Profiel130 juli 2014

P 50

5327

/526

Afg

ifte

kant

oor :

Gen

t X

profielMagazine van Partena Onafhankelijk Ziekenfonds

onafhankelijk ziekenfonds hulp in huis kinderopvang

Nr. 130juli/augustus/september 2014

Nieuwe verzekering AmbulantLees meer op p. 20

Leven na obesitaschirurgieGezonder en gelukkiger?

Kind ziek en toch werken?De thuisoppas staat voor je klaar!

PB- PP B-BELGIE(N) - BELGIQUE

729

Partena, de gezonde reflex.

Vermijd zware kosten voor blokjes, implantaten, prothesen, preventieve behandelingen, ...Verzeker je glimlach met Dentalia Plusde tandverzekering van Partena Ziekenfonds•Terugbetalingentot1.025euro/jaarperpersoonvoororthodontie,prothesen,implantaten,parodontologie,preventieveencuratievetandverzorging

•Geenmedischevragenlijstenbeperktewachttijd

•Tandheelkundewordtbetaalbaar!

Meer info? www.verzekerjeglimlach.be

T.022182222

Part

ena

Ziek

enfo

nds

526,

tree

dt o

p al

s ve

rzek

erin

gsm

akel

aar v

oor d

e V

MO

B Zi

eken

fond

s vo

or H

ospi

talis

atie

kost

en (n

r CD

Z 75

0.01

),

St-H

uibr

echt

sstr

aat,

19 te

115

0 Br

usse

l, RP

R Br

usse

l, on

dern

emin

gsnu

mm

er 4

22.1

89.6

29.

colofonDiane Albert, Karima Amrous, Annemie Coëme, Eva De Geyter,

Sharon De Neve, Ilse D’hoker, Ilse Hens, Patrick Hurkmans, Claire Huyghebaert, Pascale Janssens, Pierre Lété, Annemie Mathues,

Lynn Pellens, Nathalie Renna, Alain Servaes, Hellen Smeets, Joeri Staessen, Emilie Vanderstichelen, Katrien Vanderstraeten, Valérie Vander Veken, Emilie

Van Isterdael, Barbara Van Ransbeeck, Patricia Verstraete, Steven Vervaet

Kernredactie : Ilse Hens, Pierre Lété

E-mail : [email protected]

Vormgeving : Magelaan - Fotografie : Reporters, Shutterstock - Drukwerk Roularta

Verantwoordelijke uitgever : Stefaan Lauwers Sluisweg 2 - 9000 Gent - T. 02 218 22 22 - Ondernemingsnummer : NN 0411.696.011

Partena Onafhankelijk Ziekenfonds (nr CDZ 5006c) treedt op als verzekeringsmakelaar voor de VMOB Ziekenfonds voor Hospitalisatiekosten (nr CDZ 750/01).

Geen enkel in dit magazine gepubliceerd artikel mag (gedeeltelijk of volledig) overgenomen worden zonder voorafgaande toestemming van de redactie.

‘Profiel’ is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst ‘Papier in Vlaanderen’Aangesloten bij de uitgevers van de periodiek pers.

inhoud 2 Profielnieuwtjes 4 Nieuwsvanjeziekenfonds 7 PartenaExtra 10 Hetlevennaobesitaschirurgie 12 Thuisoppasziekkind 13 PartenaGezondheidshop 16 Lannoo’sleeshoek 17 Melk 18 Dewaarheidachterdementie 20 HospitaliaAmbulant 21 Emotiesbijkanker 22 PartenaHulpinhuis 24 Tijdvoorjezelf:workshops 26 Biobellogroente-enfruit 27 Partenavakanties 28 Partenakampen 29 Wellness

17

12

8

profiel Nr. 130

www.facebook.be/partena

6

24

27

4

18

Lid van

profiel juli 2014 1

GeDeelD farmaceutisch Dossier: VeiliG meDicatie nemenVanaf nu kunnen alle apothekers via het gedeeld farmaceutisch dossier controleren welke geneesmiddelen je neemt. Zo waken ze erover dat je je medicatie veilig inneemt.

Zo’n gedeeld farmaceutisch dossier is vooral goed nieuws voor jou als patiënt. Apothekers kunnen er via het dossier op toezien dat je je geneesmiddelen veilig neemt. Ze kunnen bijvoorbeeld vermijden dat je twee gelijkaardige medicijnen neemt met dezelfde, of een tegenstrijdige, werking. Ook onder- of overdosering kunnen ze beter aanpakken. Dat het dossier gedeeld wordt, is geen overbodige luxe, want patiënten halen hun geneesmiddelen lang niet altijd op bij een vaste apotheek.

Om je gegevens te bekijken, heeft de apotheker wel je toestemming nodig. Die kun je geven via de site van eHealth. Je hebt er je elektronische identiteitskaart en je persoonlijke pincode voor nodig.

Meerinfoopwww.apb.beenwww.ehealth.fgov.be

BorstkankerscreeninG: beter informeren over voor- en nadelenVrouwen moet beter worden geïnformeerd over de voor- en nadelen van een borstkankerscreening. Dat zegt het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE).

Vrouwen vanaf 40 nemen vaak zelf het initiatief voor een borst-kankerscreening, of ze worden ertoe uitgenodigd. Vrouwen tussen 50 en 69 worden door de overheid dan weer systematisch uitgenodigd voor een tweejaarlijkse screening. Om te kunnen beslissen of ze zich willen laten screenen, hebben vrouwen duidelijke infor matie nodig. Daarom heeft het KCE een tekst opgesteld met toegankelijke informatie, bestemd voor vrouwen die geen verhoogd risico op borstkanker lopen.

Het voordeel van een borstkankerscreening is de lagere sterfte door de ziekte. Kankers worden dankzij de screening vroeger ontdekt, waardoor de behandeling beter werkt. Maar er zijn ook nadelen. Zo kunnen de röntgenstralen van een mammografie borst kanker veroor zaken bij vrouwen vóór de menopauze. Daar naast is er ook een risico op overbehandeling.

Ontdekhetvolledigerapportopwww.kce.fgov.be

profielnieuwtjes

BeVolkinGsonDerZoek Darmkanker neemt VeelBeloVenDe start

Eind 2013 kregen 248.970 mensen een uitnodiging om deel te nemen aan een onderzoek rond darmkanker. 43% van hen ging in op de uitnodiging. Een cijfer dat hoger ligt dan verwacht.

Het Centrum voor Kankeropsporing, dat het onderzoek uitvoert in opdracht van de Vlaamse Overheid, is tevreden met die 43%. Het streefcijfer voor 2020 ligt op 60%, of 400.000 Vlamingen per jaar.

Van de onderzochte stalen bleken er 9,3% afwijkend. Ook dat percen tage ligt hoger dan verwacht. De verklaring schuilt in de leeftijd van de deelnemers. Die bestonden uit 66- tot 74-jarigen, en de kans op bloed in de stoelgang neemt toe met de leeftijd. In 2014 en 2015 worden ook de 56- tot 64-jarigen uitgenodigd. In die

jongere groep zal het percentage afwijkende tests vermoedelijk lager liggen.

Zowel bij mannen als bij vrouwen is dikke darmkanker de tweede meest dodelijke vorm van kanker. Elk jaar wordt de ziekte bij ongeveer 5.000 Vlamingen vastgesteld en jaarlijks overlijden er onge veer 1.750 Vlamingen aan. Bij een vroege opsporing stijgen de kansen op genezing aanzienlijk.

De deelname aan dit onderzoek is gratis. Krijg je een uitnodiging, dan stuur je een staal van je stoelgang naar het labo. Het resultaat wordt binnen 14 dagen opgestuurd naar jou en je huisarts.

Meerinfoophttp://www.stopdarmkanker.be/

profiel juli 20142

meer DoktersBeZoeken Door comBinatiestress werk en GeZin De zoektocht naar een goed evenwicht tussen werk en gezin leidt bij vele mensen tot stress. In die mate zelfs dat ze vaker een arts raadplegen, en meer medicatie nemen. Dat blijkt uit een Europees onderzoek van de Universiteit Gent.

Voor de studie analyseerden de onderzoekers de gegevens van 3.755 vrouwen en 3.142 mannen uit 23 Europese landen. Daaruit blijkt dat velen steeds vaker een arts raadplegen om hulp te zoeken voor combinatiestress. Ze vragen om medicatie (bv. slaapmiddelen), of om ziekteverlof. Mensen zoeken zo een medische oplossing voor wat in feite een maatschappelijk probleem is.

Het blijkt dat vooral vrouwen naar de arts stappen. Ze grijpen ook sneller naar medicatie. Voor mannen blijkt het zoeken naar medische hulp vaker in strijd met hun mannelijke zelfbeeld, aldus het onderzoek.

nooit meer teken GetelD in ons lanDIn Nederland hebben vrijwilligers vorig jaar een recordaantal teken gevangen. Ook in ons land zijn er meer teken dan ooit geteld. Opletten is de boodschap, want deze beestjes kunnen de ziekte van Lyme overdragen!

Ook in België neemt het aantal teken alsmaar toe. De officiële cijfers spreken van ongeveer duizend gevallen van de ziekte van Lyme per jaar, maar volgens de Belgische wetenschapster Valérie Obsomer is dat een schromelijke onderschatting. In tegenstelling tot Nederland worden het aantal tekenbeten en gevallen van de ziekte van Lyme namelijk amper geregistreerd.

hoe een besmetting voorkomen?• Controleer je lichaam na een wandeling in de natuur. Besteed extra aandacht aan de hoofdhuid en warme, vochtige plekken als de oksels, de liesstreek, de knieholtes, …

• Draag lichtgekleurde, nauw aansluitende kledij (lange mouwen, lange broek, dichte schoenen, …).

• Verlaat de paden zo weinig mogelijk en vermijd hoog gras.• Verwijder eventuele teken meteen. Om besmet te raken, moet de teek zich namelijk minstens 12u aan de huid vasthechten.

• Verdoof de teek niet met alcohol of olie, want zo neemt het risico op een besmetting toe. Gebruik steeds een pincet of een tekentang om de teek uit de huid te trekken.

Gebetendooreenteek?Laathetwetenopwww.tekentiques.net!

BelG eet jaarlijks 89,3 kG Verse Groenten en fruitRuim driekwart van de groenten en fruit die de Belg koopt, is vers. Dat blijkt uit een onderzoek van Gfk Panel Services Belgium bij 5.000 Belgische gezinnen.

In 2013 consumeerden we gemiddeld 40,5 kg verse groenten en 48,8 kg vers fruit. Het thuis verbruik van verse groenten blijft stabiel, maar we eten wel steeds minder vers fruit.

De meest aangekochte groenten zijn wortelen en tomaten. De appel blijft de populairste fruitsoort, net voor de sinaas-appel. Opvallend zijn verder de generatie-verschillen op vlak van groente- en fruit-consumptie. Zo grijpen jongere gezinnen vaker naar komkommers, paprika’s, pepers en kerstomaten. Ouderen kiezen dan weer voor selder, bonen, peul-vruchten, witloof en witte asperges.

profiel juli 2014 3

nieuws van je ziekenfonds

Zorgkundigen krijgen een rol in de thuisverpleging

sinds 1 januari 2014 mogen zorgkundigen een aan tal taken uitvoeren in de thuisverpleging. Dank zij hun inbreng krijgt elke patiënt meer tijd en aan dacht bij de verzorging!

teGemoet komen aan De noDen Van De PatiëntenDoor de vergrijzing moeten thuisverpleegkundigen steeds meer hooi op de vork nemen. Als zorgkundigen een deel van hun taken overnemen, kunnen ze beter tegemoetkomen aan de stijgende behoeftes van de patiënten. De zorgkundigen kunnen sinds begin dit jaar deel uitmaken van structurele equipes van thuis verpleeg kundigen. Dat zijn groepen van minstens 4 verpleegkundigen die afspraken maken rond de organisatie en de delegatie van verpleeg-kundige taken.

welke taken?België telt al meer dan 94.000 erkende zorgkundigen. De meesten werken momenteel in instellingen en niet in de thuisverpleging. Door deze maatregel hoopt het RIZIV dat daar nu verandering in komt. Een verpleegkundige kan volgende taken delegeren aan een zorgkundige:

• hygiënische verzorging• meten van de temperatuur en polsslag• mondzorg• bijstaan van de patiënt in moeilijke momenten• orale vocht- en voedseltoediening• …

Belangrijk: zorgkundigen mogen maandelijks maximaal een kwart van de basisverstrekkingen uitvoeren binnen een structurele equipe van thuisverpleegkundigen. Om de kwaliteit van de verzorging te garanderen, oefent een verpleegkundige ook toezicht uit op deze activiteiten. De zorgkundige is ook verplicht om minstens 8 uur per jaar opleiding te volgen.

thuisZorG Via Partena Ziek,herstellend,hulpbehoevend?Ofnetbevallen?Lukthetevennietomtepoetsen,tekokenofjezelfdenodigezorgentoetedienen?PartenaGezinszorgkomtjethuishelpen.Meerinfovindjeopwww.partena-hulpinhuis.be.

profiel juli 20144

profiel juli 2014 5


je getuigschriften voor verstrekte hulp kunnen tot 2 jaar na datum terugbetaald worden, net zoals de uitkeringen voor arbeids-ongeschikt heid of invaliditeit.

Kon er door overmacht geen tegemoetkoming van de ziekteverzekering plaatsvinden vóór het einde van deze wette lijke termijn? DiendaneenaanvraagtotstuitingvandeverjaringinbijPartenaZiekenfonds.WijsturendeaanvraagdannaarhetRIZIVenroependaarbijovermachtin.

Opgelet, overmachtiseenonvoorzieneenonvermijdelijkegebeurtenisbuitenjouwwilom,diehetvoorjouonmogelijkmaaktomjegetuigschriftenintedienen. Het RIZIV beslist geval per geval of er overmacht in het spel is of niet.

enkele voorbeelden

Aanvaardbaar Nietaanvaardbaar

• ernstige depressie en apathie, bevestigd door een arts tijdens de periode van de depressie en waarbij de persoon niemand heeft om hem bij te staan

• “Ik heb getuigschriften voor verstrekte hulp teruggevonden onder mijn matras. Mijn vrouw had ze daar verstopt.”

• toekenning met terugwerkende kracht van een statuut dat recht geeft op een hogere tegemoetkoming (bv. hulp aan een derde persoon in de periode van arbeidsongeschiktheid of invaliditeit)

• aanvraag voor bijkomende sessies kinesitherapie die nooit ingediend werd en ontdekt op het einde van de termijn van 2 jaar

Wil jeeenverstrekenverjaringstermijn lieververmijden? Bezorg je getuigschriften voor verstrekte hulp dan aan je ziekenfonds en vraag om een uitkering vóór het einde van de verjaringstermijn van 2 jaar. Lukt dat niet, zelfs al is het geen geval van overmacht? Stuurdaneenaangetekendebriefnaarjeziekenfonds vóór het einde van de termijn van 2 jaar om de verjaring te stuiten.

Bij overmacht vervalt de verjaringstermijn van 2 jaar

Getuigschriften voor verstrekte hulp en uitkeringen


Mortuarium kosten op een ziekenhuis factuurhet overlijden van een familielid zorgt niet alleen voor heel wat emoties, maar ook voor administra tieve forma li-teiten waar je hoofd op dat moment niet naar staat.

Bij een overlijden na een zieken huisopname ontfermt het zieken huis zich over enkele taken, maar soms worden hiervoor extra mortuariumkosten aangerekend. Niet alle kosten mogen echter zomaar aangerekend worden.

Een ziekenhuis is verplicht om een lichaam 24 uur na het overlijden te bewaren en om aangifte van het overlijden te doen bij de gemeente. De kosten hiervoor zijn inbegrepen in het budget van het ziekenhuis en mogen dus niet aangerekend worden aan de patiënt of de nabestaanden. Sommige zieken-huizen bieden extra diensten aan: het langer bewaren of opbaren van het lichaam, het toelaten van bezoek, het zorgen voor bloemen of het inrichten van een rouwkapel… Meestal ontfermen begrafenisondernemers zich hier-over, maar er zijn ook ziekenhuizen die dit kunnen regelen. Dezedienstenzijnechternietgratisenwordenachteraftoegevoegdaandeziekenhuisfactuur.

Hetziekenhuismagdezeextramortuariumkostenenkelaanrekenenalsdefamilienadrukkelijkombepaaldedienstenheeftgevraagd. Een lijst van deze diensten (met de bijhorende kosten) wordt doorgaans bij het opnameformulier gevoegd bij aankomst in het ziekenhuis. Bekijk deze lijst dus uitvoerig, zodat je niet voor verrassingen komt te staan achteraf. Ook als het ziekenhuis een forfaitair bedrag aanrekent voor het gebruik van diverse goederen en diensten (bv. een set hygiënische producten), dan moet de lijst vermelden welke goederen en diensten inbegrepen zijn in dat forfait.

Bestudeerinelkgevalzeeraandachtigdeziekenhuisfactuuralvorenszetebetalen: als er een kost is opgenomen van een dienst waar de familie niet uitdrukkelijk om heeft gevraagd, kun je je best richten tot je ziekenfonds. Als je bepaalde diensten niet hebt aangevraagd, moet je die ook niet betalen.

Minder remgeld voor gezinnen met chronisch ziekeGezinnen met een chronisch zieke zullen automatisch recht hebben op de maximum-factuur chronisch zieken en daardoor 100 euro minder remgeld moeten betalen. Dat heeft de ministerraad onlangs beslist.

De maximumfactuur is een beschermingsmaatregel die de jaarlijkse medische kosten tot een bepaald plafond beperkt. Als de uitgaven voor medische verzorging dit plafond bereiken, krijgt een gezin voor verdere ver-strekkingen het remgeld terugbetaald.

Mensen met het statuut chronische aandoening genieten nu extra bescherming. Zijhebbenrechtopdemaximum-factuurchronischzieken,waardoorhetjaarlijkseplafond-bedragvoorhenzaldalenvan450naar350euro.

Gezinnen hebben recht op de maximumfactuur chronisch zieken als één van de gezinsleden erkend is als persoon met een chronische aandoening. Volgens de bereke-ningen van het RIZIV zullen ongeveer 500.000 mensen van dit extra voordeel kunnen genieten.

profiel juli 20146

Partena extra

oP Vakantie ZonDer ZorGen DankZij meDiPhone assist!Zoek je een arts, een apotheek van wacht of een ziekenhuis tijdens je verblijf, dan staat Mediphone Assist dag en nacht voor je klaar op het nummer T. +32 2 778 94 94. Deze bijstandsdienst van je ziekenfonds dekt je zorgen in 48 landen in Europa en het Middellandse Zeegebied.

Meerinfo:www.partena-ziekenfonds.be/mediphoneassist

kleefZeGels noG noDiG?Sinds begin dit jaar kan je apotheker of zorgverlener met je eID (elektronische identiteitskaart) de databank van de verzekerings-instellingen op een beveiligde manier raadplegen via het beveiligde elektronische netwerk My Carenet. Je SIS-kaart heb je dus niet meer nodig.

Dekleefzegelsvanjeziekenfondsblijvenwelnogbestaan. Je moet ze nog steeds gebruiken als identificatiemiddel voor:• analyses in laboratoria • doktersbriefjes en andere getuigschriften van verstrekte zorgen die je opstuurt naar je ziekenfonds om de terugbetaling ervan aan te vragen.

Breng ze dus altijd aan op alle documenten die je aan je ziekenfonds bezorgt.

Hebjegeenkleefzegelsmeerbijdehand?Geennood,jekuntzeookafdrukkenofbestellenviawww.partena-onlinekantoor.be.

Walk for think-Pink limburgWalk for Think-Pink Limburg is een nieuw wandelevenement dat plaatsvindt op 13en14september2014. 100 vrouwen wandelen in duo 80 km verspreid over twee dagen doorheen het Nationaal Park Hoge Kempen in Limburg. Met 2x40 km op onverharde paden doorheen natuurgebieden en bossen is Walk for Think-Pink Limburg een unieke beleving.

Deelnemers zamelen min. 500 euro per persoon in en worden begeleid en ondersteund bij hun fondsenwerving en acties. De ingezamelde fondsen gaan integraal naar het Fonds voor Borst-klinieken. De ingeschreven teams worden ook sportief ondersteund d.m.v. trainingsschema’s specifiek gericht op 80 km, gezamenlijke trainingswandelingen, een praktische gids met heel wat nuttige informatie over voeding, outfit, training, … en nog veel meer. Ook tijdens de wandel-tweedaagse staat Think-Pink de wandelaars bij met medische verzorging, massages, bevoorrading onderweg, … en is er uiteraard ook nog tijd voor plezier en ontspanning tijdens het slotfeest!

Inschrijveneninfoopwww.walkforthink-pink.be

Partena ZiekenfonDs Geeft om je oren!1 op 4 mensen kampt met onherstelbare gehoorschade na een concert of festival. Als ziekenfonds vinden we het belangrijk iedereen hiervan bewust te maken. Daarom ondersteunden we de juni-actie van Humo om kwalitatieve oordopjes aan een lage prijs aan te kopen.

Actiegemist?Koopdezeoordopjesviawww.partena-gezondheidshop.beengeniet10%terugbetaling!Meerinfo:www.spaarjeoren.be

oPeninGsuren kantoren Van plan om langs te komen in een van onze kantoren? Je bent meer dan welkom! Onze medewerkers helpen je graag verder.Check voor je komst zeker of je kantoor open is, want de openingsuren van een groot aantal Partena-kantoren werden onlangs gewijzigd. Bovendien gelden er tijdens de zomer-maanden in sommige kantoren andere openingsuren.

Onze openingsuren vind je op www.partena-kantoren.be.

profiel juli 2014 7

Partena extra

WELKOM IN DE BLUE TOWERS!Burgemeester Termont opent de gloednieuwe Partena hoofdzetelBegin april verhuisde de Partena hoofdzetel naar een gloednieuw kantoorgebouw aan de Gentse Ghelamco arena. en een nieuw kantoor, dat verdient uiteraard een feestje. op dinsdag 13 mei kwam Burgemeester Daniël termont de Blue towers persoonlijk openen.

nieuw kantoor, nieuwe shoP en kinDeroPVanGEen veelzijdig bedrijf vraagt om een ruim en flexibel kantoor. En dat vindt Partena vanaf nu in de Blue Towers, de grote ‘blauwe’ kantoortorens aan de Ghelamco Arena, het gloednieuwe stadion van voetbalclub AA Gent. Partena medewerkers vinden er een aangenamenieuwewerkplek. En jij kunt er terecht in een nieuwziekenfondskantoor en een ruimeGezondheidshop. Daar naast opent Partena vanaf1september ook een nieuwkinderdagverblijf in het voetbalstadion.

feestelijke oPeninG: Picknicken met De BurGemeester Op dinsdag 13 mei werden de Blue Towers feestelijk ingewijd met een zomerse Fairtrade picknick op de 10de verdieping, adem-benemend uitzicht inbegrepen. De feeststemming was compleet met inspirerendewoordenengelukwensen van Gents burgemeesterDaniëlTermont, voorzitterErikDeLembre en CEOStefaanLauwers.

profiel juli 20148

GEZONDHEIDSHOP MEt bELEvINGS ruIMtE vOOr tHuISZOrGDe gloednieuwe Partena Gezondheidshop op de beneden-verdieping van de Blue Towers is makkelijk bereikbaar en heeft een ruime parking voor de deur.

In de Gezondheidshop vind je een ruim gamma verzorgings-producten en aangepast gezondheidsmateriaal. Je kunt er ook terecht voor gratisprofessioneeladvies rond woningaanpassingenergotherapie.

In onze nieuwebelevenisruimtevoorthuiszorg kun je zelf bekijken of uitproberen welke hulpmiddelen en woningaanpassingen voor jou de beste zijn. Thuiszorgmateriaal kun je in de Gezondheidshop aankopen of uitlenen, al naargelang je behoeften.

Info:www.partena-gezondheidshop.be

MAKKELijK BEREiKBAAR, PARKEREN VOOR DE DEUR Ons gloednieuwe kantoor in de Blue Towers ligt aan de Sluisweg 2 in 9000 Gent. Vind je ‘Sluisweg’ nog niet op de gps? Gebruik dan voorlopig de straatnaam ‘Ottergemse steenweg zuid’. Zo bereik je het rond punt vlakbij ons kantoor. Er is parking voorzien voor het gebouw.

Via e40 vanuit Brussel of oostende: Volg bij het knooppunt Zwijnaarde de borden E17 richting Gent/Antwerpen. Neem afslag 9 richting UZ Gent. Volg de borden voor Zelzate/R4/Haven 7000-9990. Sla linksaf naar de Corneel Heymanslaan. Vervolg de weg naar Ottergemse steenweg Zuid. Sla op de rotonde af naar Sluisweg.

Via e17 vanuit antwerpen:Volg bij het knooppunt Gent-Centrum de borden Oostende/E40/Brussel. Neem afslag 9 richting UZ Gent. Neem op de rotonde de 3e afslag naar Corneel Heymanslaan. Vervolg de weg naar Ottergemsesteenweg Zuid. Sla op de rotonde af naar Sluisweg.

Via e17 vanuit kortrijk:Volg bij het knooppunt Zwijnaarde de borden UZ Gent/Gent-Centrum. Neem afslag 9 richting UZ Gent. Volg de borden voor Zelzate/R4/Haven 7000-9990. Sla linksaf naar Corneel Heymanslaan. Vervolg de weg naar Ottergemsesteenweg Zuid. Sla op de rotonde af naar Sluisweg.

Partena hoofkantoor Sluisweg29000Gent

T.022182222

profiel juli 2014 9

Voor sommige mensen met obesitas is een dieet nutteloos. Voor hen is een operatie de enige optie. maar obesitaschirurgie is ook geen wonder middel. in welke mate moeten mensen hun levensstijl aan-passen na zo’n ingreep? wat zijn de gevolgen voor hun voedings gewoontes en hun sociale leven? Prof. Yves Van nieuwenhove, coördinator van het zorgpad obesitasheelkunde in het uZ Gent, geeft tekst en uitleg.

Welkevermageringsingreepgebruikenjulliehetmeest?“Van de 10.000 ingrepen die afgelopen jaar bij het RIZIV geregistreerd zijn, gaat het in 80% van de gevallen om een gastric bypass. Hierbij verkleinen we de maag en leiden we de twaalfvingerige darm en een deel van de dunne darm om. Ongeveer 15% zijn zoge naamde sleeve gastrectomieën en daarnaast zijn er nog zo’n 800 maag-ringen. Ook wij beschouwen de gastricbypass als de beste keuze. Mensen kunnen na de operatie minder eten tijdens een maaltijd, maar krij gen toch geen hongergevoel achteraf. In tegenstelling tot de maagring, die enkel de maag vernauwt, speelt een gastric bypass sterk in op hormonalefactorendieopverzadigingwerken. Daarom is het ook de beste manier om achteraf een nieuwe levensstijl aan

te nemen én te behouden. Ervoor zorgen dat de patiënt minder aan dacht besteedt aan de genots effecten van eten, dat is de kern van goede obesitas chirurgie.”

Bijmaagringentredeneroplangetermijnvaakcomplicatiesop.Isdatbijdegastricbypassookzo?“Bij de gastric bypass is er iets meer kans op complicaties tijdens de operatie zelf. Het is namelijk een complexere ingreep, waarbij we de darmen moeten doorsnijden. Na 10 jaar hebben we echter al een grotereexpertise opgebouwd, waardoor de kans op compli-caties slechts 1 à 2% bedraagt. Op lange termijn zijn de problemen eerder beperkt. In tegenstelling tot bij een maag ring zit je namelijk niet met een stukje plastic in je lichaam. Bij een maagring schommelt het gewichtsverlies ook enorm. Een patiënt van 150 kilo kan z’n gewicht zien dalen tot pakweg 70 kilo, maar hij kan ook blijven steken op 140 kilo. Het gewichtsverlies bij een gastricbypassisbetrouwbaarderenmakkelijkertevoorspellen. Zo goed als elke patiënt verliest tussen een kwart en een derde van zijn gewicht.”

Opvoorwaardedatzehunlevensstijlgrondigaanpassen…“Klopt, wij beschouwen zo’n ingreep als een duw in de rug. Het is aan de patiënt om nadien anders te gaan leven en zo het meeste werk te verrichten. We stellen dan ook enkele duidelijke eisen. Zo radenwepatiëntenafomnadeingreepeendieettevolgen. Ze moeten zich focussen op een evenwichtige en gezonde voeding

Het leven na

obesitas chirurgie...

profiel juli 201410

om zo van hun suikerverslaving af te raken. Alles wat ze tussendoor in hun mond stoppen, beschouwen we als snoep. Dan heb ik het ook over fruit en yoghurt. Die bevatten ook suikers en als patiënten bijvoorbeeld 6 appels per dag zouden eten, raken we er ook niet. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld cola light, dat zijn gewoon trucjes van de voedingsindustrie om ons verslaafd te houden aan suiker. Eten mag niet langer een verslavend genotsmiddel zijn.

Daarnaast is ook lichaamsbeweging essen tieel. Tijdens het verma-geren zal het lichaam namelijk eerder de spieren willen afbreken dan het vet. Om dat tegen te gaan, moeten patiënten hun spieren aan het werk zetten. Wie trouwens meer spiermassa heeft, zal z’n calorieën sneller verbranden en het lichaam zal dan veel beter vet verbranden.”

Worstelenpatiëntenmetdieeisen?“Als mensen geen correcte opvolging krijgen, zullen ze gegarandeerd falen. Daarom volgen ze bij ons eerst een voortraject van3maanden, waarin we veel aandacht beste den aan die aanpassing van de levensstijl. Na die periode van screening en sensi bilisering zal een groot deel van de patiënten afhaken, maar de resterende patiënten weten wat ze kunnen verwachten en wat ze moeten doen. Op die manier halen we natuurlijk goede resultaten, want de geopereerde patiënten zijn heel gemoti veerd. Ook na de operatie blijven we hen opvolgen. Tot2jaarnadatumdoenweaancoaching om hen te begeleiden bij die nieuwe levensstijl.”

Komtdaarookpsychologischezorgbijkijken?“Zeker, psychologen kunnen een belangrijke rol spelen bij de aanpak van het verslavings probleem. Eten zien als een genots-middel, dat speelt zich natuurlijk allemaal in ons hoofd af. Daarom plannen we tijdens het voortraject 3 sessies bij een psycholoog. Die dienen ook om bijvoorbeeld binge-eaters eruit te halen. Als mensen oncontro leer bare vreetbuien hebben, moeten we dat probleem eerst aanpakken. Als we dat niet zouden doen, hervallen die mensen na verloop van tijd sowieso.”

Verwachtenmensensomsdatzemagerzullenwordenvaneenvermageringsingreep?“Dat gebeurt. Daarom is het belangrijk om hen duidelijk te maken dat ze realistische verwachtingen moeten koesteren. Als zwaar-lijvige patiënten tot een derde van hun gewicht verliezen, betekent dat niet dat ze graatmager zullen zijn. Ze zullen wel een veel gezonder gewicht hebben. Daarover moeten we hen goed informeren. Ook over de prijs van de ingreep trouwens. Ondanks de terugbetaling van de ziekteverzekering moeten patiënten wel nog 1.200 euro uit eigen zak betalen. Het is belangrijk dat ze zich daarvan bewust zijn.”

Enwatmetmensendieeigenlijknietinaanmerkingkomenvoorobesitaschirurgie?“Als wij iemand met een BMI van 32 over de vloer krijgen, zullen we die persoon uiteraard moeten teleurstellen. Jammer genoeg gebeurt het dat ze dan wel een andere collega vinden die de ingreep uit-voert. Voor een handvol chirurgen is obesitaschirurgie een makke-lijke manier om geld te verdienen. Patiënten willen er name lijk alles aan doen om geopereerd te worden en achteraf klagen ze niet, ook al bereiken ze niet het gewenste resultaat.”

Watisdeimpactvanzo’noperatieophetsocialelevenvandepatiënt?“Mensen beginnen echt aan een nieuw leven. Vaak kwamen ze niet buiten omdat ze zich schaamden. Dankzij hun nieuwe levensstijl komt daar verandering in, maar ze moeten hun plezier wel uit andere dingen dan voeding halen. Eten is de makkelijkste hobby, nu moeten ze op zoek naar andere bezigheden. Als ze op restaurant gaan, zeg ik tegen patiënten: “Geen probleem, maar beperk je wel tot de aperitiefhapjes en het voorgerecht.” Die aanpassing is alles-behalve vanzelfsprekend, maar wel noodzakelijk voor een blijvend gewichtsverlies.”

wie krijGt een teGemoetkominG?Om een tegemoetkoming te krijgen van de wettelijke ziekte-verzekering voor obesitas chirurgie moet je voldoen aan de volgende voorwaarden:

• minstens 18 jaar zijn• een Body Mass Index (BMI) hebben van ofwel 40 of meer, ofwel 35 of meer in combinatie met diabetes, ernstige hoge bloeddruk, slaapapneu of het falen van een vorige ingreep

• minstens een jaar lang een dieet hebben gevolgd zonder succes

• een gunstig advies krijgen van een multidisciplinair team (chirurg, specialist inwendige geneeskunde en psychiater of klinisch psycholoog)

Ben je verzekerdmetHospitalia (Plus) en voldoe je aan devoorwaardenvooreenterugbetalingviadewettelijkeziekte-verzekering, dan is er nogeenextra terugbetalingmogelijkviajehospitalisatieverzekering.

profiel juli 2014 11

Dankzij onze dienst thuisoppas voor zieke kinderen wordt je kind in zijn vertrouwde omgeving verzorgd door een persoon met een diploma van kinderverzorging, verpleegkunde of een ander relevant diploma (onderwijs, verzorging, …). De kinderoppas werkt met een ‘oppasverslag’ waarin alle nuttige informatie over je kind opgetekend wordt. ’s Morgens bekijk je samen met de oppas welke zorgen je kind nodig heeft, ’s avonds bekijk je hoe de dag verlopen is.

12 DaGen thuisoPVanG• Als klant van Partena Ziekenfonds heb je recht op 12 dagen thuisopvang per kind per jaar, (max. drie opeenvolgende dagen en max. 9 uur per dag).

• Je betaalt hiervoor slechts 2 euro per begonnen uur. • De oppasdienst is beschikbaar op werkdagen (niet in het weekend, op feestdagen of op wettelijke vakantiedagen), tussen 7 en 18 uur.

hoe reserVeren?• De dienst is 24u/24 en 7 dagen/7 bereikbaar. • Voor Antwerpen en Oost- en West-Vlaanderen: T. 02 218 22 22.• Voor Brussel, Vlaams-Brabant en Limburg: T. 02 778 92 92.

welke VoorwaarDen?• Je hebt een doktersbriefje nodig waarop staat dat je kind ziek is en thuis moet blijven.

• Jij en je kind zijn in orde met je ziekenfondsbijdragen.• Je kind is 3 maanden tot maximaal 14 jaar oud.• Beide ouders werken buitenshuis (minstens deeltijds), of zijn

om medische redenen thuis. • De dienst is niet aangepast voor kinderen met een chronische ziekte, een ziekte die medische verzorging vereist waarvoor permanent een verpleegkundige dienst thuis aanwezig moet zijn, of een ziekte waarvoor een thuishospitalisatie nodig is.

is je kind ziek? De dienst thuisoppas voor zieke kinderen staat voor je klaar!

waar breng je je kind naartoe als het ziek is? al gedacht aan onze dienst thuisoppas voor zieke kinderen? een professionele kinderoppas komt bij jou thuis voor je kind zorgen. Zo kun je met een gerust hart toch naar het werk.

“Fijn dat je kind in z’n vertrouwde omgeving kan blijven”

“Ik vind het fijn dat je zieke kind in z’n vertrouwde omgeving kan blijven. En alles verloopt altijd heel vlot. Het kost maar 2 euro per uur en je hoort snel of er iemand beschikbaar is. Dit is de ideale oplossing als er geen grootouders, buren of vrienden kunnen inspringen. Ik raad ouders wel aan om de tijd te nemen om de oppas ’s morgens te informeren over je kind. Als de oppas weet wanneer je kind eet en slaapt en welke medicatie het moet nemen, kun je je kind met een

gerust hart bij hem of haar achterlaten.”

Filip, papa van Lauren (22 maanden)

“Thelma vond het jammer dat de oppas ’s avonds naar huis moest”

“Ik heb al drie keer een beroep gedaan op de dienst thuis-oppas en dat is altijd vlot verlopen. De eerste keer heb ik getwijfeld. Ik liet mijn dochter liever niet achter bij een

onbekende. Maar al bij het eerste contact met de oppas wist ik dat het goed zat. Ze belde me de dag voor ze bij ons zou komen even op. Om kennis te maken en om te informeren naar Thelma. Dat heeft me aangenaam verrast! De dames die voor Thelma gezorgd hebben, waren telkens even

professio neel en vriendelijk. Thelma vond het zelfs jammer dat de oppas ’s avonds naar huis moest.”

Julie, mama van Thelma (7 jaar)

profiel juli 201412

13sPecial GeZonDheiDshoP

waarom winkelen in Partena GeZonDheiDshoP?✔ ruim gamma gezondheidsproducten en

aangepast materiaal voor zorgbehoevenden en iedereen die gezond in het leven staat

✔ erkend verstrekker voor de zorg trajecten van diabetesmateriaal

✔ Gratis professioneel advies over woning-aanpassing, comfortmeubelen en ergonomisch wonen

✔ altijd 10% terugbetaling op het volledige assortiment en 30% op incontinentie-materiaal voor leden van partena Zieken-fonds*. Bezorg de originele factuur van Partena Gezondheidshop met een kleef-briefje aan Partena Ziekenfonds om de terugbetaling aan te vragen.

1 Zo BestelD …•Bestelmakkelijkonlineop

www.partena-gezondheidshop.be

•GeefjebestellingdoorineenPartena-kantoorofbelnaart. 0800 999 60.

2 GeleVerD naar keuZe•Gratis leveringineenPartena-kantoorinjebuurt.

•Gratis thuislevering bijbestellingenvanaf50euro(5euroleveringskostenbijbestellingenvaneenlagerbedrag).

3 en VeiliG BetaalD!•Meteenoverschrijving14dagennaleveringthuisofineenPartena-kantoor.

•MeteenmetjeVisa/Mastercard.

hoe bestellen?• 24/24 op www.partena-gezondheidshop.be• of T. 080099960• of in je Partena-kantoor• of in de Partena Gezondheidshop: Sluisweg 2 in 9000 Gent

Openingsuren: ma.-vr., van 9 tot 17 u. (behalve op dinsdag van 9 tot 13 u.: dan enkel op afspraak).

BeZoek

onZe nieuwe

showroom

en winkel

* Mits regelmatige betaling van zieknfondsbijdrage

voor

het

Voo

rdel

enpa

kket

.

14 profiel juli 2014

ik Ga oP reis en ik neem mee…een zorgeloze zomer voor groot en klein? stop deze must-haves uit Partena gezondheidshop in je koffer en de vakantie kan beginnen!

Vakantie surViValkit Heb je dit viertal in je handtas zitten, dan kom je optimaal beschermd elke vakantiedag door. Met de Care Plus Travelset heb je 4 mini-producten in één tasje mee. Bescherming tegen de zon, bescherming tegen insecten, een body spray en een verzachtend ‘after-bite’ product. Handig, compact en doeltreffend.

care Plus travelset.4x8ml:anti-insectenspray,zonbescherming30SPF,cleanbodyspray,bite-reliefspray.Prijs: 9 euro(10,00eurovoorniet-leden).

reiscomfort oP ZakformaatOntspannen reizen in de auto, op het vliegtuig, in de trein… Het Sissel Buchi Soft nekkussen ondersteunt je nek optimaal terwijl je onderweg bent. Zo kom je fit en uitgerust op je bestemming aan. Eenmaal op vakantie is hij je ideale metgezel om languit te relaxen of comfortabel een boek te lezen.

sissel Buchi soft nekkussen.Viscoelastischefoam,hoesinfluweel(80%katoen-20%polyester).Prijs: 40,50 euro(45euroi.p.v.49,95eurovoorniet-leden).

je Persoonlijke coachBenieuwd hoeveel je beweegt tijdens de vakantie? De Omron stappenteller meet de afstand die je aflegt, het aantal stappen dat je zet, en je calorie- en vetverbruik. Hij motiveert je ook bij het bereiken van je dagelijkse loopdoel of ondersteunt je bij een dieet.

omron walking style iii.3.55cmx6.58cmx1.1cmdik.Koord,clipenlithiumbatterij(levensduur2000uren)inclusief.Prijs: 36 euro(40,00euroi.p.v.42,00eurovoorniet-leden).

onmiSbaar in elke koffer: ehbo-kit Ongelukjes gebeuren. Jammer genoeg ook op reis. Neem daarom een goed uitgeruste EHBO-kit mee. Zo verstoren kleine ongelukjes je vakantieplezier niet te erg en bied je snel zelf hulp bij een val, een tekenbeet, of een oppervlakkig wondje.

care Plus ehBo reisset.47-deligesetineenhardetas.Bevatonderanderepincet,tekentang,vernimexpomp,after-bitegel,brandwondenkompressenenrekverband.Prijs: 33,29 euro(36,99eurovoorniet-leden).

reDDer in nooD Natuurlijk kan een zoen wonderen doen als je kleine uk zich stoot. Maar als er meer nodig is, helpt Buddy. Dit kleine gelpack ziet er aantrekkelijk uit en helpt bij kleine ongevalletjes de pijn te verlichten. Gebruik het koud om de zwelling te verminderen, of warm om pijn te verzachten.

Buddy gelpack.Kanwarmenkoudgebruiktworden.CEgetest:bevatgeengiftigematerialenenisvrijvanftalaten.Prijs: 8,99 euro per 2 stuks(9,99eurovoorniet-leden).

ZorGeloos ZwemmenIs jouw baby of peuter straks niet weg te slaan uit het zwembad? Met de zachte en flexibele zwemluiers van Libero kunnen jullie samen het water in zonder ongelukjes. Libero zwem-broekjes zijn makkelijk aan en uit te trekken en gemaakt van een speciaal ademend materiaal dat baby’s billetjes geventileerd houdt.

libero zwemluiers.Individueelverpaktineenhersluitbaarzakje.Beschikbaarinsmall(7-12kg)enmedium(10-16kg).Prijs: 7,65 euro per 12 stuks(8,50eurovoorniet-leden).

15sPecial GeZonDheiDshoP

schone lucht voor het hele geziniQair® - De ideale oplossing voor het zuiveren van de lucht binnenshuis

Weet je al hoe een e-bike voelt? ontDek en Beleef het Bij fiets!vijf goede redenen om nu te kiezen voor een elektrische fiets• je fietst naar het werk zonder bezweet aan te komen• kinderen of boodschappen vervoeren wordt een stuk lichter• je blijft in vorm zonder overmatige inspanning, ook als je wat ouder wordt• verlicht lange of heuvelachtige trajecten • je geraakt vlot, groen en goedkoop overal!

meer info? eens ProBeren? BezoekeenvandeFiets!winkelsenontdekhetruimeaanbod.FIETS!organiseertookregelmatiginfo-entestmomenten.Meerinfoop www.fiets.be

neem je caDeaus in ontVanGst …Klanten van Partena Ziekenfonds krijgen bij de aankoop van een elektrische fiets een pak cadeaus*:• Een gratis fietstas van Basil• Een gratis insteekketting van Axa of Trelock• Een jaar lang gratis technische pechonder steuning van Touring• En... ook het eerste onderhoud is gratis!* Actie niet cumuleerbaar met andere kortingen/acties, en enkel op vertoon van

deze pagina of Partena- kleefzegel. Zolang de voorraad strekt, producten kunnen vervangen worden door een gelijkaardig artikel. Geldig t/m 30 september 2014. Komt niet in aanmerking voor 10% terugbetaling via Voordelenpakket.

ZuiVert De lucht Van:•allergenen•chemischestoffen•bacteriën•geurtjes

iDeaal Voor: •jongegezinnen•astma-&allergielijder•bejaarden

3 filters voor zuivere lucht:•Pre-filterverwijdertgroveenfijnestofdeeltjes

•V5-Cellgeur-engasfilterverwijdertchemicaliënengeurtjeszoalstabak

•Hyper-HEPAfilterzuivertdeluchtvanultrafijneverontreinigingsdeeltjes,virussen,bacteriënenallergenen

comfortabel in gebruik:Afstandsbediening•timer•zwenkwieltjes•indicatiefilterlevensduur

Vooreenruimtetot85m³

IQAirHP150

Prijs : € 1.067* (€ 1.185 niet-leden prijs)

*prijs inclusief 10% terugbetaling enkel voor klanten van Partena Ziekenfonds, mits regelmatige betaling van de ziekenfondsbijdrage voor het Voordelenpakket.

BanG Voor kanker

Hoe angst bij kanker verlichten?

Kanker wordt steeds meer een chronische, behandelbare ziekte. Maar toch klinkt de diagnose nog vaak als een doodvonnis. Hoe reageer je zelf op de diagnose kanker? Wat kun je doen tegen de angst? Hoe help je iemand in je omgeving ermee om te gaan? ‘Bang voor kanker’ stelt een dertigtal concrete strategieën voor om mensen met kanker te helpen. Een praktische gids voor zorg-verleners, maar ook voor mensen met kanker, en hun familie en vrienden.

Bangvoorkanker-GoedeleVanEdom - 208 blz. - EAN 9789401417037

VAN €24,99 VOOR €21,24

smakelijk

Gezond én lekker eten

Gezond eten hoeft niet saai of onaantrekkelijk te zijn. Topchef Piet Huysentruyt kiest bewust voor een nieuwe stijl van leven én koken en dat deelt hij graag met jou in dit nieuwe boek. Met 75 lichte en gezonde recepten laat Piet zien hoe je lekker eet en je lichaam tegelijk een gigantisch plezier doet. Net als in het gelijknamige VIER-programma vertelt Piet ook hoe hij tot zijn nieuwe levens-wijze is gekomen en waar hij zich door liet inspireren.

Smakelijk-PietHuysentruyt - 170 blz. - EAN 9789401410090

VAN €22,50 VOOR €19,13

3 Boeken Van sos Piet 365 PartenaZiekenfondsmagvanLannooshopdrieexemplarenweggevenvanSOSPiet365.Wil je graag een exemplaar? Mail dan naar [email protected]. De afzenders van de eerste drie mailtjes krijgen er eentje toegestuurd! Winnaars worden persoonlijk verwittigd.

maGnus & De kakaDo

Een hilarisch verhaal over op het potje gaan

‘Magnus blinkt van trots. Twee billen glimmen mee. Ze staren fier het water in. Van de GROTEWEECEE...’ Als leerkracht Nederlands, en mama van drie, schreef Kim Crabeels dit herkenbare verhaal over de kleine Magnus die op het potje gaat. Een guitig en creatief verhaal voor al wie, net als Kim, van voor-lezen houdt. Met grappige en verrassende illustraties van Sebastiaan Van Doninck.

Magnus&deKakado-KimCrabeelsenSebastiaanVanDoninck - 32 blz. - EAN 9789401415262

VAN €12,99 VOOR €11,04

me-time

Survivalgids voor (drukbezette) vrouwen

Heb jij ook het gevoel nooit aan jezelf toe te komen? Dan brengt dit boek goed nieuws: it’s ‘Me-Time’! Gezondheidscoach Martine Prenen schreef een survivalboek voor drukbezette vrouwen met handige tips, lekkere recepten en gouden raad-gevingen. Ze overgiet alles rijkelijk met een sausje vol humor en zelfrelativering. Succes-volle vrouwen Lieve Blancquaert, Ellemieke Vermolen en Kim Clijsters verklappen je onder andere hoe zij de flow in hun leven houden...

Me-Time-MartinePrenen - 178 blz. - EAN 9789401413770

VAN €24,99 VOOR €21,24

LANNOOSHOP verzendt je order in België voor slechts 2,50 euro per zending, ongeacht het aantal boeken of de zwaarte. Bestel je meerdere boeken en is je pakket behoorlijk zwaar, dan nog betaal je slechts 2,50 euro! Betalen doe je online en uiterst veilig. Meer info : T. 051 42 42 11 - [email protected].

leeshoek

Voordeligeboekenvia

BesteljefavorieteboekengemakkelijkvanbijjouthuisviadewebshopvanUitgeverijLANNOO.

als klant van Partena Ziekenfonds krijg je 15% kortingopalleproductendiejebestelt.

ShoppenmetPartena-kortingdoejeviawww.lannooshop.be/partena!

win !

profiel juli 201416

melk en zijn afgeleide producten (yoghurt, kaas…) bevatten veel voedingswaarden en nemen een belangrijke plaats in als het om evenwichtige voeding gaat. Geitenmelk, sojamelk, paardenmelk, rijstmelk, ...: er bestaat tegenwoordig een brede waaier aan zowel dierlijke als plantaardige varianten van melk. maar is melk wel echt goed voor elk?

Melk, jazeker! Maar niet voor elk…De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om 2 melkproducten per dag te consumeren (ongeveer 500 mg calcium), wat gelijk is aan een portie kaas van 40g en een glas melk of een yoghurtje. Zo kunnen we onze nood aan calcium, voedingsvet en zout op peil houden.

PlantaarDiGe melk: GoeD Voor elk?Welke plantaardigevarianten bestaan er allemaal? En wat zijn hun kenmerken? Een kleine opsomming:• sojamelk bevat weinig calorieën en vet en is rijk aan eiwitten• amandelmelk bevat weinig calorieën en vet, maar is minder rijk aan eiwitten, vitamines en calcium

• rijstmelk bevat nog minder vet dan sojamelk en is rijk aan vitamines (2 keer zoveel als koemelk) en vezels

• havermelk bevat veel vezels, maar is arm aan vitamines

De eiwitten in plantaardige melk hebben wel een lagere biologische waarde (gelijkenis met lichaamseiwitten) dan die in dierlijke melk. Daardoor zorgt plantaardige melk voor een minder grote aanvoer van essentiële aminozuren. Ook vitamine B12 komt bijna enkel voor in dierlijke melkproducten. Heb je zin in een glas plantaardige melk? Kies dan voor een verrijkte vorm (bv. met calcium verrijkte sojamelk).

een Strategie tegen lactoSe-intolerantieTien à twintig procent van de Belgen is lactose-intolerant. Lactose is een natuurlijke melksuiker die voorkomt in dierlijke melk-producten. Als lactose niet voldoende wordt afgebroken in de

darmen door het enzym lactase, resulteert dit in buikpijn, krampen, diarree, winderigheid, … Dit fenomeen heet lactose-intolerantie. Gelukkig zijn zowel soja-, amandel- als rijstmelk lactosevrij, waardoor ze een belangrijke rol kunnen spelen bij het vermijden van deze klachten.

Dierlijke melk: meer Dan koemelk alleen!‘Mager, halfvol of vol?’, dat is waarschijnlijk de bekendste vraag als het over melk gaat. Koemelk heeft het meest in de pap te brokken in onze voeding, maar toch zijn er ook nog melkproducten van andere zoogdieren te verkrijgen:

• geitenmelk verteert makkelijker dan koemelk, maar bevat wel meer verzadigde vetten en minder vitamine B12

• schapenmelk bevat dubbel zoveel calcium, fosfor en vitamine B dan koemelk, maar ook dubbel zoveel vet en meer calorieën

• buffelmelk bevat ook meer calcium en eiwitten dan koemelk, maar eveneens dubbel zoveel vet

• paardenmelk bevat minder vet dan andere dierlijke melksoorten, maar wel meer lactose

Schapenmelk en buffelmelk worden voornamelijk tot kaas verwerkt (bv. mozarella).

melk en De actieVe VoeDinGsDriehoekMelk is een cocktail van gezonde voedingsstoffen als calcium, hoogwaardige eiwitten, vitamines en mineralen. Daarom beveelt de actieve voedingsdriehoek 3 à 4 glazen (dierlijke) melk of melk-producten per dag aan.


eén glas wijn per dag drinken, danslessen nemen, kruiswoordraadsels invullen, vitamine D innemen, stoppen met piekeren en genieten van het leven…

er wordt heel wat gezegd en geschreven over hoe we dementie op latere leeftijd kunnen voorkomen. maar wat is er allemaal waar van deze beweringen?

Profiel vroeg raad aan professor en wetenschappelijk onderzoeker Bart De strooper.

Eerstenvooral,watisdementieprecies?“Dementie is een symptoom waarbij je hersenfunctie verliest. Dat kan er niet alleen voor zorgen dat je dingen vergeet, maar ook dat je je bijvoorbeeld raar begint te gedragen of je ‘goeie manieren’ verliest. Wanneer dementie optreedt, kunnen we met verschillende ziektes te maken hebben. In 70% van de gevallen gaat het om de ziekte van Alzheimer: een opeenhoping van eiwitten in en tussen de hersencellen die ervoor zorgt dat de hersencellen afsterven. Maar ook bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson kan gepaard gaan met dementie. Dan zijn het vooral de motorische functies van de hersenen die aangetast worden.”

Zijndezeziektestegenezen?“Nee. De behandeling is een groot probleem, daarom doen we zoveel onderzoek. De best behandelbare ziekte is Parkinson, met de juiste medicatie kunnen patiënten nog vele jaren goed functioneren. Tegen Alzheimer is zo’n 15 jaar geleden medicatie ontdekt, maar de efficiëntie ervan is vrij laag en verdwijnt meestal ook na een tijdje. Het aanslaan van de medicatie hangt bovendien af van patiënt tot patiënt. Op dit moment kunnen we dus alleen de diagnose stellen en voorspellen dat de patiënt na verloop van tijd volledig dement zal worden.”

KunnenweietsdoenomAlzheimertevoorkomen,bijvoorbeelddoorgezondteeten?“Over voeding en Alzheimer is er weinig bekend. Er wordt volop onderzoek naar gedaan, maar de conclusies zijn uiteen lopend: niemand kan op dit moment zeggen wat je uit je eten moet weglaten of net toevoegen om geen Alzheimer te krijgen. Het verband tussen voeding en ziektes in het algemeen is vaak ‘wishful thinking’, daarom verschijnt er regelmatig in de pers wat we wel of niet mogen eten om bijvoor beeld kanker te vermijden. De waarheid is dat zoiets heel moeilijk te bepalen is. Neem nu de studie die uitwijst dat een glas rode wijn per dag dementie kan helpen voor-komen. Hoe kun je dat nu bewijzen? Dat is alleen maar mogelijk door één groep van duizend mensen tien jaar lang elke dag een

De waarheid achter

dementie

profiel juli 201418

glas rode wijn te laten drinken en een andere niet. Als je dan nog weet dat de studie gevoerd werd door onderzoeks groepen in Bordeaux, tja… Dan neem je al die beweringen best met een korreltje zout.”

Hoezithetmetanderetipsdiewelezen,zoalsregelmatigbewegenenjegeheugentrainen?“Lichaamsbeweging is zeker goed, maar het is niet bewezen dat dat dementie gaat tegen houden. Al zijn er wel dierenproeven die aantonen dat de eiwitafzettingen in de hersenen worden tegen-gehouden bij muizen die veel inspanningen doen. Ook geheugen-training heeft geen bewezen effect op het ontwikkelen van Alzheimer. Maar we weten dat als je iets gebruikt, het langer goed blijft dan als je het niet gebruikt. Dat is bij spieren zo, maar bij hersenen evenzeer. Dus in die zin vind ik het zeker nuttig om je actief bezig te houden, boeken te lezen, met mensen te praten, … Wat eveneens vaststaat is dat alles wat goed is voor het hart, ook goed is voor de hersenen. Je ‘cardiovasculair risico’ verminderen is dus een goede raad.”

Hoekunnenwedatdoen?“Onverzadigde vetten en alcohol beperken, je gewicht en cholesterol onder controle houden, regelmatig bewegen en niet roken. Op die manier voorkom je hart- en vaat ziektes en blijft de bevloeiing van de hersenen optimaal. Dat wil niet zeggen dat gezonde mensen geen Alzheimer kunnen krijgen, maar er zijn een aantal studies die suggereren dat mensen met een goed cardio vasculair systeem minder snel dement worden.”

Zijnerzakendiewelrechtstreeksleidentothetontwikkelenvandementie?“Ook daar is veel verdeeldheid over. Alcohol misbruik leidt tot hersenaftakeling, dus dat heeft sowieso een invloed op de mentale toestand van een persoon. Dan zijn er een aantal stoffen die je moet vermijden, maar dan gaat het vooral om pesticides. Die doen het risico op de ziekte van Parkinson aanzienlijk stijgen. Er is een hele tijd beweerd dat aluminium de ziekte van Alzheimer zou veroorzaken, maar dat heeft men nooit kunnen bewijzen. Wat roken betreft, is er ook geen bewijs dat het rechtstreeks tot dementie leidt. Maar waar we zeker niet aan mogen twijfelen is dat je door te roken tot 12 keer meer risico hebt op longkanker en tot 2 keer meer op hart- en vaatziektes. Dat is meer dan voldoende reden om niet te roken.”

ZowelwatdepreventiealswatdebehandelingvanAlzheimerbetreft,staanwedusnognietzover?“Dat is helaas zo. Het enige advies dat we de mensen kunnen geven is om ‘gezond ouder te worden’: op je gewicht letten, regel-matig bewegen, je sociaal engageren, … Meer kunnen we voorlopig

niet doen. Toch ben ik enigszins positief: we spreken altijd over de ‘enorme toename van Alzheimerpatiënten’ door de veroudering van de bevolking, maar er zijn de laatste jaren een paar rapporten verschenen die erop wijzen dat dementie niet zo snel aan het toenemen is als de veroudering. En dat heeft volgens mij alles te maken met het feit dat de mensen nu veel gezonder ouder worden dan vroeger: ze doen meer aan sport, ze houden hun gewicht in het oog, ze beperken hun rookgedrag en alcoholgebruik. Dat zijn dingen die dementie op zijn minst kunnen uitstellen. Ook al is er geen kant-en-klaar dieet of stappenplan om de ziekte te voor komen, het is dus niet zo dat je helemaal niets kan doen om je kansen op Alzheimer te verkleinen. Een van onze bekendste volks wijsheden luidt niet voor niets ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’.”

Bart de Strooper is professor aan de Katholieke Universi teit Leuven en wetenschappelijk onderzoeker aan het Vlaams Instituut voor Biotechnologie. Hij is gespecialiseerd in de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Profiel dankt hem voor zijn waardevolle bijdrage.

GeZonD ouDer worDen, hoe Doe je Dat?1. Eet evenwichtig en gevarieerd: vezel rijk en groenterijk,

maar vetarm

2. Zorg dat je Body Mass Index (BMI) tussen 20 en 25 ligt

3. Houd je cholesterol laag

4. Beperk de alcohol

5. Rook niet

6. Beweeg voldoende

7. Onderhoud je sociaal netwerk

8. Laat je hersenen werken

9. Blijf actief bezig

10. Laat je gezondheid regelmatig controleren door je huisarts

PoetshulP met een PlusWist je dat Partena Gezinszorg een team van poetshulpen ter beschikking heeft dat speciaal opgeleid is om te poetsen en te strijken bij zorgbehoevenden? Betalen kun je ook met dienstencheques. We helpen je graag hulp op maat te vinden, en natuurlijk helpt Partena klanten ook met de aanvraag van de dienstencheques.

op zoek naar een betrouwbare poetshulp voor een zorgbehoevende?Meerinfovindjehier:www.partena-dienstencheques.be/thuiszorg/poetsdienst

PersonenalarmsYsteemHet is niet omdat je zorgbehoevend bent dat je je meer zorgen hoeft te maken. Dankzij een personenalarmsysteem (PAS) staan zorgbehoevenden 24u op 24u in contact met een alarm-centrale. Naast de klassieke systemen biedt Partena Zieken-fonds je ook mobiele toestellen met PS-lokalisatie en functies zoals inactiviteit, CO en branddetectie.

Ookvoorjeoudersregelenwegraageenpersonenalarm-systeem.Vraagmeerinfoaandemaatschappelijkwerkersvanjeziekenfonds.


Kies je verzekering en wees gerust

ambulantVerZekerinG meDische kosten

Kineenaerosolvoorjepeuter.Beugelvoorjetiener.Nieuwebrilvoorjezelf,… Nog een doktersbezoek op de agenda? Dure medi-catie, logopedie, kronen, of een hoorapparaat nodig? Op goede medische zorgen voor jezelf en je gezin bespaar je liever niet. Maar ze kosten wel veel geld. Daarom is er nu de extra financiële bescherming van Ambulant.

Dankzij deze nieuweextraverzekering krijg je een tegemoetkomingvoorgeneesmiddelen en een ruimpakketaanmedischezorgen. Met Ambulant hoef je geen behandelingen uit te stellen. Je kiest altijd voor de bestemedischehulp,zonderzorgenoverhetprijs-kaartje.

VoorDelen• dokterskosten: 50% terugbetaling van het remgeld op medische

raadplegingen• apotheekkosten: 50% terugbetaling van het remgeld opgeneesmiddelen

• tandzorg: 250 euro voor bruggen, kronen en stifttanden; 500 euro voor tandprothesen

• optiek: 250 euro voor brilglazen, lenzen, laser en intra-oculaire lenzen

• gehoor: 250 euro voor hoorapparaten

hospitaliaDe uitgebreide hospitalisatieverzekering van Partena Ziekenfonds. Kies de formule die bij jou past:

• Hospitalia: Jouw garantie op een terugbetaling zonder franchise tot 12.500 euro per jaar, bij hospitalisatie in een twee- of meerpersoonskamer.

• HospitaliaPlus: Krijg het comfort van een eenpersoonskamer, prima verzorging voor en na je opname, en een waarborg voor de behandeling van zware ziektes - zelfs zonder ziekenhuisopname.

• HospitaliaContinuïteit: Geniet verder van de voordelen van een hospitalisatieverzekering als de groepsverzekering van je werkgever afloopt (bv. bij pensioen, verlies van job).

Nieuw:T.e.m.30/6/2014wasHospitaliatoegankelijktotenmetdeleeftijdvan65jaar.Vanaf1/7/2014geldthiergeenleeftijds-beperkingmeer.

Dentalia PlusDentalia Plus dekt voor je gezin de tandzorgkosten die je verplichte ziekteverzekering niet terugbetaalt. Perpersoonkrijg je jaarlijkstot1.025euroterug.

ZorgverzekeringSta vandaag stil bij later. Partena regelt de wettelijk verplichte zorgverzekering voor jou. Die betaalt later elke maand 130 euro van je niet-medische zorgkosten terug.

op Partena Ziekenfonds kun je altijd rekenen voor de terugbetaling van je medische kosten, en voor een uitkering bij arbeidsongeschiktheid. maar er is meer. Partena biedt je ook optimale bescherming met 4 betrouwbare verzekeringen. jij kiest zelf de verzekering die het best bij jou past. Partena garandeert je telkens de beste zorgen tegen een competitieve prijs.

Partena Onafhankelijk Ziekenfonds (nr C

DZ 5006c) treedt op als verzekeringsmakelaar voor de VMOB Ziekenfonds voor Hospitalisatiekosten (nr C

DZ 750/01).

meer infowww.partena-ziekenfonds.be/verzekeringen

t. 02 218 22 22

nieuw

profiel juli 201420

krijg je te horen dat je kanker hebt, dan gaat het uiteraard meteen over de juiste behandelingen en de beste medische zorgen. maar hoe ga je om met de zorgen, de woede en de andere emoties die de diagnose met zich meebrengt? frances Goodhart en lucy atkins schreven een boek met bemoedigende informatie, oefeningen en getuigenissen. hier zijn alvast enkele tips van deze experten.

Ziek… en bezorgdEmoties bij kanker

PiekerenJe zorgen maken is heel normaal. Het is een natuurlijke reactie op een bedreiging. Maar wanneer je ’s nachts wakker ligt, je eetlust verliest of je niet op andere zaken kunt concentreren, wordt het problematisch. Probeer dan het volgende:• Weetdathetnormaalisdatjejezorgenmaakt. Wat je nu doormaakt, is zwaar. Wees geduldig met jezelf en verwacht niet dat je zorgeloos door deze periode heen gaat. Je gedachten en gevoelens negeren helpt je niet vooruit.

• Verzorgjezelf. Bewegen kan helpen om je geest af te leiden van het gepieker. Let op je ademhaling: diep en rustig ademhalen helpt je rustig te blijven.

• Praaterover. Praat over je zorgen en bedenkingen met iemand die je dierbaar is. Zonder je niet af. Goed gezelschap kan je helpen om het gepieker even te stoppen.

somBerheiDHuilen, negatieve gedachten, slaapproblemen en prikkelbaarheid zijn allemaal symptomen van een nakende depressie. Dat is hele-maal niet abnormaal. Je wordt geconfronteerd met verlies op allerlei vlakken en je hebt de tijd nodig om alles te verwerken en weer aan te sterken. Deze tips helpen je daarbij:• Aanvaardjegevoelens. Je stelt je niet aan. Neem de tijd om somber te zijn en te herstellen. Probeer sombere gevoelens van je af te schrijven in een dagboek, of praat erover met vrienden of familie.

• Eetgezonden beperk je nicotine-, alcohol- en nicotineconsumtie. Verwen jezelf af en toe met een welverdiend extraatje.

• Geloofinjezelf. Je bent sterker dan je denkt. Denk niet steeds: dat lukt me nooit…

• Raakjeerzelfnietuit,zoekdanhulp. Negeer extreme somberheid of zelfmoordgedachten niet.

laaG ZelfBeelDJe zelfbeeld weerspiegelt hoe tevreden je bent met jezelf en bepaalt gedeeltelijk je gedrag. Het wisselt naargelang de situatie en je ervaringen. Probeer het stap voor stap weer op te bouwen:• Erkenwatjehebtdoorgemaakt. Sta stil bij de dingen die zijn veranderd. Geef jezelf de kans om te rouwen om wat je eventueel verloren hebt door je ziekte.

• Krijgjesomsnegatieveopmerkingenoftactlozecommentaren, denk dan na hoe je die het best kort maar krachtig kunt beantwoorden in het vervolg.

VermoeiDheiDJe voelt je lichamelijk en geestelijk uitgeput. Je bent niet in staat om aan geplande taken te beginnen of ze af te maken, en slapen helpt niet. Probeer dan het volgende:• Stelprioriteiten. Wees niet te veeleisend voor jezelf. Ga stap voor stap en op een rustig tempo te werk, neem voldoende rustpauzes en beloon jezelf als je iets afgewerkt hebt. Blijf in elk geval bewegen, het geeft je nieuwe energie.

• Praaterovermetjezorgteam. Misschien hebben zij nog tips voor jouw specifieke situatie.

lees meer! emotioneel gezond bij ziekte - Frances Goodhart & Lucy Atkins - uitgegeven bij Manteau - ISBN: 9789022329757 - € 21,99.

Tekoopmet15%kortingviawww.partena-gezondheidshop.be.(cumuleerbaar met 10% terugbeta-ling via Voordelenpakket voor klanten van Partena Ziekenfonds)


profiel juli 201422

Professionele poetshulp, kwaliteitsvolle en betrouwbare service

Partena hulp in huis investeert in kwaliteit. Dat loont. Voor jou, zodat je weet waar je met vragen en opmerkingen terecht

kunt. en voor onze poetshulpen, zodat zij zich goed omkaderd voelen en persoonlijk gecoacht worden. Zo kun

je bij ons rekenen op professionele hulp in huis, met de glimlach!

een team Van consulenten staat Voor je klaarOm zowel de kwaliteit van de poetshulp als de bereikbaarheid te verbeteren, hebben we in de lente bij Partena Hulp in huis de interne organisatie van onze regio’s aangepast. Die nieuwe organisatie geeft onze consulenten meer ruimte voor de persoon lijke opvolging en coaching van de poetshulpen. En jij, als klant, bent sneller geholpen.

Wat verandert er hiermee concreet? Waar je als klant voorheen 1 consulent als aanspreek punt had, staatnueenheelteamvanconsulentenvoorjouénjepoetshulpklaar! Je kunt het team van je regio voortaan bereiken via één

centraal e-mailadres. Of je gebruikt de link ‘contacteer consulent’ in ons Onlinekantoor via www.partena-onlinekantoor.be.

klantenBijDraGe ZorGt Voor Betere PoetshulPSinds januari 2014 vraagt Partena Hulp in huis halfjaarlijks 30 euro bijdrage per gezin

voor poetshulp. Wist je dat Partena Ziekenfonds de klantenbijdrage betaalt voor haar leden? Als klant bij Partena Ziekenfonds heb je geen factuur voor de klantenbijdrage in de bus gekregen, maar je geniet wel mee van de voordelen.

Dankzij de klantenbijdrage kunnen wij een nog betere omkadering van je poetshulp garanderen. Onze poetshulpen krijgen goede arbeidsvoorwaarden, we investeren in veilig-heids- en preventiemaatregelen, geven dege lijke opleidingen, en bijscholingen waar nodig. Zo ben jij zeker van een goede service, en gaan onze poetshulpen professioneel en met plezier aan het werk.

Partena hulp in huis

lindsey voelt zich goed in haar job

“Ik word tijdig betaald, kan zelf de regio waar ik werk bepalen en deeltijds werken als ik dat wil.

De tweewekelijkse planning waar Partena mee werkt, is handig en

overzichtelijk. Ik ga altijd met plezier werken.”

Beate wordt als starter goed opgevolgd

“Ik vind het fijn dat ik bij Partena zo goed begeleid word. Ik heb eerst

2 weken stage gevolgd bij een ervaren poetsvrouw. En nu ik zelf bij klanten poets, krijg ik af en toe bezoek van mijn coach. Zij laat me weten wat ik

goed doe, en waar ik moet bijsturen. Ik ben Poolse en woon nog niet lang in

België. Daarom volg ik via Partena ook Nederlandse les. Dat doe ik met plezier, want hoe beter mijn

Nederlands is, hoe beter ik begrijp wat mijn takenpakket is, en hoe efficiënter

ik kan werken.”

katarina volgt af en toe een bijscholing

“Als nieuwkomer word je goed begeleid en ook later kun je regelmatig opleidingen en

bijscholingen volgen. Heel nuttig, vind ik. Ook al heb je al ervaring, je kunt altijd nog iets bijleren of extra

tips gebruiken.”


extra hulP noDiG? Hebjeeenfeestjevoorvriendendatvoorextrawerkinhuiszorgt?Zoekjewatmeertijdomtegenietenvandezomerzon? Bij Partena Hulp in huis vraag je makkelijk een paar extra uren hulp aan. Aarzel niet om contact op te nemen met je consulent, want in de zomermaanden hebben we vaak een paar extraplaatsenbeschikbaar. We bekijken graag hoe we de zomer nog aangenamer voor je kunnen maken.

Kijkopwww.partena-hulpinhuis.beofcontacteerjeconsulentviahetOnlinekantoor.

PoetshulP aanVraGen?kijk op www.partena-hulpinhuis.be!

Veilig de zomer inPoetsen is een fysiek zware job en dus krijgen onze poetshulpen een degelijke opleiding om rugklachten en ongevallen te voorkomen. ook als klant kun je aan die veiligheid en ergonomie meewerken. maak van je woning een veilige en aangename werkomgeving voor je poetshulp, zeker tijdens de warme zomermaanden.

VeiliG Van start• Geef een korte rondleiding aan je poetshulp bij de opstart. Zo kun je mogelijke gevaren in je woning aanwijzen, zoals gladde vloeren, steile trappen, een kapotte stekker, ...

• Toon waar je je EHBO-doos bewaart. Zo kan je poetshulp zich snel behelpen bij kleine ongevallen.

• Neem gepaste voorzorgen omtrent huisdieren. Laat bv. je hond in zijn kennel als je poetshulp er is.

• Licht onze dienst in mocht iemand in je gezin last krijgen van een besmettelijke ziekte zoals griep, rodehond, windpokken, meningitis, geelzucht, ... Zo voorkom je dat je poetshulp ook ziek wordt.

• Vraag je poetshulp niet om alleen zware voorwerpen op te tillen. Bij een grote schoon-maak kun je je zware zetel beter samen verplaatsen.

het juiste materiaal• Voorzie degelijk en veilig poetsmateriaal. • Laat je poetshulp geen bijtende producten of producten zonder etiket gebruiken. Bewaar je producten in de originele verpakking.

Voorkom Vallen• Zorg voor een stevige trapladder, dat wil zeggen: eentje met maximum 4 treden, antislip onder de poten en op de treden, en een beugel om je aan vast te houden.

• Vraag je poetshulp niet om een ladder te gebruiken op een onstabiele ondergrond.• Hou je trap rommelvrij om struikelen te voorkomen.• Wij geven onze poetshulpen stevige, veilige werkschoenen. Vraag je poetshulp dus niet om te poetsen op kousenvoeten of pantoffels. Dat verhoogt het risico op uitglijden.

Zomer ZonDer ZorGen• Hou rekening met de temperatuur. Laat je poetshulp geen extra zware taken uitvoeren bij grote hitte. Probeer de temperatuur in huis koel te houden voor zover mogelijk.

• Vraag je je poetshulp om tuinmeubels of terras te poetsen, hou dan rekening met het weer. Zet je poetshulp liever niet buiten aan het werk in de middagzon.

• Worden de tegels of de planken op je terras glad als je ze nat maakt, waarschuw je poetshulp daar dan voor.

• Ook ramen wassen vraag je beter niet op een al te warme, zonnige dag.

(Bron: Praktisch advies van het Federale Ministerie van Werkgelegenheid.)

Partena hulp in huis

tijd voor jezelf

Workshops en infosessies voor jou!Partena Ziekenfonds denkt aan jouw gezondheid. Zoek je hulp en advies bij ziekte, wil je bijleren over gezond eten en leven, … laat je inspireren tijdens een van deze workshops of infosessies!

Prostaatkanker: euroPese PatiëntenDaG Patiëntenvereniging Wij Ook vzw organiseert elk jaar in september een boeiende infodag voor (prostaat)kanker-patiënten en zorg verleners. Dit jaar gaat de infodag door in Gent, op zaterdag 20 september 2014. Zet de datum alvast in je agenda. Meer info over de thema’s van de infodag, en de exacte locatie volgen op www.goedvoorjou.be.stress & Burn-out

• WANNEER? 2 september 2014, 19-21 u• WAAR? Therapiehuis Sint-Denijs-Westrem, Delebecquelaan 42, 9051 Sint-Denijs-Westrem

• Voor elke geïnteresseerde• Gratis deelname• Inschrijven verplicht via www.therapiehuissdw.be of T. 09 244 68 12

DePressie Bij Volwassenen • WANNEER? 14 oktober 2014, 19-21 u• WAAR? Therapiehuis Sint-Denijs-Westrem, Delebecquelaan 42, 9051 Sint-Denijs-Westrem

• Voor volwassenen met depressieve gevoelens (en hun naasten)• Gratis deelname• Inschrijven verplicht via www.therapiehuissdw.be of T. 09 244 68 12

BaBY’s en Peuters stimuleren in hun ontwikkelinG• WANNEER? 24 september 2014, 19u30-22u30• WAAR? Partena Ziekenfonds, Sluisweg 2, 9000 Gent• Voor ouders en iedereen die zorgt voor jonge kinderen• Gratis deelname• Inschrijving verplicht via www.goedvoorjou.be/contact of T. 02 218 22 22

slaaPProBlemen Bij Volwassenen • WANNEER? 9 september 2014, 19-21 u• WAAR? Therapiehuis Sint-Denijs-Westrem, Delebecquelaan 42, 9051 Sint-Denijs-Westrem

• Voor elke geïnteresseerde• Gratis deelname• Inschrijven verplicht via www.therapiehuissdw.be of T. 09 244 68 12

anGststoornissen Bij Volwassenen • WANNEER? 22 september 2014, 17-18 u30• WAAR? UZ Gent, Polikliniek Psychiatrie, Gebouw 1K12F,

De Pintelaan 185, 9000 Gent • Voor voor naasten van patiënten (patiënten zijn ook welkom)• Gratis deelname• Inschrijven verplicht via [email protected] en T. 09 332 02 85 of via [email protected] en T. 09 332 09 45

hou onZe aGenDa in De Gaten!Partena Ziekenfonds plant dit najaar nog meer workshops en infosessies. Meerinfoenrecenteupdatesvanonzeworkshop-agendavindjeelkedagopwww.goedvoorjou.be/activiteiten.

ehBo Voor BaBY’s: eerste hulP Bij kinDeren Van 0 tot 3 Een wondje, een ongeval, of een echt noodgeval bij een baby? Wanneer volstaat een kusje of een pleister, en wanneer moet je meteen ingrijpen? Tijdens deze workshop leer je ongevallen bij kinderen te vermijden, en wat je kunt doen als het toch misloopt. Interesse? Kijk op www.goedvoorjou.bevoor een workshop in je buurt.

profiel juli 201424

tijd voor jezelf

Kom weer op krachten na kanker tijdens onze ontspannings week Een behandeling tegen kanker is zowel lichamelijk als geestelijk enorm uitputtend. Meteen weer je oude ritme oppikken is niet vanzelfsprekend. Een week aan zee om je batterijen op te laden kan in zo’n geval wonderen doen!

Tijdens de week worden er groepsateliers georganiseerd door ervaren begeleiders waarin lichaam (rustige fysieke activiteiten), omgeving (o.a. voeding) en geest (relaxatie) de uitgangspunten vormen. Daarnaast is er ook tijd voor individuele welzijnsmomenten, met massages of specifieke verzorging.

waar en wanneerDe gezondheidsweken vinden tweemaal per jaar plaats in Dunepanne, het zorgverblijfcentrum van de Onafhankelijke Zieken fondsen. De vol gende gezondheidsweek is gepland van 3 tot en met 9november2014. De gezondheidsweken zijn toegankelijkvooriedereen.

kostPrijsAls klant van Partena Ziekenfonds geniet je eenfiksekortingopdetarieven(tot85%opdedeelnameprijs). In de prijs is inbegrepen: zeven dagen volpension, deelname aan de activiteiten en de professio nele omkadering (van maandag tot vrijdag). Ook je partner (of mantel zorger) is van harte welkom.

inschrijVen of meer infoInschrijven en meer info op www.dunepanne-mloz.be of neem contact op met je ziekenfonds.

Ontspanningsweekend voor mensen met MS in de ArdennenDeze zomer organiseren de Onafhankelijke Ziekenfondsen, samen met de MS Liga Vlaanderen en haar Franstalige tegenhanger, voor het 4e jaar op rij een ontspanningsweekend voor mensen met MS en hun gezin. Deze keer vindt het weekend plaats in de idyllische omgeving van La Roche-en-Ardenne!

oP aDem komen met het hele GeZinHeb je recent (max. 5 jaar) te horen gekregen dat je aan MS lijdt en heb je nood aan een deugddoende adempauze in een ont spannende omgeving? Dan is dit weekend jou op het lijf geschreven. Dankzij een speciaal ontworpen groepsprogramma en veel aan dacht voor lotgenotencontact kun je opnieuw de batterijen opladen om nadien te bruisen van energie. Bovendien zijn ook je gezins leden en/of mantelzorgers meer dan welkom. Ook voor hen staan er specifieke activiteiten op het programma.

waar en wanneerVan 15 tot en met 17augustus 2014 in Floréal, La Roche-en-Ardenne (Avenue de Villez 6, 6980 La Roche)

kostPrijs• 120euro voor volwassenen die lid zijn van de MS-liga Vlaanderen of één van de Onafhankelijke Ziekenfondsen (170 euro indien geen lid)

• 60eurovoor kinderen tussen 3 en 11 jaar die lid zijn van de MS-liga Vlaanderen of één van de Onafhankelijke Ziekenfondsen (85 euro indien geen lid)

• gratis voor kinderen jonger dan 3 jaar

inschrijVen of meer infoInschrijven is mogelijk tot 18 juli 2014. Neem contact op met de dienst Gezondheidspromotie van de Landsbond van de Onafhanke lijke Ziekenfondsen via T. 02 778 93 05 of [email protected].


• Surf naar www.biobello.be voor een afhaalpunt in jouw buurt.• Kies voor welke week je een pakket wenst te bestellen.• Geef je bestelling door aan het afhaalpunt.• Bij afhaling vraag je hen om op deze spaarkaart de prijs van je pakket in te vullen en het af te stempelen.• Stuur de volledig afgestempelde en ingevulde spaarkaart naar Biobello - Oude Stadenstraat 15 in 8800 Roeselare.• Na aankoop van het 10de pakket wordt de waarde van je goedkoopste aangekochte pakket teruggestort op je rekening.

• Jouw afhaalpunt: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • Bankrekeningnummer: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

BioBello 10 + 1 gratis

kleef hier een kleefzegel van Partena Ziekenfonds

gratis pakket

Acti

e ge

ldig

t.e.

m. 1

/7/2

015

Biobello Biologische groente en fruitpakketten met inspirerende receptenmet Partena-voordeel: 10 + 1 gratis!Dagelijks vijf porties groenten en fruit, boordevol vitamines, mineralen en voedingsvezels zorgen ervoor dat je je fitter en gezonder voelt. Het liefst eet je ze vers en mee met de seizoenen. Zijn ze biologisch, dan is dat een gezonde plus.

Wil je meer afwisseling en ontbreekt het je soms aan inspiratie in dekeuken? Maak het jezelf gemakkelijk en bestel de groente- en fruitpakketten van Biobello! Zo geniet je elke week van een gevarieerd pakket groenten en fruit. Inspirerende recepten krijg je erbovenop!

Extra handig: met Biobello hang je niet vast aan een abonnement en kun je bij iedere bestelling een ander pakket kiezen. Biobello is gegarandeerd biologisch, vers en gevarieerd. Ook vergeten groenten komen aan bod!

•Fruitpakket:8,50euro

•Kleingroentepakket:8,50euro

•Grootgroentepakket:14euro

•Kleingemengdpakket:8,50euro

•Grootgemengdpakket:11,50euro

profiel juli 201426

voor levensgenieters vanaf 50 jaarGeniet van de voordelige aanbiedingen van Partena Ziekenfonds i.s.m. onze partner sen!or Department (lic. a 1802).

Meer info over deze of andere reizen? Wil je reserveren?T.026489823 - [email protected] ons volledige vakantie-aanbod op www.partena-ziekenfonds.be/vakanties.

Partena vakanties

Genieten Van De herfstZon in corfuhotel elea Beach 4* - all-in - Dassia Van 3 tot 10 oktober 2014Corfu is een ideale bestemming voor liefhebbers van zon, zee, natuur en een gezellige, typische sfeer. Hotel Elea Beach****, aan het kiezelstrand, ligt in een groene en rustige omgeving. Het personeel is zeer vriendelijk en de service onberispelijk. De comfortabele kamers met zeezicht beschikken over een badkamer met bad/douche en WC, airconditioning, gratis WiFi, satelliet-TV, koel-kast en balkon. All-informule: maaltijden, diverse snacks, lokale alcoholische en niet-alcoholische dranken inbegrepen.

extra: dagexcursie ‘het onbekende zuiden’Ontdekking van het zuiden van het eiland met bezoek aan het paleis en de tuinen van Sissi en het Vlacherna-klooster.

inbegrepenVlucht Brussels Airport - Corfu - Brussels Airport, verblijf in hotel Elea Beach**** op basis van All-informule, excursie, bijstandsverzekering, begeleider AEP Senior Department.

Prijs per persoon voor klanten van Partena Ziekenfonds Tweepersoonskamer:785euro (815 euro voor niet-klanten) Eenpersoonskamer:813euro (843 euro voor niet-klanten)

De mooiste steDen Van PortuGalVerblijf in hotels 3*/4* Van 10 tot 17 september 2014Lissabon: bezoek van het historisch stadscentrum met o.a. de Alfama wijk,

de kathedraal ‘de Sé’, Belem en het Jeronimo klooster.Coimbra: de hoofdstad in de middeleeuwen, het Santa Clara klooster,

de universiteits wijk.Porto: de bruggen van Eifel, het oude stadscentrum, degustatie van Portowijn.Aveiro: de vismarkt, de Beira Mar wijk, klooster Convento de Jesus.Fatima: het bedevaartsoord.Evora: het stadscentrum, opgenomen in het werelderfgoed van Unesco.

inbegrepenVlucht Brussels Airport - Lissabon - Brussels Airport, verblijf in 3*- en 4*-hotels vol pension, een officiële gids, rondrit zoals beschreven in het programma, bege leider AEP Senior Department. Gratis annulatie- en bijstandsverzekering voor klanten van Partena Ziekenfonds.

Prijs per persoon voor klanten van Partena Ziekenfonds Tweepersoonskamer:1.410euro (1.435 euro voor niet-klanten) Eenpersoonskamer:1.600euro (1.625 voor niet-klanten)


Voor Partena en iDee kiDs telt ieDereen mee!educatieve actie die kinderen laat ervaren hoe het is om anders te zijn

Idee Kids vzw en Partena Ziekenfonds gaan samen op tour langs de 18 kampplaatsen van Idee Kids. Onder het motto IedereenTeltMee laten we duizenden kinderen actief kennis-maken met het leven met beperkingen.

De kinderen kunnen testen hoe het is om in een rolstoel te rijden, te lopen op krukken of met een looprek. We betreden geblinddoekt een springkasteel, proberen met een kop-telefoon op (dus doof) te dansen, enz.

Wevindenhetbelangrijkdatkinderenlerenhoehetisommeteenbeperkingteleven. Doordat ze het zelf ervaren, leren ze rekening te houden met kinderen en volwassenen met een beperking en gaan ze minder pesten. Zo leren kinderen dat iedereen meetelt!

bloggen oP idee kidS-kamP, dankzij Partena!Volg de avonturen van je kind op kamp!

Als ouder wil je wel eens ‘een vlieg’ zijn om te zien waarmee je kinderen op kamp bezig zijn. Dankzij Partena is bloggen op alle kampplaatsen van Idee Kids numogelijk! Kinderen kunnen zelf leuke foto’s, filmpjes en verslagjes delen met hun ouders.

Zo kun je overdag al even meevolgen wat je zoon of dochter beleeft.

Dejuistelinkvindjeopwww.partena-ziekenfonds.be/ideekids.

deze zomer oP idee kidS-kamP?Surf naar www.ideekids.be en ontdek welke plaatsen nog vrij zijn. Als je inschrijft via de website, duid dan bij korting ‘Partena’ aan in de code en geef het inschrijvingsnummer van je kind bij het ziekenfonds in. Dit vind je op de witte kleefzegels.

Bloggen met

PARTENAVOORDEEL•KlantenvanPartenaZiekenfondskrijgen10 euro kortingperkamp.•ViahetVoordelenpakketkrijgjeperkindjaarlijks40 euro terugbetaaldvoorkampenenmeerdaagseactiviteiten.Downloadhetterugbetalingsformulierviawww.partena-ziekenfonds.be/formulieren.

•Elkedeelnemertot12jaarontvangteenfiscaal attest.Dekampenzijnaftrekbaartot11,20europerdag.

Idee kids kampen 10 eurokorting

profiel juli 201428

jeugdkampen & wellness

creatief frans of enGels leren met VakantiePartner roelanD VZwVoor kinderen en jongeren van 6 tot 19 jaar, in binnen- en buitenland

Talen leren op een leuke en kwaliteitsvolle manier, dat is de visie van Roeland vzw. Sinds 1971 is Roeland dé referentie voor taalvakanties Frans, Engels en Nederlands.

Detroeven:• een taalbad van ‘s morgens tot ‘s avonds• per 4 deelnemers 1 volwassen begeleider met uitstekende talenkennis en pedagogische kwaliteiten

• gevarieerd aanbod: taalateliers, sport, spel, creatieve workshops, uitstappen, ...• lesmateriaal dat aansluit bij de leeftijd en leefwereld van de deelnemers• aandacht voor gezonde voeding

VoorDeel Voor klanten Van Partena ZiekenfonDs 5%korting per taalvakantie

meer info en inschrijVenwww.roeland.be, [email protected] of T. 09 221 60 44. Vermeld bij inschrijving je rijksregister-nummer en de korting gaat automatisch van je factuur.

5%korting

Ontspannen in de Domaine des Hautes Fagnesarrangement van Partena Ziekenfonds i.s.m. thalasso house.Robertville-Ovifat ligt op een hoogte van 530 m, niet ver van Signal de Botrange, het hoogste punt van België, in het unieke kader van de Hoge Venen. Vlak naast het hotel ligt het wellnesscentrum EspaceBeautéThalgo, de ideale plek om te herbronnen!

arranGement: ontsPannenDe nacht in harmonie met De natuur• Ontspannend bad met essentiële oliën• Hot stone massage• 1 biologische kruidenthee • Toegang tot wellnessruimte Vita Natura: zwembad, sauna, hammam, bubbelbad• 1x 3-gangen-menu ‘Gourmet’• 1x overnachting met ontbijtbuffet

extra Voor klanten Van Partena ZiekenfonDs• 1 welkomstaperitief • 1 pressotherapie (lymfedrainage van de benen)

Voordeelprijs voor klanten van Partena Ziekenfonds (geldig t.e.m. 31/12/2014)

201europerpersoon (212 euro voor niet-klanten)

meer info of reserVeren? Reserveer bij Thalasso House op T. 02 538 39 39. Vermeld erbij dat je reserveert voor een arrangement van Partena Ziekenfonds.

OntdeknogmeerarrangementenmetPartena-kortingopwww.goedvoorjou.be/genieten

Jasmina(22)gingalstienermeemetRoelandopvakantieengaatsinds2010meealsvrijwilliger

“Ik ging als 15-jarige voor het eerst mee op Frans taalkamp naar Virton. Ik was een heel verlegen meisje, maar dankzij de originele activiteiten en de enthousiaste moni’s werd het de leukste zomer ooit! Toen ik als 18-jarige niet meer kon deelnemen als leerling vond ik dat jammer. Zo begon ik mee te gaan als EHBO-verantwoordelijke. Het was mijn eerste werkervaring: een unieke belevenis. Bijleren en amusement gaan

bij Roeland hand in hand. Dat is wat de kampen zo succesvol maakt. En wat ik zelf zo heerlijk vind!”


Partena, de gezonde reflex.

Hoe bereik je ons?

• onafhankelijk ziekenfonds

• hospitalia & Dentalia Plus

• ambulant

• Poets- en strijkhulp met dienstencheques

• Gezondheidshop

• kinderopvang

• thuis- & kraamzorg

tiPBenjegeïnteresseerdinonzeactiviteitenofwiljesnelenstiptopdehoogteblijvenvandevoortdurendevoluerendegezondheidssector?Surfnaarwww.partena-ziekenfonds.beenabonneerjeoponzenieuwsbrief!

Partena OnlinekantoorOnline met je ziekenfonds… 7 dagen op 7, vanaf 4u30 ’s ochtends tot 1u ’s nachts! Kleefzegels bestellen of printen, aanvraagformulieren downloaden, je dossier opvolgen… Het kan allemaal waar en wanneer jij het wil, vanop www.partena-onlinekantoor.be

www.partenaziekenfonds.be/contactStel je vraag via het contactformulier op onze website.

Mobiele websiteBereik ons altijd en overal met je smart phone of tablet. Surf naar http://m.partena-partners.be, zo heb je onze diensten meteen bij de hand.

KlantendienstVragen? Stel ze aan onze medewerkers via T. 02 218 22 22. We zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot donderdag van 8 tot 18u, op vrijdag van 8 tot 17u. En zelfs op zaterdag, van 9 tot 12u.

KantorenKom je graag persoonlijk langs? Ook dat kan. Spring binnen tijdens de kantooruren of maak een afspraak op een voor jou geschikt moment. Een overzicht van onze kantoren en brievenbussen vind je op www.partena-kantoren.be. (kijk ook op pagina 13)

OmbudsdienstTevreden? Vertel het iedereen! Ontevreden? Vertel het ons! Mail naar [email protected] of bel T. 0800 21 040. Wij onderzoeken alle reacties en vinden samen met jou de meest geschikte oplossing.

FacebookWord fan via www.facebook.com/partena en ontdek onze gezondheidstips en nog veel meer.

TwitterOok op Twitter zijn we actief als @partena.

Profiel130 juli 2014

Documents

Transcript of Profiel130 juli 2014