Fysieke kenmerken van voetbal

• Voetbal is een intermitterende sport waarbij verschillende acties elkaar gedurende 90 minuten snel opvolgen.

• Deze vaak intensieve acties worden in belangrijke mate gedomineerd door de begrippen snelheid, acceleratie/ deceleratie en richtingsveranderingen

Cardiovasculaire belasting vanuit HF meting

Catapult GPS

• Gebruik van het Catapult GPS systeem geeft ons de mogelijkheid inzicht te krijgen in hoe veel / hoe vaak en met welke intensiteit spelers deze verschillende acties maken

• Deze belasting noemen we mechanische belasting

Analysestrategie GPS

•Welke mechanische belasting ondergaan spelers tijdens wedstrijden?

•Welke invloed heeft deze mechanische belasting op belastbaarheid-fitheid-vermoeidheid van spelers?

•Wat zijn factoren die prestatie bepalend zijn in wedstrijden?

•Kunnen we deze factoren positiespecifiek analyseren?

•

Analysestrategie GPS

•Komen trainingen en of trainingsvormen overeen met wat de wedstrijd vraagt?

•Is de speler in staat zich op langere termijn in specifieke trainingsvormen te verbeteren?

•Vergelijk van data onderling – benchmarking van prestaties

Vleugelaanvaller (VA) Middenvelder (CMV)

Tijd 92 92

Totale Afstand 12301m 11012m

Afstand HIR >20km/u 1876m 1347m

Gem hartslag 158bpm 161bpm

Aantal Sprints 47 63

HI acceleraties >2m/s 10 28

Player Load 894 1298

ConclusiesMeer afstand en meer High Intensity running impliceren

langere loopafstanden

Meer sprints en acceleraties met een hoge PlayerLoadTM impliceert meer explosieve

sprints en richtingsveranderingen

Vergelijk per positie over 90min

Belastingsfactoren / prestatiebepalende? factoren voor spelers

Player load:

maat voor de totale fysieke belasting gebaseerd op alle versnellingsveranderingen in de 3 bewegingsvlakken

Totaal afgelegde afstand?

Prestatie bepalende factoren - snelheid

•Arbeid: afgelegde afstand per minuut: “kruissnelheid” – gemiddelde snelheid over 45/90minuten

•Vermogen: % High Intensity running: percentage van de totaal afgelegde afstand met een snelheid >20km/u, de dichtheid ervan en over welke specifieke afstanden

•Aantal sprints, hoe snel achter elkaar en over welke afstanden in verschillende snelheidzones

Prestatie bepalende factoren – acceleraties / deceleraties

•Arbeid: totaal afgelegde afstand in acceleratie / deceleratie in verschillende zones >1m/s2 & >2m/s2

•Vermogen: % High Intensity acceleraties >2m/s2: percentage van de totaal afgelegde acceleratie afstand, de dichtheid ervan en over welke specifieke afstanden

•Aantal acceleraties / deceleraties, hoe snel achter elkaar en over welke afstanden

Gemiddelde scores per positie in 90min wedstrijd: totale afstand &

vermogen

Gemiddelde scores per positie 1e en 2e helft vergelijk in 90min wedstrijd:

afstand totaal & vermogen

Scores voor dezelfde positie door verschillende spelers in 90min wedstrijd: afstand & vermogen

Gemiddelde scores per positie in 90min wedstrijd: acceleraties &

deceleraties

Gemiddelde scores per positie 1e en 2e helft vergelijk in 90min wedstrijd: acceleraties & deceleraties

Individuele scores op een vaste positie 1e en 2e helft vergelijk in 90min wedstrijd CMV

Hoe zien we deze gemeten parameters terug in trainingsvormen?

Welke trainingsvormen geven spelers op specifieke posities specifieke belasting?

Welke trainingsvormen geven spelers op specifieke posities specifieke belasting?

Welke trainingsvormen geven spelers op specifieke posities specifieke belasting?

Op welke specifieke data passen we overload of underload toe?

• Player load pos spel klein / partijspel 3:3

• HIR >20km/u pos spel groot (m2) overtal 8:7/9:8

partijspel groot 11:11 afwerkvormen

• HI acc/dec partijspel 3:3 t/m 6:6

• Arbeid(m/min) partijspel 6:6/11:11 pos spel groot 7:8/9:8

Bewustwording in keuze van trainingsvormen:

• Aantal spelers dat meedoet in de oefenvorm

• Veldgrootte – het aantal m2 wat een speler tot z’n beschikking heeft

• Aanpassing van spelregels – raakmomenten/buiten spel/spelhervattingen

Bewustwording in keuze van trainingsvormen

• Wie traint fysiek gezien wat in welke oefenvorm en komt dat overeen met waarop die spelers in 90 minuten wedstrijd op wordt bevraagd?