Maak een slinger van Geluk

Met dank aan

GeluksrouteUtrecht

16 & 17 mei

ProGraMMaboekj e

GeluksbrenGers

lange nieuwstraat 130

01. ElisE, NiEls, AgNEs, AdwArd EN OliviErOp verhaal komen met een kopje koffie/theeZA 10.00-16.00ZO 10.00-16.00

02. ElisE, NiEls, AgNEs, AdwArd EN OliviErVerhaal van Hoop en Vertrouwen ZA 13.00-13.30 / 15.00-15.30ZO 13.00-13.30 / 15.00-15.30

nest, Hoog Catharijne

03. JOycE OvErhEulVier interviews zien over persoon-lijke utopieën (videoprojectie)ZA vANAf 10.00ZO tOt 18.00

buurtcentrum de leeuw, sam. van Houtenstraat 1

04. suZEttE vAN iJssElFilosoferen over onszelf, de wereld en geluk. Voor nieuwsgierige kin-deren tussen ong. 6 en 12 jaar oud ZA 10.30-11.15 / 12.00-12.45

05. ANdrEAs vAN dEr vEldE EN suZEttE vAN iJssElMeditatie rondom de boeddha van het geluk (iedereen welkom, geen meditatie-ervaring vereist)ZO 11.30-12.30 / 13.00-14.00

averechts, lijsterstraat 49

06. ApOstOlisch gENOOtschApGelukscafé met themagesprekken en pubquiz over levensvragen (met o.a. Marike van IJssel en Hope XXL)ZA 11.00-18.00ZO 11.00-15.00

07. ZONdAgMiddAg MiNi fEstivAlFestival met verschillende singer-songwritersZO 15.00-18.00

08. hEt ‘MAAk ME BliJ’-diNErEen driegangen(geluks)diner voor €12,50 (reserveren: 030 - 2710916 of reserveren@averechts.nl)ZO 18.00-22.00

boekwinkel savannah bay, telingstraat 13

09. MONiquE liJftOgtSchrijven vanuit je hart (voor jong en oud)ZA 11.00-12.00

10. liNdE tEN BrOEkVerhalen over geluk & Trouwen voor één dagZA 12.00-16.00

11. cOriNNE BEkkErLol door tekenen! Met pen en houtskool (max. 8 geluksplukkers, aanmelden mag: corinnebekker@gmail.com)ZO 14.30-16.00

Park lepelenburg

12. iNEkE vAN liErBrief van je Dier (voor jong en oud) ZA 11.00-13.00

13. iNgrid vAN gAAlENMindless gedichten uit het dan en daarZA 11.00-13.00

14. MArtiNE liJftOgt-MAckAyHandmassages en inzichtkaarten ZA 12.00-17.00

15. MONiquE liJftOgtSchrijven vanuit je hart (voor jong en oud) ZA 14.00-15.00

16. AlExANdEr vAN BrEEMENMannenrituelen, over helderheid, kracht, focus en innerlijke rust & informatie over muziek, klank en welzijnZA 14.00-16.00ZO 14.00-16.00

17. liZA vAN kuiJkHoopjam en hoepelworkshopZO 13.00-17.00wOrkshOps OM 14u / 15u / 16u

18. MAriEttE vErhOEfStilstand is vooruitgang, even he-lemaal niets doenZO 13.00-17.00

19. BAllENBAkTake a seat, make a friendZO 11.00-17.00

20. BENtE AdriAENsLachworkshop (neem je een flesje water mee?)ZO 16.30-17.30

21. dE stAdspickNick vAN OvEr-vlOEdDeel ervaringen en eten, kom mee-doen met je bord, beker, bestek en bakje (voor jong en oud)ZO 16.30-19.00

Gelukstuin, Van bijnkershoeklaan (ingang tegenover unIC)

22. sANdrA kAthAriNAGeluksthee maken met moeder na-tuurZA 11.00-16.00

23. sANNE EN Erik (plAN-t)HET MAG makenZA 12.00-16.00ZO 12.00-16.00

24. sANNE EN Erik (plAN-t)Kom een plantje uitzoeken bij Erik ZA 12.00-16.00ZO 12.00-16.00

25. MirJAM BOOgAArdSpelen met Aandacht (voor jong en oud)ZA 12.00-16.00

26. MONiquE vAN lEEuwENYoga in de Gelukstuin!ZA vANAf 12:00 EN vANAf 14.00

27. rOsAliE fOurNiErBaby-draagwandeling met doek/draagzak (draagzak te lenen, aan-melden mag: draagcafeutrecht@gmail.com)ZO 10.00-16.00

28. fEliNE EN isABEllEHet waanzinnige dierenfeest met Annie’s dieren! (voor jong en oud!) ZO 12.00-16.00

29. rENé pAEsOermuziek met mondharpen van heinde en verZO 14.00-16.00

nicolaasstraat 2a

30. MAriEkE crEEMErsIn een klein hoekje: groots denken met een soepieZA 12.00-16.00

tuinstraat 40

31. dEvdAsiWorkshop ‘Spiegelen’ d.m.v. teke-nen of een moodboard makenZA 13.00-17.00

Centrum avanturijn, Voetiusstraat 3

32. hEidi schEllEkENsVerrukkelijke Voetmassage (aan-melden mag: welkom@heidischel-lekens.nl)ZA 13.00-16.00

billitonstraat 6

33. lEONOOr vAN BEuZEkOMOntmoeting aan huis met rustge-vende muziek en samen spelen met bamboefluiten (voor jong en oud)ZA 13.00-18.00

koekfabriek, slachtstraat 2

34. MAuricE sMit vAN stAANdE OvAtiEApplaus voor jezelf of een ander ZA 13.00-15.30

biltstraat 37

35. pOpup gAlEriE vOOr kuNst EN kOMEdiEBlij van Mooie DingenZA 13.00-18.00ZO 13.00-18.00

36. pOpup gAlEriE vOOr kuNst EN kOMEdiEMop op MaatZO 13.00-17.00

Podium oost, oud-wijkerdwarsstraat 148

37. tiMOthEé Busch NAMENs dE MuZiEkfABriEkDuo-concert celloZA 13.00-13.20 / 14.00-14.20

langs FIetspad tussen briljantlaan en laan van soestbergen (vanaf station Vaartsche rijn)

38. Mp wEltErs, lAByriNt ArtistLabyrint bouwen en lopenZO 10.00-16:00

Muntbrug, lombok (bij het Zolo/ZaMen-bankje)

39. fABricE luiJtENWat maakt jou gelukkig? Wat kun je doen om hier de juiste omstan-digheden voor te creëren?ZO 14.00-17.00

HooI, burgemeester reigerstraat 25

40. kAriN vErhEiJHoe groen is jouw gras? Over jouw talenten, motivatie en waarden (max. 8 geluksplukkers)ZA 14.00-15.00

41. MArJOlEiN hAMErHuis voor Tranen, koffie & een goed gesprek over waar het leven raakt in ontroering, blijdschap of verdrietZO 10.30-12.00

Gelukshuis, Van diemenstraat 39

42. stEphANiE, ANkiE & JudithAan de keukentafel maken we samen eten voor de Stadspicknick van Overvloed (met blote-voeten-dansjes, vuurtjes, mega-kleurplaat en misschien ook gelukscollages). Check de dans- & vuurtijden onlineZO 10.00-15.30

kinderwinkel Westerkade 19

43. kiNdErwiNkEl wEstErkAdEProject: Geluksfiets (voor jong en oud)ZO 13.00-17.00

CA

BD

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

PR

Q

S

gEluksiNfOpuNt ZAtErdAg

prOgrAMMABOEkJE ENArMBANdJEs (10.00 tOt 17.00)

gEluksiNfOpuNt ZONdAg

prOgrAMMABOEkJE, ArMBANdJEsEN BAllENBAk (11.00 tOt 17.00)

Als ongeluk in een klein hoekje zit, blijft er nog heel veel ruimte over voor geluk.

De Geluksroute is een ongedwon-gen uitwisseling van geluk die voor inspirerende ontmoetingen en mooie ontdekkingen zorgt. De uitnodiging is simpel: Waar word jij gelukkig van en wil je dat delen? Delen vanuit je kern; je mag jezelf werkelijk laten zien. Die uitnodiging is voor iedereen, dus of je nu van yoga houdt of bellenblazen, van stilte of juist beweging, van schrij-ven of voorgelezen worden, het kan allemaal. Het mag zo groot of klein als jijzelf wil. De Geluksroute gaat over de verbinding van mens tot mens. Geluk delen brengt altijd meer geluk teweeg. Er ontstaan nieuwe verbindingen waar Utrecht mooier van wordt!

Zo werkt de Geluksroute als je geluksplukker bent

In dit boekje vind je een overzicht van allerlei geluksbrengers die er-voor zorgen dat Utrecht dit week-

end bruist van geluk. Een compleet overzicht en meer info over elke geluksactiviteit vind je op www.geluksroute030.nl. Je kunt zelf je eigen route samenstellen. Of laat je verrassen door geluksbrengers die je spontaan onderweg tegenkomt. Het maakt niet uit waar je jouw rou-te start en eindigt. En uit hoeveel geluks-activiteiten je route bestaat. Geluk is de weg.

OvErvlOEd EN OvErwAArdE

De Geluksroute ontstaat op basis van overvloed en overwaarde. Juist in een tijd waarin we veel bezig zijn met wat we tekort komen, streeft de Geluksroute ernaar om onszelf (weer) in contact te brengen met wat we in overvloed hebben. En dat is vaak niet gekoppeld aan materie, maar aan onze talenten, aandacht voor elkaar en onze potentie om ge-luk te ervaren en dit te delen. Alle activiteiten tijdens de Geluksroute kunnen daardoor vrij gegeven wor-den.

Zo Werkt Het

gEluksrOutE utrEcht is EEN cO-crEAtiE vAN

Geluksteam030 (Monique Lijftogt, Ankie Knip-penbergh, Stephanie Blom, Guerlain Stokkel en Carola) en alle geluksbrengers & geluksplukkers

Inspiratiebron: Marike van IJssel

Ontwerp: Sanne Bloem en Frank-Jan van Lunte-ren, met grote dank aan Caroline Herregraven (Geluksroute055) en Floris Roodvoets

Met dank aan: Drukkerij Pascal, Kinderwinkel Westerkade, Plan-t.eu en Talent voor Geluk

G

RK

P

B

L

E

J

I

H

A

M

F

CD

S

O

N

Q

Mobiele geluksbrengers

EsthEr EN sylviETouching Strangers. Ga op de foto met iemand die je niet kent, alsof je familie, geliefden of vrienden bentZA 11.00-17.00

cArOlAReis mee met de Geluksbus, opstaptijden en -plekken vind je online en bij het infopunt!ZO 11.00-16.00

MAuricE sMitAchterop de tandem langs ge-lukspuntenZO 13.00-16.00

duO BEl-tOONFrederique en Renate verwelko-men aankomende en zwaaien vertrekkende reizigers uit, bij een bushokje nabij JanskerkhofZO 14.00-16.00

kiNdEr krAcht cAféWaar kinderen in korte tijd leren hun eigen waarde te vergroten.ZA 15.00-16.30

Infopunten en Geluksarmbandje

Bij het Geluksinfopunt (za: Sa-vannah Bay, zo: Lepelenburg-park) kun je een programma-boekje met plattegrond ophalen en ontvang je een speciaal arm-bandje. Deze armbandjes wor-den al sinds het begin van de Geluksroute met zorg en aan-dacht door Printjelint.nl gele-verd.

aanmelden

Dat is in de meeste gevallen niet nodig. Je zorgt dat je op tijd bij de betreffende locatie aanwe-zig bent. Als voor een bepaalde workshop veel interesse is, kan het betekenen dat niet iedereen

mee kan doen. Hopelijk vind je dan een goed alternatief.

stadspicknick van overvloed

We zouden het leuk vinden om de Geluksroute samen af te slui-ten met de Stadspicknick van Overvloed. Heb je overvloed in je koelkast of voorraadkast? Neem dan jouw lievelingsgerecht mee om te delen. Er is ook eten van ‘tegen-de-datum’-ingrediënten dat wordt klaargemaakt door enthousiaste thuiskoks. Neem je eigen 4 B’s mee (bord, beker, bakje en bestek) en een kleed-je/stoeltje en proef het geluk met andere geluksbrengers en geluksplukkers. Zondag 17 mei, Park Lepelenburg.

door heel nederland

Geluksroute Utrecht staat niet op zichzelf, in heel Nederland zijn er geluksroutes aan het ontstaan. Wil je meer weten of bijdragen aan de verspreiding van Geluk in Nederland? Kijk op www.geluksroute.nu. Volgende Geluksroutes: Buren & Culem-borg op 30 & 31 mei, Eindhoven op 13 & 14 juni, Weesp op 20 & 21 juni.

B. NEsthOOg cAthAriJNE

c. BuurtcENtruM dE lEEuwsAM. vAN hOutENstrAAt 1

d. AvErEchtsliJstErstrAAt 49

E. BOEkwiNkEl sAvANNAh BAytEliNgstrAAt 13

f. pArk lEpElENBurg

g. gElukstuiNvAN BiJNkErshOEklAAN

h. NicOlAAsstrAAt 2A

i. tuiNstrAAt 40

J. cENtruM AvENturiJNvOEtiusstrAAt 3

k. BillitONstrAAt 6

l. kOEkfABriEkslAchtstrAAt 2

M. BiltstrAAt 37

N. pOdiuM OOstOudwiJkErdwArsstrAAt 148

O. fiEtspAd BrilJANtlAAN &lAAN vAN sOEstBErgEN

p. MuNtBrugZOlO/ZAMEN-BANkJE

q. hOOiBurg. rEigErstrAAt 25

r. gElukshuisvAN diEMENstrAAt 39

s. kiNdErwiNkElwEstErkAdE 19

A. lANgE NiEuwstrAAt 130

Zate

rdag

ocht

end

Zate

rdag

mid

dag

Zond

agm

idda

g

Zond

agoc

hten

d

Geluksactiviteiten voorkinderen (en volwassenen)