en dat de kans op aandoeningen verkleint door een

half uur per dag (matig) intensief te bewegen. Velen onder jullie

wandelen, fietsen of tuinieren daarom regelmatig.

In Brecht zijn trouwens ook allerlei sportgroepen die blij zijn met

nieuwe leden! Mocht je interesse hebben om een

bewegingsactiviteit bij een vereniging of organisatie te doen,

lees dan deze folder voor een overzicht van de verschillende

mogelijkheden, geschikt voor senioren. Voor meer informatie

kan je de desbetreffende vereniging contacteren en eventueel

een proefles volgen.

Naast het feit dat sporten goed is voor lijf en leden, is het ook

reuze gezellig! Samen met anderen bewegen, binnen of in de

buitenlucht, geeft een goed gevoel en veel plezier. Bij veel

sportgroepen maakt gezamenlijk koffie drinken na afloop een

belangrijk onderdeel uit van de activiteit. Tevens leer je door

samen te sportelen nieuwe mensen kennen. Dat is sportelen

ten voeten uit!

BEDEVAARTSTOCHT NAAR MEERSELDREEF

Wanneer: 18 juni 2014

Organisator: OKRA Overbroek

Kostprijs: Lidgeld OKRA

BILJART

Op dinsdag en donderdagnamiddag verzamelen de

mannen van de biljartclub, steeds welkom om mee

te doen!

Wanneer: 13.30 - 16.30 uur

Organisator: LDC Het Sluisken

Kostprijs: gratis

BOWLEN

Deze sportelaars verzamelen 8 keer per jaar om

hun bowlingskills te optimaliseren.

Wanneer: Meer informatie via hun

jaarkalender



http://www.sportelen.be/organisatie/brecht-sportdienst


Wanneer: Vrijdag 13.30 - 16.30 uur

(Wintermaanden)

Organisator: OKRA Brecht


DANCE-FITNESS

Dames die graag bezig zijn met ritmiek,

coördinatie en tegelijk werken aan de conditie,

kunnen terecht in deze les!

Wanneer: Maandag 09.30 - 10.30 uur

Organisator: Dansgroep Syrah

Voorinschrijving: Ja

Kostprijs: 110 euro voor een heel jaar

DANSMIX DAMES

Ontspannend bewegen op leuke muziek. Dansen

op hedendaagse muziek voor beginners.

Wanneer: Donderdag 20.00 - 21.00 uur

Organisator: Dansgroep Syrah


Kostprijs: 110 euro voor een heel jaar

DARTS

Tijdens de wintermaanden blijven we gezellig

binnen en worden wekelijks de pijltjes boven

gehaald.



Kostprijs: Gratis


Wanneer: Dinsdag en donderdag

13.30 - 16.30 uur

Organisator: LDC De Lindeboom

Kostprijs: Gratis

FIETSEN

OKRA Brecht

FIETSTOCHT VAN 30 À 40KM

Wanneer: Dinsdag

13.00 - 17.15 uur


OKRA Overbroek

FIETSGROEP 1 ( 40 À 50KM)

Wanneer: Woensdag 13.00

uur


FIETSGROEP 2 ( 40 À 50 KM)

Wanneer: Donderdag


OKRA Sint–Job–in–‘t–Goor

3 keer per maand halen ze de fietsen uit de garage

en maken ze er een toffe namiddag van!

FIETSTOCHT VAN 40 À 50KM

Wanneer: Dinsdag start om 10.00 uur

of 13.00 uur



OKRA Sint-Lenaarts

FIETSPLOEG A ( 25 À 30KM)

Wanneer: Dinsdag en Woensdag:

12.30 uur


FIETSPLOEG B ( 50KM)

Wanneer: Dinsdag: 12.30 uur


FIETSPLOEG C ( 80 À 100KM)

Wanneer: Woensdag 10.30 uur


FITBAL

Spierversterkende oefeningen op een geheel

gecontroleerde manier met behulp van een fitbal.

De fitbal biedt de nodige ondersteuning aan de

rug! Fitbal zijn leuke lessen en tegelijk goed voor

houding, evenwicht en kracht van het lichaam.

Vanaf september start deze lessenreeks, meer

concrete informatie volgt nog op de site en in het

informatieblad BrechtsNieuws!

Organisator: Sportdienst


GYMNASTIEK

Een professionele lesgever van Esthetica Gymteam

werkt rond verschillende turnoefeningen, zowel

staand, liggend, zittend en dit naar eigen kunnen en

op eigen tempo.

Wanneer: Maandag 14.00 - 15.00

uur, vanaf september

Organisator: Esthetica Gymteam


Kostprijs: 55 euro voor 30 lessen

KLEUTERSPORTKRIEBELS

Zowel voor kleuters als voor senioren is bewegen

zeer belangrijk. Samen is het dubbel – leuk! Kom

samen met je kleinkind(eren) van de eerste en

tweede kleuterklas op woensdagnamiddag

meedoen.

Wanneer: Woensdag 15.30 - 16.30 uur

5 lessen van 14/05 – 11/06

Organisator: Sportdienst Brecht

Plaats: GBS De Schakel, Kerkstraat 1

2960 Sint-Lenaarts



LINE DANCE

Dansen in een lijnformatie en zo een geheel

vormen, ervaar een unieke ervaring van samen

dansen!

Wanneer: 2de

en 4de

dinsdag van de

maand 13.30–16.00 uur -

september tot april

Organisator: LDC De Lindeboom ism

OKRA Sint–Job

Kostprijs: 5euro/les of lidgeld OKRA

Wanneer: Dinsdag 09.00–10.00 uur

vanaf september



Wanneer: Donderdag

14.00–16.00 uur

Organisator: OKRA Sint-Lenaarts



PETANQUE


Zomermaanden

Organisator: OKRA Brecht


Wanneer: Dinsdag: 12.30 - 16.00 uur

Wintermaanden


Kostprijs: Gratis

Wanneer: Dinsdag: 13.30 - 17.00 uur

Zomermaanden

Organisator: De Struif

Kostprijs: 2 euro per deelname

PETANQUE TORNOOIEN

Wanneer: 19 mei 2014


Voor meer informatie neem je best contact op met

OKRA Overbroek.

Op en rond de petanquebanen van petanqueclub

Hemelhof in het gemeentepark in Brasschaat

verzamelen sportelaars van de hele regio

voor een spannend petanquetornooi! Meer

informatie en inschrijven via de sportdienst.

Wanneer: Donderdag 4 september

Organisator: Sportregio Antwerpse

Kempen


Kostprijs: 7,5 euro

PILATES

Rekken en stretchen terwijl je bewust wordt van je

lichaam. Een reeks van 10 lessen.

Wanneer: Donderdag 10.00 - 11.00 uur

10 lessen vanaf 25/09

Organisator: Sportdienst


Plaats: Sporthal De Ring

Kostprijs: 50 euro

POWERWANDELEN


Start op 2 mei tot 30 mei

Organisator: Sportdienst Brecht


Plaats: LDC Het Sluisken


SENIOR GAMES

Wanneer: 30 september en 1 oktober

Organisator: Sportdienst Brecht ism

Bloso


Plaats: Bloso centrum

Koning Boudewijnlaan 15B

8370 Blankenberge

TAI CHI

Tijdens deze cursus focus je op trage

gecontroleerde bewegingen vanuit de buik.

Wanneer: Donderdag 09.30 -

11.00uur


Voorinschrijving: neen

Kostprijs: 50 euro voor een 10

beurtenkaart

TURNEN

Onder begeleiding wordt er elke dinsdag aan de

fysiek gewerkt. Je doet verscheidene oefeningen

met bal, muziek,… .

Wanneer: Dinsdag 10.30 - 11.30uur

Heel het jaar door (met

uitzondering van vakanties)


Kostprijs: Gratis

Wanneer: Dinsdag: 10.30 - 11.30uur

Heel het jaar door (met

uitzondering van vakanties)


Kostprijs: Gratis

WANDELEN

Wanneer: Donderdag 13.00uur

Organisator: OKRA Sint–Job

Kostprijs: Gratis

Wanneer: 2 keer per maand, vraag naar

de concrete data



Wanneer: Donderdag 19.00-21.30uur

van april tot november


Kostprijs: Gratis

WANDELEN MET NATUURKUNDIG /

HISTORISCH TINTJE

Wanneer: 1e donderdag van de

maand vanaf 13.30uur


Kostprijs: Gratis

YOGA

De cursus loopt gedurende het ganse werkjaar in

LDC De Lindeboom. Er wordt gewerkt met een

10-beurtenkaart.

Wanneer: Dinsdag 09.00–10.00uur

Vrijdag 10.00–11.00uur


Kostprijs: 40 euro voor 10 beurtenkaart

CONTACTGEGEVENS

Sportdienst Brecht

Annabel Neyens

[email protected]

03 660 28 43

Dienstencentrum Het Sluisken / De Lindeboom

Bart Neefs

[email protected]

03 330 11 21

Liesbeth Van Menxel

[email protected]

03 667 14 00

SPORTEL- BROCHURE · coördinatie en tegelijk werken aan de conditie, kunnen terecht in deze les!...

Documents

Transcript of SPORTEL- BROCHURE · coördinatie en tegelijk werken aan de conditie, kunnen terecht in deze les!...