programmabrochure LDC Zonneheem

55
PROGRAMMABROCHURE 2012 - 2013 Schietspoelstraat 9 - 9900 Eeklo tel. 09 I 377 02 46 - fax 09 I 378 42 40 [email protected] -www.zonneheem.be

description

Alle activiteiten van het seizoen 2012-2013 in LDC Zonneheem

Transcript of programmabrochure LDC Zonneheem

Page 1: programmabrochure LDC Zonneheem

P R O G R A M M A B R O C H U R E 2 0 1 2 - 2 0 1 3

Schietspoelstraat 9 - 9900 Eeklotel. 09 I 377 02 46 - fax 09 I 378 42 [email protected] -www.zonneheem.be

Page 2: programmabrochure LDC Zonneheem

Woordje voorafFreddy Depuydt

Eerste schepen Eeklo

e deugddoende vakantiemaanden zijn stilaan weer voorbij. Wij hopen dat u er van genoten heeft en weer

uitkijkt naar wat Zonneheem u de komende negen maanden te bieden heeft. En, zoals we van hen gewoon zijn, hebben Carlo en zijn team weer een programma opgesteld dat aan iedereen de kans geeft om zich volop in zijn favoriete bezigheid uit te leven. Door hun meer dan 25-jarige ervaring weten zij immers als geen ander waar de Eeklose seni-oren naar uitkijken.

Of uw voorkeur nu uitgaat naar sport, naar cultuur, naar reizen, naar creatieve bezigheid,

naar handvaardigheden of gewoon naar gezellig samenzijn, het is allemaal

mogelijk in uw dienstencentrum. Bovendien is Zonneheem geen select clubje. Iedereen is er welkom en binnen de kortste keren ingeburgerd.

Het nieuwe werkingsjaar wordt zonder twijfel een

nieuwe knaller. Wij zijn er zeker van dat u tussen de vele aan-gename activiteiten uw gading

zult vinden.

3

Woordje vooraf }

d

Page 3: programmabrochure LDC Zonneheem

Bijzondere aandacht gaat uit naar kwets-bare groepen en ouderen met een begin-nende zorgbehoevendheid. Participatie is geen loos begrip voor Zon-neheem. Bezoekers van Zonneheem wor-den gestimuleerd om mee te denken rond en mee te werken aan de uitbouw van het dienstencentrum.

Zonneheem garandeert zijn bezoekers een integrale aanpak. Zij kunnen in Zon-neheem terecht met hun vragen, hun zorgen, hun talenten, hun interesses, hun noden en hun inzet. Zonneheem heeft daarenboven een grote flexibiliteit om te kunnen inspelen op de (hulp)vragen van haar bezoekers.

onneheem is, van maandag tot en met vrijdag, dagelijks doorlopend geopend van 8.30

tot 18.00 uur. Het lokaal dienstencentrum Zonneheem wil de zelfstandigheid en le-venskwaliteit van haar gebruikers onder-steunen, stimuleren en verbeteren en de inter- en intragenerationele solidariteit verhogen.

Zonneheem is een trefpunt voor informa-tie, advies, vorming, en met een brede waaier aan dienstverlening. Het diensten-centrum biedt tevens ontmoetings- en ontspanningsmogelijkheden aan met een lage drempel en met respect voor ieders eigenheid en vrijheid van meningsuiting.

doelstellingen

4

Z

doelstellingen }

Page 4: programmabrochure LDC Zonneheem

ouis Paul Boon, Mercator, Victor Hugo, Marco Polo,... alle groten der aarde die onze culturele, literaire, wetenschappe-

lijke wereld kleur hebben gegeven passeren dit jaar de revue. Maar u, als trouwe bezoeker van het lokaal dienstencentrum Zonneheem, blijft natuurlijk cen-traal staan in onze werking. Vergezelt u ons op ons avontuur tijdens het werkjaar 2012 - 2013? Deze brochure geeft een overzicht van de waaier aan diensten en activiteiten die Zonneheem aanbiedt. In dit ruime aanbod op maat vindt u ongetwijfeld uw gading. Ik geef u graag rendez-vous in uw lokaal dienstencentrum Zonneheem.

diensten p 6 informeren p 12 BeWegen p 28

leren p 34 vrije tijd p 46 en verder p 52

P R O G R A M M A B R O C H U R E 2 0 1 2 - 2 0 1 3

Schietspoelstraat 9 - 9900 Eeklotel. 09 377 02 46 - fax 09 378 42 [email protected] - www.zonneheem.be

Deze programmabrochure najaar 2011 - voor jaar 2012 is

een uitgave van het lokaal diensten cen trum Zonneheem,

Schietspoelstraat 9, 9900 Eeklo.

VU: Carlo Roegies, Eeklo

Wijzigingen in de loop van het werkjaar zijn mogelijk!

In uw handen houdt u het programmaboekje najaar 2012 - voorjaar 2013

van het lokaal dienstencentrum Zonneheem. Dankzij het enthousiasme en

de inzet van tientallen vrijwillige medewerkers belooft het opnieuw een

bruisend jaar te worden met veel nieuwe cursussen, voordrachten, work-

shops, festiviteiten, uitstappen, evenementen en diensten.

Veel leesplezier!

INFORMEREN BEWEGEN

LEREN VRIJE TIJD EN VERDER

DIENSTEN

PR

OG

RA

MM

AB

RO

CH

UR

E 2

01

1 -

20

12

programmaBrochure

2012 - 2013

l

Carlo RoegiesCentrumleider Zonneheem

5

Woordje vooraf }

Page 5: programmabrochure LDC Zonneheem

diensten

Vervoer op maat! 7

Restaurant 8

Klus geklaard! / Wasserette 9

Haarverzorging / Pedicure 10

Bloeddrukcontrole / Hulp en advies 11

Page 6: programmabrochure LDC Zonneheem

et project “Vervoer op Maat!” biedt perso-nen met vervoersproblemen de mogelijk-heid opnieuw verplaatsingen te maken,

boodschappen te doen, op ziekenbezoek te gaan, vrienden of familie te bezoeken of gewoon er eens op uit te trekken op momenten dat men het zelf wil. Er zijn geen specifieke leeftijdsvoorwaarden vooropge-steld en ook rolstoelgebruikers kunnen probleemloos van de dienst gebruik maken. Zonneheem heeft spe-ciaal daarvoor twee comfortabel ingerichte busjes ter beschikking. Rolstoelgebruikers kunnen gemakkelijk, via een handig en veilig liftsysteem, in een busje plaats nemen.

11 vrijwillige chauffeurs en 2 chauffeurs in loondienst zorgen ervoor dat personen met een handicap en/of mobiliteitsvragen de kans krijgen opnieuw, of nog meer aan het sociale leven deel te nemen.

h

MEER Info & AAnVRAGEn09 I 377 02 46

Het project Vervoer op Maat! wordt in haar werking gesteund door de Vlaamse minister, bevoegd voor mobiliteit.

Vervoer op Maat! 09 377 02 46

7

diensten } vervoer op maat!en de boodschappendienst

Page 7: programmabrochure LDC Zonneheem

lke werkdag kunt u, tussen 11.30 en 12.30 uur, genieten van een lekkere, verse en fijn verzorgde

dagschotel (soep, aardappelen, groenten, vlees of vis) en dit aan de democratische prijs van € 6. Iedere donderdag staan er frietjes op het menu.

Een maandelijkse menukaart is GRATIS te verkrijgen op het secretariaat. U kunt ook steeds het menu raadplegen op onze web-site: www.zonneheem.be

e

Elke werkdag tussen 11.30 en 12.30 uur

Kostprijs € 6 per maaltijd

8

diensten } restaurantelke dag een overheerlijke maaltijd

Page 8: programmabrochure LDC Zonneheem

e wasserette is uitgerust met 2 wasautomaten (6 en 11 kg), 1 grote droogtrom-

mel en 1 kleine strijkrol. De bediening van deze automaten gebeurt door in-worp van euro’s.

U dient zelf het nodige waspoeder mee te brengen en de automaten te bedienen. Het personeel staat steeds ter beschikking voor het verstrekken van de nodige uitleg en hulp.

de Zonneheemse klusjesdienst Klus geklaard! is een dienst die in hoofdzaak senioren wil

helpen met het opknappen van kleine huishoudelijke klussen. Iedere Eeklo-naar vanaf 55 jaar die niet (altijd) kan rekenen op familie, vrienden of kennissen om kleine klusjes te laten opknappen, kan van onze dienst gebruik maken. Ook per-sonen met een handicap of mensen die tijdelijk in de onmogelijkheid verkeren om te klussen, komen hiervoor, zonder leeftijdsvoorwaar den, in aanmerking.

d

MEER Info & AAnVRAGEn09 I 377 02 46

9

diensten }

Wasserette diensten }

Klus geKlaard!

Page 9: programmabrochure LDC Zonneheem

aren wassen, knippen, brushen of het leggen van een watergolf,... Dit kan elke woensdagvoormiddag in de

verzorgingsruimte van Zonneheem.

diensten } pedicureedere week kan u, op dinsdagnamiddag, te-recht in Zonneheem voor een uitgebreide voetverzorging gaande van het knippen en

vijlen van de nagels tot een voetmassage.

h

i

Zowel voor een Haar-verzorging als voor een Pedicure is vooraf een afspraak maken nodig. Dit kan op het secreta-riaat: 09 I 377 02 46

10

diensten } haarverZorgingvan knippen, brushen tot een watergolf

Page 10: programmabrochure LDC Zonneheem

Kan ik genieten van het sociaal telefoontarief? Heb ik recht op tussenkomst van de zorgverzekering? Waar kan ik terecht voor een poetsvrouw? Ik heb hier een formulier van de belastingen ontvangen, maar wat ik niet begrijp is dat...? Waar vind ik een aangepaste en betaalbare woning?

kunt altijd terecht op het secretariaat van het dienstencentrum voor informatie, hulp & advies. Kunnen wij u niet di-

rect helpen, dan zoeken wij naar de bevoegde instantie die wel een antwoord kan formule-ren op uw vraag. Eén goede raad: heeft u vra-gen, blijf er niet mee zitten. Zonneheem zoekt samen met u naar een antwoord.

ie last heeft van een schom-melende bloeddruk, kan die in Zonneheem steeds pre-

ventief laten controleren.

Elke werkdag tussen 9.00 en 17.00 uurKostprijs GRATIS!

u

W

Permanent tijdens de openingsuren

11

diensten } BloeddruKcontroleu doet mijn hart sneller slaan

diensten } info, hulp, advies?samen met u zoeken naar een antwoord

Page 11: programmabrochure LDC Zonneheem

informeren

Muurkrant / Internet 13

InfoBlad 14

Permanente infostand /

www.zonneheem.be 15

Voordrachten 2012 - 2013 16

Page 12: programmabrochure LDC Zonneheem

en blikvanger is de wekelijkse muurkrant in de hal van Zonneheem. Boeiende kranten-knipsels krijgen hier hun plaats, want Ludo

Raeijmaekers en Lieve De Mey willen u een informa-tieve en persoonlijk getinte weergave bieden van wat de voorbije week de kranten haalde. Internationale berichten, lokale nieuwsfeiten, cultuur, sport,... Alles komt aan bod en wordt druk gelezen en becommen-tarieerd.

ezoekers van Zonneheem kunnen dagelijks een laptop gebruiken om te surfen op

het web.

Elke werkdag tussen 9.00 en 17.30 uur (indien er geen computerlessen zijn)Kostprijs GRATIS!

e

B13

informeren } internet

informeren } muurKrantboeiende, interessante en ludieke knipsels

ontdek de wereld via een muisklik

Page 13: programmabrochure LDC Zonneheem

et maandelijks InfoBlad van Zonneheem is een permanente communicatie-bron tussen het dienstencentrum en haar bezoekers. Wilt u voortdurend op de hoogte gehouden worden van de verschillende activiteiten in het diensten-

centrum, dan is een abonnement op ons InfoBlad onontbeerlijk.

Voor de luttele prijs van € 14 vindt u gedurende 1 jaar (11 nummers, september 2012 tot en met augustus 2013) elke maand ons InfoBlad in uw brievenbus. Inschrijven voor een abonnement op ons InfoBlad kan op het secretariaat van Zonneheem of door storting op rekeningnummer BE22-8901-7412-6347 van het lokaal dienstencentrum Zonneheem, met vermelding “InfoBlad abonnement 2013”.

h

14

informeren } infoBladblijf het hele jaar op de hoogte!

Page 14: programmabrochure LDC Zonneheem

nze webmaster zorgt ervoor dat u steeds een geactualiseerd beeld

krijgt van de werking van het dienstencentrum. Eén muisklik en u weet precies wat er vandaag op het menu staat in het res-taurant, wanneer de volgende fietstocht plaats vindt, wat het juiste aanvangsuur is van een voordracht,...En niet te vergeten, ook foto’s van de voorbije activiteiten vindt u altijd terug op de website.

en permanente informatiestand staat in de hal van Zonneheem ter beschikking van onze bezoekers. Deze stand bevat algeme-

ne informatie (brochures, folders,...) over zaken die senioren aanbelangen.

e

o

15

informeren } WWW.Zonneheem.Be

informeren } permanente infostandallerhande folders over interessante thema’s

ontdek de website van Zonneheem

Page 15: programmabrochure LDC Zonneheem

eel wat mensen die de pensioenleeftijd naderen zitten met vragen omtrent hun pensioen. Zeker na de hertekening van

het pensioenlandschap is er meer dan ooit nood aan antwoorden in een begrijpelijke taal. Daarom organiseert Zonneheem samen met Seniorenraad Eeklo een informatieavond over pensioenen.

De gastspreker is dhr. Luc Eelen van Fediplus (voor-heen Federatie van Bruggepensioneerden en Ge-pensioneerden). Hij komt informatie geven over de nieuwe pensioenwetgeving en zal de 3 pensioen-stelsels toelichten, nl. de stelsels voor werknemers, zelfstandigen en ambtenaren.

} Dinsdag 2 oktober 2012 om 19.00 uur

i.s.m. Seniorenraad Eeklo

het pensioenonZe toeKomst!

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 1 oktober 2012.

Gratis!

h

16

informeren } permanente infostand informeren } voordrachten

Page 16: programmabrochure LDC Zonneheem

ouis Paul Boon zou dit jaar 100 geworden zijn. Voordrachtkunstenares Marcella Piessens ver-telt het verhaal van een volksjongen die op zijn

15de gevelschilder en op zijn 65ste kandidaat Nobelprijs-winnaar was. Daartussen ligt een onwaarschijnlijk, maar vooral menselijk verhaal. Aangevuld met korte, zorgvul-dig uitgekozen, verrassende fragmenten uit het oeuvre. Om van de voorstelling te genieten hoeft u Boon niet ge-lezen te hebben. Dit uurtje Boon is meer dan een biogra-fie en betekent emotie, ontroering, grappen en grollen, maar vooral onvergetelijke binnenpretjes.

apeurs, botontkalking, prikkelbaarheid, slape-loosheid, vermoeidheid... Het zijn maar enkele typische klachten waar vrouwen in de meno-

pauze mee af te rekenen krijgen. Wat is ‘de overgang’ ei-genlijk, hoelang duurt ze, wat gebeurt er met het lichaam en vooral bestaan er middelen om die klachten tegen te gaan of te verhelpen? Professor Herman Depypere beant-woordt al uw vragen.

} Vrijdag 5 oktober 2012 om 14.00 uuri.s.m. de Liberale Mutualiteit van Oost-Vlaanderen

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 2 oktober 2012.

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 18 oktober 2012.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

hoe overleef iK de menopauZe?

v

l} Donderdag 25 oktober 2012 om 14.00 uureen uurtje Boon

17

informeren } voordrachten

Page 17: programmabrochure LDC Zonneheem

mercator herdacht18de - 21ste eeuW

erardus Mercator de Repelmunde werd be-schouwd als de ‘Ptolemaeus van zijn tijd’. Een

universeel wetenschapper die door zijn oeuvre te be-schouwen is als filosoof, humanist, theoloog, kalligraaf en vooral cartograaf. Veel meer dus dan kaarten en wereld-globes maken zijn leven en zijn erfenis tot werelderfgoed. Tot vandaag gebruikt men de Mercatorprojectie zelfs nog in zee- en luchtvaart voor navigatiekaarten, zelfs de kaart- indeling voor de GPS is hier niet vreemd aan. De bekende cartograaf werd in de loop van de geschiedenis een voor-beeld voor zijn opvolgers en een inspiratiebron voor an-dere geleerden, al werd zijn werk zwaar bekritiseerd al-vorens men de waarde ervan leerde kennen. Momenteel is hij een evident baken in de wetenschapsgeschiedenis: verschillende bibliotheken en musea in Europa bewaren atlassen en globes van Mercator.

Mercator is nooit tussen de plooien van de wetenschaps-geschiedenis gevallen. Bij het grote publiek was hij even-wel minder gekend. Harry Van Royen onderzocht hoe Mercator in de loop der tijden dan weer bekend was en dan weer naar de achtergrond verdween. Een overzicht met enkele randbemerkingen.

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 8 oktober 2012.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

g

hoe overleef iK de menopauZe?

} Dinsdag 16 oktober 2012 om 14.00 uur

Harry van Royen is historicus (Universiteit Gent) en deskundige Publiekswerking van de Stedelijke Musea Sint-Niklaas.

18

informeren } voordrachteninformeren } voordrachten

Page 18: programmabrochure LDC Zonneheem

ijdens deze voordracht staat gezondheidscon-sulente Annelies Vanneste stil bij de verschil-lende soorten suikers en zoetstoffen? Welke rol

spelen ze in ons dagelijks voedingspatroon, welke zoet-middelen gebruikt u beter wel en welke niet? Wat is de in-vloed van suiker op uw lichamelijk en emotioneel welzijn? En hoe geraakt u van uw suikerverslaving af?

Er worden verschillende suikers en zoetmiddelen ge-toond en geproefd! En u krijgt er tal van praktische tips bovenop.

} Dinsdag 20 november 2012 om 14.00 uur

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 9 november 2012.

€ 8 per persoon€ 6 (55+) € 4 (InfoBlad & KomUitPas)

t

suiKer, suiKerproducten& -vervangers

19

informeren } voordrachten

Page 19: programmabrochure LDC Zonneheem

e Europese Unie is een raadselachtige organisa-tie. Europese politiek lijkt vreselijk ingewikkeld te zijn en enkel te doorgronden door geleerde

juristen of zonderlinge Europakenners. Maar tegelijk is Europa ook heel dichtbij gekomen. Almaar vaker zitten er berichten in het nieuws die het hebben over Europese beslissingen. De invloed van Europa is op amper twintig jaar tijd in elk geval spectaculair gegroeid. Alle Europese wetten beslaan vandaag samen al ongeveer 100.000 bladzijden, en ieder jaar komen er een paar duizend nieu-we pagina’s bij. En intussen heeft Europa ook een heuse president, met Herman Van Rompuy.

Tijdens deze lezing legt Hendrik Vos (UGent) uit hoe buitengewoon groot de impact van de Europese Unie is geworden. Hij biedt een verrassende kijk op de Europese keuken, waar het er vaak levendiger aan toe gaat dan meestal wordt gedacht.

} Donderdag 29 november 2012 om 14.00 uur

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 22 november 2012.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

d

hoe europa ons leven BeÏnvloedt

informeren } voordrachten

20

informeren } voordrachten

Page 20: programmabrochure LDC Zonneheem

es Misérables” is één van de grootste klas-siekers uit de wereldliteratuur. Het boek werd uitgegeven in Brussel maar het verhaal over

de voortdurend op de vlucht zijnde Jean Valjean en het weesmeisje Cosette, allebei achternagezeten door poli-tiecommissaris Javert leidt naar heel wat andere locaties: Waterloo, Villers-la-Ville, Arras, de Franse kust, Norman-dië... en uiteraard Parijs. Op deze plaatsen blijkt ook het leven van Hugo zelf een andere wending te hebben ge-nomen. En voor het hele verhaal is er het reisboek van Kris Clerckx: ‘In het spoor van Victor Hugo’ (Éditions Racine). Kris Clerckx is reisjournalist voor o.a. De Standaard en Het Nieuwsblad en reportagemaker voor Vlaanderen Vakan-tieland (één). Hij publiceerde eerder In het spoor van Sissi, In het spoor van Mozart en Expeditie Columbus.

} Dinsdag 18 december 2012 om 14.00 uur

} Dinsdag 15 januari 2013 om 14.00 uur

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 4 december 2012.

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 8 januari 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

l

Z

victorhugo

in het spoor van

ZWedenstocKholm & Zuid-ZWeden

weden is een rustig en aangenaam land om te bereizen. Het centrum van Stockholm is gebouwd op 14 eilanden. In het centrum bezoeken we het

koninklijk paleis, het stadhuis, Gammla Stan, het wereld-beroemde Skogskerkhof, het slot Gripsholm, het scheren-gebied vóór Stockholm met 24.000 eilandjes. In het Zuiden van Zweden bezoeken we Göteborg, Helsingborg met het koninklijke domein Sofiero, Malmö,... en Vimmerby, het ge-boortedorp van Pippi Langkous. Dit alles wordt u gebracht door Ivo Van Hecke, wereldreiziger, in een beeldenstroom die synchroon loopt met muziek en commentaar.

21

informeren } voordrachten

Page 21: programmabrochure LDC Zonneheem

koopt een nieuwe koelkast. Hoelang is de wet-telijke garantietermijn? U krijgt een boek toe-gestuurd dat u niet besteld hebt. Moet u dat

betalen, terugsturen of mag u het zo houden? U heeft aan de telefoon ingestemd met een nieuw GSM-abonnement, maar eigenlijk bent u best tevreden met de huidige for-mule. Wat kunt u doen?

We hebben als consument rechten én plichten, maar we kennen ze niet altijd voldoende. Vertrekkend vanuit dagdagelijkse, zeer herkenbare voorbeelden (cases) bespreken we de nieuwe wet op de marktpraktijken en consumentenbescherming. Geen theoretische les dus maar een praktijkgerichte aanpak met als doel de winkel binnen te stappen als een goed geïnformeerde en weer-bare consument.

} Dinsdag 5 februari 2013 om 19.00 uur

i.s.m. Gezinsbond Eeklo

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 29 januari 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

u

sta sterK als consumentover uW rechten als consument

ZWedenstocKholm & Zuid-ZWeden

22

informeren } voordrachteninformeren } voordrachten

Page 22: programmabrochure LDC Zonneheem

doordachtmedicijngeBruiK

oogstwaarschijnlijk haalt u ook wel eens, al dan niet op voorschrift van uw arts, een ge-neesmiddel bij de apotheker. Het is belangrijk

dat u die medicatie op de juiste manier gebruikt. In de bij-sluiter vindt u alvast nuttige informatie hiertoe. Tenmin-ste, áls u de weg vindt in het doolhof van kleine lettertjes en moeilijke woorden. Een gesprek met uw apotheker brengt doorgaans meer klaarheid.

Mevrouw Marleen Haems verbonden aan de beroeps-vereniging voor apothekers KOVAG maakt u wegwijs in het doolhof en vertelt u alles wat u moet weten over hulpmiddelen die op de markt zijn, het farmaceutisch dossier, hoe uw medicijnen correct te gebruiken en te be-waren, wat te doen met medicijnen die over datum zijn, hoe u best omspringt met zelfmedicatie en internetaan-kopen. Kortom: alles over een doordacht medicijngebruik.

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk ten laatste op dinsdag 22 januari 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

} Dinsdag 29 januari 2013 om 14.00 uur

h

23

informeren } voordrachten

Page 23: programmabrochure LDC Zonneheem

doordachtmedicijngeBruiK} Dinsdag 29 januari 2013 om 14.00 uur

amiliesamenstellingen worden alsmaar com-plexer en hetzelfde geldt ook voor grootouder-schap: biologische grootouders, pleeggrootou-

ders, stiefgrootouders,...Ook het aantal nieuw samengestelde gezinnen groeit! Voor grootouders een niet zo vanzelfsprekend gegeven. De veranderingen gaan gepaard met nieuwe dilemma’s en vreugden en roepen veel vragen op: ben ik wel groot-ouder van de kinderen van mijn schoondochter/zoon? Kan ik contact houden met de biologische ouder van mijn kleinkind? Is het mogelijk om alle kinderen ‘gelijk’ te behandelen? Deze voordracht is doorspekt met veel praktische tips die in álle omstandigheden en voor álle grootouders (dus ook voor zij die geen deel uitmaken van een nieuw samengestelde familie) nuttig zijn.

Therapeute en vormingswerkster Caroline Coddens schept klaarheid vanuit haar ervaring bij BGMK (Belangenverde-diging van Gescheiden Mensen en hun Kinderen).

} Dinsdag 19 februari 2013 om 14.00 uur

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 11 februari 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+)€ 2 (InfoBlad & KomUitPas)

f

grootouder Zijn in eennieuW samengesteld geZin

24

informeren } voordrachteninformeren } voordrachten

Page 24: programmabrochure LDC Zonneheem

e Ronde van Vlaanderen is veel meer dan een wielerwedstrijd. Ze is stilaan een brok echte geschiedenis van bij ons geworden. Ze laat

geen enkele wielerfan onberoerd. Ze inspireert schrij-vers en dichters. Ze is Vlaams erfgoed! Van winst in de Ronde van Vlaanderen droomt bovendien iedere grote wielerkampioen. Over die boeiende brok wielergeschie-denis komt Mark Van Hamme vertellen. Niet alleen over die koers die toevallig in 2013 honderd jaar jong is, maar ook over de vele kleurrijke figuren die het verhaal van de Ronde mee hebben geschreven. Met hun grote maar ook hun kleine kantjes. Met verhalen over hun triomfen, over list en bedrog, over hun grootste ontgoochelingen. Ver-halen als het ware ‘uit de buik van het peloton’.

aul Coessens toont ons de geheimen van Marco Polo’s terugreis in gezelschap van de jonge en mooie prinses Curcurun. Een reis langs China,

Myanmar, Indonesië, Sri Lanka, India, Perzië, Turkije, de Egeïsche & Adriatische Zee en Venetië!

} Dinsdag 5 maart 2013 om 14.00 uur

} Donderdag 14 maart 2013 om 14.00 uur

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 25 februari 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 8 maart 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

p

d

marcopolo

de terugreis van

25

informeren } voordrachten

Page 25: programmabrochure LDC Zonneheem

} Donderdag 14 maart 2013 om 14.00 uur

hoe Besparenop succesie-rechten?

} Donderdag 28 maart 2013 om 14.00 uuri.s.m. Rode Kruis-Vlaanderen

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 21 maart 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

vorig jaar ontving de overheid ongeveer 234 mil-joen euro via nalatenschappen zonder enige be-stemming. Dat is spijtig, want met dat geld kan

Rode Kruis-Vlaanderen veel mensen helpen. Zorg ervoor dat uw geld terecht komt waar u dat wilt! En waak erover dat uw nabestaanden zo weinig mogelijk belast worden op uw nalatenschap.

WEGWIjs In succEssIEREchtEnOm u wegwijs te maken in successierechten nodigen Zonneheem en Rode Kruis-Vlaanderen u uit op de infona-middag ‘Bespaar op uw successierechten’. Deze infosessie wordt speciaal georganiseerd voor actieve 50-plussers. U krijgt onder andere een antwoord op de volgende vragen:Waarom zou ik een testament opmaken en wat als ik daarna van gedacht verander? Wat is een erfenis? Hoe wordt mijn erfenis door de wet verdeeld? Wat zijn suc-cessierechten en wat kan dat kosten voor mijn nabe-staanden? Wat is het verschil tussen een schenking en een legaat?

DuolEGAAtTijdens de infosessie krijgt u ook meer informatie over het duolegaat. Dat is een juridisch correcte techniek waarbij u minder successierechten betaalt, uw familieleden kunt be-voordelen en tegelijkertijd het Rode Kruis een duwtje in de rug kan geven. En uiteraard kunt u tijdens de infosessie al uw vragen stellen!

26

informeren } voordrachteninformeren } voordrachten

Page 26: programmabrochure LDC Zonneheem

informeren } voordrachten

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 23 april 2013.

€ 6 per persoon€ 4 (55+) € 2 (InfoBlad & KomUitPas)

ligt er Wat op uW lever?

e lever is de grootste klier in ons lichaam. Die is verantwoordelijk voor honderden verschil-lende functies en daarmee is ze het meest

complexe en actieve orgaan. De lever is de grote filter die voedsel doorlaat en toxische stoffen eruit pikt om ze te neutraliseren en dan uit te scheiden richting gal-blaas en nieren. Samen met de galblaas staat ze in voor onze vitaliteit.

Tijdens dit infomoment gaat dokter Claerhout (AZ Alma) dieper in op de functies en werking van de lever en galblaas, de effecten van een slecht werkende lever, mogelijke problemen en oplossingen en de zin & onzin van zuiveringskuren.

Als uw lever & galbaas u lief zijn, is dit een niet te mis-sen voordracht.

} Dinsdag 30 april 2013 om 14.00 uur

d

27

Page 27: programmabrochure LDC Zonneheem

informeren } voordrachten

ligt er Wat op uW lever?

BeWegenZwemmen / Petanque 29

Fietstochten / Yoga 30

Wandelen met Zonneheem 31

Seniorenaerobics 32

Lijndansen 33

Page 28: programmabrochure LDC Zonneheem

p zwemmen staat geen leeftijd. Het is goed voor het lichaam en verbetert de conditie. Door de opwaartse druk van het water worden de

gewrichten en rug minder belast en in het water is er geen valgevaar. Daarom ook wordt bij actieve en minder actieve senioren, vooral het zwemmen aangeraden als de perfecte conditiesport. Elke woensdagnamiddag, tussen 13.00 en 14.00 uur wordt het stedelijk zwembad exclusief een uur voorbehouden voor seniorenzwemmen.

BeWegen } ZWemmen

BeWegen } petanQue

tienbeurtenkaart € 18 per persoon / € 15 (55+) / € 13 (InfoBlad) € 2 per zwembeurt

Vanaf woensdag 3 oktober 2012.

GRATIS!

edere donderdag-namiddag is Zon-neheem dé locatie

voor een leuk partijtje ‘jeu de boules’. Bent u gebeten door het spel, kom dan zeker eens een balletje werpen. Geregeld wordt er ook een recreatief pe-tanquetornooi gehouden.

o

i

Elke woensdag van 13.00 tot 14.00 uur

29

in alle rust enkele baantjes zwemmen

de perfecte namiddagsport

Page 29: programmabrochure LDC Zonneheem

BeWegen } ZWemmen

BeWegen } petanQue

Elke woensdag van 13.00 tot 14.00 uur

lle fietstochten georganiseerd door het dien-stencentrum Zonneheem worden voorbereid en begeleid door de heren clement Van Daele

en hugo heyde. Van april tot oktober kunt u elke maand verschillende fietstochten voor een ganse of halve dag meerijden.

BeWegen } Yoga

op de fiets het Meetjesland verkennen

streven naar een gezond leven

10-delige reeks € 25 per persoon / € 23 (55+) € 20 (Infoblad)

Vooraf inschrijven is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 2 oktober 2012.

Alle fietstochten verschijnen vanaf april 2013 in ons InfoBlad of zijn te bekomen op het secretariaat voor de prijs van € 0,50.

Dinsdag 9, 16 en 23 oktober, 6, 13, 20 en 27 november en 4, 11, 18 december telkens van 9.30 tot 10.30 uur

oga geeft u energie en helpt u uw energie op een effectieve manier te kanaliseren, zodat u haar niet verspilt aan spanning, stress en ne-

gatieve gevoelens. Voor het beoefenen van yoga is er geen speciale uitrus-ting nodig. Losse kledij, oefenmatje en dekentje of even-tueel badhanddoek volstaan.

a

Y

30

BeWegen } fietstochten

Page 30: programmabrochure LDC Zonneheem

indt u wandelen op uw eentje maar niets, neem dan eens deel aan de maandelijkse wan-deltocht met Zonneheem. Elke wandeling werd

met zorg uitgestippeld door Erik Colpaert. We vertrek-ken steeds gezamenlijk om 14.00 uur aan Zonneheem. Het dienstencentrum is een prima uitvalsbasis om van daaruit het Meetjesland in alle windrichtingen te voet te ontdekken.

Deelnameprijs: € 0,50 (verzekering gedurende de activi-teit inbegrepen, verplaatsing van en naar de activiteit valt onder de eigen verzekering).

Dinsdag 2 oktober 2012Wandeling op de Doornendijk, AssenedeDinsdag 6 november 2012 Wandeling in de Lembeekse bossenDinsdag 4 december 2012Wandeling in het Drongengoed, UrselDinsdag 8 januari 2013Nieuwjaarswandeling in het noorden van EekloDinsdag 5 februari 2013 Wandeling langs Schip-donkkanaal, Sint-LaureinsDinsdag 5 maart 2013 Wandeling op den Kraaienakker, AdegemDinsdag 2 april 2013Wandeling in Krekengebied, Sint-LaureinsDinsdag 7 mei 2013 Dagwandeling in de Westhoek, Oostduinkerke - De PanneDinsdag 4 juni 2013 Wandeling in de bossen van Kleit met druppeldrink in de Koffiekan

v

31

BeWegen } Wandelenelke 1ste dinsdag van de maand

Page 31: programmabrochure LDC Zonneheem

edereen kan aan aerobics doen. Het maakt niet uit hoe oud u bent, hoe goed uw conditie is of hoe zwaar u bent. Deze trainingsvorm stimu-

leert de hart- en bloedsomloop en zorgt ervoor dat uw uithoudingsvermogen wordt verbeterd.

Elke les geeft gediplomeerde begeleidster Patricia Van De Walle ook een aantal spierversterkende oefeningen en schenkt ze aandacht aan buik-, bil-, been- en romp-spieren. De muziek zorgt ervoor dat u steeds in het juiste ritme blijft.

Wekelijks op donderdag van 15.30 tot 16.30 uur. Start op donderdag 27 september 2012.

tienbeurtenkaart € 22 per persoon / € 20 (55+) / € 18 (InfoBlad)

i

32

BeWegen } seniorenaeroBicsplezierig en gevarieerd bewegen

BeWegen } Wandelen

Page 32: programmabrochure LDC Zonneheem

Niveau 113.15 - 14.15 uurNiveau 314.30 - 15.30 uurNiveau 215.45 - 16.45 uur

tienbeurtenkaart € 22 per persoon / € 20 (55+) / € 18 (InfoBlad)Start maandag 24 september 2012.

33

oudt u van dansen, maar vindt u niet echt een danspartner of danst u liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor

u. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen u fit en lenig en traint het uw geheugen.

Wilt u in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat u dan mee-slepen door het ritme van de muziek én door lesgever Roland cocquyt.

BeWegen } lijndansenlaat u meeslepen door het ritme!

h

Page 33: programmabrochure LDC Zonneheem

BeWegen } lijndansen

leren

Taallessen 35 - 36

Computerlessen 37 - 38

Opera / Bloemschikken 39

Klassieke muziek / Stijladvies 40

Fietsen herstellen (1) en (2) 41 - 42

Kerstster / Digitale fotografie 43

Grafiek voor beginners / Moestuinieren 44

GSM-cursus / Overgangsrituelen 45

Page 34: programmabrochure LDC Zonneheem

ilt u het Russisch alfabet onder de knie krijgen? Wilt u meer te weten komen over de Engelse cultuur of u onderdompelen in de Spaanse lite-

ratuur? Wilt u op uw reis door Italië een babbeltje kunnen slaan met de plaatselijke bevolking? Wilt u een mondje Duits leren spreken? Uw Frans van onder het stof halen? En dit alles in een aangename leeromgeving?

In Zonneheem kunt u terecht voor tal van taalcursussen op verscheidene niveaus: van beginners tot gevorder-den. De taalcursussen worden toegespitst op woorden-schat, zinsbouw en conversatie, zodat u zich in geen tijd in de gekozen taal vlot verstaanbaar kan maken.

Vanaf maandag 24 september 2012.

Inschrijvingsgeld€ 12 per persoon / € 8 (InfoBlad & KomUitPas)Per gevolgde les € 1,50

W

35

leren } taallessenvanaf maandag 24 september 2012

Page 35: programmabrochure LDC Zonneheem

36

leren } taallessen leren } taallessen

2012 - 2013 Leraar Dag UUr aaNVaNg

Russisch 3 Antoine De Jaeger maandag 10.30 24 sept.

Franse conversatie A Lieve De Vos maandag 13.30 24 sept.

Spaans 1 Jacqueline Spittael maandag 13.30 24 sept.

Frans 2 Antoine De Jaeger maandag 13.30 24 sept.

Italiaans 1 Claudine Verhulst maandag 13.30 24 sept.

Italiaans 5 Angela Pisoni maandag 14.00 24 sept.

Spaans 4 Jacqueline Spittael maandag 15.00 24 sept.

Franse conversatie B Antoine De Jaeger maandag 15.15 24 sept.

Engelse conversatie A Freddy Van Puyenbroeck dinsdag 09.00 25 sept.

Engels 1 Bea De Geest dinsdag 09.00 25 sept.

Engelse conversatie B Freddy Van Puyenbroeck dinsdag 10.30 25 sept.

Franse conversatie C Lieve De Vos dinsdag 10.30 25 sept.

Engels 2 Bea De Geest dinsdag 10.45 25 sept.

Spaanse conversatie B Kamiel Buyck woensdag 10.00 26 sept.

Frans 4 Antoine De Jaeger woensdag 13.30 26 sept.

Frans 1 Antoine De Jaeger woensdag 15.00 26 sept.

Spaans 2 Jacqueline Spittael woensdag 13.30 26 sept.

Engelse conversatie C Freddy Van Puyenbroeck woensdag 13.45 26 sept.

Spaans 3 Jacqueline Spittael woensdag 15.00 26 sept.

Engelse conversatie D Freddy Van Puyenbroeck woensdag 15.30 26 sept.

Italiaans 3 Rino Dall’Asta donderdag 09.00 27 sept.

Italiaans 2 Rino Dall’Asta donderdag 10.30 27 sept.

Spaanse conversatie C Jacqueline Spittael donderdag 09.00 27 sept.

Spaanse conversatie D Jacqueline Spittael donderdag 10.30 27 sept.

Duits 1 Hans-Gerd Gutzeit donderdag 09.00 27 sept.

Duits 2 Hans-Gerd Gutzeit donderdag 13.15 27 sept.

Duitse conversatie A Hans-Gerd Gutzeit vrijdag 09.00 28 sept.

Duits 4 Hans-Gerd Gutzeit vrijdag 10.30 28 sept.

Duits 3 Hans-Gerd Gutzeit vrijdag 13.15 28 sept.

nooit te oud om te leren

Page 36: programmabrochure LDC Zonneheem

37

POWerPOINTI.S.M. PCVO MEETJESLAND

Vanaf woensdag 26 september, telkens van 9.00 tot 12.00 uur In deze cursus wordt een presentatie-pakket aangeleerd. De cursist leert de begrippen van presenteren. Hij leert de presentatietechnieken door middel van een aantal oefeningen.

Kostprijs € 60 per persoon lesgever Leerkracht PCVO MeetjeslandMaximaal 12 deelnemers

COMPUTer VOOr begINNers15 LESUREN

Vrijdag 28 september, vrijdagen 5 & 12 oktober, donderdag 18 oktober en vrijdag 26 oktober 2012, telkens van 9.00 tot 12.00 uur

Kostprijs € 60 per persoon € 55 (55+) € 50 (InfoBlad)lesgever Freddy Van PuyenbroeckMaximaal 12 deelnemers

PowerpointComputer voor prille beginners

e computercursussen zijn speciaal opgemaakt zodat ieder-een in zo weinig mogelijk tijd zich uit de slag kan trekken met de computer, en powerpoint.

leren } computerlessenwelkom in het digitale tijdperk

d

Page 37: programmabrochure LDC Zonneheem

38

WINDOWs 7I.S.M. PCVO MEETJESLAND

Vanaf woensdag 26 septembertelkens van 13.30 tot 16.30 uur In deze module wordt uitgelegd wat een besturingssysteem inhoudt. Er wordt een overzicht gegeven van di-verse oudere en hedendaagse gebruikte besturingssystemen. U maakt kennis met een aantal basisbegrippen met betrekking tot computers. De cursus is een doe-cursus. U kan immers pas ver-trouwd worden met Windows indien u daadwerkelijk voor de computer zit en de opdrachten zelf uitvoert.

Kostprijs € 60 per persoon lesgever Leerkracht PCVO MeetjeslandMaximaal 12 deelnemers

Windows 7 Internet Explorer

leren } computerlessen

INTerNeT VOOr begINNers24 LESUREN

Vrijdag 23, 30 november, donderdag 6, 13, 20 en vrijdag 7, 14 en 21 december 2012, telkens van 9.00 tot 12.00 uur

Kostprijs € 108 per persoon € 96 (55+) € 84 (InfoBlad)lesgever Freddy Van PuyenbroeckMaximaal 12 deelnemers

In het tweede semester wordt in samenwerking met PCVO Meetjesland ook Photoshop basis en Word 1 gegeven. Informatie verschijnt in het InfoBlad.

Page 38: programmabrochure LDC Zonneheem

39

en bloemstuk brengt als geen ander sfeer in een woning. Maar het is niet altijd nodig om voor elke tafeldecoratie naar een florist te hollen. U

kunt uw bloemstuk voor Allerheiligen, Kerst of Pasen ook zelf samenstellen. Elsy De Keyser legt u stap voor stap uit hoe het moet, zodat u naar huis gaat met een beeldig bloemstuk.

uziekliefhebbers kunnen terecht in Zonne-heem voor een DVD-vertoning van een aantal wereldbefaamde opera’s, operettes en musi-

cals. Godfried Fordeyn koos de volgende voorstellingen alvast voor uw uit:

DE toVERfluIt, opera van MozartDonderdag 4 oktober 2012 om 14.00 uur

DE lustIGE WEDuWE, operette van franz lehárDonderdag 18 oktober 2012 om 14.00 uur

Alvast iets om naar uit te kijken voor wie houdt van de wondermooie muziek en allermooiste stemmen ter wereld.

€ 22 per persoon € 20 (55+) € 18 (InfoBlad & KomUitPas)

Telkens om 14.00 uur in het LDC Zonneheem.

Kostprijs € 1,50 per voorstelling

Info over de volgende voorstellingen kan u lezen in ons maandelijks InfoBlad of op onze website.

leren } opera in Zonneheem

leren } BloemschiKKen

telkens om 14.00 uur

creatief met bloemen

m

Donderdag 25 oktober 2012 ALLERHEILIGENDonderdag 20 december 2012 KERSTPERIODEDinsdag 26 maart 2013 PASEN

e

Page 39: programmabrochure LDC Zonneheem

40

ijdens het werkjaar ”Beluisteren van klas-sieke muziek” start op 24 september 2012 een treinreis doorheen een héél uitgestrekt

muziekcontinent. We doorkruisen ditmaal vijftienhon-derd jaar ‘klassieke muziek’. We nemen eerst een TGV doorheen tien eeuwen middeleeuwen. Dan stappen we over op een IR (Inter Regio) -verbinding voor renais-sance- en baroktijd (16de tot halfweg 18de eeuw) met af en toe een L (lokale) -aansluiting, ondermeer naar Eisenach, de geboortestad van J.S. Bach. Voor het échte classicisme (tweede helft 18de eeuw) kiezen we natuur-lijk een IC (Inter City)-trein, want figuren als Haydn, Mo-zart en Beethoven zijn nu eenmaal grootsteden in het muzieklandschap. Met een reeks lokale verbindingen sporen we door de romantiek (19de eeuw) en voor de 20ste en 21ste eeuw pendelen we met bus en metro. Alle ritten verlopen klokvast op maandagnamiddag, telkens van 15.15 tot 16.45 uur. De conducteur, Jef Anseeuw, controleert of ieder in het bezit is van een geldig ticket (€ 1,50). En nu maar snel inschrijven voor een onvergete-lijke zesmaandendurende muziekreis.

Elke maandagnamiddag van 15.15 tot 16.45 uur. We starten op maandag 24 september 2012.

Kostprijs € 1,50 per leslesgever Jef Anseeuw

Inschrijven ten laatste maandag 15 oktober 2012.

€ 8 per persoon € 6 (55+)€ 4 (InfoBlad & KomUitPas)

leren } KlassieKe muZieK Beluisterenhet minispoorboek van de “klassieke muziek”

t

leren } opera in Zonneheem

leren } BloemschiKKen

leren } verKenning in stijladvies

Zijn perfecte maten echt een must? Carine Doens is gediplomeerd kleur- en stijlconsulente en hult alle soorten maten en figuren, van zandlo-

per tot peer, in een perfecte outfit met bijpassende acces-soires. Met haar tips kan iedereen kledij dragen die flat-teert en in harmonie is met de persoonlijke lichaamslijn.

} Woensdag 24 oktober 2012 om 14.00 uur

Page 40: programmabrochure LDC Zonneheem

41

edereen zou een gezonde kennis moeten heb-ben van welke fietsreparaties hij zelf kan uit-voeren en waarvoor hij naar een vakman moet.

Hierbij worden eigen vaardigheden even vaak onder- als overschat. Als gevolg van foutieve montages en regelingen door een gebrek aan inzicht, zijn soms zeer dure vervangingen nodig. Het heeft ook weinig zin om voor de geringste herstelling een vakman op te zoeken. Mits een beetje handigheid en in het begin vaak veel geduld moet het toch mogelijk zijn een lekke band te herstellen, een rem-kabel te vervangen of een nieuwe dynamo te plaatsen. Zo leert u langzaamaan uw fiets beter kennen en wordt het werken eraan een bron van genoegen. In het eerste deel spitst Hugo Heyde zich toe op theorie- en demonstratielessen, broodnodig alvorens u zelf aan de slag kan gaan.

€ 13 per persoon € 11 (55+)€ 9 (InfoBlad & KomUitPas)

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is nood-zakelijk, ten laatste op vrijdag 26 oktober 2012.

leren } fietsen herstellen (1)ken uw fiets door en door

} Maandag 5, 12, 19 & 26 november, 3 & 10 december 2012 van 9.00 tot 11.00 uur

i

Page 41: programmabrochure LDC Zonneheem

42

a de theorie- en de demonstratielessen is het hoogtijd om zelf de handen uit de mouwen te steken. Breng zeker uw eigen fiets mee om zijn

algemene gezondheidstoestand en zijn specifieke ken-merken en gebreken te leren kennen.

Breng ook, indien beschikbaar, uw eigen gereedschap mee. Zo leert u ook het waardevolle van het waardeloze te onderscheiden en wat onontbeerlijk is om basisingre-pen uit te voeren aan uw fiets. De uit te voeren werken kunnen individueel sterk verschillend zijn, waar de ene vooral een lekke band wil leren herstellen, zal de andere zich willen concentreren op het volledig reviseren van de aandrijving van zijn racefiets. Door de begeleiding krijgt iedereen meer zelfvertrouwen en technische vaardighe-den, basisvoorwaarden om steeds moeilijkere werken aan te durven pakken.

U kunt deze cursus enkel volgen als u de voorbereidende theoretische lessen gevolgd hebt.

Kostprijs € 1,50 per les

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is nood-zakelijk, ten laatste op donderdag 3 januari 2013.

leren } fietsen herstellen (2)leer uw fiets zelf te herstellen in deze 4-delige reeks

n

leren } fietsen herstellen (1)

} Maandag 7, 14, 21 & 28 januari 2013telkens van 9.00 tot 11.00 uur

Page 42: programmabrochure LDC Zonneheem

et verse wilgentenen kunnen we prach-tige dingen realiseren en deze hoeven niet steeds groot of speciaal van vorm te zijn. Het

voorbeeld uit deze workshop is er het levende bewijs van. U heeft de keuze uit een ster of een boom. Beiden passen zowel in een strak modern interieur als in een rustieke omgeving. Naast het vlechten met wilgente-nen wordt er ook nog droogmateriaal en extra deco-ratie gebruikt. Begeleidster: Katty Vander Elst

e digitale revolutie heeft ook de wereld van de fotografie grondig dooreen geschud. Haast iedereen is de trotse bezitter van een digitaal

toestel. De cursus digitale fotografie maakt u wegwijs in de bediening van uw camera. U gaat aan de slag met di-verse menu’s, instellingen,... Bovendien krijgt u er enkele praktische tips bij het fotograferen bovenop. Daarnaast wordt u bijgebracht hoe u foto’s kan overbrengen op uw computer. Tot slot leert u nog foto’s in kleur omzetten naar sepia en zwart-wit en enkele basiscorrecties van foto’s in Photoshop uit te voeren. Gelieve uw eigen digitaal fototoestel mee te brengen. lesgever: Joost Dhuyvetters

m

d

43

leren } Kerstster / KerstBoom

€ 37 per persoon €35 (55+) € 32 (InfoBlad & KomUitPas)

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is nood-zakelijk, ten laatste op dinsdag 20 november 2012.

€ 35 per persoon €32 (55+) € 29 (InfoBlad & KomUitPas)

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 27 september 2012.

Dinsdag 4 december 2012 om 14.00 uur

Maandag 1, 8, 15 & 22 oktober 2012 om 9.30 uur

leren } digitale fotografie

Page 43: programmabrochure LDC Zonneheem

heoretische lessen voor beginners, die er niets van afweten. Maar ook voor gevorder-den, die iets willen bijleren of hun geheugen

willen opfrissen. In deze basiscursus leert u welk ma-teriaal u zeker nodig hebt. U leert wat perspectief is. U krijgt de basis van heel wat technieken zoals tekenen en kleuren met potlood, schetsen met houtskool en pastels, schilderen met aquarel, olieverf of acryl. Later helpen wij u ook bij de afwerking van uw bekomen re-sultaten. We leren u onder andere hoe u afwerkt met een passe-partout,... Lesgever: Elie “Prins” Van de Kerckhove

t

44

leren } Kerstster / KerstBoom leren } grafieK voor Beginners

€ 13 per persoon € 11 (55+) € 9 (InfoBlad & KomUitPas)

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is nood-zakelijk, ten laatste op maandag 7 januari 2013.

van de eerste potloodtrek tot het inkaderen

Maandag 14 januari t.e.m. 25 februari 2013telkens van 9.00 tot 11.30 uur

ekkere zelfgekweekte groenten en fruit oog-sten is niet louter weggelegd voor mensen met een grote lap grond. Heeft u zelf een kleine

tuin of zelfs maar een vensterbank of een balkon, dan ontwerpt u met potten een eigen eetbare minituin. Tij-dens deze tweedelige workshop leert Velt-specialist Marc Geens hoe u van start gaat met zo’n pottentuin. Tijdens het eerste deel krijg je een heleboel nuttige en praktische informatie over tuinieren in potten in het algemeen, over potgrond, verzorging, voeding... waarna u zelf aan de slag gaat met voorgezaaid plantgoed. Tijdens de vervolg-workshop worden de potten geëvalueerd.

€ 22 per persoon € 20 (55+) € 18 (InfoBlad)

leren } moestuinieren in potten

lWoensdag 13 maart & 17 april 2013 van 9.30 tot 11.30 uur i.s.m. Velt vzw

2-delige workshopleren } digitale fotografie

Page 44: programmabrochure LDC Zonneheem

45

leren } gsm-cursus

eer en meer senioren hebben een gsm in hun bezit, zelf gekocht of cadeau gekregen van de (klein)kinderen. Maar het gebruik ervan is lang

niet voor iedereen zo eenvoudig als men denkt. Roept een gsm bij u ook enkel maar vraagtekens op? En maakt de gebruiksaanwijzing of de uitleg van uw (klein)kinde-ren u ook al niet veel wijzer? Dan is deze cursus iets voor u. Tijdens deze twee sessies leert Herman Van Haelemeesch u stapsgewijs onder andere hoe u gebruik maakt van uw telefoonregister. Hoe u uw voicemail instelt en beluistert. Hoe u uw belwaarde kunt opvragen. Hoe u een sms kunt lezen en versturen. Na het volgen van deze lessenreeks is het bedienen van dit communicatiemiddel een koud kunstje voor u.

€ 18 per persoon € 16 (55+) € 14 (InfoBlad & KomUitPas)

Inschrijven op het secre-tariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op 7 februari 2013.

Donderdag 21 & 28 februari 2013 telkens van 9.30 tot 11.30 uur

m

DINSDAGEN 12 & 19 MAART 2013 VAN 14.00 TOT 15.30 UURijdens deze 2-delige lessenreeks geeft Eva Vens u een introductie in de culturele antropologie. Daarnaast beschrijft ze hoe in verschillende

godsdiensten, religies en levensbeschouwingen zoals het jodendom, christendom, islam, hindoeïsme,... en culturen zoals aboriginals, inuït, kuna-indianen,... de overgangsrituelen worden beleefd. Tot slot duidt ze nog de wijze waarop de diverse overgangsmomenten in de beschreven godsdiensten, levensbeschouwingen en cul-turen, anders dan wel gelijk zijn. Een lessenreeks op het lijf geschreven voor al wie openstaat voor diverse cultu-rele achtergronden.

€ 9 per persoon € 7 (55+) € 5 (InfoBlad & KomUitPas)

Vooraf inschrijven op het secretariaat van het Zonne- heem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 4 maart 2013.

leren } overgangsrituelen

t

Een brug tussen het andere en het gelijke

Page 45: programmabrochure LDC Zonneheem

leren } gsm-cursus

leren } overgangsrituelen

vrije tijd

Thuiszitterswerking 47

Seniorenorkest 48

Seniorenzangkoor / Cafetaria 49

Hobbyclubs 50

Vrijwilligers werk / Breien 51

Page 46: programmabrochure LDC Zonneheem

et het project Thuiszitterswerking richten wij ons in hoofdzaak naar die 80-plussers die niet meer de mogelijkheid hebben op eigen houtje

het huis te verlaten en zo in sociaal isolement dreigen ver-strikt te raken. Maar ook naar zij die niet meer zelfstandig boodschappen kunnen doen, zij die weinig of nooit meer onder de mensen komen,...

Wij willen hen opnieuw de mogelijkheid bieden een bab-beltje te slaan met leeftijdsgenoten, hun sociale contac-ten te onderhouden, terug een kaartje te komen leggen of een dagschotel te nuttigen in het restaurant van het dienstencentrum,... Een greep uit de activiteiten van het voorbije werkjaar: koffietafels met lokale en niet zo lokale vedettes, slenteren en de sfeer opsnuiven in Het Leen,...

Zin om deel te nemen aan dit project? Een simpel tele-foontje naar het secretariaat van Zonneheem volstaat.

Data en meer informatie verschijnen elke maand in ons InfoBlad.

47

vrije tijd } thuisZittersWerKingelke maand een gezellige activiteit

m

Page 47: programmabrochure LDC Zonneheem

et Eekloos seniorenorkest bestaat uit een 35-tal blazers en het nodige slag-werk, die elke dinsdagnamiddag tus-

sen 14.00 en 16.00 uur samen musiceren onder leiding van dirigent joris clauws.

Regelmatige optredens in binnen- en buiten-land hebben ervoor gezorgd dat het seniorenor-kest bekendheid geniet.

Geïnteresseerde muzikanten zijn steeds welkom in het dienstencentrum op dinsdagnamiddag.

Elke dinsdag van 14.00 tot 16.00 uur in het LDC Zonneheem.

48

vrije tijd } thuisZittersWerKing vrije tijd } seniorenorKestsamen met kameraden musiceren

h

Page 48: programmabrochure LDC Zonneheem

nder de inspirerende leiding van hun dirigent Blanka Bas-tien en muzikaal ondersteund

door Ward faes komt het seniorenzang-koor Moderato elke maandagnamiddag van 13.45 tot 15.15 uur samen om hun uit-gebreid liederenrepertorium te oefenen. Geïnteresseerde zangers en zangeressen zijn welkom op maandagnamiddag in het dienstencentrum Zonneheem.

e cafetaria is de ontmoetings-plaats bij uitstek. Een plaats waar men contacten legt, waar

men zich thuis voelt, waar men de gevoe-lens van eenzaamheid kwijt raakt.

Bezoekers vinden er elkaar om te praten, een kaartje te leggen, een consumptie te nuttigen. Dankzij de vriendelijke hulp van onze barvrijwilligers wordt u steeds op uw wenken én met een glimlach bediend!

60% Zwart

100% Zwart

C 35% M 0% Y 100% K 10%

C 80% M 0% Y 100% K 50%

Het jaarlijks lidgeld bedraagt € 10. Vanaf maandag 24 september 2012.

De cafetaria is elke werkdag open van 9.00 tot 17.30 uur.

49

vrije tijd } ZangKoor moderato

cafetaria

zing de ziel uit uw lijf

o

d

Page 49: programmabrochure LDC Zonneheem

ekelijks, op vrijdagnamiddag tussen 14.00 en 17.00 uur kunt u onder begeleiding van Godelieve

Melkenbeeck de basis van het tekenen en schilderen onder de knie krijgen. Wie de ba-sistechnieken al beheerst kan zijn kennis en creativiteit verder ontwikkelen.

} teKenen & schilderen

lke dinsdag is het vanaf 9.30 uur tijd voor vrij handwerk. Geen opgelegde werkjes, wel inten-

sieve begeleiding door Magda Goemaere.

Kostprijs € 1,50 per les

Eerste afspraak op dinsdag 25 september 2012.

Kostprijs € 1,50 per les

Eerste afspraak op vrijdag 28 september 2012.

} naaien

e

p vrijdagnamiddag is er de moge-lijkheid om met uw eigen hand-werk samen te komen. Bij deze

bijeenkomst mogen een dampende kop kof-fie en een gezellige babbel niet ontbreken.

Eerste afspraak op vrijdag 28 september 2012, telkens van 14.00 tot 16.00 uur - Gratis!

} creatieve technieKen

o

onneheem is dé plaats voor crea-tieve senioren. Elie “Prins” Van de Kerckhove begeleidt beginnende

en gevorderde cursisten individueel zodat elkeen zijn eigen stijl kan ontwikkelen. Tij-dens de schoolvakanties mag men de klein-kinderen gratis meebrengen.

Kostprijs € 1,50 per les

Dinsdag en donderdag van 14.00 tot 16.30 uur vanaf 25 september 2012.

} grafieK voor gevorderden

Z

W

50

vrije tijd } ZangKoor moderato vrije tijd } hoBBYcluBsvervolmaak uw vaardigheden

Page 50: programmabrochure LDC Zonneheem

onneheem telt meer dan zeventig vrijwilli-gers. Deze mensen zetten zich op tal van vlak-ken in. Er zijn vrijwilligers voor de taallessen,

Vervoer op Maat! en de klusjesdienst. Verder zijn er nog anderen die verantwoordelijk zijn voor de baruitbating, hulp in het restaurant, de muurkrant, de bewegingsac-tiviteiten, de creatieve expressie, de vormingsactiviteiten en tijdens occasionele activiteiten.

Zonneheem is steeds op zoek naar enthousiaste vrijwil-ligers die hun steentje willen bijdragen aan onze werking. Indien u interesse heeft om de vrijwilligersgroep te ver-sterken of u meer informatie wenst, aarzel dan niet en spring eens binnen op het secretariaat van Zonneheem of bel naar 09 I 377 02 46.

Z

heeft u zin om te leren breien? Maar kunt u geen steken opzetten, laat u af en toe eens een steek vallen,

of heeft u al eens geprobeerd om te breien, maar heeft u toch nog wat hulp nodig? Geen probleem, lydia De Meyer helpt u op weg. Elke donderdag- en vrijdagnamiddag om 14.00 uur in Zonneheem.

} Breien

Kostprijs Gratis!

Meebrengen: 2 breinaalden nr. 4 en 1 bol breiwol

51

vrije tijd } vrijWilligersWerK

Page 51: programmabrochure LDC Zonneheem

eregeld organiseert Zonneheem boeiende daguitstappen. Deze brengen u telkens op interessante locaties: het land van stille

waters – Bornem, ’n typisch Turks restaurantje, de ‘Heksen-Vrij-Stad’ Oudewater, de Goudse Kaas- en ambachtenmarkt, de paardenstallen van de federale politie, de Brusselse staminees,...

Natuurlijk wordt de innerlijke mens niet vergeten. Daarom wordt er eveneens tijd en ruimte gemaakt voor een terrasje of degustatie.

Erop uit met Zonneheem, voor wie houdt van het op-snuiven van cultuur, ambiance, leuke uitstappen en verrassingen!

Lees het Infoblad van Zonneheem voor meer concrete informatie.

g

52

en verder } daguitstappengezellig samen er even tussenuitvrije tijd } vrijWilligersWerK

Page 52: programmabrochure LDC Zonneheem

et onze meerdaagse reizen verbleven we al in Fontevraud (Loirevallei), Zellenberg (Elzas), Bremerhaven, Beaune, Heidelberg, Trouville-

sur-mer, Goslar, Ertfurt, Rothenburg, Regensburg,

De meerdaagse zomerreizen worden telkens gekenmerkt door een mooie natuur, een prachtige omgeving, interes-sante trips, gezelligheid en op tijd en stond een terrasje.

Nederland, hét fietsland bij uitstek, is elk jaar in juni de bestemming voor onze vierdaagse fietsvakantie. Noord-wijk aan zee, Dwingeloo, Oudewater, Garderen, Arcen, De Lutte, Hulshorst,... waren al onze uitvalsbasis voor leuke fietstochten in een prachtige natuur.

Tel daarbij de gezelligheid, de ambiance en de vele ver-rassingen en u wilt zich onmiddellijk inschrijven voor de volgende Zonneheemse reis!Lees het Infoblad van

Zonneheem voor meer concrete informatie.

m

53

en verder } meerdaagse reiZener samen tussenuit

Page 53: programmabrochure LDC Zonneheem

54

en verder } meerdaagse reiZener samen tussenuit

et Praatcafé Dementie is een tweemaandelijkse bijeenkomst voor familieleden en vrienden van mensen met dementie. Onder leiding van een

gespreksleider en met behulp van andere gastdeskundi-gen krijgen zij informatie rond aspecten van dementie. Door de ongedwongen sfeer in het café wordt tevens de mogelijkheid gecreëerd om ervaringen uit te wisselen en contacten te leggen met andere lotgenoten. Gewoon luis-teren kan uiteraard ook. Het Praatcafé Dementie wil een plaats zijn waar mensen steeds opnieuw met hun vragen en twijfels terecht kunnen. Dit is een gratis initiatief. U bent van harte welkom!

een gratis initiatief vanCentrum Geestelijke Gezondheidszorg (Eeklo), Expertisecentrum dementie Paradox (Gent), Familiehulp Gent-Eeklo, Attends, Familie-zorg Oost-Vlaanderen vzw (Gent), Psychiatrisch Centrum Sint-Jan-Baptist (Zelzate), Psychiatrisch Ziekenhuis Sint-Jan (Eeklo), Stichting Aan-Z (Assenede/Sas van Gent), Thuiszorgcentrum Meet jesland (Eeklo), AZ Alma - dienst geriatrie (Eeklo), Wit-Gele Kruis Oost-Vlaan-deren (Eeklo), Woon- en Zorgcentrum Sint-Bernardus vzw (Bassevelde), Woon- en Zorgcentrum Sint-Elisabeth (Eeklo), Dagverzorgings-centrum De Koraal (Eeklo), Huisartsenkring van het Meetjesland, stad Eeklo, provincie Oost-Vlaanderen en LDC Zonneheem.

DWaaLgeDrag bIJ DeMeNTIedi. 2 okt. 2012, 19 uur Spreker: Stan De Smet i.s.m. Lokale Politie Meetjesland Centrum

aLs eLkaar begrIJPeN MOeILIJk WOrDTdi. 4 dec. 2012, 19 uur Spreker: Sabine Boerjan, ECD Paradox

h

e Vlaamse Alzheimerliga organiseert familie-groepbijeenkomsten. Tijdens deze lotgenoten-contacten verwelkomen wij mensen die in hun

omgeving geconfronteerd worden met dementie. Het is een gelegenheid om ervaringen te delen, om advies te vragen en begrip te vinden. Wie geconfronteerd wordt met dementie bij een dicht familielid, heeft vaak te ma-ken met heel wat veranderingen. Tijdens de bijeenkomst zullen de aanwezigen de kans krijgen om hun eigen ver-haal te vertellen. toegang is gratis. U kunt vrijblijvend naar de bijeenkomst komen.

d Informatie over deze tweemaandelijkse bijeenkomsten leest u in het InfoBlad van Zonneheem.

Meer info Frederik Kochuyt0486 44 07 [email protected]

en verder } praatcafé dementieregio Meetjesland

en verder } vlaamse alZheimerligafamiliegroep regio Eeklo

Page 54: programmabrochure LDC Zonneheem

55

Heel veel mensen linken een bepaalde herinnering, zo-als hun trouwdag, een overlijden, de geboorte van een kind,... aan een gevoel, maar dikwijls ook aan een liedje. Emoties, gevoelens en herinneringen blijven in het ge-heugen sluimeren zoals liedjes uit ‘de tijd van toen’. De combinatie van emoties, gevoelens en oude vertrouwde liedjes of muziekstukken brengen deze sluimerende her-inneringen terug.

Personen met geheugenproblemen en/of dementie leven heel zintuiglijk gericht. Bij personen met dementie blijft het lange termijngeheugen het langst intact. Emotioneel geladen gebeurtenissen versterken dit geheugen en wor-den op die manier beter herinnerd en herkend.

MEER DAn MuZIEKHet geheugenkoor is meer dan alleen muziek. Het is het samen zijn, samen zingen en samen een goed en ont-spannen gevoel creëren door middel van muziek.

en verder } geheugenKoorwanneer alles uit het geheugen verdwijnt, blijven liedjes hangen

Interesse?woensdag 10 oktober en 28 november 2012 telkens van 14.30 - 16.30 uur

Organisatie:Koppig, dementie-vriendelijk Eeklo, praatcafé dementie regio Meetjesland in samenwerking met het LDC Zonneheem

Page 55: programmabrochure LDC Zonneheem

uizmasters Roger De Kneef en Freddy Van Wey-meersch dagen u uit in een quiz over algemene kennis, muziek, nieuws, sport, natuur,... maar

ook praktische kennis is van levensbelang. Ploegen van 4 personen - € 6 inschrijving per ploegElke ploeg wint een prijs - max. 30 ploegen

Qsec nde

per

retrospectieve “speculoos uit eeKlo”Maandag 5 tot en met vrijdag 23 november 2012 Lokaal dienstencentrum Zonne-heem, VVV Eeklo en Stad Eeklo organiseren in het kader van de Week van de Smaak een retrospectieve over de verschillende speculoosfabrieken in de geschiedenis van Eeklo. Dit overheerlijke koekje was verbonden met deze stad. We bekijken door mid-del van allerhande fotografisch materiaal de opgang, bloei en teloorgang van deze voedingsindustrie - i.s.m. Biscuiterie Willems en dhr. Vernaet.

voordracht “suiKer, suiKerproducten & -vervangers”Dinsdag 20 november 2012 om 14.00 uur (zie pg. 19)

smaaKvolle KoffietafelWoensdag 21 november 2012 om 14.00 uur Wie denkt aan ‘thuis’, denkt aan gezel-ligheid. Onze huismuzikant Willy Bultynck weet als geen ander huiselijke sfeer op te wekken. Woensdag 21 november maakt hij er dan ook vanaf 14.00 uur een gezellig onderonsje van. Meer informatie vindt u in de novembereditie van het InfoBlad van Zonneheem.

restaurantMaandag 19 tot en met vrijdag 23 november 2012 Gedurende de Week van de Smaak laat restaurant Zonneheem zich vijf dagen lang inspireren door de huiselijke keuken van vroeger! Meer info vindt u in de novembereditie van het InfoBlad van Zonneheem.

de smaak van thuisen verder } WeeK van de smaaK Week van

de SmaakVlaanderen

56

} Donderdag 13 december om 14.00 uur

en verder } geheugenKoor