DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 1

Vlaanderen Vlaamse Vereniging voor Hoogsensitieve Personen

Programmaboekje Zaterdag 19 oktober 2019 Gent

Of hoe aandacht voor hoogsensitiviteit tot een beter welzijn leidt...

Een sfeervolle dag vol panelgesprekken, standen, warmte, en zoveel meer...

2

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 3

5 Woord vooraf

6 Over HSP Vlaanderen

7 Programma

8 Campagne ‘Hoogsensitiviteit (h)erkend?’

9 Campagnelied van Tom Helsen en Buurman

Inhoud

11 Voorstelling sprekers

21 Steun ons!

22 Lidmaatschap

23 Praktische info

24 Grondplan

Social media Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes en komende activiteiten! Volg ons op Facebook @HSP Vlaanderen en Instagram @hsp.vlaanderen. Colofon Hoofdredactie: Ilse Van den Daele Eindredactie: Eva Steurbaut Redactie: Lien Loeys, Eva Steurbaut, Ilse Van den Daele

4

www.boventoon.be

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 5

Woord vooraf

Op mijn 15 zei ik tegen mijn moeder: ‘Er zit zoveel liefde in mij en ik kan dat precies aan niemand geven’ ‘Ik laat in het midden wat mijn leeftijd vandaag is, maar intussen zijn HSP Vlaanderen en de vele HSP’s die hun weg in deze wereld zoeken al 15 jaar mijn grootste drijfveren. Mijn eigen ervaring met CVS, de puzzel die in elkaar viel na het ontdekken van mijn hoogsensitiviteit, mijn geworstel om er anders mee te leren omgaan en mezelf te leren kennen, bleken een ideaal leerproces te zijn om hoog-sensitiviteit in Vlaanderen vaste voet aan de grond te doen krijgen. HSP’s richting en hoop geven, begrip tonen, een positieve kijk bieden, daar doe ik het voor.

We zijn en denken anders, maar waarom zou dat niet evengoed oké zijn? HSP Vlaanderen biedt laag-drempelige activiteiten aan HSP’s, zodat ze stap voor stap een groeiproces kunnen aangaan. Groeien-de zelfkennis en zelfvertrouwen zijn de basis van het leren omgaan met hoogsensitiviteit in deze hectische maatschappij. Er schort nogal wat met het welzijn in onze maatschappij, maar ons eigen welzijn kunnen we zelf veranderen. Dat hoef je echter zeker niet alleen te doen. Deze dag is alvast opnieuw een stap in de goede richting. Geniet ervan!

Ilse Van den Daele, voorzitster HSP Vlaanderen

6

Over HSP Vlaanderen

HSP Vlaanderen is hét platform in Vlaanderen waar zowel ervaring als wetenschappelijk onderbouw-de informatie over hoogsensitiviteit verzameld en gedeeld worden. Zowel particulieren als professio-nelen in het onderwijs, de hulp- en zorgverlening en de medische sector kunnen er terecht voor lezin-gen, vormingen, (zelf-)coaching, individuele begeleiding, begeleiding van jongeren, HSP-Praatkaffees, kinderkampen Groeikracht, enzovoort.

Het uiteindelijke doel is hoogsensitieve mensen te laten thuiskomen in de maatschappij door kennis te bevorderen, meer begrip te creëren en te ijveren voor aanvaarding van diversiteit.

Enkele wapenfeiten

Opgericht in 2004 als feitelijke vereniging, VZW sinds 2006

1200 leden

Uitgave tweemaandelijks magazine De Cocon

Organisator van de Dag van het Gevoel 2009 en 2013, met respectievelijk 400 en 600 deelnemers

Medeorganisator Wetenschappelijk congres Hoogsensitiviteit op 12 en 13 mei 2015 aan de VUB, onder leiding van Prof. dr. Elke Van Hoof

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 7

Programma

09:15 – Onthaal met koffie 10:00 – Welkomstwoord 10:15 – Panelgesprekken: 2 keuzemogelijkheden

Panelgesprek A: Aula 3 — Hoogsensitiviteit op het werk - Prof. dr. Elke Van Hoof - Fons Leroy - Ann Van Elsen - Sonja Reckers - Florence Delacave

Panelgesprek B: Aula 4 — Hoogsensitiviteit bij kinderen en jongeren - Luk Dewulf - Dr. Lieve Swinnen - Toni De Coninck - Séverine Van de Voorde

11:35 – Wat als je als HSP kwaliteitsvolle hulpverlening zoekt? Heidi Pieters en Idelette Folkersma

12:15 – Lunch

13:15 – 'Niets is wat het lijkt' Tom Helsen en Buurman

13u45 – Over perfectionisme Marcel Hendrickx

14u40 — Pauze

15u10 – Elaine Aron aan het woord — in videoconference (Engels)

16:10 – Slotwoord door Rudy Coddens, Gentse schepen van Gezondheid en Zorg

16:40 – Netwerkmoment

17:15 – Professionele sessie met Elaine Aron Voorbehouden voor professionele hulpverleners – in videoconference (Engels) — tot 18u15

8

Campagne Hoogsensitiviteit (h)erkend?

De Dag van het Gevoel is de symbolische afsluiter van de campagne ‘Hoogsensitiviteit (h)erkend?’ Van Te Gek!? in samenwerking met HSP Vlaanderen.

De kennis over het persoonlijkheidskenmerk hoogsensitiviteit is sinds 15 jaar in Vlaanderen sterk in opmars. Terwijl hoogsensitiviteit een aantal jaren geleden nog een onbekend begrip was, heeft ieder-een intussen wel al eens de term horen vallen. Maar wat die precies inhoudt en welke effecten hoog-sensitiviteit kan hebben op het dagelijks leven van een hoogsensitief persoon? Die kennis hebben we meestal niet in huis.

Te Gek!?, VVGG en HSP Vlaanderen willen met de campagne ‘Hoogsensitiviteit (h)erkend?’ een licht werpen op de precieze betekenis van hoogsensitiviteit. Hebben hoogsensitieve mensen lange tenen? Stellen ze zich aan? Maken ze van een mug een olifant? Of zit er meer achter?

Over hoogsensitiviteit bestaan nog heel wat vooroordelen en misverstanden. Nochtans is ongeveer 15% van de bevolking hoogsensitief! Hoog tijd dus om de nood aan herkenbare verhalen tegemoet te komen en het inzicht aan te scherpen van zowel mensen die zelf met hoogsensitiviteit te maken heb-ben als van de mensen uit hun omgeving.

Hoogsensitiviteit kan immers een risicofactor zijn voor stressgerelateerde aandoeningen zoals de-pressie, burn-out, CVS en fibromyalgie bij volwassenen. Bij kinderen kan het leiden tot leer-, gedrags- en emotionele problemen. Die problemen kunnen echter voorkomen worden wanneer zowel hoogsen-sitieve personen als hun omgeving met hoogsensitiviteit leren omgaan.

Met deze campagne willen we enerzijds mensen informeren en het gesprek rond hoogsensitiviteit op gang brengen, anderzijds is het onze doelstelling om een aantal vooroordelen en misverstanden uit de wereld te helpen.

Net daarom hebben we gekozen voor de slogan ‘Hoogsensitiviteit (h)erkend?’.

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 9

Campagnelied

Niets is wat het lijkt Tom Helsen en Buurman

Kijk naar hoe het zonlicht breekt. Kijk naar hoe de regen valt. Hoe de toekomst ooit begon.

Tikken van het ochtendlicht. Krekels met de nacht in zicht. Hoe het land kraakt in de zon.

Ik was bijna vergeten hoe de regen ruikt op warm asfalt...

Refrein 2x Kijk, ik kijk omhoog, hoog. Niets is wat het lijkt. Wolken in mijn hoofd. Niets is wat het lijkt. De klank van regenbogen. Niets is wat het lijkt. Niets is wat het lijkt. Niets is wat het lijkt.

Zomers die niet overgaan. Liefde op de straat zien staan. Een tijdreis rond de wereld. Luister naar een regenboog Haren los. De winter door. Wie niet weg is, is gezien.

Ik was bijna vergeten hoe de regen ruikt...

Refrein

Ik was bijna vergeten hoe de regen ruikt...

Refrein

Kijk, ik kijk omhoog. Niets is wat het lijkt. Niets is wat het lijkt.

Niets is wat het lijkt.

Ik was bijna vergeten hoe de regen ruikt.

10

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 11

Sprekers

Elaine N. Aron Elaine N. Aron is klinisch onderzoekspsychologe en woont in Marin County, Californië. Ze introduceerde de term hoogsensitiviteit in 1992 en ze voert sinds 1990 wetenschappelijk onderzoek uit over hoogsensitiviteit. Ze heeft intussen vijf boeken over het begrip uitgebracht: The Highly Sensitive Person (vertaald in 22 talen), The Highly Sensitive Child, The Highly Sensitive Person in Love, The Highly Sensitive Person Work-book en Psychotherapy and the Highly Sensitive Person. In 2020 zal het boek The Highly Sensitive Pa-rent uitgebracht worden.

Elaine heeft ook heel wat wetenschappelijke artikels gepubliceerd over hoogsensitiviteit in de toon-aangevende tijdschriften in haar vakgebied. Op haar website (www.hsperson.com) staat een opsom-ming van haar wetenschappelijke en algemene artikels over hoogsensitiviteit, het resultaat van 25 jaar schrijven van nieuwsbrieven en blogs. Je vindt er ook de lezingen en workshops die ze geeft.

Elaine schreef daarnaast het boek The Undervalued Self en speelt bovendien een belangrijke rol in de film Sensitive: The Untold Story. Ze hielp met het schrijven van het scenario voor de nieuwe speelfilm Sensitive and In Love, waarin haar andere interesse werd geïntegreerd, in die zin dat Elaine en haar echtgenoot Arthur Aron ook bekend staan om hun studie van liefde en hechte relaties.

Prof. dr. Elke Van Hoof Prof. dr. Elke Van Hoof is klinisch psychologe met specialisaties in psychodi-agnostiek, trauma, stress en burn-out. Ze is gecertificeerd EMDR-practitioner, biofeedbacktrainer en coach. Elke Van Hoof is verder expert in non-verbale interventies en outplacement.

Elke doceert Medische en Gezondheidspsychologie alsook Klinisch-psychologische Interventies aan de Vrije Universiteit Brussel en is gastdocent aan de Vlerick Business School. Daarnaast is ze een gewaardeerd gastprofessor in menig opleiding, auteur en veelgevraagd keynote speaker.

Elke voert al meer dan 15 jaar onderzoek uit naar wat personen kwetsbaar maakt om (tijdelijke) pro-blemen te ervaren wanneer geconfronteerd met een chronische aandoening. Dat doet ze in domeinen zoals stress en burn-out, maar ook bij kanker om o.a. innovatieve welzijnsmodellen op te bouwen voor organisaties die het verschil willen maken. Daarnaast onderzoekt ze de impact van toxische stress op de informatieverwerkingssystemen in de hersenen.

Elke Van Hoof is lid van de Psychologencommissie, expert binnen de Hoge Gezondheidsraad van Belgie en treedt op als adviseur in de Committee on Employment and Social Affairs of the European Parliament.

12

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 13

Sprekers

Sonja Reckers Sonja Reckers' carrière begon als hulpverlener bij hartrevalidatiepatiënten. Ze voltooide o.m. de opleiding tot gecertificeerd hartcoherentiecoach en de masteropleiding Gezondheidswetenschappen aan de universiteit van Maas-tricht. Vandaaruit zet ze als HR-adviseur haar onderbouwde kennis en exper-tise in bij organisaties, managers en leidinggevenden om hen te ondersteunen in het reduceren van potentiële stressfactoren in de werksituatie. Daarnaast sterkt ze individuen, teams en leidinggeven-den in het gezond en verantwoord omgaan met stressvolle situaties.

Ze is ook dagelijks actief op het vlak van het verhogen en versterken van het engagement, de betrok-kenheid van medewerkers én het implementeren van een aanwezigheidsbeleid. Als sociaal bemidde-laar komt ze ook regelmatig in aanraking met soms erg gespannen, conflictueuze situaties, die ze tracht te ontwapenen en waarbij ze het proces begeleidt tot een duurzaam resultaat.

Hoe kan je de werkcontext zodanig creëren dat medewerkers geëngageerd en betrokken zijn, met goesting komen werken, minder vaak ziek zijn en op een goede manier met veranderingen en stress-volle situaties kunnen omgaan? Sonja Reckers heeft daarbij bijzondere aandacht voor mensen die, meer dan gemiddeld, behoefte hebben aan een dergelijke werkcontext, zoals HSP’s.

Ze is als docent en coach verbonden aan de leiderschapsopleiding Bachelor-na-Bachelor Zorgmanagement (PXL) en is daarnaast auteur van het boek Burn-out en leiderschap. Vitamines voor zelfzorg en teamzorg (2018).

Florence Delacave Florence is 42 jaar en een échte levensgenieter. Na zware hartproblemen 15 jaar geleden heeft ze haar leven over een totaal andere boeg gegooid. Ze heeft de financiële wereld waarin ze werkte en haar huwelijk vaarwel gezegd en heeft gekozen voor een leven met inhoud, een leven waar je écht verschil kan maken, voor jezelf en voor anderen.

Florence is een gecertificeerde Life- & Loopbaancoach en freelance HR-manager, die zich 10 jaar geleden specialiseerde in HSP. Dat deed ze na de vaststelling dat zowel haar dochter als zijzelf hoog-sensitief waren. Alles viel plots op z’n plaats.

Ondertussen komt het regelmatig voor dat klanten die bij haar in een coachingstraject zitten, diezelfde puzzel ook in elkaar zien vallen. Florence biedt die vrouwen de nodige tools om in hun kracht te staan. Ze werkt op een zeer concrete manier met haar klanten waarbij zelfsturing voorop staat. “Meestal help ik mijn klanten ook om zichzelf heruit te vinden en zo nieuwe en langdurige plan-nen te leren maken voor een betere 'ik'.”

14

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 15

Fons Leroy Fons Leroy (Hasselt, 23 juni 1954) was van 2005 tot juni 2019 de afgevaar-digd bestuurder van de Vlaamse Dienst voor Arbeidsbemiddeling en Beroeps-opleiding (VDAB). Hij is licentiaat in de rechten en de criminologie met een bijzonder licentie in bestuurskunde en overheidsmanagement.

Gedurende 15 jaar werkte hij als adjunct-kabinetschef en later als kabinetschef op de Vlaamse kabi-netten van Werkgelegenheid. Daar tekende hij mee het Vlaamse werkgelegenheidsbeleid uit. In 2005 kwam hij aan het hoofd te staan van de Vlaamse Dienst voor Arbeidsbemiddeling en Beroepsoplei-ding (VDAB).

Fons Leroy is daarnaast ook de stichter van de vzw Synerjob, de vereniging van de Belgische publie-ke bemiddelings- en opleidingsdiensten, en gewezen voorzitter van het European Network of Public Employment Services.

Daarnaast is Fons Leroy auteur van een groot aantal artikels over arbeidsmarktbeleid, werkgelegen-heid en werkloosheid, en schreef hij verschillende boeken over deze thema’s. Hij werd al meerdere malen gelauwerd voor zijn oeuvre.

Ann Van Elsen Ann Van Elsen is Vlaams model, tv-presentatrice en radiopresentatrice. Ze heeft samen met een vriendin een eigen kledinglijn Jack&June. Na haar eerste diploma in Marketing behaalde ze ook nog een Master in de Handels-wetenschappen, met als specialisatie Human Resources. Haar thesis ging over Corporate Reputatiemanagement.

Sinds de lancering van de campagne ‘Hoogsensitiviteit (h)erkend?’ zet ze zich mee in om hoogsensi-tiviteit in de kijker te zetten. Een campagne is nodig volgens haar, want ook al klinkt hoogsensitiviteit als begrip intussen bekend in de oren, de invulling is soms nog onduidelijk. Wat is het wel, en wat is het niet? Meer duidelijkheid is nodig voor een heldere communicatie, een juiste aanpak en een betere vergelijkbaarheid, wat bevorderlijk is voor onderzoek.

Al in haar jeugd dacht Ann Van Elsen veel na over het leven: voor haar is het leven niet of-of, maar en-en. Aan de ene kant is ze zeer wetenschappelijk ingesteld, maar aan de andere kant voelt ze dat er meer is dan wat we zien, met name energieën tussen mensen.

"Ik voelde me vaak anders en onbegrepen, zonder er de vinger te kunnen opleggen waarom. Na een lange zoektocht bleek hoogsensitiviteit de paraplu te zijn waaronder mijn waaier aan gevoelens een plaats vonden.”

Sprekers

16

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 17

Sprekers

Lieve Swinnen Lieve Swinnen is als kinderpsychiater in Noord-Limburg werkzaam sinds 1991. Naast haar werk in De Hoeksteen, een praktijk voor kinderpsychia-trie te Neerpelt, werkt zij als consulent Buitengewoon Onderwijs. Sinds 2018 is ze ook lector aan Hogeschool PXL.

Schrijven is een tweede grote passie van haar. Zo schreef ze onder meer deze boeken: (Geen) Goesting?! Hoe motiveer je kinderen en jongeren? samen met Marc De Bel: Faalplezier #Help! Mijn kind leeft online Een negende boek is in de maak. Ze heeft drie volwassen zonen en een echtgenoot en haar hobby’s zijn lezen, zwemmen en wandelen.

Séverine Van De Voorde Séverine Van De Voorde is Klinisch psycholoog en Doctor in de psychologie. Ze volgde een specialisatie-opleiding tot HSP-Professional en Stress- en burn-outcoach. Ze was jaren verbonden aan Howest en UGent als docent Ontwikke-lingsstoornissen.

Tegenwoordig is ze voltijds werkzaam in haar eigen zaak Centrum Diabolo, een praktijk voor psycho-logische begeleiding van kinderen en jongeren en coaching van volwassenen. Haar specialisaties zijn ADHD, hoogsensitiviteit, stress, burn-out en positief denken. Ze is tevens auteur en spreker/docent rond deze thema’s.

Séverine is kinderkampbegeleider bij HSP Vlaanderen en individueel begeleider in het pilootproject Burn-out van Fedris. Ze is zelf hoogsensitief en mama van een hoogsensitieve dochter.

18

Like me op Facebook:

@mevrouwtekentvoorjou

Volg me op Instagram:

@mevrouw_tekent_voor_jou

www.powerofmind.be

www.verhalenvoorgevoeligeoortjes.com

Volg me op Facebook:

@verhalenvoorgevoeligeoortjes

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 19

Luk Dewulf Luk Dewulf studeerde af als pedagoog aan de KU Leuven, met een specialisa-tie in leerstoornissen. Hij verdiepte zich in de VS in Appreciative Inquiry, positieve psychologie en talentontwikkeling. Hij is auteur van diverse bestsellers over talent en burn-out. Zijn bekendste boek is Ik kies voor mijn talent.

Hij is een veelgevraagd spreker in binnen- en buitenland. Zijn missie is om mensen die zich niet be-wust zijn van hun potentieel in contact te brengen met hun talenten. En om hen te helpen keuzes te maken zodat ze een waardevolle bijdrage kunnen leveren in de samenleving.

Hij leidt samen met een collega mensen op tot kindertalentenfluisteraar, die in hun eigen gemeente gratis talentgesprekken organiseren voor kinderen. Er zijn al kindertalentenfluisteraarsscholen en Gent is de eerste officiële kindertalentenfluisteraarsstad. De steden Leiden en Zwolle volgen binnen-kort.

Toni De Coninck Toni De Coninck (48) is hoofdredacteur van het online magazine june.be. Hij is journalist, auteur en content manager, en schrijft in hoofdzaak over reizen, eten en andere lifestyle-onderwerpen. Hij is getrouwd met Priscila Jijon en vader van twee kinderen.

Na een aantal culinaire en toeristische boeken schreef hij in 2016 met De Windvanger zijn eerste non-fictieroman over de hoogsensitiviteit van zijn zoon Alex, die toen 12 was. Alex had het al jaren moeilijk thuis en nog vaker op school. Toni leerde zichzelf her-kennen en terugvinden door de ogen van zijn zoon, en ontdekte zijn eigen hoogsensitieve karakter. Maar De Windvanger is bovenal een coming-of-age-verhaal, met struikelstenen en valkuilen.

Na de publicatie van het boek gaf Toni De Coninck een aantal lezingen over hoogsensitiviteit, waarbij hij vooral begrip en erkenning stimuleert, maar tegelijk ook veel tips probeert te geven voor ouders, opvoeders en leerkrachten.

Sprekers

20

Sprekers

Marcel Hendrickx Marcel Hendrickx (71) is NLP-trainer (Neuro-Linguïstisch Programmeren) en coach. Hij werkt vanuit het Ontwikkelingsinstituut.

Sinds 2012 ligt zijn focus op het uit de wereld helpen van perfectionisme. Dat patroon maakt immers veel mensen (ook kinderen) ongelukkig en ziek. Hij ontwikkelde de OCP-methodiek met als doel mensen met perfectio-nisme te begeleiden bij het loslaten van dat patroon. Ondertussen werd een beperkt onderzoek uitge-voerd aan de Universiteit in Leuven om de effectiviteit van OCP (Ontwikkelingsgericht Coachen van mensen met Perfectionisme) aan te tonen. De resultaten waren duidelijk positief, ook zes maand na het beëindigen van het coachingstraject.

Marcel leidt mensen op tot perfectionismecoach. In Vlaanderen en Nederland zijn er ondertussen meer dan honderdtwintig actief. Hij schreef het basiswerk over perfectionisme Zeg me dat ik oké ben. In zijn tweede boek Burn-out begint in de kleuterklas toont hij aan de hand van interviews met mensen die een burn-out hadden aan dat perfectionisme de ware oorzaak ervan is.

Heidi Pieters Heidi is leergierig en evolueerde van sociaal werk naar agoog, coach, psycho-therapeut en psychotraumatoloog en startte in 2009 met 2developU. Haar reis door het leven bracht haar langs een rijk kleurenpalet aan moeilijke maar ook mooie, verrijkende ervaringen. Het hielp haar als mens nog meer in verbinding te zijn met zichzelf en haar omgeving en met een bredere, meer verstevigde blik dan gemiddeld in het leven te staan.

Heidi is sterk in existentieel en intergenerationeel werk. Ze houdt van puurheid en specialiseert zich in technieken die het lichaam puur en doorvoeld laten spreken. Dat heeft als doel binnen- en buitenwe-reld in lijn met elkaar te verbinden. Ze werkt steeds meer als therapeut en supervisor voor andere hulpverleners en beweegt zich al tien jaar in de zoektocht naar een ethisch en passend werkkader voor hulpverlener en cliënt.

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 21

Sprekers

Idelette Folkersma Idelette is haar loopbaan begonnen als leerkracht. Kennisoverdracht en het begeleiden van kinderen in hun persoonlijke ontwikkelingsproces waren haar pijlers. 30 jaar lang heeft Idelette met heel veel plezier en enthousiasme lesgegeven.

Ten gevolge van haar eigen persoonlijke proces is ze langzamerhand een andere weg in geslagen en kwam hoogsensitiviteit op haar pad. Door verschillende opleidingen heeft Idelette zich als gecertificeerd coach kunnen professionaliseren rond het thema. In dat proces is haar missie helder geworden: mensen die worstelen met hun hoogsensitiviteit bege-leiden.

Idelette werkt met kinderen, tieners en volwassenen. Ze begeleidt mensen op hun pad naar een au-thentieker leven waarin ze zichzelf durven en kunnen zijn. Naast individuele coaching geeft ze lezingen rond hoogsensitiviteit en organiseert ze workshops met als thema’s: grenzen, zelfzorg en assertiviteit.

Help ons groeien! Ben jij ook zo blij eindelijk ontdekt te hebben waarom je zo anders bent dan de anderen? Heeft je besef van je HSP-zijn je leven een positieve impuls gegeven? Sta je achter het HSP-concept als arts, therapeut of hulpverlener?

Een stabiele financiële situatie laat ons toe onze missie optimaal te blijven uitvoeren en onze focus op sensibilisering en instandhouding van onze activiteiten te behouden. Natuurlijk brengt dat alles kosten met zich mee. Daarom hebben we jouw steun broodnodig! Stort je gift via Samana-CM, onze partner op BE82 7995 5039 4368, met vermelding 'Gift HSP Vlaanderen'. Zij bezorgen je het fiscaal attest voor giften vanaf 40€.

Waar gaan jouw centjes heen? Van elke euro gebruiken we 55 cent voor de sensibiliseringscampagnes, 10 cent voor de uitbrei-ding van onze activiteiten, 25 cent voor administratie en 10 cent voor fondsenwerving.

Doneer NU

Alle info op www.hspvlaanderen.be/

steun_ons

22

Lidmaatschap Kijk voor de volledige info op www.hspvlaanderen.be/lidmaatschap

Wat mag je verwachten? Je ontvangt tweemaandelijks ons uitgebreid en kwalitatief welzijnsmagazine De Cocon met arti-

kels, weetjes, tips & tricks, getuigenissen van lezers en nog veel meer…

Je ontvangt kortingen op cursussen, infosessies, kinder- en jongerenkampen… die georganiseerd worden door HSP Vlaanderen.

Met je engagement draag je bij tot het positief welbevinden van HSP's in onze maatschappij.

Je ervaart het gevoel van thuiskomen!

Je wordt op de hoogte gehouden van talloze activiteiten rond HSP, zoals bv. onze HSP-Praatkaffees op 9 verschillende Vlaamse locaties.

Ledenbijdrage

Met De Cocon per e-mail: 38,90 euro per jaar (internationaal)

Met De Cocon per post: 45,90 euro per jaar (enkel in België)

JA, ik word graag lid van HSP Vlaanderen Betaling ter plaatse met contant geld of via een overschrijvingsapp . Naam + voornaam

Straat + nr

Postcode + gemeente

E-mailadres

Word NU lid Ontvang een

welkomstgeschenk als je vandaag lid wordt!

Stuur mij...

De Cocon per e-mail jaarlijks 38,90 euro

De Cocon per post jaarlijks 45,90 euro

Geef dit strookje af op de stand van De Cocon,

in ruil voor jouw welkomstgeschenk!

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 23

welkomstgeschenk als je

Praktische info

Eten en drinken Inbegrepen in je ticketprijs zijn de welkomstkoffie en de broodjeslunch met soep en drankje. Wie deel-neemt aan het Netwerkmoment om 16u40 krijgt ook daar een drankje aangeboden. Extra broodjes, soep en drank kunnen aangekocht worden. Voorzie wat extra cash.

Boekenstands Er zijn verschillende standen waaronder ook boekenstands met een ruim aanbod aan boeken over hoogsensitiviteit en aanverwante thema’s. Je kan rustig de boeken inkijken en uiteraard ook aanko-pen. Je kan betalen met cash (zorg voor voldoende) of via een overschrijvingsapp.

Middagpauze (12u15-13u15) Broodjeslunch met soep en drankje (inbegrepen in ticketprijs). Je kan een extra broodje (kaas), extra soep en extra dranken aankopen. Voorzie wat extra cash. Intussen kan je de standen bezoeken, contacten leggen, een wandeling maken... Heb je behoefte aan rust en even op adem komen? Bezoek dan één van deze stilteplekken:

De abdijtuin van de Sint-Pietersabdij is een verborgen groene parel op de helling naar de Schelde met uitzicht op de unieke wijngaard van Gent. De ingang bevindt zich aan de rand van het Sint-Pietersplein, zodra je van de Kantienberg het plein opkomt aan je rechterkant. Ga binnen door de grote poort, steek de binnenplaats over en loop door de tweede poort achterin. Open van 10u tot 18u.

Het Citadelpark is ideaal voor een wandeling in de natuur. Neem vanop het Sint-Pietersplein de Kunstlaan en je komt er recht op uit.

Achter de aula’s kan je ook even tot adem komen in onze Quiet Corner op de banken aan de ramen. Je kan er wat in boeken snuisteren of dagdromen.

Om 13u15 gaat het programma verder: dan stellen Tom Helsen en Buurman hun campagnelied voor de campagne ‘Hoogsensitiviteit (h)erkend?’ voor.

Veiligheid en huisregels Gelieve je gsm op stil/trilfunctie te zetten telkens wanneer je de aula binnengaat. HSP Vlaanderen is niet verantwoordelijk voor gebeurlijke ongevallen, schade of diefstal. Roken is strikt verboden in het hele gebouw. Gelieve de aangeduide rokerszones te respecteren. Onder geen enkele voorwaarde kan een terugbetaling van je toegangsbewijs worden verkregen.

24

Grondplan

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 25

26

DAG VAN HET GEVOEL 2019 | 27

28