Presentatie Pijnacker Network

16
De balans tussen werk en privé 17 maart 2011 Linkedin Network Pijnacker Nootdorp

description

Presentatie 17 maart 2011 Linkedin Netwerk Pijnacker Nootdorp. Balans werk en prive.

Transcript of Presentatie Pijnacker Network

Page 1: Presentatie Pijnacker Network

De balans tussen werk en privé

17 maart 2011

Linkedin Network Pijnacker Nootdorp

Page 2: Presentatie Pijnacker Network

Er bestaat geen moeilijker kunst dan waarlijk uitgebalanceerd niets doen.

Simon Carmiggelt

Page 3: Presentatie Pijnacker Network

Annemiek Tigchelaar

Organizer & Werkplektrainer

Page 4: Presentatie Pijnacker Network

ww

w.s

topdest

apels

.nl

Page 5: Presentatie Pijnacker Network
Page 6: Presentatie Pijnacker Network

Oorzaken verstoorde balans werk-privé

Page 7: Presentatie Pijnacker Network
Page 8: Presentatie Pijnacker Network

26 procent van vrouwen voelt zich eens per week of vaker ‘te druk’

29 procent voelt zich eens of vaker per week gejaagd

Page 9: Presentatie Pijnacker Network

Neem het heft in eigen handen!

Page 10: Presentatie Pijnacker Network

Oplossingen:

• Inzicht krijgen

• Keuzes maken

• Loslaten

• Plannen

Page 11: Presentatie Pijnacker Network

•Planning maakt je taken overzichtelijk

•Plannen geeft rust

•Rust geeft focus

•Focus zorgt dat je betere keuzes maakt

planning

Page 12: Presentatie Pijnacker Network

Oefening tijd inschatten

Page 13: Presentatie Pijnacker Network

Geheimen van goed plannen

• Plan maximaal 50-60% van je dag of week• Plan wat je weet dat gaat gebeuren

– Kerntaken – Routinewerkzaamheden– Onvoorziene omstandigheden

• Wees proactief– Vooruit plannen is achteruit denken– Follow ups

Page 14: Presentatie Pijnacker Network

Wie doet wat rooster

wie doet wat roosterDag

MA

DI

WO

DO

VRI J

ZA

ZO

Page 15: Presentatie Pijnacker Network

tussen beginnen & stoppen

Page 16: Presentatie Pijnacker Network

bedankt

meld je aan voor de nieuwsbrief!