Senioractief 2012 2013

Senioractief

A c t i v i t e i t e n b o e k j evoor de actieve senior2012-2013 | Heerlen

- 2 - - 2 - - 2 - - 3 -

S c h i l d e r e n

dinsdag 10.30 - 12.00 Gemeenschapshuis’altijd gezellig’

Alcander, 045 - 711 15 60

dag(en) tijdstipin uren

Leeswijzer

locatie activiteit

adres- en telefoonlijst: zielaatste pagina van dit boekje.

organisatie contactgegevens

Actief en vitaal ouder wordenBent u op zoek naar:• een leuke, maar ook zinvolle invulling van uw vrije tijd?• een vrijetijdsbesteding waar u ook nog iets van opsteekt?• een sportieve invulling, die bijdraagt aan een goede gezondheid?• een activiteit waar u uw creativiteit kunt uitleven?• een activiteit waar u leeftijdgenoten ontmoet?

Enkele honderden vrijwilligers staan dagelijks voor u klaar in ouderencentra, buurtcentra en op andere plaatsen. Zij bieden u een uitgebreid aanbod aan activiteiten in Heerlen enHoensbroek.

Voor wie?Alle activiteiten zijn bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder. Deze leeftijd wordt meestal als minimumleeftijd gehanteerd. Bent u jonger dan 55 en wilt toch graag meedoen aan één van de activiteiten? Neem dan even contact op met de contactpersoon van de activiteit waarin u geïnteresseerd bent.

KostenDe hoogte van deelnemersbijdrage verschilt per activiteit, organisatie, de aanwezigheid van vakkrachten en het verbruik van materialen. De deelnemersbijdrage wordt meestal betaald in de vorm van een halfjaarlijkse contributie en is zo laag, dat iedere 55-plusser van het activi-teitenaanbod gebruik kan maken.

Wilt u precies weten wat een activiteit kost? Informeer dan bij de contactpersoon die ver-meld staat bij de activiteit waarin u geïnteresseerd bent.

Extra activiteiten Naast het aanbod van wekelijkse en maandelijkse activiteiten is er een extra aanbod aan inci-dentele activiteiten zoals dagtochten, tentoonstellingen, spellenmiddagen, kerstvieringen, dansavonden en workshops. De vrijwilligers in de verschillende buurt- en ouderencentra informeren u graag over deze activiteiten.

Snel vinden wat u zoekt!In deze brochure vindt u snel wat u zoekt. De activiteiten zijn ingedeeld naar wijk en buurt. U vindt per wijk en buurt een overzicht van de activiteiten en meer informatie over de dagen, tijdstippen waarop en locaties waar deze plaatsvinden. Bij de activiteiten wordt ook vermeld bij wie u meer informatie kunt krijgen en waar u zich kunt aanmelden.

Het kan zijn dat er voor het verschijnen van een nieuwe activiteitenbrochure een wijziging in het programma plaats vindt. In dat geval vindt u de meest actuele informatie op onze website: www.alcander.nl. Ga naar Senioren>Informatie.Heeft u interesse in een activiteit? Loop dan vrijblijvend eens binnen bij één van de locaties en doe gratis een keer mee.

Wij wensen u een actief en vitaal leven toe!

- 4 - - 4 - - 4 - - 5 -

Heerlen-CentrumCentrum

Sport & BewegingG y m n a S t i e k

maandag 09.30 - 10.30 City-flat (voor bewoners Mariabad) Alcander, 045 - 711 15 60

woensdagwoensdag

10.15 - 11.1511.15 - 12.15

Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60

k o e r S b a l

donderdag 10.00 - 12.00 Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60

S p o r t & S p e l

woensdag 09.00 - 10.00 Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60

S t i j l d a n S e n

donderdag 10.30 - 11.30 Dansschool Swing-Inn Alcander, 045 - 711 15 60

v o l k S d a n S e n

dinsdag 11.15 - 12.15 Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

dinsdagvrijdagvrijdag

13.30-14.3009.00 - 10.0010.00 - 11.00

Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60

w a n d e l e n ( z i e o o k p. 2 2 )

donderdag 6 x per jaar

middag Limburg Alcander, 045 - 711 15 60

Handvaardigheid & Creativiteitt e k e n e n / S c h i l d e r e n

maandag 09.30 - 11.30 Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60

Ontmoeting & OntspanningZ a n G k o o r

donderdag 13.30 - 14.30 Muziekschool Heerlen Alcander, 045 - 711 15 60

Schandelen

Handvaardigheid & Creativiteith a n d w e r k e n

donderdag 13.30 - 15.30 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

Ontmoeting & Ontspanning

Overig

Overig S p r e e k u u r b e l a S t i n G t e a m ( z i e o o k p. 2 3 )

dinsdag 10.30 - 12.00 Hoofdkantoor Alcander Alcander, 045 - 711 15 60

o p e n i n l o o p

ma. t/m vr.1e en 3e zondag

woensdag

10.00 -14.0014.00-18.00

19.00-22.00

Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

S p e l l e n m i d d a G

maandag 13.30 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

Z i n G e n

dinsdag 09.30 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

S j o e l e n

dinsdag 19.00 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

k a a r t e n

vrijdag 13.00 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

k i e n e n ( i n f o r m e e r v o o r d ata )

dinsdag 14.00-16.30 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

p r a at G r o e p

maandag 14.00-16.00 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

Overig vervolg - zie volgende pagina

b l o e d a f n a m e d i e n S t

woensdag 09.15 - 09.30 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

m a n i c u r e / p e d i c u r e

dinsdag 10.00 - 12.00 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39

S p r e e k u u r w i j k a G e n t ( o n e v e n w e k e n )


- 6 - - 6 - - 6 - - 7 -

Sport & Beweging

Grasbroek


dinsdag 09.30 - 10.30 Parochiehuis Sittarderweg Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

vrijdag 09.45 - 10.45 Parochiehuis Sittarderweg Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

vrijdag 09.45 - 10.45 Parochiehuis Sittarderweg Alcander, 045 - 711 15 60

Sport & Beweging

Meezenbroek

S p o r t & S p e l

woensdag 14.45 - 15.45 Gymzaal Meezenbroek Alcander, 045 - 711 15 60


dinsdagdinsdag

14.45 - 15.45 uur16.00 - 17.00 uur

Ouderencentrum‘De Haagdoorn’

Alcander, 045 - 711 15 60

G y m n a S t i e k

dinsdagdinsdag

15.00 - 16.00 16.00 - 17.00


Alcander, 045 - 711 15 60

t a i - c h i ( G r o e n e k r u i S )donderdag 11.00 - 12.00 Ouderencentrum

‘De Haagdoorn’Beheercommissie, 045 - 542 64 98


maandag 10.00 - 11.00 Ouderencentrum‘De Haagdoorn’

Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

woensdagwoensdagwoensdag

09.15 - 10.1510.30 - 11.30

19.00 - 20.00


Alcander, 045 - 711 15 60

Handvaardigheid & Creativiteit

h a n d w e r k e n

maandag 14.00 - 16.00 Ouderencentrum‘De Haagdoorn’

Beheercommissie, 045 - 542 64 98

t e k e n e n / S c h i l d e r e n

vrijdag 09.30 - 11.30 Ouderencentrum‘De Haagdoorn’

Alcander, 045 - 711 15 60

t e k e n e n / S c h i l d e r e n ( k b o )woensdag, 3 x p.mnd

14.00 - 16.00 Ouderencentrum‘De Haagdoorn’


Sport & Beweging

Schaesbergerveld

S p o r t & S p e l

dinsdag 14.30 - 15.30 Gymzaal Eindhovenstraat Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

dinsdag 11.00 - 12.00 M.F.C. 't Leiehoes Alcander, 045 - 711 15 60

Ontmoeting & Ontspanningk i e n e n

woensdag 19.30 - 22.00 Ouderencentrum 'Goselingstraat' Beheercommissie, 045 - 572 97 44

De Hees-Douveweien

Sport & Beweging

G y m n a S t i e k

dinsdag 11.00 - 12.00 Zalencentrum ‘t Juphuis Alcander, 045 - 711 15 60

woensdag 14.30 - 15.30 Dienstencentrum Schandelen Alcander, 045 - 711 15 60


woensdag 09.30 - 10.30 Zalencentrum ‘t Juphuis Alcander, 045 - 711 15 60

S p r e e k u u r w i j k v e r p l e e G k u n d i G e m e a n d e r


v e r w e n Z o r G / m a S S a G e


- 8 - - 8 - - 8 - - 9 -

Eikenderveld

Sport & Beweging

Ontmoeting & ontspanningh a n d w e r k e n

dinsdag 13.30 - 15.30 Ouderencentrum ‘De Eik’ Beheercommissie, vrije inloop

k i e n e n

maandag,2 x p. mnd

13.30 - 16.00 Ouderencentrum ‘De Eik’ Beheercommissie, vrije inloop

o p e n t a f e l ( z i e o o k p. 2 2 )

maandag,2 x p. mnd

12.30-14.30 Ouderencentrum ‘De Eik’ Alcander, 045 - 711 15 60

Overig

Welten


woensdag 11.00 - 12.00 Gemeenschapshuis Welten Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

vrijdag 10.30 - 11.30 Gemeenschapshuis Welten Alcander, 045 - 711 15 60

c o u n t r y - l i n e d a n c e

donderdag 13.30 - 14.30 Trefcentrum ‘t Loon Alcander, 045 - 711 15 60

f i t n e S S

maandag 09.30-10.30 Sportcentrum De Valk Alcander, 045-711 15 60

t a i - c h i

donderdag 15.00 - 16.00 Trefcentrum ‘t Loon Alcander, 045 - 711 15 60

w at e r G y m n a S t i e k

maandagmaandagmaandagmaandagdinsdagwoensdagwoensdagwoensdagdonderdagdonderdag

09.00 - 10.0010.00 - 11.0011.00 - 12.0012.00 - 13.0011.00 - 12.00

09.00 - 10.0010.00 - 11.0011.00 - 12.0011.00 - 12.0012.00 - 13.00

Sportcentrum De Valk Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

donderdag 19.00-20.00 Ouderencentrum ‘De Eik’' Alcander, 045 - 711 15 60

Educatief

a l l i a n c e f r a n c a i S e

dinsdag1 x p. mnd



l e e S k r i n G ( k b o )woensdag1 x p. mnd



Educatief

i n t e r n e t h u i S k a m e r

ma/di/do 11.00-14.00 Dienstencentrum Markieshuis vrije inloop

c o m p u t e r l e S S e n

op afspraak Dienstencentrum Markieshuis’ Maarten Mens, 045 - 571 75 02

b l o e d a f n a m e d i e n S t

vrijdag 09.00 - 09.30 Ouderencentrum ‘De Eik’ Rode Kruis, vrije inloop

p e d i c u r e

vrijdag, volgens afspraak

13.00 - 16.00 Ouderencentrum ‘De Eik’ Lana de Smet, 06-21674811

S p r e e k u u r w i j k v e r p l e e G k u n d i G e m e a n d e r

woensdag 14.00 - 15.00 Dienstencentrum Markieshuis

- 10 - - 10 - - 10 - - 11 -


Ontmoeting & Ontspanning o p e n t a f e l ( z i e o o k p. 2 2 )

donderdag (laatstev.d. mnd.)

12.30-14.30 Gebouw SBM Alcander, 045 - 711 15 60

HeerlerheideZeswegen

Sport & Bewegingy o G a

donderdag 09.30-10.30 MC De Heksenketel Alcander, 045 - 711 15 60

Passart


maandagmaandag

13.30 - 14.30 14.45 - 15.45

Ouderencentrum ’Vogelsanck’ Alcander, 045 - 711 15 60

dinsdagdinsdag

13.30 - 14.3014.30 - 15.30

Residentie Hooghendael Alcander, 045 - 711 15 60

S p o r t & S p e l

dinsdag 15.00 -16.00 Gymzaal Laurierstraat Alcander, 045 - 711 15 60


woensdag 13.30 - 14.30 Ouderencentrum 'Vogelsanck' Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

woensdagwoensdagwoensdag

09.30 - 10.3010.30 - 11.3011.30 - 12.30

Residentie Hooghendael Alcander, 045 - 711 15 60

- 10 - - 11 -

Molenberg

Sport & Bewegingy o G a

vrijdag 09.30- 10.30 Gebouw SBM Alcander, 045 - 711 15 60

t a i - c h i / Q i G o n G

donderdag 11.00-12.00 Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60

h a n d w e r k e n

woensdag 13.00 - 16.00 Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60

S c h i l d e r e n

donderdag 14.00-16.00 Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60

Educatief

c o m p u t e r l e S S e n

dinsdag(op afspraak)

14.00 - 17.00 Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60

m a n i c u r e

woensdag 09.30-12.30 Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60

Overig

- 12 - - 12 - - 12 - - 13 -

Ontmoeting & Ontspanning Heksenberg

Sport & Bewegingv o l k S d a n S e n

donderdag 15.00 - 16.00 Gemeenschapshuis Heksenberg Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

donderdag 11.00 - 12.00 Gemeenschapshuis Heksenberg Alcander, 045 - 711 15 60

Sport & Beweging

Vrieheide-De Stack

G y m n a S t i e k

woensdagmaandag

09.15 - 10.15 13.30-14.30

Buurtcentrum 't Heitje Alcander, 045 - 711 15 60


donderdag 11.00 - 12.00 Kantine NEC'92 Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

vrijdag 08.30 - 09.30 Buurtcentrum 't Heitje Alcander, 045 - 711 15 60

- 13 -

d a r t e n

maandag 19.30 - 22.00 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32

j o k e r t o e r n o o i

vrijdag1 x p. mnd

19.30 - 22.30 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32

k i e n e n ( S o o S )dinsdag 14.00 - 17.00 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32

k w a j o n G c o n c o u r S

vrijdag,1 x p. mnd


o n t m o e t i n G / k a a r t e n / b i l j a r t e n

maandag t/m vrijdag


o n t m o e t i n G / v r i j e i n l o o p

donderdag 13.00-17.00 Buurtcentrum De Laurier Beheer, 045 - 521 04 02


woensdag2 x p. mnd

12.30 - 14.30 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Alcander, 045 - 711 15 60

Z a n G k o o r d e h e r f S t k l a n k e n

woensdag 18.30 - 19.30 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32

Overigk a p S t e r ( v o l G e n S a f S p r a a k )

donderdagvrijdag,

vanaf 09.00 uur Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32

p e d i c u r e ( v o l G e n S a f S p r a a k )maandag dinsdag

vanaf 09.30 uurvanaf 09.00 uur

Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32

- 14 - - 14 - - 14 - - 15 -

HeerlerbaanHeerlerbaan


woensdagwoensdag

09.00 - 10.0010.00 - 11.00

Gemeenschapshuis Caumerbron Alcander, 045 - 711 15 60

y o G a

dinsdagdinsdag

10.00 - 11.0011.15 - 12.15

Gemeenschapshuis Caumerbron Alcander, 045 - 711 15 60

HoensbroekDe Dem

Sport & Beweging

- 14 -

Sport & Beweging vervolg - zie volgende pagina

- 15 -

a Q u a j o G G i n G

vrijdag 14.00-15.00 Zwembad Otterveurdt Alcander, 045 - 711 15 60

G y m n a S t i e k

maandagdinsdag

10.30 - 11.3010.30 - 11.30

Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60

dinsdag 13.15 - 14.15 Ouderencentrum 'Butting-Inn' Alcander, 045 - 711 15 60

donderdag 10.30 - 11.30 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Alcander, 045 - 711 15 60

k e G e l e n

dinsdag 14.00 - 16.00 Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60

maandag, dinsdag, donderdag

19.00 - 22.00

donderdag 13.30 - 16.00

m e d i tat i e

vrijdag 19.00-22.00 Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60

Ontmoeting & Ontspanning

o n t m o e t i n G / o p e n i n l o o p

ma/wo/do/vrzondag

19.00-20.30 10.30-12.00

Wozoco De Corisberg


2e woensdagv.d. mnd

12.00-14.00 Wozoco De Corisberg Alcander, 045 - 560 25 25

- 14 -

- 16 - - 16 - - 16 - - 17 -


Ontmoeting & Ontspanningd a n S m i d d a G

maandag 13.00 - 16.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Alcander, 045 - 711 15 60

k i e n e n

woensdag, 2 x p. mnd

13.30 - 16.30 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60

o n t m o e t i n G / k a a r t e n

maandag 13.00 - 16.30 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60


dinsdagt/m vrijdag

13.00 - 16.30 Buurtcentrum ’De Koffiepot’ Beheercommissie, 045 - 711 15 60

o n t m o e t i n G / o . a . d a r t e n / k a a r t e n / S j o e l e n / h a n d w e r k e n

maandag 19.00 - 22.00 Buurtcentrum ’Butting-Inn’ Beheercommissie, 045 - 521 07 05

o n t m o e t i n G / v r i j e i n l o o p

dinsdagdonderdag

14.00 - 17.00 MFC GebrookBMV De Vlieger

Contactpersoon, 045 - 521 09 32Contactpersoon, 045 - 521 07 27


dinsdag, om de 2 weken

12.30 - 14.00 Ouderencentrum 'Grevengoed' Alcander, 045 - 711 15 60

donderdag2 x p. mnd

17.00 - 19.00 Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60

r u i l b e u r S ( p o S t Z e G e l S , a n S i c h t k a a r t e n )donderdag 14.00 - 16.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60

Educatiefc o m p u t e r c l u b

woensdag, 1 x p. mnd

19.30 - 22.00 uur Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60


maandag 13.30 - 14.30 Ouderencentrum 'Butting-Inn' Alcander, 045 - 711 15 60

w at e r G y m n a S t i e k

maandag, dinsdag donderdag

08.30 - 09.15 Zwembad Otterveurdt Alcander, 045 - 711 15 60

maandag donderdag

09.15 - 10.00

maandag donderdag

10.00 - 10.45

vrijdag 10.45 - 11.30

vrijdag 11.30 - 12.15

vrijdag 12.15 - 13.00

y o G a

dinsdagdinsdag

09.45-10.4511.00 - 12.00

Buurtcentrum 'De Koffiepot' Alcander, 045 - 711 15 60

dinsdagdonderdag

19.30 - 20.3009.30 - 11.30

Ouderencentrum 'Butting-Inn' Beheercommissie, 045 - 521 07 05

vrijdag 11.15 - 12.15 Ouderencentrum 'Grevengoed' Alcander, 045 - 711 15 60

w a n d e l e n ( z i e o o k p. 2 2 )

donderdag, 6 x per jaar

middag Limburg Alcander, 045 - 711 15 60

- 16 -

h a n d w e r k e n ( r o d e k r u i S )woensdag 14.00 - 16.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60

t e k e n e n / S c h i l d e r e n

woensdag 14.00 - 16.00 Ouderencentrum 'Butting-Inn' Beheercommissie, 045 - 521 07 05

m e d i tat i e f S c h i l d e r e n

woensdag1 x p. 2 wkn.

13.00 - 14.00 Ouderencentrum ’Grevengoed’ Alcander, 045 - 711 15 60

- 18 - - 18 - - 18 - - 19 -

Overigk a p S t e r ( v o l G e n S a f S p r a a k )

dinsdagt/m vrijdag

vanaf 09.00 uur Buurtcentrum 'De Koffiepot' Kapsalon Josette , 045 - 711 15 75

p e d i c u r e ( v o l G e n S a f S p r a a k )dinsdag en donderdag

vanaf 09.00 uur Buurtcentrum 'De Koffiepot' Carla Haan , 045 - 711 15 74

S p r e e k u u r b e l a S t i n G t e a m ( z i e o o k p. 2 3 )

donderdag 14.00 - 15.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Alcander, 045 - 711 15 60

Sport & Beweging

Mariarade

Mariagewanden

Sport & BewegingQ i - G o n G

dinsdag 09.30 - 10.30 BS De Vlieger Alcander, 045 - 711 15 60

G y m n a S t i e k

dinsdag 09.30 - 10.30 Ouderencentrum'De Weijenberg'

Alcander, 045 - 711 15 60

maandagmaandag

09.30 - 10.30 10.45 - 11.45

Gemeenschapshuis Mariarade Alcander, 045 - 711 15 60

t a i - c h i ( G r o e n e k r u i S )woensdag, 3 groepen

09.30-14.00 Ouderencentrum'De Weijenberg'


w a n d e l e n

dinsdag1 x p. mnd

14.00 uur Biljartruimte‘De Weijenberg’


y o G a

dinsdag 14.00 - 15.00 Ouderencentrum'De Weijenberg'

Alcander, 045 - 711 15 60

m e d i tat i e G r o e p

maandag 19.00 - 22.00 Ouderencentrum'De Weijenberg'

Particuliere groep

- 20 - - 20 - - 20 -

- 21 -

Sport & Bewegingc o u n t r y - l i n e d a n c e

dinsdag 13.30 - 14.30 M.F.C. Gebrook Alcander, 045 - 711 15 60

G y m n a S t i e k

woensdag 14.15 - 15.15 Gymzaal M.F.C. Gebrook Alcander, 045 - 711 15 60

Ontmoeting & Ontspanningo n t m o e t i n G / k a a r t e n / S p e l l e n

dinsdag 13.30 - 16.30 M.F.C. Gebrook M.F.C., 045 - 522 56 17


dinsdag1 x p. mnd

16.30-18.30 M.F.C. Gebrook Alcander, 045-711 15 60

Handvaardigheid & Creativiteitc r e at i e v e m i d d a G

maandag 14.00 - 16.00 Biljartruimte ‘De Weijenberg’ Beheercommissie, 045 - 523 20 26

h a n d w e r k e n ( r o d e k r u i S )donderdag 13.00 - 17.00 Ouderencentrum

'De Weijenberg'Beheercommissie, 045 - 523 20 26

Ontmoeting & Ontspanningk i e n e n

vrijdag 14.00 - 16.30 Ouderencentrum‘De Weijenberg’


o n t m o e t i n G / d a m m e n

vrijdag 19.00 - 23.00 Ouderencentrum‘De Weijenberg’


o n t m o e t i n G / k a a r t e n

maandag dinsdag donderdagvrijdag

13.00 - 17.00

19.00 - 23.00

Ouderencentrum‘De Weijenberg’



dinsdagdonderdag

13.30 - 16.00 Biljartruimte ‘De Weijenberg’ Beheercommissie, 045 - 523 20 26


maandag2 x p. mnd

17.30-19.30 Ouderencentrum‘De Weijenberg’

Alcander, 045 - 711 15 60

S j o e l e n

woensdag 19.00 - 21.30 Ouderencentrum‘De Weijenberg’


Overigb l o e d a f n a m e d i e n S t

maandag 09.00 - 10.00 Ouderencentrum‘De Weijenberg’

Rode Kruis, 045 - 523 20 26

Nieuw Lotbroek

- 21 -

- 22 - - 22 - - 22 - - 23 -

u dat wilt, doorverwijzen naar bijvoorbeeld hulpverleners of naar één van onze vrijwilligers-projecten. De ouderenadviseur werkt samen met vrijwilllige ouderenconsulenten en met vrijwilligers van het project ’Op Orde’/Budgetcoach’.

Hoe kunt u ons bereiken?U kunt ons bereiken via de Ouderenadvieslijn. De ouderenadvieslijn is bereikbaar op werkda-gen tussen 9.00 en 10.00 uur.T (045) 560 25 95

BelastingteamHet belastingteam geeft informatie en helpt, tegen een kleine vergoeding, bij het invullen van het belastingformulier. Het team staat ook voor u klaar als u hulp nodig heeft bij het aanvra-gen van bijvoorbeeld huur- of zorgtoeslag, bijzondere bijstand, AOW of kwijtschelding van de gemeentelijke belastingen.

U kunt gebruik maken van deze service tijdens onze wekelijkse spreekuren:Heerlen dinsdag 10.30 – 12.00 uur Kantoor Alcander - Kruisstraat 103Hoensbroek donderdag 14.00 – 15.00 uur Buurtcentrum De Koffiepot - Kasteel Hoensbroeklaan 190Voor meer informatie over het Belastingteam kunt u bellen met 045 - 711 15 60.

KnoppenwinkelOok zo’n moeite met het bedienen van uw nieuwe computer, laptop, tablet, TV ofDVD-speler? Of weet u gewoon niet welke mobiele telefoon u moet kiezen? Loop dan eens binnen bij de Knoppenwinkel. Op twee locaties staan de vrijwilligers van de Knoppenwinkel elke week klaar om u te helpen.

Heerlen dinsdag 9.00 – 12.00 uur Luciushof Putgraaf 3, 6411 GT Heerlen Hoensbroek vrijdag 10.00 – 12.00 uur Bibliotheek Hoensbroek Hoofstraat 27, 6431 LA HoensbroekIn juli en augustus is de Knoppenwinkel wegens vakantie gesloten.

U kunt ook bij de Knoppenwinkel terecht voor de volgende cursussen:

Cursus Computer Ja / Computer NeeMaak kennis met de grondbeginselen van de computer/laptop. In 2 of 3 lessen leggen wij u op eenvoudige wijze de werking uit en u kunt op uw gemak oefenen met gebruikmaking van de aanwezige apparatuur.

Centraal in HeerlenOpen tafel U houdt ervan om gezellig samen met anderen te eten? Dan kunt u één of meerdere keren per maand terecht in de volgende ouderencentra voor de ‘Open Tafel’. U kiest van te voren zelf wat u wilt eten en krijgt, tegen een kleine vergoeding, een heerlijk 3-gangen diner voorgeschoteld. Het diner wordt geserveerd aan een feestelijk gedekte tafel in:

DeelnameAls u deel wilt nemen aan de ‘Open Tafel’ kunt u voor meer informatie terecht bij één van de locaties hierboven. De adressen vind u achterin dit boekje.De vrijwilligers van de ‘Open Tafel’ kunnen u vertellen wanneer de volgende ‘Open Tafel’ plaatsvindt, geven u uitleg over het menu, de bestellijst en de kosten van het diner.

WandelgroepHoudt u van een wandeling in het Limburgse landschap en wilt u dat graag in gezelschap van anderen doen? Dan is de ‘Wandelgroep’ wellicht iets voor u. Van april t/m september orga-niseert de ‘Wandelgroep’ elke maand een mooie wandeling in Limburg. Een enkele keer gaat de groep zelfs de grens over. Tussen 13.00 en 13.30 kunt u op diverse plaatsen in Heerlen en Hoenbroek opstappen op de bus, die u naar het startpunt van de wandeling brengt.Rond 18.00 uur bent u meestal weer terug op de opstapplaats.

Wilt u ook mee wandelen?Kijk dan voor het actuele programma en informatie over aanmelding op de website van Al-cander: www.alcander.nl. Ga naar Senioren>Activiteiten>Heerlen algemeen.Of neem telefonisch contact op met de afdeling Ouderenwerk, (045) 711 15 60. U krijgt het programma dan per post toegestuurd.

Info - Advies - OndersteuningAlcander biedt niet alleen tal van activiteiten, maar staat u ook met raad en daad bij op het gebied van wonen, zorg, welzijn en financiën.

OuderenadviseurHet aanbod van voorzieningen, regelingen en activiteiten op het gebied van wonen, zorg en welzijn is groot. Informatie is vaak niet duidelijk en ingewikkeld. Om u te helpen bij het maken van keuzes, staat de ouderenadviseur u kosteloos met raad en daad bij. De ouderenadviseurs geven onafhankelijke informatie en advies. Daarnaast bieden zij onder-steuning bij het treffen van de nodige maatregelen. De ouderenadviseur kan u bovendien, als

• De Koffiepot • De Weyenberg

• MFC Gebrook • Grevengoed

• Vogelsanck • De Eik

• Gebouw SBM• Wozoco De Corisberg

- 24 - - 24 - - 25 -

Cursus GSMGeen vrees meer voor de mobiele telefoon:In drie lessen leren we u de meest noodzakelijke handelingen zoals het aan- en uitzetten van uw telefoon, beveiligen en uiteraard telefoneren en SMS-en.

Meer informatieVoor meer informatie over de Knoppenwinkel of de cursussen kunt u contact opnemen met Alcander.T (045) 711 15 60 E [email protected]

Uw administratie en financiën op ordeHeeft u moeite met het op orde houden van de administratie. Stapelen rekeningen en formu-lieren zich op? Maakt u enveloppen niet meer open en wordt de administratie onoverzichte-lijk. Dan is ondersteuning van een budgetcoach wellicht iets voor u.

De vrijwilligers van dit project helpen u bij het ordenen van de thuisadministratie. Samen met u nemen ze de post door en ruimen oude papieren op. Als de administratie is geordend, leert u om de papieren zelf overzichtelijk in een klapper op te bergen. Indien nodig kan de budget-coach u ook wegwijs maken in budgetteren.

Cursus ’Financieel op Kracht’In de cursus ’Financieel op Kracht’ leert u hoe u uw geldzaken weer op orde krijgt en houdt en welke mogelijkheden u heeft om uw inkomen te verrui-men.

Deze cursus is bedoeld voor 55-plussers met een inkomen op of rond het minimum, die moeite hebben om overzicht te houden op hun geldza-ken en thuisadministratie.

Tijdens de cursus krijgt u niet alleen informatie. U gaat zelf ook aan de slag en oefent een aantal vaardigheden. Er start meerdere malen per jaar een nieuwe cursus, welke bestaat uit 5 bijeen-komsten van 2 uur. Deelname is gratis. Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met de afdeling Ouderenadvies van Alcander.

Meer informatie en aanmeldenVoor meer informatie en aanmelding kunt u contact op-

nemen met de afdeling Ouderenadvies van Alcander.

OuderenadviesE-MAIL [email protected] (045) 560 25 25Bezoekadres

Kruisstraat 103, 6411 BS Heerlenkijk ook eens op www.alcander.nlOf bel de Ouderenadvieslijn op werkdagen tussen

9.00 en 10.00 uur.Telefoon (045) 560 25 95

ALC

-OA

-02-

jul2

011

Cursus Financieelop KrachtVoor 55-plussers

organisatie voor welzijnswerk

postadresPostbus 303

6400 ah Heerlen

www.alcander.nl

Meer informatie en aanmeldenVoor meer informatie en aanmelding kunt u contact op-

nemen met de afdeling Ouderenadvies van Alcander.

OuderenadviesE-MAIL [email protected] (045) 560 25 25

BezoekadresKruisstraat 103, 6411 BS Heerlenkijk ook eens op www.alcander.nl

Of bel de Ouderenadvieslijn op werkdagen tussen9.00 en 10.00 uur.Telefoon (045) 560 25 95

ALC

-OA

-02-

jul2

011

Cursus Financieelop Kracht

Voor 55-plussers


postadresPostbus 303

6400 ah Heerlen

www.alcander.nl

Meer informatie en aanmeldenVoor meer informatie en aanmelding kunt u contact op-nemen met de afdeling Ouderenadvies van Alcander.




ALC

-OA

-02-

jul2

011

Cursus Financieelop KrachtVoor 55-plussers


postadresPostbus 3036400 ah Heerlen

www.alcander.nl

Meer informatie en aanmeldenVoor meer informatie en aanmelding kunt u contact op-nemen met de afdeling Ouderenadvies van Alcander.




ALC

-OA

-02-

jul2

011 Cursus

Financieelop KrachtVoor 55-plussers


postadresPostbus 3036400 ah Heerlen

www.alcander.nl

AanmeldenVoor hulp bij het organiseren van uw administratie en de cursus ’Financieel op Kracht’ kunt u zich aanmelden bij Alcander.

T (045) 560 25 25 E [email protected]

Vrijwilligerswerk? Doen!Vrijwilligers zijn bij het uitvoeren en in stand houden van alle activiteiten in dit boekje van onschatbare waarde. Bij Alcander werken enkele honderden enthousiaste vrijwilligers. Ook u kunt vrijwilliger worden bij onze activiteiten voor 55-plussers.

MogelijkhedenOnze vrijwilligers:• fungeren als gastvrouw/gastheer in de ouderencentra; • organiseren de activiteiten;• organiseren wandelingen in de wandelwerkgroep;• vullen belastingen andere formulieren in (belastingteam);• helpen bij het op orde brengen van de thuisadministratie.

Meer informatieVoor meer informatie over vrijwilligerswerk kunt u contact opnemen met Alcander, Oude-renwerk:T (045) 711 15 60

Of met de Vrijwilligerscentrale van Alcander:T (045) 711 15 50E [email protected]

- 24 -

- 26 - - 26 - - 26 - - 27 - - 27 -

Biljartruimte 'De Weijenberg' Weijenbergstraat 320a 045 - 523 20 26BS De Vlieger Hermesweg 20 045 - 523 44 00Buurtcentrum 'De Koffiepot' Kasteel Hoenbroeklaan 190 045 - 711 15 60Buurtcentrum 't Heitje Anjelierstraat 48 045 - 528 00 30Buurtcentrum De Laurier Laurierstraat 76 045 - 521 04 02City-flat MariabadDienstencentrum Markieshuis Markiesstraat 5Dansschool Swing-Inn Morenhoek 2 045 - 571 18 00Dienstencentrum Schandelen Molenwei 500 045 - 567 68 39Gebouw SBM J. van Maerlantstraat 35 045 - 542 13 60Gemeenschapshuis Caumerbron Corisbergweg 197 045 - 541 80 57Gemeenschapshuis Heksenberg Hei Grindelweg 84 045 - 521 21 92Gemeenschapshuis Mariarade Op de Weijenberg 11 045 - 521 67 44Gemeenschapshuis Welten Weltertuijnstraat 44 045 - 571 43 86Gymzaal Eindhovenstraat EindhovenstraatGymzaal Heksenberg Bruinkoolweg 2Gymzaal Laurierstraat LaurierstraatGymzaal M.F.C. Gebrook Prinsenstraat 12Gymzaal Meezenbroek Meezenbroekerweg 5Kantine NEC'92 Hei Carisborgweg 13 045 - 522 19 42Hoofdkantoor Alcander Kruisstraat 103 045 - 560 25 25Luciushof Putgraaf 3 045 - 571 75 35MC De Heksenketel Mijnzetellaan 6 045 - 561 54 90M.F.C. Gebrook Prinsenstraat 12 045 - 522 56 17M.F.C. 't Leiehoes Limburgiastraat 36 045 - 572 48 32Muziekschool Heerlen Glaspaleis 045 - 577 22 50Ouderencentrum 'Butting-Inn' Buttingstraat 278 045 - 521 07 05Ouderencentrum 'De Eik' Eikenderweg 8aOuderencentrum 'De Haagdoorn' Ypenburgstraat 160 045 - 542 64 98Ouderencentrum 'De Weijenberg' Weijenbergstraat 476 045 - 523 20 26Ouderencentrum 'Goselingstraat' Goselingstraat 19g 045 - 572 97 44Ouderencentrum ’Grevengoed’ ingang Aldenhofstraat 045 - 523 36 29Ouderencentrum 'Vogelsanck' Cookstraat 27a 045 - 521 79 32Parochiehuis Sittarderweg Op den Dreek 4 045 - 572 17 58Residentie Hooghendael Gravenstraat 35 045 - 522 05 89Scouting Vrank Beersdalweg 110 045 - 572 47 31Sportcentrum De Valk Terworm 10 045 - 571 56 23Trefcentrum 't Loon Pater Beatusstraat 7 045 - 571 52 41Wozoco De Corisberg Corisbergweg 189bZalencentrum 't Juphuis Schandelerstraat 81 045 - 572 13 03Zwembad Otterveurdt Gravin von Schonbornlaan 2 045 - 523 26 26

Alleen bellen tijdens activiteiten

Adressen | Telefoonnummers

OrganisatievermeldingStaat uw aanbod onvolledig of onjuist vermeld in deze brochure? Neem dan contact op met:

Ouderenwerk AlcanderT (045) 711 15 60

E [email protected]

- 28 -

Een uitgave van: Ouderenwerk AlcanderTel. (045) 711 15 [email protected]

Senioractief 2012 2013

Documents

Transcript of Senioractief 2012 2013